20/05/02 14:12:14 EBS1IF7Jr.net
>>471
俺はレクサプロ飲んでしばらくしたらそういう我慢できないほどの不快感も消えた
475:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5fee-WRor)
20/05/02 20:11:38 95IeWwfu0.net
強迫は無視
476:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bf02-KBpx)
20/05/02 20:16:35 555Qqy3m0.net
>>474
一時期飲んでたけど効かなかったよ。
477:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-7zuY)
20/05/03 01:24:49 UYSYYdYXr.net
一番効くのは強迫観念を無視すること。
強迫観念が入り込む前に行動してしまえば怖くない
478:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df01-GPK9)
20/05/03 07:43:14 SGffMNgm0.net
それやってると段々と疲れて来るわ
処理しなければいけないものがどんどん溜まっていくようなストレス
479:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df01-GPK9)
20/05/03 07:45:51 SGffMNgm0.net
疲れてしまって強迫をやる気力も無くなっていく
だからと言って強迫観念が消えるかと言うとそうでもない
しかしもうこちらには強迫行為に振り向ける体力がない
グダグダの半狂乱になりながら続いていく人生
なるようになるさ～
480:優しい名無しさん
20/05/03 08:19:29.06 e30/Juwt0.net
強迫を放っておくと忘れてしまうこともあるよね。
481:優しい名無しさん
20/05/03 08:30:17.65 UYSYYdYXr.net
>>480
その場合には自分を褒めてあげるべき
症状が改善しつつあるから
俺も強迫が酷いときに強迫行為を忘れたことがあった
そういう時は必ず「ちゃんと強迫行為をしなくちゃいけない」という強迫観念が沸くんだが、それは絶対に無視しろ
強迫観念は無視すれば怖くないんだよ
482:優しい名無しさん
20/05/03 08:33:51.08 UYSYYdYXr.net
俺はどうしてもモヤモヤが酷すぎる場合は筋トレしてる
筋トレすると脳みそに血がみなぎってモヤモヤが消えるんだよ
最初はスクワットから始めるといい
おれも最初はスクワットから始めた
スクワットはどこにも触れなくていいからな
483:優しい名無しさん
20/05/03 08:35:49.91 CHNH4YEI0.net
この病気にかかるとストレスも半端なく溜まる
おかげで白髪も増えた
484:優しい名無しさん
20/05/03 08:38:39.39 e30/Juwt0.net
>>481
無視は難しいけど頑張ってみるよ
485:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa3b-1X65)
20/05/03 10:15:29 tuhKUY/Ha.net
加害恐怖を無視することは難しいよな。捕まるかもって恐怖を無視するなんて不可能に近いわ。
486:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saab-SWZZ)
20/05/03 15:15:46 uMzNZRVna.net
>>477
僕は ついてゆけるだろうか…強迫のいない世界のスピードに…
487:優しい名無しさん
20/05/03 17:56:51.88 W1/qOR2x0.net
>>482
俺強迫がひどくて筋トレすらできないときあったわ
思い切って筋トレしたら改善した
運動不足によりエネルギーの行き場のない暴走みたいなのがあると思うわこの病気
強迫と似たチック症の場合考え過ぎってのもあるが
488:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfad-D935)
20/05/04 05:14:08 F6KPry8+0.net
運動は強迫に限らず大事だと思う
運動してても強迫になった人もいるけど普段運動してない人ならやったほうが良い
出来れば日光浴付きで
ラジオ体操3回で1日分にもなるらしいし
OCDって強迫行為しないのは勿論だけど根本的なストレスを解消した方がいいのかもしれない
489:優しい名無しさん
20/05/04 13:30:02.54 AiKPVXfxr.net
>>488
精神疾患全般に言えることだよね
490:優しい名無しさん
20/05/04 13:57:20.29 0+/Uazt/0.net
何でゴミ箱を移動させて土台にするのかな
お陰で強迫行為イライラする
491:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a72c-cHfF)
20/05/04 14:00:34 0+/Uazt/0.net
その強迫行為ですら邪魔されるっていうな
お前のせいなのに！
492:優しい名無しさん
20/05/04 15:32:03.76 Tuq2Hhnn0.net
>>483
人それぞれじゃないかな
強迫歴３０年だけどほとんど外に出ない
仕事も自宅でできる仕事にしたので
対人ストレスとかない分めちゃくちゃ若い
同窓会に行くと周りはハゲか白髪だらけで
俺は店員などからは同級生の子供と間違われる
493:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfab-6yIX)
20/05/04 23:29:49 6bgd7j4j0.net
かわいそうに
494:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f8e-Hywh)
20/05/05 04:50:33 JtHQlz3i0.net
>>492
自宅でできる仕事が知りたいです
何してますか？
495:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a7a7-WRor)
20/05/05 07:45:15 FnIKFS7g0.net
新しい生活様式って強迫行為そのものなんだけどｗ
強迫神経症の自分から見ても異常だと思う。
国は国民を一億総強迫神経症患者にしたいのだろうか？
全国民が強迫神経症だったら
僕らは正常という事になるのかなｗ
496:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdff-BTZl)
20/05/05 08:15:14 R7yK7+Yvd.net
俺らはもっと悪化するだけとマジレス
497:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-7zuY)
20/05/05 19:22:45 sCZ4DduLr.net
こういうご時世、一番嫌だね
強迫観念がうるさいから
498:優しい名無しさん
20/05/05 20:51:29.82 9bh8l2mQ0.net
森田療法とか言ってる奴いるけど、そんなので治ったら誰も苦労せん。
というか、精神医学や脳医学を舐めすぎ。
それは誤診だと思う。
大脳基底核かモノアミン仮説が有力。
499:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 075f-h83k)
20/05/05 21:35:14 R51Lc2el0.net
きちんと手順を踏んでやれば治るよ。
本人のやる気次第だよ。
500:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7df-/QgC)
20/05/05 22:25:16 9bh8l2mQ0.net
>>499
だから、根拠示せ。感情論で反論すんな。
501:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d35f-dRx/)
20/05/06 00:10:15 iSLOZ32M0.net
>>482
スクワットは大量の筋肉動員するから理に適ってるな
502:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/06 02:48:11 7XxjQb+K0.net
>>458
それ以上に見えない損失出てるだろ。
503:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2301-TGOJ)
20/05/06 08:06:56 Ful0BpQM0.net
森田療法の交流会のようなものに参加したことがあるんだが、あれは駄目だな
森田先生を信頼しすぎてる
論語のように森田先生がいったことを学ぶ、みたいな事もしてたし信用できない
504:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2301-TGOJ)
20/05/06 08:17:55 Ful0BpQM0.net
あと一日のスケジュールをすべて埋めて休む時間を与えない、というのが治療方法とされているのも好きじゃなかった
そもそも俺はそんな真面目な人間じゃないし合わない
505:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2301-TGOJ)
20/05/06 08:29:14 Ful0BpQM0.net
実際にやってみた結果を言うと、他人からみてわかりやすい強迫行為は緩和したんだが、脳内の強迫行為は消えなかった
結局森田は、脳内の強迫行為について教えてくれなかった
だが、認知行動療法のサイトはちゃんと事細かに教えてくれた
俺が参考になった資料↓
URLﾘﾝｸ(ocd-net.jp)
506:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ faee-jW3u)
20/05/06 14:42:45 Q3s5OOQK0.net
もう何もするな俺
507:優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK6b-fsZv)
20/05/06 18:03:20 h6s896r1K.net
加害恐怖だけど スレ違う奴を殴ったりタックルしたり突き飛ばしたりするのが頭に浮かんじゃうんだよね
絶対何もしてない自信あるけど確認はやめられない また明日住んでる所で殺人事件が起きてないか調べないと
508:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a01-I8iA)
20/05/06 18:41:38 74ASb+Ti0.net
>>505
脳内の強迫行為はどうやって改善しましたか？
509:優しい名無しさん
20/05/06 19:52:23.15 Ful0BpQM0.net
>>508
考えるのをやめること
この考えを放置したらまずいかもしれない、これは強迫観念だから頭の中から消さなくちゃいけない、という考えを無視する
よく強迫観念は完全に考えちゃいけないと勘違いしている人がいるけど、浮かんできてもいいものなんだよ
無視すれば問題ない
510:優しい名無しさん
20/05/06 19:56:07.85 Ful0BpQM0.net
一つの考えだけ無視するのは難しいかもしれないけど、いったん全部考えるのやめるのはそんなに難しくないと思う
511:優しい名無しさん
20/05/06 20:02:47.05 74ASb+Ti0.net
>>509
>>510
レスありがとうございます
いったん全部考えるのやめるの良さそうですね
ちょっとやってみます
512:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-TGOJ)
20/05/06 20:43:13 8zPajtqjr.net
もやもやしてる状態こそがこの病気の特効薬なんだよな
モヤモヤは消えないからそのままでいる
513:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-TGOJ)
20/05/06 20:44:33 8zPajtqjr.net
強迫観念がいるということを許容することが大事
ただ、強迫観念にかまう必要はない
いることは許していいけどかまってあげちゃ駄目
514:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-TGOJ)
20/05/06 20:44:55 8zPajtqjr.net
強迫性障害の外部化はとても大事
515:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-TGOJ)
20/05/06 20:50:02 8zPajtqjr.net
現実に集中すれば怖いことはない
516:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ faee-jW3u)
20/05/06 20:59:17 Q3s5OOQK0.net
考えるのやめるは必要
517:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/06 22:28:21 7XxjQb+K0.net
>>509
だから、心理療法で治るんなら強迫性障害じゃねぇから。
お前相当バカだな。
518:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/06 22:29:28 7XxjQb+K0.net
心理療法で治る奴はただの誤診。
あと、加害恐怖とか言ってる奴いるけど強迫性障害の加害恐怖は自分が殺人したんじゃないかと思って警察に何度も通報するぐらいだから。
お前らのただのうつ病。
519:優しい名無しさん
20/05/06 23:10:14.67 dH3ymbl7M.net
>>517
おまえ精神医学や脳医学を舐めすぎだろｗ
ロボトミー手術でも受けろや
520:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/07 00:16:10 7NwVHCTh0.net
>>519
おもんな。ボケたつもり？
521:優しい名無しさん
20/05/07 00:47:56.51 ZGC+TZvw0.net
>>494
レス遅くなって済まない
勤めていたけど強迫がきつくなってきて
資産運用
株で増やして不動産購入を繰り返して
勤め人卒業
外に出なくてよくて快適
522:優しい名無しさん
20/05/07 01:01:34.31 CvhYk5pM0.net
>>521
教えてくれてありがとうございます
私も自宅でできる仕事がしたいのですが
資産運用は私には難しいですね
何か探してみます
523:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ beaa-T+4y)
20/05/07 09:31:04 ZR/h5xOg0.net
トラウマ＝縁起恐怖
数字、曜日、車、、
もう色々疲れた
524:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ beaa-T+4y)
20/05/07 09:32:49 ZR/h5xOg0.net
後忘れ物確認もだ
疲れたけどこびりついて消えてくれない
525:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa7b-bmqi)
20/05/07 12:46:43 hxAYpk0/a.net
>>518
鬱病で○○したかも…って妄想することあるんですか？
526:優しい名無しさん
20/05/07 15:49:26.08 f3ZKQEPK0.net
>>518
お前専門家か？
そうじゃなかったらガイジだぞ
527:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/07 16:11:35 7NwVHCTh0.net
>>525
は？読解力も無いバカか。
528:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/07 16:12:09 7NwVHCTh0.net
>>526
お前が強迫性障害に関して無知なだけだろ。
低脳バカが。
529:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a00-FaON)
20/05/07 16:38:14 f3ZKQEPK0.net
>>528
お前の言う症状のみが強迫性障害であるというソースある？
もし大した根拠も無く断定しているのならお前は強迫性障害とは別の病気を疑った方がいいぞ
530:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-CSG+)
20/05/07 17:24:46 tee8aLoca.net
人工ウイルスが衛生的行動の水準を上げた
異常なウイルスだから、これまで異常だった水準が「正常」になった
これまでの狂気は「普通」になった
我々が正しかったんだよと口々に言う不潔恐怖スレの重病人達
パンデミックによって不潔恐怖への理解も深まった
不潔恐怖は人類が進化的に獲得した、毒性のあるウイルス・菌への忌避なのだ
トラウマの内容や強迫観念の内容が感染症と無関係だと、これを理解しにくい
それでも不潔恐怖に基づく強迫行動はウイルス・菌への忌避だから
その行動は様々な不適応や不幸をもたらす一方で、感染症リスクは実は下げているし
これまでより感染力の強いウイルスが地球上に現れたときには、望ましい行動に近づく
不潔に関してどんな行動を取ればいいかを決めるのは、毒性の強いウイルスの感染力である
感染力は今、新型コロナウイルスが最強だから
不潔に関する行動の基準は新型肺炎の発症を予防できる程度とすればいい
つまり今の世間を不潔対策行動の上限にすればいい
531:530 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-CSG+)
