20/03/06 03:36:57 e1Qf9G3r.net
あの人らは、防衛機制では否認、抑圧、歪曲、投影をよく使う。あと分裂。もちろん無意識にｗ
そこを治せっつっても無理な人種なんだから、こっちが見方と対応を変えていく。
>>543 悔しいよね？そりゃ悔しいよ。私があなただったら同じように悔しいと思います。
アドラーによると、怒りは二次感情で、悔しい悲しい怒り恐怖や不安などが一次感情で、
その後に自動的に怒りを出すのは癖になってるんだろうなぁ。キエエ！ってやれば通って来た実績がある。
自分でも相手でも、怒りが出た時は、この怒りの一次感情は何だろう？って考える癖を今度はつけてみる。
怒りの種類は３つ（自責、正当化、転換）で、
怒りの目的は４つ（権利擁護、支配、主導権争い、正義感発揮）なんだってさ。どれかに当てはまる。