強迫性障害（旧称：強迫神経症）Part113at UTU

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811:優しい名無しさん
19/12/28 00:43:16.78 8uoDN1UMM.net
まあ言いたいのは最初に書いたように衝動を抑えるように意識するといいかもって話
カッとなっても深呼吸して落ち着くとか
認知行動療法とかアンガーマネジメントとか

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