19/08/21 08:33:20.29 Xzxs/BIOd.net
>>188
俺は時間を気にする強迫だから時間を無駄にしたくなく
常に何かしていたい
201:優しい名無しさん
19/08/21 11:13:26.68 oMSAXY670.net
もう10年近くこの障害に悩まされてるけど最近マジでしんどい
もう良い年だし体力も落ちてきて疲れたよ
自殺まで考えるようになってるから根本的な治療しなきゃ…
202:優しい名無しさん
19/08/21 17:20:27.86 /9SPrJcha.net
病院って医者は話し聞いてくれたりする？
203:優しい名無しさん
19/08/21 18:37:15.89 qnyQswnH0.net
セロトニンが原因だのグルタミン酸が原因だのいつになったら原因解明するの
204:優しい名無しさん
19/08/21 20:43:25.37 p9x/HAWr0.net
薬物治療だとうつ病より遥かに多いSSRIを投与されるから怖いよね
205:優しい名無しさん
19/08/21 21:26:05.03 lNVCuXbhp.net
趣味もできん
ゲームができなくなったのマジで辛い
206:優しい名無しさん
19/08/21 21:55:19.30 1mRUtIip0.net
ふと仕事中に『この世は夢なのか？』という考えが頭をよぎり、『じゃあ今見ているものは全て存在していないのか？』と言うワケわからない思考が頭から離れなくなり、一気にパニック障害が出てしまった。
それからずっと怖くて苦しい。
もともと睡眠障害もあって、今追い詰められてる。
苦しいよ。。
207:優しい名無しさん
19/08/21 22:30:15.82 h//ztwI/0.net
強迫観念が生じないようにと、
注意深く回避行動をとっていたのにも関わらず、
結局、俺の意思とは無関係に強迫観念が発生してしまった。
マジで嫌になるわ。
儀式をして観念を消しても、
また同じ事が起こったらまた儀式をして観念を消さなければならない。
儀式をせずに耐えるしかないんだよな。
208:優しい名無しさん
19/08/21 22:51:16.50 h//ztwI/0.net
>>197
現実が夢であったり、今見ているものが存在しなくて何か問題があるのかね？
自分が見ている現実は自分がつくりだしたもの、という仮説があるが、
実はそれがただしいのではないかと、俺は思ったりもする。
しかしそれが正しくとも、実際には自分の意思で現実をコントロールできないのだから、
あれこれ考えても無駄。
とにかく生きているうちに、自分のやりたいことをすべてやり終えるのが大切。
やり終えたら、静かに最期の時がくるのを待てばいい。
死ぬのが怖いというのはたいてい、突き詰めて考えれば、
やりたいことができなくなるから嫌、ということなんだよな。
やりたいことがすべてなくなったら、後は何もしたくなくなるのがふつう。
石みたいになるだけ。死んだらどうなるかも考える必要もない。
死ぬことへの恐怖はなくなるであろう。
俺もやりたいことはあと数個くらいしかないので、
今死んだとしてもたいして問題はないな。
そういう意味では死への不安はあまりない。
生きている間にやりたいことをやり終えること。
やりたいことがわからない人は、自分の持ち物、趣味を可能な限り捨てていけばいい。
捨てられないもの、残ったものにヒントがある。
209:優しい名無しさん
19/08/21 23:31:18.91 jvhVUU9w0.net
みんな自分の部屋ってどうなってる？
何もなくさっぱりしてる感じ？
それとも物がゴチャゴチャしてる？
昨日ダン箱に入ってた物取り出してダン箱4箱ぐらい捨て�
210:ｽけどちょっとすっきりしたわ 中身はダン箱に代わって紙袋に入れてるけど ダン箱って風水的にも良くないらしいから捨てられてよかった 今度は紙袋の中身も少しづつ処分してくつもり また何かしら強迫沸くんだろうけどこんなゴチャゴチャした部屋にいたらそら病気になるわ ていうかこの汚部屋も強迫発症した一因の一つなんだよな それでも気分が落ち着く部屋にできるよう強迫出たとしても頑張る 部屋がすっきりすると治療も頑張れる気がする
211:優しい名無しさん
19/08/21 23:35:58.04 jvhVUU9w0.net
あとガラクタが与える精神ダメージって結構あるらしいよ
強迫で動けなくて辛いかもしれないけど部屋がガラクタで溢れてる人はちょっとだけ頑張ってみてほしい
212:優しい名無しさん
19/08/21 23:40:46.25 h//ztwI/0.net
俺の部屋はあまり掃除しないせいか汚い。
ものは少しずつ捨ててはいるが、途中で面倒になり放置。
捨ててないゴミも結構ある。
強迫観念が発生したので、
自分でまた別の観念を曝露して耐えているが、やはり辛いものは辛い。
213:優しい名無しさん
19/08/21 23:54:14.72 eemXt0qf0.net
>>219
ADHDだってのもあるけど汚いし掃除も年に1回掃除機かけるレベル
片付け始めると小さなチリとかが気になって掃除にならない…つらい
214:優しい名無しさん
19/08/22 01:10:36.74 efZlHBpQ0.net
>>193
医者によるんじゃないかな？
待合室で患者が大勢待ってるから「前回処方した薬で調子はどうか？」って聞いて、
処方を増やすor変更するってだけの5分位しか話を聞かない医者が多数だと思う。
215:優しい名無しさん
19/08/22 03:24:54.51 UkEOLjli0.net
>>200
昔は、シンプルで綺麗だった
ある時からベットメークに強迫観念ができ毎回時間かかって
ツラくてある時、調子よくベットメーク出来たのを最後に
ベットで寝ることが出来なくなりその状態のまま何年も
ベットを使えてない
その頃から部屋の物の位置が動かせなくなり、
新しい物が増えると床に置き
掃除も強迫行為で時間がかかりやらなくなった
216:優しい名無しさん
19/08/22 05:32:07.74 IheIPWLQ0.net
>>199
返信ありがとう。
まあ考えても結局意味のないことなんだけどさ。。夢でないことの証明もできない訳だし。
出来ないんならそうでないに等しいもんな。
少し楽になったよ。ありがとう。
217:優しい名無しさん
19/08/22 08:37:16.60 DtI5U30Nd.net
同じだ私も自分のベッドで眠れなくなって
他の部屋で寝てる
自室のベッドは物置化して大分ごちゃごちゃしてるけど全部大事なもの
218:優しい名無しさん
19/08/22 11:35:02.94 bxUR0ZUw0.net
ウチは持ち家放置して新築に近い賃貸アパートに引っ越した
219:優しい名無しさん
19/08/22 17:27:14.71 OTIm6ToFa.net
すこし前に間違ってゲロを踏んでいらい、靴の裏がきになって いつも外から帰ったあと必ず靴の裏を玄関前でゴシゴシする。これってこの病気？
220:優しい名無しさん
19/08/22 22:43:41.70 UkEOLjli0.net
20年ぐらい前はネットとかもなくて
自分だけおかしいと思って自分が悪いと思って
頑張ってきたけど今はネットがあるから
自分と似た症状もいるのかと思うとまあちょっとは
気が落ち着く
20年前の若い時にネットがあったらまた人生違ってたのかな
当時も強迫神経症の本を本屋でみつけたけど
ああいうの読むと余計自分がおかしい感じがしていやだった
221:優しい名無しさん
19/08/22 22:50:08.96 ckBVc+lRp.net
嫌なことから逃げなかった結果強迫性障害になった
治すためには自分ではなく環境を変えなければならないと気づくのが遅すぎた
222:優しい名無しさん
19/08/23 05:08:46.32 0XTSpLpN0.net
スクリーンショットをとりまくってあっというまにデータでいっぱいにしてしまう
64GB程度なら1ヶ月でいっぱいになる
捨てられない
223:優しい名無しさん
19/08/23 07:27:12.23 lX0ZH6F20.net
寝ている時に音楽が脳内で一生流れる強迫観念にかかってマジで詰んでる
これってどうすればいいですか
224:優しい名無しさん
19/08/23 07:35:11.93 lX0ZH6F20.net
2週間ほど前から急に悪化してしまって他にも色々な強迫観念にかかってるんだけど飛び降りやら電車事故やら考えるようになってもう限界で自殺一歩手前なんです
2ヶ月後の自分はどうなってるんだろう…とか考えたり
でも昔 母に迷惑ばかりかけたから恩を返すまでは絶対死ねないという気持ちのみが今僕の命を繋いでます
病院はこれから行きます
ヤバめの事言ってしまってすみません
225:優しい名無しさん
19/08/23 07:37:16.39 lX0ZH6F20.net
こんなこと書こうとも思わなかったんだけどもう心理的にやばいな
226:優しい名無しさん
19/08/23 07:37:52.55 F+dbcXpH0.net
それ統失の陽性症状じゃないの？
227:優しい名無しさん
19/08/23 07:59:20.94 lX0ZH6F20.net
>>216
調べてみました
たしかにそれっぽい…自分糖質なのかも
228:優しい名無しさん
19/08/23 08:00:03.74 lX0ZH6F20.net
まぁ だからといってどうしようもないのには変わりないか
229:優しい名無しさん
19/08/23 08:18:01.69 lX0ZH6F20.net
すみませんいきなりこんな変な事聞いて
色々試してみます
そして頑張って生きます
230:優しい名無しさん
19/08/23 10:50:00.36 XRgV0qOC0.net
まずは素直に症状を医者に言って診断してもらってからだな
