20/02/20 15:05:52 OujmBGYT.net
コロナ関連のことでも憂鬱すぎる
日本どうなるの
オリン
210:ピックどうなるの 景気どうなっていくの
211:優しい名無しさん
20/02/20 15:08:07 mTEPxgDu.net
かなり良くなってたけど小さなきっかけでまたメンタルガタガタになってきた
取り返せない昔の失敗が山ほどフラッシュバックしてきて一気に落ちた
気にしても悪くなるだけで意味ないのにな、受け止めつつ流すしかないって頭の隅にはあるんだけどなー
212:優しい名無しさん
20/02/20 19:01:16 j+61RSaj.net
景気なんかどうでもいい
コロナにかかりたくない
でももうかかったかも神奈川県民だし
一昨日から異常にだるいし息苦しくて頻脈
213:優しい名無しさん
20/02/20 20:23:45.77 BcYLl3R0.net
ニュース見ない
不安にさせるニュースばっかり
214:優しい名無しさん
20/02/20 20:45:15.94 2AofTFxF.net
親父が風呂に入ると出られなくなる
でも入ろうとする
困ってる。不安になってしまう
215:優しい名無しさん
20/02/21 06:30:35 McgUofYA.net
嫌な記憶や思い出が頭の中でぐるぐるする
216:優しい名無しさん
20/02/21 08:40:16.59 ogDsoYUM.net
コロナで一気に悪化したよ
普段買えてるものが買えなくなったらどうしようって不安になりまくってる
217:優しい名無しさん
20/02/21 10:53:33.67 wFeG9B4U.net
>>209
だからすぐに必要のないものでも大量に買ってしまった。出費がやばい
けど買っても買っても安心しない
218:優しい名無しさん
20/02/21 11:22:21.28 0johzAg6.net
うちも出費が嵩んでる
やばい
219:優しい名無しさん
20/02/21 11:54:12 yH4QCs0w.net
ニュース見るのやめよう
220:優しい名無しさん
20/02/21 12:44:06 5B+lY2eW.net
俺は実家だからニュースやワイドショー見ざるを得ない
つらい
221:優しい名無しさん
20/02/21 18:03:33.77 VKlW1M9o.net
ニュース見なきゃ見ないで不安になる負のスパイラルに
222:優しい名無しさん
20/02/21 18:56:31.68 niytPmAF.net
下手の考え休むに似たり
大抵当たらないのに
未来を考えて不安になって
なにもしない
そして人生がダメになってく
変わりたい
223:優しい名無しさん
20/02/21 20:18:19.01 3AU/K3Bt.net
>>215
思考だけが暴走して何もしないんだよね
この頭だけで解決しようとするのが諸悪の根源なんだよな
常に考え続けてないとみたいな強迫観念がある
224:優しい名無しさん
20/02/21 22:43:19.66 TpuICZnL.net
確かに考え続けないと、みたいな感じになっちゃってるな
仕事も休みの日も…
225:優しい名無しさん
20/02/22 03:22:22 yqeH5Su7.net
家族くらいとはまともに話したい
無駄に高いプライドが邪魔をする
226:優しい名無しさん
20/02/22 11:50:13.61 oWN1Uspy.net
コロナ対策で深読みしすぎて何を買っても不安
227:優しい名無しさん
20/02/22 11:52:20.56 DGtRZfDD.net
過去の後悔ばかり頭に浮かぶ
228:優しい名無しさん
20/02/22 17:59:03.84 cWKXUD8D.net
不安で不安で不安で不安で仕方ない
ずっと心臓がバクバクしてる
コロナは自分がうつって無自覚のまま他人にうつってその人達が死んじゃって村八分とか慰謝料請求される妄想が止まらない
229:優しい名無しさん
20/02/22 18:07:05.16 5aBL+hh5.net
>>221
発祥の武漢と中国全土の致死率が違いすぎる
多分ウイルスは何種類かあって武漢の致死率高い方は感染力低くて日本にはそんなに届いてない可能性がある
これで安心しろという訳ではないけど外出はしない方がいいね
230:優しい名無しさん
20/02/22 18:09:31.38 BCtBluVS.net
164の46のガリガリ男なんだけど
痩せてる人は不安も強いのかなと
思い込んでる
231:優しい名無しさん
20/02/22 18:18:13.56 ohgSuQbv.net
>>222
すでに変質してるのかな？ありがとう
232:優しい名無しさん
20/02/22 19:03:06.80 5aBL+hh5.net
>>224
変異説もあるけど自分が書いたのはそうじゃない
工場から漏れたという説から考えている
だから何種類かのウイルスが武漢には
233:漂ってた その内の致死性の高いものは多くは消えたと考えている 憶測に過ぎないけどね けど上にも書いたけど致死率が違いすぎるから変なんだよ
234:優しい名無しさん
20/02/22 20:53:35.77 uKTeqSPz.net
もうコロナのことは考えないようにしてる。不安でおかしくなるから
235:優しい名無しさん
20/02/22 21:19:03.02 YmJ4gZx5.net
福一爆発の時もこんな感じだったけど、発作は起きなかった。今回も大丈夫
236:優しい名無しさん
20/02/22 23:59:12 va3n45KQ.net
>>220
自分も後悔ばっかりでつらい
過去の後悔や失敗で落ち込み、未来への不安
成功体験が少ないから将来に自信が持てず不安ばかりになってしまう
237:優しい名無しさん
20/02/23 00:25:42.91 4Pt7JJtl.net
>>223
私は食べてなくて貧血とか目眩起こすのが怖くて無理にでも食べてしまう。
どんどん太ってるけど不安はなくならない。
238:優しい名無しさん
20/02/23 11:04:50.37 KxS+QNCT.net
自分の場合、市販の鎮痛剤飲むと不安が和らぐのが不思議でしょうがない
239:優しい名無しさん
20/02/23 11:56:06 OajpIDqy.net
母親がめちゃくちゃ心配性だから自分もそうなのかな
母親は薬飲んでないけど
240:優しい名無しさん
20/02/23 13:08:36 iM/6Hl1C.net
他人の「たった一言」で
心が両極端に動く
うれしくなったり、イライラしたり
241:優しい名無しさん
20/02/23 13:55:53.14 1poDTNJb.net
それは無かったわ
242:優しい名無しさん
20/02/24 13:33:10.28 2imRJQCY.net
コロナ怖すぎ
243:優しい名無しさん
20/02/24 14:54:24.14 oSkFy2qT.net
なんか咳っぽいんですけどコロナかもしれん
244:優しい名無しさん
20/02/24 18:49:56 nuyBMW+h.net
花粉じゃね？
245:優しい名無しさん
20/02/25 21:45:33 JoZAsYy4.net
>>223
不安障害になってから、ガリガリになってしまった
174の53だよ。元々標準体型だったのに、、、
やっぱ常に緊張していてリラックスできないと痩せてしまうよね
246:優しい名無しさん
20/02/26 08:38:29.49 68+Qlvc4.net
コロナウイルスの今の世の中の状況って不安障害的だよね
大丈夫あることが確定していないことに対する、未知のリスクに対する（過剰かもしれない）不安
・・・という可能性も否定できない、可能性はゼロではない
247:優しい名無しさん
20/02/26 09:31:13.07 j0xEy94P.net
ガリガリだと免疫も落ちるし怖くて食べがちだ
重症でデブから標準体重まで一気に痩せた時はしょっちゅう身体も不調だった
そんでまた不安のスパイラルに陥るんだけどね
248:優しい名無しさん
20/02/26 16:53:00.22 D+u9lT1e.net
3.11のときは不安だったがコロナは今のところ平気だな
漠然としてる
249:優しい名無しさん
20/02/26 17:12:16.64 xSDBAZb6.net
3.11のあと7キロ痩せた
一年後にはほぼ戻ったけど
今回すこしも減らない
250:優しい名無しさん
20/02/26 19:16:21 pzHEKIVI.net
>>238
備蓄スレの住人は、ほぼ此処とかぶっているなｗ
251:優しい名無しさん
20/02/27 01:13:19 6w42RLPg.net
危険は煽りたくないけど楽観も良くないと思う
やはりどんなに楽観しても基本的には出来るだけ外出はしないようにした方がいいと思う
マスクも常に付ける
人混みとか避ける
252:優しい名無しさん
20/02/27 02:33:21.72 B/NGDTei.net
マスク手洗い
不要不急の外出はやめて、人混み避けるなどしなきゃね
でもネットやテレビでこの世の終わりのように騒ぐのって悪いことしかないような気がする
集団心理のよくない面だわ
実際1ヶ月後どうなってるか分からない
253:優しい名無しさん
20/02/27 06:31:34 Ja5r9cij.net
何度でも再発するウィルスと聞いて
ノイローゼになりそう
254:優しい名無しさん
20/02/27 07:04:15 7Jwmu6FU.net
アレが意味わからんのだけど、一度かかっても免疫が出来ないってことなのかな？
255:優しい名無しさん
20/02/27 07:34:26 Ja5r9cij.net
ひたすら漢字や英単語覚えてる
書き物に集中すると落ち着く
256:優しい名無しさん
20/02/27 07:37:10 H6ciIyt/.net
>>246
ヘルペスみたいに一生潜伏して免疫下がると出てくるパターンだったら終わり
257:優しい名無しさん
20/02/27 07:38:17 B7saXyHL.net
コロナウイルスは普通の風邪のウイルスだからね
新型とは重症度が違うものとされているから再発するのは不思議ではないよね（昔のコロナウイルスでも重症化することはあるので程度問題）
ただ、インフルエンザと比べて毒性が強いのかわからないしインフルエンザも再発する
でも健常者も含めこの騒ぎ
と考えると不安障害って健常者と五十歩百歩とはいわないけど五十歩五百歩的みたいな本質的に違いもいうより程度問題なのだろうなと思う
258:優しい名無しさん
20/02/27 07:41:39 B7saXyHL.net
再発といっても
ウイスルを完全に排除できない場合でも、排除できても新しくウイルスに感染した場合のどちらであっても
症状が出たらどっちにしても再発と考えるかどうかはあるね
この辺は精神疾患の再発と似ているかも
259:優しい名無しさん
20/02/27 18:11:16 AZB53i5y.net
室内にいると頭おかしくなりそう
外は気持ちがいい
260:優しい名無しさん
20/02/27 20:28:18.32 hWMh051N.net
不安が強くておかしくなりそうだ
統合失調症の薬もあまり効かない
寝ているときだけだ、苦しまないのは
261:優しい名無しさん
20/02/27 20:53:37.52 rfxQYn5F.net
>>252
ベンゾは効かないの？量増やしてみたら？
262:優しい名無しさん
20/02/27 22:32:32 Uy8tN7Ja.net
未来の漠然とした不安より
今の幸せを意識すると
ちょっと楽になった
263:優しい名無しさん
20/02/27 23:10:13.00 dHdCgxdi.net
未来のことばかり気にするのが我々
264:優しい名無しさん
20/02/27 23:23:56 OXa9yiY3.net
コロナまとめ
HIVと同じで免疫が出来ない
一生キャリア
ワクチンも効かない
空気感染する
免疫が落ちると発症し、溺れたように苦しんで死ぬ
265:優しい名無しさん
20/02/27 23:30:57 N/WYsfzU.net
コロナのせいで世の中が不安定になってるのが物凄い怖い バランスが取れてない何が起こるかわからない状態
266:優しい名無しさん
20/02/28 01:14:32.70 TwmC7lhM.net
東京直下もあるし
東京抜け出すわ
267:優しい名無しさん
20/02/28 05:50:40.63 VY96dWtI.net
自分は釣藤散って言うの飲んだら分かるレベルで効いたな(´・ω・`)
268:優しい名無しさん
20/02/28 06:22:45.02 iF9YFUAY.net
>>253
ありがとう
ベンゾの睡眠薬使って早々と寝てしまった
ベンゾじゃもう効かないでしょと言われてオランザピン出されているが、やはり発作にはベンゾだね
269:優しい名無しさん
20/02/28 08:10:10 8oayh6Hr.net
新型コロナの状況をみていると不安障害とは恐怖に対して慣れない（鈍感にならない）ということなのかなと思うようになった
未知のリスクは誰でも怖いけど、そのうち良くも悪くも鈍感になる人が多いけど俺達は鈍感になりにくい
インフルエンザで年間何人死んでいてその対応はと考えるとなおさらね
昔、ロボットの研究者が
交通事故で年間何千人も死んでいるのに車を利用しているのにロボットは少しの怪我でも使用中止と言われるのはおかしい
といったのを思い出した
270:優しい名無しさん
20/02/28 08:16:52 k6k3WURB.net
そうだね
毎日不安が訪れて、他の人から見れば同じに見えてもわたしには新しい点がある
271:優しい名無しさん
20/02/28 10:12:25 O6SOruos.net
とりあえず株は絶対やらん
272:優しい名無しさん
20/02/28 10:54:14.02 Uoq1h+xr.net
なんで不安になると
脳ではなく胸が苦しくなるんだろ
273:優しい名無しさん
20/02/28 11:45:43.87 wcaB2JyE.net
不安は、パンと同じで
こねるほど発酵して膨らむんだとか
自分でもこねくりまわしてる自覚がある
今に集中しなくては
274:優しい名無しさん
20/02/28 11:56:19.60 60dWBiOl.net
>>259
漢方って効くよね
柴胡加竜
275:骨牡蠣湯は実感できた
276:優しい名無しさん
20/02/28 12:16:38.99 wQtPbGxN.net
抑肝散は無駄だった。
277:優しい名無しさん
20/02/28 13:40:55.32 O6SOruos.net
>>266
あまり漢方は詳しくないんだけど、柴胡加竜骨牡蛎湯と加味逍遙散はツムラのpdf添付文書にgaba濃度を増やすみたいなことが書いてあったので昔試したことがある
278:優しい名無しさん
20/02/28 13:44:41.62 O6SOruos.net
お腹が下ってしまい体質に合わず続けられなかったけど、効く人には効果あると思う。ベンゾから漢方への置き換え(確かこの論文だった
URLﾘﾝｸ(ci.nii.ac.jp)
みたいなのもあるし試す価値はあると思う
279:優しい名無しさん
20/02/28 13:48:11.66 O6SOruos.net
連投すみません。最後に完全に仮説だけど、デパケンと柴胡加竜骨牡蛎湯の添付文書が類似してる気がするんだけどどう思う？共にドーパミンセロトニンgaba濃度を増やし眠気の副作用があることについて。柴胡の瀉下作用を除いてそっくりだと思ったので書いてみました
280:優しい名無しさん
20/02/28 16:00:58.35 k6k3WURB.net
ロート製薬から出てた錠剤の柴胡加竜骨牡蛎湯売られなくなったね
残念だわ
281:優しい名無しさん
20/02/28 22:42:20.37 rvbCNWMD.net
不安だから貯金ばかりしてる…
特に趣味が無いってのもあるが
282:優しい名無しさん
20/02/29 12:19:33.65 lM4MUaHG.net
胸が苦しい
283:優しい名無しさん
20/02/29 13:47:13 aSK6Ql7o.net
てんかんの発作起きそうな感覚がずっと脳みそにあってもう嫌だ
284:優しい名無しさん
20/02/29 14:48:37.50 oaNJXMOa.net
>>273
恋だな
285:優しい名無しさん
20/02/29 17:01:03 LTaxJ2f8.net
コロナニュースが怖いんだが
286:優しい名無しさん
20/02/29 17:12:39 sxARI/DK.net
もうだめかもわからんね俺らは
287:優しい名無しさん
20/02/29 17:12:55 sxARI/DK.net
鬱すぎて４ぬかも
288:優しい名無しさん
20/02/29 17:24:52.51 ZZFqZYif.net
俺もコロナ怖い
出来ることが出来なくなってきた
289:優しい名無しさん
20/02/29 18:12:24.06 GxPEVF+V.net
ずっと向精神薬を少量で我慢してたけどどうせ短い命なら普通に飲んで不安なく生きる方がいいね
290:優しい名無しさん
20/02/29 19:48:37.50 PgkMz9zk.net
今までは外出しなきゃ不安に襲われなかったのにコロナのせいで四六時中不安
引きこもりにも限度があるし何より家族が満員電車で毎日通勤してるから変わらん
頓服で済んでたベンゾ毎日飲まなきゃ耐えられなくなった
291:優しい名無しさん
20/02/29 20:04:58.27 wMQckpxw.net
>>281
でもお前無職じゃん
292:優しい名無しさん
20/02/29 20:44:08 CC29F/Wm.net
ここをニューススレみたいなノリにするのは辞めてほしい
無職がデフォ
293:優しい名無しさん
20/02/29 21:59:45.90 mUa/7Zad.net
コロナ騒ぎから意識しすぎてずっと喉がガサガサしてるのと詰まった違和感があるけど喉だけだから多分ストレスだ
早く収束してくれ
294:優しい名無しさん
20/03/01 00:22:45.52 JvqWEFEA.net
コロナのことについて調べたりしないほうがいいね
ループに陥る可能性あるから
295:優しい名無しさん
20/03/01 01:47:54 oE1UtnZ6.net
コロナのことが内心気になって仕方ないが見ると鬱がひどくなるからほとんどニュース見れない
嫌な夢を見て泣きたくなって起きた
泣けばスッキリするのかもしれない
でも泣けないな
296:優しい名無しさん
20/03/01 03:02:06.71 F7o02a6f.net
コロナノイローゼで死にそう
日本消滅しないか近所に咳してる人いたら気になって仕方ない
297:優しい名無しさん
20/03/01 03:03:36.69 BqF+gv43.net
コロナに家族がかかったらどうしよう
世界恐慌か、日本の恐慌起きて経済的破綻が起きたらどうしよう
怖いことばかり
298:優しい名無しさん
20/03/01 03:19:55.56 veOrQEk/.net
>>281
同じく
299:優しい名無しさん
20/03/01 06:25:49.83 S
300:TPdJtKG.net
301:優しい名無しさん
20/03/01 07:17:15.56 JiuIW4rK.net
>>284
わかるぞ
あめ玉が喉に詰まったような感覚だろ
俺もなる
302:優しい名無しさん
20/03/01 07:38:09.92 oE1UtnZ6.net
>>290
ない
303:優しい名無しさん
20/03/01 07:39:24.81 oE1UtnZ6.net
>>291
ヒステリー球？
304:優しい名無しさん
20/03/01 08:12:54.38 STPdJtKG.net
>>292
この辺に不安障害の根っこってあるのかなと自分では勝手に思っている
コロナで死者が出ているのは事実だけどインフルエンザでも年間数千人の死者が出ていることを考えれば
医療的なリスクがコロナ＞＞インフルエンザということでもなさそう
なのに健常者も含めた世間の騒ぎ方は大きく違う
この違いは得られる情報量、質の違いなのだろう
コロナの場合は報道の違いの影響が大きいだろうけど普段は自分のとり行く（ネットで調べる、周りの雰囲気の感じ方）情報量の違いなのだろうなと
俺達って自分の不安を強固にするような情報を自分で探してとっているのではないのかなと
305:優しい名無しさん
20/03/01 08:54:49 5ZOmGLJi.net
>>294
予防も治療も出来るインフルエンザと、ワクチンすら無い新型コロナ、騒ぎ方が違うのは当然では？
306:優しい名無しさん
20/03/01 09:07:40.04 nqBNr/1S.net
>>295
自分もいろいろ調べてるけどコロナ情報をあえてここに書き込むのはやめてる
精神状態悪くなる人がいるだろうから
正論だろうがここでは言わない方がいいんじゃないかな
307:優しい名無しさん
20/03/01 09:30:34.78 STPdJtKG.net
>>295
どこがどう違う？
インフルエンザも従来のコロナウイルスにも特効薬はない
インフルエンザではインフルエンザそのもの驚異よりもタミフルなどの治療薬の副作用のことの方がよく話題になっていた
つまり病気のリスクよりもあれだけど薬の副作用の方がリスクとして認識されていた
年間数千人も死者が出ているのに
コロナウイルスが怖くないなんていうつもりはないけどインフルエンザとのバランスがおかしくない？
308:優しい名無しさん
20/03/01 09:33:59.79 STPdJtKG.net
ワクチンもある種のワクチンは副作用の観点から強制から選択性になったものが多い
つまり副作用のリスクは重く見た
そして今になってワクチン未接種者が多くリスクだと騒ぐ
昔は強制はおかしい任意にしろといいながら、今になって任意にしたのはおかしいと言い出す
強制と任意、どっちの判断が正しかったのだろうね
309:優しい名無しさん
20/03/01 09:35:17.89 oE1UtnZ6.net
感染、致死率だけじゃなく日本経済への影響も不安なんだよ
310:優しい名無しさん
20/03/01 09:47:46.03 STPdJtKG.net
>>299
経済への影響などは分かるけどその原因は騒ぎ過ぎにあると思う
今回も品不足になるという情報が流れて慌てて買う人が続出して結果として品不足になった
この最初の予想は慌てる人がいたから的中したのであって慌てる人がいなかったら的中していない
つまり騒ぎすぎていなければ品不足にはなっていない
経済への影響ってコロナウイルスへの恐怖に対する消費活動の結果でしょ
怖がれば怖がるほど悪影響は大きくなる
この辺、不安障害的だよね
311:優しい名無しさん
20/03/01 09:52:31.21 4DW/a7ON.net
長島一茂が
緊張というものを感じたことがないっていってたんだが
羨ましい
312:優しい名無しさん
20/03/01 09:54:34.90 nqBNr/1S.net
>>301
100％嘘だと思うよ
パニック障害らしいし表情も硬い
心から笑ってる笑顔出来てない
313:優しい名無しさん
20/03/01 10:06:12.75 4DW/a7ON.net
>>302
繊細タイプなのか
314:優しい名無しさん
20/03/01 10:12:58.91 oE1UtnZ6.net
>>300
NYダウや日本株式市場も軒並み下げてきてるから
315:優しい名無しさん
20/03/01 11:08:20 JvqWEFEA.net
>>296
同意。
ここでやる人はわざと不安を煽ってるのかもしれないね。
316:優しい名無しさん
20/03/01 11:37:03.71 T79qFaHo.net
ってか不安障害って仕事するには大きすぎるハンデじゃね？
毎日自分だけ凄く辛く感じてしまう…
みんな辛いんだろうけどさぁ
317:優しい名無しさん
20/03/01 12:02:06.61 GFRDjZDt.net
薬飲まないと仕事はできない
318:優しい名無しさん
20/03/01 12:24:51.12 5ZOmGLJi.net
>>297
頭がいい人達がこれだけ別物に扱ってる現実を受け入れた方が早いだろ。
納得できなきゃググればいい。
ここで議論する話でも無いし。
319:優しい名無しさん
20/03/01 12:29:57.46 5ZOmGLJi.net
>>296
そんなつもりは無かった。すまんね。
GADの時は仕事以外家で寝てればいいし、結果的にウイルスに接触する機会も減るし自己回復力もあるし、健康だからってこんな時でも外を歩いてる人達よりはよっぽど安全なんじゃないかな。
320:優しい名無しさん
20/03/01 13:09:05 nqBNr/1S.net
>>309
もはやこうなってしまった以上基本的に外出しないのはここの住人の当然の認識だと思っている
その上でコロナは悪い情報しか出てこないからここに書き込んで更に不安感高めてもなーと
321:優しい名無しさん
20/03/01 14:03:20.23 UsjN+el8.net
日本人の3割はコロナ感染してるな
322:優しい名無しさん
20/03/01 14:29:23 KmxIbrRp.net
コロナからの社会不安や世界恐慌への危機感から、めちゃくちゃ不安強すぎて何もできないんだがどうしたら
自分ADHDで通院してます
次の通院日に相談しかないよねそら
323:優しい名無しさん
20/03/01 14:30:58 KmxIbrRp.net
ROMせずに書き込んでしまい住みません
少し遡ってみたら同じような方がいらっしゃるのですね
深呼吸ができません
324:優しい名無しさん
20/03/01 15:05:47 fVLdFml5.net
>>311
統計はだいぶごまかしてるだろうからな。まあ3割はないと思うが。。
325:優しい名無しさん
20/03/01 15:14:39 UBNC54/1.net
>>290
インフルかかったら死ぬかもって毎年思ってる
326:優しい名無しさん
20/03/01 15:15:47.67 UBNC54/1.net
>>294
これ読んでほしい
URLﾘﾝｸ(www.jmedj.co.jp)
327:優しい名無しさん
20/03/01 16:43:35 STPdJtKG.net
>>304
その原因がなにかだよ
スーパーには米もカップ麺も乾麺もない
これは妥当な判断？、行き過ぎた行動？
株安は正しい判断？、心配しすぎて自分で株安を誘導？
これは正しい判断？、自滅？
328:優しい名無しさん
20/03/01 16:46:30 GFRDjZDt.net
>>316
や、やべぇ…
もう手遅れじゃん
329:優しい名無しさん
20/03/01 16:50:54 STPdJtKG.net
>>316
この考察の妥当性は将来検証されるだろうと思う
