19/11/23 16:42:57.52 g1a89ElE0.net
しかしここで思うのは勿体無いから買い直しダメだという強迫に
従ってしまっているから強迫は良くならないのだろうか？
買い直しても買わなくてもダメならお手上げじゃないか
いや待て待て
強迫かそうでないかの判断に狂いがあるのかもしれない
強迫か否かの線引きは一般人が適切と考える範囲とするならば
こんな事で買い直すのはダメは強迫とは思えない
とするならばこれは暴露反応妨害法が効果無い事例なのだろうか？
243:優しい名無しさん
19/11/23 18:22:09.35 g1a89ElE0.net
疾病恐怖の人が曝露反応妨害法で治った場合
恐れていた病気にかかるはずがないと思うようになるのか
かかっても仕方ないと思うようになるのか
どちらなのだろうか
244:優しい名無しさん
19/11/23 18:37:49.36 g1a89ElE0.net
強迫によって廃人になりながらもなお強迫に拘り続けざるを得ない己の存在が滑稽でしょうがない
もはや何がどうなろうがさして意味を持たないのに強迫やっちゃってるんだｗ
245:優しい名無しさん
19/11/23 19:43:00.59 4xjZKqvrM.net
郵便配達やっててこの病気だからつらい
繁忙期のストレスで症状悪化したところに
仕事遅いとプレッシャーかけられて強迫に
拍車がかかってきたわ
もう出来る限りの努力はしてて
根本的な強迫をどうにかせんと厳しいわ
246:優しい名無しさん
19/11/23 20:03:12.53 Dt0/ku1+0.net
この病気になって仕事続けてるのすごいよ。体に気をつけてください。
247:優しい名無しさん
19/11/23 20:19:26.44 Cpna5+0f0.net
気が付いたら頭ボッサボサで服も適当な
変なおじさんになってたわ
もう格好とかどうでもよくなった 強迫に時間も人生も奪われた
もう無理だ
248:優しい名無しさん
19/11/23 20:43:14.75 g1a89ElE0.net
俺も服装とかまでに気が回らないと言うか
俺のような異常者が人並みの格好をしては
いけないという観念もあるしなぁ
これでも昔は美少女から告白された
ハンサムボーイだったんだけどなぁ┐(´д｀)┌
249:優しい名無しさん
19/11/23 20:46:37.19 g1a89ElE0.net
薬物療法も効果無しor薬の副作用が危険
栄養療法もサプリの副作用が危険
糖質制限も自分がやろうとするととても不可能なレベルの拘りが
出てきて5ヶ月で挫折
断食も１日くらいしか出来ないし半日断食も二週間くらいが限界だったわ
他に何か強迫や精神を良くする方法あるかい？
250:優しい名無しさん
19/11/23 21:04:17.39 Cpna5+0f0.net
ランニングくらいかなぁ…
副作用はなさそうだし 精神に効果なくても
とりあえず体は健康になるだろうし
251:優しい名無しさん
19/11/23 21:06:34.73 g1a89ElE0.net
ランニングかぁ…
長期で続けた事が無かったはずだから、もう一度やってみようかな
ｻﾝｷｭｳ
252:優しい名無しさん
19/11/23 21:09:43.77 Cpna5+0f0.net
中々続けるのは難しいから
ちょっと歩いてをちょっとして走るとかハードル低くした方が続きやすいかも
253:優しい名無しさん
19/11/23 21:41:53.62 LoPhq+la0.net
>>237
そうだよね
消耗品なら使うけどそれ以外は気持ち悪いからもったいなくても捨ててしまうことがある
罪悪感と2重につらい
254:優しい名無しさん
19/11/23 22:09:46.69 GYp5ouqJ0.net
運動はリングフィットアドベンチャーってゲームが良かった
ゲーム感覚で運動できるからハードルはかなり低い
ランニングの要素もあるし、クソ寒い中外に行かなくて
いいのは良かった
255:優しい名無しさん
19/11/23 22:39:19.71 8lneenJS0.net
>>239
一部病気に異様なまでな恐怖を覚えるから多分治らない
256:優しい名無しさん
19/11/23 23:02:34.63 LLNHqxOi0.net
>>235
チャレンジしてみたけど夜になって一気に不安要素が爆発したよ・・・
やっぱり自力で治すのは無理かもしれない
257:優しい名無しさん
19/11/23 23:09:40.45 g1a89ElE0.net
>>251
曝露反応妨害法でHIV恐怖が治ったって話が専門図書に書いてあったよ
俺は今エキノコックス恐怖と戦っている
最早回避行動は取れないレベルになっているので
観念が消滅するのを待つと言うか恐怖に服従するしかない
258:優しい名無しさん
19/11/23 23:11:37.24 g1a89ElE0.net
しかし北海道に住んでいるわけでもないのに
猫からのエキノコックス感染を心配するって
やはりこの病気と言うことで良いんだよね？
非常に恥ずかしく医者に言って相談出来そうも無い
259:優しい名無しさん
19/11/24 00:49:48.14 qVyKsKZE0.net
しかし変な病気だよね
めちゃくちゃ辛いけど冷静に考えると自分の行動に笑ってしまう
260:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1363-rIc9)
19/11/24 02:03:43 OXKtMOOq0.net
強迫にはランニングがいいとか言うから
昔走ってた川沿いを毎日走ろうとしたが
ウェアに着替えたり靴履いたりそのコースまで行くまでに
儀式が発生した
スタート時とゴール時に誰か通るとやり直しとかもあり
ジョギング自体が強迫行為だらけになりやめたわ
261:優しい名無しさん
19/11/24 05:41:10.40 3/KwFbP7r.net
>>256
強迫にランニングいいってはじめて聞いた。俺ランニング趣味で10キロ走っているけど全然治らないよ 笑
262:優しい名無しさん
19/11/24 06:51:30.71 4b8Dmd+R0.net
>>255
変だと自覚できてるだけ余計苦しい
263:優しい名無しさん
19/11/24 10:42:36.67 iEqQQkc4M.net
人生は自分の意思で変えられるなんてポジティブな
言葉をよく聞くけど、自分の意思なんて脳内物質一つに
こんなにも左右されちまう程度の物なんだよなあ
264:優しい名無しさん
19/11/24 16:54:11.30 bmzZUeiu0.net
意志の力＝セロトニンの力
265:優しい名無しさん
19/11/24 18:23:38.09 /Z6LI4G40.net
もう諦めた
俺は強迫よりも首吊りの恐怖に勝ちたいぜ
266:優しい名無しさん
19/11/24 19:30:17.97 V8sfvwWb0.net
>>242
ありがとう
パキシルが効いてくれたからなんとかね
射精障害というでかい代償払ったけど
とはいえ完治には程遠く
Amazonとかを半分ポストに入れつつ
必死に何度も部屋番を呟くような有様だよ
267:優しい名無しさん
19/11/24 20:28:51.46 ChUyVbudr.net
>>262
パキシルは飲んだらだめな薬。止めるのマジでしんどいよ。処方された医師からなんて言われたの？
268:優しい名無しさん
19/11/24 21:19:04.40 4b8Dmd+R0.net
【地獄】精神疾患で働けず7カ月入浴しない28歳娘から母親へ「私が一生住めるマンション買って」
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
269:優しい名無しさん
19/11/24 21:35:04.92 tnGzvzX70.net
飲んだらやめられない薬多いからな
依存度高い薬は絶対にダメ
まともに働く気がないなら良いんだろうけどさ
270:優しい名無しさん
19/11/24 22:07:31.26 3BAYkSnO0.net
>>262
> Amazonとかを半分ポストに入れつつ
> 必死に何度も部屋番を呟くような有様だよ
申し訳ない、これどう意味だ？
271:優しい名無しさん
19/11/24 22:15:39.16 4b8Dmd+R0.net
>>266
お客の簡易荷物（アマゾン）の宛名の部屋番とポストが合致してるか確認する行為の事じゃないの？間違えないように
自分も年賀状や封書とかたまに出すときに必要以上に確認するからポストに入れてしまったら終わりだからね
宛先やインクにじみとかが気になって仕方なくなるのよ
272:優しい名無しさん
19/11/25 05:22:41.04 3I5gYW7
273:o0.net
274:優しい名無しさん
19/11/25 05:50:18.30 Nos0OgLM0.net
狩猟採集民はADHDが多かったらしいが
ADHDと強迫性障害が併発しやすいところを見ると狩猟採集民は強迫性障害も多かったのかな
なら強迫性障害は人間の古い形質なのか？
275:優しい名無しさん
19/11/25 20:09:08.68 ydCkdjn80.net
野生では不安(警戒心)がないと生き残れないからね…
276:優しい名無しさん
19/11/26 09:49:26.45 fSC2r/pk0.net
連鎖的に次から次へと確認行為が酷くなるから出来る限り無視するように心掛けていたら少しだけ楽になった
277:優しい名無しさん
19/11/26 20:11:34.13 13g1UHJk0.net
強迫以外のことでツラいことや悲しいことがあったら
普段強迫行為してる自分が情けなく思えてくるね
いざって時にそう落ち込まないためにも普段から強迫を少しづつでも克服していきたいもんだ
278:優しい名無しさん
19/11/26 20:14:04.69 ydsTly/l0.net
もうこいつに負けた…
279:優しい名無しさん
19/11/26 20:14:32.82 ydsTly/l0.net
強迫性障害よ…
お前の勝ちだ…
俺と共に逝こう…
280:優しい名無しさん
19/11/26 21:10:44.73 fSC2r/pk0.net
身内が亡くなってから強迫性障害が治ったって人は聞いたことがある
何かのきっかけで良くなる可能性はあるかもしれない
281:優しい名無しさん
19/11/26 21:25:24.57 WUjRbYoH0.net
毒親から解放されて治るパターンか
282:優しい名無しさん
19/11/26 21:36:55.84 NzUW+Q8Up.net
親に強迫のこと話したけど根性がないだけとかほざきやがった 死ねばいいのに
283:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1363-rIc9)
19/11/27 00:57:56 952O7DKt0.net
親に話しても理解出来ないよ
発狂して近所に迷惑かかって父親が自分が困る状況に
なってから初めて強迫性障害の事を調べて
どういうものか知ったわ
284:優しい名無しさん
19/11/27 02:54:56.99 ACtApdXJ0.net
強迫は発狂段階で初めて周りに認知されるよね
俺もそうだったそれまでは少し変わった奴やったけど発狂して周りに知られたわ
285:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 137d-lNPt)
19/11/27 03:18:26 4HsMhxbW0.net
強迫にPTSDみたいなのが加わって自分でも良く分からない状態になってしまったわw
286:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9301-FRU3)
19/11/27 03:22:58 5GZCZB8y0.net
自分の強迫を説明しようとすると認知機能障害なのか言葉の意味に
自信が持てず説明出来なくなってしまう事があった
過去の事も思い出してはいけないような、思い出せてもそれが本当に
そうだったのか気になってしまい自分の過去にすら自信が持てない時もある
287:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbda-SrOe)
19/11/27 04:56:16 y4d8dld80.net
とある掲示板に強迫性障害らしき人がいます
書き込みが犯罪になるかどうか恐れてるようです
病院でもまともに相手してもらえないようです
助けたいのですが、皆さんはどのようにこの障害に対応していますか？
288:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9301-FRU3)
19/11/27 05:31:36 5GZCZB8y0.net
恐れている事が最悪起こっても仕方ないと諦めています
他は死ねない以上生きるしかないので生きる為に必要な事をやっています
289:優しい名無しさん
19/11/27 07:54:34.84 MOGIyM3T0.net
強迫性障害に鬱とか色んなｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽとかいろんなものが混ざってる…
頭おかしくなる
290:優しい名無しさん
19/11/27 08:08:39.71 aTwrmV7v0.net
>>282
助けてあげようにも内容がわからない限り助けようがない
可能ならその掲示板のURLを貼ってくれ
291:優しい名無しさん
19/11/27 13:23:12.21 7lfCsY/W0.net
まただわ。
強迫観念が生じないようにと慎重に回避していたつもりが、
突然、外部からの刺激により強迫観念が発生。
打消しの儀式をしようにも混乱してしまって打消しが
292:できなくなった。 仕方ないので我慢しつつ曝露するか。
293:優しい名無しさん
19/11/27 13:26:26.72 7lfCsY/W0.net
>>282
その人が強迫性障害なら放っておけばいいよ。
強迫性障害というのは、
自分でおかしいとわかっているのにも関わらずやめられない障害だからね。
おかしいとわかっているのだから他人は何もする必要はないよ。
おかしいとわかっていないのなら別の障害だとは思うが、
もしそうなら素人が治せることじゃないだろうね。
病院に行ってるみたいだから医者に任せるしかないよ。
