19/09/15 03:06:11.87 weY6pQXM.net
眠いのに。。
1038:優しい名無しさん
19/09/15 03:27:49.81 bvHSdS2c.net
3時間半で中途覚醒
もっと眠れそうだったけど色々やることあって凄く疲れてて
疲れすぎてて夕飯ふた口くらいしか食べられなかったから空腹が勝っちゃった
1039:優しい名無しさん
19/09/15 03:59:35.72 kuQv9yZU.net
朝早いのに眠れない…
1040:優しい名無しさん
19/09/15 04:38:43.20 XBykzcKz.net
4時頃に目が覚めた。
寝たのは23時過ぎで早く寝れたのに。
1041:優しい名無しさん
19/09/15 06:37:45.48 laYemvO+.net
夜勤おわったー＼(^^)／
これから寝るお＼(^^)／
1042:優しい名無しさん
19/09/15 06:55:22.09 yKc0caJ1.net
みんななんだかんだ身体動いてて笑う。
俺も2ヶ月近くずっと2～3時間睡眠なのに割と活動的に生きてる。
日中だるいとか眠い人って昼寝もしないの？
1043:優しい名無しさん
19/09/15 07:01:26.08 OIbOi73f.net
>>1029
俺は五年以上寝れなかったり、寝ても2,3じかん、地獄が当たり前
1044:優しい名無しさん
19/09/15 07:48:02.02 6UqgNLcx.net
>>1029
昼寝したいけど寝つく瞬間に目が覚めるからむり
夜もそんな感じ、それでもいつのまにか寝てるけど
６時間くらいベットにいて実際に寝てるのは３時間くらいかな
たまにふらつく心臓が痛い目が痛い目の下のクマすげえとかあるけど意外と平気
作業能率も多分変わらない
1045:優しい名無しさん
19/09/15 08:40:48.56 4AHcmjM8.net
4時間くらいしか眠れなかっなからまた寝直す
1046:優しい名無しさん
19/09/15 08:55:28.51 a4dopOud.net
>>1031
無理に寝ようとすると格闘時間の疲労が勝って睡眠3時間は寝てないも同然だよね
開き直って好きな事やってて眠気来たらスッと寝て3時間の場合は睡眠の質がいいのか結構スッキリするよ
1047:優しい名無しさん
19/09/15 09:22:11.68 Fmo7EQS7.net
３連休中は薬を絶つ
1048:優しい名無しさん
19/09/15 09:28:56.80 laYemvO+.net
睡魔がくる
↓
深く眠れそうだなと思い寝る
↓
30分で起床(´・ω・｀)
(´・ω・｀)
(´・ω・｀)なんやねんこれ？
なんとかして
1049:優しい名無しさん
19/09/15 10:10:41.91 yKc0caJ1.net
>>1031
俺もどっちらかといえばそっち系だわ。
俺は逆に寝付きは良いけど、夜中の3時に起きてその後布団の中でじっと6時位まで瞑想状態でいる。
でも意識ある時に横になってると妙に身体痛くなるから本当は良くないと思う
1050:優しい名無しさん
19/09/15 10:34:02.27 /0csNEvK.net
昨日映画見て泣いたらぐっすり眠れた。
1051:優しい名無しさん
19/09/15 10:53:16.55 Gx/yiIch.net
>>1029一日二時間睡眠
昼間頭がガクッてなるけどいざ横になって目瞑っても寝入る事はまずない
昼寝もしないというか出来た事ない
なので夜に寝て二時間経つと覚醒して又次の夜を待つって感じ
頭濁ってる感じするけど普通に動いてる
1052:優しい名無しさん
19/09/15 10:59:33.46 h44x/oWg.net
もう2日も眠れてない
吐き気と腹痛が酷くて気が狂いそう
ついでに筋肉痛みたいな痛みもある
今高校生なんですけど同じような人いませんか？
カフェインなどの睡眠の妨げになるようなものはほとんど摂取してないしなんで眠れないのかわかりません
1053:優しい名無しさん
19/09/15 11:50:12.54 YfOw6yap.net
>>1035
なんか>>1028の時とテンション違いすぎてワロタｗ
1054:優しい名無しさん
19/09/15 12:16:50.02 YfpMzhkN.net
7時間寝れた！奇跡
1055:優しい名無しさん
19/09/15 12:20:24.51 YfpMzhkN.net
機嫌がいいので次スレ立てました
★★不眠症／睡眠障害★★Part104
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1056:1001
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