医学ってそんなに分かっているのかな
もちろん俺に正常化バイアスがかかっているというのが結論かもしれない
>>308
例えば
健康診断の効果は医者と経済学者で大きく異なるが俺は経済学者の方に部があるように感じる
コレステロールや血圧の適正値は調査によって大きく異なる
誰が利口で誰が馬鹿なんだろうか
330:優しい名無しさん
20/03/01 16:52:10 STPdJtKG.net
>>311
かなり感染しているだろうね
そこは間違いないと思う
331:優しい名無しさん
20/03/01 17:01:02 STPdJtKG.net
いずれにしても答え合わせは半年後くらいだろう
医学的にやばくて経済的にやばいなら天命
医学的にやばくて経済的にやばくないなら奇跡
医学的にやばくなくて経済的にやばいなら自滅
医学的にやばくなくて経済的にやばくないなら後で笑い話
332:優しい名無しさん
20/03/01 17:14:00 oE1UtnZ6.net
>>317
何言ってるのか分からない
333:優しい名無しさん
20/03/01 17:17:27 STPdJtKG.net
>>322
自分で心配を作って自分の心配の通りに行動して心配の結果になるのはどうかなということ
自分（達）で米がなくなると心配して自分（達）で米を買い急
334:いで結果として自分（達）が買う米なくなるというのは正しい予想なのか違うのかということ 米も株も同じ
335:優しい名無しさん
20/03/01 17:19:13 oE1UtnZ6.net
>>323
別に米や株を自分が操作してるわけじゃないし
起こってる事柄を見てやばいなーって思ってる
336:優しい名無しさん
20/03/01 17:19:52 0UOwBNuq.net
40億人が知らず知らずのうちに
感染するとか
337:優しい名無しさん
20/03/01 17:23:55 STPdJtKG.net
>>324
今の米、紙類の買い占めは一般の消費者がやっていることだよ
貴方はしてないかもしれないけど
原因を作ったのも消費者で困っているのも消費者
338:優しい名無しさん
20/03/01 18:01:21 0UOwBNuq.net
なんでこんな世界になっちまったんだ
339:優しい名無しさん
20/03/01 18:06:03 5ZOmGLJi.net
うちの近所のスーパーは米も缶詰もカップラも余りまくってるけどな。
340:優しい名無しさん
20/03/01 20:14:26.19 Nre6NdC9.net
>>328
あるうちに、こつこつ買っといた方がいいと思います
米60キロ備蓄してますが不安で仕方ないです
341:優しい名無しさん
20/03/01 20:24:53.94 5ZOmGLJi.net
>>329
買ったよ。他にも非常食あるし、1ヶ月くらいは食べていける。
342:優しい名無しさん
20/03/01 20:25:10.40 T79qFaHo.net
なんか今日昼過ぎから夕方までめちゃくちゃ憂鬱で不安感に襲われた…
今は風呂はいって牛乳飲んで少し落ち着いた…
343:優しい名無しさん
20/03/01 21:04:36.95 zuWLXwB1.net
コロナのせいでもう不安マックス
人類が詰むんじゃないかと思ってる
もう吊る準備してる
344:優しい名無しさん
20/03/01 21:19:38.77 nqBNr/1S.net
>>332
俺も不安だから安心しろ
皆で一緒に不安がって最後まで世界を見てられるように自衛しよう
345:優しい名無しさん
20/03/01 21:32:05.43 fVLdFml5.net
>>333
感動した
346:優しい名無しさん
20/03/01 22:15:56.15 +W0Mhd9W.net
衛生観念も危機感も無い父親にイライラして過呼吸
この時期に家族にまで振り回されるなんてもう耐えられない
347:優しい名無しさん
20/03/02 00:02:50.26 2j9uLcDb.net
とりあえずコロナのニュースで不安が増してるならテレビもスマホも見ないのがいいね。
スマホ見ててコロナの話を一切見ない方が難しい。
348:優しい名無しさん
20/03/02 05:30:20.90 nG0jP7dW.net
強い集中力で、今に集中
24時間深呼吸
349:優しい名無しさん
20/03/02 07:23:29.51 P8EF3KUJ.net
2月から悪化した
1日中不安でたまらなくて
何事も集中出来ない
特に今時が一番辛い
再就職に向けて動かなければ
ならないのに…
働いてる方々、羨ましいです
350:優しい名無しさん
20/03/02 11:17:40.14 a8nRUBud.net
食事が喉を通らない
351:優しい名無しさん
20/03/02 11:42:37.40 TdjN2w71.net
>>338
今はコロナあるから動かないのが得策
352:優しい名無しさん
20/03/02 12:08:42.45 P8EF3KUJ.net
>>340
そうなんですけど
雇用状況が悪くなりそうで
それがまた不安の種になってます
353:優しい名無しさん
20/03/02 12:43:56.04 g8NwO3MI.net
食欲なし性欲なし
354:優しい名無しさん
20/03/03 00:14:20.93 dn+cSAce.net
これとうつとの違いってなんだろう
355:優しい名無しさん
20/03/03 00:30:00.83 Y2aOZO4/.net
>>341
雇用状況はもう悪くなってると思う。
どこも売上げ下がってるわけだし。
この先もっと悪くなるって話なら同感。
今動いてもウイルス貰ったらシャレにならん。
こっちもそうだし、面接官も気にしてるだろうし。
面接でちょっとゲホゲホしたら落とされる気がする。
花粉やただの風邪だとしてもね。
356:優しい名無しさん
20/03/03 01:50:18.95 5JxIqPTz.net
不安や緊張からイライラしたりしますか？
357:優しい名無しさん
20/03/03 03:24:15 ungtR8/D.net
はあか
358:優しい名無しさん
20/03/03 06:13:09 Vh+5Sf0Z.net
>>345
すると思う
緊張しすぎでギリギリな感じで外いて、感じの悪い人や嫌なことにあいがち
それが積もって出かけるときにはイライラしてた
359:優しい名無しさん
20/03/03 06:25:29 Vh+5Sf0Z.net
不安で怯えてしまいがち
周りの人に怒
360:ってるのかとかいけないことを聞いちゃう
361:優しい名無しさん
20/03/03 07:50:20.84 8vsO6wLk.net
自分から不安を探している
362:優しい名無しさん
20/03/03 09:56:09 dn+cSAce.net
勝手に不安の種が増えていく
363:優しい名無しさん
20/03/03 11:10:44.58 dn+cSAce.net
すごいイライラする
何だこれ
364:優しい名無しさん
20/03/03 12:47:34.27 5JxIqPTz.net
>>347
躁鬱って言われてるけどこのイライラは躁鬱じゃないのかな
最近酷い。自分がバケモノになるんじゃないかと思う。
365:優しい名無しさん
20/03/03 16:42:46 Vh+5Sf0Z.net
>>352
イライラがひどいのほんと辛いよね
コントロールしたいのに出来ないって悲しくなる
原因があってのイライラなのか、何もなくてイライラなのかによって対処の仕方も違うのかも
366:優しい名無しさん
20/03/03 17:40:03 ZYGD0prs.net
ザワザワや大きい音が聴こえるとかなり辛い…
仕事中に耳塞ぐわけにもいかんし…
367:優しい名無しさん
20/03/03 19:36:06.10 4VrcBmcb.net
不安になりすぎて熱って出るよな？
368:優しい名無しさん
20/03/03 20:25:07.49 Xwm6UV4h.net
【朗報】コロナ、特効薬が見つかる 老人すら1週間で完治してしまう
ｽﾚﾘﾝｸ(livejupiter板)
369:優しい名無しさん
20/03/03 20:44:08.86 eWECt8/Z.net
自分は消化不良で胃が重くなると熱出る
消化されたら嘘みたいに熱が下がる
370:優しい名無しさん
20/03/04 16:03:30 CvN3LL8+.net
不安強くて息するの忘れてしまってること多い
コロナ由来の酸素不足でなくて、不安から来る噛みしめによる酸素不足で酸欠起こしそう
371:優しい名無しさん
20/03/04 17:26:06 4QtG6Km8.net
もう5000万回くらい言ってるけど疲れた
372:優しい名無しさん
20/03/04 17:51:03.25 QxF14ePA.net
>>355
最近ずっと37.0～37.5
平熱は36.8～37度だけど
咳も出るし本当にコロナかも
もう一週間以上だよ
373:優しい名無しさん
20/03/04 18:08:22.84 2wX0qtJD.net
自分の場合は不安由来で37.5度位までは熱出るし、喉も痛くなるしお腹は下すし嘔吐もする
いつも体調悪いと思ってた原因が自分だったのが分かったのは良かったけど、
薬飲まないと自分が風邪引いてるかどうかも分からない
374:優しい名無しさん
20/03/04 18:55:18.32 Evtl0aSn.net
何億人が感染とか
経済終わるとか
そんな漠然とした、不安を煽るレスが怖い
375:優しい名無しさん
20/03/04 19:10:46.75 C2+B2MO8.net
>>360
自分も36.8～37.6を行ったり来たり...心因性だと思うんだよね
風邪症状倦怠感もないし
ただただ不安だけがある
376:優しい名無しさん
20/03/04 19:29:29.98 PfnMVIzz.net
普通の人と違って脳が休まる暇がない
常にあれこれ考えてる
377:優しい名無しさん
20/03/04 19:39:15.66 ZVge1Gm1.net
緊張すると血圧が上がって身体が火照るから体温上がるのかもね
378:優しい名無しさん
20/03/04 19:39:26.77 gJohNy9R.net
不安で熱上がるよな、ここんとこずっと37度前半で気が気でない
その数字見てさらに不安になる悪循環
379:優しい名無しさん
20/03/04 19:41:34.22 ZVge1Gm1.net
自分は37.5くらいから数時間から数分で一気に36.5に戻るからそういうのはメンタル由来だとわかる
380:優しい名無しさん
20/03/04 19:54:39.21 Evtl0aSn.net
過去の後悔と
未来の不安で頭一杯
381:優しい名無しさん
20/03/04 22:12:37.25 nzb5VMil.net
自分の平均体温を知っておくのは必要かもね、まさに今みたいな時期は。
私の平熱は下限35.8℃、上限36.7℃くらいで上限付近の時が調子がいい感じがする
因みに今測ったら35.3.・・・低すぎるな。
心身ともに体調は悪くないけど、低いってことは免疫力が低下してるのかも
食事して風呂入ろう
382:優しい名無しさん
20/03/04 23:58:35.99 ju809BZ+.net
俺の下限34.5くらい。
平熱35.0くらい。
免疫力は相当ヤバいと思うけど、体温計変えても測る位置変えても結果変わんないから諦めた。
383:優しい名無しさん
20/03/05 08:36:23 iTfZoF9Q.net
天気が良くても不安感に苛まれ
外出もおっくうに
384:優しい名無しさん
20/03/05 09:53:17 nYX545Tj.net
平熱低い人にとっては37.5度まで行かなくても充分発熱状態だよね
385:優しい名無しさん
20/03/05 10:35:20 YJApVszL.net
>>372
それな
ガキの頃と平熱差が違うんだよな
同じ38℃でも違うよな
386:優しい名無しさん
20/03/05 16:03:50 tzZ8vrf2.net
引きこもってるので日光に当たって無いの心配
387:優しい名無しさん
20/03/05 17:00:04 nYX545Tj.net
>>374
ビタミンD飲んでます
388:優しい名無しさん
20/03/05 17:21:34 iTfZoF9Q.net
みなさん薬は何飲んでるの？
自分はデパスとレキソタンだけど
医者にSSRIを勧められてます
SSRIはあまり効かないとも聞いて
悩んでます
389:優しい名無しさん
20/03/05 17:41:07.96 HgIFE1ys.net
ジプレキサ、リボトリール
390:優しい名無しさん
20/03/05 22:46:20.55 ae2kjkp1.net
ジェイゾロフト75
ユーロジン2
セロクエル12.5～25
デジレル25
メリスロン6×3
ここまでが1日の確定量
他、頓服
ソラナックス2.4まで
レボトミン5まで
391:優しい名無しさん
20/03/06 00:34:04 v9WUCAue.net
>>372
そうだね。37度でもフラフラする
392:優しい名無しさん
20/03/06 02:16:07.43 zWSr5kUx.net
>>378
ソラナックス2.4てしゅごい、、
393:優しい名無しさん
20/03/06 06:59:21.11 XDbXyxpI.net
>>378
それを飲まなかったら
どういう精神状態になるの？
394:優しい名無しさん
20/03/06 07:49:01.51 k6qEz0yr.net
>>378
メリスロンが気になる
めまい持ちなのかな？
自分もめまい持ちだから
セファドール飲んでるけど
395:優しい名無しさん
20/03/06 15:22:30 nrs7B40/.net
パキシル20飲んでます
396:優しい名無しさん
20/03/06 15:46:47.34 44kehj+z.net
不安でだめだ
ソラナックス飲みます
397:優しい名無しさん
20/03/06 16:12:01.63 ojcX6G0J.net
あの時彼女の言うとおりにしておけば
こんなことにはならなかった
398:優しい名無しさん
20/03/06 16:18:30.97 44kehj+z.net
>>378
ソラナックスって1.6までかなとおもってたわ
399:優しい名無しさん
20/03/06 16:21:12 44kehj+z.net
チロシン飲むとすこしアッパーになるときある
そういう人いませんか？
400:378
20/03/06 18:13:50.17 muz+Xo1a.net
この中で絶対なのはジェイゾロフトだけですね。
仰る通りフワフワする感じの目眩持ちです。
他、頓服以外は睡眠薬としての処方です。
多分ジェイゾロフトは切ると徐々に精神バランスが崩れると思います。
頓服・眠剤はベンゾ系の安定剤とメジャーの鎮静剤なので場合によって使い分けています。
社会人で会社勤めなので薬を全部切られたらドロップアウト一直線だと思います。
401:優しい名無しさん
20/03/06 18:33:56.67 fInqIhPY.net
>>388
お前の絶対は万人なのかゾロフト効かなかったわ
402:優しい名無しさん
20/03/06 19:19:57.94 muz+Xo1a.net
あー、あくまで私自身の話ですのでSSRIが合わない方も多いでしょう。
それと『お前』と言った言葉は受け取る側は勿論、周りの気分も悪くすると思うので控えましょう。
403:優しい名無しさん
20/03/06 22:46:52 7mjOT0S4.net
みんなコロナニュース見ないようにしてるのか？
404:優しい名無しさん
20/03/06 23:06:25.38 Xtpghmlx.net
毎日コロナ！コロナ！コロナ！だから洋画見てる。
でも不安で頭おかしくなってるから作品の内容によって理解出来なかったり逆に不安になったり動悸や被害妄想で苛々したり
405:優しい名無しさん
20/03/07 00:55:59 J2r2zPKn.net
依存
406:と同じ 治そうって気がない
407:優しい名無しさん
20/03/07 02:48:07.76 tmwiooAW.net
この病気は本当に厄介
眩暈や頭痛→脳梗塞かも。
腹痛→食中毒かも。
動悸、息苦しさ→心筋梗塞かも。
こんな感じで本当は何ともなく、他人からすれば取るに足らないことでも不安で押しつぶされそうになる。
そして今はコロナやインフルが流行っているからなおさら怖い。
それで結局薬に頼ってしまう。
ま、私は完治出来ないと思うので受け入れたよ。
408:優しい名無しさん
20/03/07 07:36:33.32 flPZjQDb.net
不安だよ･･･
不安でたまらないよ･･･
409:優しい名無しさん
20/03/07 12:27:41 3TcsunL4.net
不安だから寝たい
寝れないな
410:優しい名無しさん
20/03/07 18:06:57.72 p55wzU86.net
>>394
身の回りに起きた事が全て100倍の不安や恐怖になる感じ。内側から不安や恐怖が溢れ出て止まらない感じ。それが起きてから寝るまでの間ずっと続く感じ。
だとしたら俺と同じだ。
だが俺は薬で良くなったし今は薬は全く飲んでない。逆に副作用があったのか分からんけど、他の人より不安や恐怖に鈍感になってしまったくらい。
GADになる前の生活が出来てるくらいには回復したよ。
411:優しい名無しさん
20/03/07 18:12:10.94 Kcgzx6jm.net
起こった事実を過度に不安がることと起こってもいないことを妄想して不安がることって全然違うよな？
412:優しい名無しさん
20/03/07 18:44:57.29 aONps5jc.net
どっちかっていうと
起きてないことを必ず起きると思い込んで不安になるわ
413:優しい名無しさん
20/03/07 19:14:50 flPZjQDb.net
不安で周りに対して勝手に被害妄想しちゃて動悸もしちゃうし厄介だの
((( ；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
414:優しい名無しさん
20/03/08 01:22:42.07 w01/PQZL.net
あぁ、書き方が悪かった。
新型コロナのニュース見ただけでパンデミックの心配まで過剰にしてしまう。
みたいな事ね。
1の情報が入ってきただけで最悪のケースの不安や恐怖まで膨れ上がってしまう。
415:優しい名無しさん
20/03/08 01:46:53 v38rAlPm.net
普通の人でも怖いだろうからね
全般性との相性は最悪でしょう
だけど終息したら少しだけ強くなれる気もする
何かあってもコロナよりはマシって思えそう
416:優しい名無しさん
20/03/08 02:28:46 fuqeCu/X.net
家族に1度暴力を振るわれてから、いつまた同じ目に合うか毎日不安と緊張で精一杯。
不安と緊張を耐える為に生きている気がする。
417:優しい名無しさん
20/03/08 08:27:23.61 xi4fu6a4.net
毎日恐怖不安緊張大爆発の日々にもう疲れた
ウンコして寝る
418:優しい名無しさん
20/03/08 08:59:24.88 PKw2hk6q.net
>>401
そしてその不安がある程度収まる頃には
別な不安を連れてきたりするんだよね
419:優しい名無しさん
20/03/08 12:00:38.79 Nk35Nn+w.net
扁桃体の暴走が原因なのでは
外科的治療で治したい
420:優しい名無しさん
20/03/08 12:12:44 5eCgF+SV.net
はあ
不安でたまらない
421:優しい名無しさん
20/03/08 12:22:43.95 TlDUtCGF.net
四六時中の不安には
メイラックスが向いてるのだろうけど
体の緊張は取れないから
デパス、レキソタンに頼ってしまう
422:優しい名無しさん
20/03/08 12:29:31 HX26ygWN.net
ソラナックス使ってる
423:優しい名無しさん
20/03/08 13:46:50.68 sgQ23+Dk.net
生きるって大変
424:優しい名無しさん
20/03/08 22:14:51.50 TlDUtCGF.net
日曜日のこの時間の不安感が一番辛い
425:優しい名無しさん
20/03/08 23:09:15.34 /C8VTiTC.net
コロナ東京に広がっとる
世界が壊れる
426:優しい名無しさん
20/03/08 23:09:51.24 PKw2hk6q.net
>>406
ドラゴンヘッドか
427:優しい名無しさん
20/03/08 23:47:32 HX26ygWN.net
いろんなことがすごいスピードで変わっていくのを見るのが怖い
ついていけない
428:優しい名無しさん
20/03/09 00:40:17 ApfJ0aSU.net
>>406
？出来るの？
429:優しい名無しさん
20/03/09 08:21:26.95 CC2Rs3wI.net
朝がつら�
430:ｭて 好不調の波があるって うつ病も少しあるんだか
431:優しい名無しさん
20/03/09 15:27:39.77 VUDGk1+F.net
この時間帯また落ち着かなくなってきた
432:優しい名無しさん
20/03/09 16:27:26.40 cb6DdZoR.net
ストロングゼロ11本のんだわ
433:優しい名無しさん
20/03/09 18:09:58.40 Eg45t039.net
逆におかしくならんの？
434:優しい名無しさん
20/03/09 20:35:41 Eo31kyEK.net
前NHKでうつは扁桃体が暴走しているから
放射線治療で改善したって番組やってた気がするんだが誰か知らないか？
435:優しい名無しさん
20/03/10 02:52:40 gBU9TZX0.net
どうしていいかわからなくなってきた。助けてほしい
436:優しい名無しさん
20/03/10 02:54:20 gBU9TZX0.net
>>397
なんて薬？
437:優しい名無しさん
20/03/10 03:50:39.11 hFLedm8A.net
>>418
やめてええええ！！
438:優しい名無しさん
20/03/10 08:31:28.30 x7HqLIsx.net
やっぱり朝が辛すぎる
ところでSSRIは不安には効くの？
不安障害にはあんまり意味無い
みたいなもの読んだんだけど
439:優しい名無しさん
20/03/10 08:56:21.75 1DmHdBQ0.net
俺も、朝が一番キツイ
440:優しい名無しさん
20/03/10 08:58:21.60 sHQ6VU42.net
レクサプロは不安障害に効くほうやで
441:優しい名無しさん
20/03/10 09:00:04.42 1DmHdBQ0.net
世の中の雰囲気が怖いよ
442:優しい名無しさん
20/03/10 09:05:23.98 16zGkDZe.net
ソラナックスがコロナックスに見えた
もうダメだ…ウンコして寝る(´ω｀ )zzZ
443:優しい名無しさん
20/03/10 09:24:44 1DmHdBQ0.net
ここには俺一人しかいないのか
不安で苦しんでるのは俺だけなんか
444:優しい名無しさん
20/03/10 10:07:23.77 QNcMx+pU.net
メジャー飲まないと効かないよ
それくらい酷い不安障害持ち
ワイパックスはラムネになってしまった
445:優しい名無しさん
20/03/10 10:34:30.57 x7HqLIsx.net
>>429
俺もいるよ
2年くらいデパス＋レキソタンできたけど
医者からSSRIへの切り替えを
勧められたので、聞いてみました
書きこんで頂いた方々、ありがとう
446:優しい名無しさん
20/03/10 10:41:09.10 WOYB61Ce.net
>>418が生きてるか気になる
447:優しい名無しさん
20/03/10 12:27:29 gJfBq/94.net
波があるなあ
昨日までは落ち着いてたのに、ちょっとした体の異変で猛烈な不安がぶり返したり
レクサプロ飲みはじめたけど、抗不安薬に頼ってしまう。。離脱も心配で薬飲むのも不安。
薬意外で少しでも精神が安定する方法とかないですかねぇ
448:優しい名無しさん
20/03/10 12:43:52.56 sHQ6VU42.net
ここんとこきついよ
レクサプロ20にソラナックス0.4を2回くらい飲んでささまう
449:優しい名無しさん
20/03/10 13:12:18 CG0uWGRD.net
今日は低気圧と満月の組み合わせでやばいってツイッターに書いてあったな
450:優しい名無しさん
20/03/10 18:12:48.36 TH8yjU8u.net
不安と緊張で動悸して手足が震える
く、静まれ！
451:優しい名無しさん
20/03/10 18:16:20.76 6xFIIFZq.net
不安障害の症状で涙ぐんでしまう人いる？
452:優しい名無しさん
20/03/10 18:35:26 8HKE1BdW.net
治療してるのにまだ治らない
不安過緊張状態じゃ生きていけない
453:優しい名無しさん
20/03/10 19:23:13.46 /7atgRwO.net
全般性不安って性格とかもあるけど
完治することあるのかな。薬を飲むことすら
不安だし。もう2、3年全然よくならないのですが。
この先ずっとこの症状とつきあっていくことに絶望
心気症が原因なんだけど。
どうしていいかわからない
454:優しい名無しさん
20/03/10 20:28:45.45 5zpvRPww.net
今考えると
小さい頃から臆病だったな
455:優しい名無しさん
20/03/10 21:36:01.20 TH8yjU8u.net
同じく。
456:優しい名無しさん
20/03/11 06:50:44.40 x3Dbnc2U.net
ウンコロナ
457:優しい名無しさん
20/03/11 08:20:13.33 H7niQV1G.net
不安な日々に疲れたわ
世界はチンコロナで騒がしい
458:優しい名無しさん
20/03/11 10:36:26 dXt2irDw.net
コロナニュースもどんどん悪化していく
459:優しい名無しさん
20/03/11 22:19:05.67 WhfOx+sBS
母親�
460:ﾌ家出で全般性不安障害なった。不安障害でパニックしてたら母親居なくなって不安障害なった。
461:優しい名無しさん
20/03/11 22:19:57.39 WhfOx+sBS
歯磨きしてたら。虫歯になったらどうしようって不安
462:優しい名無しさん
20/03/12 14:10:47.32 hUV+ApYK.net
誰もいないのかここは
将来とコロナ胸でが苦しい
考えてもしょうがないんだけど
体が反応してしまう
463:優しい名無しさん
20/03/12 14:22:21.22 VD4QzP9e.net
