19/09/04 08:02:46.49 jKhTCWXhd.net
目指せ！川崎医科大！
201:優しい名無しさん
19/09/04 11:22:05.57 vKuCy+0Ma.net
アスペ信者どん兵衛なのか
そういやなんかぐちゃぐちゃ言って消えたな
202:優しい名無しさん
19/09/05 17:38:41.62 BFIGSFxn0.net
抗うつ剤増量したら元気になった
躁転ってほど酷くないけどうつ病じゃなくて双極性障害なのかな
203:優しい名無しさん
19/09/05 18:23:52.52 ZKBQL+6Z0.net
全然元気にならない何もする気起きない。昔はこんなじゃなかったのに。
204:優しい名無しさん
19/09/05 20:57:16.67 7XuXEwDW0.net
>>203
焦らず休める時に休む
それだけで良いよ
205:優しい名無しさん
19/09/05 21:31:24.67 ZKBQL+6Z0.net
昨日は幸福な夢をみたわ。もうずっと寝ていたい。ずっと夢を見ていたい。
206:優しい名無しさん
19/09/06 10:21:02.37 Sqe6McyKM.net
アビームコンサルティングの花王プロジェクトにおいて、徹夜強制による夜間ジョブ監視、
深夜睡眠中に電話をかけられて夜間ジョブエラー対応を強いられたため、
精神疾患になりました。
これらは、悪質極まりないパワーハラスメント、かつ、
安全配慮義務違反だったと思います。
ワイパックス、デパス、サインバルタ、
レボトミン、ドグマチールなどを飲まないと首に激痛が走る
神経性疼痛、繊維筋痛症です。
さらに、リスミーを飲まないと、眠れません。前はレンドルミンでした。
こんな状態に私を追いやったブラック企業、
アビームコンサルティングを許しません。
207:優しい名無しさん
19/09/06 11:15:08.15 hAVVbygI0.net
気持ちが上がってきたからジョギングを始めて2ヶ月
先日から膝が痛くなり整形外科へ行ったら骨棘ができてると言われてショック
軟骨に異常が見られなかったのが幸いだったけども
筋トレ始めたら1年目で脇腹の肉離れをおこしてそれ以来できなくなったり
何かやると体に異変がおきて断念しなきゃならなくて気分が落ち込むわ
208:優しい名無しさん
19/09/06 17:13:21.74 2BqR1a4Ja.net
体お大事に
動かしたい気持ちが強いならヨガもいいよ
コーチング受けながら運動するとリラックス効果ある
209:優しい名無しさん
19/09/06 17:23:36.68 OMb3fARA0.net
会話が全く無い生活が辛い
210:優しい名無しさん
19/09/06 17:31:51.90 CYczFq1w0.net
俺も母親とだけだな会話するの・・・ 二人暮らし
211:優しい名無しさん
19/09/06 17:42:48.66 GIB6JUIba.net
ゲーム実況動画とかVtuberおすすめ
話がうまいから聞いてるだけでいいし
こっちがなにもしなくてもなんか話をされた気分になる
212:優しい名無しさん
19/09/07 02:02:33.86 OGV08AzUa.net
眠れない
213:優しい名無しさん
19/09/07 03:22:59.08 grAI2ok2r.net
>>210
俺は天涯孤独だよ。
母さん大事にね。
214:優しい名無しさん
19/09/07 19:15:19.59 .net
本スレ荒れ過ぎワロエナイ
215:優しい名無しさん
19/09/07 19:16:59.96 UEBhOiWY0.net
ぬるいお風呂に1時間くらい浸かっていたいなぁ。。いつもシャワーだけ
216:優しい名無しさん
19/09/07 19:18:23.52 UPTmPksg0.net
>>212
眠気が来ない？ 眠るのが嫌？(悪夢とか)
ストレスからなら音楽を二、三曲聞き終わるまでお風呂に浸かるとか、寝る前30分はパソコンとかを見ないようにしてみれば？
それでも眠れないならいっそのこと夜更かしして、疲れきってから眠るとか(パソコンやり続けて意識朦朧としたところで寝るのはNG。30分は顔洗うなりで耐えて)
217:優しい名無しさん
19/09/07 19:27:07.56 UPTmPksg0.net
ニート１年生。放任主義を気取る癖に、とやかく口を挟まないと気が済まない親がしんどい。
お前がどうなろうと知ったこっちゃないとか言っておきながら、今の状況がまずいって分かってるか？ と圧を掛けないでくれ。
下手に言い返そうものなら、善意を無下にしたとかキレるもんだから、相づちを打つしかないわ。
定期的に言ってくるから心が賽の河原の石積み。
218:優しい名無しさん
19/09/07 19:32:01.48 UEBhOiWY0.net
>>217
ニート1年目か。おれなんか
ニート20年以上だよ。
219:優しい名無しさん
19/09/07 19:33:20.52 1wr2EINI0.net
本スレ荒れすぎだから避難所もあるよ
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
220:優しい名無しさん
19/09/07 22:03:51.16 u+j5E1yt0.net
人生ってまず自分が共感出来る自分のビジョンがあれば良いと思うんだけどな
世の中の会社って色々とビジョンを掲げてるけど例えば
住みよい町づくりのために安全快適なマンションを創造します
とかみたいな
221:優しい名無しさん
19/09/07 22:04:18.13 u+j5E1yt0.net
だけど本当は社員が幸せに楽しく仕事をするのが第1のビジョンで
それで社員の家族も幸せに過ごせるのが付属的ななビジョンで
楽しく仕事が出来るからモチベーションが上がって良い結果に繋がって
最初の住みよい町づくりにつながると思うんだけど
そこんところを見誤ってる組織が増えたと思う
自分がどうしたら楽しく生きられるのかを考えるのは大事かもしれないと思う
222:優しい名無しさん
19/09/08 08:41:07.48 u2r8Wi7C0.net
>>221
鬱になると頭が働かなくなるのに、考えを文字に起こせられたか。安静にして原因療法に努めれば回復するかも知れませんね
まぁ会社はお金を貰える程度に捉えて気楽になるのも良いかも
223:優しい名無しさん
19/09/08 10:43:51.45 ROGmUNrt0.net
>>222
面倒な事を書いてしまってすみません
鬱の場合は出来るだけ休む事に尽きますね
みんな疲れ果ててなってる
治ったら疲れない方法を
自分の生きるモチベーションから考えたいです
224:優しい名無しさん
19/09/08 15:15:11.07 mruzoWeR0.net
何もしたくなくてぼんやりしてて
また１日が終わってしまう
だれかと話ししたい
だれかに必要とされたい
225:優しい名無しさん
19/09/08 15:37:27.41 e+YqVuKh0.net
話し相手がいないのマジでつらいね
通行人とかに話しかけてしまいそうだ
226:優しい名無しさん
19/09/08 15:41:30.38 e+YqVuKh0.net
連投ごめん
別スレで「話せる人いなくて家で独り言ずっと言ってたら知らずに外でも言うようになってた」という人がいて、自分も独り言で一人二役みたいなことしてるからそうなりそうで怖い
227:優しい名無しさん
19/09/08 15:45:42.22 iq/qDUNs0.net
>>224
よくわかる。俺もただ一日が過ぎていく感じだ。
復職出来るのだろうかという不安と焦りがつのる。
228:優しい名無しさん
19/09/08 17:56:03.86 u2r8Wi7C0.net
>>226
わかる。てか手遅れな分類
人との会話を振り替えると、あの時あぁ言えば良かった気持ちを拗らせて過ぎた。一人の時に頭の中で小芝居やって、オチの突っ込みを口に出す癖ができちゃった。
しかも、もし人との会話で言ったら、それウケると思ったの？的に滑るものばかり
229:優しい名無しさん
19/09/08 18:10:04.49 Gh+FwSNxr.net
>>228
目指せ！いっこく堂w
230:優しい名無しさん
19/09/09 05:27:00.50 tvh71W8k0.net
薬に依存してる生活だ
231:優しい名無しさん
19/09/09 05:32:46.23 jIFDBsEFd.net
台風怖い
232:優しい名無しさん
19/09/09 08:59:14.36 wJi+vcqa0.net
>>226
パーソナルサポートセンター通ってみたら？
もしくは公民館
身体壊して仕事休んでるので何かお手伝いできる事ありませんかって声かけしたら受け入れてくれるよ
233:優しい名無しさん
19/09/09 09:00:49.49 wJi+vcqa0.net
二度寝しようかな
起きててもやる事ねぇし眠いわ
234:優しい名無しさん
19/09/09 10:02:35.65 1iosr4Fc0.net
>>233
同じく
235:優しい名無しさん
19/09/09 12:59:33.77 wJi+vcqa0.net
二度寝したら嫌な夢見てしんどい
236:優しい名無しさん
19/09/09 13:23:07.64 PQ/1tNJ3d.net
口の中が蓮コラまみれでつまようじでホジッてた。無数の穴が開いててキモかつた
237:優しい名無しさん
19/09/09 13:24:43.57 Io+SDLPQ0.net
きもすぎ
238:優しい名無しさん
19/09/09 17:07:29.58 zlfjOcZGr.net
>>236
歯医者行きなよ
歯根まで腐っちまうぞ
239:優しい名無しさん
19/09/09 21:09:59.58 tvh71W8k0.net
空腹なんだけど何か食べたら絶対吐いてしまう状況がモヤモヤする
240:優しい名無しさん
19/09/09 21:13:42.31 wJi+vcqa0.net
摂食障害なの？
241:優しい名無しさん
19/09/09 21:45:40.74 5aRropyQ0.net
オークションサイトでこちらの不手際があって、相手に謝ったんだけど何の音沙汰も無い…
スマホが沈黙を保ってるのがかえって怖い
画面の向こうで相手が沸々と怒ってるんじゃないかと思うと不安になる
飲む薬の量増やしちゃいそう…
242:優しい名無しさん
19/09/09 21:55:04.26 uqSkHrTC0.net
>>241
気にすることないよ
大丈夫
243:優しい名無しさん
19/09/09 23:51:37.65 4bNLpNMK0.net
>>241
出品者か落札者かわからないけど取引メッセージもなく評価もせず沈黙してるって事は対して怒ってないと思うよ
怒ってるなら取引メッセージでメチャクチャ言われるし
仮に非常に悪いの評価されても相手への評価で真摯に謝罪したら大丈夫だよ
オクではよくある事だよ
244:優しい名無しさん
19/09/10 00:14:44.32 P7dFtgzh0.net
241だけど、自分は落札者で何のミスしたかというと
送料の落札者負担の部分を見落として、送料抜いて決済しちゃったんだよね…
まだお金は払ってないんだけど、何の連絡もないと
相手の反応も気になるけど、このまま払っても大丈夫なのか、そっちの心配も出てくる…
何かしら連絡ほしい
245:優しい名無しさん
19/09/10 05:45:56.43 LBoIDsYFd.net
さっさと送料振り込んで仕舞えば良いと思うよ
相手もあなたが気付いてるのを知って
送料が振り込まれるのを待ってるのかも
246:優しい名無しさん
19/09/10 10:02:21.99 P7dFtgzh0.net
244だけど、口座も何も教えてもらってないからやりようがないんだよね…
今のところ相手からの連絡待ちするしか
247:優しい名無しさん
19/09/10 16:37:55.05 CncxrHmjM.net
決済額とかよく見て間違いに今気付いきましたみたいな感じでどうしたらいいかメッセージ送ってみ
送料払う気あるのか、キャンセルしたいのかの意思も添えて
248:優しい名無しさん
19/09/10 17:01:48.37 OXPXwUrha.net
相手は単にめんどくさいか他の事に忙しいだけ
怒ってないと思うよ
同梱してもらって浮いた送料無しにしようって決めて
こっちが払っちゃった事なら何回もある
少額だし
お互いめんどいから気にしない事にしましょうで済んだよ
249:優しい名無しさん
19/09/10 17:58:07.26 P7dFtgzh0.net
246です
皆、優しい言葉ありがとう
とりあえず支払う意思はあるから、それ伝えて相手からの連絡待ってみる
スレチな上、長々とごめんなさい
250:優しい名無しさん
19/09/10 22:51:04.70 NrvPqoAR0.net
車運転したら確実に事故りそうだ
暑いけど移動は自転車主体
251:優しい名無しさん
19/09/11 17:46:43.70 WVk7BGPB0.net
249です
今日やっと連絡来て、どうやら相手の方は用事があって忙しかったそうです
きつく怒られたりもしなかったので、とりあえず一安心です
前にトラブルが起きた時は相手の方にひどく怒られてしまったので…
長々とスレチ失礼しました
252:優しい名無しさん
19/09/11 19:38:08.14 i78xeVQga.net
よかった
253:優しい名無しさん
19/09/11 20:23:43.52 DhoHy7fo0.net
この病気になるとストレスに対して過敏になるね
友達の付き合いで知らん人たちと数時間遊んだだけでドッと疲れたわ
254:優しい名無しさん
19/09/12 21:35:34.77 /Z19wJ8Ra.net
>>253
あなたは以前は相当タフな人だったんですね