294:優しい名無しさん
19/11/27 18:55:29.73 XqRnxkZia.net
瞑想始めてからかなりマシになった
瞑想の感覚を日常生活でも引き出せるようにするのが大事なんだけど(一朝一夕じゃ無理かも)
治そうと意識するのがそもそもだめで、何も考えないようにするってこと
以前は強迫でゲームとかできなかったけど普通にできるようになった
295:優しい名無しさん
19/11/27 21:25:35.91 ildfiPha0.net
打ち消しの儀式AパターンとＢパターンがあって
今日はＢのほうが症状少ないとかあったりする
我ながら謎だ
296:優しい名無しさん
19/11/27 23:58:19.94 4HsMhxbW0.net
目に入る物から強迫症状出る気がするから瞑想はいいかもね。
あと暗闇の散歩が好きなんだけど今はどこも明かりがあるんだよなぁ
297:優しい名無しさん
19/11/28 00:15:15.63 SB6HBrDo0.net
暗闇の散歩なんてうんこ踏む危険性があるから出来なくは無いけれど
強迫のトリガーになる
298:優しい名無しさん
19/11/28 14:58:47.72 tmZg5HZVd.net
はぁぁぁぁもう疲れたログアウトしたい
299:優しい名無しさん
19/11/28 17:01:42.46 ah9opdYid.net
本当疲れるわあと不安がすごい
頓服飲んだけどそれで状況がどうなることでもないしな
300:優しい名無しさん
19/11/28 18:05:32.61 JMB2bxuR0.net
このソワソワ感を抑える事が出来さえすれば・・・
301:優しい名無しさん
19/11/29 00:06:19.75 o2OJCcYr0.net
新たな観念発生
つらい
302:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6902-lrWD)
19/11/29 10:37:59 q33OQPLN0.net
今日もOCD絶好調です
303:優しい名無しさん
19/11/29 13:27:23.80 mPHcxkted.net
犬のフン踏んだ気がしてでもそれは本当は影がそう見えるだけなのに
どうしても踏んだと思ってしまい確認何度もした
わざわざ戻ってまで確認することなんてなかったから調子悪いんだろうな
靴をどうするか
304:優しい名無しさん
19/11/29 20:01:11.50 HcrkCNv20.net
しかし強迫ってのは一つ解決したと思うとまた新しい強迫が襲ってくるな
ふと枕カバーの汚れが狂気的に気になったんで洗濯をして解決したと思ったら
次はクッションが汚いかもと狂気的に気になり始めて洗濯をして解決と思ったら
次は枕の高さが自分に合ってないかもと新しい枕を買わなければと狂気的な不安に駆られる
気になる事が絶え間なく襲って来やがる
>>297
頑張って強迫に打ち勝ってとしか言いようがないな
明日その靴を履いて出かけた途端から
ウンコ踏んだかも(ホントは踏んでないと腹底では分かってる)なんて
思考は自然消滅するぜ
305:優しい名無しさん
19/11/29 20:13:19.06 Npr449c80.net
>>298
まぁその場合だと枕カバーは洗わず我慢するべきだったね。
でも目先の安心を得たいから難しいわな
306:優しい名無しさん
19/11/29 21:13:28.64 HcrkCNv20.net
>>299
まぁ実際汚いんだけどね
最後に洗ったのが一年くらい前だったのかなぁ
ちなみに布団のシーツは6年くらい洗ってないと思う
洗濯ってストレスたまるんだよな
自分が納得いく洗濯ができないと何回も洗い直しちゃうみたいな
一回洗濯すると次洗濯するのは当分先な物は洗濯のプレッシャー半端なくて中々できない
だからシーツも使い続けるハメに
307:優しい名無しさん
19/11/29 21:36:23.08 smY+KFHy0.net
洗濯機が汚いと思うと洗えない、、、
308:優しい名無しさん
19/11/29 22:52:57.95 Npr449c80.net
>>301
309: 気になりだしたら新品の洗濯機でも使えなくなるからなぁ。 製造年月日とかメーカーの社長の名前とかキリがなくなるw
310:優しい名無しさん
19/11/30 01:09:35.49 4Qf4rt7I0.net
>>298
それ、何の解決にもなってないよ。
強迫の解決というのは、たとえば洗濯をやめられない強迫なら、
洗わずにそのまま使い続けて何とも思わなくなるのが解決。
洗濯してしまったら解決じゃなくて未解決。
物理的に汚いものを洗うのは強迫ではないよ。そういうのは普通に洗えばいい。
論理的に考えて物理的に汚れてないのに洗うのであれば強迫。
311:優しい名無しさん
19/11/30 12:59:05.94 0tbSxsXe0.net
>>302
洗剤とかも
たまに自分でも何が嫌なのかとか儀式の順番分からなくなる時あるし。
手を洗うにしても先にタオルと洗顔を取るのか、タオルを後に取るのかで手の動きがC-3PO見たくなるし。
312:優しい名無しさん
19/11/30 13:02:49.56 uFajZxu9d.net
>>298
297です
なかなか前向きに捉えられないけれど
ありがとう
313:優しい名無しさん
19/11/30 13:06:07.42 o1XDeUDCr.net
洗濯機の裏はマジで汚いな。あれ見るともう洗濯機で洗えなくなるな 笑
314:優しい名無しさん
19/11/30 13:11:12.21 0tbSxsXe0.net
強迫性障害って知らぬが仏なのに見てしまった所から始まるよね。
除菌ブームと言うか新型インフルエンザ流行った頃、どこに行ってもアルコールがあったり、>>306の言う見なくていい所を見たり。
考え過ぎなんだろうけど綺麗が当たり前の世の中考えないのも難しい。
315:優しい名無しさん
19/11/30 14:59:49.83 U7uzUYIu0.net
強迫行為がなくても雑念が何度も浮かんで
それを頭の中で必死に打ち消そうとするのって これ自体が強迫行為なのかね
316:優しい名無しさん
19/11/30 15:04:45.65 oc6RGN8g0.net
恐怖突入
森田療法
317:優しい名無しさん
19/11/30 15:23:15.21 49LyWhIe0.net
不安がわいてくる
辛い
318:優しい名無しさん
19/11/30 16:03:48.78 qgEdepTX0.net
この病気完治出来たら
どんだけ時間が余ってどんだけ楽になれるんだろうか・・・
319:優しい名無しさん
19/11/30 17:00:28.33 U7uzUYIu0.net
1日中心に安らぎがない
ずっと落ち着かん 何かに常に焦ってて
ふと気づいたけど 仕事場に行くときも時間に余裕があっても自転車必死に漕いでる
終わらせなきゃってすごい焦ってる
320:優しい名無しさん
19/11/30 18:23:09.21 fxx+O/OF0.net
椅子の真ん中に座れなくて気持ち悪い
座れてても真ん中じゃないような気がする気持ち悪い
動画もいちいち巻き戻したときにセリフの途中だったりするとまたそのセリフも気になってまた巻き戻しで観れない
321:優しい名無しさん
19/11/30 18:46:55.74 fxx+O/OF0.net
ちゃんと座れてもどうせトイレだったりなんだったりでまた椅子から立ち上がるのに本当無駄なことしかない
322:優しい名無しさん
19/11/30 23:06:48.33 lZmThOBF0.net
>>311
したい時にしたい事が出来るとか羨ましい
不合理でバカバカしい無駄なエネルギーは何も役に立たないや
今も我慢中でずっとモヤモヤしてる
323:優しい名無しさん
19/11/30 23:52:16.40 c9IFjHbNH.net
車運転してると、瞬きすらその瞬間に人ひいたんじゃないかって不安になるわ
段差とか登ったらもう終わりね
324:優しい名無しさん
19/12/01 05:58:18.53 PTHxcwqo0.net
洗濯の儀式、真ん中に座らないと気持ち悪いという方
おられますが、自分も両方ありその他にも
これらの家の中の日常生活の動作一つ一つに
儀式があるのが自分です
唯一、落ち着ける場所がリビングのソファーに座った時です
だけど、書いてる方いらっしゃいますが
トイレだの何だのですぐ儀式しないといけないので
もう家にいるだけで体力と精神をけずられつかれてこまります
325:優しい名無しさん
19/12/01 06:17:24.52 lTFTeBug0.net
家にいても聖域はあるよね
服やモノにすら
買い直せないとつらい
326:優しい名無しさん
19/12/01 06:20:26.03 PTHxcwqo0.net
一番、増えた強迫で自分でヤバイと思った行動は
アーモンドチョコ好きでよく食べるんだけど
口に入れる時に唇の真ん中に当たって入らないと気が済まない
20粒ぐらいあるけど特にはじめの一粒と最後の一粒が
うまく入らないと気が済まない
一番最後が一番重要で最後に食べるのは一番大きな粒で
それがうまくいかないと、もう一箱はじめから食べて
儀式をやり直しだわ
327:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f5ef-Jnls)
19/12/01 07:05:26 lTFTeBug0.net
カロリーもあるしそれもつらいね
人によって色んな儀式あるなあ
328:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0901-H0o+)
19/12/01 08:56:30 FD2O2bEc0.net
>>319
気持ち分かる。
好きな食べ物なのに意味不明な事にこだわりすぎて味も分からない状態になるから辛い
329:優しい名無しさん
19/12/01 13:00:02.81 53yveqNY0.net
日々の生活でどんな事から思い込みが始まるか分からないからその事が気になって仕方がない。
330:優しい名無しさん
19/12/01 20:09:04.58 /xMJ4qn60.net
確認を素早く済ませるってのは強迫治す上で意味あるのかな
そもそも確認をしないことが大切ってのは分かるんけど
何回も確認する→確認を一回で済ませる→確認をしない
確認を一回で済ませるってのは強迫が少しだけマシになってる最中ってことにはならないのかな
331:優しい名無しさん
19/12/01 20:48:54.07 D70oh6AL0.net
俺の場合は波がある
一回で済む日と何度もする日とその日の流れで強迫観念が左右される
ただ一年近く症状が和らいだ時期があるからそれを機に完治することが出来るかもしれない
332:優しい名無しさん
19/12/01 21:24:21.10 J1frIiwN0.net
ミニファミコンでソロモンの鍵やってたんだが、なんかもう一度やらなければならないという強迫におそわれている。我ながらアホらしい
333:優しい名無しさん
19/12/01 21:55:46.52 FD2O2bEc0.net
ゲームはよくあるね。
全クリアした後に自分ルールから外れるともう一度全クリアしなきゃいけなくなる。
この場合ゲーム内容は全く楽しめないっていうか苦痛w
334:優しい名無しさん
19/12/01 22:09:56.81 J1frIiwN0.net
しかしここに自分の強迫書いていくと少し楽になるな。5chもまんざらでもないな
335:優しい名無しさん
19/12/01 23:54:12.48 /XyZL+9+d.net
気持ちがすごく落ち着いてる日は
確認が簡単にできるんだけど
何回もしてしまう日はやたら焦り、あまりにも長い時間かかると外出できなくて泣きそうになる
そういうのは薬飲めば良くなると思ってたけどなかなか波があって良い日と悪い日があるのは変わらないな
336:優しい名無しさん
19/12/02 00:01:11.68 ksf49xZ5r.net
薬を減薬してから症状が落ち着いた
337:優しい名無しさん
19/12/02 00:13:49.63 dW9sb1+R0.net
な、なんだってー！？
338:優しい名無しさん
19/12/02 01:19:01.78 Wjo0K/mT0.net
薬ってどれが効くのかな
339:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1263-fFox)
19/12/02 05:41:07 G3osRuWb0.net
何かのせいでやり直しさせられると
そのやり直す行為に対して強迫が発生するんだよ
しかもうまくいってたり何の問題もなかった事を
やり直させられるとね
340:優しい名無しさん
19/12/02 06:35:35.78 Ll9f3AesH.net
本当にこのスレは必要
341:優しい名無しさん
19/12/02 06:36:25.77 hAILaLDD0.net
無駄な確認行為が止まらない
342:優しい名無しさん
19/12/02 06:41:29.81 Ll9f3AesH.net
最近確認しても、もしかしたらって頭の中で始まって不安が治まんない
どうすりゃいいんだ
343:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6902-lrWD)
19/12/02 09:32:40 J0R7RKle0.net
>>335
同じく
何度確認してもその場所に行くと不安がよぎってまた確認の繰り返し
344:優しい名無しさん
19/12/02 12:12:05.03 Ll9f3AesH.net
>>336
お互い大変だね
薬も聞いてんのかわかんないな
345:優しい名無しさん
19/12/02 13:19:30.37 whhwdmCBp.net
物が捨てられなくて、部屋の中がゴミ屋敷、汚部屋になってい�
346:ﾜす。自分が座るところと寝るところだけ確保していて動線も物で塞がる有様です。 自分でも片付けなきゃ、捨てなきゃと思うんですが行動に移せないです。
347:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d201-nvwQ)
19/12/02 14:20:52 dW9sb1+R0.net
こんな命要らないからと最悪どうにでもなれって観念無視で曝露反応妨害法っぽいことやってもイマイチだ
348:優しい名無しさん