助けておくれ
464:優しい名無しさん
20/03/12 16:20:06.69 hUV+ApYK.net
>>448
どうした？
465:優しい名無しさん
20/03/12 19:02:25.63 08tyHcxa.net
ビール飲んで落ち着いてきた
これからハイボールだ
466:優しい名無しさん
20/03/12 20:00:00 VD4QzP9e.net
コロナの症状っぽいのが出てだんだん体調悪くなってヘラってる
467:優しい名無しさん
20/03/12 22:43:59.58 CJYlX/ZC.net
>>451
咳とか発熱？
マニュアルはよくわからんけど調べてたほうがいいよ
うろ覚えだけど4日熱出てたら保健所に連絡だっけ？
468:優しい名無しさん
20/03/13 06:07:23.11 m4uDKPS0.net
>>450
控えるように心がけてるけど5日に一回くらいは飲んじゃうわ
469:優しい名無しさん
20/03/13 07:27:24 o2UdwKer.net
何やっても不安しか感じない
心晴れる事なんて何一つ無い
470:優しい名無しさん
20/03/13 07:33:10 tIfMEUEV.net
>>451
大丈夫？
471:優しい名無しさん
20/03/13 08:29:01 m4uDKPS0.net
寝るのにも限界があるし、布団かぶって横になるのも度がすぎると疲れるしどうすりゃ良いんだあああ。みたいな感じだ。動かなすぎるのも疲れる。酷い時はいつもこんな感じだ
472:優しい名無しさん
20/03/13 09:24:34 CfwVy2qd.net
無い物ねだりがひどい
無い物ねだりで苦しい
無職の孤独が苦しい
働いたら一人になりたくなる
473:優しい名無しさん
20/03/13 09:59:20.83 o2UdwKer.net
>>456
短時間でもいいから
日光浴びて散歩すれば
少しは気持ち安らぐよ
474:優しい名無しさん
20/03/14 02:51:47.33 TxVkj/h8.net
生まれつき神経が高ぶってる気がする
不安緊張恐怖が強い
どうすりゃいいんだ
辛いよ
475:優しい名無しさん
20/03/14 04:42:28.00 bw9Nh2n3.net
不安が行動を萎縮させるよな
ほんと人生損してる
476:優しい名無しさん
20/03/14 05:35:00.39 bw9Nh2n3.net
世の中のが壊れていく
経済が壊れていく
胸が苦しい
477:優しい名無しさん
20/03/14 07:42:10 /odPXHSb.net
副交感神経亢進剤を飲むしかないな
478:優しい名無しさん
20/03/14 08:11:51 iaxXb1Z9.net
>>461
同じこと思ってるわ
自分が生きてる間に壊れていく様を見ることになるとは
479:優しい名無しさん
20/03/14 08:37:47.06 I1yZOYzd.net
>>463
見るだけでなく
体験することになるとはな
480:優しい名無しさん
20/03/14 08:55:51 bw9Nh2n3.net
不安で苦しい上に
容姿はコンプレックスだらけ
481:優しい名無しさん
20/03/14 09:46:29 bw9Nh2n3.net
ニューススレは見ないようにしないとな
482:優しい名無しさん
20/03/14 11:12:26 dOjN7MfU.net
なんでも炎上する世の中だし叩きまくってる人を見てる凄く不安になる
生きにくい世の中だ
483:優しい名無しさん
20/03/14 11:17:34 Hy5J+XuH.net
世界が暗闇に覆われし時、光の玉を持つ勇者現れて、邪悪を打ち払わん。
484:優しい名無しさん
20/03/14 12:09:19.29 bw9Nh2n3.net
楽しそうじゃん
485:優しい名無しさん
20/03/14 13:36:02.32 c9M1zAKf.net
酒に興味がなかったけど不安すぎて素面じゃ無理飲まなきゃやってられない精神まできた
486:優しい名無しさん
20/03/14 13:52:37.14 bw9Nh2n3.net
明るいニュースがないもんな
487:優しい名無しさん
20/03/14 15:02:38.27 RfKsiBr2.net
世界の邪悪が払われし時、闇の玉を持つ魔物現れて、勇者を打ち払わん。
488:優しい名無しさん
20/03/14 16:07:35 3K20PxFZ.net
勇者VS魔王
489:優しい名無しさん
20/03/14 17:28:16 fXpcwIWT.net
フォッフォッフォッ、光の4戦士じゃが呼んだかいな?
490:優しい名無しさん
20/03/14 17:31:38 1yx/RLtA.net
不安というか焦っちゃってる
同じ人いないか？
491:優しい名無しさん
20/03/14 17:39:50.99 4jmW0pUt.net
>>475
何をしようとしているんだい?
492:優しい名無しさん
20/03/14 22:13:58 5NJpnB4d.net
>>433
ある程度フラットになるのは時間かかるけど
悪くなるのはあっという間なのほんときつい
10日かけてマシになったと思ったら一瞬の不安で全部台無しどころかマイナスみたいな
493:優しい名無しさん
20/03/14 22:32:40.09 I1yZOYzd.net
>>477
すげーわかる
494:優しい名無しさん
20/03/14 23:35:31.00 iaxXb1Z9.net
不安行きすぎてイライライライラする
495:優しい名無しさん
20/03/15 00:06:29.49 JIZlDohZ.net
>>474呼ばれてないみたいよ？w
496:優しい名無しさん
20/03/15 03:52:54.45 r6AhoJbb.net
今日久しぶりにでかけてきたデパス３m
帰りにビールいっぱい飲んだらどうやって帰ってきたか記憶が曖昧
497:優しい名無しさん
20/03/15 04:34:30.49 kQjdP3KT.net
わっ！！大丈夫！？
498:優しい名無しさん
20/03/15 06:18:59.34 r6AhoJbb.net
買ってきたものが見つからんわ
開封した袋はアルけど
あー金の無駄した
499:優しい名無しさん
20/03/15 06:53:12.90 ZjeUNKPa.net
世界崩壊
500:優しい名無しさん
20/03/15 09:39:35.11 B0hJwNA3.net
もう手帳取得した方がいいのかな
医者は申請するなら
診断書なり書くよと言ってるし
ワーカーさんも動いてくれると
言ってくれてるんだが
501:優しい名無しさん
20/03/15 21:30:12 l6BFwX7w.net
こんな不安な毎日で不幸なニュースばっかりじゃアルコール飲んでないとやってられない
502:優しい名無しさん
20/03/16 12:10:54.36 Du3+uZIq.net
精神薬飲んで酒呑んで大丈夫なのか？
503:優しい名無しさん
20/03/16 12:36:26.77 1tk6/JTC.net
不安障害で緊張しっぱなしだから、コロナなんて全然怖くない どうでもいい
504:優しい名無しさん
20/03/16 12:37:29.38 t8smsAAn.net
アルコール飲むと具合悪くなるからやめた
505:優しい名無しさん
20/03/16 13:32:44 gQo6jI0h.net
酒飲むと治らないって聞いて酒は辞めた組。
だけど治らんな…
506:優しい名無しさん
20/03/16 13:58:39 muI2I2M8.net
悪化はしないけど治らないって感じだよね。。
507:優しい名無しさん
20/03/16 14:58:49.24 I62kS89k.net
怖くて何もしたくない
508:優しい名無しさん
20/03/16 17:36:57 Wf4kj/d+.net
酒呑まないカフェイン摂らないタバコもやめた！治らん！
509:優しい名無しさん
20/03/16 17:37:55 yFyXKhgh.net
ヽ(-ω- )/ｽﾞｺｰ
510:優しい名無しさん
20/03/16 18:07:22 KvbikAqM.net
>>493
タバコは1番金かかるから良かったね
カフェインくらいはいつでもやめれるから再開してみては？
511:優しい名無しさん
20/03/16 19:55:08.43 qRhECfs8.net
夕方(16時～)になると心臓バックバクになるのいい加減にせいや！
512:優しい名無しさん
20/03/16 21:07:26.42 Du3+uZIq.net
>>496
それ自律神経失調症だよ
513:優しい名無しさん
20/03/16 21:25:18.57 WJH9eMSj.net
カフェイン飲むと悪化するの俺だけ？
514:優しい名無しさん
20/03/16 21:42:31.53 KvbikAqM.net
>>498
自分も悪化するけど美味しいから一日一杯くらいは飲む
515:優しい名無しさん
20/03/16 22:33:10.73 Wf4kj/d+.net
それこそ自律神経失調症とか鬱にはよくないって言うけど一杯くらいなら良いんだろうな
俺は半端だと辞めれないからきっぱり辞めてるけど
516:優しい名無しさん
20/03/17 04:11:20.45 L/fkmICW0
医者と話すのが怖くて心療内科に行けない。
絶対に泣く。
話す内容を考えただけで自律神経が乱れて苦しい。
みんなは医者と話せるの？
517:優しい名無しさん
20/03/17 05:30:34.61 eQ39zu/Z.net
>>498
カフェインはやめたほうがいい
518:優しい名無しさん
20/03/17 11:15:30 rLc4eZ2e.net
>>502
カフェインやめたら、薬が手付かずになった。あとはニンニクとヨーグルトをできるだけ摂取してる。閉所以外は健常者。
519:優しい名無しさん
20/03/17 11:55:29.47 LPIk/aXb.net
カフェインを減らすのは簡単だけど完璧に辞めるって難しい
美味いし誰もが飲むし何処にでも置いてあるから
逆にカフェインレス商品は充実してないし不味い
520:優しい名無しさん
20/03/17 12:20:09 1AOsoOmN.net
ｶﾌｪｲﾝ摂らないと頭の中がぼｰっとしてもやもやしてるかんじでつい毎日飲んでしまう
カフェインやめたら割とすぐ効果出てくるもの？
気持ちが安定してくるとかなのかな
521:優しい名無しさん
20/03/17 12:31:51 snGfHug7.net
カフェインは鎮静･興奮
両方の作用があるんだよね
どっちなんだよとw
522:優しい名無しさん
20/03/17 14:08:10 TnSu/hYR.net
ちょっと外出してきた
薬飲むの忘れてクソほど汗が出てビショビショ
完全に異常者
523:優しい名無しさん
20/03/17 14:59:49.74 Th+qPG3i.net
昼休みワイドショー見て発症。
デパス0.5頓服したけどやっぱり効くなぁ。
524:優しい名無しさん
20/03/17 15:32:43.95 gn48QQox.net
暗いニュースしかないからね
なるべく見ないようにしてる
525:優しい名無しさん
20/03/17 15:43:44.56 a7Ost8Z/.net
カフェインは板チョコ1枚食べてもコーヒーの1/5くらいらしいので効果あるとは思ってないけどGABAのチョコ食べてる
コーヒーとかお茶はもう何ヵ月も飲んでないな
526:優しい名無しさん
20/03/17 16:33:13.74 snGfHug7.net
>>508
頓服で済むならいいな
自分はいつからか常用になってるもんで
527:優しい名無しさん
20/03/17 16:43:58.23 zJCrMHKw.net
話ぶったぎるけどニュースで不安になりやすい人ってどういう気持ちで不安になっちゃう事が多い？
またなんか不安障害になっちゃったきっかけってある？
自分はきっかけがあるタイプなんだけど他の方はどうなんだろう
528:優しい名無しさん
20/03/17 17:15:45.66 xXT9n+IX.net
調子悪いと不安がなくてもどこかから引っ張り出してきて、大切に目の前に置いて正座して脇目も降らずずーっと見ている
そこに置いたままどこかに行けばいいのに，目を逸らせずに見ている
もういや
ここから立ち上がってどこかに行けたらいいのに
529:優しい名無しさん
20/03/17 18:23:54.31 gn48QQox.net
コロナニュースが怖い
胸が苦しい
530:優しい名無しさん
20/03/17 18:24:41.02 lkPsQ2pb.net
はい
531:優しい名無しさん
20/03/17 18:26:49.70 gn48QQox.net
あああ
あの時ああしておけば、こんなことには・・・
悔やんでも悔やみきれねえ
532:優しい名無しさん
20/03/17 19:34:52.38 +9cx6ovf.net
不安だからもういっそ世界滅んでくれた方がマシだと思った今日この頃
533:優しい名無しさん
20/03/17 19:43:35.52 LPIk/aXb.net
コロナは苦しいだろ
534:優しい名無しさん
20/03/17 19:56:11.24 pC9eNlSZ.net
過去を悔やむのが鬱で、未来に対して不安になるのが不安障害な。
535:優しい名無しさん
20/03/17 20:24:20.07 hkKn80+j.net
