20/02/14 01:17:11 dQ0/oEzPK.net
> 睡眠薬を飲むと記憶力がアップ!!認知症等の治療にも期待：米大学研究 さえきそうすけ 2013年03月14日 11時30分
> URLﾘﾝｸ(irorio.jp)
> 睡眠不足がいかに体に悪いか散々お伝えしてきたが、だったら睡眠薬を飲んででも眠った方が良いのだろうか?!どうやらそうらしい。最近の研究で一部の向精神薬、睡眠薬に使われているゾルピデムには、記憶力をアップさせる作用があると判明した。
> これまでは睡眠薬は健康に悪いというイメージが強かった。認知症の原因にもなるとまで言われてきたが一転、米カリフォルニア大学リバーサイド校のサラ・メドニック医師によると、今回脳内の海馬で睡眠紡錘波が記憶を構築していくメカニズムが明らかになり、ゾルピデムがその作用を促すことがわかったという。
> 端的に言うと「睡眠薬を飲むと記憶力がアップする」とのことで、アルツハイマー病や認知症の治療にも役立つのでは?!と期待が高まっている。実際健康な被験者にゾルピデムを含む睡眠薬と偽薬を服用してもらい、記憶力の変化を観察したところ、ゾルピデムが記憶力をアップさせるのは間違いないという。
> しかしテマゼパムとジアゼパムを使用したベンゾジアゼピン系睡眠薬は、脳内の神経伝達物質の往来を妨げ、認知症にかかるリスクを引き上げるとのハーバード大学の論文もあり、睡眠薬にはネガティブな印象が根強い。今回の発見でこれまでの睡眠薬に対する否定的な見方を払しょくできるかもしれない、と同氏は期待している。
169:牛乳は体に悪い (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK63-DWy+)
20/02/14 02:01:53 dQ0/oEzPK.net
> 鳥取連続不審死
> 最高裁上告棄却 上田被告死刑判決確定へ
> .
> 会員限定有料記事 毎日新聞2017年7月27日 15時05分(最終更新 7月27日 19時40分)
> .URLﾘﾝｸ(mainichi.jp)
>
>
> 鳥取地裁に入る上田美由紀被告を乗せた車＝鳥取市で２０１２年９月２５日午前９時３６分、幾島健太郎撮影
>
> ２００９年に鳥取県で起きた連続不審死事件で２件の強盗殺人罪などに問われた元スナックホステス、上田美由紀被告（４３）の上告審判決で、最高裁第１小法廷は２７日、被告の上告を棄却した。１、２審の死刑判決が確定する。小池裕裁判長は「被告は債務の弁済を免れようと２人を殺害しており、いずれも強固な殺意に基づく計画的で冷酷な犯行。
> 死刑はやむを得ない」と述べた。
>
> 判決によると、上田被告は０９年４月、２７０万円の借金返済を免れるためにトラック運転手の矢部和実さん（当時４７歳）に睡眠薬を飲ませて同県北栄町の日本海で水死させた。同１０月には電器店経営の円山秀樹さん（同５７歳）を同様の手口で県内の川で水死させて、家電代金約５３万円の支払いを免れた。
>
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170:牛乳は体に悪い (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK63-DWy+)
20/02/14 02:02:03 dQ0/oEzPK.net
> 高齢者にリスク高い薬、８０代処方ピーク 睡眠・抗不安
>
> 有料会員限定記事
>
> 編集委員・田村建二 松浦祐子、田村建二 2019年12月7日22時00分
> URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
>
>
> ベンゾジアゼピン系の睡眠薬・抗不安薬。さまざまな種類がある
> 写真・図版
>
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>
> のみ続けると転倒や骨折、認知機能の低下を招きやすいとして、高齢者はできるだけ使用を控えるべきだとされている睡眠薬や抗不安薬が６５歳以上に多く処方され、ピークは８０代だった。厚生労働省のデータをもとに朝日新聞が解析し、高齢者にリスクの高い薬が多用されている実態が浮かんだ。
>
> 睡眠薬や抗不安薬は、中枢神経の興奮を抑えるなどの作用があり、眠気をもたらしたり不安感を少なくしたりする。ただ、高齢者がデパスやハルシオンなどの「ベンゾジアゼピン（ベンゾ）系」といったタイプを使うと、転倒や認知機能障害が起こりやすくなるという研究が数多くある。やめられなくなる依存も起こしやすく、死亡リスクが上がるという報告もある。
>
> 高齢になると、薬を分解して排泄（はいせつ）する能力が低くなることから、薬が効きすぎたり、副作用が強く出たりしやすい。日本老年医学会の高齢者の薬についての指針「高齢者の安全な薬物療法ガイドライン」は、これらの薬について「使用するべきでない」「可能な限り使用を控える」と求めている
> 。第三者機関の医療事故調査・支援センターは６月、ベンゾ系の薬をのんでいた高齢者が入院中に転倒し、頭を強打して死亡した複数の事例を示し、慎重に扱うよう提言している。
>
> 厚労省は３年前から、医師が診療報酬を請求するのに使う明細書（レセプト）の情報をもとに、処方量の多い薬を性別・年齢層別にまとめ、ＮＤＢオープンデータとして公表している。データ作りに携わった吉村健佑・千葉大特任教授（医療政策学）の協力を得て、２０１７年度に外来処方されたベンゾ系の睡眠薬・抗不安薬について集計。
> 人口千人あたりの処方数を、総務省の統計をもとに年齢層別に出した。
>
> ベンゾ系の睡眠薬・抗不安薬のうち、性別と年齢層が判別できる約３９億８千万錠を解析。５３％の約２１億錠が６５歳以上に、３３％の約１３億１千万錠が７５歳以上に処方されていた。
>
> 男女別では女性が多く、千人あたりの処方量は、女性では８０～８４歳が約９万７千錠でピークに。この年代は年に平均１００錠近くのんでいる計算になる。続いて８５～８９歳、７５～７９歳と続いた。男性は８５～８９歳が約６万２千錠と最多だった。
>
> なぜ高齢者に多く使われている…
>
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171:優しい名無しさん (JP 0H0f-GUQA)
20/02/18 11:05:55 cJRZXDNUH.net
2019年2月中旬に断薬した僕です。
----備忘録----
SSRI、ベンゾ系、それぞれ最大量を12年服用後、
2018年1月にSSRIを断薬し、レスタスを最大量の半分のみにした。
2019年2月にレスタスも完全断薬した。
人前に出ることのある仕事で、手や声が震えたり顔が赤くなったりするので、頓服でインデラルとデパスを週に1回程度飲む。
仕事の都合でこの1、2ヶ月はあまり飲んでいない。
今の症状：
・仕事上、不安・ストレスが多く、イライラとしながら暗い気持ちで過ごす。
・胃痛、みぞおちあたりの痛みあるがましになりつつある。横になっているときに動悸を感じる。
・不眠のため、ベルソムラを飲んでいたが、飲み忘れをきっかけに最近やめつつある。
・胃痛のため、パリエットを飲んでいたが最近やめつつある。
172:優しい名無しさん
20/02/18 13:42:42.70 NwEInXWs0.net
>>165
おめでとう。もう大丈夫。
173:優しい名無しさん
20/02/18 15:20:35.79 cJRZXDNUH.net
ありがとうございます
でも、そうでもないです
離脱症状かわかりませんが、動悸がひどいのがきついです
離脱症状の期間ってどんなもんなんでしょうね
薬飲んでいた時の方が調子は良いなー
落ち着いたら再開して定年まで行きたい…
174:優しい名無しさん
20/02/18 15:32:42.73 NwEInXWs0.net
それだけ飲んでたのを止めたんだから、調子悪いのは当たり前。ここで、吐き出して少しでも楽になりな。偉いな。強い意志だ。たいした事ないが俺もメイラックス止めて、お守りにデパス持ってたが、それも必要なくなってきているところ。
175:優しい名無しさん
20/02/18 15:39:55.50 cJRZXDNUH.net
おお、そうなんですね！
おめでとうございます
離脱症状出てますか？
自分もインデラルとデパスをポケットに入れてます
お守りになるから良いかーという感じです
飲んでないとテキパキ動けないですし、人生損してる気になりますねー
176:優しい名無しさん
20/02/18 17:10:07.15 NwEInXWs0.net
肉体的な症状はないけど、日が落ちると、息苦しくなってくる。後は、夜中に目が覚めてソワソワしだす。カカオ成分の強いチョコレートを食べて、朝まで気を紛らわせている。リスミーも使ってたけど、ロゼレムに変えた。
177:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 130f-f35f)
20/02/20 10:59:38 Zejfd/wT0.net
突発性難聴に伴う耳鳴りで不眠になったから精神科いって
ロラゼパムとゾルピデム寝る前に1錠ずつ飲み始めたけど
４時間くらいしか寝れない上１０日ほどで右足、右腕、左腕、左足、全身の順で
凄まじい重さと倦�
178:ﾓ感に苛まれるようになった ベンゾ系薬剤てこんなやばいのね
179:優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKe7-zg4v)
20/02/24 20:26:26 AzFqfPjqK.net
薬飲む前の元々の睡眠時間は？
180:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-Kjmt)
20/02/24 22:18:54 fajr8wbta.net
ベンゾ系、一生飲み続けても、ありはあり、と主治医が言ってたような・・・
一生依存したとして、何が問題なのか？？
依存症専門の松本医師（知ってる？？）ベンゾ系を長年服用する事で、なんとか生きるバランス保ってるような人は無理に止めるのオススメしないと言ってましたが・・・
181:優しい名無しさん
20/02/25 19:22:37.40 rbbNXC+oa.net
覚醒剤でも上手く付き合う人がいるみたいだからね
ベンゾでも上手く付き合う人もいるだろうね
182:優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKd6-mDVp)
20/02/26 00:47:04 pix0QycgK.net
>>173
それもひとつの方法ではある
183:優しい名無しさん
20/02/26 07:26:44.83 4F/54UGjr.net
問題は処方してもらう為に交通費、診察代、診断書代、薬代がずっとかかるということ
月1ぐらい時間もとられるし
トータル物凄い費用になる
天災とか起これば手に入らない可能性も否めない
認知症になる確率が高まって比較的若いのにボケ老人みたいになるリスクもある
184:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-t064)
20/02/26 08:54:26 ZXtOjmmSd.net
>>176
自分が書いた文章を客観的に読み返してみな
起きてもいない未来の不安ばかり書いてるよ
それ病気治ってないからあなたはまだやめない方がいい
185:優しい名無しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0f-Y+0K)
20/03/07 14:28:01 XU7wK7McK.net
病院行くな
186:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fb02-xYjc)
20/03/08 16:14:08 PTvX5a/a0.net
内科で眠れなくて
マイスリーと
ソラナックスを0,4をもらって、割って
0,2mgを夜だけ飲んでたが
2、3週間ほど。
怖いんでやめよう。
これからは、0,2mgをさらに割って飲もう。
187:優しい名無しさん (JP 0He9-FfQu)
20/03/16 09:48:48 KRB42ZWeH.net
2019年2月中旬に断薬した僕です。
----備忘録----
SSRI、レスタス、それぞれ最大量を12年服用後、
2018年1月にSSRIを一気に断薬し、レスタスを最大量の半分のみにした。
2019年2月にレスタスも完全断薬した。
完全に断薬してから13ヶ月になる。
人前に出ることのある仕事で、手や声が震えたり顔が赤くなったりするので、頓服でインデラルとデパスを週に1回程度飲むが、
この2、3ヶ月は人前に出ることが少なく、あまり飲んでいない。
ベルソムラを飲んで毎日6時間程度寝ていたが、飲み忘れをきっかけに飲むのをやめた。
毎日6時間程度は寝れている。
胃痛対策にパリエットを飲んでいたがやめた。、
今の症状：
先月とほぼ変わらない。
・不安定職のため、特に最近不安が大きい。たまに動悸、胃痛、みぞおちあたりの痛みあり。最近は先月よりきつい気がする。
・不安が強く、イライラとしながら暗い気持ちで過ごす。
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