20/05/07 17:25:30 tee8aLoca.net
うつ病が心の風邪なら、OCDは心の喘息である
喘息は免疫過剰が苦しみをもたらすこと
喘息治療は免疫を抑制すること
OCDは心の免疫過剰が苦しみをもたらすこと
だからOCDに必要な治療は、心の免疫を抑制すること
強迫観念を心の免疫過剰として
つまり無駄で無視していいものとして、理解して、無視すること
532:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ faee-jW3u)
20/05/07 17:27:58 ZNCT/FRG0.net
最後打消ししてから次行こうって思うんだがそれがいかんのよな
納得してからとかすべてすんでからとかいうのがダメ
533:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2602-/tFn)
20/05/07 18:23:16 WQDq6+0y0.net
最近少しマシになってきた気がするわ
前はバイク乗るにしても靴履いて手を洗う
カバー取って手を洗う
門扉を開けて手を洗う
ドアを足で閉めてようやく出発
とにかく膝より下にある物を触ると洗いたい衝動が酷かった。
534:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/07 18:56:48 7NwVHCTh0.net
>>529
お前の言う症状のみが強迫性障害であるというソース？
ここは強迫性障害スレだけど？（笑）
お前何言ってんの？（笑）
バカド素人が必死に反論するから、論点もめちゃくちゃになってる。
お前、バカすぎだろ（笑）
535:優しい名無しさん
20/05/07 19:51:09.47 fku4vSpJa.net
単純性PTSDは、どうにもその理論でPTSD罹患者と定義すべき人々をPTSD診断から零している
生命リスクの有無は、客観的に暴力的な出来事の有無だけではなく、本人の性格によっても決まる
生命リスクへの注目が強く大きい人にとっては、とても多くのことが生命リスクになる
つまりOCDになる人にとっては、とても多くのことが生命リスクだ
しかしPTSDと全く同じ心理でOCDになると、PTSDではなくOCDと診断される
536:優しい名無しさん
20/05/07 20:02:08.48 f3ZKQEPK0.net
>>534
その強迫性障害のスレで人のレスに対して「それは強迫では無く鬱」「俺の解説する症状こそが強迫性障害」とか言ってたからその証拠となるソース出せって言ったんだけど話通じないガイジじゃん
537:優しい名無しさん (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM36-jgrQ)
20/05/07 21:50:01 j2zqArPpM.net
>>534は多分統合失調症だろ
OCDも併発してるかもしれんが
538:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/07 23:38:46 7NwVHCTh0.net
>>537
具体的に反論できん、低学歴底辺の無知なバカが何言ってんの？（笑）
反論するなら具体的にしろ。
大学で習わなかったのかな？
あれ、高卒？（笑）
539:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a00-FaON)
20/05/08 01:38:03 QzHMAAxY0.net
>>538
で、お前の話す症状のみが強迫性障害に該当するというソースは？
540:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d35f-bdyn)
20/05/08 01:44:04 8cvKvSdR0.net
向精神薬を全部やめたらめっちゃ悪化しました。みなさんも焦らずに行ってください。
541:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd8a-WRcL)
20/05/08 03:45:52 FSz4TpYBd.net
完璧に歯を綺麗にしたくて力ずくで歯磨きしてると逆に歯茎を傷つけて痛いわ傷からバイ菌入るかも？と歯磨きすらできない。綺麗にしてるのか汚してるのか？タマゴ先か鳥先？
542:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd8a-WRcL)
20/05/08 03:46:06 FSz4TpYBd.net
完璧に歯を綺麗にしたくて力ずくで歯磨きしてると逆に歯茎を傷つけて痛いわ傷からバイ菌入るかも？と歯磨きすらできない。綺麗にしてるのか汚してるのか？タマゴ先か鳥先？
543:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sd8a-WRcL)
20/05/08 03:48:38 FSz4TpYBd.net
妊婦や授乳中の人は病院に行ってますか？薬もらっても飲めないよね。
544:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/08 07:05:29 z1lze8fz0.net
>>539
相変わらず読解力も無く論点も理解できてない低脳障害者（笑）
ド素人はやっぱバカ。
545:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a00-FaON)
20/05/08 13:04:08 QzHMAAxY0.net
>>544
反論できないって事はお前の負けでいいな😅
546:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ faee-jW3u)
20/05/08 15:02:36 MtnHnILT0.net
ほんとなにもしないしか対処法ないよなー
547:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/08 18:33:30 z1lze8fz0.net
>>545
はよ学術的根拠を示して反論しろよバカド素人。
ド素人だから何も分からずに逃げてるのキッモ。
548:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 63c6-Geaw)
20/05/08 18:53:25 NjgrG+rl0.net
OCDを本当に治したいのならロボトミー手術しかないぞ
暴露反応妨害法とか森田療法とかSSRI投与とかあるいはその併用とか
どれも実施した所で強迫観念の発生そのものを完全に抑制することは出来ない
それに対してロボトミーなら強迫観念が発生する元となる大脳の一部を切除するから
強迫観念の発生自体が起こらなくなる。強迫観念そのものが発生しないのであれば
当然強迫行為についてあれこれ考えることもなくなる。
他の方法でどれだけ強迫観念を無視して治ったフリをした所で無意味。
549:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a00-FaON)
20/05/08 19:41:15 QzHMAAxY0.net
>>547
いや他者の症状を「強迫では無い」と言い切った君にその学術的根拠を示せと最初から言ってるんだけど何でいつの間にか俺に何かを求め始めてるの？😅
550:優しい名無しさん
20/05/08 22:22:31.86 N+KPcp4f0.net
>>548
わかってねえな
強迫観念も不安も誰にでも生まれるんだよ
それの対処方法がうまくできてないだけの話なんだよ
551:優しい名無しさん
20/05/08 22:50:45.39 z1lze8fz0.net
>>549
俺が言った学術的根拠とかのワードパクってるド素人のバカ（笑）
しかも、強迫性障害の診断基準すら知らん低脳バカ（笑）
論点も診断基準すらも理解してないとは、相当バカだな。
さすが低学歴底辺低収入のニート（笑）
552:優しい名無しさん
20/05/08 22:51:55.51 z1lze8fz0.net
>>549
はよ、該当症状が強迫性障害に当てはまるという根拠出せ。
診断基準にすら引っかからない症状をお前は強迫性障害だと言ったんだからな。
はよ証拠出して反論してみろ、低学歴底辺低収入のバカニート。
553:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a00-FaON)
20/05/08 23:30:12 QzHMAAxY0.net
>>551
だから君の言う診断基準が正しいってソースを持ってこいと言ってるんですが何でそれすら出来ないの😅
あとさっきから論点がずれてるとか言ってるけどお前の話の論点って何？
本人が強迫性障害だって言ってんのに専門家でも無い人間が根拠も無しにそれを否定するのは無責任だよねって話してんだけど😅
554:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 63c6-Geaw)
20/05/09 03:53:43 745l/E2R0.net
>>551
低脳じゃなくて低能だろ
漢字はちゃんと使えよ低学歴ｗ
ロボトミー手術受けてこいや
555:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ beaa-T+4y)
20/05/09 06:32:10 vY0hMwi20.net
人生のほとんどを強迫と生きてきた
波はある、今つらい
556:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-zw9T)
20/05/09 16:24:18 zXIZM0Qpa.net
強迫でもスペック高ければどこかで耐えられるモチベーションになるかもしれないがハゲでデブでワキガで貧乏で発達もある自分はどうすればええんや
557:優しい名無しさん
20/05/09 17:22:35.66 FDLVINpDr.net
>>556
マジ？
558:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/09 18:11:40 8JEa6RCF0.net
>>553
はよ証拠出して反論しろよ。
診断基準すら知らんかったド素人の低学歴底辺低収入のバカニート。
559:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/09 18:12:25 8JEa6RCF0.net
>>554
比喩も分からんお前みたいな知的障害者もおるんか（笑）
キッモ（笑）
560:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ aef5-TxiX)
20/05/09 21:46:59 dTb+Rb4V0.net
家族でいちいち声出して勝手にイライラしながら儀式やるのがいてもう堪らん
自分も強迫だけど黙ってやる
561:優しい名無しさん
20/05/09 22:15:56.32 T6/bnA04M.net
やっぱり遺伝するものなの？
562:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ aef5-TxiX)
20/05/10 00:15:18 AUFJpdv30.net
どうなんだろうねえ
自分は強迫性障害だけど姉ちゃんは違うしなあ
563:優しい名無しさん
20/05/10 00:34:36.90 7wQ3BEwa0.net
うちの家族は全員大雑把
僕だけ昔から神経質と完璧主義者と潔癖
564:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/10 01:30:21 3vrA5Koy0.net
お前らはちゃんと医者に診断してもらってないだろ。
ド素人の自己判断とか知らんわ。
565:優しい名無しさん
20/05/10 05:29:30.76 ENT3ypOQ0.net
遺伝と言うより伝染はするよね
程度の問題はあるけど家族を巻き込んでるし。
566:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f02-lvFW)
20/05/10 10:42:20 hpZ5DKq80.net
コロナのせいで自宅で勤務なって強迫性障害悪化してるんだが。
殺されるという感情が湧いてきて仕方がない。
567:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp33-dCfR)
20/05/10 12:39:54 s+g21Irsp.net
確認強迫と不完全強迫？がひどくて仕事やめてだいぶ経つけど復帰できそうにない
みんなどんな仕事してますか
568:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ beaa-T+4y)
20/05/10 18:12:00 oDRUggfp0.net
昔は潔癖でもなく大雑把だった
高校から明らかにおかしくなった
で波があり何十年も現状
完治はないだろな
569:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 66ad-O9Jr)
20/05/10 18:46:06 FD+frHAg0.net
あともう少しで終わるってとこで毎回家族が邪魔してくんのクッッソウザすぎてこいつわざと狙ってやってんのかなとさえ思って殺意沸くわ
まあ自分ももっと早く行動すれば回避できんのだけどやっぱすげえイラつく…
ゲームしてる時いきなり電源引っこ抜かれた時と同じ感覚に近い
570:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fb02-Gk0l)
20/05/10 19:13:00 7wQ3BEwa0.net
わかる
そうなるとイチからやり直さないと気が済まなくなる
571:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/10 22:20:15 3vrA5Koy0.net
>>568
はい、うつ病
572:優しい名無しさん
20/05/10 22:30:15.99 ENT3ypOQ0.net
一度強迫が出ると休職しても治らないよね。
山にこもれば良くなりそうな気もするけど。
573:優しい名無しさん
20/05/10 23:40:21.37 QT1+2gCyM.net
>>571
はい、統合失調症ｗ
574:優しい名無しさん
20/05/11 04:54:30.19 uyJTvzlY0.net
俺ちょっと薬物依存の気があるんだけど強迫的に薬が飲みたくなる
アルコール依存の強迫的飲酒に似てる気がする
２０年くらい前強迫性障害と俺は言われてパキシル50mg/day飲んでたことがある
575:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2602-/tFn)
20/05/11 08:23:52 QsBlWOHH0.net
元々清潔の強迫があり医者にも定期的に診てもらってたが、気がついたら物が一度気になると手に入れないと気が済まなくなってた。
例えばバイクを運転する時のグローブ
今あるのは完全防寒ではないので、いつ何処にでも行ける様にもっと良いグローブを買うべきだ！
と思い始めたら、これから夏になるし実際にツーリング行くか分からんのに、防寒を意識して買うとか異常ですよね。
○○を買えば対応出来る！
みたいな考えに支配される時があるんだよなぁ
576:優しい名無しさん
20/05/11 13:57:38.38 DG/ky34J0.net
強迫的飲酒なんてねぇから
577:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 33b2-AOPt)
20/05/11 15:57:59 uyJTvzlY0.net
>>576
あるよ
ちゃんとアルコール依存のWikipedia読め
578:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ faee-jW3u)
20/05/11 16:04:01 eun1SxFh0.net
毎日同じことを繰り返してるからどこかで大きく変えなきゃね
579:優しい名無しさん
20/05/11 16:08:58.66 DG/ky34J0.net
>>577
それはアルコール依存症だろバカ。
強迫性障害と一緒にすんな底辺（笑）
580:優しい名無しさん
20/05/11 20:52:15.60 QRT7twz60.net
以前、摂食障害でした。
摂食はよくなったのですが、今は強迫がキツいです。
自粛生活で戸締まりや仕事中の確認繰り返しは物理的にないのですが、手など洗いすぎてもうボロボロです。
なぜか肘から下は蝋人形のようになっています。
今日は同じものを何度も何度も洗濯して、一回の洗濯が一日かけても終わりません。
洗剤を入れたのかとか、入れるところを間違えてないかとか不安で 洗濯を繰り返してします。
死んだらこの不安に潰されそうになる気持ちを味合わなくてもいいのかなと、昨日からずっと考えています。
581:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2301-c520)
20/05/11 23:07:29 8okNK3q90.net
うんうん
わかる
582:優しい名無しさん
20/05/12 00:05:55.01 am6JYEQT0.net
最近また回避行動をとってしまっている。
曝露したときの苦痛を考えると恐ろしくてたまらない。
強迫性障害を治すには強迫行為をやめるしかないんだよな。
583:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ab6-C0uG)
20/05/12 00:17:47 am6JYEQT0.net
選択肢はふたつしかない。
Ａ．強迫行為をして苦しむ
Ｂ．強迫行為をやらずに苦しむ
584:優しい名無しさん
20/05/12 00:21:18.74 NQN2JX0x0.net
あーー、何回無駄かつ無意味な同じことを繰り返し考えるんだ
全て把握して反復して記憶の履歴を残さないと気が済まないみたいだ
医者行って薬もらおうかなあ...
585:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6ab6-C0uG)
20/05/12 00:37:51 am6JYEQT0.net
薬なんて飲んでも無駄でしょ。
だってやめればいいだけなんだもの。
やめられないから薬を飲むなんて本末転倒。
薬を飲めば東大に入れるなどと思い込んでるのと同じ。
薬が必要になるのは、
たとえば鬱を併発してて強迫の薬を飲まないと鬱が酷くなるとか、
重要なイベントが控えていて強迫を抑えてでも絶対に出なきゃならないときなどだな。
そういうときに薬の力を借りるのは正解。
586:優しい名無しさん
20/05/12 03:56:23.20 4JgXWODA0.net
>>580
手洗いすぎるから強迫性障害とか短絡的にもほどがあるわ。
587:優しい名無しさん
20/05/12 05:34:24.65 ZRH5R5wB0.net
薬飲む場合は強迫にはフルボキサミン300mgとかって医者が言ってたな、、、
無理。
588:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a01-I8iA)
20/05/12 06:37:40 W+FqV/SD0.net
>>583
どっちを選んでも苦しむのね、納得
589:優しい名無しさん
20/05/12 07:07:14.65 W+FqV/SD0.net
>>586
お前にはこの人の文が手洗いだけしているから強迫判定食らったように見えるのか
認知機能障害でもあるんだろうかね
590:優しい名無しさん
20/05/12 09:29:30.64 L0TAijzWr.net
(ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)には触れるな
煽ることが目的の人間だ
591:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbdf-0veM)
20/05/12 11:11:04 4JgXWODA0.net
>>589
学術的根拠を示して、具体的に反論できんなら反論すんな低脳。
低学歴底辺低収入のニート（笑）
592:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ beaa-T+4y)
20/05/12 11:29:44 jgVfavUb0.net
>>583
ほんとこれだね
Bはたまに薄まることもあるけどどちらも苦しい
593:優しい名無しさん
20/05/12 22:16:51.74 kt3J2BSaM.net
お前らはただのうつ病。
本物の強迫性障害はこんな所に来ない。
594:優しい名無しさん
20/05/13 02:15:57.86 O7/L+EyK0.net
スマホやパソコンなど着信音や細かい設定を変更するとこれでよかったのかなとモヤモヤする
何度も変更した設定項目の所に言ってスクリーンショットまで取ってこれで大丈夫だと言い聞かせてる
これも脅迫性障害なのかただの神経質なのか自分でもわからなくなって来た
595:優しい名無しさん
20/05/13 02:29:21.86 XIqT2Xa40.net
病名はどうであれ、やめたいのならやめればいい。
やめる気がないのならどうしようもない。
596:優しい名無しさん
20/05/13 06:31:26.71 a/35eSPX0.net
いや～障害年金の対象にもなってない病気だ
年食ったら勝手に治ってくる
597:優しい名無しさん
20/05/13 09:33:46.92 5DgaytyT0.net
adhdみたいだな
598:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7ee-EoUu)
20/05/13 16:43:44 tZpbBqh60.net
>>584
中途半端なところで次いけないってやつだな
強迫あるあるだ
自分は途中で投げ出すのをできるようになった
599:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-Jb2b)
20/05/13 17:19:35 sAE5dBwE0.net
>>580
俺がマシになったやり方を教えたいんやけど、前にここで教えて、試した人があんまり効果無かったみたいやし、なんとかマシにしてあげたいんやけどな。
600:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13b6-imz8)
20/05/13 17:51:21 XIqT2Xa40.net
やり方なんて考えてもムダ。
だって、やめたいのならやめるしかないんだもの。
やめるのに理由などいらないし、そもそも理由など存在しない。
バンジージャンプが怖くてブルブル震えてるときに、
怖くならない方法なんて考えても意味ないでしょ。
飛ばなきゃ意味ないし、飛んで恐怖に慣れるしかない。
やめられずに苦しんでる奴にアドバイスをしてもムダ。
やめて苦しんでる奴にアドバイスをするのは正解。
601:優しい名無しさん
20/05/13 18:11:28.82 ARS15YQ9M.net
強迫行為をして苦しんでいる奴は実は本気ではOCDを治す気が無いだけだｗ
強迫観念は自然発生的なものだから回避しようがないし、健常者にも普通に発生する
これに対して強迫行為は自己の意思に基づいてするものだから100パーセント制御が可能
両者は一見似ているが全くの別物で、切り離して考える必要がある
それが出来ないやつはロボトミー手術で強迫観念の元になる部分を物理的に除去するしかないぞ
602:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bdf-zbj8)
20/05/13 19:17:02 to7TLw0O0.net
>>601
自分の意志で治るなら、それ病気じゃねぇから（笑）
ド素人のバカが無知な考察書くな。
603:優しい名無しさん
20/05/13 19:39:41.47 ARS15YQ9M.net
>>602
また低学歴の統合失調症野郎か
お前は早くロボトミー手術受けて来いやｗ
604:優しい名無しさん
20/05/13 19:50:55.86 COE2qJ9F0.net
ｗｗ
605:優しい名無しさん
20/05/13 19:54:40.92 9Ejd23az0.net
>>603
はいブーメランw
606:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7ee-EoUu)
20/05/13 21:21:40 tZpbBqh60.net
強迫を辞めたきゃ強迫をやめろ
607:優しい名無しさん
20/05/13 21:52:34.52 ARS15YQ9M.net
病気を治したかったら病気を治せ
608:優しい名無しさん
20/05/13 23:53:24.65 to7TLw0O0.net
>>603
相変わらず具体的に反論できん低学歴のバカ（笑）
609:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-32x/)
20/05/14 00:58:48 IBkveYA3a.net
昔から墓参りや葬式の類が大の苦手だけど、親が亡くなったので無理矢理参列するしかなかった
色んな意味で生涯で一番辛かったわ
帰宅後の強迫行動に普段の10倍くらい時間取られたし不幸だし悲しいしもう誰も死なないでくれ
俺が死ぬまでは生きててくれ
610:優しい名無しさん
20/05/14 11:37:45.33 tyT0zfU60.net
障害者同士が喧嘩してて笑ったw
さっさと死ねよ底辺
611:優しい名無しさん
20/05/14 13:05:05.47 yi0rspzId.net
そんな簡単にやめられたら苦労しないよ
やめられないから病気なわけだし。
612:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2fda-/w3B)
20/05/14 14:59:29 5FgxIjHd0.net
一連の決まった動きやお作法すると、必ず笑われるからやらない
焼香、ダンス、演武、起立気を付け礼、手信号その他、とにかく何か挙動するたびに嘲笑されて泣く
613:優しい名無しさん
20/05/14 17:43:32.29 f+CAa2Rr0.net
どんどんやめていこう
やるだけ増える
614:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d702-g5RZ)
20/05/15 03:26:46 kyVOQuHx0.net
物とかを溜め込んでしまうのってどうやったら治るんだろう
ラインのトーク履歴もツイッターでの会話も何もかもスクショ撮りまくってフォルダパンパンなのが今一番ストレス
部屋もごっちゃだし確認とかもあるけどそこは諦めてる…
615:優しい名無しさん
20/05/15 05:49:10.06 Kxlw+Kvt0.net
見ないで捨てる
見ないで削除
616:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b02-X4oJ)
20/05/15 06:38:47 h/TEjqgE0.net
>>614
保存した時の安心感としばらくした時のまたやってしまった感嫌だよね。
スクリーンショット以外に食事の写真とかやってしまう。
617:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdd7-ot6C)
20/05/15 09:16:57 WRbZ/uuVd.net
>>614
俺もPCの色んなデータ保存してたけど
そのPC使わなくなってから無くても全く困らないことに気付いた
データは新しいの増えてくだけだから
たぶん誰かに全消しされても今思ってるほど苦痛にならないよ
618:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b02-X4oJ)
20/05/15 12:05:38 h/TEjqgE0.net
アニメ見てても床に付いた物とか気になるw
619:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdd7-ot6C)
20/05/15 13:27:57 et9WY1j2d.net
アニメの中の？
俺は夢の中でも強迫行為してるわ
620:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7ee-EoUu)
20/05/15 15:17:05 0fAf8VUP0.net
やめたらええねん
621:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b02-X4oJ)
20/05/15 15:32:12 h/TEjqgE0.net
>>619
イエス
床に置いた物をテーブルに置いたから汚いなぁーって。
よく考えたら絵だから、、、。
自分も夢で手洗ったり小指でドア開けたりしてますよ。
622:優しい名無しさん
20/05/15 20:11:54.29 0fAf8VUP0.net
全部やめたらええねん
強迫なんてせんでええねん
それでええねん
623:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d702-g5RZ)
20/05/16 03:03:46 JCa/1rZt0.net
>>616
撮る撮る！そして家族にうんざりされてる
消せないからgooglephotoに移す作業始めたけどそれでも消せないものが多い
>>617
多分カメラのデータ間違ってフォーマットしたりスマホのデータが飛んだことがあるからなのかもだけど
無くても困らないのはわかってても消えるかもと思うとソワソワする
今週もスマホのバックアップとりなおしてた…
624:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ff00-G83S)
20/05/16 04:21:04 b1k6Ow0C0.net
強迫性障害を治したいのなら強迫行為をやめろって言うのは理解出来るし実際それしか無いと思う
だからやめる難易度を下げる方法を探している
薬物依存を断つには薬をやめるしか無いんだろうけどやめやすくする方法ぐらいあるだろ
625:優しい名無しさん
20/05/16 04:47:10.52 JCa/1rZt0.net
やめるコツ何かないのかね
こういうこと言うとやる気が足らないとか言われそうだけど
なんかもう疲れちゃったわ
626:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7702-EoN8)
20/05/16 06:40:49 E013Yj+e0.net
禁煙や断酒と同じ
627:優しい名無しさん
20/05/16 06:49:06.41 Pu4M+Eyn0.net
脳が認識誤ってるから止めようにも中々やめられない
少しずつやめていくしかないよ
まず5分、次は10分とか。
628:優しい名無しさん
20/05/16 07:19:00.84 rmB096jh0.net
あるあるだけど、強迫行為やめようと決意した次の瞬間に強迫行為始めてる。
最近は家の中外で汚いものに触ったんじゃないかと気になり、少し前の行動をやり直すのにはまってる。
そのうち統合失調症になるんじゃないかと怖くてたまらない。
629:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdd7-ot6C)
20/05/16 08:32:29 Hn21SfS9d.net
自分がしんどい、困ってる強迫を10段階くらいに書いて
低い方から暴露をやっていく
失敗しても毎日やり続ける
日記みたいに記録していけばモチベが続きやすい
630:優しい名無しさん
20/05/16 12:43:33.34 mqBx1JfG0.net
睡眠中しか解放される時間がない。
631:優しい名無しさん
20/05/16 13:20:40.03 +BDmIjsH0.net
>>629
考えること自体が困難になってしまった
段階設定する時点で本当か？本当にこの順番で良いのか？と悩むことになるだろう
思考する事への強迫とでも言えば良いのだろうか？
この言葉はこの事象を表す上で適切だろうか？何か変だ、おかしい、困ったぞ
思考する事にさえ囚われ始めるとどうしたら良いんだろう？
答えは簡単
間違おうがどうなろうが成り行きに任せる以外にない
最早曝露は完了している
後は反応妨害
衝動が収まる事に賭けるしかないが敗色は濃厚なのだ
632:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b01-Wcp/)
20/05/16 13:39:21 +BDmIjsH0.net
幼少期から強迫神経症の診断で数十年…
成人してからもやはり強迫だと言われた
だから強迫なのだろう
633:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4d02-waj1)
20/05/16 14:00:09 EOU6OiRJ0.net
強迫行為をやめる前提として健康は基本だと思う
規則正しい生活と食生活
つねにお腹が悪いとかだと栄養も薬も吸収しづらそう
634:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3b01-Wcp/)
20/05/16 14:13:43 +BDmIjsH0.net
強迫から認知機能障害を発症したのだろうか
635:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d702-+0wq)
20/05/16 14:32:27 JCa/1rZt0.net
納得いかない感覚だと何度も触りなおしたり確かめたりしちゃうんだけど
それに関連するのかたまに頭の中で気持ち悪い感覚がわーーっと押し寄せてきてダメになる時がある
丸い大きな少し柔らかいものとかが頭の中を埋め尽くす感覚
意味わからないかもだけどこれ強迫のせいなのかなぁ
恥ずかしくて医者とかにも言ったことないんだけど
636:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7ee-EoUu)
20/05/16 18:24:16 4V5P1h5r0.net
みんなそんな感じだよ
感覚的なものと戦うってのは強迫あるあるだと思う
ここ見てるとみんなの症状が自分と一致してたりみんな同じようなことで悩んでるんだなってわかる
あと強迫性障害の人って自分でルール作るけどそのルールは誰かに作られたものじゃなくて自分で作ったものだから否定もできると思う
ルールがコロコロ変わるところを見ると、決められたものじゃなくて自分で作り上げてしまった虚構なんだと思う
ありえないもので悩んでるのが強迫なんだよな
ありえないことだってわかればいい
637:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d702-+0wq)
20/05/16 18:32:33 JCa/1rZt0.net
そうなんだね
ASD傾向も少しあるからそっちから来てるのかなとも思ったけど
ルールさっぱり捨てられたら良いんだけどね
638:優しい名無しさん
20/05/16 18:45:09.47 +BDmIjsH0.net
今さっきの感覚が再現出来なくて超困っちゃう
でも何で困ってるのかさっぱり分からんというね
639:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5bad-6wuW)
20/05/17 01:04:22 K7OXcpDL0.net
一度強迫行為するとまた次同じような場面になった時も強迫行為するはめになっちまうからね
強迫行為しない事でその負の連鎖は断ち切られる
自分で流れを変えなきゃいけない
640:優しい名無しさん
20/05/17 04:27:25.55 +oO2GdKK0.net
アベノマスクは届いた瞬間に捨ててしまった。
あんなカビが生えてるみたいな報道見てしまったら家には置いとけないよ。
でも子どもは届くの楽しみにしてる…どうしよう。。
641:優しい名無しさん
20/05/17 05:03:51.91 xq7RgncF0.net
カビの話デマらしいって聞いたけど怖いよね…
642:優しい名無しさん
20/05/17 05:45:35.22 +oO2GdKK0.net
>>599
580です。
優しいお言葉ありがとうございます。
ぜひ599さんのやり方教えてください。
今は清潔にタンスへTシャツをしまえたか不安で強迫してきました。
現在も心臓がざわざわしています。。
643:優しい名無しさん
20/05/17 06:35:50.93 V4Ypbrl00.net
カビはデマらしいって、、、
あの画像はどうか分からないけど、
「アベノマスク」440万枚配布 まだ全戸の3％ カビなど不良品見つかり遅れる
ってあるから本当にあるんでしょうね。
使わないけど。
644:優しい名無しさん
20/05/17 18:52:59.38 6qmuhGzA0.net
>>642
599です。
以前にも、書き込みしたのですが、他の人には効果なかったみたいなんで、普遍的なやり方ではないのですが、自分には劇的に効果があったので、もしよかったら試してくださいね
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
この過去スレ↑の2コメになります。
ここに書き込むと、どうしても批判されがちなので、このような方法をとらしてもらいました！
わからない事があれば、質問してもらって大丈夫ですよ！
少しでも良くなりますように。
645:優しい名無しさん
20/05/17 19:16:55.23 V4Ypbrl00.net
>>644
スレッド開ませんよ。
646:優しい名無しさん
20/05/17 19:32:59.39 6qmuhGzA0.net
>>645
俺のスマホからはちゃんと開くんやけどな。
part114なんやけど、、、
647:優しい名無しさん
20/05/17 21:31:08.42 V4Ypbrl00.net
>>646
あ、ひょっとしてケールの人？
あれ効果なかったよ。
648:優しい名無しさん
20/05/17 21:55:51.95 6qmuhGzA0.net
>>647
そっか。
ちょっとでも救いなればと思ったんやけどな。
649:優しい名無しさん
20/05/18 00:37:11.03 vfxSej5Q0.net
>>644
ありがとうございます！
5ちゃんアプリではなく、インターネットで検索すると見られました。
ケール100％の青汁、試してみます。
このままでは仕事再開できるのか本当に不安です。。
650:優しい名無しさん
20/05/18 01:54:40.84 MxUMhXqK0.net
諦めが肝心
強迫行為をしない諦めがな
651:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f5f-Jb2b)
20/05/18 11:16:21 30BsczdB0.net
>>649
あ、647じゃなかったのかw
まぁ、効果ない人もいたので、あんまり期待せずに。
俺は強迫がマシになって働けるようになったらなったで仕事がめんどくさくてw
生きていかなればならないって事がある種の強迫行為やと思うわw
652:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6b35-S0xs)
20/05/18 11:20:14 lodG2dU40.net
トイレとロッカーにノックし続けろよゴミ
653:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2d01-EoUu)
20/05/18 12:41:24 O4sgqElA0.net
この障害って元を辿ると自信の無さから来るんじゃないかなーって思う。
自信が無いことと、手の汚れが気になったり何かにこだわったりすることは、
全然別次元の関係の無い話の様に思えるけど、自信が身に付くと不思議と強迫観念も消失していって
細かいことや、こだわり何故か消えてくんだよなー。
まぁあくまでも俺の実体験だけど。
654:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0bdf-zbj8)
20/05/18 13:03:28 A7cJMjgy0.net
お前が低学歴で無知でバカだからそう思うだけ。
じゃあ、主治医にそう聞いてみろよ（笑）
お前バカか？って言われるぞ（笑）
655:優しい名無しさん (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMd3-uRPb)
20/05/18 13:36:44 dufKC2gSM.net
>>654
統合失調症のスレはここじゃないぞ
656:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb01-MWp5)
20/05/18 15:47:10 k/alyGvZ0.net
担当医に自信のなさからくると言われました。
自分の場合ですが。
657:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ e7ee-EoUu)
20/05/18 17:45:10 3AXXlQsG0.net
何も考えない時間を作るといいかも
考えすぎだし
658:優しい名無しさん
20/05/18 23:29:56.64 Nk8lQ4NC0.net
そもそも何も考えないってこと、できる？
いつも何かしら考えてるもんじゃない？寝てる時以外。
659:584
20/05/18 23:52:18.58 W6dKqvcN0.net
フルボキサミン飲んで3日、今まで脳が常時不可100%みたいな感覚だったのが、かなり落ち着いた
ただ、明らかに性欲が落ちた気がする
これは薬の副作用なのか
660:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5d2c-W/qR)
20/05/19 02:15:46 GjBcbrw70.net
風呂出た後、服着るのに2時間近くかかった無駄な時間…
661:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdd7-ot6C)
20/05/19 08:58:35 T/JekXhod.net
人生ほとんど無駄な時間
全てを受け入れる森田療法
662:優しい名無しさん
20/05/19 11:51:02.97 2ffcinD+d.net
>>659
あと食欲減退と止めたり減らした時のシャンビリは結構な人が経験するよ
量はどのくらい飲んでるの？
663:584 (ﾜｯﾁｮｲ 538e-Ux7s)
20/05/19 12:22:17 8bb3FaPq0.net
夜に25mgを1錠飲んでます
10数年前に数年デプロメール飲んでた時期があるので、精神薬は初めてじゃないけど、今回ハッキリ性欲落ちてる感あって驚きと不安...
食欲は変わらないし、他の副作用は特に大きく感じないんだけど
664:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-X4oJ)
20/05/19 12:32:18 2ffcinD+d.net
>>663
だいぶ少なく飲んでますね
強迫には普通100mgから始めて300mg飲みます。
665:584 (ﾜｯﾁｮｲ 538e-Ux7s)
20/05/19 12:38:54 8bb3FaPq0.net
昔は最初150で徐々に減って25まで、その後断薬
今回は25から再開になりました
666:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-X4oJ)
20/05/19 12:45:35 2ffcinD+d.net
情報が小出し、、、。
667:優しい名無しさん
20/05/19 13:59:37.00 OjY5r4sj0.net
正直どんだけ勉強して精神科の先生になっても強迫性になったことない人は真髄まで理解できないだろうな
668:優しい名無しさん
20/05/19 14:14:25.15 26eOZ3vDM.net
>>664
いきなり100㎎から始めるのは多すぎ。
最初は25～50㎎で始めて、少しずつ増量していかないと副作用が出やすくなる。
SSRIは飲み始めの副作用や、減薬時の離脱症状が出やすい為、増量や減薬は慎重に行いましょう。
あと地域に依っては、300㎎まで処方出来ないところもあります。
669:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b02-X4oJ)
20/05/19 16:26:16 VWdoHi1/0.net
>>668
医者にもよりますが結構100mgから始める人多いですよ
自分は副作用が嫌ですぐにやめたのであれですが。
飲まないよりはマシだけど劇的に変わるわけでもないので薬の効果は何とも言えないですね。
670:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp93-uEWK)
20/05/19 18:03:56 Iy2XBacNp.net
>>625
自分の理想通りに実行できなくて崩壊した時がやめるチャンスではあるよ
やらなくても出来なくても案外大丈夫って分かった時がやめどき
それで絶対上手くいくとは限らないけど一度崩壊させちゃうぐらいの方がいい
671:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp93-uEWK)
20/05/19 18:05:20 Iy2XBacNp.net
>>628
統失は遺伝体質の要素が大きい
ならない人は一生ならないから大丈夫
なる人はストレスかかった時にとっくに発症してるから
672:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp93-uEWK)
20/05/19 18:08:42 Iy2XBacNp.net
>>653
強い不安感、欠落感を埋める行為というのは基本だと思う
人によっては性的虐待が原因＝自分の価値の否定ということもあるよね
673:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9b7c-lATk)
20/05/19 18:17:52 PqGiqXLc0.net
>>669
すぐにやめたのになんで効くか効かないかわかるの？
674:優しい名無しさん
20/05/19 18:37:30.43 XjKg/rX80.net
担当医に集中力の無さも原因と言われたが集中しまくっても何度も繰り返すから疲れるわけでそれは違うと思ったけどそもそも健常者との集中力の質や根本が違うのかなとも思った
675:優しい名無しさん
20/05/19 18:40:53.74 VWdoHi1/0.net
>>673
2ヶ月飲んでましたよ一応。
676:優しい名無しさん
20/05/19 19:21:45.05 ZM37xr060.net
医者や薬に頼ってる奴を見ると、
強迫行為をやめる気なんてねえんじゃないのって思ってしまうね。
薬の情報なんていらねえよ。そういうのは医者が決めることだしな。
曝露して儀式を耐えているときに、
どのような心の変化があるのかを記述してくれたほうがよっぽど有益だわ。
ちなみに俺は相変わらず回避行動をとってしまうことも多いが、
いまのところ酷い強迫はないので様子見といったところだな。
曝露したりしなかったりの繰り返し。
677:優しい名無しさん
20/05/19 19:24:04.42 a9A8q19d0.net
>曝露して儀式を耐えているときに、
>どのような心の変化があるのか
無い
何も無い
ただきついだけ
ただ罪悪感を感じるだけ
678:優しい名無しさん
20/05/19 19:26:06.10 a9A8q19d0.net
少し違うな
ちょっとした高揚感と馬鹿な事をしているような
後で後悔と共に代償を払う事になるのでは？
と言う恐怖を感じる
679:優しい名無しさん
20/05/19 19:27:14.10 a9A8q19d0.net
しかし、それでも生きねばならないのだ！！
必要なのは生命力！
燃え上がれ俺のコスモよ！！！！
680:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b02-X4oJ)
20/05/19 19:50:52 VWdoHi1/0.net
脳が認知おかしくなってるのでやめられない
認知症の人に何言っても無駄なのに似てるかも。
681:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1b-zbj8)
20/05/19 22:01:41 fQRhFg8/M.net
>>676
お前相当バカなんだな。知的障害も混じってる奴か（笑）
682:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM1b-zbj8)
20/05/19 22:02:46 fQRhFg8/M.net
>>680
認知症の認知と精神疾患の認知は同じ意味じゃねぇから（笑）
お前バカだな。ド素人が無知で書き込むな
683:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-lATk)
20/05/19 22:44:43 1rplL7B/a.net
>>675
根気ねーなー
684:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b02-X4oJ)
20/05/19 22:46:47 VWdoHi1/0.net
一度でも手順を決めたりすると次回からその通りにやらないと気が済まなくなるな
こう言う認識阻害が早いうちに起きると将来的に認知症の心配が少しある。
とりあえずドアノブ触る事から始めるか。
685:優しい名無しさん
20/05/19 22:48:26.90 VWdoHi1/0.net
>>683
不眠がね、、、
性欲とか食欲が減るのは一向に構わないけど、不眠がずっと続くのは無理でしたね。
レクサプロでも同じだったから結局SSRIはやめました。
686:優しい名無しさん
20/05/20 02:30:55.54 cA6/9h9+0.net
バカはコメントすんなカス
687:優しい名無しさん
20/05/20 03:35:05.52 cA6/9h9+0.net
認知療法や行動療法とか言ってる無能はなんでここにいんの？（笑）
結局治ってないんだろ（笑）
688:優しい名無しさん
20/05/20 04:01:41.65 CcCdinC70.net
毎日運動するようにしたら
少し強迫が浮かんだ時の衝撃が緩和したぞ
無視するのが少し簡単になった
689:優しい名無しさん
20/05/20 04:12:33.75 6Vp+Tgge0.net
強迫出て強迫行為するのって自分の何かがずっと満たされてないから代わりにこういうことするんじゃねーのかなって思うときがある
勿論それぞれ人によるのを前提として
自分が満足する生き方すれば多少は満たされんのかな
あと強迫行為すること自体が仕事感覚のような
ソシャゲやっててスタミナ消費しなくちゃいけないのもこれに同じ
時間がいかに有限で大切かってことが分かれば強迫行為自体を無くすことは出来なくてもかける時間が少なくなれればいいのにな
690:優しい名無しさん
20/05/20 04:20:42.97 6Vp+Tgge0.net
>>688
よかったね
多分身体が動きたくてたまらなかったんだと思う
健康な証拠かと
身体動かさないと脳みそ爆発しそうになるしね
強迫行為頻繁にやってるともしかして脳は強迫行為を運動代わりにしてんのか？って思う時がある
691:優しい名無しさん
20/05/20 04:22:32.58 CcCdinC70.net
強迫はある種のゲーミフィケーションの要素があるからね
横断歩道の白い線を踏み外したら死ぬ、みたいなのを深刻に悪化させると強迫になる
692:優しい名無しさん
20/05/20 06:47:49.40 DpCkAAdN0.net
>>688
これはなんか分かる
たぶん自分もそうだけど中々身体動かない。
693:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a3a-JHao)
20/05/20 07:00:17 S3VIiZwU0.net
曝露中にやっぱりだめだってなったらリカバリーが大変、という感じで
手間が少ないうちにと回避行動をとってしまう
もともとかなりの面倒くさがりなんだから、治りやすそうなものなのに
回避行動したときのスッキリサッパリ感がまた邪魔をするよね
694:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab6-f9m4)
20/05/20 07:01:17 j3+nSCbR0.net
強迫の治療に、食事だの運動は関係ないと思った方がいい。
現時点で有効な治療法と認められているのは、曝露反応妨害法くらいなもんでしょ。
曝露ができないのなら薬で強度を下げてから曝露するのがふつう。
曝露反応妨害法、などとたいそうな名前がついているが、やることは、
１．意図的に強迫観念を発生させる
２．強迫観念を無視して行動する
ただこれだけのことだからな。
依存症などと同じで、やめれば治る障害。
695:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab6-f9m4)
20/05/20 07:24:27 j3+nSCbR0.net
強迫を知らない人は、絶対にやめるという強い意志があればやめられる、
と考える傾向にあるが、実際にはこれは間違いとみなしたほうがいい。
意志の力でやめられるのならとっくにやめられているだろう。
観念が強すぎるからやめられないのだから、観念でやめようと思っても無理。
やれることは、何も考えずに行動すること、だけ。
何も考えずに曝露する
曝露したら何も考えずに他のことをやる
696:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfda-JDz3)
20/05/20 08:02:25 x6YCUefI0.net
覚醒剤や麻薬は、自分の意思で辞めることは出来ないととっくに言われてる。
痴漢常習犯や万引き依存症も、同じく本人のせいではない、病気なんだと認識され始めた。
ところが潔癖症をはじめとする脅迫障害だけは、辞められないのはたんなる甘えだと思われ続けているよな
697:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b635-ONnU)
20/05/20 09:22:06 3gATEjX00.net
>>695
思考が猿のオナニーだから治らない
698:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7602-no6W)
20/05/20 11:55:48 DpCkAAdN0.net
>>695
やめられるなら精神科や薬なんて要らないしね。
一度曝露したら戻れないとか、汚れたら気持ちを元に戻すの大変とか思ってしまう。
手を洗うとすっきりするしなぁ
699:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7602-no6W)
20/05/20 12:01:40 DpCkAAdN0.net
>>696
依存症とかは見るからに大変そうだし
強迫は本人にしか分からないからだろうなぁ
700:優しい名無しさん
20/05/20 12:26:09.50 xGNwtwyqr.net
運動や瞑想や食事制限やらネットに載ってる療法を片っ端からやれば改善くらいするんだろうけどそれの努力ができなくてな
努力ができる人は話が早い気がするけど書き込み見る限り片っ端から色んな療法やってみた人は居なさそうだね
701:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ aaee-s4/3)
20/05/20 14:37:58 XVQcgGWn0.net
>>690
自分は外出れなくなってからおかしくなったから運動と精神病の関係はあると思う
運動できないエネルギーが頭にいって暴走するのが精神病だと思う
702:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ aaee-s4/3)
20/05/20 14:40:46 XVQcgGWn0.net
>>696
麻薬、酒、たばこは買わない所持しなければやらなくて済むから自分の意志でやめることはできるよ
強迫の場合のほうが道具もいらないから難易度高い
自分は妄想に取りつかれてタバコずっと吸ってたが買わなくなったらやめれた
703:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6301-oW4g)
20/05/20 20:17:20 key84kee0.net
横断歩道の白線から出ると不幸になるとか考えるのって強迫性障害？
そういう良からぬ考えが浮かんだとき「なんで！？」って反射的に考える癖付いてるんだけど。
前は「今の無し」「うっそー」とか言ってたけど打ち消せなくなった。「なんで！？」が効く
704:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ aaee-s4/3)
20/05/20 22:32:22 XVQcgGWn0.net
打ち消さない事 引き返さない事 先に進むこと それが一番大事
705:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 03da-+0FA)
20/05/21 02:00:01 Eai5ugJK0.net
親の介護が始まって落ち着いてた強迫性障害が出はじめて辛い…
706:優しい名無しさん
20/05/21 04:58:25.09 lh0DJSmv0.net
仕事ができる状態ではないので手帳をとって治療に専念しようと思ってる。
でも親が妹がもし結婚したいと思った時に破談になる可能性があるから手帳だけは辞めてという。どうすれば…
707:優しい名無しさん
20/05/21 05:00:17.67 sXuJYZLDM.net
電車見ると体が吸い寄せられそうになるのは強迫性の一種なのかな？
708:優しい名無しさん
20/05/21 05:08:09.45 PtT+bhJH0.net
ベランダから地上みると、ってのも
709:優しい名無しさん
20/05/21 08:00:56.42 XRCYgG5Xr.net
>>706
手帳はなんで必要なの？
710:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfda-JDz3)
20/05/21 10:54:40 PtT+bhJH0.net
忘れっぽいからだろ
711:優しい名無しさん
20/05/21 11:33:48.59 tS3ipB1Pr.net
メンタル系の病気になると100%
性欲なくなるのな。薬も服用してないのに。今はコロナで新規の患者は大変だろうね。
712:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-Zc43)
20/05/21 12:17:21 zDi2ITADr.net
>>711
薬服用してないのに性欲ないのは結構症状悪いの？
713:優しい名無しさん
20/05/21 12:36:14.66 hiJUv6BKp.net
>>706
別に相手にわざわざ言う必要なくない？
直接扶養してもらうわけでもないんだしさ
精神の手帳なんて一生不変の認定じゃないんだから、頻繁に更新の必要があって返納する人もいる程度のもんだ
今どき精神手帳持ちが家族にいるぐらいのことで破談になるような相手なら元々上手く行くわけがない
そんなの隠そうとする家族の方にも問題ありだわな
まあ親の意識が相当前の古いままで止まってんだろうけどさ
もう今はとっくに社会情勢の方が変わってて珍しいことでもなくなってきてるし
若い世代の意識や価値観は親世代とは全く異なってる
自分の選択や意思のほうに自信持ってていいと思うよ
当たり前のことだが、あなたはあなたの人生と生活を最優先にしていいんだよ
少しでも働けて自立できる方向にむかえば誰にも文句言わせない状況になって行くはず
病気や障害が重いなら福祉の恩恵を受けながら治療に専念するのが当たり前
それしか打開策がないのなら堂々としてりゃいい
ここは親の頭が古いだけだと思って振り切ってしまって構わない
自分が最善だと思える我が道を行ったらいいさ
714:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-26Vg)
20/05/21 12:40:04 hiJUv6BKp.net
>>711
＞メンタル系の病気になると100%
＞性欲なくなるのな。
これは誤りだね、こういうのは人によるよ
>>712
ASDのせいで性欲が元々ないような人もいるから一概には言えないかな
715:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sdba-no6W)
20/05/21 14:08:08 hJNjoLwPd.net
食欲も性欲も普通だけど湧いてくる強迫観念はどんどんひどくなってる気がする
716:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-CmwM)
20/05/21 14:34:25 tS3ipB1Pr.net
>>712
コロナのせいで悪化してる。糖質の兄貴がいるし、親父も休業で休みだからね。些細なことでキレるようになったし、情緒不安定だわ。今は新規は断られるね。鬱も併発してる可能性も否定はできない。
717:優しい名無しさん
20/05/21 18:31:47.17 sXuJYZLDM.net
>>713
立派な病気だから堂々とすることにするわ
後押しありがとう
最寄りの精神科行くのか100キロ先の有名なとこいくのか迷うね
718:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 275f-4C8D)
20/05/21 19:52:15 GYojCIYW0.net
俺の友達は海外移住して大麻で治ったって言ってたなー
719:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab6-f9m4)
20/05/21 19:55:28 jAhRjGmx0.net
相変わらず強迫観念に苦しめられている。
我慢していればやがて観念は弱まっていくだろうが、
それまで耐えるのがキツイ。
と、コメントを書いているうちに観念は弱まりつつあるが。
720:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab6-f9m4)
20/05/21 19:58:00 jAhRjGmx0.net
俺の経験上、寝ると観念が弱まる。
なので、耐えられなくなったら寝るのが一番だろうと思う。
起床時であれば、おそらく睡眠と同等のことをすれば観念が弱まるのではないかと思う。
空想する、瞑想するなど。
721:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 275f-4C8D)
20/05/21 19:58:11 GYojCIYW0.net
あと姿勢とか首の角度とかがすごい関係してるような気がする
722:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 275f-4C8D)
20/05/21 20:07:08 GYojCIYW0.net
俺は後頭部を壁につけて、首の後ろを伸ばすようにしたら症状が軽くなる。強迫観念が出る時は首の後ろ側が縮んでるね、鏡で見てもわかるレベルで。
これやると胸が自然と張る姿勢になるわ。
723:優しい名無しさん
20/05/21 20:56:25.79 FqYOCnXn0.net
なんとも説明しようがない症状なんだが変なところに力が入るんだよな
考え事してると目に力が入る
医者に頭が暴走してると言われたがいろいろ考えすぎだわ
724:優しい名無しさん
20/05/22 12:40:34.31 0SMwpjo+0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
オリーブ色のカラージーンズ、黒い糸がはみ出てる。オリーブ色でないのが不思議。
製造段階でのミスじゃないか心配で仕方ないです
725:優しい名無しさん
20/05/22 12:50:10.68 0KaKpWkid.net
部品の取り付けとかやるとヤバいよね
ちゃんと締めたネジを何度も確認してそれでも納得いかなくてもう一度緩めて締める
それを何度か繰り返してるうちに強迫少し弱まるみたいな。
人に頼んでもちゃんと締まってるか疑って大変だし、だからって乗り物乗らない訳にはいかないし。
726:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbb-26Vg)
20/05/22 13:07:49 ys+4lbo5p.net
>>724
別の余計な糸が挟み込まれただけじゃない？
727:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b68-hcy0)
20/05/22 13:10:19 0SMwpjo+0.net
>>726
引っ張ったけど抜けなかったわ
728:優しい名無しさん
20/05/22 13:51:44.99 vgJtus42r.net
>>724
後染めだからだろ
729:優しい名無しさん
20/05/22 13:54:19.19 kmGGc0Du0.net
太ってるといろんなことが気になるわ
太ってると負担が大きいな
730:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6301-oW4g)
20/05/22 15:51:27 Vnku+3dM0.net
>>725
あ、あ、俺も工場の派遣の仕事で強迫観念で確認とかしまくったりとかして時間がかかって「作業するスピードが遅い！」って叱責されたりしたわ・・・
731:優しい名無しさん
20/05/22 16:25:43.92 U6L46/5v0.net
みんな時間（4は不吉だな…）とか回数意識しちゃう？
732:優しい名無しさん
20/05/22 16:29:21.16 kmGGc0Du0.net
４に関してはないけど、数字の本買ってから気にするようになって何年も狂った
733:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd5a-no6W)
20/05/22 19:47:57 P9/ZMJTdd.net
>>730
最初は洗浄の強迫だけだったのが気が付いたら確認もやってました。
ドア触りたくないとかで作業するガレージに行くのも大変なのに、なんか取り付けとかやったら今度はそれが気になってもうw
ネジが走行中に落ちたら大変だ！
部品が取れてしまうかも？走行に支障が出てレッカー呼ばないと帰れないかも、そんな事にならない様に今一度ボルトが締まってるか点検を。
こんな感じで短時間にループwww
これは本格的に曝露や無視やっていくしかないね。
このまま強迫の言うこと聞いてるとどんどん酷くなちゃうけど、いっとき楽になるからつい言うこと聞いてしまうんだよなぁ
もう疲れた。
734:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-HJz7)
20/05/22 20:16:31 tj6vnYC6r.net
人の考えって少ない期間でたくさん湧いてくるよね
それをうまく選択できるようになるのがこの病気を治療するってことだよ
つまり、強迫観念ではない感情を選択して行くことが大事
735:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-CmwM)
20/05/22 20:58:53 DP7hWqV+r.net
一度気にしちゃうと爆発しちゃう可能性高いから、一切考えないで、違うことに意識向けるしかないよね。
736:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b68-hcy0)
20/05/22 23:10:22 0SMwpjo+0.net
724ですが、製造ミスかなという疑念で心配でしかたありません。
ユニクロの服なんですが、そういうミスはありえますかね？
737:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-HJz7)
20/05/22 23:15:47 tj6vnYC6r.net
現実的になにか問題が出たらそのときに考えるようにしたほうがいいですよ
モヤモヤはあると思いますけどモヤモヤすることが大事なので
738:優しい名無しさん
20/05/23 00:08:42.44 XeCin3V+d.net
やっぱやめるしかないよね
一時的に湧き上がる衝動が抑えられるか、、
739:優しい名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spbb-26Vg)
20/05/23 00:46:52 WsTW2RjBp.net
>>736
どうしても嫌なら向こう持ちで返品して良いと思う
740:優しい名無しさん
20/05/23 02:27:02.59 Twlicnnl0.net
>>725
それ強迫性障害じゃねぇから。うつ病だから。
741:優しい名無しさん
20/05/23 02:29:05.55 Twlicnnl0.net
ここの奴は強迫性障害じゃなくて、ほとんどうつ病。
しかも、お前ら医者に診断してもらったんじゃなくて、自己判断で強迫性障害とか言ってるだろ。
本物の強迫性障害は家帰るたびに、小銭とかお札とか石鹸で洗う。手を洗うのもあかぎれて皮膚病みたいになるまで洗う。
お前らはただ単に手洗うのが少し多いだけ。
742:優しい名無しさん (ﾜｲｴﾃﾞｨ MM86-WyE1)
20/05/23 02:54:30 6VNYsYygM.net
>>741
それは単に症状の程度の問題だろ池沼
そもそも医師免許もないただの馬鹿のお前が
何でそんな判定出来るんだよ
743:優しい名無しさん
20/05/23 03:24:50.53 bSWdOxag0.net
自己愛性人格障害が強迫性障害を引き起こした例がある。
その人物は、ストリップ劇場の進行具合を毎日毎日ツイッターでチェックし、それをネットに投稿するという奇怪な行動がやめられない。
ストリップ劇場 > 新宿ニューアート（SNA）78
#125 2019/08/21 13:21
ホント川崎って忙しいよな 楽日平日なのに1回目途中からダブル しかも3番から既にダブル それなのに2回目34分押しのトリプル
1回目コレだけ頑張って時短してるのに押してしまうのは仕方ないだろ
2人分のポラ時間を削ってるのと同じなんだから
ちなみに3&4ダブルで21分、5&6ダブルで37分所要
ブタとミントってこんなに掛かるのかよ平日1回目からwww
2回目はトリプルで2時間23分 前半のトリプルポラは14分、後半のトリプルポラは23分
今のニュー○ートでポラが20分超えるなんてあり得ないんだろうなwwww
前後半合わせてポラは37分
ニュー○ートのオールダブルと同じくらいか下手すると長かったりしてwww
それでも12分押しだから3回目もトリプル 3回目2時間26分所要 2回目とほとんど同じ
楽日だから4回目も手を抜かず4番迄ダブルは流石
3回目の前半のトリプルポラは16分、後半のトリプルポラは24分ととても好調だよなぁ
白豚一人でダラポラしてる訳でもないんだろwwww
一方ニュー○ートは1回目何もしないで28分遅れ
川崎みたいに途中3番からダブルにしてれば15時回る事はないだろ
慌てふためいて、2回目オールダブル
楽前に続き、楽日も3回目ツイートサボってるからいつ始まったのか分からない怠け者スタッフの巣窟ww
4回目は辛うじてツイートしたが、20:20開始の2番迄ダブル
終演まで2時間40分しかないのに、楽日なのにこんな有様では大してポラも売れてないんだろう
枚数ベースで川崎の半分売れてるのか
6割迄は売れてないだろ
少し押したら確実に終演時間過ぎるならば4番迄ダブルにしろよドアホッ！
だからゴミクズ劇場の誹りを免れないんだぞ
ココより12分早く始めた川崎が4番迄ダブルにしてんのに、遅く始めたゴミクズ劇場が2番迄ダブルって普通に考えて辻褄が合わないだろ
ココだけ終演時間は23:20なのか？
URLﾘﾝｸ(bakusai.com)
744:優しい名無しさん
20/05/23 03:25:59.38 bSWdOxag0.net
同じ人物の投稿
45(`･ω･´)ｼｬｼｰﾝ (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-9vgd [106.180.14.229])2020/05/22(金) 21:13:32.35ID:MWGZvukWa
お前もアタマ悪い知的障害者なんだなwwwwwwwww
アタマ悪いクセに歯向かうな下郎！
営業してなくてもテープ流れるから、臨時の問合せ先の電話番号教えてくれるんだよ
そこに問合せするだけだろ、バーカwwwwwwwww
念の為に他の撮影会実績のある所で、電話対応してない所はメール送るんだよ
ただ一部の遊園地は詭弁使ってる
何故なら経産省のガイドライン待ちと返事来たから
経産省が出すガイドラインは問合せ時点で出ており、内閣府のHPに記載がある
だから経産省のガイドライン待ちじゃない
嘘付いてる
一応経産省の担当部局にも直接電話して確認したし
結局ガイドラインでも奴らは東京都の指針を優先してる印象だな
事実、今日具体的な東京都のステージ1-3の段階的な制限解除が発表になり、目安が付いてきた
あくまで遊園地の都合だけど、ガイドライン守ってる建前欲しいし、一応入場制限や体温計準備してるポーズしなくちゃイケないから、どうやってごまかすのか必死に考えてる
ガイドラインは開園してからの運営の仕方であり、開園のタイミング決める要素ではないから
ガイドラインの要求に応える準備して、都の制限解除のタイミングを見計らってる
家の近くのスーパーは混み具合をスマホで見れる
ネタ元はスマホの位置情報らしい
遊園地に通用するか不明だが、ある程度遊園地でも使える可能性あるし、園内の人数制限する可能性はあるな
きちんとカウンターで数数える必要出て来たな
それを遊園地はリアルタイムで掲載する可能性はあるな
遊園地から出た場合の人数も今年については調べるだろうな
でないと、差し引き何人園内にいるか不明だから
どちらにしても、列に並ぶ時は2m開けろとか、真夏でもマスクしろとか言ってくる
だからオレは冷感マスク購入予定
イイやつ見つけたけど、オメーラには教えねーwwwwwwwwwwww
ｽﾚﾘﾝｸ(photo板:45番)
745:優しい名無しさん
20/05/23 03:32:57.92 bSWdOxag0.net
同じ人物のレス。掲示板で叩かれると、叩いた投稿のほぼ全てにレスを付けずにはいられない。
#643 2020/05/22 23:43
>631
とパンパース履いたヘタレキチガイがオマルの上で耳真っ赤にして書いてまーすwwwwwwwwwwwwwww
>632
何勘違いしてんだこのヘタレキチガイ