カフェインよくないのか…控えようかな
536:優しい名無しさん
20/03/17 20:56:16.49 eQ39zu/Z.net
今カフェイン飲んでて大丈夫なら大丈夫なんじゃない？
俺は飲んですぐ悪化する、を繰り返したから、、、毎日5本以上飲んでたのをゼロにした時は気が狂いそうだったよ？
コーヒー依存度高すぎてた、、、
537:優しい名無しさん
20/03/17 20:58:38.82 EwA1msAh.net
過去の失敗とかで未来が不安になるのは？
538:優しい名無しさん
20/03/17 21:33:47.28 1AOsoOmN.net
カフェイン飲んでないことがほとんどなかったから、どのように悪影響あるのかわからない
やめたら良いことあるんだったらやめるけど、どう変わるのかなって正直思う
539:優しい名無しさん
20/03/17 22:33:19.79 eQ39zu/Z.net
>>522
アホか
540:優しい名無しさん
20/03/17 22:36:01.07 eQ39zu/Z.net
>>523
1日やめてみたらいいんじゃない？
辛くなったら1日の途中でもすぐ飲めばいいし、
もし1日1本も飲まずに良化するなら続ければいいと思うし。
ただ、車乗るなら気をつけてね。
コーヒーゼロにしたら、眠気の感覚が分からなくなってきたから、、、
541:優しい名無しさん
20/03/17 22:57:31.31 LPIk/aXb.net
>>522
それは健常者でも普通に不安ではある
現実的なことならね
しかし日頃どの程度不安を感じるかは不安障害から健常まで幅はあるだろうね
542:優しい名無しさん
20/03/18 07:15:38.0
543:5 ID:1LKjJ0It.net
544:優しい名無しさん
20/03/18 07:35:07.88 8Xk5ir6I.net
中国は感染者減って収束して
お祝いムードらしい
嘘に決まってるのに安心してしまう自分がいる
545:優しい名無しさん
20/03/18 07:53:42.20 upPqaNYT.net
このスレは不安障害というより
自律神経失調の集まりか？
546:優しい名無しさん
20/03/18 10:04:55.43 B1A/y4UP.net
その辺は併発しやすいしメンタルが調子悪ければ不安にもなるさ
547:優しい名無しさん
20/03/18 10:30:35 l4YSoPPS.net
効かない時は薬は効かないんだよなあ。1日分の処方と頓服飲み切っても全く不安がとれない。効く時はほんの少量で1日もつのに
548:優しい名無しさん
20/03/18 12:22:06 upPqaNYT.net
>>531
たまにメンクリで
医者や看護師と患者が
薬出せ！出さない！で揉めてるの
そういうことか
549:優しい名無しさん
20/03/18 12:55:05 0Sp/hX7K.net
あーなんかそういうの見たことあるかも。自分は量は厳守してますよ。昔足りなくなって泣きついた時に今回だけですよ！！依存性がある薬なのでもうなくなっても追加は出せません！！みたいに言われたから。まあ常識的ないい先生だと思う。当時はムカついたけどねww
550:優しい名無しさん
20/03/18 14:32:16.46 Kx0r1ylE.net
朝から晩までコロナ地獄なのでEテレつけてる
551:優しい名無しさん
20/03/18 15:09:29 mGQ2JVWG.net
今無職
これからどうすりゃいいんだ
怖くて働きたくない
一日の中で感情の四季がある
ほぼ冬だが
552:優しい名無しさん
20/03/18 15:09:32 FWT5nNzN.net
>>534
病むと教育テレビしか見なくなる理由が病んでから分かったわ
553:優しい名無しさん
20/03/18 17:38:57 upPqaNYT.net
>>535
自分も無職になって数年だが
最近支援センターを紹介してもらった
心理師さんにカウンセリングを勧められたので
またカウンセリングを受けることにした
今年は何としてでも復職したい
554:優しい名無しさん
20/03/18 18:46:07 M1sl1heY.net
未来が不安になった今
過去のありがたみを感じて
後悔で胸が苦しい
555:優しい名無しさん
20/03/18 19:07:30 6bL5OFYg.net
家族が居たときは一人になりたいと思ってたけど
一人になってしまった今は、寂しく感じるな
無い物ねだりしてしまうんだな
556:優しい名無しさん
20/03/18 21:12:00.91 EjoNeBjK.net
皆なんの薬飲んでる？
俺は ソラナックス・リボトリール・ピカミロン
557:優しい名無しさん
20/03/18 23:46:47 jCXS4LIG.net
久しぶりにここへ来た
不安障害は治ったと思っていたから来なかったけど
最近不安な事が多すぎる。つらい
558:優しい名無しさん
20/03/19 03:33:32.65 kMnBZuVG.net
ピカミロンて初めて聞いた
私はメイラックス
559:優しい名無しさん
20/03/19 04:03:02.65 j9jgt2sU.net
内科行って
不安で胸が苦しいって言えば良いんだよな
560:優しい名無しさん
20/03/19 12:34:32.70 OKiWHCZF.net
坂上忍と宮根が消えますように
561:優しい名無しさん
20/03/19 13:06:51 Qlu0rEXR.net
季節の変わり目ってのもあるんだろうけど自律神経もよろしくなさそう
普通に生活したいお
562:優しい名無しさん
20/03/19 13:21:12 CBysv/fN.net
躁うつ病と併発だから抗うつ薬が飲めない……
対症療法と行動療法しかなくて抗うつ薬での治療が出来ない。つらい
563:優しい名無しさん
20/03/19 13:56:15.35 EaDUHVfE.net
双極性障害でも飲める抗うつ剤あるでしょ？
躁転が怖いけどさ。
564:優しい名無しさん
20/03/19 15:03:02.10 CBysv/fN.net
>>547
主治医が、出さない方針だって
565:優しい名無しさん
20/03/19 19:33:11.56 kZMWPvPz.net
デパスがほしいだけで心療内科行くのってありですか？
566:優しい名無しさん
20/03/19 20:09:52.51 tkr6qJn0.net
>>549
ありでしょ
567:優しい名無しさん
20/03/19 20:27:09.95 j9jgt2sU.net
今日一
568:般内科行った デパスじゃなくてソラナックスだった まあいいか
569:優しい名無しさん
20/03/19 21:31:15.85 aNleYkal.net
初診？診察料大体いくらぐらいしたのかね
570:優しい名無しさん
20/03/19 21:49:57.55 A/TlByPz.net
>>549
出してくれない精神科医増えてるから
確実には貰えないかもね
571:優しい名無しさん
20/03/19 22:28:49 j9jgt2sU.net
ソラナックス苦い
オエッ
572:優しい名無しさん
20/03/20 12:49:35.39 T9qmBh9D.net
ね。初めて飲んだ時びっくりした
573:優しい名無しさん
20/03/20 16:01:14.25 zCg1EaM8.net
味感じる前に飲んでたから知らんかった
めっちゃ苦い睡眠薬あったな
なんだっけ
574:優しい名無しさん
20/03/20 17:22:35.99 pWGR9BTE.net
アモバン
575:優しい名無しさん
20/03/20 17:27:10.97 zCg1EaM8.net
アモバンかな
翌朝まで苦味が口に残ってた
576:優しい名無しさん
20/03/20 18:21:17 FO1P9Nom.net
アメリカで50代死んだって。
コロナ怖くて震えてる…
577:優しい名無しさん
20/03/20 18:51:36.30 38r/4XVx.net
とりあえず腹一杯食べるとそれなりに緩和されるんだよね一時しのぎだけど
あと漢方もまったりした気持ちにさせてくれる
578:優しい名無しさん
20/03/20 19:30:36 x+Gd1rSC.net
24時間の不安から解放されるには
SSRI飲まなきゃダメかな
579:優しい名無しさん
20/03/20 19:34:01 SuoSg9jn.net
コロナはあんまり不安にはならんな
それはそうと鬱とか自律神経って腸内環境で変わるとよく言われるけど不安症のみなさんは気を付けたりしてます？
580:優しい名無しさん
20/03/20 19:43:38 x+Gd1rSC.net
>>562
ヤクルトやヨーグルトと
たまに整腸剤飲んだり、一応考えてる
581:優しい名無しさん
20/03/20 19:44:48 agcOyagP.net
>>559
家族4人死亡＋2人重症のやつ？
家族写真見たけどみんな巨漢だったな
>>562
たぶん本当にヤバイのは糖尿だと思う
582:優しい名無しさん
20/03/20 20:28:16.76 FO1P9Nom.net
精神科でも意見分かれるてねー、SSRIかベンゾかで。
583:優しい名無しさん
20/03/20 20:53:29.87 85o1jfUV.net
>>565
いや、精神科ではどこもベンゾは対症療法で短期的。治療のための第一選択薬は抗うつ薬じゃないの
症状が軽いひと、一過性の人はベンゾだけど
584:優しい名無しさん
20/03/20 21:24:50.30 WSwq8AJZ.net
学生の頃から修学旅行とかで親と離れると不安で寂しくて泣きわめいて1人で眠れなかった
大人になった今も親が少しでもいなくなっただけで動悸がしてきて涙が出てくる
分離不安障害なのか？
分離不安障害って大人になってもありえるのかな
585:優しい名無しさん
20/03/20 21:48:37.74 x+Gd1rSC.net
>>566
2年ほどベンゾ処方されてる
時々SSRIの話が出てくる
うつや重度の不安障害だと
問答無用でSSRI出すけど
自分の場合は飲ませていいものか
先生も迷ってるそうで
586:優しい名無しさん
20/03/20 22:50:48.16 SuoSg9jn.net
>>563-564
鬱も不安障害も軽度だから運動と食べ物で今は頑張ってるけど中々良くならん
やっぱり腸内は気にしてる人もいるんだね甘いものも気を付けてるけどカフェインはもう断ってるしどんどん食べれるものがなくなるｗ
587:優しい名無しさん
20/03/21 00:49:34 PPt+rpR/.net
腸活はセロトニンに深く関係あるから腸活は不安障害にも重要だと思う
セロトニンが出れば最低でもストレスにも効果があるし少しでも不安が取り除かれればいいなぁ
588:優しい名無しさん
20/03/21 01:38:43.44 a0wB3xzT.net
乳酸菌たくさん摂ったらおならが止まらなくなった(´・ω・`)
589:優しい名無しさん
20/03/21 03:03:14.63 v/qoA8ro.net
>>567
愛着障害とかある？
590:優しい名無しさん
20/03/21 11:13:25 9aC9DOs0.net
>>567
自分も似てる
むしろいっしょにいる時の方�
591:ｪ不安が掻き立てられるかも
592:優しい名無しさん
20/03/21 11:17:14 YU6aBH3X.net
>>567
小学校低学年の時まではあったけど
593:優しい名無しさん
20/03/21 17:49:29.74 xZLG+m8j.net
ベンゾ毎日飲みだし始めてヤバい
家に居ると苦しくなるけど腰痛でほとんどの時間寝たきりだから避けられず
抗うつ薬は躁うつのけがあるから難しい
抗うつ薬増やされたけどどうなるやら
詰みなのかな
594:優しい名無しさん
20/03/21 17:50:25.05 WCaVNLT/.net
>>575
なんで腰痛になったの？
595:優しい名無しさん
20/03/21 18:03:19 xZLG+m8j.net
>>576
腰痛は昔からだけど昔は軽めだったのが鬱がひどくて寝たきり生活してる間に悪化してったよ
病院回っても画像で異常見つからないタイプのだから治療の仕方がわからない
596:優しい名無しさん
20/03/21 18:17:21.21 58BKMAS7.net
>>577
鬱が腰とかの症状を強くすることっても多いらしいよ
逆もあるけとど
腰痛にはサインバルタなんかの抗うつ薬がよく使われるけど、躁転のかのうせいがあると使いづらいかも
597:優しい名無しさん
20/03/21 18:25:11.83 hOlrpJD/.net
名倉潤は首のヘルニアからうつになったんだっけ
598:優しい名無しさん
20/03/21 18:30:03 xZLG+m8j.net
>>578
サインバルタは躁転のおそれあるね
普通の腰痛用の鎮痛薬も飲み続ければ耐性できて使えなくなっちゃうし
腰痛含め寝たきりは精神蝕まれるし居る場所が常に同じって不安障害と重なるのかわからんけどノイローゼみたいになる
599:優しい名無しさん
20/03/21 18:48:29.99 gqpMQQ6F.net
もうなんかよく分からない。。寝たい
600:優しい名無しさん
20/03/21 19:00:05.52 c8LBOa1h.net
芸能界はどろどろで色々とあるしメンタル保つのは大変だろうなぁ
601:優しい名無しさん
20/03/21 19:57:49 R/vbb3MX.net
