19/09/11 07:19:21.43 uO6auIHlr.net
というか強迫行為を達成するまで寝る事なんて出来ない
420:優しい名無しさん
19/09/11 08:05:44.23 q/XG96AQ0.net
>>401
そう
だから眠剤も服用するときある
なんとか限度を決めてんだけどさ
421:優しい名無しさん
19/09/11 10:10:07.08 7DYn0dXu0.net
それっぽい症状なんだけど薬飲むと良くなる？
422:優しい名無しさん
19/09/11 10:27:50.01 uO6auIHlr.net
>>402
眠剤飲むと寝れますか？
423:優しい名無しさん
19/09/11 10:29:07.04 uO6auIHlr.net
強迫行為したくないのに何十分間もずっとしてしまって、やめたいのにやめれなくて辛くて泣いて、泣きながら強迫行為をするのだけれど、そういうのって薬で解決出来るものなのだろうか
424:優しい名無しさん
19/09/11 11:42:41.31 78SPyyAZ0.net
>>394
親はそんなに宗教を敬虔に信仰していたわけでないが、たまに神罰恐怖らし
き症状が出たことがあった。
私は特に信仰している宗教はなく、普段、神社に行っても手を合わせること
も無い。
それでも、たまに、さっきお堂の前を通ったけど、素通りして手を合わせて
頭を下げなかったが、神罰が下ったりしないかと、心配になったことがあった。
425:優しい名無しさん
19/09/11 11:46:42.19 q/XG96AQ0.net
>>404
中途覚醒するけどむりやり寝ようとしてる
426:優しい名無しさん
19/09/11 12:25:15.56 X4XOK8I0r.net
>>405
緩和させることはできる
強迫行為をやめるには結局自分の力でやらなければならない
427:優しい名無しさん
19/09/11 13:33:35.88 N63y+BE7a.net
被災したときの家での過ごし方を考えてたら
日常生活不能な病人の闘病生活とあまり変わらなかった
最低限のことだけやって、あがかずひたすら耐える
活躍したいとか考えてはいけない
428:優しい名無しさん
19/09/11 14:51:00.33 +7dskF6P0.net
歯磨きに90分かかってしまう
429:優しい名無しさん
19/09/11 15:35:33.65 iDUwXzyD0.net
ずっと気になることがあって辛い
決断できるタイミングを待っている
ただただ辛い
430:優しい名無しさん
19/09/11 17:06:18.46 YUCPKDvF0.net
そーいやよ
強迫神経症の旦那って漫画があるんだよ
強迫神経症の旦那もった妻の悩みを漫画で描いてるんだよ
で、
子供が生まれたんだけど
その子供も旦那とそっくりでものすごい潔癖症で
しかも子供なのに眠れなくて睡眠導入剤処方させてんだよ
けど二番目の子供は全然普通なの
1番最初の子供が悪いとこ全部持ってちゃったのかね
やっぱメンヘラって子に遺伝するんやな
431:優しい名無しさん
19/09/11 18:39:02.53 Em7FVa3kM.net
絵描いたり細かい作業するのが趣味なんだけど
強迫性障害治したらそういう能力が消えちゃうんじゃないかと思って曝露やるのが怖くなってきた
432:優しい名無しさん
19/09/11 19:05:09.89 AvEbMhogp.net
>>413
強迫が寛解に近くなった時は絵の線も塗りもものすごい雑でも気にならなくなったし塗り忘れ書き忘れも酷かったけどま、いいやーってなってたな
今またぶり返して過度にこだわって終わらない
433:優しい名無しさん
19/09/11 20:40:56.85 rwYLzIKW0.net
パートナーが強迫性だと前に投稿した者ですが、本人が病院に行きたがらないと連れてく手段ないですかね？
頑なに嫌がって、でももう私だけの何かでどうにかなるものでもなくて。
親には言わないでほしいと言われて、なんとなくそれはわかる気がして(私との面識もないので)、、、
家を出るのにも今では朝から準備し始めて、夕方には息切れし、もう出かけないとなってしまう始末です。
434:優しい名無しさん
19/09/11 20:43:23.76 vLhJQ1in0.net
>>380
この記事を見ると脳の物質問題とかじゃなくて思考の問題な気がしてくるな
435:優しい名無しさん
19/09/11 21:27:02.36 Kr6UwwKjM.net
>>380
前に読んだけど原井クリニックでやってる短期集中治療と同じっぽいよね
436:優しい名無しさん
19/09/11 21:40:35.16 o+2L2Lpx0.net
>>410
歯磨きに90分は凄いですね。
早く終わる時もあるんですか？
437:優しい名無しさん
19/09/11 21:47:05.03 +7dskF6P0.net
>>418
早くて30分くらいだったかと・・・
でも２時間かかると言ってる人もいました
438:優しい名無しさん
19/09/11 22:22:13.65 o+2L2Lpx0.net
>>419
それは辛いですね。
自分も前は長かったけど、あまり長すぎると歯茎が下がるって聞いてから5分以内で済むようになりました。
439:優しい名無しさん
19/09/11 22:41:37.22 jfsFbe830.net
「別に死んでも構わない」という思考をつくることによって、確認行為を回避したことがある。
死んでもいいわけだから、確認する必要はない。
だけど、どこかで「大事にいきたい」という気持ちが出てきてしまうんだよな。もういや。
440:優しい名無しさん
19/09/11 23:03:15.41 GdZkdjLu0.net
>>415
本人を説得して連れてくしかないんじゃない？
強迫の本とか見せて自分が病気なんだと自覚させて
病院にいけばよくなる可能性があるって理解させるとか
441:優しい名無しさん
19/09/11 23:06:50.20 GdZkdjLu0.net
ちなみに自分も家出るのに時間かかるけど
最初は30分くらいかかってたけど最近はなんとか10分くらいで出れるようになった
それでも結構疲れるから朝から夕方までとかやばいね
442:優しい名無しさん
19/09/11 23:13:39.54 rwYLzIKW0.net
>>423
本は私が読んで良さそうかなと思ったものを渡したりして、読んではいるんです
でも、「タメになったよ」とは言うもののそこで終了で、、、
薬で全てを治すわけじゃなくて、少しでも不安がとれれば楽なんじゃないかと言ってるんですけど、なんとなく話をすり替えられたり、やんわり断られたり。
絶対に間に合う時間に準備を始めて、焦らせないで、早く行ってればいいねと言っていたのに、結局間に合わなくなってしまい焦りパニックになりで、もう私も疲れました。
443:優しい名無しさん
19/09/11 23:20:20.62 GdZkdjLu0.net
>>424
なんか本人に治す気があるように思えないな
年齢とか間柄とかよくわからんけど
自分なら治す気があるように見えないからこれからもこのままなら距離を置くって言うかもね
444:優しい名無しさん
19/09/12 01:44:26.20 POWQlIrNM.net
強迫って自分の嫌な記憶とかそういうものを封じ込めるためにやってたんだなって思う
曝露やってかなり良くなったけど
その代わり強迫でせき止めていた嫌なものが決壊するように溢れてきた
445:優しい名無しさん
19/09/12 04:14:52.68 +CNuLf3o0.net
曝露反応とかやると逆効果で余計強迫が
バワーアップしたわ
一例を出すと、物を置く時真ん中にまっすぐ置かないと
気が済まなかったけどワザとズラして置いてたら
今度、偶然まっすぐになったら気持ち悪くなって
いちいちワザとズラす
446:ようになった 結果、まっすぐに置いてもズラして置いても気持ち悪くなって まっすぐからちょっとズラした特定の位置じゃないと気がすまなく なってしまった
447:優しい名無しさん
19/09/12 07:37:56.91 RqSmAlXqM.net
罪悪感から来る幸せになってはいけないという強迫観念がある
罪悪感は小学生時代に人が嫌がることを何回かしたことがあるというもの
皆にはそんなの誰だってあるから気にすんなって言われるけど
どうも許せないんだよな
448:優しい名無しさん
19/09/12 07:38:29.71 RqSmAlXqM.net
早く死なないと
449:優しい名無しさん
19/09/12 07:50:57.80 RqSmAlXqM.net
夢もやりたいこともあるのになんで死ななきゃいけないんだろう
過去の失敗のために
別に人を殺したってわけじゃないのに
450:優しい名無しさん
19/09/12 08:17:48.50 JgH/uqSm0.net
過去に人に嫌がることしたんならその分人に良いことしてプラマイゼロにすればいいじゃん
それでも気が済まないならもっと人に良いことすればいい
嫌がることする人間なんてこの世にごまんといるからな
短期的ならまだしも長期的ならほんとタチ悪すぎる
そいつらに君の爪の垢飲ましてやりたいね
451:優しい名無しさん
19/09/12 08:19:13.27 CW5a3eMnp.net
昔、手土産のお菓子を電車の網棚に1度だけ忘れたから、なにか落とすかも・忘れるかもの強迫。
着てる服まで落ちるんじゃないかと、外出もできない
452:優しい名無しさん
19/09/12 16:15:14.59 hsoTFfmva.net
不潔恐怖だと台所シンクの掃除ってなかなか難しいですよね？
花王キュキュットclear泡スプレー使えば
割と簡単になりますよ
シンク底と排水溝なら、吹き付けて水で流すだけ
453:優しい名無しさん
19/09/13 07:54:37.72 wa4EZKzf0.net
強迫性緩慢って強迫観念のせいでゆっくりした動きになることなんだよな
じゃあ失敗しないよう間違わないようゆっくりやるのって治療する意味としては間違ってるってことなんかな
早くやるっていうか普通にテンポよくポンポンポンってやった方が良さげか？
454:優しい名無しさん
19/09/13 15:46:50.81 6pPHYc9o0.net
マジで頭おかしくなる
安楽死を求める
でもこの苦しさは当事者にしかわからない
考えすぎとか言われるだけ…辛い…
455:優しい名無しさん
19/09/13 15:53:38.41 6pPHYc9o0.net
耳鳴りと強迫いいかげんにして
頭の中で不安がぐるぐるする上に耳鳴りがビービうるせえ
生き地獄だよ
生き地獄なのに 自殺が怖くてできねえ
突発的に飛び降りたりして自殺する人ってやっぱり生き地獄を味わってるんだよね？
もう自殺しかないって考えて、後遺症のこととか死後の世界のことなんかどうでもよくなってる状態なんだよね？
おれは死後の世界も失敗した時の後遺症 これらすべてが恐ろしい こわくて自殺ができない
絶望してるのに…まだ絶望が足りないのかよ…
456:優しい名無しさん
19/09/13 22:06:05.22 EZLyIzJ/p.net
何の仕事してるの
457:優しい名無しさん
19/09/14 03:03:38.17 me1ZC/uO0.net
日常生活の一つ一つの動きに決まりがあり
違和感があると気分が悪くなり繰り返すようになってしまった
お風呂の洗い方からバスタオルの置き方やら歯磨きやら
何から何まで違和感があると気分悪くなりやり直しや時間がかかる
以前からあったけど最近ある事がきっかけで極端に時間がかかる
仕事行く前のシャワーや歯ブラシなど3時間ぐらいかかるし
帰ってからも手洗いやご飯食べた後の洗い物などなど
一つ一つの行動に時間がかかりすぎて疲れてもう限界だわ
家の中でじっとしてる時が唯一落ち着く時だわ
458:優しい名無しさん
19/09/14 06:22:33.43 R9TSFsl7a.net
強迫神経症なんて屁のカッパなんだ
強迫性障害が辛(つら)すぎる
いいよなお前らは
俺の辛(つら)さはお前らの比じゃない
というか比べんなきめえ死ね
死にてーーーー
459:優しい名無しさん
19/09/14 06:47:55.59 me1ZC/uO0.net
強迫性障害は暇は大敵で忙しければ
強迫行為する暇がないとか言う専門家がいる
だけど強迫行為する暇がないくらい忙しい生活なんて強迫行為並みにキツイし
普通に仕事してても強迫行為する時間はあるし
むしろ仕事と強迫行為に追われて精神的に追い込まれる
