20/01/31 18:40:12.54 3e/3YfNJa.net
糖分高いおやつやカフェイン入りの刺激的な飲み物も
血行や血糖値に影響あるから
今は控えて体の反応みてみるといいかも
おやつがまんできなかったらにぼしよく噛んで食べるといい
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血行や血糖値に影響あるから
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おやつがまんできなかったらにぼしよく噛んで食べるといい
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血行や血糖値に影響あるから
今は控えて体の反応みてみるといいかも
おやつがまんできなかったらにぼしよく噛んで食べるといい