>>579
そうだね
頚椎疾患からの精神疾患は
多いみたいだね
602:優しい名無しさん
20/03/21 20:05:01.33 WCaVNLT/.net
喉に飴玉が詰まったような感覚が取れない
603:優しい名無しさん
20/03/21 21:31:17 s+jPEOzC.net
>>577
この体操続けて腰痛が治ったよ
わかりにくいけど仰向けに寝て両手を膝前で組む
その状態で頭と腰を内側に曲げて丸まる
結構キツイから無理はしないで
それと開脚股関節伸ばしも何故か腰痛に効いたりする
sssp://o.5ch.net/1mtj4.png
604:優しい名無しさん
20/03/22 00:35:38.32 VhNbiOhX.net
>>572
愛着障害かもしれない
心療内科何件かいってみても自分でうまく言葉を伝えられない＆先生に気を使いすぎて
軽い鬱とかそういう診断だけで終わってばかりです
育ての親が祖母で、在宅介護をしているので余計にいつか離れるという恐怖が襲ってきて夜は涙が止まらない
605:優しい名無しさん
20/03/22 02:15:11.69 hR3G8rnS.net
なるほど
606:優しい名無しさん
20/03/22 04:12:58 C7iLTkit.net
>>586
愛着障害はありそうだね
私自身が子育て中で、愛着障害について調べてた時期があって思い出した
本を読んでみたらどうだろう？
カウンセリングもいいよ
607:優しい名無しさん
20/03/22 10:56:47.38 peaqww7y.net
>>584
つ半夏厚朴湯
608:優しい名無しさん
20/03/22 11:23:19.27 jLeGmrKj.net
やっぱり生活に目的を持って取り組むことを持つのほ重要だよね
働けてないから時間が余ってるとずっと病気について考えてしまって余計に悪循環になってる
でも再就職できたときのための勉強とかしててももう意識そらして時間をつぶすためだけにしてるのが
自覚できちゃってモチベーションが維持できない
609:優しい名無しさん
20/03/22 11:37:53.00 k3aTXrgF.net
今思えば幼稚園の時に入ってた
スイミングスクール辞めたときから
ずっと逃げグセがついたままだな
610:優しい名無しさん
20/03/22 11:42:28.65 OUyLu/7E.net
恐怖心が強いのよ
611:優しい名無しさん
20/03/22 18:42:49.86 nR40w9D5.net
なんか疲れたなー
612:優しい名無しさん
20/03/22 18:51:08 Aj9Zt+Kc.net
母親はパニック障害だし
俺も不安遺伝子が強いんだろうな
コロナにこんな不安で胸が苦しいの
周りで俺だけだし
613:優しい名無しさん
20/03/22 19:06:18 CBE9+O+X.net
オレもコロナ怖くてしょうがないわ。
614:優しい名無しさん
20/03/22 19:56:24 jTn3oKbN.net
>>594
多分このスレの人は大体コロナで疲れてる
社交不安障害とかはいつも通り自分の悩みで疲れてる
今回の件でかなり違うなと思った
615:優しい名無しさん
20/03/22 20:08:23.20 5yeOJjft.net
色んなことが不安で疲れるけど結局自分が一番ずぶとく生き残るんだろうなと何となく感じてる
616:優しい名無しさん
20/03/22 21:48:02.73 1YijoDph.net
自分は全般性も社交不安もある
地獄
617:優しい名無しさん
20/03/22 23:06:23 x9naZa8u.net
まさにコロナで悪化してる一人なんだけど家族との接し方で悩んでる
というか自分が不安だから必死に予防策とるけど家族が呑気なことによるストレスが強い
似たような環境の人いればどう対処してるか教えてほしい
618:優しい名無しさん
20/03/23 00:12:25 JzDcK/36.net
>>599
相手に改善を求めても無理なので、自分が治すか誰とも会わないようにする
619:優しい名無しさん
20/03/23 05:05:41 TGBpTdBC.net
ものすごくアルコール消毒してる
620:優しい名無しさん
20/03/23 08:31:58.31 PgFjGV+4.net
普通に生きるって大変よね
このスレって働いてる人と働いてない人の割合ってどんなもんなんだろう
621:優しい名無しさん
20/03/23 12:46:44.84 UeppNAAq.net
普通以下だよ
小さい頃は普通になれると軽く思ってた
もっと上いけるって
622:優しい名無しさん
20/03/23 12:47:13.63 UeppNAAq.net
いろんなことが起こって不安で泣く
623:優しい名無しさん
20/03/23 13:03:28 ecH2yWGS.net
頭部顔面のこわばりや肩のこり
めまいや吐き気
これは不安障害からの症状なのか
自律神経からの症状なのか
頚椎症の症状なのか
せめてハッキリしてくれればな…
624:優しい名無しさん
20/03/23 22:17:39 S9OLBYAu.net
もうコロナだめだ
625:優しい名無しさん
20/03/23 22:50:57.25 pbOmoNpN.net
住んでる市にコロナ罹患者出たみたいで不安が一気に倍増したよ
調べなきゃいいのに色々と調べまくって更に不安が加速するっていう負のスパイラルだ
626:優しい名無しさん
20/03/24 05:23:50.87 ka0zeTDY.net
1日1日が長すぎる
627:優しい名無しさん
20/03/24 06:18:12.64 Du4XAfNJ.net
本当分かる！！なんでこんなに長いんだろう。。やはり苦しい時間は長く感じるということなのかな
628:優しい名無しさん
20/03/24 06:53:17.46 pKcmdgji.net
そういや授業時間も長かったな
629:優しい名無しさん
20/03/24 07:18:28 Du4XAfNJ.net
とんでもない不安が続く時期なんか小学校の45分授業で大嫌いな図工の時間より長く感じるよ。小学校くらいの時間の長さって覚えるもんじゃん。あれより長いから地獄
630:優しい名無しさん
20/03/24 07:50:38 ojLW8zFW.net
小さい頃は1時間１日がなんと長かったことか
年取ると早くなっては来るよね
631:優しい名無しさん
20/03/24 07:51:21 pKcmdgji.net
日本語がわけわか
632:優しい名無しさん
20/03/24 08:01:23.99 ojLW8zFW.net
ジャネーの法則ってやつさ
633:優しい名無しさん
20/03/24 08:02:35.51 Du4XAfNJ.net
大人になっても人生はとんでもなく長かった
634:優しい名無しさん
20/03/24 08:53:44.66 gPzkdlyt.net
45過ぎてからが長いんや…
635:優しい名無しさん
20/03/24 08:56:40.22 JKoUpDRO.net
GADは起きてる間はずっと地獄
寝てる時だけ平和
そして俺は何時間でも寝れる体になるよう頑張った
636:優しい名無しさん
20/03/24 09:59:11.77 Q9YAf6fX.net
俺、逆だわ
仕事はしてないから
家でネットしてブラブラ散歩してるだけ
なんだけど1日が過ぎるのが早い
薬で感覚が誤魔化されてるからかも
しれないが
637:優しい名無しさん
20/03/24 10:01:58.00 ka0zeTDY.net
デパスはすごい薬だ
希望すら湧いてくる
中毒になる気持ちもわかる
今は我慢できなくなったときだけ
ソラナックス飲む
ナチュラルでいい
638:優しい名無しさん
20/03/24 10:23:15.46 ojLW8zFW.net
デパス欲しいけど出してくれない
ソラナックスです
639:優しい名無しさん
20/03/24 10:43:22.14 ka0zeTDY.net
たった2週間で世界が変わってしまった
640:優しい名無しさん
20/03/24 10:52:19.97 OCsTnWfP.net
仕事にしろ遊びにしろ運動にしろ集中してる時は早い
俺は家でダラダラしてたりネットで荒れた内容とか見てると不安になりやすい
641:優しい名無しさん
20/03/24 12:03:31.82 ka0zeTDY.net
それはある
642:優しい名無しさん
20/03/24 16:29:58.40 KM2DEJ75.net
>>622
不安になりかけてる時に5ちゃんねるの煽り合い見ちゃうとやばい
643:優しい名無しさん
20/03/24 17:49:47.63 AuQJVEib.net
でも例のワニの炎上見てると叩くような人にならないで良かったなって思える
644:優しい名無しさん
20/03/24 18:35:56.49 ka0zeTDY.net
東京の感染者が増えていく
645:優しい名無しさん
20/03/24 20:34:06.65 fBLwJd/Z.net
VIPの下らんスレが大好きだけど炎上ネタとかは見てられんわ
ネットから距離を取るってのもある意味治療になるのかもなぁ
646:優しい名無しさん
20/03/24 21:24:06 Q9YAf6fX.net
>>627
今の時代、情報を遮断してしまうのが
一番の特効薬かもね
647:優しい名無しさん
20/03/24 22:19:14 pKcmdgji.net
ニュース見てたら「コロナにかかると味覚と嗅覚に異変が起こる」って書いてたけど、ここ数ヶ月の間に味覚がおかしくなったのが数回あったわ(汗
ここ半年くらい同じ飲み物をよく飲んでるんだけど、「味がおかしい」と思ったのは今年になってから数回ある。
今は治ってるけど危なかったのかなぁ、、、
648:優しい名無しさん
20/03/25 00:40:39.45 ItRyMMIV.net
2月ごろ明らかに味覚おかしい時あった
何を食べても変な感じ
2日ほどあったな
すぐ治ったけど亜鉛サプリ飲み始めた
649:優しい名無しさん
20/03/25 01:30:31.12 wvhxLP4n.net
思い起こせば俺も2月だな。
650:優しい名無しさん
20/03/25 01:36:02.98 1ufoYoJh.net
GADはコロナへの不安が強くなるだろうから終息するまでコロナスレになりそう
でもそれは仕方無い気もします
651:優しい名無しさん
20/03/25 03:33:10.00 2nP8qqLF.net
日本でイタリア語の先生をしてる人の動画を
YouTubeで見たけど
イタリアはとんでもないことになってるらしく
苦労してるみたい
今イタリアから出られない
652:優しい名無しさん
20/03/25 05:24:10.51 wvhxLP4n.net
>>633
その人はどこの国の人で今どこに住んでいるのか？
653:優しい名無しさん
20/03/25 07:17:07.37 2nP8qqLF.net
>>634
YouTubeで
「カンちゃん」と検索すると出てくる
654:優しい名無しさん
20/03/25 07:41:27.37 jai8zboJ.net
嫌な夢を2日連続で見て朝から不安だし調子悪いぜ
夢はどうにもならんなぁ…
655:優しい名無しさん
20/03/25 07:44:21.42 KptRmixn.net
1日中、未来とかコロナの不安で苦しい
朝起きた瞬間にそれが襲ってくる
656:優しい名無しさん
20/03/25 08:07:07 9Sd0X4hE.net
少しずつだけど不安の原因から意識を反らす事が出来る事が増えてきた気がするけど変な夢は気分落ちるよね
まともな生活がしたい
657:優しい名無しさん
20/03/25 10:09:12 2nP8qqLF.net
みんなが、いい方向に、向かいますように
658:優しい名無しさん
20/03/25 13:26:59 f2/Z6GCl.net
カフェイン、タバコを辞めて朝日を浴びて仕事終わりに散歩して寝る前に瞑想して最低6時間は寝るようにしてる
不安障害だけじゃなくてメルタル全般で良いから薬以外でこれで少しマシになったってのがあったら教えておくれ
659:優しい名無しさん
20/03/25 14:33:55 2pleQqEW.net
オナ禁
瞑想と深呼吸
ソラナックス
人と会話する、嫌な事の殆どは人間関係だけど
良い事も人間関係の中にある
相手の人間を大切にする
聖教新聞の「ライフウォッチ人生100年時代の幸福論」「名字の言」を読む
660:優しい名無しさん
20/03/25 14:38:15 Fwre98+5.net
志村けんが・・・
661:優しい名無しさん
20/03/25 16:18:53 UNYnY+Qw.net
だいじょぶだぁ
662:優しい名無しさん
20/03/25 18:10:51.27 hJrxDPLl.net
オナ禁も効果あるのか試してみるわありがとう
663:優しい名無しさん
20/03/25 19:01:39.56 2nP8qqLF.net
東京オワタ
664:優しい名無しさん
20/03/25 20:39:00.19 ZKYpTkhE.net
こんな時に辞めない方がいいとは思うけど精神的に辛すぎて仕事辞めることにした
665:優しい名無しさん
20/03/25 20:42:26.56 YVzZnVYl.net
>>646
決心は変わらない？
じゃあ、本当に今までお疲れ様。少しゆっくり安もう
