睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 9at UTU睡眠・食事・運動・瞑想で人生を変えよう 9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1010:優しい名無しさん 20/06/09 05:57:25.75 sgxkQ+/a0.net プラシーボだとしても結果的にニコチンとカフェインの摂取量減ってるから良しとします 1011:優しい名無しさん 20/06/09 20:50:23.58 yC2M31Uy0.net >>982 TMってマントラを心の中でひたすら唱えるやつだよね １日どれくらいやってるの？ 1012:優しい名無しさん 20/06/10 02:30:07.83 KHMsn9X00.net >>984 起床後に1回目、夕方か夜(静かな時)に2回目 一回につき20分ぐらいだけど厳密に測ってるわけじゃない 唱えるのはマントラではなく自分で適当に考えた無意味な文字列 俺の場合は効果あったけど、指導者も何もないただの我流だから効果は人それぞれじゃないかな 1013:優しい名無しさん 20/06/10 02:34:10.58 KHMsn9X00.net というか本家TMから見たら野狐禅みたいなことをやってるから 安全により高い効果挙げるならTMの指導受けた方がいいと思う 1014:優しい名無しさん 20/06/10 16:05:18.60 HN+VE3560.net お返しｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch