20/02/19 13:16:14.40 SjDzugbl.net
手足が冷えてきて寒くて震えが止まらなくて
焦ってご飯食べたら喉に詰まったような違和感があって余計に怖くなってしまいました
998:優しい名無しさん
20/02/19 13:18:27.07 SjDzugbl.net
震えが止まらないです
999:優しい名無しさん
20/02/19 13:29:16.61 SjDzugbl.net
口の中気持ち悪い…
1000:優しい名無しさん
20/02/19 13:32:26.39 SjDzugbl.net
体温が変で不安 怖い 寝不足のせいかな
1001:優しい名無しさん
20/02/19 13:45:07.56 oOEIxgMZ.net
>>985
寝不足なら寝たら回復するのでは！
1002:優しい名無しさん
20/02/19 13:48:27.54 SjDzugbl.net
>>986
まだ怖くて眠れなくて
1003:優しい名無しさん
20/02/19 13:55:11.37 r/cy2mWV.net
>>987
安静にね。
1004:優しい名無しさん
20/02/19 16:48:58 lPH7ASwL.net
ヒステリー球だね
1005:優しい名無しさん
20/02/19 22:00:54 Ln9u/3id.net
久しぶりにでかいの来た
こわい、吐き気が怖い
頻脈過ぎて気を失ったことあるからトラウマ
震えが止まらないよ
頓服はやくきいて
1006:優しい名無しさん
20/02/19 22:05:56 GDs2FmpS.net
呼吸法も試してみて。ゆっくりと、呼吸にだけ意識を集中して。
1007:優しい名無しさん
20/02/19 22:28:32.12 LrRFXUCT.net
>>990
息を吸うよりゆっくり吐く方に集中した方がいいよ
発作怖いよね自分も今日出先でなりかけて死ぬかと思った
早く落ち着きますように
1008:優しい名無しさん
20/02/21 05:06:11.60 fHAYAEL7.net
発作きそう。
胸がザワザワしてきて怖い。
怖い
1009:優しい名無しさん
20/02/21 05:24:14.66 fHAYAEL7.net
薬効かない。
怖い怖い怖い
1010:優しい名無しさん
20/02/21 06:37:30.93 b3d6z+Zt.net
生理不順で吐き気と腹部膨満感で発作起こしかけてる
今月なんでこんなにひどいんだ
お腹痛いしめちゃめちゃ張ってて苦しい
もっと早く薬飲めば良かった早く効いて
1011:優しい名無しさん
20/02/21 06:39:25.19 JyNb06X6.net
大丈夫⁉︎薬効いたかな
明るくなったし気分転換できるといいけど
自分は発作時ガム噛むTVつける窓開けるパニックの人の動画見る無理矢理ヨガやる…とにかく孤独感を紛らわすために必死に何かやってる
1012:優しい名無しさん
20/02/21 20:20:49.65 9/fBUwUC.net
だれかいる？
1013:優しい名無しさん
20/02/21 20:48:03 2kGn59c0.net
いません。
1014:優しい名無しさん
20/02/21 20:48:23 2kGn59c0.net
頑張るさ
1015:優しい名無しさん
20/02/21 20:48:42 2kGn59c0.net
負けないのさ
1016:1001
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