666:優しい名無しさん
20/03/25 20:48:07.10 ItRyMMIV.net
今晩ニュース、会見見てかなり不安が増した
おかしくなりそう
667:優しい名無しさん
20/03/25 21:40:41 ZKYpTkhE.net
>>647
半年くらい悩んで決めたから後悔はしてないかな
優しい言葉をありがとう
少しのんびりしてみます
668:優しい名無しさん
20/03/25 21:55:57.67 O5rnLHIX.net
>>648
違う番組で人間は不安になるニュースを受け続けると暴徒化するってさ
対処法は良いニュースを見ること
669:優しい名無しさん
20/03/25 21:57:57.98 2nP8qqLF.net
あと1年半で貯金が底をつく
670:優しい名無しさん
20/03/25 22:00:27.59 YVzZnVYl.net
>>649
今まで、本当に頑張りましたね
少し自分をいたわってあげましょう
671:優しい名無しさん
20/03/26 02:20:16.11 egSotPvb.net
普通になりたい
ただただ普通の人になりたい
672:優しい名無しさん
20/03/26 05:59:59 kSqn0kZR.net
普通の人は病気にもなるよ
673:優しい名無しさん
20/03/26 06:43:39.85 OmRSqC9J.net
もう駄目なんじゃないかと思い詰めて胸が痛い
ソラナックス飲みたいけどもう2、3週間飲み続けているのでこのまま飲むと耐性ができてしまう…
674:優しい名無しさん
20/03/26 09:59:03.85 747BZ181.net
>>655
我慢すると余計に悪循環だよ
薬は対症療法にしかならないけど
一時でも楽になるなら
それはそれでいい
675:優しい名無しさん
20/03/26 10:12:51.28 IGIUnkZV.net
今朝も私はソラナックス飲んだわ
昨晩も飲んでよく寝れた
676:優しい名無しさん
20/03/26 12:20:32.67 747BZ181.net
四六時中常に
何かしら心にもやもやとした
不安がある
抗うつ薬を飲めば消えるものですか？
677:優しい名無しさん
20/03/26 13:44:02.04 d2KKQctX.net
来てくれ！
ぜんぜん、盛り上がらないんだ！
◎LINEオープンチャット「不安な人の休むベンチ」（ベンチ空いてます！）
URLﾘﾝｸ(line.me)
678:優しい名無しさん
20/03/26 14:11:18.97 jx3TwwWZ.net
>>658
不安の原因にもよるんじゃないかな？
679:優しい名無しさん
20/03/26 18:15:50.69 T8c+mFPq.net
ビールかストロングゼロ飲んで気分上々
薬よりよく効くよ
680:優しい名無しさん
20/03/26 18:18:21.19 OmRSqC9J.net
>>656
ありがとう
結局午前に飲んでしまったよ
楽にはなったけど先がないねこれじゃ…
681:優しい名無しさん
20/03/26 20:24:25.04 BdEVFiZC.net
自分は今状態悪いのに薬辞め始めてる
コロナで心療内科さえ行きたくない
682:優しい名無しさん
20/03/26 20:36:19.65 kSqn0kZR.net
1人でもコロナになったら会社は閉鎖になるから気をつけてって言われても脅しにしか聞こえないんだよねぇ。
683:優しい名無しさん
20/03/26 20:37:21.48 mtprwbPi.net
自分より悲観的な親が悪いニュースを見ながら｢この世の終わりだ。大恐慌になる！どこにも逃げられない。もう医療もだめだ。かかると見捨てられてしぬしかないんだ｣｢デパスが増える一方だ薬でやられてさきにしぬかもな｣って毎日吐いてて気が滅入る
684:優しい名無しさん
20/03/26 22:34:13 wQnSqR4d.net
>>640
俺の場合散歩は朝だけど同じことしてるわ。
コーヒーとかできるだけ飲まず（出されたときは仕方ない）
タバコと酒はもともとやらない。
そして散歩と瞑想
落ちた時の不安の深さが少し浅くなって、持続期間も短くなったような気はする。
685:優しい名無しさん
20/03/26 22:51:06.02 747BZ181.net
たしかに散歩は良い
歩いてる最中はモヤモヤが薄まる
ドライブも良い
外出、旅に出るのがいいのかな
686:優しい名無しさん
20/03/27 00:21:12 ylZ5O60j.net
>>665
なんて声をかければ、不安が減るかな？
って、考えるほど、自分の不安も減っていく
そういうもんさ
687:優しい名無しさん
20/03/27 00:25:21 WjWHyAYk.net
>>665
親もそんな感じとか662は相当つらいよね
危機感なさすぎる高齢の親も嫌だけどそういうケースもあるのか
自室があれば籠るかイヤホンしたりするのおすすめ
あとはスレで吐き出す
688:優しい名無しさん
20/03/27 00:52:29 ylZ5O60j.net
やばい阪神の選手も感染と聞いて
胸が苦しくなってきた
689:優しい名無しさん
20/03/27 07:54:09.95 KSOlpejA.net
>>666
それプラス腸内フローラがメルタルに深い関わりがあるって知ってから乳酸菌とか整腸薬も始めてみた
続けて少しでも効果出てくれると嬉しいよね
690:優しい名無しさん
20/03/27 08:21:11.71 k1Qd0TGs.net
散歩を朝に25分ほどしてる
毎日じゃないけど週に何回か
最初はだるくて嫌々やってたけどだんだん慣れてきて、歩いた後は少しスッキリします
691:優しい名無しさん
20/03/27 09:42:40.90 xP4Y2gR8.net
>>671
そんなもん飲むより薬飲め
692:優しい名無しさん
20/03/27 09:46:59.07 axyR4EXz.net
改善して行くのに薬に頼りすぎるのは駄目だよ
出来るだけこの病気と短い付き合いにする為に出来る事はやらないと
693:優しい名無しさん
20/03/27 10:46:27.59 lr3Jwuxj.net
セロトニンの9割が腸内にあるからうんこの調子は大切だぜ
694:優しい名無しさん
20/03/27 11:17:30.95 ylZ5O60j.net
お菓子ばっかり
辞めないと
695:優しい名無しさん
20/03/27 11:21:05.38 eUyN5dLf.net
この病気と短い付き合いにする為の薬だろ？
696:優しい名無しさん
20/03/27 12:48:04 KSOlpejA.net
一応ソラナックスは1週間くらい飲まないで頑張れてる
697:優しい名無しさん
20/03/27 13:29:24.90 ylZ5O60j.net
トリプトファンだか、セロトニンだか知らないけど
バナナ食うと出るらしい
698:優しい名無しさん
20/03/27 14:39:13 amqK3Awy.net
狭いとこ暗いとこが駄目になったみたい
苦しくなる
これもう駄目かも
699:優しい名無しさん
20/03/27 16:22:53.65 k/ryU+By.net
脳をいじるしかないのか！？みたいな絶望感
700:優しい名無しさん
20/03/27 17:13:45.19 ctzvD+mO.net
わかるわかる
夕方苦手なのに今日みたいに雨に向かう天気の夕方とか絶望だわ
701:優しい名無しさん
20/03/27 17:39:23.20 EJuj+eJ8.net
処方された通りに飲めよ
702:優しい名無しさん
20/03/27 17:48:35.29 i/BkR9ZN.net
薬よりさとロングゼロ飲めや！！嫌なこと忘れて元気出るぞ！！
703:優しい名無しさん
20/03/27 17:50:27.16 tPemj01F.net
いつも行ってる教室行ったら体調崩してる人が来てて怖くなった
微熱が出たり出なかったりで体調悪いけど来たらしい
コロナの検査は症状がちがうからしてもらえなかったんだって
自分が感染するのは若いからいいけど親は基礎疾患持ちだから移したらどうし
704:ようと不安で仕方ない
705:優しい名無しさん
20/03/27 18:02:52.03 uHzWzVNO.net
>>685
8割の感染者は重症化しないんだよ
706:優しい名無しさん
20/03/27 18:16:18 tPemj01F.net
重症化しないのはわかってるけど親は60代だし基礎疾患持ちだから自分が持ち帰らないか心配してる
聞けば聞くほどコロナっぽいし
2週間自分だけ隔離してほしい
実家暮らしじゃなきゃコロナにビビらずに済むのに
707:優しい名無しさん
20/03/27 18:21:38.28 u/UM71Z+.net
>>685
何の教室に行ってるかは知らないけど不要不急なら通うべきでは無いだろうね
>>687
2週間自分を隔離してみては？
部屋に籠もって飯も自分だけ部屋で食べるとか
しかしトイレで感染しやすそうだしどうしたらいいのか
708:優しい名無しさん
20/03/27 19:36:30.11 A91GbKVI.net
>>673
薬以外で良くなる方法共有してるだけだしそれを薬飲めで終わらせたらこのスレは全部薬飲めで終わっちゃうよ…
709:優しい名無しさん
20/03/27 19:54:32.62 ylZ5O60j.net
【日本勝ち確】日本型BCG接種でコロナ抗体ができることが判明 Part2
ｽﾚﾘﾝｸ(livejupiter板)
710:優しい名無しさん
20/03/27 21:23:04.13 /Wv8VYcI.net
気が紛れないので筋トレした
711:優しい名無しさん
20/03/28 00:43:12 +z1ApO7z.net
体調悪くなると途端に不安になってソワソワして冷や汗出てきちゃう。頓服のソラナックス飲んでやりすごすけど、外でなったらどうしようって考えちゃう
後、母親死んだら私は生きていけそうにないなー、父親、兄姉いるけど病気に理解がないし
712:優しい名無しさん
20/03/28 01:05:05 EHg2CktQ.net
うつとかだとバナナが完全食って言うけど筋トレしながらソイプロテインもいいかもな
セロトニンの元になるトリプトファンとたんぱく質同時に摂れるし
713:優しい名無しさん
20/03/28 02:17:45 0vScdMzX.net
>>693
688だけど、個人差があるからなんとも言えないけど、栄養療法という治療もあるから試す価値はあるかも。運動療法としては激しめの有酸素運動を週最低150分が最も効果的らしい。激しいとgabaがドバーッと脳内で出てベンゾ並みに効くらしい
714:優しい名無しさん
20/03/28 02:21:04 0vScdMzX.net
有酸素やってみようかと思ったんだけど、心拍数バクバクいうような早めのランニングなんか無理だと思ってやらないよりはと、筋トレしてます。。運動部経験ゼロだから走るとか異次元の世界だ。筋トレだと効果はあるんだけどGABA分泌が少ないので抗不安効果は薄い
715:優しい名無しさん
20/03/28 03:27:46.61 oGyznKTY.net
薬の在庫がそろそろ心もとなくなってきたんだけど
コロナが怖くて通院が嫌。
もう10年くらい同じ薬だし
通販みたいに代引きシステムつくってほしい…。
716:優しい名無しさん
20/03/28 03:54:53.98 NONsFqeL.net
>>696
同じ
延ばしていたら本当にピンチになった
次は必ず行かなくてはいけない
もう三月初めから用心してて、コロナのことが良くなるのを待っていたんだけど結局状況は悪化してた
717:優しい名無しさん
20/03/28 07:40:48.60 2AaA1JDc.net
起床と同時に不安感に襲われる
みなさんもそんな感じですか？
718:優しい名無しさん
20/03/28 07:47:22.41 EHg2CktQ.net
>>694
栄養関してはすぐに効果は出ないだろうけど試してみる価値はあるよね
普通の散歩でも効果はあるって言われてるけど先生で30分以内で良いって人と2時間動くと良いって人もいるし難しいね
>>698
起床時不安な事は多い
動悸で目が覚めた時なんて最悪
719:優しい名無しさん
20/03/28 08:03:48.11 Es6fS8rX.net
雨だと太陽に当た
720:れないし散歩も出来ないから不安になるんじゃないかって思って不安になる
721:優しい名無しさん
20/03/28 09:09:07.95 g5Z/f4yp.net
>>693
バナナのトリプトファンって少なかったような
722:優しい名無しさん
20/03/28 10:05:46 2AaA1JDc.net
>>699
散歩や自転車(普通の軽快車)で
毎日午前と午後各1～2時間ずつ運動してるけど
不安が和らぐことはあっても
全く消えるということは無いね
時間と共に元通りになってしまうし
効果的には薬と変わらないかもしれない
でも体力の維持等のために
しないよりはマシだと思って続けてるよ
723:優しい名無しさん
20/03/28 11:40:26 EHg2CktQ.net
>>701
そうそう確か他の栄養も多いわけじゃないけどセロトニン作る栄養が全て入ってるとかだった気がする
>>702
また不安が元通りってのは凄い理解できる
でも考え方なんだけど起きてる十数時間の内の数時間が和らぐって貴重な時間なんじゃないかなって思う
続けて少しずつ不安な時間が減っていけば嬉しいけどね