お前みたいな知恵遅れが何言っても相手にされねーよバーカwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>633
何も勝てる要素がなく、誤字見つけて鬼の首でも取ったかのように小躍りして喜びだす知的障害者の舞でしたーッwwwwwwwwwwwwwwwwww
>634
死ねゴミクズキチガイヘタレハゲの名前さえも名乗れないパンパースマンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>636
と初心者モデルの型落ち機を必死に買おうとするも、12回払いでないと買えない貧乏人が能書き垂れてまーすwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
URLﾘﾝｸ(bakusai.com)
#644 2020/05/22 23:44
>638
アソコは基本お祭りだから行くんだよバーカwwwwwwwww
イチイチ、メーカー発表会になんて呼ばれてもないのに行く訳ねーだろ知的障害者wwwwwwwww
何勝ち誇って浮ついてんだこの名前さえも名乗れないヘタレキチガイwwwwwwwwwwww
>641
アラアラ、カメラで写真撮ったことのない坊や
パンパース交換と隔離病棟に戻る時間ですよーwwwwwwwwwwww
暴れちゃいけませんよー、一般の人に迷惑かけちゃダメでちゅよー、発作起きちゃったんでちゅかキチガイのーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
>642
とパンパース履いたド底辺ヘタレスト専業客がウンコ漏らしながら書いてまーすwwwwww
勿論マニュアルモード使えないフルオートマンのド素人でーすwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
URLﾘﾝｸ(bakusai.com)
746:優しい名無しさん
20/05/23 05:53:04.13 Nan07pNGM.net
>>742
ド素人の反論とかどうでもいいわ。
死んどけ低学歴底辺低収入（笑）
747:優しい名無しさん
20/05/23 06:25:56.92 Q9LQ1Szy0.net
純粋な強迫性障害なら、病院にいかなくても自己診断できるだろ。
純粋な強迫性障害っつううのは、他のどの精神障害にもあてはまらない症状な。
他の精神障害にもあてはまるのであれば、強迫性障害ではない可能性がある。
たとえば、手洗いという行為は、どれだけ手洗いが酷くなったとしても、
強迫性障害かどうかはわからない。
Ａ．手が汚れたから手を洗う
Ｂ．手が汚れたという観念が生じたので手を洗う
Ａは正常。血が出るほど手を洗おうがＡであれば強迫性障害ではない。
Ｂは異常。強迫性障害の疑いがある。Ｂの場合はさらにふたつにわけられる。
Ｂ１．汚れが落ちたかどうかわからないので手を洗う
Ｂ２．物理的な汚れはないとわかっているのにも関わらず手をあらうのをやめられない
Ｂ１はいわゆるふつうの不安障害や恐怖症の類。
Ｂ２は純粋な強迫性障害。
Ｂ２のような症状だけは、他の精神障害には該当しないように思われる。
異常だと認識していないのでれば統合失調症の疑いがあるが、
汚れていないとわかってるのに洗っているのだから統合失調症ではない。
物理的に汚れているわけではないので潔癖症ともまた違う。
748:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-lMJu)
20/05/23 06:41:21 Nan07pNGM.net
また、バカド素人がなんか言ってるわ（笑）
そんな簡単に色んな精神疾患の識別診断が出来るなら誰も苦労せんから。
ド素人が口挟むなカス
749:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-lMJu)
20/05/23 06:41:35 Nan07pNGM.net
>>747
ド素人の考えなんて知らん。
750:優しい名無しさん
20/05/23 06:43:10.23 Q9LQ1Szy0.net
>>748
よくわからんがお前はプロなのか？
本物の精神科医？
751:優しい名無しさん
20/05/23 08:33:20.64 8YJ6F0Asd.net
>>750
スルーした方が良いよ
色んなスレ見かける書き込み。
752:優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-86qF)
20/05/23 09:07:34 yOf4DSnXK.net
手洗いとか鍵閉めたとかの確認でもキツいんだろうがこっちは加害恐怖だからね
やってりゃ刑務所行きだからほんとに怖い
最近はますます酷いその場に絶対誰も居ないのにもし居てなんかしたら終わりだと考えてる時に車が前を通ったもんならもうパニックよ
実は人が居たんじゃないかになる
こんなん一例だよ 外に出ると全部だから 一番怖いのは電車のホームを歩く事だけど
753:優しい名無しさん
20/05/23 09:13:45.17 jJcNXiT+a.net
>>752
加害恐怖が一番辛いのは間違いないですね。もしやってりゃ逮捕、実名報道なんて考え出すときりがなくて何も手につかなくなる。
754:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7602-no6W)
20/05/23 09:24:48 tsPGFui90.net
手洗いと確認だけで加害はなってないと思うけど、手洗いと確認は起きてる時はほぼ付き纏うからまぁキツいよ。(なんなら夢の中でもやってる)
床に落としたら使えなくなるから慎重に歩こう、とか。
あらゆる人が触るものを触りたくないから、何か持ったり掴む時小指一本とかおかしな感じだし。
確認は何度もやるのでたまに本当に開いてるからタチが悪い。
加害も手洗いも実際には何もないんだけどね。
755:優しい名無しさん
20/05/23 09:36:54.36 TD7zOBra0.net
縁起強迫も、きつい
756:優しい名無しさん
20/05/23 10:51:55.80 zKEJXaJn0.net
ここに同じような症状で苦しんでる人達が沢山いて…少しホッとしたような気がします
自分だけじゃないんだなと
確認癖とか、一連の流れ（サイクル？）あるなあ。自分の場合は趣味なんだよなあ…
ドラクエでセーブデータ消えて、２回くらい上書き保存したら、消えにくいっていうなんの根拠も無い思い込みから始まりました。
あとは、キャラの名前の確認とか、ある一定数確認しないと、キャラが壊れるとかバグるとか何かもう訳分かんない思い込み
最近はソシャゲで、セーブデータの上書き保存とか不要だから、症状軽かったけど、PS4で待望のリメイク作出て、それやってたら久々に大きい強迫観念が…
こっちはただ普通にプレイしたいだけやねんっていう…
757:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db05-ZeNf)
20/05/23 11:03:32 zKEJXaJn0.net
あと、Gジェネっていうガンダムのゲームで、敵に自陣の機体破壊されたら失うっていう「取り返しのつかない事」で強迫観念が出てくる事が何度もあった。
自陣の機体のHP何度も何度も何度も確認して、一連の流れ（確認の動作）がうまくいかなかったら、自分が納得いかなかったらセーブデータ消してまた最初から……とか
ゲームの話だから、分かりにくい人多いかもしれませんが…その時すんごいしんどかった……
758:730
20/05/23 13:21:18.95 n/ORkgdD0.net
>>741
いや、医者の診察を受けて「あなたは強迫性障害です」って最初の診察の時に言われたよ。
自分の症状をネットで調べて「強迫性障害だ！」って思って受診した。
759:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b01-1MTp)
20/05/23 13:35:05 LEimjSbw0.net
それはまさに認知のゆがみからくるものですね
認知行動療法で改善する可能性があります
760:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a302-nLdj)
20/05/23 13:45:21 5bAUD8HR0.net
この病気を完治するには自分自身と戦うしかない
負ければ地獄の日々を送り続け勝てば新たな人生が待っている
選択は２つしかない
761:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb5f-rJCj)
20/05/23 13:55:34 ayW62+BX0.net
自分自身と戦ってる間も地獄やろ？
762:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-CmwM)
20/05/23 13:57:44 kCBy1N/kr.net
何か勘違いしてる人いるけど、だいたい3人に2人は鬱も併発してる。
763:優しい名無しさん
20/05/23 14:00:28.27 LEimjSbw0.net
勘違いしてる人が多いけど、戦うべきはそもそも自分自身じゃない
強迫性障害という自分とは別の存在と戦うんだよ
強迫性障害による不安や嫌悪感から逃げず、観念ではなく現実に目を向けることが大切
764:優しい名無しさん
20/05/23 14:02:11.27 LEimjSbw0.net
以下、強迫性障害研究会からの引用
アメリカの生理学者のウォルター・B・キャノン博士は、情動と中枢神経の関係を研究しました。
キャノン博士の報告によると、動物は恐怖に出遭うと「逃げるか戦うか（fight-or-flight）」の
反応が生じるそうです。この反応はOCDの人にも当てはまります。恐怖から逃げて強迫行為を
行い続けるか、強迫症状に向き合って改善のために努力するかのいずれかなのです。
一般に、OCDの患者さんは不安や嫌な感情に敏感になる傾向があります。そのため、
新しいことに踏み出すのが苦手で、今まで通りの日常を続けることに意識が傾きやすいのです。
そのため、急な予定変更を嫌がる人がいます。ただし、このような傾向はOCDだけが原因と
いうわけではありません。元々、発達障害を抱えているために、変化への対応が極端に苦手という人もいます。
しかし、OCDの悪循環から抜け出すためには、嫌な感情による避けたいという気持ちよりも、
OCDという病気に向き合うことを優先することが必要です。
URLﾘﾝｸ(ocd-net.jp)
765:優しい名無しさん
20/05/23 14:37:53.51 Q9LQ1Szy0.net
>>751
そうなのか。
レスどうもっす。
766:724 (ﾜｯﾁｮｲ 5b68-hcy0)
20/05/23 15:56:34 MJbeGngA0.net
はみ出てる糸、裂けてきたら黒ではなくダークグリーンに見えてきました。まあ製造ミスではないでしょ？
767:優しい名無しさん
20/05/23 18:21:47.00 8wUaGvD/0.net
>>763
ほんと現実に目を向けなきゃ
やるべきことをやるしかないんだよね
768:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5ba7-KVmJ)
20/05/23 19:29:50 7nSiXdAO0.net
ジョージア大学の論文で、2,354名にオンラインで検査を行い、オタク趣味の深さやIQ、ビッグファイブなどを調べた結果、
* ナルシストほどオタク文化にハマりやすい
* オタクにはうつ病傾向がある
といった傾向があったそうな。
ふくれ上がった自己イメージは、退屈な現実の世界と矛盾を起こす。この問題を解決すべく、オタクはゲームやファン同士の集会、その他のフィクションを利用する。オタク趣味は、肥大した自己を満たすための手段なのだ。（中略）
それに加えて、スタートレックのトリビアのようなオタク知識を学ぶためにアカデミックな学位はいらないし、資格や証明書も必要ない。おかげでオタクは専門家の地位を手に入れやすく、他人からの尊敬も手軽に集められるわけだ。
そのため、現実に不満が多いナルシストたちは、より簡単にほめてもらえる空想の世界にのめり込んでいく。
769:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 97b3-ZWOP)
20/05/23 21:13:19 YsbG/nyB0.net
ここのところ精神的に落ち込んでて気晴らしになるかと思ってゲームをやってたんだが、急に「○○を殺す」とかの言葉が要所要所で浮かんできて何度もやり直してる
苦しいし時間が無駄だ
770:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b01-1MTp)
20/05/23 21:29:14 LEimjSbw0.net
精神安定を求めるなら認知行動療法がおすすめ
AIで認知行動療法を実践できるサービスがあるから試してみたほうがいいよ
771:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4eaa-VvC4)
20/05/23 21:32:42 8wUaGvD/0.net
数字日にち
こだわりから抜け出せない
772:優しい名無しさん
20/05/23 22:10:26.75 LEimjSbw0.net
URL貼り忘れてた
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
773:優しい名無しさん
20/05/23 23:04:28.86 yOf4DSnXK.net
人が居ただけやのに逃げてパニックになって走って道路渡ってもうたわ
瞬時に車来てない誰も居ないの確認して渡ったがもし人が居て当たってたら終わりだよ
ほんとに当たってたら自分も倒れるし 当たった感触は絶対あるから大丈夫だけど
いつかほんとに事件起こすから人が居る位で逃げるのはもうやめる
774:優しい名無しさん
20/05/24 02:07:54.44 7AEFcFzrr.net
たまに女が走ってるが強迫性障害なのかあれ
775:優しい名無しさん
20/05/24 06:03:29.83 CCxVWmsla.net
この前エスカレーター降ったときに、おりたところに血のべったりついた絆創膏が落ちてたんです
落とすんじゃねーよってかんじなんですけど、その絆創膏から何か感染症が移ったらどうしようって不安なんです
もちろん靴でも踏んでませんし、触ってもいませんし、何か衣服や持ち物に触れたわけでもありません
わざわざ触るバカいませんよね
ですが、その時手に持っていた、バッグや着ていた洋服が汚されたような気がして気持ち悪いんです
このバッグ、今後も使っても問題ないですかね？
何か感染しちゃうかな？
776:優しい名無しさん
20/05/24 06:15:31.17 fobyr9hj0.net
>>775
客観的に言わせてもらうならバッグは今後使っても大丈夫だと思うよ、触れてないんだし
自分が不潔恐怖なら気にしてしまうだろうけどモヤモヤつらいだろね
777:優しい名無しさん
20/05/24 06:35:43.21 TaqGuVN50.net
人に聞かなきゃわからないのなら別の病気なんじゃないかって思ってしまう。
物理的に汚れていないとハッキリ認識しているのなら、
強迫性障害の可能性ありだな。その場合は、観念を無視すればいい。
778:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-BsFt)
20/05/24 06:46:05 CCxVWmsla.net
触っていないはずだけど、考えているうちに汚れに触れたんじゃないかと思ってしまうんです
779:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdba-eDJd)
20/05/24 09:15:45 gmLb6dWvd.net
不安が強烈だからそう思うことは普通にあるわな
空気感染の可能性もゼロではないが、見てないだけで他人の血液以上に汚いものも
外では当たり前に触れてるから大丈夫
780:優しい名無しさん
20/05/24 09:58:35.71 TaqGuVN50.net