自分の経験で強迫行為が収まった時はほぼ引きこもりというか
働かない時があって、自由に強迫行為ができると思って
時間に余裕があるから強迫行為を思う存分出来て
それで満 収まった事があった
最近、強迫行為がひどくなったのは仕事と家の事で時間に追われて
強迫行為をするのに時間に追われて焦るから余計時間がかかる
からだと思う
460:優しい名無しさん
19/09/14 07:38:57.21 +g7z/f6o0.net
>>410
掃除はやりますか？？
461:優しい名無しさん
19/09/14 07:39:20.57 +g7z/f6o0.net
0246 名無しさん 2014/12/16 10:14:52
向かい合って長時間閉じ込められてる電車
…とかで感じる場合が多いのは、明らかに個人個人の感覚的距離が近すぎるよ
本当に気持ち悪いよ。あの変な閉塞空間。お店に入ってもそれは感じる。何なんだこの国。
野ネズミみたいに忙しなってる人種なんだと思う。
ある意味、神経症？
欧米の肉食系の連中は、どっしりしてるし腰位置高いから歩く姿勢と歩幅がそもそも違う。
ID:7e27Xr3e
0247 名無しさん 2014/12/18 14:37:17
アメリカの影響・協力がなければ今も明治や昭和のミソ臭い土人国家のままだよｗ
明治に欧米の白人の近代主義を真似したが失敗
国籍のない変な勘違いした国になったｗ
本質は変わらずそれが平成まで尾を引いた。
村社会排他主義の灰色国家である。自殺率と高齢化加速度は世界一。
462:優しい名無しさん
19/09/14 20:05:42.25 eTJXxEksp.net
仕事辞めれば軽くなるわ絶対
人と関わりたくない
463:優しい名無しさん
19/09/14 20:34:09.10 hjyASetB0.net
>>443
今、パートナーが休職中ですが、会社行ってる頃よりひどくなってます
昼間一人で家にいるのきついみたいですよ
464:優しい名無しさん
19/09/14 21:22:10.74 sSXJlxBy0.net
強迫は暇になればなるほど症状がひどくなるもの
465:優しい名無しさん
19/09/14 21:30:44.86 V77SqQtFp.net
>>445
違うストレスの度合いや
466:優しい名無しさん
19/09/14 23:28:55.27 G8q0aONM0.net
仕事にいってたときは全然ましだった
無職になってひどくなった
例えば満員電車でいろんな人に当たるとか全然平気だったのに今じゃ無理
467:優しい名無しさん
19/09/15 00:21:49.54 b3XeqmAld.net
>>447
何となく分かる
無職じゃないけど
強迫以外に注意や意識割ける環境の方が調子良いんだよね
何もやること無い、暇が多すぎると注意が強迫に向いてばかりで調子悪くなるよね
468:優しい名無しさん
19/09/15 00:24:56.76 b3XeqmAld.net
俺は自宅が強迫会場になってる
外にいた方がOCD的には楽
でもどっちも気を張って疲れる
調子が最悪になる度にこのスレ来るんだけど、2年ぶりかな…
大体ここに来る周期で、自分の調子の波の周期が分かるわ
469:優しい名無しさん
19/09/15 00:34:34.96 y6BwxVL20.net
仕事辞めたら治った人ネットで見かけたけど（ほんとなのか知らんけど）一生仕事しないで生きてくつもりなのか疑問
無理やろ
ちなみに自分は無職中発症
強迫って真面目な人がなりやすいっていうけど無職になって収入ない社会
470:的不安に耐えられんのかね 貯金あっても限りあるし
471:優しい名無しさん
19/09/15 06:33:27.32 vojDVJxH0.net
暇だろうと忙しかろうと強迫は起こるから
時間のない中で強迫行為するより
暇を持て余して時間に余裕がある中で強迫行為した方がいいわ
時間がないと思うと余計に焦って時間かかるし
わずかな休息の時間も強迫行為でけずられて
マジでつかれる
472:優しい名無しさん
19/09/15 07:35:19.97 9WVvvdpK0.net
強迫観念が発生しないように、しないように、と回避していたのに、
いつものごとく事故的な出来事が起こってしまい、
回避できずに特大の強迫観念が発生。マジで嫌になるわ。
今は儀式をせずに耐えている。
473:優しい名無しさん
19/09/15 08:59:38.46 qBGq0LlD0.net
しないようにしないように、て回避することも逆に意識しちゃうからね……
調子良かった時は、「さっさと儀式終わらせて普通に活動しよう」「活動する方が大事」って感じだったな。
回避は程ほどにしてた。
「普通に活動できる」っていう成功体験の積み重ねが、自信にもなってたんだろうけど…
474:優しい名無しさん
19/09/15 13:51:25.15 wur1FtHCd.net
本当に手を洗ったか歯磨きはしたか等
日常の些細なことを疑ってしまう
で、大体やり直し
ちなみに自分も暇が強迫を酷くさせると思う
475:優しい名無しさん
19/09/15 21:52:31.60 8oX6NV990.net
わからなくなったらやり直し
それでいいじゃん
1回で済むならな
476:優しい名無しさん
19/09/15 22:05:00.63 NwOz/tj+0.net
Mｒ.サンデーで強迫性障害の特集やる
477:優しい名無しさん
19/09/15 23:46:48.65 t0qPaqkv0.net
まさに今やってるね
普遍的な汚染恐怖の症状だ
録画してるけど暴露の映像でトイレが映ったから俺はやっぱり録画を取りやめて削除する事にしたわｗｗｗ
478:優しい名無しさん
19/09/16 07:34:55.27 Xku/pkZ3M.net
自律訓練法を1年やっても最初の腕が重いという暗示さえマスターできなかった。
腕が重い→頭が重い→憂鬱、と必ず悪いイメージに結びつけてしまう。
そして頭重くない軽い軽いとそのイメージと戦い訓練どころじゃなくなる。
479:優しい名無しさん
19/09/16 13:12:59.77 W1gCLuRL0.net
あれはオカンが清掃の仕事辞めれば終わる話じゃないのか？
もしかしたら、俺も同じ環境なら、同じ状況になるかもしれないわ
480:優しい名無しさん
19/09/16 14:24:17.67 EuRdk09a0.net
>>458
内面の操作ってキツいよね
俺もイメージ訓練とか苦手だわ
自己暗示で良くしようと思ってた時期もあるけれど
暗示の文が何かおかしいような気がしてきて
良い効果を見込む事ができなかった
481:優しい名無しさん
19/09/16 20:20:48.21 ZIyH6dVWd.net
玄関の靴の縁の周りを、ちっさなどこ歩いたかわからんような蜘蛛がチョコンと乗りよった
ポスト投函取りにいく時踵を乗せるのに、くそ、今爆発して隣で母が気まずい顔してる…
拭いても気持ち悪りぃ…
482:優しい名無しさん
19/09/16 20:36:59.47 n6NvZo580.net
そういう時は家の手伝いでもして気を紛らわすのが一番だぞ
483:優しい名無しさん
19/09/16 20:42:12.69 lAC8d3y4r.net
儀式を親に笑われるのほんま腹立つ
親は病気への理解を示してくれてないけど、理解してないから笑うんだよな
484:優しい名無しさん
19/09/16 20:43:05.18 Hz6LHfo/0.net
Mr.サンデーで、「他人が舐めた飴を舐めるって」ってあれ強迫性障害じゃなくても嫌だろ？ｗ
あんなのが治療なのかよ？ｗ
おれが通院してるクリニックは薬を処方してくるだけだけど、「他人が舐めた飴を舐めさせるとか」あんなクリニック嫌だ！
485:優しい名無しさん
19/09/16 21:08:02.41 lAC8d3y4r.net
森田療法的な？
ああいう暴露する療法は悪化するだけにしか見えんのだがなぁ
現に自分は親の行動を我慢してたら(協力してくれないから我慢するしかないのだが)悪化した
486:優しい名無しさん
19/09/16 21:21:06.02 EuRdk09a0.net
森田療法はそんな変な事やらんだろｗ
487:優しい名無しさん
19/09/16 21:29:58.99 Hz6LHfo/0.net
>>465
やらせかもしれないけど、他人の飴を舐めさせたりした1年後に強迫性障害が治った！ってさｗ
488:優しい名無しさん
19/09/16 21:36:05.83 lAC8d3y4r.net
>>467
強迫が消えた(心が壊れて廃人になっただけ)にしか見えない…w
489:優しい名無しさん
19/09/16 21:37:14.37 lAC8d3y4r.net
>>466
あら、そうなのか
森田はウンコ触らされるとか聞いたけど勘違いか、てっきりその類かと…
490:優しい名無しさん
19/09/16 21:47:14.39 LvF+zrNX0.net
森田療法ってそんな過激なの…？
怖すぎるんだけど
491:優しい名無しさん
19/09/16 22:00:28.53 /xZj3L3A0.net
強迫性障害を自力で乗り越えた者だけど、自分の自由な時間が多いとおさまらないね。
精神病院に入院するのもいいよ。自分はうつ状態でブチこまれたけど、何もかも制約がかかって、入院暮らしはいろいろ諦めざるをえない状況になるから、無駄な行動は確実に消える。
492:優しい名無しさん
19/09/16 22:29:23.01 Hz6LHfo/0.net
>>469
Mr.サンデーでも便器を素手で触らせるのもやってたｗ
493:優しい名無しさん
19/09/16 22:47:07.20 ehy/QOTE0.net
>>471
よろしければどこの病院か教えていただけませんでしょうか
494:優しい名無しさん
19/09/16 23:50:39.44 QU5ygo+10.net
ここに来る奴で治ったとか言ってる奴がいるけど嘘くさいね。
本当に治ったならこんな所を見に来ない。
俺も良くなってる時は全く見に来なかったからな
495:優しい名無しさん
19/09/17 00:22:48.16 0tPbofn50.net
自分がそうだから人もそうだっていう根拠は意味ないわ
自分が経験したことないことは全て嘘だっていうことになる
496:優しい名無しさん
19/09/17 01:28:28.29 l+HpGKeed.net
完治したから今だに悩んでる人のために何か役に立ちたいって思う良心的な人もいるんじゃないの？
自分も早く治したいわ～
497:優しい名無しさん
19/09/17 01:33:12.69 sOOoq9xj0.net
完治はないでしょう
あくまで寛解（症状が比較的に安定してる状態）でしょ
498:優しい名無しさん
19/09/17 02:00:12.75 51I+0LUC0.net
相変わらず回避がやめられんわ。
強迫観念が発生しないようにするための行動＝回避、な。
回避している限り治せないとわかっているのに、
儀式をせずに耐えるのが恐ろしいので回避してしまう。
回避しないためには暴露するしかないということもわかっている。
でもおそろしくてそれも避けてしまう。
なんとかならんものか…
499:優しい名無しさん
19/09/17 02:34:41.96 H1Tixx3P0.net
強迫観念は誰でも生きてる限りなくなることはないと何度言ったら
もう治そう治そうって思わない方が案外軽減されるんじゃね
あと森田療法って本人のあるがままにだろ
あるがままに便器触ったり他人の舐めた飴舐めたりすんの？
それただの特殊性癖の変態だろ
500:優しい名無しさん
19/09/17 05:41:50.94 BaTRYN2k0.net
物を触った時の大きさとか感触が日によって
違うのが気持ち悪い
風呂だとバスタオルとかボディタオルとか触った時
やな感じだと昨日お風呂の換気がうまくいかなくて
乾かなくてカビてるのかと不安になる
キッチンでいうと水道のレバーとかヤカンの取っ手の大きさが
日によってなんか違うんだよ
こういういつもと違うと原因を探しだして
501:ずっと考えてしまう それで、その直近に起こったいつもと違う事のせいにしてしまう
502:優しい名無しさん
19/09/17 08:18:06.79 f3QztMKD0.net
強迫性障害の治療は、
１．回避をしない。
２．曝露する。
３．儀式をしない。
この繰り返しだな。
503:優しい名無しさん
19/09/17 08:21:15.37 Hi0N7FJ8r.net
>>481
1週間も経てば鬱病を併発してそう
504:優しい名無しさん
