20/02/05 12:37:29 /RELcoTW.net
美容院行くの緊張する。3ヶ月ぶり。
1008:優しい名無しさん
20/02/05 12:53:54 pWjEP6un.net
>>983
頻度減らしたら？家にいるなら1年に１回でもじゅうぶんやで
1009:優しい名無しさん
20/02/05 14:18:00 nG4HwjkR.net
>>979 俺も歩いてるよ～今5キロ！次転職したい会社をさり気なくマラソンウェアにエアマックス装備でさり気なく通過して下見w
1010:優しい名無しさん
20/02/06 01:20:46 rQwU+tay.net
自分は調子が良いときはネット漁って映画とか見てる
今日は「タクシー運転手」見た
自分のような名もなき人間でもすべき事があるんだなと思った
ぼんやり生きてたわ
1011:優しい名無しさん
20/02/06 05:44:14 hBSscuyx.net
>>985おぉ～五キロも！スゴイ！
エアマックスカッコいいよね
その格好なら
バレずに下見できていいね(^_-)賢い！
1012:優しい名無しさん
20/02/06 05:47:01 hBSscuyx.net
薬飲まずに寝落ちしたせいか
2時に目が覚めた(´；ω；`)
暇だなぁ～
早くスーパー行きたい
現在の気温2度w
今日明日は予報通り関東激寒だね
1013:優しい名無しさん
20/02/06 07:22:59 wDUO2Ya1.net
おはよう～昨晩も断酒して朝は仕事時間に起きれた！俺も薬は飲まないとまだ上手く寝つけないな。
今日は寒いから部屋から出ないけど部屋で出来る社会復帰訓練を続ける。目標は2月中に履歴書職務経歴書を揃える。
腹筋が見える位になる。面接の受け答えをより完璧に作り込む。断酒を続ける。
1014:優しい名無しさん
20/02/06 11:58:09 hBSscuyx.net
ここで断酒できてる人尊敬する。
昨日は飲んでないけど今日は飲んじゃう
てか、さっきスーパーで買ってきたw
18万円で売ってたマカサージョッシュ売れて郵送完了したし
ダイソー行ったらマスク(30枚入りの箱のやつ)大量入荷してた
制限無かったから大量に買ってきた
今日はもう出かけないけど2858歩歩いた私おつ！
1015:優しい名無しさん
20/02/06 11:59:20 hBSscuyx.net
てか、外晴れてるけど風強すぎ寒すぎ
明日の朝は0度だってよ(´；ω；`)
関東の方体調管理気を付けてね
1016:優しい名無しさん
20/02/06 12:00:20 WXmHvrfL.net
今日は寒いねぇ
分かってたけど(´・ω・`)
1017:優しい名無しさん
20/02/06 12:08:37 wDUO2Ya1.net
今日は宣言通り一歩も出ません。寒すぎ。出なくて過ごせて鬱が寛解間近だからボーナス日この贅沢さ。
1018:優しい名無しさん
20/02/06 12:12:49 wDUO2Ya1.net
鬱酷い時ずーと一日中何もしなくてよくても苦痛でしかなかった。そもそも布団から出れかったし。
それに比べたら天国だ。つまり休めば幾ばくかは改善する。そして改善したら運動するなり規則正しく生活してリハビリすると更に良くなる。
皆んなで抜け出そう。今日は寒いので自分は引篭を楽しみます。
1019:優しい名無しさん
20/02/06 12:41:19.65 hBSscuyx.net
昼めし旅観てるけど
長野の人って鯉食べるんだね(ﾟДﾟ)
食卓も沢庵、野沢菜、白菜を醤油で炒めたやつetc
塩っぱいのばっかでビックリした
よく長生きできるなぁ
1020:優しい名無しさん
20/02/06 12:58:57.42 26mVnB1Q.net
長野は野菜の摂取量が多いらしいね
漬物も発酵食品だから酵素も取れる
塩分はほどほどが良いとは思うけど
野菜や発酵食品は良いと思うよ
何事もほどほどが一番
1021:優しい名無しさん
20/02/06 13:44:11.22 0HURiKuE.net
風が強くて寒いです。
ちなみに関東地方です。
1022:優しい名無しさん
20/02/06 13:47:50.32 lwcKOxHo.net
>>990
断酒したいの？
1023:優しい名無しさん
20/02/06 13:48:27 lwcKOxHo.net
>>990
１００００歩いきなよ
歩いてくると熱くなるぞ
1024:優しい名無しさん
20/02/06 14:00:32 lwcKOxHo.net
>>996
得意なことには少し負荷を強めにかけたほうがいいと思うわ
ほどほどだと一定だから
1025:優しい名無しさん
20/02/06 14:01:09 hBSscuyx.net
>>996野菜の摂取量多いんだ
確かに生野菜ばかりだと酵素もとれて健康的っちゃーそうだわ
しかしまぁ酸っぱくなった野沢菜を醤油でソテーしてたのには驚いたw
寒い地域の人は結構塩っ気強い食事してるよね
過ぎたるは及ばざるが如しだね
>>999今月まだ一度しか一万歩達成してない
スレ埋まるね
1026:1001
Over 1000 Thread .net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 73日 5時間 59分 36秒
1027:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています