PTSDについて語るスレ part.15

PTSDについて語るスレ part.15at UTU

PTSDについて語るスレ part.15 - 暇つぶし2ch186:優しい名無しさん
20/08/12 19:04:50.37 8ONlq6Ij0.net
>>185
＞身体の記憶
その通りだな
脳も含めた体を変えるしかない
フラッシュバック含め、起きたことはそのまま受け入れるしかない
へこたれずに運動や瞑想を続けることで改善する
「治った」と思わずに長く続けることが重要

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