私なんか病気になる前でもへたばって数日寝込んでますよ
255:優しい名無しさん
19/09/13 05:15:47.54 O2K8y+u60.net
人と会う約束があるけどメチャクチャ不安
256:優しい名無しさん
19/09/14 09:43:01.12 8Wo9JQ7O0.net
つっらーい！ りふじーん！
257:優しい名無しさん
19/09/14 22:46:24.69 J+PYzNBS0.net
傍若無人な奴ってホント嫌いだわ
258:優しい名無しさん
19/09/15 00:52:01.99 TrdgCrzu0.net
>>253
自分は神経が過敏になるのかたまに外出すると眠剤飲んでも眠れなくなる
259:優しい名無しさん
19/09/15 03:40:15.75 j6PswsqK0.net
凄い腹立つことがあって動悸バクバクで薬飲んでも眠れなくなった
260:優しい名無しさん
19/09/15 05:34:31.96 /xVERxqqd.net
何ヵ月かに一回から二回前触れもなく共立なめまいして四つん這いにならないと進めないトイレ間に合わないとかゲロさ吐くとかバットくるくるしたあとみたくなる
261:優しい名無しさん
19/09/16 15:24:57.98 h1a1EXNM0.net
急に涼しくなった反動か眠くてしょうがない
寝ても寝ても寝たりない
262:優しい名無しさん
19/09/16 16:54:36.58 OoSBOmcy0.net
疲れた
263:優しい名無しさん
19/09/16 16:57:02.89 5GejFYTT0.net
朝からもうエチゾラム3粒飲んじゃった。
264:優しい名無しさん
19/09/16 17:21:57.25 SXj4DbVX0.net
俺も今朝、不安感に耐えられず頓服のエチゾラムを1ケ月ぶりに
飲んだ。
ずっと飲まずにいれたのに、症状が悪くなったようで落ち込んでいる。
265:優しい名無しさん
19/09/16 18:57:34.20 OoSBOmcy0.net
めまいがしてきた
266:優しい名無しさん
19/09/16 21:55:13.51 +h9pSBBoa.net
>>264
俺も号泣したから頓服のんだよ
267:優しい名無しさん
19/09/17 21:39:03.84 lRXeHig80.net
逃避にネカフェ行ったら、悩んでたせいで会計も忘れて一旦帰っちゃった
あと30分で6時間になる前だったから不幸中の幸い
268:優しい名無しさん
19/09/17 22:05:02.22 J7VgKQHq0.net
頭痛がしてくる
269:優しい名無しさん
19/09/18 00:24:56.41 MM4TVbhL0.net
今度会社で健康診断があるんですけど
面接時に躁鬱とかパニック障害のこと話してません
胃の調子が悪いとだけ言ってあります
でも診断結果って会社に送られますし診断時に服用してる薬とか通院歴とか聞かれますよね
それで会社にバレる可能性ってありますか？
270:優しい名無しさん
19/09/18 01:11:00.24 dp6ZyjgWd.net
残念ですが今回はご縁がなかったということで
271:優しい名無しさん
19/09/18 01:35:47.47 wC0fLdND0.net
健常者が叱られてもすぐに切り換えられるのと違って、何日どころか何週間引きずる時点で土俵にも上がれないわ
もう脳とか機械化して暴言を忘れたり、ストレス的な分泌物を抑制したりする機能を入れたい
272:優しい名無しさん
19/09/18 02:46:32.03 wC0fLdND0.net
ひっさびさに意識が落ちない不眠症
3,4週間ぐらい勝手に落ちてたの
273:優しい名無しさん
19/09/19 10:52:18.43 v03GPkrQ0.net
記憶リセットポタンない
274:優しい名無しさん
19/09/19 13:22:13.56 oX8AkO3Gd.net
ポタン
275:優しい名無しさん
19/09/19 15:01:13.47 rqCwPsld0.net
幸せになりたい。眠ってても起きた途端にウツが始まる・・・
276:優しい名無しさん
19/09/19 15:26:26.84 tKH4ogfkd.net
眠剤飲まずに寝たら悪夢ばかり見て自分が通り魔みたくなって地下鉄で手当たり次第ケンカ売ったりする夢とか攻撃的な夢ばかり見てしまう。眠剤飲んで寝ると昔の楽しかった頃の夢ばかり見てしまうしどちらにしても寝起きは憂鬱になるわ
277:優しい名無しさん
19/09/19 15:49:19.97 SYshLt9j0.net
鬱で頭おかしくなって退職してそろそろ一年経つ
ずっと不安感に襲われてるが昔に比べたらだいぶマシ
親や親戚からは再就職を急かされてる
若いうちに再就職しないと社会から断絶されるのは分かってるが人間関係で失敗しまくりなので勇気も出ないフラッシュバックだって頻繁に起こる
なのに精神科には親から反対されていくことができない
どうすりゃいいんだろう
278:優しい名無しさん
19/09/19 15:51:15.86 rqCwPsld0.net
>>277
薬飲んで良くなることもあるのではと思います・・・
俺はあんまり効いてないけど・・・(´・ω・`)
279:優しい名無しさん
19/09/20 02:04:35.12 7h/tfssnr.net
>>277
＞親に反対されて精神科いけない
子供じゃないんだから自分で決断しろよ！
キチンと治療しないと何も始まらないぞ。
280:優しい名無しさん
19/09/20 07:01:21.16 6xuUyc6H0.net
>>277
とりあえずネカフェとかホテル使って、何時間も外部の情報を忘れる環境で過ごしてみるとか
自分の部屋とか居ても、親からの説教やネガティブ妄想を思い出して鬱になるデフレスパイラル起こしたりするか、想像できない環境に移動するといいかも
281:優しい名無しさん
19/09/21 04:01:08.10 4msijhCp0.net
部屋から生ゴミの匂いするのに掃除する気が起きない終わってる
282:優しい名無しさん
19/09/21 20:32:11.30 cjHD3dfQ0.net
どうして俺だけ頭おかしくなっちゃたんだろう
283:優しい名無しさん
19/09/21 20:35:29.17 ZWsnoz5j0.net
君だけじゃないよ。僕もだよ。
284:優しい名無しさん
19/09/21 21:35:10.47 aUdYcQUf0.net
俺は違うよ
285:優しい名無しさん
19/09/21 22:19:05.76 lUGtURDm0.net
社会復帰したいけど何から始めたらいいのか分からない
そもそも寝れない起きられない...
286:優しい名無しさん
19/09/22 00:23:14.11 BDi1AYeI0.net
>>285
決まった時間に眠れない
決まった時間に起きられない
って事かな？
どの地域にもパーソナルサポートセンターはあると思うからそこを利用してみては？
287:優しい名無しさん
19/09/22 01:15:20.26 CKP/krYG0.net
>279
親が医療関係者なんだよ…
288:優しい名無しさん
19/09/22 02:34:10.02 0qn3Zhpwr.net
>>287
親の言いなりか情けない…
一生、親の庇護下で生きて行けばいいよ。
289:優しい名無しさん
19/09/22 07:30:12.89 svMtjUSZ0.net
腰を痛めて病院へ行ったら医師やスタッフの人は親切ではあるけど
イギリスでアジア人が受ける差別と似た大人が子供を諭すような感じの
扱いを受けているような気がして行けなくなっちゃった
自分の思い過ごしだとは思うけども
今朝NHKで被差別部落の番組をやったんだけど
いわれのない差別で苦しんできた人達のコミュニティーだけに
ああいった場所なら不当な扱いを受けず暮らせそうだと思えた
290:優しい名無しさん
19/09/22 08:33:50.57 JzS8G6gB0.net
今日は地域の草刈り作業あったけどサボったわ。
291:優しい名無しさん
19/09/22 08:52:56.74 JzS8G6gB0.net
今頃雨降って来た。休みで良かったんや。
292:優しい名無しさん
19/09/22 11:38:45.23 jLIyDCK/0.net
低気圧と頭痛で辛い
293:優しい名無しさん
19/09/22 16:09:06.24 JzS8G6gB0.net
はぁうつで辛い。エチゾラムでも飲むか
294:優しい名無しさん
19/09/22 18:02:13.75 CKP/krYG0.net
>>288
縛られてない自由な環境で羨ましいことだ
過干渉はきついんだよ
295:優しい名無しさん
19/09/22 19:12:44.67 gQNQRWhK0.net
>>294
なんで家出ないの？
296:優しい名無しさん
19/09/22 20:39:46.15 CKP/krYG0.net
>>295
大学卒業を機に実家でて働いたら鬱病になって実家に引き戻された精神弱者だよ
297:優しい名無しさん
19/09/22 21:03:52.07 CKP/krYG0.net
実家から逃げて精神科行けるように再就職頑張るわ
甘ちゃんが愚痴ってすまなかった
298:優しい名無しさん
19/09/22 23:56:12.18 506z8h5u0.net
>>299
人と関わってかなきゃ社会なんて生きてけないから、親を頼ろうと甘えとかじゃないぞー
むしろ過干渉の親のご機嫌取りの代価だわ
思い通りにいかないと逆上する親のご機嫌取りとか、上司の接待みたいなもん
つまり労働だから自分を追い込まないようにー
299:優しい名無しさん
19/09/23 04:41:02.28 5rky3odn0.net
今日も吐いてしまった
歯が溶けないか心配
300:優しい名無しさん
19/09/23 20:19:58.40 RmAHH2wfa.net
>>297
再就職しなくても、独立して生活保護を受ければよいのでは
301:優しい名無しさん
19/09/24 01:57:51.95 svyfoJ0F0.net
眠れなくて悲しい
302:優しい名無しさん
19/09/24 02:02:38.13 GpMu2wxjr.net
>>301
眠剤のんでないの？
303:優しい名無しさん
19/09/24 02:15:00.67 rK2ky0Ibd.net
眠れないと悲しくなるよね！俺はそういう時は自分がまだ元気だった現時点までで一番楽しかった時期に聞いてた歌とかYouTubeで見て無理やりテンションあげてる。だんだんマシになってくるし時間たつのも早いし
304:優しい名無しさん
19/09/24 14:15:31.57 JKrQSCMg0.net
うつになる前まで遊んでた女の子の夢見た
また遊びたいなぁ
305:優しい名無しさん
19/09/24 14:35:06.47 JKrQSCMg0.net
また仕事頑張ってた頃の夢も見た
またあの位置に戻りたいなぁ
306:優しい名無しさん
19/09/24 15:57:16.58 qlEMOdSu0.net
いつも8時くらいに寝るんだけどふと目が覚めると11時くらいで、まだ眠れる。と安心するんだけど
次に目が覚めると4時くらいであぁ朝が来る。いやだーとなる。 死ぬまで眠り続けたいよ・・・。
307:優しい名無しさん
19/09/24 16:23:49.21 s7vn2mzF0.net
1人で病院いけない
308:優しい名無しさん
19/09/24 18:31:00.88 L6fQ+wt+0.net
>>307
俺も一人で病院行けないほど症状が悪化してしまった。明日予約外診療で嫁さんに病院連れていってもらうことにした。もうだめだ。
309:優しい名無しさん
19/09/24 20:10:06.90 zcaUEHHhx.net
>>308
ええ嫁さんだな
310:優しい名無しさん
19/09/24 20:55:33.00 9dOxIVbea.net
>>305
最近楽しくゲームしている夢をよく見る
今ではゲームすらできなくなったからか
311:優しい名無しさん
19/09/24 21:09:42.19 YTW98Nrc0.net
>>312
買うのは楽しいけど、家に帰るとプレイするのがダルいとかある
312:優しい名無しさん
19/09/25 01:59:44.24 BO9bOsff0.net
>>307
対人恐怖症もあるから電車に乗るのが怖くて堪らないんだけど、一人で行くしかなくなった
怖くて行けなくなってキャンセルの電話をすることが多い 今週末予約入れ直したけど、やはり怖いからイマジナリーフレンドが傍にいてくれてると思い込むことにする
313:優しい名無しさん
19/09/25 08:52:09.80 MKrQurts0.net
寝るときの呼吸が薄すぎるみたいで、寝起きの体が酸欠で痺れてる
このまま呼吸を忘れて死んじゃうのかな
314:優しい名無しさん
19/09/25 10:40:24.22 mU+pygnc0.net
睡眠時無呼吸症候群じゃない？
CPAP付けたほうがよいよ
315:優しい名無しさん
19/09/25 12:03:32.76 MKrQurts0.net
>>316
この手の器具に対して、知的発達障害の人が着けてたのを見て逆説的に、着けてる人への偏見を持っちゃったから、着ける勇気が湧かない
生きていたいけど、耐えられない苦しみを受けるくらいなら、死んでしまいたい
316:優しい名無しさん
19/09/25 16:18:00.14 7oHa7KV/0.net
>>308
私一人でいけない旦那に車に乗せていってもらってる
317:優しい名無しさん
19/09/25 17:02:50.30 UPPItxwhM.net
いいなあ配偶者がいて
病気しても病院に這っていかなければならない(´；ω；`)