触れたかどうかわからないのなら観念を無視しても無駄。
触れた可能性もあるわけだからね。
781:優しい名無しさん
20/05/24 09:58:42.52 vavrcYDFd.net
強迫って引きこもりがちになるけど、引きこもると間違いなく悪化する
外で月に何回か羽目を外して飲むくらいでちょうどいいんだろうな
酒強くもなければ飲む友達もいないけどw
782:優しい名無しさん
20/05/24 10:00:46.39 vavrcYDFd.net
触れたかどうか不明で強迫迷ってる場合はチャンスだよ
いや動いてないから絶対に触れてない
触れてないなら手は汚れていない
汚れていないなら洗浄の必要はない
なんだ良かっためでたし。
みたく納得できれば曝露効果も少しある。
783:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-vdj3)
20/05/24 10:12:33 pIQHbcZ30.net
ま、そうなってくれれば良いけれど、そんな都合良く行かないんだよねえ
心への対処法なんて全て失敗に終わると考えておけば間違いない
784:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdba-eDJd)
20/05/24 10:14:50 gmLb6dWvd.net
>>780
逆じゃね
触れても触れてなくても同様に観念を無視出来れば有効な暴露反応妨害になってるかと
785:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-vdj3)
20/05/24 10:32:29 pIQHbcZ30.net
触れてたらやばい可能性があるんだから触れてると分かってるなら物理的な対処は有効
明らかに触れてないのに触れたかもしれないと言う強迫観念ならば反応妨害法が有効
理屈は分かるんだけど、正直、これで効果がある人が羨ましいね
786:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab6-f9m4)
20/05/24 10:44:13 TaqGuVN50.net
わからないことに対しては無視しても何の解決にもならんよ。
わからないことを無視してもわからないまま。
たとえば、目の前で知らない奴がクシャミをした
→自分の衣服が汚染されたという観念が生じる→衣服を洗わずにはいられなくなる
こういうのに曝露反応妨害は効かない。
観念や行為を無視しても衣服に唾液がついている可能性は否定できない。
一方、テレビで唾液を見た
→体が汚染されたという観念が生じる→体を洗わずにはいられなくなる
こういう場合には曝露反応妨害法が効く。
洗わずに堪えていればやがて観念は消える。
実際には汚れてないわけだから、観念が消えれば観念が生じる前の状態に戻る。
787:優しい名無しさん
20/05/24 10:58:23.20 TaqGuVN50.net
本来なら、不安なら不安障害、何かが怖いのなら恐怖症でいいはずなのに、
なぜか強迫性障害にこだわる奴がいる。
不安や恐怖に無視は効かんよ。不安や恐怖というのはわからないから生じるのであって、
それらをなくすには知る（不安になる原因をつきとめる）しかない。
788:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-BsFt)
20/05/24 11:15:52 CCxVWmsla.net
自分の今回の件の場合、
汚物が目に入って、感染不安が湧き上がってきた
それに触れてしまって、自分も何か病気に感染したかもしれないという強迫観念
それに触ってるわけない、汚いものに触るわけない、触ってないのに触ったと思うだけだ、とここに書き込んで安心するためにこれが儀式行為
だからこの場合、暴露療法としては
はいはい、汚物に触ったかもしれないから病気が移るかもね、と思うとか、汚れた可能性のあるバッグをベタベタわざと触るなどしてあーもうこれで身体中菌だらけだーと暴露療法する
これが正しいんだと思う
わかってるけど、できない
怖い
789:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-o9eg)
20/05/24 11:29:48 vavrcYDFd.net
>>788
自分もそう思うと言うか医者から全く同じ事言われてるけど実践は1ミリ位しか出来てない
床触ってその手で1日過ごしてもまず害は無いはずなんだけどそれが出来ない
床なんか触らなくても良いじゃん！と思う人も居るけど、物を落としたりすると使用不可になるからそれが困ってます。
790:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5ba5-sd40)
20/05/24 11:32:17 CYIs5NwI0.net
重症やな
薬飲みましょう
791:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-vdj3)
20/05/24 11:37:13 pIQHbcZ30.net
その方法をまさにやっているけれど効果なんて一ミリも感じない
と言い切る事にもまた抵抗がある
と言う事はやはり少しは効果を感じているのかもしれないな
強迫以外にも持病があって体調悪い過ぎて精神面への良い影響が曝露反応妨害法により
現れているのに肉体面の不調に意識が行き過ぎて気づかない、あるいは無かった事にしているのかもしれない
猫と暮らしてるホムレスも居るんだし、俺もそうなったと思えば良いや！と心理面から楽にしようとするも…
まぁ、どんな方法でも良いけれど、よくなったと言う人が居るのなら試してみるまでか…
このスレで出た方法でためして居ないのは青汁飲用くらいか
瞑想もやっているし糖質制限も8ヶ月、内5ヶ月はデイ30g以下と言う厳しいもの
あーえーとあとはなんだっけな
あ、暴露反応妨害法ね
俺の曝露反応妨害法は
あー疲れた
792:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5ba5-sd40)
20/05/24 11:37:51 CYIs5NwI0.net
SSRI飲みましょう
793:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-vdj3)
20/05/24 11:39:25 pIQHbcZ30.net
他に日光浴、適度な運動とかは基本でこれは死ぬまで続けるでしょう
劇的な効果は無いけれどやらないよりやった方が幾分良き
794:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdba-eDJd)
20/05/24 11:39:55 gmLb6dWvd.net
そもそも全ての不安の原因を突きとめるのは不可能じゃね
まず前提として健常者はそんなことしない
その不安を突きとめようとするのが既に強迫観念
そして曖昧な記憶に答えなどない
なぜ無視すべきなのか、それは自分の不安に構ってはいけないから
構えば、同じ状況でまた同じ不安が起き続ける
795:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-vdj3)
20/05/24 12:01:41 pIQHbcZ30.net
不安に耐えられません(>_<)
不安をどうにかしたいとです…
796:優しい名無しさん
20/05/24 12:14:43.65 LOVbfuU40.net
強迫脳は次から次へと対象を見つけ出す
そのたびに強迫行為をしてしまう
強迫行為をするのも地獄、我慢するのも地獄
疲れた
797:優しい名無しさん
20/05/24 12:51:59.18 z38P782Ka.net
大チョンボしようが「もう知ーらねｷﾞｬﾊﾊ」って境地に至れれば乗り切ったといってもよい
798:優しい名無しさん
20/05/24 14:26:42.10 pIQHbcZ30.net
境地とか言い出すから苦しいんだと思うよ
苦しいまま他やるしかないんだよね
799:優しい名無しさん
20/05/24 14:30:08.41 pIQHbcZ30.net
お昼寝して瞑想やろっと
境地とか言い出しても仕方ないとは思いつつも
その境地に瞑想で到れないか試さずにはいられない
800:優しい名無しさん
20/05/24 14:32:08.42 pIQHbcZ30.net
瞑想もう七ヶ月もやってるよ
全然効果感じないけれど
強迫だからか一度やり始めると中々止められん
でもさ、強迫なんて厄介な物を相手にしてるんだから
半年とか一年くらい試すのは普通なんじゃないかと思うんだよね
最低限それくらいやって効果無かったと言うべきじゃないだろうか？
801:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3df-lMJu)
20/05/24 14:56:29 gYOMN0um0.net
行動療法、心理療法で治るとか言ってるバカはどうせド素人だから聞く耳持つな。
802:優しい名無しさん
20/05/24 15:18:55.13 ZHRLgxTed.net
手を洗う回数が増えるだけじゃん
とか
確認が多くなるだけじゃん
ってたまに見かけるけど、それ以外になんか息苦しいと言うか狭く感じる気持ちが辛いんだよね。
803:優しい名無しさん
20/05/24 15:43:20.48 GZFDD97gr.net
>>801
じゃあ否定するなりの証拠出してね
804:優しい名無しさん
20/05/24 15:56:42.51 gYOMN0um0.net
>>803
逆に、行動療法や心理療法で治るというエビデンス出せよ。
治るんだろ？（笑）確証出すのは治ると主張してるお前みたいなバカ側。
どうせ、低学歴底辺低収入のニートだから何も知らん無知なんだろうけど（笑）
805:優しい名無しさん
20/05/24 16:09:37.90 TaqGuVN50.net
強迫性障害の治療には曝露反応妨害法がひろく用いられているのに、
それを否定する奴は頭がおかしいのだろう。
アホが
806:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-o9eg)
20/05/24 16:25:18 ZHRLgxTed.net
>>803
構うと喜ぶだけだからスルーで。
>>805
と言うか曝露とSSRIしかないんですよね。
他の選択肢も欲しい。
807:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5a01-vdj3)
20/05/24 16:26:57 pIQHbcZ30.net
あー、俺もう死ぬ以外に無いんだろうなぁ
でも猫ちゃん可愛いからエキノコックスでくたばるまで生きてるか
808:優しい名無しさん
20/05/24 17:07:55.07 gYOMN0um0.net
>>805
だから、エビデンス出せよ。
広く知れてるから何？（笑）
じゃあ、なんで大多数が再発すんの？（笑）なんで改善もしないどころか悪化する人も多数いんの？（笑）
反論するんならエビデンスと根拠示して反論しろよ低学歴底辺低収入のバカニート君（笑）
809:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab6-f9m4)
20/05/24 17:25:59 TaqGuVN50.net
>>806
曝露以外に有効な治療法があればいいんだけどねえ。
>>808
お前は医者かよ。素人のくせにエビデンス？バカじゃねえの。
医者が効くっつうのならそれに従えばいい。
医者とテメエみたいな匿名素人ドアホのどちらの意見のほうが信用できるか。
答えるまでもねえな。アホは黙ってろ
810:優しい名無しさん
20/05/24 17:36:27.25 VNaqEU2H0.net
強迫性障害で苦しんでるのって、長年悪習として身に染みてしまってるから、そんな数日経っただけじゃモヤモヤ感とれないですよねえ…
皆どんな感覚なんでしょう？自分はモヤモヤ感+内臓が全体的に圧迫されるような感覚です
811:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cbc6-mmTX)
20/05/24 18:48:57 UiatN4AZ0.net
>>808
お前の方こそ認知行動療法に効果がないことを
エビデンスと根拠示して説明しろよ
ド素人低学歴低収入チンカス統失ダボ野郎w
812:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3df-lMJu)
20/05/24 18:54:42 gYOMN0um0.net
>>811
まともな議論も出来ん低学歴のバカか。
はいNG死ね
813:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a3df-lMJu)
20/05/24 18:55:39 gYOMN0um0.net
効果が無いことを証明しろとかいう、低学歴特有のワードだな（笑）
814:優しい名無しさん
20/05/24 19:10:35.30 wMcNCpjqd.net
>>809
もう少しお手軽なカウンセラーとか有れば良いな
現状精神科か心療内科しかないけど、怪我のリハビリの様にカウンセラーに相談できると良いね。
815:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab6-f9m4)
20/05/24 19:25:44 TaqGuVN50.net
>>810
強烈な観念で儀式をしないで耐えているときは、全てが終わったような感じになる。
終わったっていうのは、世界の全てが汚染されたような感覚ね。
観念が弱まるにつれて明るくなっていくわけだが。
>>814
たしかに気軽に相談したり治癒例などを聞けるようになるといいんだけどねえ。
816:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5b2c-QEk7)
20/05/24 20:14:44 Jog3CYgD0.net
交代で在宅勤務でもだいぶ楽だったのに、解除されて毎日出勤になったらすごく苦痛
不安で仕方ない、ただでさえも色々と解放されたいのに鬱になりそう…
817:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfda-JDz3)
20/05/24 20:25:57 IyYVOUhF0.net
コロナが終わってもテレワークは残して欲しい
818:756.757.810 (ﾜｯﾁｮｲ db05-ZeNf)
20/05/24 20:56:24 VNaqEU2H0.net
>>815
ヤバい…観念が弱まるにつれて明るくなっていくっていうのは、耐えている期間…観念が弱まりだすまでにどれくらいかかりますか？
自分なんとか乗り越えた事が２、３回くらいあって、それが６年前後位前なんですが、久々にまた発症してしまったから…
819:584 (ﾜｯﾁｮｲ 5b92-q3GW)
20/05/24 22:18:10 7oRXfo5o0.net
ここ数日、特に今日なんてずっと強迫観念酷かったのに、さっきマッサージ行ったら何故かかなり調子良くなった
思えば、精神的に調子悪い時は首や肩こりが酷い時が多い
神経症と関連なんてないと思うが、体感としては何か連動してる気がするんだよなあ...
820:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-1yS3)
20/05/24 22:37:15 7AEFcFzrr.net
>>819
どこマッサージしたの?
821:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9ab6-f9m4)
20/05/24 23:12:31 TaqGuVN50.net
>>818
観念が弱まる期間は、観念の強さによるね。
しかしよく考えると数日寝込むくらいで弱まるものが多かったように思う。
正常な状態に戻るのは数週間といったところかね。
観念はスパっと消えるのではなくて、徐々に弱まっていく感じ。
強烈な観念の場合は、弱まったとしても傷跡のように消えずに残る。
傷跡のように残った観念は無視できるし儀式もしようとは思わないけど、
一生消えることはないのではないかと思う。