19/09/17 08:24:01.00 f3QztMKD0.net
>>482
鬱か。俺は鬱になったことがないのでわからんな。
たしかに、鬱持ちの人が曝露するのは危険かもねえ。
強迫よりまずは鬱の治療が先なのかも。
505:優しい名無しさん
19/09/17 08:31:35.19 f3QztMKD0.net
あと、薄々気づいてきたのだが、
「曝露というのは自分の意思でやることではない」ということ。
いくら心の準備をしたからといって糞を踏めるようになるわけでもないし、
崖からダイブできるようになるわけでもない。
何も考えずに、糞を踏め、崖からダイブしろ、ということなのだろう。
506:優しい名無しさん
19/09/17 11:19:19.33 RS3qwRckr.net
昨日の医者の氏名分からん？
507:優しい名無しさん
19/09/17 12:33:16.48 siLYdTRma.net
>>464
テレビ見てたけど発狂しそうになったわ
あのトイレの一室の空気も吸いたくないし中に入りたくもない便器見たくもない
だ液付き飴玉あげるならあの便器なめさせろと思ったな
でも彼女達の辛さや苦しみはよく分かるから泣いてしまった
自分もわざとトイレや台所のちょっとしたところは素手でわざと掃除してる
でもやっぱり辛いし良くなる気配ないな
あの荒治療が効くのは症状が出て早めに治療を受けた人ではないかと思った
強迫が習慣化されると治療は難しくなるようなことを病院の先生に言われたから
508:優しい名無しさん
19/09/17 12:48:38.26 Hi0N7FJ8r.net
じゃあ発症してから8年経ってる自分はあの荒治療を勧められる事はないか
安心したわ、そんなのするぐらいなら死んだ方がマシだって思ったから
509:優しい名無しさん
19/09/17 14:43:05.79 wD5omz870.net
腸の滞留便が精神疾患の原因と言う説があるんだけど
皆さんの便通はどうですか？
一日に何回排便しますか？
510:優しい名無しさん
19/09/17 15:07:37.73 f3QztMKD0.net
曝露が効くのは、本当にやめたいと思ってる人だけでしょ。
やめようと思っていない人に曝露を強制しても無意味どころか逆効果になるだけ。
「便器に触れても手を洗わないでいられるようになりたい」と思っているのなら、
素手で便器を触って手を洗わずに我慢すればいい。
しかし「手を洗うのをやめようと思っていない」のなら、
素手で便器を触らせたら、より手洗いが酷くなるだけ。
手洗いをやめたい人なら、たとえばトイレ後に手を洗わない人を見たら、
そういうふうになりたいと羨ましがるのがふつう。
そうではなく、手を洗わない人を見て不快に思ったり怒ったりするのなら、
それは手を洗うのをやめようとは思ってないってこと。
やめたいのなら曝露して行為を我慢すればいい。
やめたくないのならどうしようもない。
511:優しい名無しさん
19/09/17 15:15:11.59 rl7ceDJud.net
普通になりたいんだけど
普通より汚い行為をするのが曝露なのか
512:優しい名無しさん
19/09/17 15:29:31.99 wD5omz870.net
普通より汚い事をすれば普通は平気になるよねって
理屈なのかもしれないが、それは本当に正しいのだろうか
また曝露反応妨害法で返って悪化する場合は無いのだろうか
効果ばかりが強調されている気がする
513:優しい名無しさん
19/09/17 15:31:19.05 wD5omz870.net
>>489
気持ちの部分がどうにもならないから曝露反応妨害法があるんじゃないの？
やめようと思ってるから曝露をしているのに
本当はやめようとしていないと言われたら困るだろうね
514:優しい名無しさん
19/09/17 16:13:13.34 w7Ncjb370.net
>>452
自分も最近ましだったのに耐えている
また辛くなってきた
515:優しい名無しさん
19/09/17 16:14:48.72 w7Ncjb370.net
>>449
自分も1ヶ月ぶりにきた
今日また観念が浮かび行為したくてがまんしてる
516:優しい名無しさん
19/09/17 16:15:09.16 LWiqb
517:nVd0.net
518:優しい名無しさん
19/09/17 16:26:01.11 f3QztMKD0.net
>>492
本当にやめたいと思っているのなら、
他人に何を言われようが、曝露反応妨害法をやればいいよ。
だって、やめる以外に方法はないのだから。
>>493
俺も似たような感じだな。
ちょっと前まではうまくいっていたのに、
回避しだしてからまた悪化しだしたというか。
でもって今はまた状態を改善すべく曝露したり耐えたりしてるところ。
519:優しい名無しさん
19/09/17 16:37:38.80 f3QztMKD0.net
ちなみに俺にも手洗い強迫はあるよ。
強迫による手洗いはやめたいとは思ってるけど、
通常の手洗いをやめようとは思っていない。
強迫による手洗いというのはたとえば嫌いなものを見たら
手を洗いたくなって洗うみたいな行為。
なぜしているかといえば、手を洗うとスッキリするから。
こういった手洗いは、少しでも洗ってもいいなんて思うことはないね。
一回でもやりたくない。でもやめられないときは洗ってしまう。
一方、トイレ後には必ずといっていいほどに手を洗う。
手を洗わずにいることもできるが、通常はそういうことはしない。
こちらの手洗いはやめる気は特にない。
520:優しい名無しさん
19/09/17 19:27:34.52 w4pYCAd/p.net
俺の強迫はちょっと特殊で好きな物と嫌いな事や物が一緒に浮かんできてそれが頭の中で一致してしまう
それで強迫してしまう
縁起恐怖とか神が怖いとかそういうのとは違いどうすればいいのが分からん
521:優しい名無しさん
19/09/17 21:51:03.32 0eSeHVe30.net
バクロをやってみたい気持ちはある
でも身の回りのことがある程度、片付いてからじゃないと出来る気がしない
522:優しい名無しさん
19/09/18 01:49:19.83 Pl0TVfxs0.net
死にたい
523:優しい名無しさん
19/09/18 02:05:56.76 OleO+z+x0.net
>>485
確か原井クリニックだよ。
原井先生のセミナー聞いたことあるわ。
524:優しい名無しさん
19/09/18 02:13:08.85 TKYTBegg0.net
家の中で入れないところがあって（特にお風呂の後）そこに行けないって言ったらあからさまに腹を立てた様子でドスドス足音立てながら去ってく家族。
もう嫌だ。私がいなかったらこの家は平和になれたのかな
525:優しい名無しさん
19/09/18 05:14:08.19 2NjQcnho0.net
自分も家族に、わざと聞こえる範囲で嫌味言われたりため息つかれたりしてる
一度糸が切れて首を吊ったが死ねなかった
まだ苦しみが足りないんだと思う
近くに理解者がいればもっと違ったかもしれん
526:優しい名無しさん
19/09/18 06:10:10.21 Vmpb+kV20.net
落ち着いて冷静にトイレの後は手は洗おう
でも1回だけね
527:優しい名無しさん
19/09/18 10:09:38.18 9TE5UYK20.net
音楽が全て神への侮辱の言葉に聞こえる
俺は罪人なのか
528:優しい名無しさん
19/09/18 12:41:57.27 jUQ6Hrkoa.net
うちの精神科では薬治療だけ
その薬の効果もなかなか得られず
通院してる病院で効果なければ新しく病院探しをしないといけないのかなぁ
曝露反応妨害法だけは絶対駄目だ無理
あのTVに出てきたトイレは誰かが使用（糞尿）しているものなのか？
治療目的だけに設置しているものなのか？
使用してなくても水カビとか汚れは出てきそうだから掃除だけは定期的にしてるのか？
気になる
頭から離れない
衛生的面が気になる
掃除の仕方が、掃除した人が、気になる
気になる気になる気になる
529:優しい名無しさん
19/09/18 12:47:17.16 jUQ6Hrkoa.net
>>506
誤りあり
衛生的面が→バツ
衛生面が→マル
530:優しい名無しさん
19/09/18 13:35:56.63 Edsc5yp1a.net
>>396 うちも毒親…
532:優しい名無しさん
19/09/18 14:02:39.33 88xFHiXH0.net
強迫性障害由来の感覚が体にある最中はずっと頭の中に圧迫感のような苦しい謎の感覚がある
視床とか帯状回とかそういう強迫性障害に関係してる部分の反応なんだろうけど……
533:優しい名無しさん
19/09/18 14:05:03.64 NI2wN0RA0.net
耐える耐える
534:優しい名無しさん
19/09/18 14:09:12.66 88xFHiXH0.net
「今こいつを殴ったらどうなるんだろう」ってネットの定番ネタがあるけどこれ軽度の加害恐怖に少し似てる感じだな
535:優しい名無しさん
19/09/18 14:28:23.04 S7d9eZnAd.net
浮かんだ観念リストつくって毎日繰り返し読み続けろよ
何度かいったけどかなり効果あるから
最初は読みながらきちんと場面を想像する
不安になっても毎日繰り返してればなれてくる
536:優しい名無しさん
19/09/18 14:31:19.61 NI2wN0RA0.net
>>512
参考にしてみる！
537:優しい名無しさん
19/09/18 14:50:59.88 T8yqJ01qa.net
>>509
強迫性障害、単に不安感とか不快感だけじゃなく、明らかにまだ言語化や対象化の出来ていない異常な感覚が体に生じているよなぁ
538:優しい名無しさん
19/09/18 14:59:29.02 NI2wN0RA0.net
我慢してるとずっとモヤモヤモヤモヤしてつらい
あるがままにやるべき事をやるようにしてるけどこの山を乗り越えれるかつらい
539:優しい名無しさん
19/09/18 19:58:30.25 OleO+z+x0.net
>>503
自分は1人だけこの病気を凄く理解してくれてる友達がいて、何か怖くなったりわからなくなったらパニックになったら、普通ならどう思う？どうする？って聞いたりする。
時には笑い飛ばしてくれたり、客観的に言ってくれて、そのおかげで凄く助けられてる。
医者なんかよりずっと良くなるし、カウンセラーなんかよりずっと強迫の事も理解してくれてる。
この病気、そういう接し方してくれる人がいると凄く助かるのに何で医者やカウンセラーはダメなんかなっていつも思う。
540:優しい名無しさん
19/09/18 22:13:58.65 rF9uIgVip.net
例えば｢衣服を着ていられない。全裸になってないとゾワゾワして叫びだしたくなる。衣服で太陽の新鮮な光が当たらない部分があるのが不安で気持ち悪くて耐えられないんだ｣
って言われたら｢？？？？｣｢ただの変人じゃん｣｢いや顔と手で十分じゃん笑｣って思うじゃん？
それが第三者が自分の強迫観念を聞いた時の感覚
541:優しい名無しさん
19/09/19 00:30:47.98 p76VJVH00.net
>>517
そりゃ？？？？ってなるよね、
言ってる事変だもん。
笑われたら嫌？
自分は健常者に、は？何言ってんだ？
って言われると、
やっぱり変なんだなこだわる必要ないんだ、
ってバカらしくなって少し強迫が緩くなる。
542:優しい名無しさん
19/09/19 09:44:08.89 3A9SCpr10.net
>>516
「普通に」接してくれることが一番助けになるよね
こっちも冷静に、客観的になれる
結果、強迫に囚われてる状態から抜け出せる
543:優しい名無しさん
19/09/19 10:38:55.41 lroe89r5r.net
>>518
それで緩むならいいじゃん
どんどん馬鹿らしいと思っていけ
544:優しい名無しさん
19/09/19 14:16:50.67 f9bXFVSq0.net
確認動作と手洗いのせいで時間が圧倒的に足りない
自殺しそう
545:優しい名無しさん
19/09/19 14:38:48.16 LU4kYh4p0.net
またしても強迫観念が発生したが強迫行為をせずに耐えている。
546:優しい名無しさん
19/09/19 16:05:24.69 AvH1LSR2d.net
藤川徳美先生の治療受けた方いますか？
547:優しい名無しさん
19/09/19 19:25:02.25 p76VJVH00.net
>>519
そうそう。
1人で強迫と向き合ってると気がおかしくなってくるけど、普通の反応されると、あれ？って思ってどうでも良いことなんか、って思える事もある。
もちろんすぐ忘れられない事も多いけど
次に進むのが早くなるのは確か。
548:優しい名無しさん
19/09/19 19:26:28.29 p76VJVH00.net
>>520
自分のこだわってる強迫行為を
バカらしいと思えてないのかな、まだ。
549:優しい名無しさん
19/09/19 23:04:18.59 LU4kYh4p0.net
強迫行為を我慢していたら観念が弱まってきた。
このまま我慢していれば乗り越えられるであろう。
550:優しい名無しさん
19/09/20 06:47:15.64 9DIAmnvF0.net
強迫が治ったら今度は無気力と憂鬱感が襲ってきた
551:優しい名無しさん
19/09/20 07:29:31.91 6oxfW5TP0.net
>>522
自分も数日耐えてます
552:優しい名無しさん
19/09/20 07:31:00.44 6oxfW5TP0.net
>>526
それが理想です
そこまでいけるといいなあ
553:優しい名無しさん
19/09/20 07:37:08.77 LAOBDFn4r.net
耐えれるの凄いなぁ
自分も我慢してみた事があるけど耐えられなくて物理的に暴れ散らしてしまった
554:優しい名無しさん
19/09/20 11:14:43.98 +BIclADha.net
>>530
気持ちはよくわかる
ストレスたまるんだよね
自分も我慢してるとイライラ止まらない
家族と久しぶりに会った時でもイライラして口調が悪くなってしまった
555:優しい名無しさん
19/09/20 15:03:06.32 9DIAmnvF0.net
だいぶ良くなったけどなんかまだもやもやする
556:優しい名無しさん
19/09/20 20:49:01.68 3VZNWjQA0.net
日本で承認されているすべての薬が効かなかった
プロザック購入しようと思いますが
強迫に使用された方いますか？
557:優しい名無しさん
19/09/20 22:04:27.79 suvFPr3Hr.net
>>533
薬に頼るのは対症療法でしかないよ
558:優しい名無しさん
19/09/20 23:23:25.18 M8ks1t8X0.net
>>528-529
頑張ってるね。
ちなみに>>522で発生した強迫観念はすでに無視できるほどにまで弱まった。
勝利だな。
しかし、実はいまだに回避行動をとってることがいくつかある。
こういったのも一つずつ潰していかねばなるまい。
寛解・完治というゴールを目指して歩き続けるのみだな。
559:優しい名無しさん
19/09/21 01:56:37.05 PcH2zWaL0.net
洗浄強迫の症状が出てからほぼ15年迎えた
相変わらず心にひび割れが数段できてる感じ
560:優しい名無しさん
19/09/21 03:08:39.72 ah83ByZY0.net
スマホの充電コードをさすのがこわい。
刺すのを何度も何度も何度もやり直さないと気が済まない。壊れやすくなるって分かってるのに辞められない。
挿しては抜き、挿しては抜き、だいたい毎回5～6回、またはそれ以上でおさまる。
毎日毎日毎日、疲れた。無意味で無駄な時間、行為。スマホの充電コードを挿すのが怖いとか、我ながら意味不明
561:優しい名無しさん
19/09/21 07:40:30.13 igxfy+U70.net
>>535
ありがとう
火曜からまだ耐えてる
まだモヤモヤしてる
562:優しい名無しさん
19/09/21 07:41:43.02 khPpRnmFr.net
頑張れ
でも我慢しすぎて心を壊さないように
563:優しい名無しさん
19/09/21 09:48:53.78 ALAFqDrT0.net
思春期にこの病気になったら
大人になるにつれて治ったりする？
知り合いがそんな感じで段々良くなってるように見えるんだけど
564:優しい名無しさん
19/09/21 10:39:50.41 33Tg/G6xr.net
なんかみんな症状例がプライベートのことばっかで仕事ではみんなでないの？
俺は仕事の書類や電話で「上手く伝わったかな」とか「これであっているかな」って衝動がやばい
565:優しい名無しさん
19/09/21 12:16:57.90 kCFUmC6zr.net
あるよ
儀式行為で同期に笑われたりもするし
566:優しい名無しさん
19/09/21 14:24:55.74 b6XrFqCw0.net
>>537
回数にこだわってるの？
それとも自分の頭の中で何か納得のいくものが浮かぶまでとか？
567:優しい名無しさん
19/09/21 15:45:31.05 PfDB1kDA0.net
>>542
世の中には民度の低いやつたくさんいるからね。
今時メンタル系の病気を笑えるような
そんな無知なやつら気にするな。
568:優しい名無しさん
19/09/21 20:00:42.10 Ksr23BJbp.net
人の多い少ないに関わらず、
569:道歩いてると自分が気付かないうちに人とぶつかったんじゃないかって心配になって前に進めなくなる。自動車どころか自転車すらまともに乗れない
570:優しい名無しさん
19/09/21 20:19:40.24 nszpoLKua.net
パキシルを飲んだから治ったのか、１年以上たつから流石に修まったのか
なんにせよ１年半も地獄のような日々だったぜ
このままじゃ死んでも死にきれん
571:優しい名無しさん
19/09/21 20:30:11.58 XWZVzXDO0.net
床などを拭きたいが我慢
このまま我慢してれば忘れられるだろうか
572:優しい名無しさん
19/09/21 21:30:12.72 igxfy+U70.net
>>547
頑張ろう
自分も我慢してる
573:優しい名無しさん
19/09/21 21:35:29.77 G/eiKOder.net
>>546
パキシルは対症療法でしかないから、服用するのやめたら元に戻るよ
574:優しい名無しさん
19/09/22 00:16:05.28 Ecc5Bn7F0.net
強迫症状って例えて言えば
出したはずのゴミに足が生えていて捨てても捨てても捨てる度に手元に戻ってきてしまう感じ
575:優しい名無しさん
19/09/22 01:05:54.81 8/beLce/a.net
>>540
中学時代にこの病気になった者だけど、なんか知らず知らずのうちに治ってたな
でも大人になって再発？して悪化して薬飲んでる
576:優しい名無しさん
19/09/22 10:29:49.82 DVpbBAsvd.net
薬に否定的な意見もあるみたいだけど、自分は薬飲み始めてからだいぶ症状良くなったよ
会社でも無駄にイライラしなくなったし、日常生活に支障がない程度に確認する時間が短くなってきた
しつこく確認しようとすると頭の中で
「あ～もういいや～めんどくさっ！確認二度したんだしもうやめよ～」
って思うようになってすぐ出かけられる感じ
前は何１０回見ても離れられなかったのに
577:優しい名無しさん
19/09/22 14:36:33.54 9Dwn9uyMd.net
>>549
ならやめなければいいじゃん
とりあえず今は寛解したことを喜ぼう
578:優しい名無しさん
19/09/22 14:41:21.90 kJ5zpBqj0.net
まったく本当にふざけた病気だよこれは
こんなならいっそ犬や猫に生まれたかった
579:優しい名無しさん
19/09/22 16:42:00.87 Ecc5Bn7F0.net
メンクリに最初に受診したときには強迫症状なんて無かった
抗うつ剤服用３年後に汚染恐怖（とくにお金）と洗浄強迫の症状がうつの再発を伴って出始めた
抗うつ剤の長期服用が引き金になってるとみた（その他の原因は仕事内容とタバコも考えられるが）
580:優しい名無しさん
19/09/22 19:33:17.68 K2Cso3BF0.net
取引先に送るメールが正しい文言になっているか、変な文言が混じってないかどうか必死に確認してる。
おかげで仕事の効率が極めて悪い。もうダメかもわからんね。
581:優しい名無しさん
19/09/22 20:46:46.35 ICFo8CgR0.net
>>554
動物にも強迫行為はあるらしいよ
582:優しい名無しさん
19/09/22 22:29:28.58 XMUB/ML4k
自分は中1くらいに発症したと思う
人間関係のストレスが引き金だったのかもしれない
583:優しい名無しさん
19/09/23 06:19:24.30 lrbQdXNx0.net
ピさむ
ぽこピカム
ざつねみ
ざつねみむ
ピヨピヨ
かむさむ
かみさむ
神への侮辱が頭に浮かばないように、
以上のような意味不明の単語を口にして思考自体を妨害する癖が出来た
一日中こればかり考えてるか、妨害に失敗して神への侮辱が浮かんで懺悔してる
「思考」という行為が出来なくなったわ
知能も相当影響を受けてる。マジで直さないとヤバイ
584:優しい名無しさん
19/09/23 06:53:27.39 d2nhYndYr.net
>>559
神というのは、宗教全般？
もし貴方がキリスト教を信仰していないのなら、神への侮辱が浮かびそうになったら、
「キ◯ストなんてうん�
585:ｿっちー」と思考スライドする事は出来ないの？
586:優しい名無しさん
19/09/23 09:48:41.33 qCxarNHS0.net
詐欺で2万失ってから嘘みたいに脅迫が軽くなった
他のことがどうでもよくなる程腹が立ったし脅迫しようとか思わなくなった
2万で脅迫が治ったと考えると安いもんだわ
587:優しい名無しさん
19/09/23 09:52:04.21 d2nhYndYr.net
>>561
再発しそうになる度に俺の口座に2万振り込んでもいいよ
588:優しい名無しさん
19/09/23 11:03:41.89 PUBVLHGEd.net
いやいや私が協力します
589:優しい名無しさん
19/09/23 15:39:24.74 eZZ7rdd60.net
俺も
590:優しい名無しさん
19/09/23 18:41:35.07 GfTQYfzW0.net
>>559
ヤバそうだね。
神を侮辱したからって、何も起こらないし
そんな影響力は君にはないのにさ。
そこまでいくと薬が必要かもね。
591:優しい名無しさん
19/09/23 21:34:23.86 lrbQdXNx0.net
>>565
侮辱の言葉なんて無限にあるから、
克服しかけても次の新しい言葉が浮かんで振り出しに戻るのよね
最近は脳が強烈な罵倒を思いついてしまって思考力がガタ落ちしてる
この文を書くのも3回くらいやり直してる
何とかピヨピヨとかポコピカムとか意味不明の言葉を唱えて思考をとめることで書き込めてる
592:優しい名無しさん
19/09/23 21:54:50.10 Gv+b7gIad.net
神への冒涜の人病院いけよ
もう自分でどうこうできるレベルじゃないでしょ
というかもはや強迫ではなく統失とかじゃないな
593:優しい名無しさん
19/09/23 21:55:38.34 Gv+b7gIad.net
じゃないなじゃなくてじゃないのか
594:優しい名無しさん
19/09/23 22:00:17.95 NAmQlnCw0.net
ピヨピヨは意味あるじゃん
ひよこの鳴き声じゃん
595:優しい名無しさん
19/09/23 22:20:27.88 GfTQYfzW0.net
>>566
一旦病院行って治療はともかく
薬もらって少し落ち着くといいと思う。
そっから、罵倒なんてどんどんしたらいいし
したとこで何も起こらんし
もっと言えば神なんていないわ！って
脳内変換してったらいいと思うよ。
596:優しい名無しさん
19/09/24 00:35:04.01 2AQyKtCm0.net
神が存在するしないに関わらず罵倒するのはよくないと思うよ。
罵倒すればいいって安易にアドバイスしている人は、
じゃあ、強迫の症状が車で人を轢くのが怖い場合はどうすんのよって思うね。
強迫を治すために人を轢きまくるのかね？
やってはいけない系の観念の場合は、曝露はしないほうがいい。
曝露なんてしなくても、自然に冒涜や不安が発生するんでしょ？
この場合は、自然に観念が生まれるようなことをするのが曝露とも言えるね。
強迫観念が発生したら無視すればいいだけ。
もし、神が目の前に現れたら土下座して謝ればいい。
現れるまでは何もする必要はないし、謝っても無意味、もしくは害悪なだけ。
加害恐怖も、被害者や警察がくるまでは無視して構わない。
もちろん、確実に轢いてしまったとわかったのなら無視してはダメだが。
597:優しい名無しさん
19/09/24 01:46:15.53 V2ExiGKm0.net
神を心の中で罵倒するのと
車で人轢くんと一緒にすんなよ。
人轢く暴露なんてないわ。
轢いてないかを確かめに行かない暴露はあるけどな。
神が目の前にに現れたらってなに？
そんな事言うから怖がるんだよ。
ないもんはない、って言ってやったほうがいいんだよ。
安易にアドバイス？
安易に決めたけんな。
598:優しい名無しさん
19/09/24 02:47:50.56 zofuFmME0.net
>>187
初めて自分と似た症状の人に会いました。私も文字のとめ、はね、はらいが気になる強迫があります。薄ーくつながっている線とかも引っ掛かります。
たぶん自分のなかのイデア的な文字の形があって、それとずれているときにものすごく引っ掛かってしまうのだと思っています。
自分の場合、気になった活字と同じ活字を文章中の他のところに探して自分を納得させたり、活字ではなく
599:自分で書いた文字であればわざと線を汚く濃くしたりしてしまいます。
600:優しい名無しさん
19/09/24 03:03:11.25 yC3GPxFM0.net
学生で強迫もちはしんどいだろうなぁ
本とか借りるときにいろいろ気になるからね
無色に近いから社会人とはいえないけど学生生活終わってから数年後に強迫もちになった
今はネットばかりで図書館にも行かないし本とかほとんど読まないですむ生活だから
本を借りる必要はなくてむしろ助かってる
601:優しい名無しさん
19/09/24 03:45:33.66 rO5yaDYSM.net
19で発症、軽くなったり重くなったりしながら36の今日まで続いてる
勿論うつも併発してるし、もうマトモな人生送れてないよ
戦争とか災害とか起こるとマトモになるというか、ならざるを得なくなるらしいので
もうそこまで言ってしまえと思うようになった…
602:優しい名無しさん
19/09/24 05:12:55.69 kzSn0f/60.net
この国で被災なんて遅かれ早かれだとおもうが、自分は強迫の走りの頃地震で被災して
断水やら車中泊やら度重なる引越しやら経験して、落ち着いた頃から一気に悪化していったわ。
それが原因かは知らんけど。
あれがもし今来たら多分耐えられない
603:優しい名無しさん
19/09/24 05:57:43.50 2AQyKtCm0.net
ここで愚痴ったところでやめなきゃ治らんよ。
やって苦しむのではなくやめて苦しめってことだな。
俺に言わせればやって苦しむのなんてたいしたことない。
やめて苦しむほうがはるかに辛い。
やめられるかどうかが問題なのではない。
やめる時間をどれだけ延ばすことができるかが重要。
数分しかもたない場合もあれば、数日もつ場合もある。
やめる努力をしていればメンタルも強くなっていく。
604:優しい名無しさん
19/09/24 06:34:18.67 ZrFIn/Dz0.net
例えば受験勉強する時
普通の人は広く浅く勉強するけど
強迫の人は一つの教科を完璧にしなきゃ次の教科に進めないって感じだな
どっちが受かるかは一目瞭然だよね
605:優しい名無しさん
19/09/24 08:40:52.00 7LGV1puL0.net
>>578
あー俺だわ
606:優しい名無しさん
19/09/24 10:12:04.67 yf1De7ujr.net
字が綺麗に書けないと消しゴムで消して何回でも書き直ししないと気が済まないので
宿題とか深夜まで掛かったりする
朝まで掛けても終わらない事もたまにある
辛すぎ
607:優しい名無しさん
19/09/24 14:26:35.38 Dbl/XqNxd.net
>>571
自分で車で人を轢き殺してしまうような恐ろしい物語を考えてボイスレコーダーに録音して毎日きく
こういう方法があ、り
608:優しい名無しさん
19/09/24 15:16:58.67 2AQyKtCm0.net
頭の中でシミュレーションするのはいい方法かもね。
イメージトレーニングみたいなやつ。
人を轢いてしまったらどうなるかをとことん想像する。
それに慣れたら実際に事故が発生してもパニックにならずに済むという感じかね。
609:優しい名無しさん
19/09/24 21:22:37.95 04+hZmw/0.net
>>582
URLﾘﾝｸ(ocd-net.jp)
ここで同じような方法で暴露した実例がある
べつに実際にやらずとも脳内シミュレーションでいいんだ
じゃなければ加害強迫とかなおしようがない、詰んでるよ
610:優しい名無しさん
19/09/24 23:29:21.78 2AQyKtCm0.net
実際にやらなくても想像だけでも同じ効果があるということかね。
工夫して自分なりの治療法を見つけたらいいね。
611:優しい名無しさん
19/09/25 03:08:34.19 bwQlwMQa0.net
強迫性の彼に言い過ぎてしまった、
甘やかしてもダメ、突き放してもダメ、もうご両親に連絡して迎え来てもらった方がいいのか、、、
八方塞がりで頭痛い
612:優しい名無しさん
19/09/25 06:51:03.
613:28 ID:6mtMAJiCr.net
614:優しい名無しさん
19/09/25 06:52:10.38 6mtMAJiCr.net
うらるの規制厳しすぎて短縮に頼ったけど、転送先はただのnaverまとめ
615:優しい名無しさん
19/09/25 19:44:06.84 zKxa+lmE0.net
強迫を治したら無気力になった
何もする気が起きないし性欲もなくなった
もうだめなのかな生きていくのは
616:優しい名無しさん
19/09/25 19:44:46.90 eqnzqrCZ0.net
>>588
どうやって治したの？
617:優しい名無しさん
19/09/25 19:46:03.54 zKxa+lmE0.net
>>589
この世で最も汚れてると思いこんでいた汚染区域に足を踏み入れた
618:優しい名無しさん
19/09/25 19:46:43.52 zKxa+lmE0.net
だけど、曝露のしようのない強迫観念っぽいものはまだあるんだよな
罪悪感とか自己嫌悪という形で現れる
619:優しい名無しさん
19/09/25 19:51:55.55 zKxa+lmE0.net
地獄だ
逆に何にもこだわりを持てなくなった
人生も何もかもどうでもいい
620:優しい名無しさん
19/09/25 21:59:47.35 E6Y6/SmT0.net
そう思い込んでいる強迫観念ではないか・・？
621:優しい名無しさん
19/09/25 22:55:44.12 Mdk4lMoY0.net
今話題の活動家（16）が強迫性障害も患ってるらしいな
胡散臭いけどガチならもっともやっちゃいけないタイプでしょｗ
622:優しい名無しさん
19/09/25 23:55:41.15 GUXiarTe0.net
>>592
それって治ってないんじゃね？
623:優しい名無しさん
19/09/26 04:07:13.20 Nln91u+O0.net
汚染恐怖で曝露療法したら
部屋のクーラーがカビたり
服が変色して匂いとれなくなりアレルギーになってカビ恐怖で
強迫がパワーアップしましたが？
曝露とか治療してますよというアリバイつくりで
根本な解決になってないわ
624:優しい名無しさん
19/09/26 07:37:30.65 BD7f8AGT0.net
>>593
わろたｗ
625:優しい名無しさん
19/09/26 08:36:34.18 JXE2JeEW0.net
>>596
医師の指導のもとで曝露して悪化したの？
それとも自己流で？
626:優しい名無しさん
19/09/26 13:16:57.35 z2Ftrbr90.net
うつ病だと思い初めてメンクリ行ったら強迫性を指摘され色々思い当たる気がしてきた…
・頭の皮をめくる癖がやめられない
・疾病恐怖で体の確認行為や医者受診を繰り返す
・0か100かみたいな思考回路
・どうでもいいメモの字を何度も書き直す
・他人の文章表現や誤字脱字が気になりいつも指摘するのを我慢している
・先の会議室の予約表を半日おきに確認する
よく典型的症状と聞く施錠確認とかは全然ないんだが…綺麗好きでもないし
薬物療法以外で治らないのかな？
会社休むための診断書は「うつ状態」でくれて強迫性とは書いてなくてよく分からない
627:優しい名無しさん
19/09/26 13:33:41.25 2EZFARF2r.net
>>594
ほんまならあんな人だらけのとこいったら強迫症状出るよなあ
628:優しい名無しさん
19/09/26 16:06:02.59 Dpuyxy2S0.net
放っておいても自然に治ります。
ただし10年単位とか...
629:優しい名無しさん
19/09/26 16:07:30.72 QipUW+ME0.net
>>596
それって曝露療法が悪いんじゃなくて、お前さんのやり方が間違ってるんだよ。
強迫や曝露を正しく理解してない奴が曝露反応妨害法をやると
症状が悪化するおそれがある。
理解できないのなら自分で処理しようとするのはやめて、
かかりつけの医師にまかせたほうがいい。
手が汚れるのが怖いから、手を汚して我慢するなんてのは治
630:療でもなんでもない。 そんなことして食中毒なんて起こしたらアホとしかいいようがない。
631:優しい名無しさん
19/09/26 17:57:37.44 z2Ftrbr90.net
>>601
自然に治ることもあるのですね
子供作らないといけなのでなるべく薬は飲みたくなくて
10年も頭の皮めくったらえらいことになりそう…
632:優しい名無しさん
19/09/26 18:55:52.59 viRBzq4R0.net
>>594
あの子、どのタイプの強迫なんだろ？
アスペルガーっていうのはすぐに納得できたけど。
633:優しい名無しさん
19/09/26 21:11:34.94 NH5z/uxw0.net
Amazonの個人情報流出騒動ほんと最悪
こんなん一生不安引き摺るわ
634:優しい名無しさん
19/09/26 22:20:12.96 ZyAy8QmP0.net
こういうのセブンナントカとかもそうだけどほんと嫌になるよな
増税前だから尼で注文したいものあったけど正常に戻るまでやめとくわ
尼に限らずクレカ決済したらすぐクレカ情報消すようにはしといてる
一番安全なのってコンビニ決済かな
不安ではあるけど尼使わないわけにはいかんからこれからも使うけどさ
635:優しい名無しさん
19/09/26 22:41:55.08 UcoZeRHu0.net
苦しい
死にたい
636:優しい名無しさん
19/09/26 23:08:36.08 XpeZLRbs0.net
パキシル20mg/day飲んでるんだけどOCDは割と落ち着いてたんだけど
最近歯磨きに凝るようになってしまった
一日７～８回は歯磨きしてる・・・
637:優しい名無しさん
19/09/27 01:32:04.58 +qjI/X0P0.net
相変わらず回避行動を取ってしまう。
回避しないためには暴露しかないとわかっているのにうまくやれない。
曝露するためには考えずに行動しろとわかっているのに考えてしまう。
とりあえず何も考えずに曝露するか。
638:優しい名無しさん
19/09/27 01:44:11.76 +qjI/X0P0.net
曝露して耐えている。
639:優しい名無しさん
19/09/27 03:07:20.98 Ja+H1qvUr.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
640:優しい名無しさん
19/09/27 03:12:07.70 Ja+H1qvUr.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
641:優しい名無しさん
19/09/27 03:13:02.94 Ja+H1qvUr.net
>>612
大便に触れるってマジなのかな…
642:優しい名無しさん
19/09/27 14:42:18.03 /8V//7Ih0.net
頑張れ頑張れ
643:優しい名無しさん
19/09/27 15:50:00.99 8YWxyMS90.net
隣の外人が怖い
騒音苦情を入れたが報復が怖い
また騒音をだすのが怖い
ずっと心臓がドキドキしてて何にも集中できない
これは強迫性障害でしょうか?
644:優しい名無しさん
19/09/27 15:54:51.01 pIrIFkAP0.net
>>605
これ最悪の事件と思う
名前も住所も電話番号もその人が好きなものも全てamazon公式がお漏らし
しかも自分が流出した被害者なのか、そうじゃないのか確認もとれない
不安で狂いそう
645:優しい名無しさん
19/09/27 16:08:00.88 ZA/ysgCf0.net
しんどい
頭から離れない
646:優しい名無しさん
19/09/27 19:45:39.06 bQ1SWzZk0.net
>>616
こういうの強迫には最悪なんだよね。
自意識過剰が半端ない。
647:優しい名無しさん
19/09/27 19:59:04.69 kaAxw9sda.net
もう無理
強迫のせいで不確認とか物忘れとか多すぎる
頭皮のかさぶたをむしり取る癖が酷くて円形脱毛症みたいになったし
まともに仕事なんかできないわ
それが自衛隊だってのもきつすぎる
人と関わりたくない
648:優しい名無しさん
19/09/27 20:01:06.00 +7HL8d1d0.net
自衛隊でも強迫には勝てないんだな
なんかそういうところに行けば強迫なんて治る
と言っていたアホがいた気がするので
649:優しい名無しさん
19/09/27 21:06:13.91 ZA/ysgCf0.net
俺は病気なんだ って思うと、ちょっと楽になることがある
650:優しい名無しさん
19/09/27 23:04:08.32 kaAxw9sda.net
594 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 5f63-Szwj) [↓] :
651:2019/09/26(木) 04:07:13.20 ID:Nln91u+O0 汚染恐怖で曝露療法したら 部屋のクーラーがカビたり 服が変色して匂いとれなくなりアレルギーになってカビ恐怖で 強迫がパワーアップしましたが？ 曝露とか治療してますよというアリバイつくりで 根本な解決になってないわ
652:優しい名無しさん
19/09/27 23:05:01.25 kaAxw9sda.net
これ酷いな
セロトニンを増やす方法ないのかな
653:優しい名無しさん
19/09/28 00:39:25.71 fvOUHV2s0.net
バナナいいよ
654:優しい名無しさん
19/09/28 01:28:34.81 fvOUHV2s0.net
あと日光ね
655:優しい名無しさん
19/09/28 13:55:38.68 YdDHGYlOd.net
洗濯中ちょっと目を離した隙に認知症の母が
洗濯機のどれかのボタンを押した(ピッて聞こえた)
ようでまた洗い直しで疲れた
656:優しい名無しさん
19/09/28 15:48:17.28 ARe9w11k0.net
>>626
何とも言えん
657:優しい名無しさん
19/09/28 15:48:50.19 GVUyYEs8d.net
自衛隊の人はもうやめよ
658:優しい名無しさん
19/09/28 16:04:24.47 Kc5JX1W+p.net
>>628
辞めさせてくれないんだってば
親出してきたり引き止めが面倒すぎてうんざり
診断書出せば辞めれるかもしれないけど薬飲んで続ければいいだろとか言われそうだし
もう人と関わりたくない
659:優しい名無しさん
19/09/28 16:21:06.75 YdDHGYlOd.net
>>627
更につい先程目を離した隙に私の布団に寝転がってた
さすがにきつすぎ死にたい
660:優しい名無しさん
19/09/28 16:22:24.36 YdDHGYlOd.net
何時なんどきも母のこと見ていなきゃだめなのか
色々疲れてしまった
661:優しい名無しさん
19/09/28 17:21:50.56 SWbqnXpr0.net
突然ですまないけれど、
例えば買い物した時に、それが後々もし壊れたりとか
失ったら再度手に入れるのが困難かと思ったりとかして複数買いするのって強迫性障害なの？
662:優しい名無しさん
19/09/28 17:41:12.24 1vvKrj870.net
強迫性障害じゃないと思う
それで生活に著しい不都合があれば可能性がある
663:優しい名無しさん
19/09/28 19:49:07.53 y4mrnmCb0.net
ありがとう
ただ止めたいけれど止めれないから何処かで相談してみる
664:優しい名無しさん
19/09/28 20:39:02.94 ARe9w11k0.net
>>630
お母さん 認知症なのか。
普通でもきついからなー。
665:優しい名無しさん
19/09/29 04:06:41.71 0w0fmfBM0.net
行動の一つ一つに納得するまでやるようになってしまった
今までは特定の事のみでなんとか対処して生活できたけど
今は、服を着る、風呂に入る、歯を磨く、ヤカンに水を入れるそか
飲み物をコップに入れて飲むとか動作のありとあらゆる事に
いちいち考えてしまい時間がかかり過ぎてもう動く事自体が怖いです
666:優しい名無しさん
19/09/29 04:13:54.85 0w0fmfBM0.net
お風呂だけでも
ジャンプーの量とか泡立ちとボディジャンプーのタオルを
かける時のかけ方とか洗い流し方や
最後に水を止める時のレバーやバスタオルで拭いた後のたたみ方など
他にも挙げればキリがないほど行動の一つ一つを納得するまでやり、
1時間とかもっとかかる事もあります
これはもう強迫性障害を超えて別の何かがありますよね
もう生活自体が無理です
667:606
19/09/29 05:20:21.57 fazqWTw00.net
昨日だかも書いた者だけどパキシル今回の受診で15mg/dayに減って
歯磨きの回数が一日20回くらいになってしまった
これってヤバいかなぁ
668:優しい名無しさん
19/09/29 08:02:37.12 m6WfByOSr.net
>>638
１時間に１回はすごいな
頻尿の俺のトイレ数より多いじゃん
669:優しい名無しさん
19/09/29 09:27:12.35 kft64Pne0.net
歯茎ボロボロになりそう
670:優しい名無しさん
19/09/29 09:50:30.38 e9eCXbaz0.net
あああ嫌なもの触った手で洗濯した服やいろんなもの触られてる…終わった
671:優しい名無しさん
19/09/29 10:43:52.33 C7eZub/O0.net
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
寧ろ逆に、各種障害、各種病魔・病気、＆、不運・不幸・悪霊等を追い払う呪文だ
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt呪死SM呪死SM呪死代怨呪怨死代怨念怨霊呪牢死呪死静呪死呪怨死静呪死mtmtkjmnszkmtmtkjm死
nszk呪死呪怨死英怨念怨霊呪牢死英呪死呪怨死昭呪怨死昭呪死呪牢死呪死代呪死怨念怨霊呪死代呪死藁人形釘呪死静呪死呪死怨念
怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死藁人形
怨念怨霊呪死代呪死呪死静呪死静怨念怨霊呪死静呪死死呪死英呪死英死死怨念怨霊呪死英呪死呪死死呪死昭死死死昭死呪死死怨念
釘死呪死昭呪死丑三時死死死英死島死小死昭死死代死崎死西死静死死呪死五寸釘死死英死死島死小死昭死死代死崎死西死死静死死
呪死呪死呪死呪死3211316023盗人盗記呪死1316023盗人呪死16023Ablehnung呪死呪死1316023盗人盗貼呪死呪死腐乱死体
1316023Paradox呪死321321321131313131602332132113133211332113盗人盗書呪死呪死バラバラ切断腐乱人間死体
672:優しい名無しさん
19/09/29 10:44:11.03 C7eZub/O0.net
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
寧ろ逆に、各種障害、各種病魔・病気、＆、不運・不幸・悪霊等を追い払う呪文だ
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt呪死SM呪死SM呪死代怨呪怨死代怨念怨霊呪牢死呪死静呪死呪怨死静呪死mtmtkjmnszkmtmtkjm死
nszk呪死呪怨死英怨念怨霊呪牢死英呪死呪怨死昭呪怨死昭呪死呪牢死呪死代呪死怨念怨霊呪死代呪死藁人形釘呪死静呪死呪死怨念
怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死藁人形
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1316023Paradox呪死321321321131313131602332132113133211332113盗人盗書呪死呪死バラバラ切断腐乱人間死体
673:優しい名無しさん
19/09/29 10:51:03.25 boUrKtCed.net
>>642
>>643
ありがとうございます。
674:優しい名無しさん
19/09/29 13:27:52.52 veI1rVpGd.net
>>635
全く厄介だね
レスありがとう
675:優しい名無しさん
19/09/29 14:16:53.25 dVEb1iRfa.net
>>643
ワロタ
676:優しい名無しさん
19/09/29 14:28:29.43 dr4VEAWR0.net
てすと
677:優しい名無しさん
19/09/29 14:33:41.05 m6WfByOSr.net
>>641
実家暮らしだとあるあるだよね
かと言って言えないし…
678:優しい名無しさん
19/09/29 18:53:55.69 HMa21+2+0.net
性強迫性障害の方はいませんか？
679:優しい名無しさん
19/09/29 19:30:28.43 GGhwQjtF0.net
なんじゃそら？
680:優しい名無しさん
19/09/29 22:55:28.59 rBWi3Wuza.net
またぶり返してきやがった
681:優しい名無しさん
19/09/30 00:05:28.39 7aSEhe6kr.net
>>637
仕事しているの？
682:優しい名無しさん
19/09/30 00:12:54.82 7aSEhe6kr.net
>>638
パキシルの減薬、断薬による離脱症状やばいから気をつけてな。経験上、強迫性障害悪化するから。生きている上で全てにおいて不安で不安でしかたなくなり、死にたくなる。
683:優しい名無しさん
19/09/30 00:14:22.05 7aSEhe6kr.net
>>612
これどこの病院だろ？ここまでしないとよくならないんだな…
684:優しい名無しさん
19/09/30 00:15:53.65 7aSEhe6kr.net
>>641
俺だったら殴るくらい怒るわ
685:優しい名無しさん
19/09/30 00:30:22.27 qpo7zXK90.net
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
寧ろ逆に、各種障害、各種病魔・病気、＆、不運・不幸・悪霊等を追い払う呪文だ
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt呪死SM呪死SM呪死代怨呪怨死代怨念怨霊呪牢死呪死静呪死呪怨死静呪死mtmtkjmnszkmtmtkjm死
nszk呪死呪怨死英怨念怨霊呪牢死英呪死呪怨死昭呪怨死昭呪死呪牢死呪死代呪死怨念怨霊呪死代呪死藁人形釘呪死静呪死呪死怨念
怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死藁人形
怨念怨霊呪死代呪死呪死静呪死静怨念怨霊呪死静呪死死呪死英呪死英死死怨念怨霊呪死英呪死呪死死呪死昭死死死昭死呪死死怨念
釘死呪死昭呪死丑三時死死死英死島死小死昭死死代死崎死西死静死死呪死五寸釘死死英死死島死小死昭死死代死崎死西死死静死死
呪死呪死呪死呪死3211316023盗人盗記呪死1316023盗人呪死16023Ablehnung呪死呪死1316023盗人盗貼呪死呪死腐乱死体
1316023Paradox呪死321321321131313131602332132113133211332113盗人盗書呪死呪死バラバラ切断腐乱人間死体
686:優しい名無しさん
19/09/30 00:31:27.81 3p9pIeGHd.net
>>655
わかる
洗濯物自分以外がさわるなんて許せない
687:優しい名無しさん
19/09/30 01:25:29.51 yYgq00fi0.net
今日（日付的には昨日）も歯磨きは30回くらいで済んだけど
明日は20回くらいで済むと良いな
強迫性障害はその強迫行為が非合理的でバカバカしいことだと本人が認識していることが大事なんだ
そのことを知らない人が多い
688:優しい名無しさん
19/09/30 06:45:21.16 66Nc+dro0.net
バカバカしいし、怖い事も起きないし、
バチも当たんない。
自意識過剰もええ加減にしろ！
自分。
689:優しい名無しさん
19/09/30 07:16:59.37 MhqHmSjm0.net
脅迫性なのか不安障害なのか回避性パーソナリティなのか
この辺違いわかんね
仕事のミスが怖くて行くのが辛い、休日は家から出れない、書類やメールのチェック行為に時間がかかりまくる
一回座った場所から動くときに椅子の隙間まで確認しないと気がすまない(何か忘れてそうで)
690:優しい名無しさん
19/09/30 07:21:15.06 MhqHmSjm0.net
あと電話で相手に本当に伝わったか不安になって何回も電話をかけてしまう、
指示された仕事のやり方があっているか何回も確認してしまうとかって強迫？
このせいで残業延びてしまうし精神的にめちゃく
691:ちゃ辛い
692:優しい名無しさん
19/09/30 08:48:11.42 9ahNYkEO0.net
上で洗濯物の話があるけど、あんまり神経質になると洗濯機を誰が触ったとか干してる時の空気が汚れてるとかエスカレートすると思うよ
693:優しい名無しさん
19/09/30 11:00:45.95 r1o63Uqdd.net
>>660
そういうのはもう
失敗したら頭下げよう、それでもどうしようもなければ最悪やめよう
こうわりきれ
俺はそうしてる
694:優しい名無しさん
19/09/30 11:39:11.80 zS1j19S6r.net
>>663
確認行為とかってどうやって抑止しています？
相手方に何回も確認したくなったりしませんか
695:優しい名無しさん
19/09/30 12:16:15.76 FCKYz0Wfd.net
>>664
なってたこともある
俺は会社の現金を上司に頼まれてしまったときに不安でなくなったらどうしようと数日寝込んだ
そのときこれじゃダメだと思いなにかやらかしたら謝ろうと考えかたを自分からかえた
そしたら軽くなった
696:優しい名無しさん
19/09/30 12:21:23.40 FCKYz0Wfd.net
たとえばの話になるが取引先や上司に間違った書類だしたらどうなる？
怒られるかもしれないよな、で、ミスも指摘される
そんときさ謝ればいいんだよ、で、訂正する
これは確認強迫全般にいえる
人間なんだから鍵を何度確認しようが100パーセントしまってる確証なんてもてない
なら鍵かけわすれたら忘れたでしかたないんだ
薬を飲んで不安を軽くしながら曝露しつつ思考も根本的に変えていくんだよ
強迫もちは完璧に拘るが機械じゃないからそれは無理
なったらなったでなるようになるんだからどんと構えておけ、考えかたかえないとなおらねーよ
697:優しい名無しさん
19/09/30 14:31:37.11 WuuI6y+r0.net
にゃんぱすー！
698:優しい名無しさん
19/09/30 14:32:40.86 WuuI6y+r0.net
アサリ焼いてみたん
食べごろになるとパカッと殻が開くからうちでも食べごろがわかるん
面白いんな
レッツ美ケツ！！ バイバイなん！
699:優しい名無しさん
19/09/30 14:37:06.46 PkuPbwjhd.net
>>666その通りですがなかなか考えが変わらないんですよ
今も心配で不安で苦しい
700:優しい名無しさん
19/09/30 15:45:17.60 KIZDS6x/0.net
またしても強烈な強迫観念が襲ってきやがった。
なぜ観念に襲われたのか考えてみると、
やはり、プチ回避行動を取ってしまって曝露をしていなかったせいなのかな、
と、俺は思った。
強迫を治すには糞の中で生きなければならないのかもしれない。
常に糞まみれでいろ、ということなのか。
701:優しい名無しさん
19/09/30 21:45:30.39 dGvQifTn0.net
つらい、たえる
702:優しい名無しさん
19/09/30 21:55:27.31 yYgq00fi0.net
今日も歯磨きを30回しました
パキシル15mg/dayになってしまって悲しい
昔の50mg/dayに戻して欲しいけどまず無理だろう
703:優しい名無しさん
19/09/30 21:57:38.09 dGvQifTn0.net
辞めなきゃ永遠に回避しまくって儀式が増えてしまう
つらいつらい
704:優しい名無しさん
19/09/30 23:54:03.43 aH0BFjbm0.net
>>672
何故悪化してるのに戻してもらえないの？
705:優しい名無しさん
19/10/01 03:55:17.06 Lbok7Ecda.net
悪夢ばかりだなこの人生な
大暴れしたらちっとはいい夢見れるのかね
706:優しい名無しさん
19/10/01 04:12:00.96 bMrMzFwi0.net
なれるんじゃん
一回大爆発したら楽になれるかもよ
707:優しい名無しさん
19/10/01 13:44:11.46 UtOW6c68r.net
>>662
もうなってる(笑)
708:優しい名無しさん
19/10/01 14:58:49.31 uORUVjwk0.net
こんだけ苦しんでも発狂しないんだな
709:優しい名無しさん
19/10/01 15:19:10.36 UtOW6c68r.net
完全に発狂した人からぁ～順番にぃ～ジサツしていってるからぁ～じゃなぃ
710:優しい名無しさん
19/10/01 17:29:44.16 uORUVjwk0.net
たしかに
711:優しい名無しさん
19/10/01 20:18:38.19 skFTbbQWa.net
苦しい死ねない
これが１番地獄やな
712:優しい名無しさん
19/10/01 22:31:14.38
713:kqZVy4mY0.net
714:優しい名無しさん
19/10/02 11:20:46.85 nz+GIRJ+0.net
強迫で歯磨きいっぱいする人もやっぱいるのね
おれは逆で家の中での確認を優先してしまって
疲れ果てて歯磨きをさぼってしまう
715:優しい名無しさん
19/10/02 15:39:17.52 WMrhcfIL0.net
>>683
強迫なんて、それぞれの頭の中で勝手に作り上げて、これしないと怖い事が起きるって決めつけてるだけってよくわかるよね。
マンホールを踏んだら悪い事が起きる人と
踏まななければいけない人がいるもんね。
バカらしいよな。
716:優しい名無しさん
19/10/02 19:41:52.35 3az9gt6e0.net
そのバカバカしいってとこを更に本人が認識してしまっているってとこが疲れるんだよなぁ
717:優しい名無しさん
19/10/02 19:54:36.22 zXdRqAqm0.net
ちょっと前のスレでは荒れちゃって話にならなかったが、このスレにおいては有意義な情報交換ができた。
718:優しい名無しさん
19/10/02 20:55:06.51 SpHvrWOz0.net
また襲ってきたよ
719:優しい名無しさん
19/10/03 00:23:50.93 cByi1oPA0.net
、
720:優しい名無しさん
19/10/03 00:24:38.80 cByi1oPA0.net
、
721:優しい名無しさん
19/10/03 00:25:24.64 2qsMsrQvd.net
、
722:優しい名無しさん
19/10/03 00:25:36.48 2qsMsrQvd.net
、
723:優しい名無しさん
19/10/03 00:31:24.79 cByi1oPA0.net
、
724:優しい名無しさん
19/10/03 00:39:14.01 QnxkZMAg0.net
強迫ゆえの儀式か↑
725:優しい名無しさん
19/10/03 01:29:39.68 jbSIDUna0.net
>>685
バカバカしいって意識できてない人もいるよ、中には。
わかってないよりはマシかなと思ってる。
726:優しい名無しさん
19/10/03 02:07:17.84 Qlv7dstm0.net
>>693
強迫行為をこのスレに持ち込んできてるとしたらワロタ
727:優しい名無しさん
19/10/03 03:15:52.65 xjGmmYaG0.net
俺もこの病気だったか最近悪化し過ぎてまともに生活出来なくて困ってる
自分は安心する数字にたどり着くまでひたすらその出来事が進まないからかなり重度だよな
その数字までやらないとヤバい重度の病気になると思い込んでやがる自分自信がなんだこのくだらねぇ病気勘弁してくれよ
728:優しい名無しさん
19/10/03 05:35:51.43 5PGSDL600.net
強迫行為をスレに持ち込むといえば自分もそうだわ
嫌いな数字のレス番になりそうな時には書き込まないし
レスしてくれた方が嫌いなレス番だと
返したくても返せない
あと漢字にも書けない字がある
729:優しい名無しさん
19/10/03 07:24:59.39 QnxkZMAg0.net
>>695
スレには持ち込まないけどネットで特定のワードを検索しまくるっていう強迫行為はあったわ
だから、、のも儀式かなと思った
730:優しい名無しさん
19/10/03 08:38:01.31 FQ5QeUZT0.net
甘えなんだよなぁ
命の危機がある状況では強迫行為なんかしないはず
強迫性障害の奴らは自分に甘すぎ
731:優しい名無しさん
19/10/03 08:40:04.61 FQ5QeUZT0.net
一度自衛隊とかに入って根性叩き直してもらった方がいい
732:優しい名無しさん
19/10/03 09:58:21.07 jtSJXIp1r.net
入っても強迫行為で除隊されそうだなw
733:優しい名無しさん
19/10/03 10:26:28.13 xjGmmYaG0.net
>>699
本当これ自分が無意味な事をやってるのわかってるし
本当にヤバい場面じゃやらないんだよな
でもやる事によって救われるんだ
少しの不安や体の痛みでもその数字まで日常生活をやり続ける事で気のせいだったって不安や痛みが消えるんだよ
自然淘汰されるべき人間に起きるバグだろこれ
734:優しい名無しさん
19/10/03 10:29:17.76 QnxkZMAg0.net
>>699
確かに地震が起きたときとか強迫どころじゃなかった
けどほとぼり覚めるとフッとやってくる
暇すぎても強迫きつくなるしでも忙しすぎてもストレス溜まって強迫きつくなるし
735:優しい名無しさん
19/10/03 11:29:49.54 f0hJhqoQ0.net
>>700
オマエは煽りがタスクの屑野郎なんだな
736:優しい名無しさん
19/10/03 12:34:09.28 jbSIDUna0.net
根拠ない馬鹿みたいな強迫行為なんて
やらなきゃ済むんだよ、なにも起こりやしないわかってるんだが。
でも一時期より半分くらいに減ったと思う。
体調によってドーンと来る時もあるけど。
737:優しい名無しさん
19/10/03 12:41:26.74 SXh1qwO70.net
ssri全部聞かなくて駄目だった‥
今リフレックスってやつ飲んでる
738:優しい名無しさん
19/10/03 13:06:16.66 KwsoFGIUd.net
何回やっても納得できない
739:優しい名無しさん
19/10/03 14:13:55.36 TKLM4xnid.net
ダメだ
740:優しい名無しさん
19/10/03 14:56:36.12 T3RIOwP4d.net
今週は駄目だな、仕事になりゃしない
休みたいのだが休めないし
来週新しいクリニック行くけど、現状を少しでも打開出来たら
741:優しい名無しさん
19/10/03 15:44:36.40 FZly6z5o0.net
>>700
自衛隊の人が強迫で辞めたいって書き込みあるんだが
遡って読んでみ？ｗ
自衛隊じゃなくて傭兵とかにならんと治らんのかな
742:優しい名無しさん
19/10/03 18:18:06.88 e4pbf8rDa.net
この病気でもちゃんと仕事してる人はいるのに自分は引きこもってビクビクしてるだけ
何やってんだろう
743:優しい名無しさん
19/10/03 18:20:46.93 JdKWCEdb0.net
甘えが強迫を引き起こしてるんじゃないよ。
むしろ逆で、甘えられないから強迫をしてしまうのだ。
「めんどくせーから手なんて洗わなくていいや（甘え）」
「確認？やだよ面倒くさい（甘え）」
と言えれば強迫は治る。
744:優しい名無しさん
19/10/03 18:30:55.42 FZly6z5o0.net
洗ってもキリがないから洗わないでいても治らないよな
でも本来洗わないといけないものだろうと観念が起こってくるもの
745:優しい名無しさん
19/10/03 18:53:51.66 FQ5QeUZT0.net
>>713
縄でグルグルに縛ってもらって肥溜めのなかに一日中浸かるとかどう？
強迫の人は根性ないからこれくらいやって根性叩き直さないといけないと思うんだけど
746:優しい名無しさん
19/10/03 19:09:41.89 VarU9sOw0.net
思考の連鎖がタスモリンで治ると
何年も前に書き込んだ者ですが、なんと完治しました。
タスモリンの作用機序に何かヒントがあるかもしれません。
747:優しい名無しさん
19/10/03 19:52:22.65 lyFqa7Yr0.net
ベッドメイキングに強迫自分ルールでくっそ時間かかるからちょっと前から色んなベッドメイキングの動画見たんだよ
まあそしたら当然自分みたいなベッドメイキングしてる人なんか一人もいないわな
そんで動画参考にしてやってみたらめっちゃ時間短くなったわ
最初は上手く出来なかったけど4回目にして疲れなくなった
まだ確認癖抜けねーけどだいぶ楽になった
手洗い動画はずっと前から見てるけど高難易度なせいかなかなか治らんけど
動画意識してほんの徐々に徐々に短くなっていってる
動画見てるとそこまで知識もなくプロでも専門家でもないのに自分ルール（笑）でやってたの笑う
自分ルールってただの気持ちの問題だし正しい間違ってるじゃなくて自己満でしかねーなって
748:優しい名無しさん
19/10/03 21:52:07.36 Qlv7dstm0.net
ただの甘えで片付けられる病気ではないけどな。
強迫性障害で自殺する人もいるんだし。
749:優しい名無しさん
19/10/03 21:59:59.03 Qlv7dstm0.net
数ある強迫性障害の症状のうち、確認行為だけがあるとか、そんなだったら「甘えかな？」という余地も生まれるけど、実際にはもっと重篤な人も山ほどいる。
強迫性障害における全ての症状が最大に出ている状態で「甘えてるだけだ」というのなら多少説得力が出てくるんだけどね。
750:優しい名無しさん
19/10/03 22:22:17.69 K/r2awcva.net
>>717
甘えてるから自殺するんだよ
もっと自分に厳しくなるべき
751:優しい名無しさん
19/10/03 22:40:09.74 Qlv7dstm0.net
>>719
自殺する人に
752:甘えなんて言っちゃだめだよ。 自殺するときの精神状態には甘えなんて入る余地がない。 まさに精神疾患の末期。 甘えがあるなら自殺なんて怖くてできないよ。
753:優しい名無しさん
19/10/03 22:41:36.77 fThEUBNc0.net
強迫性障害って鬱も同時発症するしね…
754:優しい名無しさん
19/10/03 22:41:45.10 K/r2awcva.net
>>720
甘えて努力しなかったから自殺するような状況に追い込まれたんだよ
全ては自己責任です
755:優しい名無しさん
19/10/03 22:43:01.04 K/r2awcva.net
>>721
うつ状態とうつ病は違う
うつ状態は甘えだけどうつ病は甘えじゃない
強迫性障害と併発するのが多いのはうつ状態
なので結局甘えということになる
756:優しい名無しさん
19/10/03 22:49:48.16 f0hJhqoQ0.net
>>723
オマエがこのスレにいる理由は皆無だなクズが
757:優しい名無しさん
19/10/03 22:55:14.27 fThEUBNc0.net
>>723
強迫性障害は完全に治すのは難しいし鬱病も発症しやすいから軽々しく甘えと言うのはどうかと…
758:優しい名無しさん
19/10/03 22:59:48.74 FQ5QeUZT0.net
>>725
そもそも強迫性障害なんて病気は存在しない
甘えてるだけ
それでも治療したいんだったら自費でやるべき
こんなふざけた病気に国民の血税が使われてると思うとハラワタが煮え繰り返りそう
759:優しい名無しさん
19/10/03 23:03:13.03 UkW48gLGd.net
という強迫観念持ち
760:優しい名無しさん
19/10/03 23:13:27.91 TAsZ8P8Q0.net
甘えとは一体なんだろうねえ
761:優しい名無しさん
19/10/03 23:21:14.55 SwjuGVIw0.net
ここのスレの住人の誰をも呪っていない
寧ろ逆に、各種障害、各種病魔・病気、＆、不運・不幸・悪霊等を追い払う呪文だ
呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt呪死SM呪死SM呪死代怨呪怨死代怨念怨霊呪牢死呪死静呪死呪怨死静呪死mtmtkjmnszkmtmtkjm死
nszk呪死呪怨死英怨念怨霊呪牢死英呪死呪怨死昭呪怨死昭呪死呪牢死呪死代呪死怨念怨霊呪死代呪死藁人形釘呪死静呪死呪死怨念
怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死藁人形
怨念怨霊呪死代呪死呪死静呪死静怨念怨霊呪死静呪死死呪死英呪死英死死怨念怨霊呪死英呪死呪死死呪死昭死死死昭死呪死死怨念
釘死呪死昭呪死丑三時死死死英死島死小死昭死死代死崎死西死静死死呪死五寸釘死死英死死島死小死昭死死代死崎死西死死静死死
呪死呪死呪死呪死3211316023盗人盗記呪死1316023盗人呪死16023Ablehnung呪死呪死1316023盗人盗貼呪死呪死腐乱死体
1316023Paradox呪死321321321131313131602332132113133211332113盗人盗書呪死呪死バラバラ切断腐乱人間死体
762:優しい名無しさん
19/10/03 23:35:35.05 CRjOQbpMp.net
どうやっても治らない自分に腹が立ってこんな書き込みをするのか
悲しい人だな…
763:優しい名無しさん
19/10/03 23:41:46.49 Bp1TWU+7x.net
ふーん、甘えだとさ
こんなとこでマウント取って悦に浸ってる
やつ正真正銘のクズオッサン
追い出そうよ
764:優しい名無しさん
19/10/03 23:47:03.67 Qlv7dstm0.net
>>722
ん？論点ズレてるぞ？
自殺するときの心理状況のことを言ってるんであって、それまで甘えた人生を送ってきたかどうかは問題じゃない。
大丈夫？
765:優しい名無しさん
19/10/03 23:51:52.31 Qlv7dstm0.net
あとさ、強迫性障害ってものすごく広いんだぜ。
軽度な症状で済んでる人もいれば、極めて重篤な状態に陥ってる人もいる。症例もいろいろ。
だから、強迫性障害そのものを「単なる甘え」と断定するのはいくら何でもおかしいだろ。
すべての症状を経験してから言えって話になるぞ。
766:優しい名無しさん
19/10/03 23:59:14.53 bmFcsvXd0.net
>>718
軽度なら甘えで重度なら甘えじゃないって意味不明
767:優しい名無しさん
19/10/04 00:27:04.31 wZ7ospX80.net
おやおや、1匹の蝿に掻き回されすぎではないですか？w
768:優しい名無しさん
19/10/04 00:35:35.58 4XA80D8M0.net
>>734
いや、軽度であれば「自分は甘えかも」と考える人がいるかもしれないということ。
重度よりも症状が軽いんだから、そう思う人がいるのも無理はない。
俺は軽度でも重度でも甘えではないという立場。
769:優しい名無しさん
19/10/04 00:36:15.83 4XA80D8M0.net
>>726
ふざけた病気ってお前・・・
770:優しい名無しさん
19/10/04 00:44:05.99 MSuhw88a0.net
強迫性障害は、WHO(世界保健機関)によって「経済損失および生活の質の低下に影響する10大疾患」の1つ
とされるほどなのだから、ここで甘えだなんだと連呼しても通用する話ではないだろう
771:優しい名無しさん
19/10/04 01:26:03.60 wAFjkToM0.net
強迫は甘えとか言ってくる奴は放っておけばいいんじゃないの。
どうせ強迫のことなんて理解できないんだろうし。
強迫行為をすることが甘えというのは完全に間違いだとは思うが、
強迫観念が生じないように回避行動をとったり、
曝露をしなかったりするのは甘え、というのなら、
まあ
772:、そうなのかなと思わなくもない。 曝露は恐ろしいからな。儀式をせずに堪えている時がたまらなく嫌。 では曝露するか。
773:優しい名無しさん
19/10/04 02:47:40.75 RxZRdZ7dr.net
甘えという人に強迫性障害を体験してほしいわ
774:優しい名無しさん
19/10/04 06:51:04.59 VNTkXaH8r.net
友達にLINEを打つのにも納得出来るまで打って消して打って消してを繰り返して酷い時は１時間かかるしんどさは経験しないと分からないだろうし、理解出来ない人は理解出来ないだろうね
775:優しい名無しさん
19/10/04 07:34:52.45 1e4T3Lde0.net
死にたくなることは何回もあった
希死念慮というかね
ひどい強迫観念行為妄想に取り憑かれてるときに
776:優しい名無しさん
19/10/04 10:15:52.56 4XA80D8M0.net
>>726
お前みたいなやつのことをゴキブリっていうんだよ。
わざわざ強迫性障害のスレまで来て患者をディスるとか。同じ人間とは思えない。
まぁ親がクズなんだろうな。
777:優しい名無しさん
19/10/04 11:38:33.59 tPtHf73Xr.net
>>742
わかるわ。辛すぎて思わず叫ぶときあるわ
778:優しい名無しさん
19/10/04 13:52:23.64 FowNlO2pa.net
小さいクリニックに通ってるけど、学生含め働き盛りの若者患者で溢れてるよ
老人なんてまずいない
遅い時間に行くとスーツ着たサラリーマンらしき人もいる
この国大丈夫か？と本気で思う
そこの先生いわく、強迫患者は多いらしい
見た目ではわからん症状だけど、軽度重度症状歴など皆違えど特別な病気じゃない
いつ誰がこの病気になるかわからん病気だ
甘えとか根性論で解決できんのよね
779:ワイルドガンマン
19/10/04 14:56:27.56 wZI8sdoZ0.net
一日20回以上は歯磨きをしないと眠れない。
780:優しい名無しさん
19/10/04 17:24:36.07 wrxYVR9z0.net
>>746
まず10回に減らせ。
歯茎が心配。
781:優しい名無しさん
19/10/04 17:41:15.75 NKJGsUVy0.net
>>726
あなたの普段の生活は充実してますか？
もし充実していたら、このスレに来て他人を見下したようなコメントはしないでしょう
このスレを普段のストレスのはけ口にするのはやめたほうがいいですよ
782:優しい名無しさん
19/10/04 20:22:14.68 Wma0MR5i0.net
>>242
超遅レスごめん
ソシャゲで気紛れてよかったね
逆に自分はソシャゲ辞めようかどうか迷ってる
1日ほとんどの時間ソシャゲに費やしてて強迫よりもソシャゲに人生潰されるんじゃないかって思うぐらい
いやもしかしたらソシャゲやること自体が強迫なのか
ソシャゲなくなったら強迫出ないか心配というのもある
でもやらなきゃいけないことソシャゲに潰されて沢山あるんだよな
何事も程々にって感じ
783:優しい名無しさん
19/10/04 20:28:28.75 1e4T3Lde0.net
>>744
わかってもらえると少し生きる希望が湧きますよ
なったものしか理解できないからね
784:優しい名無しさん
19/10/04 22:36:32.24 J7KMNdTop.net
我慢中
これで同じ動きしなければ俺の勝ちな