318:優しい名無しさん
19/09/25 18:10:48.82 MKrQurts0.net
心情と利益欲しさが絡んで辛い
本心から仲良くなりたいと思ったときに、友好があればお得なこともあると下心が働くの、自分が小物くさくてしょげる
319:優しい名無しさん
19/09/25 23:11:35.92 FPVRSSlva.net
グレタのせいで、アスペは国連でスピーチできるくらい行動力がないと人間扱いされなくなる気がする
俺はぐれた
320:優しい名無しさん
19/09/26 00:40:06.88 6nXM6/qY0.net
一人で勝手にグレてろよ
アスペとか関係なしに彼女のとった行動や発言は勇敢で賞賛に値するよ
321:優しい名無しさん
19/09/26 00:42:30.14 6nXM6/qY0.net
>>317
配偶者をヘルパーか何かと思ってる時点であんたに付き添うパートナーは現れないよ
322:優しい名無しさん
19/09/26 01:12:47.94 q9m0GDyuM.net
>>321
キモイ
323:優しい名無しさん
19/09/26 01:14:38.09 q9m0GDyuM.net
>>321
お前メンヘラーだろ！！
完全にノンスレチ！！
324:優しい名無しさん
19/09/26 01:25:35.66 DubQac8p0.net
>>321
その通りだな
同意
325:優しい名無しさん
19/09/26 01:42:15.54 q9m0GDyuM.net
馬鹿だなぁ
武田鉄矢に人の字を教えてもらってこいよ
326:優しい名無しさん
19/09/26 17:27:46.36 TREYemjF0.net
夕方になっちゃったよ。朝来るなよー。
ずっと夜でいてほしい。
327:優しい名無しさん
19/09/26 18:52:47.90 VliWIFLI0.net
>>326
わかるーすごくわかる
自分は周りの人の歩みを気にせずにいられたり、涼しくて静かな空気が気持ちいいわ
328:優しい名無しさん
19/09/26 20:21:37.55 b0zzR9gw0.net
移行支援に在籍？してたんだけど1年経っても全然通えないので更新を辞めることにした。
毎日将来が不安で怖いよ…。
329:優しい名無しさん
19/09/26 20:42:53.63 u95Vm6ng0.net
一番うつが酷かった頃に比べればマシだけど
また食欲不振になってる…
食べれない訳じゃないんだけど、無理矢理流し込んでる感じというか…
また来週診察だから、医者に報告しなきゃ…
330:優しい名無しさん
19/09/26 21:08:25.18 q9m0GDyuM.net
>>329
たまに夜になってあれ俺一日何も食べてないなと気付くとき有る(-_-)
331:優しい名無しさん
19/09/26 21:13:12.48 ulOJkTaBd.net
>>317
はってでもいけよ
パラサイト野郎
332:優しい名無しさん
19/09/26 21:48:19.86 G80mhgcZ0.net
限界まで疲れないと眠れないのに
限界まで活動する体力がない→不眠→体力ない
の繰り返し
333:二丁目のサラ
19/09/26 21:51:40.85 dPDyhhDvd.net
切り番ゲットしたわよ
ひゃっほ➰
334:優しい名無しさん
19/09/26 21:59:03.93 ulOJkTaBd.net
>>333
おめでとう
335:優しい名無しさん
19/09/27 04:10:33.13 CjEDLewY0.net
鬱の睡眠障害になって休職中
長年睡眠薬飲んできたからこれを機会にやめるべきだろうか
336:優しい名無しさん
19/09/27 06:48:36.81 mez078YR0.net
もうさー、同じ説教受けてもいつかは忘れる健常者に比べて、こっちは嫌になるほどフラッシュバックするから、同じことやるなんて土台が無理
他の人も苦しんでるよ。だから乗り越えてみよ。いやいや、話にならないわ
まずは乗り越えられないということを聞き入れてくれ
337:優しい名無しさん
19/09/27 07:27:14.87 1Ko9QUHm0.net
>>335
それは睡眠障害が治ったらでいいんじゃね
338:優しい名無しさん
19/09/27 10:20:33.28 QjtfMxxyd.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
339:優しい名無しさん
19/09/28 09:03:11.97 l5Y5IKOD0.net
体に力が入らなくて、気力も出なくて、なかなか風呂にもシャワーにも入れない。
髪もヒゲも外に出られる風体じゃないから、なおさら医者から足が遠のいて、薬が切れて悪化する、という悪循環。
340:優しい名無しさん
19/09/28 09:04:06.84 wvEonv8Ra.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
341:優しい名無しさん
19/09/28 10:09:38.78 9UEfl1za0.net
>>339
懐が痛いだろうけどタクシー呼んだり、極力赤の他人の力でも借りて。脳が活動停止してる情況の打破は薬にしかできないし、無理に薬以外の精神療養に挑戦しないで。ダブスタで脳が死ぬ
342:優しい名無しさん
19/09/28 10:14:22.66 9UEfl1za0.net
やだー
心死んで横になってたら、暇扱いで仕事に駆り出されるし、頑張っても出来が悪いって失望の言葉で殴られる
また仕事に駆り出されたときに、失望されんならやらないと断れば逆上される
やだー
343:優しい名無しさん
19/09/28 10:19:07.75 IgCukXgZp.net
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。
たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の69を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
人生の完全救済の証明
ｽﾚﾘﾝｸ(psy板:69番)
344:優しい名無しさん
19/09/28 10:38:13.00 tgcwHCVY0.net
少女達と無敵の人による或る秘めやかな「性的儀式」
無敵の人３．0 ＰＯＳＴ ＨＵＭＡＮ ＳＥＸと
量子的シンギュラリティに関する最終報告
URLﾘﾝｸ(ncode.syosetu.com) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be20a4887bc3d3353f527d3636c44e3)
345:優しい名無しさん
19/09/28 14:39:57.82 Tk6y2rRRa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
346:優しい名無しさん
19/09/28 15:20:31.96 Bbts3oK10.net
>>341
＞>>339
＞懐が痛いだろうけどタクシー呼んだりし、
そうですね、タクシー頼むしかないですね。
＞脳が活動停止してる情況の打破は薬にしかできない
実感してます。薬飲む前はもちろんシンドくて、薬飲んでても苦しくて、
苦しすぎて医者に行けずに薬を切らしたら、さらにこんなにツラい思いをするんだ、って。
「脳に効く薬」に頼るなんて、その薬がないとこんなになっちゃうなんて怖いけど、今はそんな事言ってられないですね。
ありがとう、これだけ打てるから、思考は今のところ正常みたいです。
347:優しい名無しさん
19/09/28 18:27:24.70 9UEfl1za0.net
>>346
それなら何より
お互い自分の身体の秘書になるよう勤めましょう
348:優しい名無しさん
19/09/28 20:07:30.32 QSMso4zb0.net
>>347
ありがとうございます、月曜日朝イチで行ってきます。
余計なお世話だけど、皆さんも安易に薬を切らさないよう、気をつけてくださいね。
たぶん、ベンゾ系の離脱症状だけじゃないと思うので。
349:優しい名無しさん
19/09/29 13:32:43.44 oWrpt9B0d.net
前に本の話題出てたけれど
岡本太郎の言葉シリーズ良かったよ
強く生きる言葉
壁を破る言葉
適当にページを開いて読むだけ
本屋でもiBooksでも立ち読みしてみて合えば・・・
350:優しい名無しさん
19/09/29 13:36:17.56 G4DrmM0Xa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
351:優しい名無しさん
19/09/29 14:06:08.00 58i/RKC/d.net
鬱なんてヤンピコンピだぜ！で乗りきろうぜ！
352:優しい名無しさん
19/09/29 15:31:46.57 m5pIElQ+a.net
1週間前からめまいと嘔吐、胃痛と腹痛が治らず寝たきりです。でも増税前の買い物に行きたい…苦しいです
353:優しい名無しさん
19/09/29 16:22:06.84 VSa6pqzW0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
354:優しい名無しさん
19/09/29 17:23:54.19 /Vz2T0BUd.net
起きてでるのが辛いなら、ネットで注文でもいいんじゃない？
355:優しい名無しさん
19/09/30 01:27:34.08 UyAeYs5Ta.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
356:優しい名無しさん
19/09/30 01:55:02.28 /et6KNFtd.net
このスレでは何故かイリナカがしたらばに誘導しようとしています
(hissi参照)
357:優しい名無しさん
19/09/30 06:22:08.34 ncPMeyft0.net
普段0時寝8時起きのところ、疲れてたから22時に寝たら3時4時に中途覚醒起こしてさっき起きた
つらい
358:優しい名無しさん
19/09/30 07:19:04.54 qt/+KFnO0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
359:優しい名無しさん
19/09/30 07:44:29.21 ncPMeyft0.net
誰にも認められない仕事ってのは辛いなぁ
これもちゃんとした仕事だってのに
360:優しい名無しさん
19/09/30 21:47:46.45 c9kKzF1ga.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
361:優しい名無しさん
19/10/01 16:24:06.22 vIt3vc7ra.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
362:優しい名無しさん
19/10/01 18:33:12.83 iorkkxDW0.net
胃痛はするし、喉元から胃にかけて歯磨き粉を塗られたようなプラスチックな気持ち悪さが酷い
363:優しい名無しさん
19/10/02 05:30:58.72 SvtVVjKya.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
364:優しい名無しさん
19/10/02 14:19:57.68 eDDp4NMn0.net
うつと恋のダブルパンチで毎日色んな感情と涙があふれ出てくる
好きになった相手も療養中で連絡を取ること自体が負担になってしまうのでそれもできず
ただの情緒不安定でも思う人のために流す涙なら嬉しい反面、これも長く続くと過重なストレスとなってしまうのか
365:優しい名無しさん
19/10/02 17:25:44.53 BeQDFSLP0.net
ずっと精神状態よくないなと思ってたけどなんだかんだ職場に着くと頑張れちゃうので数年続いてた
でも追い詰められると過呼吸になって早退とか仕事前や休憩中にゲロ吐いたりとかあって無理だなってなってたけどそれでも出勤してた
この間も精神的にしんどかったから休憩が欲しいと言ったらもう帰っていいよと突き放されその後私の悪口を散々言いまくっていたこと年齢に対する侮辱もしていたことを人伝に聞いて糸が切れた
早く次の段階へ向けて動き出さないとならないし当然家族や彼氏にもそれを望まれてる
でももう予想以上に摩耗しててなにもしたくないしどこへも行きたくないなにも考えたくない
なのに周りはそれを許してくれない
どう休んだらいいのかわからない
366:優しい名無しさん
19/10/02 17:38:12.20 5dQn4b8AM.net
筋トレはどうした？
367:優しい名無しさん
19/10/02 17:43:02.32 wXMdSVra0.net
>>365
そんな会社、労基署に通告したほうがいいよ
やられっ放しは面白くないでしょ
368:優しい名無しさん
19/10/02 20:38:58.57 uvvqtXiya.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
369:優しい名無しさん
19/10/02 20:42:06.75 cp5EFhitH.net
うつの彼女と電話してる
370:優しい名無しさん
19/10/02 20:53:20.37 uvvqtXiya.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
371:優しい名無しさん
19/10/04 06:55:59.76 83/2R0KY0.net
| |／（-＿-）＼|
| | ∩∩ |
| ￣￣￣￣￣￣
(-＿-)
(∩∩)────────
／
／
／
372:優しい名無しさん
19/10/05 06:33:22.21 Lb+3xQd70.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
373:優しい名無しさん
19/10/05 14:48:49.23 UpklpxjFa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
374:優しい名無しさん
19/10/06 09:53:12.48 mhQdKnhfa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
375:優しい名無しさん
19/10/06 11:35:07.52 B1gvDkjta.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
376:優しい名無しさん
19/10/06 22:37:53.72 .net
誘導がちょっとくどいな
377:優しい名無しさん
19/10/06 22:39:12.16 cJ4GMK59a.net
>>376
誘導は再受験のしわざらしいわ
378:優しい名無しさん
19/10/07 06:35:47.24 5YKOrCz+a.net
いや、誘導はしばらくお願いしたいけど
379:優しい名無しさん
19/10/07 10:15:34.48 VWhxTeLo0.net
hage
380:優しい名無しさん
19/10/07 12:06:36.24 Iki0YLSM0.net
>>377
再受験だが、このスレで誘導したことはないよ
本スレでやってるのは大抵自分だが
381:優しい名無しさん
19/10/09 17:38:47.05 JeEsrqup0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
382:優しい名無しさん
19/10/10 03:49:43.88 yW24Eqecd.net
>>376
hissiチェッカーを見れば分かるけど
このスレで誘導してるのはイリナカだよ
383:優しい名無しさん
19/10/10 06:45:38.73 WBX6Mg7ba.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
384:優しい名無しさん
19/10/10 07:25:02.15 rDhMqCycM.net
筋トレは？
385:優しい名無しさん
19/10/10 07:49:10.24 WBX6Mg7ba.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
386:優しい名無しさん
19/10/10 16:52:11.30 RdhydY+Dr.net
>>384
悪化してるんじゃない？
ウザいくらいレスしてたのにパッタリだもんな。
387:優しい名無しさん
19/10/10 19:30:27.70 7jcotylF0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
388:優しい名無しさん
19/10/10 20:39:23.28 CmwD0As2d.net
スッキリしていいじゅん。人を見下して人のはなし聞かないで言いたいこと言ったら寝るとか嫌われて当然
389:優しい名無しさん
19/10/10 20:42:25.19 7jcotylF0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
390:優しい名無しさん
19/10/10 23:58:28.47 YHS9ZD/wa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
391:優しい名無しさん
19/10/11 20:52:39.28 5S1KEcNEa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
392:優しい名無しさん
19/10/11 22:19:42.53 Me/6pOvd0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
393:優しい名無しさん
19/10/12 12:30:00.96 QtUUqI9A0.net
小さな事だけど、うつ病になった理由の中に親族を立て続けに亡くした事があるのね
それから、漫画とかアニメとかゲームで軽々しく「死ね」って言ってるの見たりすると
心がズキッと痛くなる…そんな軽々しく言うなと…
漫画とかアニメ見るの好きなのに、前みたいに楽しめない…
394:優しい名無しさん
19/10/12 16:02:34.15 Fr4D1srX0.net
姉のたてる生活音1つ1つにもイライラする
どうやったら姉みたいな異常なほど自己中な性格の人間になれるのかホラーだわ
鬱になった原因の9割は確実に姉
395:優しい名無しさん
19/10/12 16:14:07.23 oLQSEnZQd.net
同じことやればい。文句言われたら自分もやってるの気付いてないの？！っていってやればいい
396:優しい名無しさん
19/10/12 20:51:01.39 .net
案内誘導にも限度ってものがあるだろうｗ
過疎スレでやり過ぎだよ
397:優しい名無しさん
19/10/12 21:00:24.27 9YJYTsPT0.net
ストレスの対象から離れるのが最善だがそう簡単じゃない環境だと辛いな
398:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-pjeh)
19/10/12 21:02:05 lLgVxYZHa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
399:優しい名無しさん
19/10/12 23:41:37.73 f0tWUyQma.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
400:
19/10/13 07:06:20 gEX8bdu3d.net
おもむろに姉にマ⚪コ見せてやれ
401:
19/10/13 10:45:11 WWp3h0Bj0.net
台風通りすぎたのにまだ調子悪い…
402:優しい名無しさん
19/10/13 11:15:33.04 CTxUukVK0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
403:優しい名無しさん
19/10/13 13:51:28.59 2DlJN/Ah0.net
>>401
自分もで
台風でなんか全部ちからつかいきったかんじ
404:優しい名無しさん
19/10/13 14:11:52.04 f7Umv2dVM.net
低気圧の影響は馬鹿にできない
405:優しい名無しさん
19/10/13 14:15:00.53 2DlJN/Ah0.net
今日はなにもできそうもない
食欲もわかないし
406:優しい名無しさん
19/10/13 19:44:48.97 CTxUukVK0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
407:
19/10/13 22:03:57 L5mOh3600.net
>>394
わかる
408:優しい名無しさん
19/10/13 23:37:59.36 CTxUukVK0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
409:優しい名無しさん
19/10/13 23:47:34.99 mDAk+gRu0.net
避難所スレ落ちた？
410:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-pjeh)
19/10/13 23:54:03 arGIcVPOd.net
したらば管理人のアイチバさんが板を閉鎖したみたいだな。
年内復職決定したのだろうね
411:優しい名無しさん
19/10/14 00:38:05.26 G37xXPrU0.net
あそこ居心地よかったのに
412:優しい名無しさん
19/10/14 01:14:45.41 G37xXPrU0.net
復活してるかな
413:優しい名無しさん
19/10/14 01:53:49.08 hAgKRIU6d.net
高～気圧ガ～ル♪
414:優しい名無しさん
19/10/14 09:22:04.88 mctN4ZAy0.net
復活してるよ、避難所
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
415:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bfda-JM6L)
19/10/14 11:04:23 OcURc+b/0.net
今日はおやすみ。体がダル重
416:
19/10/14 20:14:09 ASTACR+10.net
筋トレさんはいずこに…
417:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-pjeh)
19/10/14 20:16:55 mjO10pPTa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
418:優しい名無しさん
19/10/15 07:35:59.21 .net
誘導レスを挟むにも程度ってものがあるだろう…
419:優しい名無しさん
19/10/15 07:40:31.83 kVdFvdpFa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
420:優しい名無しさん
19/10/15 17:23:05.31 ScTbBW/R0.net
>>418
必死に誘導してるのはアフィカス
421:優しい名無しさん
19/10/15 17:43:41.81 eJeF+gY7d.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
422:
19/10/16 11:15:29 N+A+uUxM0.net
台風が来てから、それ以降調子悪い…
頭がモヤッとする感じと何となく不安感がある…
早く治まってほしい…
423:
19/10/16 14:11:23 0R3AKRrqM.net
今日も低気圧かーと思うと気が楽になるかも
424:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-rFr5)
19/10/16 21:51:12 P9irH/7+a.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
425:優しい名無しさん
19/10/18 06:47:35.87 bnpJ+7/oa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
426:優しい名無しさん
19/10/18 23:42:11.73 2BqcjveOa.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
427:優しい名無しさん
19/10/19 08:49:09.23 qia7mGM9a.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
428:優しい名無しさん
19/10/20 05:18:52.64 S2zO6dUm0.net
辛々の辛
ニート一年目、親の経済に依存してるから仕方なく入れられた消防団の飲み食いに付いていって後悔
正しくは一次会(大体三時間)は軽くて、安心してたら誘われて参加した二次会(大体四時間)で10、20も年ｂｪ違う先輩らのャhンチャカに揉ｂﾜれたのがしんｂﾇい
二時滑ﾔくらいは余裕ｂﾅ、三時間目にｂﾍ五分感覚で時滑ﾔを意識しっぱｂﾈし
普段ャAニソンばっかｂﾉ偏るのに、「ャAゲハ蝶」「カャTブタ」「ギザャMザハートの子試迚S」にしたのｂﾍ偉いと思う
>>422
つらいなー、気持ちのモヤモヤは身体の柔軟と機敏にデバフ掛けるからしんどいよね
429:優しい名無しさん
19/10/21 07:34:32 .net
誘導のペース少しセーブしろよ・・
430:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sd52-D/pI)
19/10/21 07:39:44 Jd/s0bSid.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
431:優しい名無しさん
19/10/21 19:11:04.15 4zfl8KG30.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
432:二丁目のサラ
19/10/21 19:18:21.32 oWKFuaGr0.net
>>431
イリナカだわ
433:優しい名無しさん
19/10/25 21:43:15.54 bH1pWfiOM.net
最近体力が戻ってきたけどここまで三年無駄にした消えたい
434:優しい名無しさん
19/10/26 00:15:46.13 Ds9PvVVe0.net
3年かかりましたか
自分まだ2月できついですけど
のんびりがんばります
435:優しい名無しさん
19/10/26 10:22:00.32 VHiVlb3cp.net
精神科に行った時点でお前らは負け
まともな人間なら病院など行かない
自分自身に問題がありすぎることに気付け
薬なんかで治るわけが無いだろ
お前ら自身の頭がおかしいから病名を付けられたんだよ
自業自得だ
436:優しい名無しさん
19/10/26 11:14:09.97 QurD8bJOr.net
薬飲んで良くなってる人もいるのでね
まともな人間ならその程度の想像力くらい働かせてね
437:優しい名無しさん
19/10/26 12:15:57.33 KzvxMr8jM.net
>>435
君にはお薬が必要だよ！！
438:優しい名無しさん
19/10/26 13:12:48.68 mdN6mYgE0.net
薬で良くなって薬飲みながら仕事してる人も居るで
439:優しい名無しさん
19/10/26 23:02:44.20 Z4VJe42qM.net
>>435
★ソラナックス＆コンスタン★52錠目★
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
このスレの78他
マルチ、スレチ支離滅裂の荒らし
相手にしない方がいい
440:優しい名無しさん
19/10/26 23:24:52.94 VZ6X/UFw0.net
もう治らねーから
441:優しい名無しさん
19/10/27 17:37:42.90 6QdJMLro0.net
食欲ないのでチョコレートと牛乳頼み
442:優しい名無しさん
19/10/28 02:51:52.51 JpzKrcATM.net
>>441
一本満足とかカロリーメイトがオススメ
443:二丁目のサラ
19/10/28 08:11:10.96 A+C53Zsg0.net
おっは➰
444:二丁目のサラ
19/10/28 08:11:23.91 A+C53Zsg0.net
切り番ゲットしたわよ
ひゃっほ➰
445:優しい名無しさん
19/10/28 18:45:16.21 uMvzr1T30.net
うつ病で引きこもり生活なんだけど、暇だから身の回りの物を断捨離してみたら
見事に学生の頃から好きな物しか残らなくて笑えてきた
精神と時間がその頃で止まってるって改めて認識した
446:優しい名無しさん
19/10/28 21:04:00.41 nXkOjW8F0.net
今の自分を支えてるのがそういう物達だと思うとあぁやっぱりこれでいいんだなって思うよ（重複系
447:優しい名無しさん
19/10/29 01:39:17.84 .net
IPスレ機能してないじゃんｗ
448:優しい名無しさん
19/10/29 01:56:06.43 +Nv9bIysr.net
基地害コテしかいなくなったw
449:優しい名無しさん
19/10/29 17:51:15.09 qCJeMTfm0.net
精神科に行った時点でお前らは負け
まともな人間なら病院など行かない
自分自身に問題がありすぎることに気付け
薬なんかで治るわけが無いだろ
お前ら自身の頭がおかしいから病名を付けられたんだよ
自業自得だ
450:優しい名無しさん
19/10/29 17:51:46.94 qCJeMTfm0.net
精神科に行った時点でお前らは負け
まともな人間なら病院など行かない
自分自身に問題がありすぎることに気付け
薬なんかで治るわけが無いだろ
お前ら自身の頭がおかしいから病名を付けられたんだよ
自業自得だ
451:優しい名無しさん
19/10/29 17:57:05.92 +Nv9bIysr.net
来んなよ基地害！
452:優しい名無しさん
19/10/29 18:08:53.07 VF9ryB3Zd.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
453:優しい名無しさん
19/10/30 00:13:31.14 T5U6V30s0.net
色々雰囲気が変わったね
454:優しい名無しさん
19/10/30 08:12:56.59 1wumIGIn0.net
ダブスタするくせに指摘しようものなら逆上するやつほんとにうんざり
それでいて向こうから絡んできて、向こうからすれば善意の思いやりを掛けてるのに、その体たらくはなんだってさらに逆上するから憎々
455:優しい名無しさん
19/11/01 21:27:02.58 vka5PCR40.net
メンチカツパン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
料理する気になれないからパンばっか
しかもお腹空いてないのに延々食ってる
456:優しい名無しさん
19/11/02 07:18:05.32 2QmSvrdB0.net
体的には米がいいんだが炊くのも釜洗うのもいやになっちゃうのがな
そんな私は米粉パン推奨派
457:優しい名無しさん
19/11/02 07:46:46.90 CjM/V+Yb0.net
太るから米は食べなくなったわ
朝はゆで卵1ヶとヨーグルトにししゃも2匹とバナナ
昼はソーセージ炒め少々にあんぱん半分
で、夕飯の主食を豆腐半丁と納豆に変えたら2ヶ月で10kg落ちた
もちろん中2日でスロージョギングと軽い筋トレもしてる
過食で太った分が戻っただけなんだけども
(´･ω･)
458:優しい名無しさん
19/11/02 15:02:47.06 5TU3Frp40.net
生きるのだるいけど死ぬ勇気もない
誰かの役に立ってるわけでもないむしろただの寄生虫
誰か殺処分してくれていいのよ
459:優しい名無しさん
19/11/02 15:58:43.97 .net
コテも誘導も消えて静穏が戻ったのか？
460:優しい名無しさん
19/11/04 20:31:56.49 qSJ/o3PN0.net
うつ病になって当たり前のありがたさに気がついた
当たり前のことを熟せていた頃に戻りたい
461:優しい名無しさん
19/11/05 18:47:22.46 lwkQ6b/+0.net
>>460
わかる
普通に買い物いってたころがなつかしい
462:優しい名無しさん
19/11/07 05:32:51.81 .net
保守しとくか
463:優しい名無しさん
19/11/07 16:13:51.22 W0nTJWjUr.net
星一徹
464:優しい名無しさん
19/11/07 21:30:04.52 qMkl8Q7ha.net
うつな上に胃腸悪くなっちゃった
みんなの何か食べてる報告見るとちょっと元気でる
体によさそうなもの食べてる人えらいな
465:優しい名無しさん
19/11/07 22:39:47.15 xJrmXuNz0.net
腸は第二の脳って言うらしいし
カウンセラーにもビタミンCと葉酸で改善できるyo！って言われた
466:優しい名無しさん
19/11/07 23:51:54.60 +zTJg4wU0.net
ぶっちゃけ腸はめちゃ大事。食生活の改善でかなり良くなるよ。マグネシウムおすすめ。この時期だとお風呂に入れる硝酸マグネシウムお風呂に入れるとぽかぽかだしマグネシウム肌から入れると体の痛みも和らぐ。
467:優しい名無しさん
19/11/12 21:03:20.18 N+8Gcv+gp.net
食生活を改善するために自炊しようと思うんだけどなかなか出来ない
コンビニ弁当やカップラーメンももう食べ飽きたのにな
468:優しい名無しさん
19/11/13 02:21:42.77 52jxWd/3a.net
いきなり全部やるよりちょっとした事から始めるといい
先ずは簡単な一品だけ作るとか
料理は無心になれていい作業よね
469:優しい名無しさん
19/11/13 08:27:10.73 GQNIrnjA0.net
電子レンジで調理できる方法なら切って味付けするくらいだから簡単。
俺はズボラだけど栄養はとりたいから味噌汁とか適当に野菜切ってチンして味噌溶かすだけとか。
副菜は多く作って冷凍。
470:優しい名無しさん
19/11/13 18:03:30.35 7VKglc9F0.net
カップラーメン最強
471:優しい名無しさん
19/11/13 18:28:54.36 7tMNEC6A0.net
今日はキャベツ切って鶏肉茹でた
472:優しい名無しさん
19/11/13 19:00:58.23 bgeASd200.net
キャベツ優秀だよね
水に固形スープの素入れて、キャベツざく切りにして火を通せば
それだけで食べられる
物足りなければウインナとかベーコンとか入れるだけで
立派な一品になるし
473:優しい名無しさん
19/11/13 20:21:31.74 MLAUz34G0.net
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
474:優しい名無しさん
19/11/13 21:16:24.86 u5ZIvpgGd.net
URLﾘﾝｸ(s.kota2.net)
475:優しい名無しさん
19/11/14 02:24:56.24 9UvpXrRBH.net
>>474
グロ
476:優しい名無しさん
19/11/14 20:50:12.05 .net
人が増えるのはいいけど精神的ブラクラはやめてくれ
477:優しい名無しさん
19/11/15 01:16:32.02 UQBHZGz/M.net
>>476
何が写ってるの(^◇^;)
478:優しい名無しさん
19/11/16 21:12:15.02 b7hdDwI+d.net
便秘からの切れ痔コンボ入って大惨事だし鬱だ
イフェクサー飲むと喉と腸へ水が行き渡らなくて悩ましい
479:優しい名無しさん
19/11/16 23:32:40.96 Jw39VhAix.net
>>477
デブすぎて液状化してるオッサン
480:優しい名無しさん
19/11/17 08:55:08.02 ySmrS5TT0.net
動けるようになったらウォーキングとかしたほうがいいよ。
ちょっと早歩きで30分くらいが目標で徐々に
481:優しい名無しさん
19/11/17 09:12:43.15 bdL1mKFR0.net
歩く速度が徐々に遅くなってるんだよなあ
まずはお日さま浴びることだけを考えてるけども
482:優しい名無しさん
19/11/17 16:31:04.55 o1id4iqK0.net
ウォーキングじゃ物足りなくなりジョギング始めたら膝の激痛に見舞われ
レントゲン撮ったら骨が変形しててそれが原因だからジョギングはダメと言われた
最近スロージョギングを始めて6km程度なら膝も痛まず週3で走ってる
483:優しい名無しさん
19/11/18 07:33:46.15 a9ASGSwX0.net
>>482
馬鹿
484:優しい名無しさん
19/11/18 13:03:03.25 ML9hS574d.net
>>482
問題を考慮して頑張るの偉い
485:優しい名無しさん
19/11/18 17:42:50.93 AeTUFVnn0.net
怒鳴り声とか厳しい言葉を受けたりして鬱になる
脳の機能の問題なのにメンタル云々に分類されるし ふざけてる
486:優しい名無しさん
19/11/18 21:14:20.30 Veue5+1k0.net
テレビとかで怒鳴っていたり、怒っているシーンが辛くなった。
そもそもテレビを見るのが苦手になってきた…スポーツぐらいしか見続けられない。
うつ状態が進むと、より静かさを好んだりするのか？
487:優しい名無しさん
19/11/18 22:40:14.77 YgG5Zarh0.net
ニュースを見ると焦ってくるし
ドラマとか見ると惨めな気がして嫌ですね。
スポーツはわりと見てて辛くない感じが
します。
488:優しい名無しさん
19/11/18 22:50:44.16 Veue5+1k0.net
まさにそんな感じでドラマとか見ていると惨めになりますね。
バラエティのテンションも苛立つし。
静かな部屋と適度な灯りがあれば、ずっとそこで横たわって、ぼーっとしていたいです。
489:杁中之御曹司
19/11/18 22:55:46.75 B1KORjS10.net
どえりゃあ最高名古屋だがね！
490:優しい名無しさん
19/11/18 22:56:33.38 AeTUFVnn0.net
好きと言えるのは料理番組かなぁ
NHKだったか、おばさまが淡々と作る番組たまに観るんだけど落ち着く雰囲気が好き
491:杁中之御曹司
19/11/18 22:57:32.69 B1KORjS10.net
平野レミや上沼恵美子の料理番組もおもろいよな
ためになる
492:優しい名無しさん
19/11/19 09:37:03.44 WdRszgQs0.net
散々言われてきた事だが歳をとるほど太陽が出ているうちに行動しないと駄目になってきた
14時過ぎにはうっすら暗くなり始めるのほんと憂鬱
493:優しい名無しさん
19/11/19 11:11:17.03 49po9ycF0.net
医者にリワークプログラム進められたけど拒否っていいよな？めんどくせえわ
494:優しい名無しさん
19/11/19 12:01:02.06 VPBEwoTq0.net
>>493
拒否以外ないよ
495:優しい名無しさん
19/11/19 12:09:08.29 L+Ox2LwO0.net
不安感が無くならない
496:優しい名無しさん
19/11/19 14:04:42.76 rQVaKvjm0.net
うつになってからピアス穴がめちゃくちゃ増えた。
自傷がアームカットからピアスに移行したみたいなんだけど良いこと？
497:優しい名無しさん
19/11/19 15:39:07.80 49po9ycF0.net
てかまじ金がヤバイww傷病手当金の申請通らなかったら死ぬしかないww
なんか一時的に金くれる公的な福祉サービスってないですかね…？
498:優しい名無しさん
19/11/19 15:41:47.98 49po9ycF0.net
そんでそろそろ戻れるだろって上司に復職したいって言ったら、今の状態では無理半年ぐらい休めって言われたわwww
飢え死ぬだろwwwこれはマジでやばい
499:優しい名無しさん
19/11/19 17:04:42.64 L+Ox2LwO0.net
役場に相談してみれば？
500:杁中之御曹司
19/11/19 19:58:17.38 jWVEcqifd.net
どえりゃあ最高名古屋だがね！
501:杁中之御曹司
19/11/19 19:58:33.93 jWVEcqifd.net
どえりゃあサッカーまだ見れねえ
早く家に帰りたい
502:二丁目のサラ
19/11/19 19:59:23.17 u0ZajqV10.net
3失点
情けないわね
503:優しい名無しさん
19/11/19 20:01:05.96 x6abmSoUa.net
>>496
いいと思う消毒とかしっかりね
自分は年とってからリスカで楽になるより
跡見て落ち込む辛さのほうが強くなった
やめて数年経って、浅い跡は目立たなくなった
にんじんみたいな深い跡残ってるけど気にしない事にする
504:二丁目のサラ
19/11/19 20:07:35.17 u0ZajqV10.net
また失点よ
505:優しい名無しさん
19/11/19 21:39:54.03 MPNdnQrT0.net
自分の場合は自傷行為が筋トレで傷付けずにすんだけど
体がムキムキになってキモい
506:優しい名無しさん
19/11/20 14:30:02.06 72A22iDsM.net
体力低下どうしたものかと思っていたが今患っている大腸炎だけじゃなく副腎疲労も関わっているようで
まだ分からないことだらけだとつくづく思った
507:優しい名無しさん
19/11/20 16:49:18.74 T6+TKJVjM.net
寛解してきたと思ってたけど
知らない場所に行くと不安と動悸がやばい
508:優しい名無しさん
19/11/21 01:42:26.64 nAig7Kfn0.net
>>497
役所行ってこい
509:優しい名無しさん
19/11/21 16:32:44.50 7KIKPbonp.net
図書館通いしているけど、自分はここにある本のうち1%だって一生かけたって読みきれないということになんだかやりきれない気持ちになった
510:優しい名無しさん
19/11/21 18:20:19.97 eqlQsHke0.net
何もしないこと何も考えないこと、これが治療と言われたけど…何も考えないなんて出来ないし、マイナス思考が循環する。
寝たくても不眠状態だし、家での治療の仕方がわからない…。
511:優しい名無しさん
19/11/21 20:11:35.08 jVnPr6G40.net
動ける段階ならウォーキングしてみないか？
コツは歩いてるときはあまり他のこと考えず歩数数えたり
呼吸のリズムと歩くリズム合わせること考えたりする。
運動習慣でメンタル強化 「歩く」ことから始めよう
URLﾘﾝｸ(www.nichirei-kenpo.or.jp)
する気が起きない場合は無理する必要ない。
今はまだその段階じゃなく体休める段階でそのうちやる気がわくようになる。
512:優しい名無しさん
19/11/21 20:19:18.15 TbkQRRDA0.net
音楽や焚き火の動画、最近買ったのはキャンドルライトとかぼーっと聞いたり眺めたり無心になれる物に頼るのもいい
513:優しい名無しさん
19/11/21 20:34:53.04 eqlQsHke0.net
>>511
アドバイスありがとうございます。
まだ歩けるぐらいではあるので、ウォーキング考えてみます。
>>512
アドバイスありがとうございます。
ガチャガチャした感じが苦手なので、焚き火の動画良いと思い検索してみました。
パチパチ感がちょうど良い具合です。
無心になれるものを考えるのも変ですが考えてみます。
514:優しい名無しさん
19/11/21 22:53:07.95 sOk6O1u00.net
復職したいって言っても上司が認めてくれないわ…
515:優しい名無しさん
19/11/22 09:31:38.98 BE7E6Ktrx.net
>>509
わかる。でもみんなそうだよ。
516:優しい名無しさん
19/11/23 13:08:23.69 eXZgZh6C0.net
うつ状態の急性期ってどんな風に過ごしてましたか？
今、何もやる気でなくてずっと横になっているだけで、テレビも騒がしくて苦手でただ時を過ごしているだけなので。
517:優しい名無しさん
19/11/23 13:52:21.44 WCUPs5TS0.net
一番キツかった時はやっぱりただひたすら横になってたよ
他に何も出来なかった
出来たことは、ゆるーい4コマ漫画とか読むことかな
518:優しい名無しさん
19/11/23 14:01:19.08 eXZgZh6C0.net
>>517
ありがとうございます。
ただ横になっているだけでしたか…。
朝方こんなに辛いの始めてだったので、思わず家族に泣き言言ってしまいました。
519:優しい名無しさん
19/11/23 15:03:14.08 PRxBF42kM.net
>>516
一日20時間くらい寝込んでたような
520:優しい名無しさん
19/11/23 15:36:12.46 eXZgZh6C0.net
>>519
ありがとうございます。
そんなに寝込んでましたか…
自分は眠くは無いのですが、ずっと横になったままで今日一日が終わりそうです。
食事もレトルトカレーとカップラーメンというダメダメな感じです。
521:優しい名無しさん
19/11/23 15:47:11.65 l7Gsu2wO0.net
ダメな時はなにか口にするだけでも食べないよりはマシだと思う。あと最近副腎疲労でうつの症状と似てるし日本人が陥りやすいことを知った。割とマジでうつ病って誤診？されてる人多いと思う。
522:優しい名無しさん
19/11/23 16:25:09.48 AM9Ek+rX0.net
セロトニンやコルチゾールの作用を知り、これらの分泌に異常があるから心も体も悪くなるんだと客観的に見られるようになると気分が少し楽になる
523:優しい名無しさん
19/11/23 16:45:19.29 i7rg06eN0.net
私も一日横になって過ごす毎日
524:優しい名無しさん
19/11/23 22:44:01.57 eXZgZh6C0.net
今日も何とか生きた。
眠くはないけど眠剤とサインバルタとソラナックス飲んで布団に入ります。
525:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1da-BEIG)
19/11/24 01:42:17 HY3fdL9y0.net
A型作業所から慣らしていきたいんだが、障害福祉サービスの利用申請には時間がかかると聞いて
それまでの期間を短期の派遣とかで過ごせないか検索中
働く意欲を必死になって呼び起こしたのにその先がまた長いのがしんどいな
526:優しい名無しさん
19/11/24 11:48:31.47 zZMfbU+T0.net
避難所に新しいスレ立てたよ
うつ病で療養中の過ごし方 300日目
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
527:優しい名無しさん
19/11/24 17:26:05.83 EPEIOVwi0.net
生化学の視点から見るのも大事だよね。薬は対症療法にしかならないし根本的な体質改善が1番。
528:優しい名無しさん
19/11/25 11:04:05.32 XO2ylp+K0.net
暇で暇でしょうがないんだがwww
529:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7bfe-SUs9)
19/11/26 13:41:26 hHzmDJM70.net
>>528
羨ましい
530:優しい名無しさん
19/11/26 15:14:46.60 IwGdpYvL0.net
起きている間中ずっと不安感があってしんどいです
531:優しい名無しさん
19/11/27 05:54:11 .net
ここ結構機能するようになってきたな
532:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8901-6JOf)
19/11/27 06:33:37 +mxKc1O10.net
>>528
あるあるw
アマゾンプライムビデオも見飽きた。
533:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f15f-l6TL)
19/11/27 07:04:32 QwqgPWIc0.net
趣味関連のYouTubeチャンネルの動画いいよ
534:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9335-SUR1)
19/11/27 08:10:08 lys8xo3X0.net
>>528
よくわかる。
今日一日何をやって過ごすかなやんでしまう。
535:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fbda-C+tk)
19/11/27 14:16:38 JqIH1i+w0.net
避難所の暫定スレはまだ平和です
536:優しい名無しさん (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-WrqN)
19/11/28 01:01:38 zf2HMVPyd.net
一日中倦怠感が酷い
声を出すことがしんどい
仕事中も必要最低限のことしか喋れない 気の利いた場を和ませるような冗談や雑談を喋れない
家に帰ってきて疲れて爆睡した
537:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8101-xJTJ)
19/11/28 01:24:39 O8sE2qv50.net
>>536
主治医と相談して休んだ方がよいか聞いてみては。
人生長いから辛すぎるなら休んだ方がいいよ。
538:優しい名無しさん
19/11/28 01:50:53.48 zf2HMVPyd.net
>>537
ありがとうm(_ _)m
539:優しい名無しさん
19/11/28 09:42:16.74 TQzr/kck0.net
暇だし金無いから復職させろやって言ってもまだ早いって言われる
540:優しい名無しさん
19/11/28 10:00:17.75 mhX4A8hZ0.net
今日、デビューしました。
よろしくお願いします。
541:優しい名無しさん
19/11/28 14:12:07.15 XR8asWKgM.net
体の声に耳を傾ける、頑張ろうとする自分を落ち着かせて無理をさせない
こんな感じで日々のらりくらりやってっけど症状はじわじわと悪化する感じ
542:優しい名無しさん
19/11/28 14:17:52.22 q29UHqA/0.net
今日は、うつ状態でずっと横になっているけどやること無さ過ぎ。やる気もあまりないけど…。
543:優しい名無しさん
19/11/28 16:33:00.17 TQzr/kck0.net
これ何もしないで家にずっと居たらかえって悪くなるんじゃないか？もう暇すぎて気が狂う
544:優しい名無しさん
19/11/28 16:41:28.67 TeePNq+UM.net
散歩、自転車でウロウロ、公園で野鳥観察、釣り等で外に出て日に当たるのがよろしいそうです
太公望もうつ病だったのかな( -_-)
545:優しい名無しさん
19/11/28 17:12:21.42 KTPa7nG20.net
暇だ何かやりたいって思うならやったほうがいいんじゃね。
ただし、ギャンブルとか人生に大きく関わること（就職離職とか）なんかは除いて
546:優しい名無しさん
19/11/28 17:20:57.55 pgDGtP380.net
家にいるとだんだん辛くなる
ネットかアニメ流して時間つぶしてるだけか寝てるだけ
何かしたほうがいいけどだるくて外に行くのがハードルが高い
でも何とか外に出た日は気分がスッキリするんだけど、出るまに時間がかかる
547:優しい名無しさん
19/11/28 18:38:16.30 oegMN89i0.net
>>546
医者は何て言ってるの？
今はダラダラ過ごすべき時期、ってことなら無理して外出することはないよ
でも、そろそろ規則正しい生活をして、少しずつ負荷をかけていく時期なら
何か課題を設定して毎日やるようにしては？
できなかったらしなくていい、程度の軽い課題から始めて少しずつ増やす
どんな課題が良いかは医師と相談して
たとえば毎日掃除機かける、洗濯、料理、みたいな家事がいいか
読書、数独、問題集等を1日2時間、みたいな頭脳労働がいいか
散歩を〇歩/日、みたいな体を動かす系統がいいか、人によるからね
548:優しい名無しさん
19/11/28 19:19:45.83 pgDGtP380.net
>>547
無理はするなと言われてる
出来るときはなるべく外に出たり、図書館行くといいみたいな感じ
休職が来年3月までだから、そろそろ動けるようにしていきたい
549:優しい名無しさん
19/11/28 19:38:15.04 oegMN89i0.net
>>548
こっちから具体的なリハビリ内容を提示してみては？
医者ってあたりさわりのないことしか言わないけど
質問が具体的だとアドバイスも具体的にしてくれるよ
たとえば日課票を作って、このレベルで無理ないか、
もしくはもっと課題を増やしても良いか
ここは詰め込み過ぎだからカットして
このへんは昼寝しちゃいそうだから家事の時間にして、みたいに
あとゴールがどの程度なのかも伝えてるかな？
550:優しい名無しさん
19/11/28 23:47:36.86 1JPzNp3d0.net
にゃんぱすー！
551:優しい名無しさん
19/11/28 23:48:52.22 1JPzNp3d0.net
ああ～♪ うちのなまえは～♪ カルメンですのん～♪
552:優しい名無しさん
19/11/28 23:50:07.07 1JPzNp3d0.net
あ～♪ もちろん美ケツ！！にきまってますのん～♪
553:優しい名無しさん
19/11/28 23:59:06.97 1JPzNp3d0.net
バラの花くちにして踊っている～♪ イメージがあると言われますのん～♪
554:優しい名無しさん
19/11/29 00:00:21.15 e6mXPQCJ0.net
これで～♪ 決まりなん～♪ これしか～♪ ないですのん～♪ あああああ～♪
555:優しい名無しさん
19/11/29 00:01:50.71 e6mXPQCJ0.net
碍児をきっと～♪ 美ケツ！！にしてみるのん～♪ カルメン～♪ カルメン～♪ きっときっと～♪ ケツ！！にしますのん～♪
レッツ美ケツ！！ バイバイなん！！
556:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d21f-V/Di)
19/11/29 09:10:57 bWZJm0Px0.net
久々の晴天で気力が漲ってきたけど得てしてこういう場合はオーバーワークになり
自滅するパターンなので自重しないと
557:優しい名無しさん
19/11/30 09:40:56.67 Hd14VWDza.net
カフェ行ってもリア充たちやビジネスマンの会話が聞こえてきて自分が惨めになる…。
558:優しい名無しさん
19/11/30 15:49:41.79 clo8Gc7h0.net
>>557
その感じよくわかる。俺も同じ。
559:優しい名無しさん
19/11/30 16:13:11.92 Zw/YODhm0.net
コーヒーの単価が上がるに連れ惨め度も上がっていく…
ドトール<タリーズ<スタバ
560:優しい名無しさん
19/12/01 10:21:51.59 d4fM5uMY0.net
自分子供がリビングで盛り上がっている声さえ煩わしく感じる。
皆んなが外出しているときが一番落ち着く。
もう親失格だな。
561:優しい名無しさん
19/12/01 20:42:39.97 U+e35NI6a.net
>>560
ぼくも同じです。
562:優しい名無しさん
19/12/01 21:27:17.19 h1SN+i3W0.net
家庭が騒々し過ぎてちっとも気が休まらない
社会復帰に向けて動き始めてるが集中も出来ない
563:優しい名無しさん
19/12/01 21:44:02.73 jz+t5p9/d.net
うちは全く会話がない
親も自分もうつ病
親一人子一人
564:優しい名無しさん
19/12/01 22:13:56.25 SdJIymRzM.net
必要なのはほどよい距離感でつきあってくれる理解者だからなあ
うつ同士って近くにいると知らず知らず傷つけ合うこともあるから怖いよね
565:優しい名無しさん
19/12/01 22:56:07.73 XnzTiqMs0.net
>>560
分かる。。俺は子供はいいんだけど、エネルギーがあまりに違いすぎると疲れて少し休みたい時にこられると今はやめてってなってしまう。
それでも子供のために頑張らなければ。
566:優しい名無しさん
19/12/01 23:11:14.69 d4fM5uMY0.net
560です。
結構仲間が多くて安心した。
567:優しい名無しさん
19/12/03 20:34:08.96 pLmYE7lo0.net
暗く静かな部屋でスマホで5chしている時が一番落ち着く。
568:優しい名無しさん
19/12/04 00:10:11.60 C5fvFK/W0.net
社会復帰の為に面接を受けてみた
569:優しい名無しさん
19/12/04 13:57:27.93 cCCgSgtp0.net
スレ分散してからどこが人多いかわからんくなってるよね。
またまた風邪こじらせて数日引きこもり。
570:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4bda-WBaP)
19/12/05 15:09:05 Cb6QZxYP0.net
1時間ほど庭掃除した
身体動かす為にわざと効率の悪いやり方でやったが思った以上に手足が疲れた
571:優しい名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sxc1-LXFf)
19/12/06 07:41:24 qPKAN/tnx.net
今まで飲んで1番うつに効いたなって思う薬ってある？
やる気が出ない、何も楽しいと感じられない、気分が沈むのを少しでも上げて元気だしたい
でもソラナックスもコンスタンもルボックスも効かなかった
572:優しい名無しさん
19/12/06 09:59:57.22 wGxU4yrU0.net
>>571
レクサプロか、サインバルタとリフレックスのカリフォルニアロケットかな
573:二丁目のサラ
19/12/06 10:09:29.24 WUohYUSs0.net
おっは➰
今日は朝から
どんよりよ
お洗濯物
乾くかしら？
嫌➰ね
574:二丁目のサラ
19/12/06 10:09:57.02 WUohYUSs0.net
とりあえず
10時の
お茶にしましょうかね
ひゃっほ➰
575:優しい名無しさん
19/12/07 07:47:35.88 b5+IcyS2x.net
>>572
ありがとう、レクサプロ飲んでみるよ
576:優しい名無しさん
19/12/07 20:33:07.28 nocPOpVi0.net
病院は現状を話して薬を貰う所なんですか？
仕事を辞めたのによくなってなく、先生はおかしいなて感じで病院を変えた方がいいのか、今のまま薬を飲みながらでいいのか不安です。
577:優しい名無しさん
19/12/07 20:34:14.04 nocPOpVi0.net
仕事を辞めて1ヶ月です。
578:優しい名無しさん
19/12/07 20:36:34.46 IeQ//i960.net
>>576
お休みしだしてどれくらいですか？
どんな薬もらっているのですか？
薬効くまで時間のかかるのもあるし、休養が足りない場合かもしれないし。
579:優しい名無しさん
19/12/07 21:17:52.35 nocPOpVi0.net
>>578
一カ月です。薬はアルプラゾラムを飲んでいます。
580:優しい名無しさん
19/12/07 21:27:25.41 ssbUUnRx0.net
>>576
現状を話して薬を貰う事以外に病院に求めてる事なんかないな
あとは診断書を書いてもらうとか
581:優しい名無しさん
19/12/07 21:30:32.68 IeQ//i960.net
まだまだ1ヶ月ですよ、そんなすぐに良くなる程度じゃないのかもしれませんよ。
まだ抗うつ剤飲んでないみたいだしのんびりやっていきましょー。
582:優しい名無しさん
19/12/07 22:08:45.64 nocPOpVi0.net
>>581
今のまま焦らずゆっくりした方がいいんですね。
薬について良くわからないのですが、アルプラゾラムから抗うつ剤に変えてくださいと頼んだ方がいいんですか？
583:優しい名無しさん
19/12/07 22:33:15.75 IeQ//i960.net
医者が自宅療養って説明してくれたならそれで良いんじゃないかな。
薬だって今の症状話してそれに合わせて出してもらった方がよいよ。
あんまり焦らずいきましょう。
584:優しい名無しさん
19/12/07 23:12:25.64 s3S6PiFHr.net
>>583
ありがとうございました。
585:優しい名無しさん
19/12/09 22:22:32.37 oNXf3C+T0.net
仕事しながら治そうなんて都合よくいかないもんだね。
復職後少しずつ削られていく感じだわ。
586:優しい名無しさん
19/12/09 22:31:28.28 N0dld59t0.net
>>575
レクサプロは低空飛行にしてくれる感じで、下がりすぎないけどかといって上がる薬でもないことは理解してね
587:優しい名無しさん
19/12/10 02:37:27.23 paikmkWi0.net
仕事決まってもうすぐ研修だけど行きたくない
588:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4502-aOGP)
19/12/10 07:05:14 Ipg8zRht0.net
>>587
初日乗り越えれば大丈夫！
589:優しい名無しさん
19/12/10 19:32:17.07 Cn+99iMa0.net
>>585
無理
590:優しい名無しさん
19/12/12 19:34:06.63 6YksufPp0.net
出先から帰宅途中に自宅マンション前の歩道に落ちていた家の鍵を見つけ
警察署へ届け出て手続きを済ませ帰宅しその後に夕食の買い出しへ…
買い物を終えて家に向かい歩いてたら鍵を拾った付近で捜し物をしている様子の年配の女性がいて
若しかしてと思い鍵を探しているのか尋ねたらビンゴで警察に届け出た旨を伝えたら
何度も感謝の言葉をかけてもらいほっこりした
偶然とはいえこんなこともあるんだなぁと感慨深い体験をした
591:優しい名無しさん
19/12/12 20:26:21.01 ei+V41r50.net
>>590
何かほっこりした
そういう事があると少し気分よくなるよね
放置しないでよく届け出た
592:優しい名無しさん
19/12/12 20:34:02.22 53X6AWeh0.net
>>590
いいことしたね♪
593:優しい名無しさん
19/12/12 21:38:05.77 x4KUfogya.net
よかったね
良いことしたらちょっと幸せが返ってくるね
594:優しい名無しさん
19/12/12 22:38:04.53 bVC1D+sUM.net
カウンセリングから帰る帰路でICOCAカード拾ったことある
警察署に届けた
ちゃんと持ち主さんの元に戻ったかな
595:優しい名無しさん
19/12/14 01:28:53.11 pwU5WB2B0.net
【ご案内】
■うつの人が雑談する山小屋■８
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう
（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）
596:優しい名無しさん
19/12/14 17:30:55.90 U4OnM6BR0.net
今日は形成外科で小さいでき物を切除する手術をしてきたんだけど
脈と血圧の測定をしてくれた若い女性看護師さんが
指先が冷たいですねって言いながら自分の手で指を握って温めてくれて
いい年したオッサンがドキッとかしちゃって苦笑いしたわ
597:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 12f7-osAO)
19/12/15 08:54:43 YbpMmeko0.net
朝目覚めた瞬間から昼ごろまでが本当に苦しいです
みなさんはどう乗り切っているのでしょうか
598:優しい名無しさん
19/12/15 11:44:18.51 VrZyAAAj0.net
>>596
いいなあ
ほっこりするわ
599:優しい名無しさん
19/12/15 17:23:51.26 6+XK7mIN0.net
>>597
鬱が治るまでは無理をせず、ゴミ出しを日課にして徐々にリズムを整えたよ。
600:優しい名無しさん
19/12/15 18:21:31.89 EL65U6PR0.net
辛い時間帯は布団を被って耳を塞いで
ひたすら耐えています
601:優しい名無しさん
19/12/16 07:11:33.34 fD2lReq60.net
ありがとうございます
何も考えないで良いように意識を他へ飛ばすのが大変です
602:優しい名無しさん
19/12/16 20:58:29.29 hfUCiZDe0.net
死にたい衝動を抑えるので精一杯
くるしい
603:優しい名無しさん
19/12/16 22:29:37.91 9YUkdnnS0.net
>>526の避難所の過疎化、本スレがコテハンに荒らされて崩壊、このスレも人口が伸び悩んでいるようなので、
自分の独断で、コテに荒らされる前のワッチョイなしのスレを、試しに復元してみました。
コテスレや乱立すれと混同されないよう、スレ番の表記だけ変えてあります。
うつ病で療養中の過ごし方 【ﾜｯﾁｮｲ無 RE：001日目】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
また荒れるのか、やっぱり人が集まらないのか、どうなるか全く分かりませんが、
気の向いた人がいたら使ってみて下さい。(荒れ始めたら、どうぞ見捨てて下さい。)
それでは。
604:優しい名無しさん
19/12/19 21:20:12.00 9zJbj1ic0.net
>>603
うざい 死ね
605:優しい名無しさん
19/12/22 13:18:17.94 5pKS92bc0.net
596だけど昨日抜糸をしてもらいに病院へ行ってきた
例の看護師さんがいたので挨拶したら微笑みながら返してくれて
ふさぎ込んでいた気分が少し上向きになった
606:優しい名無しさん
19/12/23 10:25:10.51 ecXugiXvx.net
さり気ない人の優しさにふれると心が少し軽くなるよね
コンビニでもおばちゃんがレジだとちょっと雑談とかしてくれたり
なんならお店やエレベーターで前の人がドア開けたまま待っててくれただけでもめちゃくちゃうれしい
607:優しい名無しさん
19/12/24 16:59:42.09 SOvtlIyY0.net
まだまだ回復できてないのに働かないといけないという苦痛
608:優しい名無しさん
19/12/25 11:32:14.81 DQMMpyNw0.net
倉庫のデスクワークのバイトに申し込んで、たまに商品運んでくれたら時給+40円するよって誘われてOKしたらバテた
初日から６時間運び続けるし、ガミガミおじいさんに粘着されて、腰が痛いし胃も苦しい
9時からまた出勤だけど、始業すぐは忙しいかとついさっき電話したら遅刻だ無断欠勤だと当然怒られて、社会人としてどうなのかって関係ない詭弁で精神攻撃やられた
やだもー
609:優しい名無しさん
19/12/25 11:34:01.16 DQMMpyNw0.net
実際のところ！ガミガミおじいさんの印象で職場の人、全員が怖い人に思えて電話が取れなかったってところもある
610:優しい名無しさん
19/12/25 11:36:28.71 DQMMpyNw0.net
>>609
ミス
「実際のところ！」じゃなくて「実際のところ、」
611:優しい名無しさん
19/12/25 12:25:58.27 zd4zMGGk0.net
そんなん怒られるの当たり前やろ
612:優しい名無しさん
19/12/26 01:41:26.76 .net
鬱関係ない、ただの使い物にならないバカ
613:優しい名無しさん
20/01/03 01:19:03.00 lAVNH4Wja.net
がんばれ
614:優しい名無しさん
20/01/09 07:14:19.42 /mWbdZ0wM.net
保守
615:優しい名無しさん
20/01/12 15:22:06.38 .net
再保守
616:優しい名無しさん
20/01/16 07:38:23.42 +kSc67goM.net
保守
617:優しい名無しさん
20/01/17 11:14:56.55 d4Cy4cCv0.net
保守
618:優しい名無しさん
20/01/18 02:48:53 .net
保守ばっかりで住人はもういないのか・・
619:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bd5f-TmqY)
20/01/18 03:20:51 M3y+57Vx0.net
金払ってid消してるやつキモ
620:優しい名無しさん
20/01/18 06:10:22.45 0jPM+oaI0.net
便所に金払うとかリッチなんですね
621:優しい名無しさん
20/01/18 09:51:09.24 WoETdcpZ0.net
見ては居るんだけどね…
622:二丁目のサラ
20/01/18 09:57:08.31 ujmuqpq60.net
このスレ
みなさんで
盛り上げなさいよ
623:優しい名無しさん (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-SqL+)
20/01/24 17:05:01 UGYmp/inM.net
保守
624:優しい名無しさん
20/01/25 04:37:41 .net
保守２
625:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a71f-/uuC)
20/01/27 18:06:40 TQWb6ws40.net
保守
626:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 791f-SM5v)
20/01/30 09:05:32 nG69gTI50.net
今日CWが来る予定だったけどさっき同僚から本人が具合が悪く中止にさせて下さいと連絡がきた
担当CWは若い女性で優しく接してくれるメチャ好い人なんだよね
コロナウイルスに感染したのでは？とかマジで心配
627:優しい名無しさん
20/01/30 15:56:15.76 hbpgOrI0d.net
はははw何だこの地獄すんげー体調悪い
この季節こんなもんか…
628:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8966-C9x1)
20/01/30 16:15:03 Y7qG/jKd0.net
寒いのはほんとダメだ
629:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 79ca-KBmY)
20/01/30 17:39:33 1rjh1/KE0.net
お金が欲しい
630:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eab5-EnXc)
20/01/31 02:59:00 whEhzKgs0.net
中途覚醒して眠れねええええ
631:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-mxUA)
20/01/31 10:13:59 CU0jhR/Ia.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
こんなので改善されるというのなら苦労しないよ…
(deleted an unsolicited ad)
632:優しい名無しさん
20/01/31 10:31:37.03 RAOlMjAK0.net
この板に来るようなレベルだとまずは薬で立て直して
それから動けるようになれば運動がいい。
なんだかんだ運動大事。
633:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8966-C9x1)
20/02/01 17:16:12 UwbBJyBr0.net
寒さに比例して悪化する気がする
634:優しい名無しさん
20/02/03 09:44:58 .net
あげ
635:優しい名無しさん
20/02/09 06:29:53.52 .net
ちょっと過疎り気味だな
636:優しい名無しさん
20/02/14 22:47:44 F8bjJI8V.net
せやな
637:優しい名無しさん
20/02/16 23:45:19.16 .net
せやで
638:優しい名無しさん (ｴﾑｿﾞﾈ FF32-IGGe)
20/02/18 18:27:24 3JpyfSq2F.net
>>585
復職してからもやる気ない
漠然と、仕事ついていけないし、いつ辞めることになるんだろうな、とか考えちゃう
削られ続けること考えたら辞めるしかない
でも辞めてももっと酷い選択肢しかない、
となってループする
639:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 47a0-TVlQ)
20/02/18 20:27:16 uouF5Bir0.net
テキトーに生きてりゃいいんだよ
世の中に正解なんてものはない
640:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 93da-p4c1)
20/02/19 21:58:10 /hY8IRVP0.net
毎日職場に通える自信が全然湧いてこない
641:優しい名無しさん
20/02/21 13:00:50.05 uhEtGRJx0.net
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
①日本で、新型コロナ武漢肺炎蔓延して、死者多数出る
②東京五輪中止
③首都圏直下型超巨大地震勃発
④富士山大噴火
⑤東海東南海南海超巨大地震勃発
下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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642:優しい名無しさん
20/02/21 14:33:32.46 7kqpbZbV0.net
>>640
俺も毎日通ってないから心配するなよ
643:優しい名無しさん
20/02/21 14:40:36.97 h1lbokT/0.net
>>640
大変だよな
644:優しい名無しさん
20/02/21 19:58:51.80 OXoC+x120.net
休職から戻れず退職しちゃったけど、また働けるようになる気がしないな。家事育児仕事やってたなんて寝たきりばっかの今からじゃ考えられない
645:優しい名無しさん
20/02/23 19:22:46 .net
保守しとく
646:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0f66-dR40)
20/02/28 09:21:42 Prfg5JPA0.net
肺炎肺炎と陰鬱なニュースばかりでメンタルやられてる人多そう
647:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 67cc-us/x)
20/02/29 18:25:16 zX6Mt8uW0.net
ベルソムラ止めてから鬱の症状がまた出てきた
頭痛・ふらつき・気分の落ち込み・涙が出てきた
何も出来ないから布団入っていたけどつらい
今日病院行ったら休みだったので今日と明日耐えるしかない
前に処方して貰ったセパゾン頓服で飲んでみたけどあまり効果が感じられない
648:優しい名無しさん
20/02/29 22:33:21.61 tMgQE5YM0.net
>>647
へー
ベルソムラは鬱にも影響するのか
まあ不眠とうつは関係深いし
649:優しい名無しさん
20/03/01 07:45:25.15 oXdo3MEs0.net
家の中が騒々しすぎて嫌になる
治るどころか悪化の一途
650:優しい名無しさん
20/03/01 19:26:11.17 oRGEaoym0.net
ベルソムラ服用中だけど悪夢を見るのが嫌
651:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9bda-Ff7g)
20/03/04 21:56:37 zoaQ4CcT0.net
朝にめちゃくちゃ弱くなった
不安感で布団から起き上がれない
652:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b1f-oCyZ)
20/03/05 06:51:20 3dP1ypWU0.net
布団の中にいるときの安心感って半端ないよね
653:優しい名無しさん
20/03/05 15:27:07.04 .net
同意。
654:優しい名無しさん
20/03/05 16:21:34.56 +A1YCW450.net
不眠が出て眠いのに眠れないので辛い
655:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab83-yu5C)
20/03/06 11:20:48 W60MhaZ00.net
冷暖房ないから寒い
656:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMbf-fBIg)
20/03/06 12:24:55 SxRVGx7SM.net
休職中だけど会社やめて自然豊かな郊外に引っ越したい
都会は嫌だ
近所に温泉あったり気軽に裏山にハイキングとか出来るとことか
657:優しい名無しさん
20/03/07 07:32:44.28 mlmojUPe0.net
あさだあーさーだーよ！
658:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9bda-Ff7g)
20/03/07 16:37:54 eb+l5m4m0.net
腹は減るけど食べたら吐いてしまう
659:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8b02-6fEv)
20/03/07 21:36:55 rgsossVz0.net
わかる
メチャ腹減るけど食ったら気持ち悪くなる
660:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfbd-oCyZ)
20/03/07 22:16:03 3umTuVQt0.net
水分は摂るようにしないとダメだよ
661:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-VG+X)
20/03/08 00:15:10 KcVLl+Qh0.net
にゃんぱすー！
662:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-VG+X)
20/03/08 00:15:36 KcVLl+Qh0.net
酒の果てにあるのは何なん？
663:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-VG+X)
20/03/08 00:15:54 KcVLl+Qh0.net
乱なん
664:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-VG+X)
20/03/08 00:16:22 KcVLl+Qh0.net
喜楽の果てに何があるん？
665:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-VG+X)
20/03/08 00:16:41 KcVLl+Qh0.net
それは悲哀なん
666:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9f61-VG+X)
20/03/08 00:19:58 KcVLl+Qh0.net
そして人の常は死であり死の反対語である生は人の憧れの蜃気楼なん
まあ美ケツ！！道とダンス道だけが真実なんな
侘び寂び的に
そしてそれを支えているのが碍児フリーダムという概念なん
まあ世界が感情で動いてるとは言え理念なき現実は時代を逆行し非難され修正されるん
まあレッツダンスなん！！ ケツ！！ バイバイなん！！