19/12/02 15:23:51.85 NiF8Qomj0.net
確認と手洗い系同時に発症してる人居る？
349:優しい名無しさん
19/12/02 19:09:11.02 hAILaLDD0.net
何度確認しても不安がよぎるから確認行為が止まらない
もう確認を我慢した方がいいのかなぁ
350:優しい名無しさん
19/12/02 19:41:13.34 iIibJtAN0.net
確認しないと気持ちがざわざわして落ち着かないので
何度も確認してしまう
最低１回は確認する
ミスは無いが仕事が遅いと言われた
昔からそう
ミスは無いけど仕事が遅い
自分の中にルーティーンがあって外れると途端にざわざわして落ち着かない
デスクマットがズレるのが嫌で日に何度も直すし
机がズレるのが嫌で日に何度も直すし
書類のラックがピッタリ机の角に置いてないと嫌で何度も直すし
そういう要らないとこでも時間食ってるんだろうと思うけど
どうしようも無い
仕事が遅いって指摘されてから常に見張られてる気がして
怖くて怖くて仕方無い
会社の人間が全員怖くて怖くて仕方無い
全員怖い
しんどい
351:優しい名無しさん
19/12/02 20:01:52.43 iIibJtAN0.net
もう本当に怖い
何もかも怖い
怖くて怖くて消えてなくなりたい
だいぶ良くなってたのに
訳分からんオバサンの遅いという指摘で
何もかもめちゃくちゃになった
もう嫌だ死にたい
もう嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だもう嫌だ死にたい
嫌だ
疲れた
死にたい
352:優しい名無しさん
19/12/02 20:03:58.79 S/w82A+Jp.net
死ねよ
353:優しい名無しさん
19/12/02 21:42:26.19 7VA1VBjh0.net
それが日本は完全に弱肉強食ではないんだよなぁ～(-_-;)
354:優しい名無しさん
19/12/02 23:44:23.68 iIibJtAN0.net
私死なないといけないの？
355:優しい名無しさん
19/12/03 03:08:56.47 V9SzbU730.net
生きてください。我々は生かされているんですから＾＾
356:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f5ef-Jnls)
19/12/03 09:32:52 1PgZrViI0.net
また新たに発生
耐えれるか
357:優しい名無しさん
19/12/03 19:47:50.66 fTw+823R0.net
確認強迫は調子良い時と悪い時の波があるだけで
トータルでみると結局マシになってないっていう
358:優しい名無しさん
19/12/03 20:00:40.52 GiCNne7M0.net
昔流行った｢まいっか｣を久々に聴いたら、何だか気が楽になった。
俺らにも｢まいっか｣って気持ちが大切な気がする
359:優しい名無しさん
19/12/03 20:09:45.87 7fM+yQqtp.net
最近1歩歩くだけでとんでもない強迫観念に襲われる
やり直しやり直しで強迫観念が脳に刷り込まれていく
多分これ過去最大級だ
何ヶ月前かまでそこまで酷くなかったのに強くなってしまった
薬で良くなるのか 覚せい剤で良くなるのか
360:優しい名無しさん
19/12/03 20:17:48.11 S+JjJEHe0.net
>>351
同じく今現在が過去最悪な症状
まともに生活出来ない
一時治る時期が必ず来るからそれまで耐えてる
361:優しい名無しさん
19/12/03 21:06:36.47 fTw+823R0.net
>>351
覚せい剤なんか絶対やっては駄目だけど
確認したくてたまらないっていう強迫は覚せい剤の誘惑と似てるのかもな
362:優しい名無しさん
19/12/03 22:02:48.65 1PgZrViI0.net
つらい
疲れた
363:優しい名無しさん
19/12/03 22:04:12.43 oZovgPaV0.net
今日は天気悪かったけど傘さして数十分歩いたら気分が少し晴れるのを感じた
やはり日光は良いね
傘はビニール傘を選んだ
364:優しい名無しさん
19/12/03 22:13:20.24 1PgZrViI0.net
雨なのに日光？
365:優しい名無しさん
19/12/03 22:18:14.17 oZovgPaV0.net
そう、雨でも光線は届いてるからね
366:優しい名無しさん
19/12/03 22:27:44.82 1PgZrViI0.net
そうかあ
雨でも気分変わるか
367:優しい名無しさん
19/12/03 22:49:35.40 oZovgPaV0.net
かなり違うよ
文章読むのも楽になってる
最近日光をろくに浴びてなかったから効果的に感じるのだろうか
以前は日光浴なんて大して効果感じなかったけれど効いてたのかも
368:優しい名無しさん
19/12/04 03:42:13.12 inncVQZRU
確認作業が多すぎて疲れる
数多くある確認作業の中で例えば
ガスの元栓が閉まってるか確認する時
コックのつまみに書いてある白い文字を見て「白！」と口に出して
それから周りの台所にある小窓の鍵が閉まってるかセットでチェックする
この時に目線と顔が右から左へ流れるように動かさないとダメで
１回で成功すれば良いんだけど不安になると４回これを繰り返す
４回でも何か気持ち悪い時は１６回それでもダメな時は
その場しのぎのルールや回数を新たに決めてそれに従って何とか終わらせる
台所を通過する度にこれをやらないとダメだから非常に疲れる・・・
基本偶数（１は良い）じゃないとダメで
奇数だと何か悪いことが起こりそうで不安になる
テレビの音量の数値も偶数じゃないと気持ち悪いし 切る時は１チャンに戻す
いくつかの強迫症が混ざってると思う
確認をする時はコツがあって確認対象をただ目で見て確認するよりも
確認対象を唇でくわえるような気持ちで見て確認すると上手くいく
そして最後にその場から離れる時にアゴを前に突き出して去るようにする
そうすると不安に包まれた見えない膜のようなものをアゴで突き破って
行けるような気がして気持ちよく終わらせることができる
たまにその膜が追っかけてくる感じがする時は更にアゴを上に突き出して行く
他の確認をする時もそういう意識と動作を常に入れてる 外でもやる時がある
369:優しい名無しさん
19/12/04 03:45:36.66 inncVQZRU
手を洗う時もウンチとか実際は付いてないって頭ではわかってるのに
付いてるような気がする時があってそういう時は何度も洗ってしまう
だから回数と洗う手順を決めてやるんだけど上記のようなことがあると何回も
洗い終わった後に「ピッ！」とか「カッ！」って２回か４回口に出して言う
そうするとウンチのイメージを頭から取り去ることができるような感じがする
何か確認してる時に頭に邪魔者のイメージがわいて出てくる時がある
その邪魔者の顔が出てくると気持ち悪いからやり直しをする 何度もする
そういう時は払拭する為に頭の中に漫画ベルセルクのグリフィスが
先の尖った剣でその邪魔者の顔を突き刺すイメージをする
そして最後に「白い鷹！」って口に出して言うと払拭されて確認に集中できる
「鷹！」だけでも良い
たまにそれを聞いていた姉がふざけてなのか「鷲！」っていう時がある
そうすると大変で「鷹！」で最後にキレ良く終わらせたかったから
自分「タカ！タカ！タカ！タカ！」 姉「ワシ！ワシ！ワシ！ワシ！」
もう自分はマジだから何回言ったっけって頭の中が軽いパニックになる
370:優しい名無しさん
19/12/04 03:50:39.06 0Rx3VtST0.net
周期があるよな年単位だったり月単位だったり
酷い年は本当ヤバイ
何をしても疾病概念が襲って来て安心する回数まで同じ行動を繰り返す
371:優しい名無しさん
19/12/04 04:24:23.90 mJBDXe1d0.net
>>350
だよねー
372:優しい名無しさん
19/12/04 05:24:07.61 xITHhfJk0.net
仕事行く前の風呂と歯磨きのルーティーン儀式
仕事から帰ってジャケットやパンツしまったり
風呂場で手と足の裏を洗い部屋着に着替えるルーティーン儀式
に時間かかりすぎてキツ過ぎる
仕事には何のストレスもないから辞めたくなくて
行ってるけど仕事行く前と駅から家に帰る時
儀式をこれからしなきゃと思うとイヤになる
373:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1263-fFox)
19/12/04 05:36:20 xITHhfJk0.net
洗濯も家族の分も自分がやらないと気が済まなくなって
2日に一回1時間、2回やる時は2時間かかる
なぜ自分がやるかというと家族がやると
終わっても放置して干さなかったり糸くずフィルターの掃除
しないから
洗濯回してる間キッチンで作業してたけどキッチンの強迫で
洗濯終わってもキッチンの儀式が終わらなくてパニックになってから
洗濯回してる時はジッとしてないていけない
家族もカゴに無責任に入れるから自分が考えてやらないと
いけないし睡眠時間はなくなるしでキツイ
374:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b294-jHq8)
19/12/04 06:22:47 G6Lus4x30.net
自分もルーティーンがあって
確認しないと気持ちがざわざわしてどうしようもなくて時間がかかって
仕事が遅いって言われて
死にたいくらい苦しかったんだけど
このスレで初めて自分と同じような人がいるの知った
儀式、分かる
でも手順を一個でも飛ばすとずーっと頭の中にあれってちゃんと出来てたかなってぐるぐるして苦しくなるから
結局確認する
誰にも分かってもらえなくてどこにも居場所がなかった
他人から見たらくだらないことみたい
でも自分はだめなんだ
気になるんだ
ざわざわするんだ
ミスするの絶対嫌だ
ミスしてもあーごめーんwで済ます同僚の人が
私に仕事が遅いって言ってくる
ミスしてルーティーンが崩れると他もめちゃくちゃになる
ぐちゃぐちゃだった仕事がようやく形になってきたとこだったのにそんなこと言われて
泣いた辛かった苦しかった死にたかった
仕事のやり方変えるのがどんなに大変か
誰からも共感を得られない
足場がないみたいに空中を歩くみたいに不安になる
どこにも行けないどうしようも無い死にたい
どうしようも無いから死にたくなる
375:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f5ef-Jnls)
19/12/04 07:29:17 8k25coPw0.net
>>359
雨だと余計陰鬱になるんだけど子供の頃は寧ろ楽しかったりしたんだよな
まっいっか、あるがままでいくしかないんよな
376:優しい名無しさん
19/12/04 09:44:34.02 5dLQ4oynd.net
巻き込みをするようになってしまった
姉に◯◯のとき××だったよね？みたいに
今のところ姉は怒らず答えてくれてるけど申し訳なさすぎるし
もやもやが晴れない
377:優しい名無しさん
19/12/04 15:28:40.68 u86cJM8ea.net
これは脅迫性障害でしょうか？
ポットの蓋を5回くらい力を入れて閉まっているか確かめてしまいます
URLﾘﾝｸ(qa.kurumazer.com)
378:優しい名無しさん
19/12/04 16:27:04.92 6oXTvf8QK.net
時間がかかったり、疲れたり、大変だよね。
379:優しい名無しさん
19/12/04 18:27:45.43 ZA+fCrojp.net
その場面を思い出すだけでイライラするし死にたくなるほどなのに脳が勝手に考えるから止める方法がない
ある意味脳死だわ
380:優しい名無しさん
19/12/04 20:30:46.91 etwXQLZb0.net
>>371
おんなじだ。
381:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2363-Gluo)
19/12/05 02:00:38 MnhIusLO0.net
ある物の位置を動かさないでくれとお願いしたのに
動かす事6回繰り返されその時発狂して
強迫が20年ぶりに覚醒
動かす度に何週間もかけて元に戻して
やっと落ち着いて気にならなくなるのに6カ月かかった
だが、昨日再び動かされてこの半年やってきた事が
パーになった
これまでにない発狂してクローゼットの扉叩き割り
携帯やら家電やらこわしまくった
382:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2363-Gluo)
19/12/05 02:04:02 MnhIusLO0.net
こわれた物買い直したらすぐまたこわして
台無しにして同じ気持ちを味あわせてやる
一回や2回は我慢するし6回同じ事された時は
発狂したけど何とか落ち着いた
だがアレだけ発狂して苦しんでる事を知りながら
また同じ事をして台無しにされたので
これは絶対に許せない
もう取り返しがつかないわ
383:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b02-+wwF)
19/12/05 03:33:05 AXttRUuv0.net
知らぬが仏
昔の人も強迫性障害あったのかな
384:優しい名無しさん
19/12/05 04:16:45.07 0yBQdaIm0.net
またしても強めの強迫観念が発生した
385:。 しかし、もう観念は弱まってきている。 曝露の成果がでているのだろうか。回復がはやい。
386:優しい名無しさん
19/12/05 04:49:06.49 eBCdmT1Xa.net
こんな狂った世界を造った神死ね今すぐ死ね
387:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d55f-pvX0)
19/12/05 08:57:56 dsrvkxaU0.net
薬切れると辛すぎる
388:優しい名無しさん
19/12/05 09:44:20.46 5+4bOlrMH.net
辛くてタバコに頼ったら更に酷くなったし、火事になったんじゃないかってまた始まった。もうだめだ。
389:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src1-lWsd)
19/12/05 12:12:22 2zPY69Dpr.net
ゴミ出しするにも儀式ありすぎてつらい
鬱と不眠がひどく一連の儀式する気力なく
もう2週間ゴミ出しできず部屋に貯めている
いまも生ゴミ臭いのに儀式が勝って出しにいけない
外出ついでにゴミ持って手を洗わないで平気な普通の人になりたい
390:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src1-7vhS)
19/12/05 14:10:57 aHOGhjuor.net
>>380
ゴミ出しして、家に戻って手を洗って外出すればいいんじゃないの？俺はそれで大丈夫だけど
391:優しい名無しさん
19/12/05 18:35:25.05 2zPY69Dpr.net
>>381
やっぱ手洗いは必須だよね
自分は更にシャワー浴びてゴミ出しに着ていった服洗濯、ゴミが触れた場所全て水拭きもセットで辛い
普通の人はゴミ持った手を洗わなくても平気なのに
ゴミ出していちいち家に戻って手を洗うのだけでも大変だよね
392:優しい名無しさん
19/12/05 20:34:12.40 L7jv200t0.net
ドラマとかでは通勤途中にゴミ出しをしてるよね。
もちろんそのまま通勤電車に乗る訳だが
393:優しい名無しさん
19/12/06 00:03:11.02 GerXLa6hr.net
同じマンション住人のキレイに着飾ったお姉さんがゴミ持って出してそのまま出掛ける
見かける度に健常者との違いを痛感させられる
394:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1bcd-WBaP)
19/12/06 00:39:42 od6OYEb/0.net
手で直接持つんじゃなくて、何かを介して持てばいいんだよ
395:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d55f-0BKd)
19/12/06 01:13:06 0Y0hQIhd0.net
お手々をキレイキレイの泡で殺菌43度の、お湯で7回ゆすぐのが僕の儀式です＾＾
396:優しい名無しさん
19/12/06 06:19:23.14 l9CwpR9O0.net
みんな辛いな
普通の人になりたいって分かるよ
自分もそう
よく生きてるよ
頑張ってるよ
頑張りすぎてるくらい頑張ってるよ
苦しいね
普通の人に、そんなのどうでもいい、みたいに言われて死にたい
そいつにはこの苦しみが分からない
死にたくなるよ
397:優しい名無しさん
19/12/06 06:45:14.81 YshTq6Rtr.net
>>385
俺はティッシュペーパーでつまんで捨てたらそのまま手を洗わずにいける
398:優しい名無しさん
19/12/06 06:47:30.10 YshTq6Rtr.net
>>382
その儀式あるのはしんどいね
399:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1b02-+wwF)
19/12/06 07:44:25 7Vvmyd8b0.net
>>388
おなじく
ティッシュやビニ手を使っても、なんか納得がいかなくて結局は洗う。
じゃそのまま持てば？と思うけど、それじゃダメなんだよね。
400:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a501-V35x)
19/12/06 17:45:04 9o2Ra30P0.net
覚悟をきめて全部我慢してみたい
401:優しい名無しさん
19/12/06 19:20:00.90 7Vvmyd8b0.net
気にし出すとキリがないけど、気をそらそうとすると少しだけ「まぁいいか」って思える時もあるんだけどなぁ
402:優しい名無しさん
19/12/06 19:51:58.58 C8lZZhMI0.net
強迫って本当に麻薬みたいだわ
昨日、どうしても気になる強迫があって久々に1時間かけて儀式をしてしまったんだが
それ以降堰を切ったように強迫が溢れ出して以前のように無視が出来なくなった。
今もまた強迫が浮かんだ場所まで戻って清算したい気持ちに駆られてる
どんなに辛くても決して従ってはいけないのがよく分かる
403:優しい名無しさん
19/12/06 20:01:00.23 C8lZZhMI0.net
>>375
当然昔からあったに決まってる
宗教を見ればその片鱗を感じられる
「穢れ」の概念とかもろに強迫だし
それ以外にも宗教の中身って強迫的な内容が多い
××の時は〇〇してはいけないとかいう決まりごとも合理的と言うよりも強迫的。
宗教は精神病患者が作ったという説もあるくらいだし
頭に浮かぶ理不尽な観念を否定する術のない昔の強迫患者は大変だったろうな
404:優しい名無しさん
19/12/06 20:10:18.81 7Vvmyd8b0.net
>>394
なるほどね、、、
穢れの強迫性障害は確認系のよりめんどくさいな。
前にキャッシュカードを落としてしまって、どうしても我慢できなくて再発行るとき
●運転免許証（有効期限内のもの）
●パスポート（有効期限内のもの）
●個人番号カード（有効期限内のもの）
●各種健康保険証（有効期限内のもの）
●住民票の写し（発行日より6ヵ月以内のもの）
●印鑑証明書（発行日より6ヵ月以内のもの）
いずれか一点のところ何故かおかしくなってて、全てを持っていった記憶。
寝ている時だけ解放されるなぁ
もっと年取って記憶力落ちればいいのにな。
405:優しい名無しさん
19/12/06 20:21:50.36 EJ6T88nR0.net
>>384
まぁ女の人は外出先でトイレの便座に座ったり
小便拭くのにトイレットペーパー使ったりするわけだから格が違いますわ
潔癖強迫は男の方が多いのだろうか
406:優しい名無しさん
19/12/06 20:34:17.52 KsOny0S60.net
気になる事は多少無視するのと
何度確認しても何も変わらないという正論を常に意識する事が大切かもしれない
407:優しい名無しさん
19/12/06 22:27:19.02 h48dQxqu0.net
仏教聖典仏教伝道協会 世界一まちがいない宗教。まずは写経だよ
408:優しい名無しさん
19/12/07 03:48:02.88 wd5n2zRv0.net
この時期になると、何故か恐ろしいくらい潔癖強迫が強くなって毎日死にたくなって、ここにたどり着いてしまいました。
皆さんの頑張ってるコメントを見て涙が止まりません…。
毎日毎日ずっと消毒ばかりで、不安ばかりで…しかも過敏性結腸炎も併発してしまい、外出先でトイレいけないから長時間出かけられず。
でも死にたくない、消えたくないです。
頑張ります。
409:優しい名無しさん
19/12/07 03:56:06.02 Pb+QYrpV0.net
>>380
俺は100円ショップのビニール手袋（100枚入り）を、手にはめて捨ててるよ。
トイレで用を足す時もビニール手袋をはめてる。
これで手を洗わなくて済んでる。
手を洗い過ぎて手の皮がむけてひどい事になってるから極力洗いたくない。
410:優しい名無しさん
19/12/07 03:59:24.49 wd5n2zRv0.net
緊張したり、汚れたものを触ったかも…と、思ったら、
その瞬間にお腹が痛くなり、痛くてもトイレに座るのが出来ないから我慢してして、限界でトイレに入ったら最後。
トイレに入ったことでパニックになり手洗いしながらまたお腹が痛くなるという。状況です。
411:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c32a-XwSc)
19/12/07 04:29:15 jdT1vrrb0.net
一日の強迫率8割で死にそう
このレベルの重症このスレいる？
412:優しい名無しさん
19/12/07 04:50:25.16 xdirtJGV0.net
>>402
強迫じゃない事を考えてる時間が寝て意識を失ってる時しかないレベルで辛いです。
413:優しい名無しさん
19/12/07 04:58:48.98 jdT1vrrb0.net
>>403
それはヤバいっすね…
まだ2年目だけど将来俺もそうなるだろうなー
半分糖質入ってる状態だし治らん
414:優しい名無しさん
19/12/07 05:12:59.26 xdirtJGV0.net
>>404
治そうとは考えるのやめました。
出来るだけヒドくない、まともに動ける日を作ろうと思っています。
そのために儀式だらけになるんですけどね。
415:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 039f-zAlO)
19/12/07 06:17:50 vfu
416:1eeVI0.net
417:優しい名無しさん
19/12/07 07:20:07.50 jdT1vrrb0.net
>>405
やっぱ最終的にマシにするよう努力するしかないですよねー
俺の場合はある強迫観念ですけどなかなか頭から離れないです
お互い頑張りましょうー
418:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c32a-XwSc)
19/12/07 07:25:06 jdT1vrrb0.net
まだ2年ぽっちが最終的にとかいうのもアレだけど
まぁどうせ暗い未来しか見えないし
419:優しい名無しさん
19/12/07 09:53:46.78 jdT1vrrb0.net
この先の人生まだ30年はあるだろうけど治るのは俺も半諦め…
どうせ頭からは 最悪一生離れん…
毎日をまともに過ごす方法とか考えた方が建設的だ
アドバイスありがとうございました
420:優しい名無しさん
19/12/07 10:15:58.73 ZPNqyEWDr.net
>>404
16年ですわ
421:優しい名無しさん
19/12/07 12:09:34.24 JjBzY8LL0.net
確認するとミスが見つかることもある
422:優しい名無しさん
19/12/07 12:35:47.98 Xr5c2jHl0.net
トイレで人が居ても音を気にしないで用を出す
なんなら先客をノックで急かすくらい
毎日快便なメンタル
薬なんか飲まない
病院知らず医者知らず
宿泊が伴う付き合い全然平気むしろ楽しい
何日も風呂に入らない
落ちた物全く平気
床を触れる
鍵や元栓は閉めたら確認しない
ほかくどくど思いつめない
こんな人になりたい。
423:優しい名無しさん
19/12/07 12:35:53.70 VV++ZQM50.net
自律神経失調症になってから強迫性発病したんだけど、そんな方いますか？
気分な悪いわ菌は気になるわで気が狂いそうなんですが。
424:優しい名無しさん
19/12/07 12:37:34.16 VV++ZQM50.net
>>412
凄く気持ちわかります。
きっと仕事や家族関係みんな上手くいきそう。
425:優しい名無しさん
19/12/07 12:40:42.31 VV++ZQM50.net
>>410
めちゃくちゃ尊敬。
共に歩んできたコツを教えていただきたいくらいです。
426:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a31f-MVf8)
19/12/07 14:29:31 35UcFPpf0.net
神奈川県民死亡
427:優しい名無しさん
19/12/07 15:12:21.67 776THnS8r.net
>>413
俺そうだよ。17歳で自律神経失調症になって20歳で強迫性障害になって今36歳。
428:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4502-xLhh)
19/12/07 16:11:19 kp3tiRtQ0.net
治療に取り組む順番が大事
強迫を優先させてしまうと上手くいかない
429:優しい名無しさん
19/12/07 16:41:06.75 vO6d/uTQ0.net
また新たな観念が始まった
耐えれるかな
430:優しい名無しさん
19/12/07 16:47:23.13 2DPLnBAt0.net
俺はカッコつけたポーズをとると神が調子に乗ってると判断して罰する、悪い事が起きるっていう強迫があったんだけど
これってパワーポーズと言ってセロトニンを増やす効果があるらしいことを知った
つまりこの病気は恐ろしい正確性を持ってセロトニンが減少するような行動様式へ誘導してたって事。
改めて驚異的な病気だと思った
病院では糖質だと思われてるからSSRIは処方されてないんだけど飲んでみたいなあ
今は糖質用のレキサルティっていう薬を飲んでるけど効果はまちまち
431:優しい名無しさん
19/12/07 17:16:35.02 OMxdU7Zk0.net
強迫性障害には薬マジで効かないからね
色々試してみるの良いと思うけどこの病気の怖い所は薬全く効かない所なんだよ
行動療法で治るのは知ってるけどこれやると不快感や実害で出てきてその間とてつもない疲労やストレスが溜まる
治すって言うか弱くなる期間まで耐えるしかないだいたいの人は周期があると思うからそれまで耐えるしかないね
432:優しい名無しさん
19/12/07 17:28:22.04 vMuZHwBl0.net
目先のことではなくて長い目で考えると良いのかも、と思った
433:優しい名無しさん
19/12/07 18:03:25.11 P8OYqgZ5d.net
ヤバくなったら瞑想とか詠唱とか割と聞きそうだけどなぁ
別に宗教とか関係なしに適当に唱えたり思うだけで。
434:優しい名無しさん
19/12/07 18:31:13.37 Uf+gBNAQ0.net
ゲーム全然遊べなくなった
アプリのインストール時点で駄目でインストールとアンインストールを延々繰り返し、
やっと始められた！と思ったらタイトル画面でもう駄目になってアンインストール
一度強迫が起こっても無視して無理やり一ヵ月くらい続けたけど
その間ずっと苦しかったし駄目だわ。結局消しちゃった
435:優しい名無しさん
19/12/07 18:33:32.30 Xr5c2jHl0.net
>>424
そんな無理してやる事ないじゃん。
436:優しい名無しさん
19/12/07 19:27:59.83 qqCJ/1tf0.net
２６でB型作業所から抜け出せない
もうだめだよ… まともな職歴もねえ バイトもしたことすらない
４にたい
強迫観念だけでも辛いのに
鬱が入ってきてどうすんねん
437:優しい名無しさん
19/12/07 20:02:58.27 swfy23x40.net
>>423
ただそれだと強迫が沸き起こった時に瞑想や詠唱して落ち着くっていう一連の作業
そのものが強迫行為化していくからね
不安な状態ってのは逆に強迫克服のチャンスなんだよな
安心しようとしない 不安なままやり過ごす
438:優しい名無しさん
19/12/07 20:44:51.07 fHrBwG/zr.net
>>426
普通のバイトもないの？
439:優しい名無しさん
19/12/07 20:49:44.90 qqCJ/1tf0.net
ないよ
440:優しい名無しさん
19/12/07 21:55:09.21 6flvlKJ20.net
動画観てても何回も巻き戻しして全然先に進めない
セリフや場面をもう一度観たくてちょっと巻き戻すだけでいいのに、巻き戻したときにセリフの途中だったり気に入らなくてさらに巻き戻しで何回も同じシーン観てる
期間限定配信でまだまだ話数あるのに全部観れるわけない
441:優しい名無しさん
19/12/08 00:14:32.45 sP12dKfL0.net
強迫は強迫するとそのまま言葉どうりになる
442:優しい名無しさん
19/12/08 03:46:06.66 GAj5B5XA0.net
靴下履くのにも強迫の儀式で一苦労だから靴下履いたまま寝てた
夜中にトイレで起きたら母親もトイレに起きてきて履いたまま寝てるのバレて脱がさせられた
靴下自体履きたくないのに寒いから履けって言われて儀式してやっと履けたのに、また起きたら同じことやらないといけない普通にできる人はいいよな
443:優しい名無しさん
19/12/08 06:18:41.37 tI1VvETV0.net
大声出して発狂してビビらせれば良いよ
俺も良くそうやってきたが何も言ってこなくなるよ
普通の人には理解できんのだからそうするしかない
警察沙汰にならない程度にとどめてね
444:優しい名無しさん
19/12/08 06:35:16.76 UlptwYCs0.net
10歳頃から父親が野球の事がきっかけで
私生活にうるさくなり毎日ビクビクしながら暮らして
父親に使った物は元の位置に綺麗に
戻せとか本当にうるさく言われ物の位置とか気にするようになった
今は父親と同居してるけど父親が使ったら元に戻さないし
物の位置を勝手に動かしまくってるので
強迫の自分がその度に罵倒してるわ
おまけに電気とかエアコンを消し忘れて寝るから
その後始末でスイッチ消すのに強迫だから1時間かかる時があって
それからは夜中でも父親起こして引きづり出してけさせるようにしてる
父親は自分に怒鳴られるのが怖くて毎日ビクビクしてると言われるが
それはまさに子供の頃の自分なんだよと言ってる
強迫になったのはその当時いろいろうるさく言われたのが
きっかけだから
445:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dbe-QX1D)
19/12/08 09:33:07 W6PMnEFp0.net
なんつうか、そういうのって強迫性障害じゃなくて、
強迫性パーソナリティ障害（強迫性人格障害）じゃねえの。
だってやめる気がまったく見られないんだもの。
446:優しい名無しさん
19/12/08 09:58:37.26 7TYDHPiB0.net
>>432
無理して履かなくても良いのでは？
447:優しい名無しさん
19/12/08 13:47:47.60 113NY/+R0.net
強迫とは別に心配ごとがあるとダメだな
そっちに引っ張られて更に酷くなる
448:優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd03-HzTg)
19/12/08 14:24:22 W0ENmLKmd.net
雑念強迫きっついぜ！！
余りにもフラッシュバックが多すぎて死にそう
調子が良いときはフラッシュバック起きても、中くらいの不快感なんだけど
調子が悪いときは極大の不快感で、払拭行動しないと気が済まない
んで更に調子悪くなっていく
強迫良いときはある程度の不快感には耐えながら「とにかく脅迫やらない」「不通に行動する（やるべき事を優先する）」と心がけてた
そうするとフラッシュバックもあまり起こらず、かなり普通な精神状態だったんだけどなぁ
今常にフラッシュバックだよ
死にそう
449:優しい名無しさん
19/12/08 16:03:07.08 DJnrP4WTa.net
今日も見せで買い物中に入ったり出たりひたすら繰り返してた
やらないと白血病や癌になると思い込んでるからたち悪い
今はガン無視して突破して帰って来たけどあの店にまた戻らなきゃ概念がめっちゃ来てるどうしたらいい
片道40分はかかるし電車賃無駄だから絶対に戻らんぞ
450:優しい名無しさん
19/12/08 17:38:38.20 DPYXpW4v0.net
>>439
それは辛いな。
40分っていう戻れる距離がモヤモヤしちゃうわな。
5時間とかなら諦められるが
451:優しい名無しさん
19/12/08 21:07:21.46 tW9KUofv0.net
>>440
まだ葛藤してる辛い
ここまで悪化すると死んだ方がマシな位まともに生きられなくなるとはな
452:優しい名無しさん
19/12/08 21:14:30.24 7TYDHPiB0.net
なんかこうぱっと気持ち変える方法無いかな
453:優しい名無しさん
19/12/08 22:08:11.09 DPYXpW4v0.net
俺らって人生の9割ぐらい損してるわな。
普通の人だったら何も気にならない事にこだわってるんだからさ。
馬鹿らしいと頭では分かっているのに気になって仕方ない
454:優しい名無しさん
19/12/08 22:28:31.73 QWLni2HK0.net
やっぱ強迫って発達のこだわりなのかな
455:優しい名無しさん
19/12/08 22:34:24.35 tW9KUofv0.net
>>444
認知の歪みだと何かで見たような気がする
認知が狂ってるからもうどうしようもないよね
456:優しい名無しさん
19/12/08 23:06:31.26 TtFHqviD0.net
にゃんぱすー！
ニュース見るといいのんな
キミがまっすぐでゆがんでるのは社会なん
そんな自身の持ち方もありだと思います まあ考えても仕方ないん
社会と相いれないなら碍児フリーダムになって孤独に浸ってそこに悦楽を見出すのが無理に社会にはまり込んで溺れ暮らすよりははるかに幸福なんな
まあいずれにせよ一歩踏み出すのキミなん ケツ！！ バイバイなん！！
457:優しい名無しさん
19/12/08 23:14:17.16 blWeDM9E0.net
リボトリール
458:優しい名無しさん
19/12/08 23:14:17.99 blWeDM9E0.net
リボトリール
459:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src1-YtxE)
19/12/09 01:25:58 JG3mFXkmr.net
ドクターＸに脳を手術してもらいたい
460:優しい名無しさん
19/12/09 07:34:04.89 11ErSYLw0.net
普通精神的でも身体的でも疲れたら休む物だけど、この病気はどんなに疲れてても止まらないよね。
リミッターが壊れてると言うかネジが外れたと言うか疲れる病気だな。
461:優しい名無しさん (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-xLhh)
19/12/09 11:42:55 T2bmCKsAM.net
>>444
強迫性障害は発達障害の2次障害であるケースとそうじゃないケースがある
>>445
認知は変えられるし治せる
だから認知療法や認知行動療法がある
462:優しい名無しさん
19/12/09 11:50:09.00 13XraT0v0.net
>>449
ドクターXでも無理なんじゃないかな。
治せるとしたら自分自身
463:優しい名無しさん
19/12/09 18:58:44.60 yYMUlRYS0.net
大阪南部で強迫に良い病院とか知ってる人おらん？
464:優しい名無しさん
19/12/09 19:48:49.01 Fy4jger/0.net
15年前、嫁への隠し事と仕事のプレッシャーが原因で強迫性障害にまで発展した
それまでザO型の性格だったのに
元々完璧主義と几帳面な部分もあったからそれに火が点いてここまで酷くなってしまった
465:優しい名無しさん
19/12/09 20:28:27.27 pAael/Gm0.net
今日聖域に親父が触れそうになったから思わず「あぁっ!!」と声を上げちまった
親父は「うん？！」と驚いてた
ギスギスするのは嫌なんですぐに世間話を振って何となく嫌なムードに
はならずに済んだ
家族に対してチョコチョコこういう言動してしまう俺の事家族はどう思ってんだろう
変だとはギリ思われてないと思いたい
466:優しい名無しさん
19/12/09 22:04:10.04 13XraT0v0.net
>>455
家族に変に思われないようにするのって大切だと思うぞ。
それより段階が進むと、家族にどう思われようが関係無く自分ルールが最優先になるからなw
467:優しい名無しさん
19/12/09 22:09:55.26 3Cyp+M2E0.net
福島まで長時間電車乗ってたら少し落ちついてた強迫が出てきたな。今はアパートで横になっていて落ち着いた。俺は長時間電車乗ったり車運転したりすると出る傾向あるな。疲れてんのかな。
468:優しい名無しさん
19/12/09 23:49:29.99 RJlG47LS0.net
俺は眠いとき疲れてるとき尿意があるときに出やすい
469:優しい名無しさん
19/12/09 23:51:03.75 Z0V/1phP0.net
>>444
おれはうつ病がトランスフォームして強迫になった
うつ病の薬が引き金になってたかも
470:優しい名無しさん
19/12/10 02:11:05.51 wXoimlGu0.net
>>455
自分も前まで似たようなもんで
強迫は隠して自分の中でなんとか対処したけど
同じように聖域を父親が動かした
やめてくれと言ったにも関わらず繰り返された
2~3回までなら我慢できたが
6回7回と繰り返したのでとうとう発狂した
そして強迫を父親に告白して父親も強迫について勉強した
理解してもらったのは良かったが
今では>>456の言うように家族の前でも御構いなしに
強迫行為して家族も自分を優先してしまっている
471:優しい名無しさん
19/12/10 02:14:41.11 wXoimlGu0.net
ただ強迫復活のきっかけが
姉が仕事やめて引きこもりになったのに
自分が洗濯料 や料理など確認行為がある家事
ばかりやらされて父親は姉に何も言わなくて
自分だけに家の事やれとうるさかったのと
先ほど言った通り父親が聖域を何回も動かしたのとの
相乗効果で強迫復活したので
家族に迷惑かけても何も悪いと思わなくなり
暴れまくってる
472:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Src1-7vhS)
19/12/10 12:28:13 xmm8zAG9r.net
>>461
前にも投稿してた人だね
473:優しい名無しさん
19/12/10 16:51:04.48 3gPCUptT0.net
頑張ればなんとか気を逸らす事が出来る気もするが、結局手を洗ったりする方に持っていかれちゃうんだよなぁ
墜落しそうな飛行機が頑張ったけどダメだった、、、見たいな。
あと一押しがあれば少しは我慢できる気がするけど、それが薬なのかカウンセリングなのかが分からん。
474:優しい名無しさん
19/12/10 18:21:56.71 uYedrxJO0.net
頭に浮かんでくる考えは実際にはない事
475:優しい名無しさん
19/12/10 19:53:22.93 VJ3vooZ50.net
今日大きい強迫に打ち勝って嬉しかったけど
元々無いものと戦ってるわけだから勝ったからといって
世間的に見れば別に何かを手にしたわけでもないんだなってことに虚しくなる
まぁでも嬉しい
476:優しい名無しさん
19/12/10 20:07:09.18 sAi/z7650.net
みんなが楽しそうにしてるのに
俺は一人でずっとメモのことを考えてた
もうやだ
477:優しい名無しさん
19/12/10 20:11:05.16 uYedrxJO0.net
強迫と戦ってはいけないんだよな
無いものとしていないと
478:優しい名無しさん
19/12/10 20:16:04.09 GV+cEoHQd.net
姉に聖域汚された
もう気力がない明日大掃除だ
479:優しい名無しさん
19/12/10 21:40:59.63 41P031mb0.net
>>465
よかったね
>>421
その通りだね
何も期待してない耐えるしかない
480:優しい名無しさん
19/12/10 21:41:48.47 41P031mb0.net
また不合理な妄想疑念が湧いてきてつらい
481:優しい名無しさん
19/12/10 22:27:07.46 zzHGYZwIp.net
行動を止められても脳が壊れてるから観念を消すことができない 脳死だわ
482:優しい名無しさん
19/12/10 23:11:31.23 kcNYhL6P0.net
>>402
彼がそのレベルです
きついですね。
483:優しい名無しさん
19/12/10 23:12:32.13 eUALxZUc0.net
2019/12/10
484:優しい名無しさん
19/12/10 23:27:00.55 XuILAei70.net
強迫のスレがあったのか。よかった。
最近のみ始めたアナフラニールがきつすぎで辛い。
485:優しい名無しさん
19/12/10 23:31:45.19 IlQaLgLk0.net
少しづつ小さな自分ルールを破っていくと勝ちグセがついていくな。
健康な思考に近付けるには地道な1歩が大切かも
486:優しい名無しさん
19/12/10 23:55:04.69 G7/9h8Xb0.net
>>402
俺もだ
487:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2363-Gluo)
19/12/11 00:25:21 8uatOc/K0.net
昨日の朝方、朝早く家族の為の家事を
姉にジャマされたので発狂したら
家事をやらない姉に偉そうな態度取られ発狂して
駆けつけた父親の言動にもキレて
和室の壁、テレビ、障子や掘りごたつや高級な座布団など
全て壊しました
それで姉と父親は悪かったと泣いて謝ったが
遅いんだよ
こういう事は今に始まった訳でなく
先週も同じような事やられてその時はなんとか
我慢して次同じ事あったら何するかわからないと
警告してたのだから
488:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2363-Gluo)
19/12/11 00:32:16 8uatOc/K0.net
例えば仕事行く時、
コートきたり靴履く時は集中するから話しかけないでくれと
何回も、何回も言ってるのにうちの家族は話しかけてくるんだよ
ある時から
それでやり直しになって時間かかって
30分とかそこからかかるんだよ
やめてくれと言ってわかったと言って
やるのはこうなるとワザとか確信犯と思いたくなるわ
簡単な事だろ
なんか難しい事頼んでるわけでもない
489:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2363-Gluo)
19/12/11 00:36:48 8uatOc/K0.net
家事を何もしないでご飯も何から何まで
用意してもらって朝は遅くまで寝てる姉が威張って
ほぼ毎日、強迫で時間かかるけど家族の洗濯もして
休みは家族の分の料理も作ってる自分が
強迫行為の時ジャマしないでくれとお願いすると
この何もしない姉に、偉そうに何様だと言われるんだよ
こんなの発狂するだろ
マジで頃しそうだわ
490:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 039f-zAlO)
19/12/11 00:42:42 lftsWddC0.net
一人暮らしした方がいいんじゃないか？
491:優しい名無しさん
19/12/11 00:48:21.94 14rHX53Ar.net
>>480
一人暮らししたらもっと悪化すると思う
492:優しい名無しさん
19/12/11 00:50:06.15 Fwjx7qzQ0.net
気持ちはわかるが家族を巻き込むのはどうかと思う
手助けしてもらっても治る病気じゃないし自分の病気の為に家族や友人の生活リズムを変えさせてしまうのは申し訳ないし
493:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2363-Gluo)
19/12/11 03:36:38 8uatOc/K0.net
>>480
かつて一人暮らししたこともあったが
そうすると強迫の完全体になってしまった
家の中全部が完全に聖域化してちょっとしたことまで
気になり宅配とかもでれなくなった
家族と暮らすことであきらめる部分も出来て
ここ15年ぐらいは強迫は完�
494:｡しないまでも 時には苦しみながらも家族に迷惑かけず最低限のバランスで 生活出来た ただ、去年の父親の入院の時、姉は家のことをほとんど 自分に丸投げして事と 姉が仕事クビになり無職になった時も家の事はやらず この買い手市場の時に10か月も引きこもりをして 仕事探す気もないのに父親は仕事探してるから 姉は家の事やらないで良いと擁護してから発狂したから 家族を巻き込んでもわるいとはおもわなくなって しまった
495:優しい名無しさん
19/12/11 05:08:11.20 iwOK4cEt0.net
>>482
それ本人は百も承知だがしゃーない
496:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2363-Gluo)
19/12/11 05:37:38 8uatOc/K0.net
一番キレたのは
自分なりに家の事もやって責任果たそうてしてきたのに
強迫で時間かかって発狂すると
親や姉に引きこもりで親を頃した奴と同じだと言われた事
姉は最近まで無職の引きこもりで家の事
いっさいらやらず親と自分にご飯用意してもらってたくせに
偉そうに強迫の事をバカにしたんだよ
実際、引きこもりで親にやってもらってるのは姉で
家族に迷惑かけてたくせに
金も親に借りてたんだよ
497:優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-7lZ/)
19/12/11 07:48:45 MVndhko0M.net
セロトニン関係の欠陥って生まれつきなん？
中学で発症するまでは普通だったから
そういうわけではないのかな
498:優しい名無しさん
19/12/11 08:50:07.68 eMV+fiXJ0.net
>>478
コート着る時に集中とか普通の人には理解できんだろうなw
まぁ家族には悪気はないと頭では分かっていても自分ルールに反するとイラっとするのも分かるけど
499:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cdef-P1Ci)
19/12/11 11:26:59 Ks9eclSu0.net
>>482
だな
巻き込みだよな完全に
一般人からみたらただの我が儘
本人からしたらつらいのはわかる
500:優しい名無しさん
19/12/11 12:00:19.74 lftsWddC0.net
一人暮らしで悪化したとしても
いつか殺人事件にまで発展するよりはましなんじゃないか？
501:優しい名無しさん
19/12/11 13:01:34.46 hM/0PS9kM.net
親父さんとお姉さんの件で悩んでる人は女性なんかな？
502:優しい名無しさん
19/12/11 13:13:50.32 EtCn/o9K0.net
突然なるし突然治ったりもするからな
よくわからない病気
ただ薬やカウセリングは全く効かないから病気なのかも不明
ただかなり辛く日常生活すら出来ない
なんだこれわ
503:優しい名無しさん
19/12/11 13:27:04.10 ONBHOUMpd.net
ほんと知らぬが仏だね
もし家族が私の物に触っても
私が把握している位置にきちんと置いてあれば
触られたと思わずにすむなあと
504:優しい名無しさん
19/12/11 15:35:24.28 KluMPMiB0.net
親からのプレッシャーから逃れるために現実逃避して妄想してるうちに強迫が出た
俺がおかしくなってから俺がプレッシャーかけるのやめたけど遅いんだよ
ただでさえ先天性の体の問題抱えてるのにそれに対するケアも一切せずに追い込んでおいてなんなんだよ
親ガチャはずれたと思うよ 子供一人で孤立無援の戦いを子供の頃に強いられたつらさは誰にも言えなかった
会社の態度を持ち込む高圧的な父親と、子供相手の仕事をしてるくせに自分の子供の世話を放置した母親
体の問題で引きこもり謎の精神異常をきたすが訳が分からず戦い続けた10年
やっと強迫性障害に気づいたものの失った十数年に後悔の日々
中身のない人生だったなー 普通に生きてるだけでもうらやましい
自分語りすまん整理するために書いた
505:優しい名無しさん
19/12/11 18:27:26.82 2BSqZ4Ov0.net
俺強迫で８年ぐらい引きこもった
ちょっと強迫がマシになってひきこもりやめた今もB型作業所に通って時給100円
貴重な精神真っ盛りを全部強迫に費やした
今は鬱と強迫が出てる
何してたんだ俺はという後悔が強い
早く４にたいよ
俺も中身がない
506:優しい名無しさん
19/12/11 18:50:01.72 uCJbXTY7p.net
死ぬな
俺も仕事のストレスと強迫で毎日辛い苦しい
少しでもよくなるように頑張って治そう
507:優しい名無しさん
19/12/11 19:49:53.50 zS1XBPlHr.net
>>494
精神病を隠して就活しかないよ。今何歳なの？
508:優しい名無しさん
19/12/11 20:24:51.65 f3PNgeI60.net
>>486
生まれつきな気するけどな
25歳でいわゆる強迫を発症して幼少期から人生振り返ってみれば
ちょこちょこおかしいところあったもん
思えば全部強迫だわ
当時は強迫って言葉も知らず知ったところで自分を客観視できる年齢でもなく
まぁよく頑張ったと思うわ
とかく人間過去を美化しがちだけど今になって思うに自分が病気だと知らず
あがいてた過去って強迫自覚してる今よりツラかったかもしれん
509:優しい名無しさん
19/12/11 21:10:42.99 OsdOH/Cp0.net
>>497
同じく。
子供の頃はさすがに無いけど高校生辺りからおかしいのあったな。
なんかそれを自覚したり苦痛に感じてるかどうかの違いだけしか無い様に思える。
510:優しい名無しさん
19/12/11 22:30:17.11 9j7QF3A40.net
>>497
生まれつきと言うか、遺伝はあるかも。
母がもとから神経質だったけど、弟が病気がちで、普通の風邪菌でも死ぬレベルになのに父方の親戚一同理解してくれずで菌対策と看病一人でしてるうちに強迫発症。
つづいて、自分が学校から風邪やインフルエンザ運ぶから弟死にかけるのかもと兄の自分が強迫に…で、最後弟も菌や感染症対して強迫になったから。なりやすい家系はあるかも。
511:優しい名無しさん
19/12/11 22:52:23.18 Ks9eclSu0.net
なんにも知識ない若い時は無自覚だよね
ただの変わり者的な
自覚してからは10数年位たつけどおかしかったのは中学3年高校位から明らかに変な儀式してたからもう20数年付き合ってるわ
512:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0e02-rTsI)
19/12/12 00:37:30 u10UJsRX0.net
ある線を越えると苦痛として認識する様になるよね
その時初めてネットで調べたり病院行って病名を知るんだな。
俺の場合はネットで調べる前から異変に気が付いてたから、病名ありきの症状じゃない。
513:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-w+6K)
19/12/12 00:51:11 IIFLSNc7d.net
家族と出かける時に車に乗ってしばらくすると不安になり
「玄関とか窓閉めたっけ？」とつい聞いてしまう
でもたいがいみんな「え…！？閉めたっけ…？」って記憶にないみたいですぐには答えられない
確認っていつもやってる事だし
普通は一度見たらいちいち記憶なんかしないで「よし、大丈夫！」で終わるんだよな
自分はこんな簡単な事もできなくなってしまったのかと情けなくなる
しかも最近は鍋をみんなで箸を使って食べるのが汚なく感じてしまう
前は平気だったのに…
どんどんいろんな症状が出てくるから恐怖で仕方ない
514:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-eghi)
19/12/12 01:30:45 WUgHePFhd.net
俺は遺伝あるな
515:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f01-GBjH)
19/12/12 03:38:29 jenmiY470.net
統合失調が家族にいる人多い？
516:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6263-4jy8)
19/12/12 05:31:03 xFLYYGdQ0.net
>>488
家族巻き込みというけど
家族を巻き込むまで悪化したきっかけは
姉が無職になり引きこもり1日家にいて
自分が仕事している昼から夕方まで寝て
自分が仕事から帰る夜頃に起きて活動して
リズムを狂わされたから
それまで何十年強迫と戦ってきたが家族をここまで
巻き込む事はなかった
強迫で家の仕事もやって家族巻き込みと言われ
無職引きこもりが許されるなら
引きこもったもん勝ちじゃん
517:優しい名無しさん
19/12/12 06:20:51.52 u10UJsRX0.net
引きこもっても家の中で強迫始まるから逆に大変
518:優しい名無しさん
19/12/12 06:50:03.21 8WD/Tebc0.net
>>505
悪化してるんだろね（ストレス）
巻き込みは巻き込みだと思うけどその原因はだらしがない姉の存在だというのはわかりました
後客観的だけど強迫というより姉との関わり方が問題に見えるね
姉は昼夜逆転や引きこもっててもメンタル崩れないのかね
519:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd02-eghi)
19/12/12 08:50:41 DYgW6znld.net
>>506
引きこもりと余計に悪化するよね
520:優しい名無しさん
19/12/12 20:00:22.22 cXxdUG7r0.net
洗濯機不可、手洗い推奨の毛布を洗濯機で洗って大丈夫か不安
普通の人は洗濯機不可でも毛布程度気にせず洗濯機にかけるんだろうけど。
あと3kgを超える毛布を洗う場合は専用の洗濯キャップを付けろと
洗濯機の説明書にあるけど、専用の洗濯キャップ持ってなくて
洗いたい毛布は恐らく3kg未満だけどもしかしたら3kg超えてるかもと不安
不安が一杯だぁ
521:優しい名無しさん
19/12/13 04:44:06.00 FGlcsGt+0.net
>>509
洗濯機にかけると玉になったりケバケバになったり
質感が変わってしまうよね
だからこれに限らずセーターとか厚手の冬物は
なるべく洗濯しないように大事に使うようにしてる
522:優しい名無しさん
19/12/13 06:49:27.43 FGlcsGt+0.net
とにかく洗濯の儀式の数凄い
・ジェルボールをどれにするか決める
・柔軟剤をキャップに入れて締めるまで1セット
・洗濯物を洗濯機に入れる順番を決め
丁度いい高さと形になるまでやり直す
・開始のスイッチは一回しかチャンスがないので緊張
・洗濯終了後、衣類が大丈夫か確認
・干すときの干す順番、大事な物は
干した時の形の確認
・糸くずフィルターの清掃、ゴミを入れる袋をしばる.
洗面所の清掃
ザッと書いただけでもこれだけ
いつも時間がかかるわけではないが
大事な物を洗う時があると開始から終わりまで
2時間近くかかる
523:優しい名無しさん
19/12/13 07:02:30.68 Y4Vx1WHG0.net
5キロもない洗濯機で毛布（シングル）洗濯ネットなしでも洗えたよ
洗濯に強迫があるのも大変だろなあ
524:優しい名無しさん
19/12/13 08:29:36.45 cn8OhcEj0.net
はぁ…またしても強迫観念が発生した。
もうすでに儀式が不可能っぽくなってしまったのでどうしようもない。
耐えるしかない。…ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
525:優しい名無しさん
19/12/13 08:32:24.80 cn8OhcEj0.net
我慢していてもしかたがないので曝露しまくるか。
526:優しい名無しさん
19/12/13 13:09:02.51 nMmRTfVQ0.net
引きこもってから頭フル稼働だったんだが頭休ませないと
休んでる罪悪感からいろんなこと考えて何かやってるつもりになってたんだがそれがダメだったんだ
もっと早く気づけてたらなー気づいてたんだけどやめられなかったなー
527:優しい名無しさん
19/12/13 19:42:41.98 GSMBLrg40.net
ここんとこまた不安が強くなってきたな。寒いのも関係あんのかね。仕事で洗い物しているともう一回洗いたくなる不安が出てくる。あと洗う回数の数字あわせ、丁度良い数字にしたくなる。週末は暖かくしてゆっくり休もう。
528:514
19/12/13 19:45:38.89 GSMBLrg40.net
42分w嫌な数字でかきこんじまった。少し不安が出てるけど曝露するしかないなw
529:優しい名無しさん
19/12/13 20:08:31.96 +Vsg1fCC0.net
>>511
俺も前は洗濯の強迫儀式がエグかったな 大体お
530:前さんと似たような儀式 今は大分ラクになったけど。 ただ今でもエグい強迫になる時がある 次洗濯するのに大分時間が空くみたいな洗濯物の時ね シーズン物をしまう前の最後の洗濯や布団やシーツの洗濯の時
531:優しい名無しさん
19/12/13 20:13:26.66 +Vsg1fCC0.net
>>516
重たい話だけど自殺率って寒い地域の方が高いからなぁ
寒さと精神って関係あるんだろうね
まぁ潔癖強迫持ってると夏よりは色々「洗う」って行動が寒くて冷たくてしんどいわな
肉体的な苦痛が精神的にもキツくなってくる
532:優しい名無しさん
19/12/13 20:38:56.76 cguQVOMCp.net
1日の10割強迫出てる
歩くだけでもかなり観念が出る
533:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6263-4jy8)
19/12/14 04:17:40 Ei6nUmC60.net
>>518
まさにそれです
普段の着回してるものですぐ洗うことになるものだけは
そんなに強迫行為は起こらない
大事な物や季節物の最後など当分洗わない物を洗う時
優勝決定戦の大一番みたいに緊張する
なので服や下着など色々持ってるのに
着るものはいつも何種類かの
同じ物を着回してしまう↓
534:優しい名無しさん
19/12/14 04:34:36.36 +oyM6XJ30.net
>>521
自分はもうあきらめて、服は気に入った奴を数枚買って同じ格好で過ごすことにした。
季節によって上着だけ変えてる。
すっごい洗濯と出掛けるまえの身支度ラクになった。アニメのキャラかよとか揶揄われたりするけど、身支度何回もやり直したり、洗濯機から離れられないよりマシ。
535:優しい名無しさん
19/12/14 09:50:40.91 GJZPNSi5d.net
本当辛い
自分一人で勝手に強迫観念にやられるならまだしも
それが他人のせいで確認とかしなきゃいけないのは
いらっとするし悲しくなる
536:優しい名無しさん
19/12/14 12:08:07.14 xb2t6N/h0.net
>>523
言える。
俺の場合、その他人は全く悪くなく、ただ俺のルールに反した動きをしただけだったりするから難儀
537:優しい名無しさん
19/12/14 12:12:25.75 I4Xio8Ea0.net
強迫観念なら他人のせいじゃないからね
自分が強迫性障害だから気になるだけ
538:優しい名無しさん
19/12/14 12:26:29.54 pUvxhZqMp.net
どうすりゃいいの
脳が勝手に考えるから止めようがない
同じ動きをすればするほど次々強迫観念が出て脳にインプットされる
539:優しい名無しさん
19/12/14 12:46:58.67 TV12UGut0.net
この病気で障害者年金通った
ありがたい。
540:優しい名無しさん
19/12/14 12:51:58.75 JG1XZ8jB0.net
あるがまま流れるはず
541:優しい名無しさん
19/12/14 13:10:01.88 c48b1n9tr.net
>>527
症状は結構重度？
542:優しい名無しさん
19/12/14 13:30:37.93 TV12UGut0.net
>>529
そんなでもないとは思いますけど、精神科の先生が申請した方がいいと言ったので。
なかなかいい先生です。
543:優しい名無しさん
19/12/14 16:41:31.10 qJTndK8h0.net
>>527
強迫性障害という病名で年金通ったの？判定基準変わったのかな？
3年前に年金申請したとき強迫性障害では支給規定の病名該当しないということで通らなかったよ
担当医にうつ病と病名変えてもらって年金2級通ったけど
なぜ病名変わったのか？と年金事務所に初診日から今までのカルテ全部提出しなきゃいけなかった
担当医の病名変更理由の書類も必要だった
544:優しい名無しさん
19/12/14 17:38:28.91 TV12UGut0.net
>>531
病名はよくわからないですが強迫性障害では無かったと思います。
2級ではなくETCの申請や自動車税の申請が必要な1級でした。
545:優しい名無しさん
19/12/14 17:48:46.46 x42cHnWw0.net
頭を休める
546:優しい名無しさん
19/12/14 20:26:26.87 QH8jABu20.net
>>531
3年前、強迫性障害で障害者2級とおりましたが
547:優しい名無しさん
19/12/14 20:48:42.10 w7JlHbYHr.net
まぁ金があっても財布とか口座についての強迫が増えるだけなんだけどな俺の場合
548:優しい名無しさん
19/12/14 20:52:40.53 9m4IAXRJ0.net
結局 一つの不安が収まって開放されたと思っても
すぐに次の不安がくるから 不安に対する対処を変えるしかない
と わかっていてもやめられない
「不安がきても別の行動をして不安を和らげる」っていつも思ってるのに
不安がきたら結局そればっかに時間使ってて
気が付いたらまた1日無駄にした罪悪感が頭の中を支配する
もうｸﾀｸﾀだよ 疲れたよ
首吊りしたいのに、失敗して後遺症が出たらとかそういうの考えて怖い
どうにもできねえ。 明日も1日始まるとか 休みの日なのにゆっくりできない
549:優しい名無しさん
19/12/14 22:50:22.95 qJTndK8h0.net
>>534
それは手帳の話？手帳はOK
年金は厚労省からの手紙で病名該当しないから却下されたよ
550:優しい名無しさん
19/12/14 23:07:17.24 QH8jABu20.net
>>537
手帳と年金両方ですよ
3年といわず5年以上前の話だけど
その病院の手違いじゃないの？
551:優しい名無しさん
19/12/14 23:34:42.02 qJTndK8h0.net
>>538
病院から受け取った診断書を確認したけど、病名は強迫性障害だったよ
552:優しい名無しさん
19/12/14 23:41:53.34 QH8jABu20.net
>>539
医師の診断書から軽度だと厚労省から判断されたんだと思う
強迫性障害でも内容が軽かったらとおしてくれない
553:優しい名無しさん
19/12/14 23:43:02.63 I4Xio8Ea0.net
>>532
それは強迫性障害で障害者年金通ったって言わないのでは
554:優しい名無しさん
19/12/14 23:52:56.10 qJTndK8h0.net
>>540
厚労省の手紙にはハッキリと病名が強迫性障害は該当せず年金受給の対象にはなりませんと書かれてた
診断書の病名をうつ病に変えただけで内容は同じで年金2級になったんだけどね
現在、年金貰えてるし問題ないからいいけど
今後、病名を強迫性障害で年金申請する人は結果報告してくれるとよりハッキリするね
555:優しい名無しさん
19/12/15 00:03:32.21 PryZ4eD30.net
厚生労働省・強迫性障害
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
556:優しい名無しさん
19/12/15 00:08:04.74 PryZ4eD30.net
強迫性障害で障害基礎年金２級を取得し、次回更新まで約120万円を受給されたケース
URLﾘﾝｸ(www.office-nabe.com)
557:優しい名無しさん
19/12/15 00:21:53.52 q/ZIz35h0.net
>>544
リンク先にこう書かれてるね
＞なお、一般に「強迫性障害」という病名は障害年金の認定基準上「非該当疾病」ですが、
558:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf5f-tMWJ)
19/12/15 00:34:43 PryZ4eD30.net
不安障害や強迫性障害で障害年金がもらえる２つのケース
URLﾘﾝｸ(sakuya-shougainenkin.com)
もらえませんね(^_^;) おれの診断書もうつって書いてあったんだろうか。。。
559:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5701-3siJ)
19/12/15 00:40:19 /Rhztd5c0.net
最近は朝起きた瞬間に不吉な観念が浮かぶ
するとその日は不吉だから何もしてはいけない日となり
日をまたぐまでやりたい事に手を付けられない
こんな生活を余儀なくされてるよ
本当にこの病気って厄介。
俺も障碍者年金が欲しい…
手帳はあっさり取れたから年金もとれるだろうか
560:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf5f-tMWJ)
19/12/15 00:48:33 PryZ4eD30.net
生活に支障をきたす病気なのに厚生労働省は重篤な病気とは指定していない
これなんでなん
561:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6263-4jy8)
19/12/15 05:54:15 V5VYAP/h0.net
強迫行為が再び覚醒してしまって
怪物になっていくよ
日常的生活も強迫観念、行為が増えすぎて
出来なくなった事が増えてきた
風呂とかトイレ、夜御飯の準備と洗い物、洗濯
はやらなきゃいけないけどこれに労力と時間とられて
疲れてやる気起きなくなって動くと
強迫行為をするのが怖くてビクビクしながら
リビングのソファーでジッとしてる
強迫行為で時間かかるから御飯は1日1食だし
ヤカンで麦茶沸かしてたけど出来なくなって水道水か
ミネラルウオーター買って飲むようになった
とにかく生きてるだけでツラくてモンスターになって
いく感じがする
562:優しい名無しさん
19/12/15 07:27:58.50 RxNiSjvV0.net
見た目もモンスターに変わっていったらわかりやすいのにな
563:優しい名無しさん
19/12/15 08:17:01.91 XV+UJ2I90.net
>>549
辛い気持ち痛いほどわかる
お互い耐えよう
564:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7701-HbGZ)
19/12/15 08:54:26 MH8h4D/C0.net
やっぱ自分ルールは少しづつ破って行かないと前に進めないんじゃないかな。
じゃないと新しい自分ルールがどんどん出来ちゃう
565:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6bbe-zNNu)
19/12/15 09:38:18 yU96K19A0.net
またしても強烈な強迫観念が発生したが、我慢していたら観念が弱まった。
今も儀式をしたいことには変わりないが、なんとか乗り越えられそうな気がしている。
566:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 62da-GOT0)
19/12/15 11:00:03 CgehKOmM0.net
自分以外の強迫患者に合ったことがない
当事者会もうちの県でやってねえ
567:優しい名無しさん
19/12/15 16:21:03.49 xhFaVhVe0.net
あーもうトイレ行きたくない！！
行くたびにズボンとパンツを下ろすとき下ろし方や指を離すときの動きとか、上げるときの指の触れ方とか気持ち悪い！
568:優しい名無しさん
19/12/15 16:24:20.92 a8ADMR7Gp.net
分かる
充電器さす時嫌な事を考えないようにするのも疲れた
569:優しい名無しさん
19/12/15 17:07:55.88 XV+UJ2I90.net
今日は調子が良いなと思ってたらちょっとしたことで強迫が爆発
疲れるわ
570:優しい名無しさん
19/12/15 18:00:48.75 Zru/8J6Q0.net
病歴長いと何が強迫なのか分からなくなって来ない？
もう全てが強迫なんじゃないかという息苦しさと認知機能障害も出てくるから
苦しいのに何故苦しいのか上手く説明出来なくなったりさ
571:優しい名無しさん
19/12/15 18:03:21.00 a8ADMR7Gp.net
生活の10割強迫出てるし脳死だと思ってる
572:優しい名無しさん
19/12/15 18:07:55.25 /Rhztd5c0.net
>>559
俺もだよ
生活上の全挙動に侵入思考が伴って行動を妨害してくる
最近、神への侮辱が浮かぶ強迫を克服しかけてるけど
代わりに別の強迫に猛攻撃を受けてる
573:優しい名無しさん
19/12/15 18:12:38.71 Zru/8J6Q0.net
そこまで行くとどうしたら良いのだろうね
強迫で何も出来ない人生で終わらない為に理想的な行動を習慣付けるべく
毎日何があっても繰り返すと言う方法を試してはいるけれど…
574:優しい名無しさん
19/12/15 19:02:37.74 LID5JtLP0.net
いっそう頭の上に自分が病気だって強制的に表示されれば良いのに
いつも強迫で頭一杯いっぱい、だのに否が応でも健常者のように振る舞う融通が利かない
575:優しい名無しさん
19/12/15 19:34:32.21 M9fZoaBm0.net
>>558
何が正常で何が異常なのかわからなくなってた時期はある
正常になったと思っててもそれがまだ強迫の状態だったり
今はそういう時期を超えてやっと普通に近づいてきた
やっぱおかしいと認識することが解決の第一歩だね
576:優しい名無しさん
19/12/15 19:47:56.99 xhFaVhVe0.net
生きてて何が楽しいんだろう
577:優しい名無しさん
19/12/15 20:13:05.03 IwcL8fSL0.net
また発生
つらい
578:優しい名無しさん
19/12/15 20:20:51.57 U3BkEw7+r.net
>>564
さらにはなんで生きてるんだろうなw
579:優しい名無しさん
19/12/15 20:43:08.06 RjEbrcxm0.net
実際のところ無理矢理強迫を無視して行動し続けたらどうなるんだろう
脳の勝手な勘違いである以上何かが汚れることも死ぬことも無い訳で
精神的自傷行為みたいなことを続ける一方で現実には何も起こらない状況で何を感じるんだろう
治るのか酷くなるのか
580:優しい名無しさん
19/12/15 20:44:17.91 itcd9/Rt0.net
>>531
俺も「強迫性障害」は障害年金に該当しないから「うつ病」とか他の精神疾患が無いと通らないって年金事務所の職員に言われた。
医者が主たる疾患がうつ病で申請して通った。
10月に申請した時の話です。
581:優しい名無しさん
19/12/15 22:06:11.96 MH8h4D/C0.net
>>567
それは時期によるんじゃないかな。
病気の真っ只中だと悪化しそうだし治りかけだとあっさり抜け出せそうな気もする
582:優しい名無しさん
19/12/15 22:34:45.09 V1oAIwu80.net
強迫って何か、本当の原因ちゅうか、何かがある
583:優しい名無しさん
19/12/15 22:44:50.81 K+iuIdCL0.net
>>570
セロトニンとか言ってるけど俺もなんか他にあると思う。
584:優しい名無しさん
19/12/16 00:34:04.84 qiD45LcO0.net
20年前に強迫がひどくなった時は
若くて時間に余裕があったから納得行くまで
強迫して全て解決したらスッキリして
区ぎりがついてその後はこだわりがあまりなくなった
その後も強迫は起こったがその都度、対処して
なんとか強迫と喧嘩せず暮らしてきた
今回6月からまたヒドくなったのだが
20年前と違う事は仕事と家の事をしてる事だが
それは強迫と喧嘩せず暮らしきたここ何年と同じだった
何より一番大きいのは家族が何度も何度も同じ事を繰り返し
その都度、強迫行為をやり直す事だった
一回成功した強迫儀式を再びやり直す行為が
強迫をパワーアップさせる
前と同じようになるまでやり直す事と
それに対してこだわりが強くなり強迫観念が増え強大化する
これを何度も何度も繰り返されキャパオーバーになり
処理出来なくなり発狂する事になった
585:優しい名無しさん
19/12/16 00:43:05.48 qiD45LcO0.net
強迫やめる気がないだろと言うがやめて
苦痛に耐え続けるよりも
強迫観念や強迫行為が発生しても
うまくいったり納得して完了させれば
その観念にはこだわりがなくなる事が経験として
わかっているんだ
586:優しい名無しさん
19/12/16 01:04:33.68 +AWkq77/0.net
そらみんな、せやろ。
だから、そもそもの初動があるかないかやろ
587:優しい名無しさん
19/12/16 02:05:37.68 cvucoF4+0.net
納得するまでやっちゃうと次から最低そこまでやらないとって思うから我慢が必要。
588:優しい名無しさん
19/12/16 02:59:48.72 JSbfzta1a.net
みんなの日常生活の具体的な強迫教えてほしい
参考にしたい
589:優しい名無しさん
19/12/16 05:09:35.01 9Yy1xpb+0.net
リーマス飲んだらマシになった
みんな病院にいけ
590:優しい名無しさん
19/12/16 08:43:21.39 cvucoF4+0.net
>>576
俺の強迫は汚染(菌じゃなくて手垢とか)
人が触ったものや床やトイレがダメで例を挙げると、床に落ちた物は捨てる(キャッシュカード落とした再発行など)
病院行ったらスリッパが履けない
書き留めを手渡しで受け取れない
など。
履けない受け取れないとは言ったけど、病院は長年診てもらってるし、郵便は嫌がると失礼だし渋々履いたり受け取るが、
家の中に関しては無理と言うか我慢しない。
591:優しい名無しさん
19/12/16 1
592:4:31:31.02 ID:UrWYN8bv0.net
593:優しい名無しさん
19/12/16 15:04:38.71 g+L3bzJZ0.net
>>573
上手くいった時は何とも言えない解放があるんだよね。
で、また別の問題が出てくる訳だが
594:優しい名無しさん
19/12/16 20:24:36.84 or2pauQk0.net
寒いなぁ
手を洗って無い状態だと家だろうが外だろうがポケットに手突っ込めないんだよな
595:優しい名無しさん
19/12/16 20:28:16.10 vWQQdcNu0.net
確認する行為は悪いことじゃないから別に良いんだけど
すんなり1回で終わらせたい
596:優しい名無しさん
19/12/16 20:31:46.18 q2UbLOWa0.net
障害年金2級っていくらもらえるの？
俺ももらいたいな
597:優しい名無しさん
19/12/16 20:58:01.01 +AWkq77/0.net
2級は２ヶ月で1３万支給。
ニコ生に2級はゴロゴロいるから、覚えたわ
598:優しい名無しさん
19/12/16 21:18:25.39 q2UbLOWa0.net
>>584
ありがとう
バイトしないと生活はきつそうな金額だ
599:優しい名無しさん
19/12/16 21:37:32.19 Zdoy4lK5p.net
好きな事とか守りたいことと嫌いな事や考えたくもない事を同時に考えてしまいそれを打ち消すために同じ動きや行動をしてしまう
強迫性障害でもいろいろな症状があるけど俺と同じのは聞いたことがない
別の病気と強迫性障害が同時に発症してるのか
600:優しい名無しさん
19/12/16 22:44:48.69 XwT34Lib0.net
>>583
厚生年金2級で2ヶ月毎に20万
601:優しい名無しさん
19/12/16 23:18:10.80 g+L3bzJZ0.net
>>578
キャッシュカードの再発行って凄いね。
もし1万円を床に落としたらどうするの？
602:優しい名無しさん
19/12/16 23:20:20.83 i8pNpHt2a.net
普通の人のルーティンと強迫の儀式って違いますか？
603:優しい名無しさん
19/12/16 23:23:58.28 xToHDjaid.net
>>589
違う
604:優しい名無しさん
19/12/17 01:24:31.31 D9GM/LuA0.net
>>588
基本的にキャッシュレスですが、もし落としたらそう言う時用のジップロックに入れ、コンビニのATMで入金して必要ならすぐ出します。
キャッシュレスもiDやSuicaなど非接触をメインに使ってます。
605:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6263-4jy8)
19/12/17 05:47:52 ZLEVMaNd0.net
定期で改札通るとたまにエラーになって
駅員に定期渡さないといけないよね
その時、駅員が嫌なタイプだと渡したくないから
キップ買って降りた駅で直してもらう
同じように買い物もレジの店員が嫌なタイプだと
レジ対応してもらうのが嫌で並ばない
最近は電子マネーやセルフレジのおかげで
楽にはなったけど、いまだにセレフレジはともかく
電子マネー対応してない店が都心にもまだあるから
サッサと対応してほしいわ
606:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0ead-kui+)
19/12/17 06:14:35 krFXNUzs0.net
フルセルフならいいけど、セミセルフは嫌だよね
607:優しい名無しさん
19/12/17 06:16:16.83 ZLEVMaNd0.net
風呂に入ってから翌日風呂に入るまでがワンセット単位
で風呂に入る度にリセットされる
この間に儀式がいくつもある
重要な儀式からそうでもない儀式まで
そして、部屋着を新しいものに変えたり
何か家の中で変わった事があると
新しい環境でこれらの儀式がうまく出来るか不安になり
緊張しながら儀式確認していかなければならない
その儀式を確認して行く中で
特に重要な儀式がうまく出来ないと
部屋着を変えたからなど家の中で変わった事が
あったせいだと思いやり直す
そのやり直しは次、風呂に入ってリセットされてから
うまく出来た儀式に関しては次の風呂に入った時点で
合格となり特にこだわりがなくなる
これが20年もの間の強迫の根幹の基本バターン
まあ普通では理解されないし
同じ強迫症からも何言ってるかわからないよね