病名わかってからじゃないと
231:優しい名無しさん
19/08/23 17:12:35.06 YM+eaoj9d.net
音楽聞こえるのは幻聴になる一歩手前だな
昔よくあった
232:優しい名無しさん
19/08/23 17:19:23.75 0XTSpLpN0.net
>>221
えっ本当ですか…
自分も音楽が終始聞こえて邪魔です
233:優しい名無しさん
19/08/23 17:27:28.50 cronj/nza.net
強迫観念が出ない環境を作るのも有効だと思う
たとえばキッチンは、ガスじゃなくIH一択だよね
揚げ物はガスコンロだと怖くてできないけど
蓋つき電気フライヤー買えば解決
日本ほど食品が豊富なら
食中毒の原因菌をキッチンに発生させない食生活もできる
234:優しい名無しさん
19/08/23 18:06:46.00 8PaQuvcDd.net
スレ違いスイマセン
最近のGEOって一度にアルバム何枚までレンタルできますか？
それと回転寿司行ったら何皿食べますか？
235:優しい名無しさん
19/08/23 20:56:40.19 3JpQgEBT0.net
＞生きていくうえで、不安や恐怖を感じることは当然のことで、それを防ぐことはどうしたってできない。
＞受け容れるしかない。
ほんこれ
236:優しい名無しさん
19/08/23 21:24:17.91 EkBF6oj0M.net
今まで縁起恐怖に悩んでたけど最近加害強迫も入ってきた
何もないのに事故を起こしてないか警察に問い合わせてしまったり、向こうからすれば本当おかしなやつだよなぁ…
治したいけどカウンセリングも薬物も効果なし
行動療法は最初だけ効果があったけど観念が段々強力になってきてその内無視できなくなってくる
生きていてもこの病気のせいで辛いだけ
あとまだなんか試してない治療ってあったかな…
237:優しい名無しさん
19/08/23 22:00:39.00 WqHOoAo5p.net
これ1回の通院で薬くれるの？
あと精神科通院歴に入る？
238:優しい名無しさん
19/08/23 22:34:46.09 lX0ZH6F20.net
朝に情けない書き込みした者ですが頭の中で垂れ流してたらいつの間にか寝れていました 昼寝です
もやもやしてる方ももしかしたらいるかもしれないと思ったので一応報告します
こんなもん無視して頑張って生きようと思います
239:優しい名無しさん
19/08/23 23:19:33.67 lX0ZH6F20.net
すみませんビビりなんで今書き込み見たんですけど自分の早とちりやんけw
ごめんなさい書き込みが浮いてるし半コテ臭いんでもう覗かないし書き込みしません
240:優しい名無しさん
19/08/24 03:57:48.14 42Xbxcb20.net
テレビのリモコンや電気の電源をけす時に
何回もやり直すのは何なるんだろ
カチッと納得する音が鳴るまでやらないと気が済まない
強迫の気もするし感覚過敏というスペクトラムな気もする
その発生条件は出かける前とか寝る前にけす時で
しばらく使わない時の最後にけす時に納得しないと気がすまない
241:優しい名無しさん
19/08/24 07:33:13.18 VO3TT0pcM.net
>>230
自分は「このままだと身内にとてつもない不幸が来る」みたいな観念が湧いてきて、それを打ち消す為にひたすら電源を入れたり切ったりしてることがある
外泊でしばらく家を開けるときとかは特に酷い
5回か12回が自分にとって"良い"回数で、それだけ繰り返すと大体安心するんで強迫の縁起恐怖と数唱恐怖だと思ってる
「起こるはずがないと分かっている（私の例だと、電源の入切と身内の不幸がリンクするはずがないと理解はしている）のに不安で止められない」ということであれば強迫かもしれない（観念がなく行為だけの強迫もあった気がするから断言は出来ない）
素人の意見なので、医者に見てもらうのが安心かもしれない
242:優しい名無しさん
19/08/24 11:24:58.28 rEbDreui0.net
>>229
つらい事があったら遠慮せずに書き込んでいいと思うよ
ここはそういうスレなんだし、みんな優しいし
243:優しい名無しさん
19/08/24 11:30:53.34 e37kZYmmr.net
でも病状に合ったスレに行ったスレに行った方が何かと良いと思う
244:優しい名無しさん
19/08/24 11:31:38.69 e37kZYmmr.net
間違った、変な文章になった
すんまそん
245:優しい名無しさん
19/08/24 15:29:59.75 imwi+U9Ap.net
オープンチャット「強迫性障害治そう」に招待されました。下のリンクから参加できます。
URLﾘﾝｸ(line.me)
line作った
246:優しい名無しさん
19/08/24 19:05:00.68 TwdD7ov60.net
金○の鬼○院翔、強迫患ってるのに貯金二億円もあるのすごいな
時間の無駄が一番嫌いとか言ってたけどなら強迫行為も時間の無駄なんじゃと思いきや
僕にとっての1番の治療法は「忙しく動く」ことだと結論は10年前に出ているって言ってたから
強迫行為もそんなしてないんだろな
時間無駄にしてる人ほどお金貯まらないと思うとやめなきゃなって思う
247:優しい名無しさん
19/08/24 19:05:45.56 9ifaNuXO0.net
母親にベッドに横になってほしくない、また先週みたいに枕が気になってきた
やり直さないほど方がいいけどやり直したくなってきたもう嫌
枕ちょうどいい位置だから気をつけてって言ってるけどやり過ぎるとキレられるし
248:優しい名無しさん
19/08/24 20:07:55.61 ZTVzLLIc0.net
本当だ強迫性障害だったのか知らなかった
忙しくする、確かにそうだね…少し和らぐかも
でも忙しくするとふとできた暇な時にドッと来る笑
249:優しい名無しさん
19/08/24 22:00:48.92 cSN2YoNJ0.net
汚れてると思い込んでる場所に入れない
逆にそこに一度でも踏み入れられたら治ると思う
でもなー
あまりにも大きい勇気が必要だから難しい
250:優しい名無しさん
19/08/25 00:06:46.96 YrwYp5q70.net
本当にやめようと思っているのなら、やめる以外に方法はない。
怖くてやめられないのなら、怖さに慣れるしかない。
251:優しい名無しさん
19/08/25 03:02:38.59 VnFUHyUH0.net
>>226
それ凄いわかります。
僕も事故起こしてないかとか頭の中で凄く
考えてしまいます。
252:優しい名無しさん
19/08/25 16:38:51.76 EhxULxJcd.net
>>236
割と真理だと思うよ
今まで鬱も併発してて働くだけで精一杯で、かつての趣味のソシャゲやる気力すらなかったけど少し元気になってきたからソシャゲ久々にやったらなんか一気に強拍が改善した気がする
というか強拍につかうリソースほぼすべてソシャゲにまわったかんじ
そして金も久々にふっとんでいった
ただ今度は今までリラックスを心がけてたから睡眠時間きちんととれてたのにドーパミンかなんかでまくってるのか睡眠時間短くなり常に寝不足だ
まあ病気になる前も深夜までゲームしてたから同じようなもんか
253:優しい名無しさん
19/08/25 19:52:26.60 CoKpZTv6a.net
前からうつ病も出てるんじゃないかと先生に相談してたのに違うんじゃない？と苦笑いされ何ヶ月か放置
何度も抗うつ薬を出してくれと頼んでいざ使ったらやる気面と強迫の症状が少し改善され部屋を掃除できるようになった
趣味のゲームもやれて嬉しいけど今頃やっぱり鬱も出てたんだね～というのはちょっとツライです先生
254:優しい名無しさん
19/08/25 22:08:22.68 Uw4Wmgyr0.net
オナニーすると強迫悪化する説
みんな検証してみたか
255:優しい名無しさん
19/08/26 00:34:40.54 j1nVMpDda.net
旅行が辛い。荷物をスーツケースに入れ忘れてないか、何度も確認。ホテルや公共交通機関に忘れ物ないか、振り返って何度も確認。
不安や緊張で眠れず、働かない頭でやると余計確認行為が増えてしまう。疲れた。
256:優しい名無しさん
19/08/26 02:49:32.17 HP9WwUVl0.net
個人的にはだけど、とにかく怒らないで欲しい
イライラするのは分かるんだけど、自分でも変なことをやってる自覚はあるし
もし癖をやってるのを見てイライラしてきたら放っておいて欲しいかなぁ
あと治療の面から見ると例えば窓を閉めたか気になって家族に代わりに確認してもらうっていうのはダメらしいから、代行はしない方がいいと思う
257:優しい名無しさん
19/08/26 02:50:01.53 HP9WwUVl0.net
ごめん誤爆
258:優しい名無しさん
19/08/26 05:39:36.14 VHJMyW/80.net
家の中の行動一つ一つに納得する感覚があるまでやり直すから
時間もかかるし疲れる
リビングのソファーでじっとしてる時が1番落ち着いて幸せだわ
259:優しい名無しさん
19/08/26 09:15:01.20 AR9fx54yd.net
強迫性障害の人って、
想像力が豊かすぎるんじゃないかと思う。
260:優しい名無しさん
19/08/26 12:22:03.30 od9oie3mr.net
意図的に想像してないのに勝手に湧いてくる
261:優しい名無しさん
19/08/26 13:15:39.83 eDx0qNkl0.net
強迫性障害が復活。つらい。
嫌なニュースを見ると、テキストが汚れてしまいそうで、
勉強が中断してしまう。
大事なテキストだけはきれいにしておきたい。
嫌なニュースを見ても、
新聞・雑誌なら汚れを気にせず、
スイスイ読める。
何とかしたい。ここを突破出来れば、
人生が変わるはずなんだけどなぁ。
262:優しい名無しさん
19/08/26 13:16:17.85 21q3LQOW0.net
信じられない…PCの操作ミスから特大の強迫観念が発生してしまった。
儀式（アプリのアンインストール→再インストール）をすれば強迫観念は消えるだろうが、
儀式をしたら振り出しに戻るだけで、
また同様の観念が発生したら儀式をしなくてはならなくなる。
はぁ…耐えるしかない。
263:優しい名無しさん
19/08/26 13:33:16.18 21q3LQOW0.net
結局、儀式（強迫行為）をして苦しんだとしても何の意味もないんだよな。
意味があるのは、儀式をせずに苦しむこと。
まあ、そんなことは頭ではわかっていることだが、実際にやるのは相当に苦しい。
そして今も俺は苦しんでいる。
助けてくれと言ったところでどうしようもない。
264:優しい名無しさん
19/08/26 17:22:46.37 j92NSicsp.net
職場で儀式我慢できずに叫ぶところ見られた
もう無理死にたい
265:優しい名無しさん
19/08/26 20:53:04.34 +QuCZvu10.net
金○ファンの強迫持ちだけど、強迫行為どこまでかはファンは全部は知れないけど彼はそこそこ
潔癖症だよ。潔癖というか、化粧水つけたあととかも何か手についてるのが嫌ですぐ洗うとか
言ってた気がするし握手会とかもそんなに得意じゃないタイプではあるらしい
どこで聞いたかうろ覚えだけど
自分も手洗いしたいタイプの強迫だから気持ちは分かる
266:優しい名無しさん
19/08/26 20:55:46.15 mp5HM70e0.net
でも彼はかなり軽度だよ
潔癖症に近いレベル
267:優しい名無しさん
19/08/26 21
268::17:35.77 ID:YZL8voOY0.net
269:優しい名無しさん
19/08/26 23:05:09.37 HP9WwUVl0.net
みんなは儀式をやらないと不安になるの？
自分は不安というよりイライラしてくるんだけど
270:優しい名無しさん
19/08/26 23:50:37.49 Xd2xfxIC0.net
一年ぶりに来てみたけど相変わらずなんだな。
お前らは病気というか単なる甘え。
誰にも頼らず1人暮らしなら甘える暇などない
271:優しい名無しさん
19/08/27 00:17:02.00 9cPRYGTo0.net
違うね。
むしろ他人や病気に甘えられないから症状が悪化するのだろう。
272:優しい名無しさん
19/08/27 00:18:44.99 FU3mLyUm0.net
>>254
難しいとは思うけど
見られてないよ
気のせいだよ
万が一見られてたとしても
強迫性障害のあれこれは別にして
やることはやってる
明朝からゼロリセットで
273:優しい名無しさん
19/08/27 09:10:48.56 8e6lfZf2d.net
何回かいったけどノートに観念要素かいて何度も毎日読み返してみて
これはマジで効果あるから
274:優しい名無しさん
19/08/27 11:55:15.44 +7mzZXQqd.net
おっさんになって物事をそんなに気にしない性格になったのか確認障害は消えてくれた
275:優しい名無しさん
19/08/27 16:37:26.92 jWmrKv4W0.net
何かを確認する時って最初の1回目が凄く新鮮に感じるんだよな
2回目、3回目はそれほど感じなくなる
むしろ飽きてくる
確認すればするほど脳がもういいよ～飽きたよ～って麻痺してくる
この記事見ると2回目がピークなんかな
実は、「確認」を繰り返すから「不安」になる : 深読み : 読売新聞オンライン
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
276:優しい名無しさん
19/08/27 23:24:44.84 jWmrKv4W0.net
森田療法やってる人が
物事が完全にできたかできないかということを問題にするのは現実的ではない
私たちにできるのは、自分なりに精一杯することだけだということ
って言っててもうそれでいいんじゃねって思えてきたわ
例え出来てなくてもいいじゃん自分なりに精一杯頑張ったんならさ…
277:優しい名無しさん
19/08/28 00:31:31.76 x+LYCuVR0.net
ADHDで強迫性障害なんだけど
ADHDで不注意→確認強迫になる→不注意なのは変わらず確認していても勘違いしたままのことが多い→確認強迫がどんどん強くなる
って感じでもう治せる気がしない
記録の方はまだ可能性あるかもだけど…
278:優しい名無しさん
19/08/28 09:29:00.36 /PlwPDoW0.net
強迫性障害は学歴が低いそうですが皆さんどうですか？
279:優しい名無しさん
19/08/28 12:09:30.82 gQSQQot10.net
自分は多分いい方だと思う
280:優しい名無しさん
19/08/28 20:29:18.62 YLb6rfXe0.net
一応国立大に入ったけど
心やんで中退しちまって引きこもり→OCDになった
道外れたのは悔やんでも悔やみきれないけど必然だったんだと思う(ようにしてる)
281:優しい名無しさん
19/08/28 22:26:07.05 4KXxTUi90.net
最近、目に入った物や頭に浮かんだ物が汚いものになってしまうという妄想を繰り返してます
勉強してる時もゲームしてる時も、その妄想が襲って来て全く集中できないし、今まで好きだったものがどんどん嫌いになっていくのが嫌で嫌で仕方ないです こういう侵入思考的な症状って治すのは難しいんですか
282:優しい名無しさん
19/08/29 01:46:47.03 c/9Dt3sx0.net
物を買うとき状態に拘って複数買ってしまう
お金の無駄だしやめたいが止まらない
283:優しい名無しさん
19/08/29 02:09:07.99 0st8qqZ70.net
やはり儀式をしてしまうとチョー・キモチＥー。
そして曝露反応妨害法のあの苦しみを避け、儀式のカイカンを求めてしまう。
常に穢れた状態を保つようにしないとダメなのかもしれない。
284:優しい名無しさん
19/08/29 13:08:28.78 BmDvLs93r.net
穢れてるとか考えてる暇がないくらい忙しくするのが一番効果的
285:優しい名無しさん
19/08/29 20:39:49.13 16kteO1D0.net
昨日の家ついてってイイですかでシンパ感じずにはいられない男が出てた
見た人は分かると思うけど
玄関入ってすぐに、のれんをぶら下げる棒を何本も仕掛けてて
段ボールを積みまくって傘を何本も開いて部屋までを徹底ガード
仕掛けるのに毎日一時間かけてるらしい
286:優しい名無しさん
19/08/29 23:53:07.73 T4ovQ/LI0.net
その番組、過去に潔癖症の女の人も出てたよ
家に誰かをあげるの滅多にないんだけど今回はOKしたらしい
ただ家に行く前にコンビニで靴下買って
家に着いたらスタッフを家に上がらせる前に買った靴下履かせてた
スタッフもちょっと傷ついてたのが笑う（実際汚いんだろうけど）
撮影中も頻繁に手洗いしてたなー
外から持ってきたものはゴミ袋の上に置いてた
ベッドは聖域なのか撮影NG
これで保育士で彼氏持ちらしい
当時は遠恋してて撮影中に彼氏に電話したら潔癖はまあ直しては欲しいって苦笑いしてたかな
彼女も治したいっていう気持ちは示してた
今どうなってるんだろうな
287:優しい名無しさん
19/08/30 06:42:21.72 wnpQ2nG30.net
抜毛症って強迫性障害の治療で治るのかな
288:優しい名無しさん
19/08/30 13:25:25.59 0VxKxg5R0.net
>>265
うん、そうだね。
289:優しい名無しさん
19/08/30 16:52:16.03 eyuEK8/B0.net
>>272
それどんな儀式？
290:優しい名無しさん
19/08/30 18:19:04.83 VUqbLrTY0.net
>>278
手洗い、うがい、コピー＆貼り付け、ブラウザの履歴の消去、など。
それらすべては、強迫観念を打ち消すための儀式だな。
291:優しい名無しさん
19/08/30 20:33:23.99 DzSUEx820.net
自分はガス，コンセント，冷蔵の扉，窓のカギと最後に玄関のドア
これだけで毎日出勤前に１０分くらい確認している
それで疲れてしまう
玄関のノブは１０回くらい触ってしまう
292:優しい名無しさん
19/08/31 05:51:40.37 y9meXIVo0.net
物とか触る時、指の真ん中に感覚が集まらないと気がすまない
家と会社などその他の場所に区別してて
家の中ではうまくならないと気がすまない
逆に外や会社では割とどうでもいい
だから、この強迫をやめるためにわざと家で物を触る時
嫌な感覚で気がすまなくても終わるというのを決行した
そしたら外や会社で触る物の時に限ってうまくいきだして
それが気がすまなくて、会社ではわざと嫌な感覚になるまで
繰り返すようになりその結果、会社で強迫行為が始まったわ
さらにパニックになり家の中と会社で両方で強迫が進化して
どうしようもないわ
293:優しい名無しさん
19/08/31 10:38:19.94 VBi5jm0Z0.net
自分も物を触るとき、指先だけフッと触れたりするのがだめで触り直す。あと触ったところとつめ先が傷ついてないか確認する。疲れる。
294:優しい名無しさん
19/08/31 12:42:19.92 JZmKSZqq0.net
改めて色んな行為あるなと思うけど
（もちろん自分も含めて）
キチ◯イって言われても仕方ないよな。
自分の脳内や心を最低限も制御できない
ぶっ壊れた人間なんだわ。
295:優しい名無しさん
19/08/31 12:51:59.09 WrkciqjwM.net
>>214別にそれが統失だとは思わないよ。強迫観念でも侵入的思考でそうなるし加害恐怖の加害が自分に向くことあるし他の幻覚やら支配されてる感がなければその症状は強迫性障害だと思う。
296:優しい名無しさん
19/08/31 13:42:28.94 iNsYTPQ
297:cd.net
298:優しい名無しさん
19/08/31 19:34:43.24 0BY8W8Rm0.net
>>106
うちの職場にまさにこれの人がいる
周りがいい人揃いで疲弊しまくってて大変
299:優しい名無しさん
19/09/01 02:12:57.31 3ZwD3gwLx.net
>>285たくさんあるけど本人がまず強迫されてると言う事に気が付いてる所とか。
300:優しい名無しさん
19/09/01 03:41:27.74 mB0EY2LO0.net
居酒屋で働いていてソフトドリンクを注文された時は間違えてアルコールを出してはいけないと細心の注意を払って作るのだけど
自分が作ったのは実はアルコールなんじゃないかと心配になってしまって、だけどお客様に今飲んでいるのはソフトドリンクで間違いないですかとも聞ける訳もないからひたすらこっそりと観察してる
そのお客様が気づかずに飲んで急性アルコール中毒になる、とか、車を運転してしまって捕まるのではないかと思うと夜も眠れなくなる
確認したいのに確認出来ないことが辛すぎて本当に怖い
301:優しい名無しさん
19/09/01 05:17:47.46 UjfHItQq0.net
自分なりに細心の注意払って精一杯頑張ってるんでしょ？
ならそれでいいじゃん、これ以上何頑張るの
そういうこと考えながらやってる方が逆に失敗しそうだよ
というかお客さんも飲んだらソフトドリンクかアルコールかなんてすぐ一口二口でわかると思うんだけど
それ程度で急性アルコール中毒とかになるとは思えない
302:優しい名無しさん
19/09/01 05:52:35.60 BZ1oqWL30.net
車の運転ってガキ飛び出してきたら轢いてしまう可能性あるのに良く運転してられると思うわ
その場合、運転側に過失は無いだろうと思っていたらそうじゃないんだってね
つまり運悪ければ自分が悪くなくても交通刑務所に行く可能性があるってことだろ
刑務所行かないとしても人を殺す危険がある乗り物を多くの人が乗り回してる事に違和感がある
303:優しい名無しさん
19/09/01 09:10:59.76 0IGSBS5op.net
次の休暇で心療内科行きます
強迫性障害の診断が出るだろうけど始めて心療内科行くので不安
何か気をつけることとかあれば教えてほしい
自衛官なので頻繁に通院はできないから
304:優しい名無しさん
19/09/01 09:49:14.10 ALmMSjED0.net
>>291
ちゃんとした医師にみてもらうこと
305:優しい名無しさん
19/09/01 13:34:57.84 fuQ8LCYvr.net
なんで心療内科
306:優しい名無しさん
19/09/01 15:31:50.97 mB0EY2LO0.net
>>289
飲めば気づくと頭では分かっているんだけど、なかなか難しくて
でもそう言って貰えると心が楽になった気がします、ありがとう
307:優しい名無しさん
19/09/01 20:22:19.81 i97qH55O0.net
>>290
運転を職業にしてる人なんて事故ると収入がなくなるからな
免許は持ってるけど絶対運転したくない
308:優しい名無しさん
19/09/01 23:43:54.46 58JOPrCm0.net
>>291
予約が必要なところが多いから、まず行く予定の病院に確認
309:優しい名無しさん
19/09/02 00:12:06.76 XEEU5vyf0.net
俺は車で仕事をしてた時期があるが、その時は気にならんかったね。
やっぱ一日中乗ってると余計な事を考える暇がないし
310:優しい名無しさん
19/09/02 01:35:01.56 Pk7gSekS0.net
今まで自分なりに戦ってきたけど
2~3ヶ月前の家族の行動でスイッチ入ってそれ以来もう限界だわ
クリニック行こうと思うけど
強迫の歴史が20年越えてて観念もありとあらゆる種類で
複雑だからなにから話せば良いかわからないから
自分で紙に書き出してまとめようとしてるけど言いたくないことや
うまく説明できない事もありなかなか行けないわ
しかも延々とこちらから話してもあーそうですかと言われ
薬だされるだけなら行かない方がいいしね
311:優しい名無しさん
19/09/02 10:28
312::30.82 ID:mksA0/tJd.net
313:優しい名無しさん
19/09/02 12:21:15.61 fKZt83lAM.net
>>291
強迫性障害を専門的に診ていて認知行動療法もやっている病院に行く
314:優しい名無しさん
19/09/02 13:05:31.98 +Zg++H1r0.net
>>288
大変だなそれ。
315:優しい名無しさん
19/09/02 16:13:29.18 71B3vWcg0.net
強迫性障害の人は、何回も手を洗う不潔恐怖や、家の戸締まりやストーブの
スイッチなどを何度も確認する確認強迫が最も一般的である。
しかし、Wikipedia「強迫性障害」に書かれる、以下の他の様々な症状を伴
う人が多い。
加害恐怖・疾病恐怖・縁起恐怖・不完全恐怖・数唱強迫・恐怖強迫など
ユーチューブ/user/yuru556/
このYoutube channelでは、自分が轢き逃げ犯になっているのではないかと
いう不安にかられる加害恐怖の他、出そうとする郵便物の内容を何度も確認
しようとする症状、捨てようとするゴミの中に本当は自分にとって大切な
貴重品が入っているのでないかと不安になる症状などが述べられている。
他にガス栓を切ったが、本当に完全にガスが切れたかどうかが不安でガス
焜炉を見ている症状があることを知った。
316:優しい名無しさん
19/09/02 18:53:04.40 ixxWk54P0.net
糞を踏まないように（強迫観念が発生しないように）回避行動をとりまくってたら、
避けられずに糞を踏んでしまった（強迫観念が発生してしまった）。
まあ、これもいつものパターンなのだがな。
そして今は儀式をせずに耐えている。
やはり回避するとダメだな。逃げずに闘えということなのだろう。
317:優しい名無しさん
19/09/02 20:24:00.34 Xjb1+08u0.net
「自分があの時もっとこうしていればあんな結果にはならなかったのでは」
「自分次第で悲劇は防げたのでは・結末を変えることが出来たのでは」
と過去に起きたことで悲しみのあまり無意識に自分を責める空想をする癖があった人が
後になって過剰な確認行為に駆り立てられるタイプの強迫性障害になったり、
身内に不慮の不幸があって「大切なもの（家族友人含む）を失ってしまった」という
強い喪失感を抱えた人が後になって「財産を失ったのではないか」「貴重品や重要書類を
紛失したのではないか」「泥棒に入られたらどうしよう」というった不安感を抱えるように
なって常軌を逸した戸締り確認や防犯(盗難防止対策）や忘れ物確認に駆り立てられるタイプの
強迫神経症になってしまったというケースもあるらしいね。
本当はもっと別の不安や悲しみや喪失感を抱えているんだけどそのことに無自覚だったり
無理にでも押し殺していたりすると何らかの象徴的な症状という形で表面化しやすいのかな・・・
だとすれば、自分が抱えている病的な不安は、本当の不安じゃない・・・
318:優しい名無しさん
19/09/02 21:36:19.36 XEEU5vyf0.net
>>279
どれも大したこと無いじゃん。
コピペや履歴の消去とか多くても数分だろ。
俺なんか数時間もかけて電車の乗り直しとかだぞw
319:優しい名無しさん
19/09/02 21:51:47.46 fJWrUBI+p.net
>>305
俺も自転車で往復とかしとったな
何時間もかけて脳に支配されとった
今もだけど
320:優しい名無しさん
19/09/02 22:02:21.60 ixxWk54P0.net
>>305
そりゃまあ、お前さんにとっては大したことはないのだろう。
俺にとっては辛いというだけの話。
1日数回や数分で終わるのならそんなの辛いうちには入らないんじゃないの。
逆に俺は電車の乗り直しなんてした記憶がないので、
そんなもんさっさとやめちまえばいいとしか思えないのと同じだな。
強迫の辛さなんて本人にしかわからんよ。
321:優しい名無しさん
19/09/02 22:
322:24:49.49 ID:EMKHd7pr0.net
323:優しい名無しさん
19/09/02 23:07:13.53 XEEU5vyf0.net
>>307
まぁそうカリカリすんなよw
アンタより酷い例があるって励ましたつもりだったんだが
324:優しい名無しさん
19/09/02 23:17:41.34 ixxWk54P0.net
書き込もうと思ったがNGワードではじかれた。
ので、一部のみ書き込み。
>>308
そういう症状は俺にはないなあ。
アプリのインストール再インストールは今でもたまにやることがある。
以前はPCの電源のオンオフを頻繁にやってたし、
それが嫌で基本的に電源はつけっぱなしだった。
現在は電源のオンオフは殆どないし、寝るときなどはちゃんと電源を落としている。
時間をかけて作り上げたあとに強迫観念が発生して、
泣く泣く最初から作り直すようなことはふつうにしてたけどな。
丸一日かけて作ったものだとか、何日間もかけて作ったあとに強迫観念が発生すると、
マジで泣きそうになるね。まあそういう場合は寝込んでたが。
今は寛解・完治に向かっているのかしらんが、そいうったのはあまりなくなった。
>>309
笑いごとかね。
苦しみを知らん奴に大したことないと言われるとむかついてしまう。
まあ、怒るのはほんの一瞬ではあるが。
325:優しい名無しさん
19/09/02 23:21:37.29 2bUZJnDza.net
さっきバイク追い越しちゃってから加害恐怖がヤバい
ちゃんと幅取って追い越したし接触もしてなかったけどもしかしたら驚いて転倒したかもしれないとかバイク乗ってた奴がヤクザかもしれないとかどんどん不安が出てくる
なんであの時遅いから追い越してやろうなんて思っちゃったんだ俺は
326:優しい名無しさん
19/09/02 23:29:23.03 ixxWk54P0.net
しかしよく考えると、
観念が生じる前の回避行動と、
強迫が生じた後の強迫行為は、まるで別物だな。
俺がやっているコピー貼り付けや履歴消去は、
強迫行為ではなく回避行動というやつなのだろうか。
まあ、どちらもやめるべき行為だということには変わりないが。
327:優しい名無しさん
19/09/03 00:16:26.80 NsH7Xz6pM.net
>>306
自分ルールからちょっとでも外れたら大変だわな。
何時間かかろうが1からやり直し。
意味が無いことは百も承知なのにさw
328:優しい名無しさん
19/09/03 01:42:45.04 m7ob1bJIr.net
>>279
コピペや履歴の削除は何の不安からしてしまうの？
329:優しい名無しさん
19/09/03 02:02:47.90 3EhNt5SW0.net
>>314
具体的な内容については話したくない。
以前、このスレでも他の人が詳細に内容を語って、
周りの奴らが強迫観念が移るだの言ってブチ切れてたことがあったからね。
おおまかに言えば、穢れるのが嫌でやっていることだな。
大切なものが傷ついたり汚れたりするのが嫌、みたいな感じ。
回避行動や強迫行為をやめることが目的なのだから、
人に症状を語ったところで何の意味もないのではないかなとも思う。
どこまで考えても、やめるしかないのだから。
今も儀式をせずに耐えているぞ。
330:優しい名無しさん
19/09/03 02:28:20.06 uDOtMPyg0.net
pcで言うと
好きな音楽ファイルや写真をクリックして表示する時
自分の嫌な数字の時間にクリックしてしまうともう一回
別の時間にやり直す
クリックした時、嫌な音とか感覚がしてもやり直す
だから好きなファイルをなかなか開けなくなった
331:優しい名無しさん
19/09/03 03:30:29.85 OljfocqL0.net
あれは観念がうつるっていうより内容が生々しくて気持ち悪かったからじゃね
リアルでいたら距離とるわ
332:優しい名無しさん
19/09/03 07:39:48.61 bu0aEKkm0.net
ゲームアプリインストールするために風呂も服も儀式してOK、インストールしてチュートリアルでちゃんとタップしたのに反応しなくてやり直し
一度やり直すともうダメ、インストールすら気に入らなくてできない、今やらないと仕事の支度でできなくなる、また風呂も服儀式しないといけないのに時間がなくて結局寝落ち
333:優しい名無しさん
19/09/03 16:50:47.01 z9/bd2rZ0.net
「もしそれをしなかった場合、どのような問題が発生しそうで、その中で特に
深刻と思えることはどのようなことか」
回避行動や強迫行動をするようになった原因や出来事を突き止めて癒すような
カウンセリングかなんか受けたほうが効果的なケースもあるんだろうね・・・
加害強迫は罪（罪悪感）や罰に対する強い怖れとかこだわりを持つような経験が
あったんじゃないかと思える人がいる。
ある出来事について、早とちりで自分のせいだと勘違いして長年嘘の罪悪感
を引きずってた人でやっぱり強迫性障害になった人もいる。
>>315
大切な何かが汚れたり傷ついたりする(汚れたり傷つく危険がある）
と感じるような経験が心のどこかで尾を引いてるのかな
334:優しい名無しさん
19/09/03 19:39:37.15 dHNUXuIRp.net
昔ブログやってたときに手動で0:00:00時に更新してた
すれる度にやり直してて23:59にズレ込むと発狂しそうになってたから0:00に許容したけどコンマはゾロ目とかキリの良い数字を狙ってたな
今でもツイッターで0:00に呟いてしまう
これは数字のこだわりってやつか
335:優しい名無しさん
19/09/03 20:39:33.96 u1sg+7PK0.net
完治した人の意見を聞きたいんだけどいるのかな
強迫行為を常に我慢出来るようになった人とか根本的に強迫観念が浮かばなくなった人とか
336:優しい名無しさん
19/09/03 21:05:23.43 3EhNt5SW0.net
>>319
過去の経験？俺の場合は、そんなのないと思うよ。
大切なものが傷ついたり穢れたりするのは、
過去の経験ではなく現在のことだね。
自分の体に鼻糞や大便を押しつけられたり唾を吐きかけられたとき、
それを汚いとか穢れたとか思うのは過去に原因があると言われても、
思考だけで観念を変えられるようなことではないように思う。
認知症のように、唾、鼻糞、大便の記憶がなくなれば、
それが何であるかもわからないので汚いとも思わなくなるとは思うけど、
通常、記憶は自分の意思で消せるようなものではないからねえ。
337:優しい名無しさん
19/09/03 22:44:55.05 bu0aEKkm0.net
またあかんやつやもう嫌早く死にたい
338:優しい名無しさん
19/09/03 23:03:22.80 bem6g9VDM.net
>>321
まぁ医学的には知らんけど俺の経験上完治はしないと思うね。
生まれつきの性格が関係してると俺は思うので、上手く付き合って行くしかないだろう
339:優しい名無しさん
19/09/03 23:16:30.10 3EhNt5SW0.net
本当に強迫性障害なら治せると思うよ。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
にも、治ることも可能とはっきり書いてある。
問題なのは自分は強迫性障害だと思い込んでいるけど、
実際には違う障害だったりする場合。
症状が後天的か先天的かを見れば治るかどうかわかるんじゃないかと俺は思うね。
昔はなかった症状なのに、今はあるというような後天的な症状なら治せるはず。
そうではなく、いつからなったのかわからなくて、
いつのまにかそういうふうになってたみたいな先天的な場合は、
治らない可能性がある。
治らない場合は、共存していくことを考えるしかないね。
340:優しい名無しさん
19/09/04 00:06:29.25 DvUeDoGb0.net
一昨日オ〇ニ―したら強迫が酷すぎて発狂しそうになるレベルで悪化してる
やはり強迫にはドーパミンが関係してるとみて間違いなさそうだ
341:優しい名無しさん
19/09/04 00:12:20.44 ouSiBNUo0.net
俺は072しても変化無いけど導引術の精力アップの行法をやると悪化する…
342:優しい名無しさん
19/09/04 00:19
343::31.57 ID:jKGn2e0kM.net
344:優しい名無しさん
19/09/04 00:23:56.02 wu6QOkXw0.net
>>321
参考になるかわからんけど
URLﾘﾝｸ(vippers.jp)
コメント欄の方も読んでみてあげて
345:優しい名無しさん
19/09/04 00:54:36.32 O0oy0L7v0.net
>>329
ありがとう
ざっと読んでみた感じやっぱり心構えの問題らしいね
>>324
言わんとしてることは分かるけど
思春期の頃に強迫があったけど大人になる頃にはどうでも良くなってるって人が多いみたいだし考え方次第ではどうにかなりそうな気もする
346:優しい名無しさん
19/09/04 00:59:12.56 ouSiBNUo0.net
思春期の頃から悪化して強迫がと言うよりも人生がどうでも良くなってしまいますた(´・ω・｀)
347:優しい名無しさん
19/09/04 01:41:43.73 DvUeDoGb0.net
強迫悪化して公務員辞めた俺が通りますよ
348:優しい名無しさん
19/09/04 02:16:06.23 DvUeDoGb0.net
>>328
オニーするとドーパミンと言う脳内物質（依存性のある快楽物質）が分泌される
のだが、それで強迫が悪化するという事は強迫の症状にもドーパミンが関わっているんじゃないかと感じたのだ
素人考えだけど、強迫行為をした時に感じる安心感も同じドーパミンによるものなんじゃないかと思ったわけ
要は強迫性障害とはドーパミンの過剰分泌に伴う「安心中毒」なのではないかという仮説を立てた
349:優しい名無しさん
19/09/04 02:22:38.25 DvUeDoGb0.net
安心中毒の仕組みは麻薬中毒と同じ
麻薬中毒では脳が麻薬を欲しがって、幻覚を見せたりして不安にさせるわけだが
強迫は安心感（ドーパミン？）を欲しがって不安を煽り、儀式を要求している
350:優しい名無しさん
19/09/04 07:41:16.54 +w6iij3p0.net
ID紐づけるのにデータ連携しておかないといけないのを知らずに、強迫行為でやり直すためにゲームアプリアンインストールした
せっかく数時間かけてインストール、チュートリアルしたのに結局データ復旧待ち、復旧してもらったらちゃんとデータ連携してまたアンインストール、またチュートリアルやり直し、もちろん風呂の入り方も服の着方も全部全部やり直し
ゲームするのも生きるのもやめたらいいのに
351:優しい名無しさん
19/09/04 10:57:24.38 hGbWr3Iw0.net
そーいやよ
強迫性障害持ってる旦那と結婚して離婚した妻があ・べまに出ていたんだけどよ
子供と遊びに行くと
旦那が強迫性障害だからうるさいんだと
「うわあ砂場入っちゃダメ！さあ手ふきふきしましょうね」
「こら！石触るな！」
って
で奥さんは子供を自由に遊ばせたいのに
旦那がいつもこうだから
離婚したんだとよ
全く真性基地外の旦那がいると大変ですわな
352:優しい名無しさん
19/09/04 11:15:33.65 Wg5TWQUfp.net
829 名前:ホシューフハナビ :2019/09/04(水) 11:14:11.38 ID:lz9h7INl
私もあ・べまでその番組みたよ
真性基地外強迫性障害の旦那持つ離婚した妻の告白
大変だったんだってさ
家の中いる時もでかけるときコンセント全部抜いて指差し確認したり
ポテチを箸で食ったり
仏壇屋が100メートル先にあるだけで親指隠したりする旦那で
子供がそれみて真似したらどーすんの
やめてほしいって言っても
基地外強迫性障害の旦那はやめないから
離婚したんだってね
353:優しい名無しさん
19/09/04 11:21:28.37 KZJI5CcA0.net
>>322
＞自分の体に鼻糞や大便を押しつけられたり唾を吐きかけられたとき
現在進行形でそんな事態が起きてるならそっちを何とかした方が(相手も病気かな）。
イジメなのかハラスメントなのか介護現場の労災なのか何か私にはわかんない
けど、その件でどっかに相談したりカウンセリング受けた
354:方がいいのでは・・・
355:優しい名無しさん
19/09/04 11:41:44.68 Wg5TWQUfp.net
904 名前:ホシューフハナビ :2019/09/04(水) 11:37:45.09 ID:lz9h7INl
そーいやよ
強迫性障害持ってる旦那と結婚して離婚した妻があ・べまに出ていたんだけどよ
その旦那は手を洗いさらにアルコール除菌スプレーで
手洗い場まで洗い
さらに別のアルコール除菌スプレーで
さっきまで使ってたアルコール除菌スプレーを除菌すんだと
無限ループかよ
まるで落語やで
ほんと強迫性障害って真性基地外やな
356:優しい名無しさん
19/09/04 12:39:01.76 Whg0XvnTd.net
親しい人に不幸があった時もちろん悲しいんだけどふと「へ、ざまあw」という絶対に考えたくないような言葉がよぎり、それを打ち消そうとずっと考えて凄い自己嫌悪に陥る
なんて難儀な脳ミソに産まれて来てしまったんだろう…
357:優しい名無しさん
19/09/04 13:00:35.54 RJvuRvCa0.net
>>338
たとえとしてあげただけだよ。
過去の体験が症状を引き起こしている場合もあれば、
そうでない場合もあるということでしょ。
俺の場合は、過去の体験が症状を引き起こしているふうには思えないので、
他人に相談する気なんて全くない。だって話すことがないんだもの。
不安によって強迫行為をしている人であれば、
その不安の根っこを突き止める必要がある。
好き嫌いで強迫行為をしている人であれば、
そのようなことをする必要はなく、ただやめるだけでいい。
もちろん簡単にやめられるものではないから、
やめるテクニックを自分で探して試していくしかないといったところだな。
358:優しい名無しさん
19/09/04 17:02:24.37 KZJI5CcA0.net
>>399
思うぐらいなら内心の自由だろw
それで誰かが傷ついたり迷惑してるわけでもないし、その程度なら
誰だって思うことあるよw 聖人君子じゃあるまいに・・・
>>341
なるほど。
その「好き嫌い」がどうやって醸成されたのかが分かれば
何か手掛かりになるのかもしれないな・・・
「不用意に放置してしまった何かが時間を経て悪さをするもの
になってしまうことを防ぎたい心理」や「古くて不要なものを捨てたい心理」
から掃除やゴミ捨てやデトックスを執拗にやらないと気が済まない症状の人もいるらしい
本当に多様な背景があるんだろうな・・・
359:優しい名無しさん
19/09/04 18:20:43.12 wu6QOkXw0.net
縁起強迫の人って自分が神か特別な存在かなにかと思ってるような節ありそうだよな
そんなに神がー神がー言うんなら実際寺行って修行した方がいいんじゃね
360:優しい名無しさん
19/09/04 20:15:14.74 aaAaObFTp.net
感情が高ぶると強迫が悪化する
361:優しい名無しさん
19/09/04 21:04:57.09 O0oy0L7v0.net
>>342
その程度って言うけど強迫ってそういうもんじゃない？
潔癖も縁起も確認も誰に迷惑かける訳では無いけど自身は異常な苦しみを感じる
それに身内の不幸に対して思ってもいないことを考えてしまうことが誰にでもあることだとしてもその現象に人並み以上に苦しめられてしまうのが強迫なんじゃないかな
362:優しい名無しさん
19/09/04 21:06:40.06 O0oy0L7v0.net
>>342
もし安心させる為に大したことは無いんだと言ってたのならごめん
363:優しい名無しさん
19/09/04 21:49:22.63 DvUeDoGb0.net
>>340
俺はその応用で神への冒涜的な言葉やイメージが浮かぶ
起きてる間は数秒沖のペースで浮かび続ける
無視したら罪になる気がして、無視せず対応しなきゃならないから常にへとへと
364:優しい名無しさん
19/09/05 01:19:34.64 qNI6tbuS0.net
>>346
安心しろって意味で言ったんだが私も不用意だったごめん
>>347
打ち消そう押し殺そうとするとかえって反動で出ちゃうことない？
二人共、「良い人間・評価される人間でなきゃいけない」って常に
自分に言い聞かせて来た真面目ないい人なのかな
365:優しい名無しさん
19/09/05 01:22:27.44 9iHz0kFP0.net
パートナーが強迫性障害になりました
私も何が正解かわからないし、病院行こうよって行っても頑なに行こうとせず。
どうしたらいいかわからずで泣いてばっかりです
366:優しい名無しさん
19/09/05 04:53:29.08 uZ1eYDHd0.net
本人に治す意志がないと難しいねえ
367:優しい名無しさん
19/09/05 11:50:45.41 UR0q8QcdM.net
まぁ嘘だろ。
こんな奇妙な症状の奴とは付き合えんだろ普通。
隠してれば別だが
368:優しい名無しさん
19/09/05 22:44:43.40 wbuzpGw60.net
>>351
付き合ってから、あるいは、結婚してからだろ。
「なりました」なんだから。
俺も結婚2~3年目で嫁さんが発症した。
なんだかんだでもうすぐ25年。
どういうふうにしていったらいいのか今も悩み続けてる。
369:優しい名無しさん
19/09/05 22:49:43.88 uJLPqwsq0.net
夫婦揃って強迫なの？
370:優しい名無しさん
19/09/06 18:52:35.10 QShf5wewr.net
強迫行為がないタイプはどうすりゃ治る？？
371:優しい名無しさん
19/09/06 20:08:43.37 ajw/O9690.net
>>352
子供は？
372:優しい名無しさん
19/09/06 20:11:21.06 ajw/O9690.net
数字暦の恐怖がつらい
ずっと耐えてるが生きていけない
未来を考えれない
373:優しい名無しさん
19/09/06 22:54:31.49 IGoABQpud.net
野良猫のおしっこ触っちゃったどうしよう
変な病気にかかりそうで怖いよ
374:優しい名無しさん
19/09/06 23:26:58.31 q8zRYfe20.net
>>353
違うよ。
375:優しい名無しさん
19/09/06 23:27:41.39 q8zRYfe20.net
>>355
いません。
376:優しい名無しさん
19/09/07 06:17:16.89 xk33PY250.net
今40過ぎだけど2ヶ月ぐらい前から20年ぶりぐらいの
ヤバイ強迫が来て体重が2ヶ月で7キロ落ちたわその前から合わせると
半年で10キロ落ちた
学生時代の一番絞れてた時より落ちたけどその頃と違うのは
鍛えて筋肉ついてるわけではないし
中年で新陳代謝も落ちてるのに10キロ落ちたとかマヂでヤバイわ
なんか最近洋服のウエストがユルユルで
周りからもどうしたのと聞かれ久々に体重測ったらビックリした
377:優しい名無しさん
19/09/07 06:30:42.30 uyRgDa+o0.net
>>355
そうですか
自分は強迫のため日々生きてくので精一杯だ
378:優しい名無しさん
19/09/07 09:05:03.70 yJ8wyTxS0.net
>>352
あなた優しい人だな。25年も結婚生活続いてるなんて、奥さんも幸せ者だわ。
379:優しい名無しさん
19/09/07 09:24:35.97 in2hOcQPM.net
反芻癖やめたい
自分が行ったことを何度も頭の中で確認してしまう
毒親のひどい記憶があって、何度も何度も再現してしまうのは記憶そのものもそうだけど、この反芻癖によるものも大きいんだろうなと思って二本立てで辛い
380:優しい名無しさん
19/09/07 10:25:02.20 hdYLn7O70.net
不安が強ければ強いほど強迫行為も回数増し増しになるんだよな
だったら逆に強迫行為しなければ不安もなくなるのでは（名推理）
381:優しい名無しさん
19/09/07 10:55:37.91 oVUI3hH30.net
誰かメマンチンとかいう薬飲んでみた人いる？効果あった？
382:優しい名無しさん
19/09/07 23:40:53.94 vJdFWehU0.net
いつも自分が最後に仕事場の戸締りして帰るんだけど、いくつかあるシャッターの鍵を何回確認しても閉め忘れた気がしてなかなか帰宅出来ないのがつらい
383:優しい名無しさん
19/09/08 00:49:34.63 UjmbaLaa0.net
拭いても出てくる鼻水が強迫行為の邪魔してきてうざい！
384:優しい名無しさん
19/09/08 16:23:35.48 8q3HuX/Hp.net
348です
いらっしゃるんですね。
25年も、すごいです。
私は婚約者から伝えられてから約2ヶ月。
日に日にひどくなる彼を見てるのがつらくて、どうしていいかわかりません。
今日も家を出るのに6時間かかりました
385:優しい名無しさん
19/09/08 16:29:06.36 wpb+CZb0a.net
>>3
386:68 巻き込みは拒否した方が良いです
387:優しい名無しさん
19/09/08 17:00:37.94 8q3HuX/Hp.net
>>369
巻き込みってどこまでが巻き込みになるんですかね、、、？
「大丈夫だよね？」と聞かれて「大丈夫だよ」って答える程度ならいいのでしょうか？
388:優しい名無しさん
19/09/08 17:47:15.23 wpb+CZb0a.net
>>370
「同じ確認を手伝うのは1回まで」などのルールを設けた方が良いです
別に1回じゃなくてもいいですが、少なければ少ないほど良いです
まったく手伝ってあげないのは可哀想なので0回はオススメしません
389:優しい名無しさん
19/09/08 17:49:05.46 wpb+CZb0a.net
>>370
URLﾘﾝｸ(ocd-net.jp)
このサイトオススメです
390:優しい名無しさん
19/09/08 18:16:19.75 8q3HuX/Hp.net
>>371
なるほど
0じゃ確かに良くなさそうですよね
勉強になります
391:優しい名無しさん
19/09/08 18:56:28.07 zwO+Oohxx.net
不安をノートに書いてリスト化し、とよく言うがそれが出来ないんだよ
書くと現実になるような気がして書けない
392:優しい名無しさん
19/09/08 21:22:45.91 Szr1GE0O0.net
レジで会計済ませた後お金落としてないか振り返ってしまう、店員にも申し訳ない
後、仕事が終わって休みの前日の金曜日が終わろうとするとき「せっかくの休みの前日もっと楽しめたんじゃないか？いや、楽しんだはずだ！」
こんなのを休み当日になってもずっと考えて肝心の休日が全然楽しくなく終わる
393:優しい名無しさん
19/09/08 23:44:16.59 LA7o9rqz0.net
>>362
ありがとうございます。
優しくありたいです、妻を、関係する皆を幸せにしてあげたいです。
僕自身が楽しんだり、手伝ってあげたり、制止したり、いろいろ織り交ぜながら。
とはいえこれからお義母さん（86）の世話も大変になる、僕も弱っていく、不安いっぱいです。
394:優しい名無しさん
19/09/08 23:45:59.85 LA7o9rqz0.net
>>368
正直、婚約者なら、別れる選択肢はありかなと思います。
僕の場合は結婚した後の発症でしたし、僕のせいとも感じてますし。
395:優しい名無しさん
19/09/09 00:10:52.35 N62ihQQrM.net
親から色々言われるのが嫌だから強迫性障害だって事を言ったんだけど
理解してもらえるどころか理解しようとする気すらなかったらしい
単なる言い訳にしか聞こえなかったみたい
そんなん馬鹿じゃねえのみたいな態度だったし
まあ元々精神病とかには偏見しかないんだろうけど
症状悪化したし話すんじゃなかった
396:優しい名無しさん
19/09/09 00:47:08.91 qzLRb9xl0.net
>>377
それも考えました
でも、わたしを精神面で支えてくれたのは彼なので支えてあげたいなと思っています。
多分、彼の発症も私のせいでもあると思うんです。
ただ、その覚悟と知識とがなくて、日々悶々としてしまいます。
難しい病気ですね
397:優しい名無しさん
19/09/09 02:35:36.11 i5cczpmH0.net
強迫性障害(OCD)の症状をわずか4日間で劇的に改善するプログラムが注目を浴びる
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
強迫性障害の治療法探してたらこんなの見つけた
まだ日本には来てないみたいだけど一応貼っとく
398:優しい名無しさん
19/09/09 15:44:55.16 AcdM4yYFa.net
>>380
サンクス、こういう情報はありがたい
早速見てみまする
399:優しい名無しさん
19/09/09 16:06:29.17 AKxnxWqKd.net
要するに暴露ってことじゃね？
400:優しい名無しさん
19/09/09 16:16:24.75 fo2xlNe3r.net
>>374
それをやってみてどうなるかを実感しないとわからないよ
そういう治療法なの
401:優しい名無しさん
19/09/09 16:48:31.30 L/GyL6Wv0.net
>>342
強迫性障害の主な症状は、確認強迫と不潔恐怖になるが、時には縁起恐怖や
神罰恐怖らしき症状が出たこともあった。
縁起恐怖
ユーチューブ/watch?v=cN1UL5y-QJU
神罰恐怖
ユーチューブ/watch?v=I9Gt874Uldk
特定のある数字を極度に避けようとする振舞いは、健常者から見れば異常に
見えるだろう。
しかし、祝儀や香典で頭の数字が「四」又は「九」になる金額はマナーが良
くないと言われる。または結婚式の祝儀では偶数の金額は良くないとされる。
健常者でも、特定の数字を気にすることはある。
402:優しい名無しさん
19/09/09 16:56:45.08 L/GyL6Wv0.net
>>384
誤 >>342
正 >>345
403:優しい名無しさん
19/09/09 21:32:39.09 zt75ICLJp.net
一般的に多い、確認強迫(鍵など)はもちろんあって、「なにかを落としそうで外に出たくない、出ても落としてないかの確認がありなかなか前に進めない(行ったり来たり)」といった症状があるようで、ほとんど引きこもりです。
でも、1人でいさせる方が悪い気がして、鬱等も併発してしまうんじゃないかと心配です。
404:優しい名無しさん
19/09/09 22:30:02.73 M5YEaIBa0.net
>>379
健康なひと同士でもうまくいかないことも多々
決して幸せではない状況が絆を強くすることも多々
いろんな関わり合う要件を考えてください
また難しいですが考え過ぎないでくださいね
405:優しい名無しさん
19/09/10 02:55:50.61 Jar5SZGpp.net
観念を出さなくする方法ないのか
406:優しい名無しさん
19/09/10 12:19:57.59 af824FTS0.net
不潔恐怖に対する対処法として、暴露反応妨害法がある。
これは言葉は大げさだが、健常者にも言えることだが、汚くて不潔な生活
環境にいれば、ある程度、汚いことに慣れてしまうことと同じことだな。
例えば、コップの飲み物に小さな虫が浮いていると、飲めずに捨ててしまっ
ていた人がいた。その人が、東南アジアなどの余り清潔な飲み物を選ぶこと
のできない場所に行くと、飲み物に虫が浮いていても、指で取って飲んでし
まえ、それでも、大丈夫だと慣れてしまうことと変わらない。
407:優しい名無しさん
19/09/10 13:31:27.31 tsoMfUEDd.net
例えば事故で亡くなった人がいるニュースを見たとき
ざまあとかすごく失礼で汚い言葉が浮かんで
違うそんなこと思ってないと打ち消すも
本当の本当は思ってるからそういう言葉が出てくるんだともやもやする
408:優しい名無しさん
19/09/10 15:06:10.40 af824FTS0.net
>>390
そういうことで悩んで強迫症状になるということは、神罰恐怖に近いのか。
そうなるのは善良で真面目の人なんだろう。
409:優しい名無しさん
19/09/10 15:55:19.14 UqfLzlXRa.net
停電地域やそこの患者にはとても悪いのだけど
部屋の蛍光灯が切れただけで
この病気の自分には停電なみの不安だ
その蛍光灯しか家に照明がなく
その状態を当分治せず
家のいろんなところが壊れてきてるから
今蛍光灯つけ変えて点灯して
あまりの安堵に泣きそうになった
410:優しい名無しさん
19/09/10 16:01:30.77 UqfLzlXRa.net
その前に保管しておいた新品の蛍光灯を出したら
新品なのに両側が黒ずんで使えなくなってた
それで新たに買いに行って
陽ざしがある時間に付けるとか
不安すぎ
情強の自分ですらこんなに不安になるのだから
情弱ならと考えるとつらい
停電がなくても病気のせいで自由に照明替えられないなら
割と同じことに感じる
411:優しい名無しさん
19/09/10 20:39:20.45 JO2CdWj40.net
>>391
親から
バチが当たるよ、お天道様が見てるよ
などと
412:必要以上に脅されて育った人に多い
413:優しい名無しさん
19/09/10 21:10:57.33 lQs8+Pfor.net
>>389
ストレスで鬱になりそうだな
414:優しい名無しさん
19/09/10 21:26:21.46 DZ80d2ETp.net
>>394
強迫患者は毒親率高いから
俺のとこもそうだし
415:優しい名無しさん
19/09/11 02:56:14.58 Qriq9I6q0.net
>>396
だよね。
うちも完全なる毒親だわ。
416:優しい名無しさん
19/09/11 04:52:37.41 sg7Wk6iW0.net
みんなって眠気がある時でも強迫行為する？
眠気で失敗する恐怖とかない？
417:優しい名無しさん
19/09/11 06:01:20.04 4COoqOLPx.net
初めて自分の症状が強迫神経症というものだと知ったわ
単なるこういう性格なのかと思ってた
418:優しい名無しさん
19/09/11 06:54:31.37 q/XG96AQ0.net
>>398
気になって寝れなくなる
>>374
それよく見るけど不安を話したり書き出す事が怖くてできないよ
前は日記をつけてはいたけど
419:優しい名無しさん
19/09/11 07:19:21.43 uO6auIHlr.net
というか強迫行為を達成するまで寝る事なんて出来ない
420:優しい名無しさん
19/09/11 08:05:44.23 q/XG96AQ0.net
>>401
そう
だから眠剤も服用するときある
なんとか限度を決めてんだけどさ
421:優しい名無しさん
19/09/11 10:10:07.08 7DYn0dXu0.net
それっぽい症状なんだけど薬飲むと良くなる？
422:優しい名無しさん
19/09/11 10:27:50.01 uO6auIHlr.net
>>402
眠剤飲むと寝れますか？
423:優しい名無しさん
19/09/11 10:29:07.04 uO6auIHlr.net
強迫行為したくないのに何十分間もずっとしてしまって、やめたいのにやめれなくて辛くて泣いて、泣きながら強迫行為をするのだけれど、そういうのって薬で解決出来るものなのだろうか
424:優しい名無しさん
19/09/11 11:42:41.31 78SPyyAZ0.net
>>394
親はそんなに宗教を敬虔に信仰していたわけでないが、たまに神罰恐怖らし
き症状が出たことがあった。
私は特に信仰している宗教はなく、普段、神社に行っても手を合わせること
も無い。
それでも、たまに、さっきお堂の前を通ったけど、素通りして手を合わせて
頭を下げなかったが、神罰が下ったりしないかと、心配になったことがあった。
425:優しい名無しさん
19/09/11 11:46:42.19 q/XG96AQ0.net
>>404
中途覚醒するけどむりやり寝ようとしてる
426:優しい名無しさん
19/09/11 12:25:15.56 X4XOK8I0r.net
>>405
緩和させることはできる
強迫行為をやめるには結局自分の力でやらなければならない
427:優しい名無しさん
19/09/11 13:33:35.88 N63y+BE7a.net
被災したときの家での過ごし方を考えてたら
日常生活不能な病人の闘病生活とあまり変わらなかった
最低限のことだけやって、あがかずひたすら耐える
活躍したいとか考えてはいけない
428:優しい名無しさん
19/09/11 14:51:00.33 +7dskF6P0.net
歯磨きに90分かかってしまう
429:優しい名無しさん
19/09/11 15:35:33.65 iDUwXzyD0.net
ずっと気になることがあって辛い
決断できるタイミングを待っている
ただただ辛い
430:優しい名無しさん
19/09/11 17:06:18.46 YUCPKDvF0.net
そーいやよ
強迫神経症の旦那って漫画があるんだよ
強迫神経症の旦那もった妻の悩みを漫画で描いてるんだよ
で、
子供が生まれたんだけど
その子供も旦那とそっくりでものすごい潔癖症で
しかも子供なのに眠れなくて睡眠導入剤処方させてんだよ
けど二番目の子供は全然普通なの
1番最初の子供が悪いとこ全部持ってちゃったのかね
やっぱメンヘラって子に遺伝するんやな
431:優しい名無しさん
19/09/11 18:39:02.53 Em7FVa3kM.net
絵描いたり細かい作業するのが趣味なんだけど
強迫性障害治したらそういう能力が消えちゃうんじゃないかと思って曝露やるのが怖くなってきた
432:優しい名無しさん
19/09/11 19:05:09.89 AvEbMhogp.net
>>413
強迫が寛解に近くなった時は絵の線も塗りもものすごい雑でも気にならなくなったし塗り忘れ書き忘れも酷かったけどま、いいやーってなってたな
今またぶり返して過度にこだわって終わらない
433:優しい名無しさん
19/09/11 20:40:56.85 rwYLzIKW0.net
パートナーが強迫性だと前に投稿した者ですが、本人が病院に行きたがらないと連れてく手段ないですかね？
頑なに嫌がって、でももう私だけの何かでどうにかなるものでもなくて。
親には言わないでほしいと言われて、なんとなくそれはわかる気がして(私との面識もないので)、、、
家を出るのにも今では朝から準備し始めて、夕方には息切れし、もう出かけないとなってしまう始末です。
434:優しい名無しさん
19/09/11 20:43:23.76 vLhJQ1in0.net
>>380
この記事を見ると脳の物質問題とかじゃなくて思考の問題な気がしてくるな
435:優しい名無しさん
19/09/11 21:27:02.36 Kr6UwwKjM.net
>>380
前に読んだけど原井クリニックでやってる短期集中治療と同じっぽいよね
436:優しい名無しさん
19/09/11 21:40:35.16 o+2L2Lpx0.net
>>410
歯磨きに90分は凄いですね。
早く終わる時もあるんですか？
437:優しい名無しさん
19/09/11 21:47:05.03 +7dskF6P0.net
>>418
早くて30分くらいだったかと・・・
でも２時間かかると言ってる人もいました
438:優しい名無しさん
19/09/11 22:22:13.65 o+2L2Lpx0.net
>>419
それは辛いですね。
自分も前は長かったけど、あまり長すぎると歯茎が下がるって聞いてから5分以内で済むようになりました。
439:優しい名無しさん
19/09/11 22:41:37.22 jfsFbe830.net
「別に死んでも構わない」という思考をつくることによって、確認行為を回避したことがある。
死んでもいいわけだから、確認する必要はない。
だけど、どこかで「大事にいきたい」という気持ちが出てきてしまうんだよな。もういや。
440:優しい名無しさん
19/09/11 23:03:15.41 GdZkdjLu0.net
>>415
本人を説得して連れてくしかないんじゃない？
強迫の本とか見せて自分が病気なんだと自覚させて
病院にいけばよくなる可能性があるって理解させるとか
441:優しい名無しさん
19/09/11 23:06:50.20 GdZkdjLu0.net
ちなみに自分も家出るのに時間かかるけど
最初は30分くらいかかってたけど最近はなんとか10分くらいで出れるようになった
それでも結構疲れるから朝から夕方までとかやばいね
442:優しい名無しさん
19/09/11 23:13:39.54 rwYLzIKW0.net
>>423
本は私が読んで良さそうかなと思ったものを渡したりして、読んではいるんです
でも、「タメになったよ」とは言うもののそこで終了で、、、
薬で全てを治すわけじゃなくて、少しでも不安がとれれば楽なんじゃないかと言ってるんですけど、なんとなく話をすり替えられたり、やんわり断られたり。
絶対に間に合う時間に準備を始めて、焦らせないで、早く行ってればいいねと言っていたのに、結局間に合わなくなってしまい焦りパニックになりで、もう私も疲れました。
443:優しい名無しさん
19/09/11 23:20:20.62 GdZkdjLu0.net
>>424
なんか本人に治す気があるように思えないな
年齢とか間柄とかよくわからんけど
自分なら治す気があるように見えないからこれからもこのままなら距離を置くって言うかもね
444:優しい名無しさん
19/09/12 01:44:26.20 POWQlIrNM.net
強迫って自分の嫌な記憶とかそういうものを封じ込めるためにやってたんだなって思う
曝露やってかなり良くなったけど
その代わり強迫でせき止めていた嫌なものが決壊するように溢れてきた
445:優しい名無しさん
19/09/12 04:14:52.68 +CNuLf3o0.net
曝露反応とかやると逆効果で余計強迫が
バワーアップしたわ
一例を出すと、物を置く時真ん中にまっすぐ置かないと
気が済まなかったけどワザとズラして置いてたら
今度、偶然まっすぐになったら気持ち悪くなって
いちいちワザとズラす
446:ようになった 結果、まっすぐに置いてもズラして置いても気持ち悪くなって まっすぐからちょっとズラした特定の位置じゃないと気がすまなく なってしまった
447:優しい名無しさん
19/09/12 07:37:56.91 RqSmAlXqM.net
罪悪感から来る幸せになってはいけないという強迫観念がある
罪悪感は小学生時代に人が嫌がることを何回かしたことがあるというもの
皆にはそんなの誰だってあるから気にすんなって言われるけど
どうも許せないんだよな
448:優しい名無しさん
19/09/12 07:38:29.71 RqSmAlXqM.net
早く死なないと
449:優しい名無しさん
19/09/12 07:50:57.80 RqSmAlXqM.net
夢もやりたいこともあるのになんで死ななきゃいけないんだろう
過去の失敗のために
別に人を殺したってわけじゃないのに
450:優しい名無しさん
19/09/12 08:17:48.50 JgH/uqSm0.net
過去に人に嫌がることしたんならその分人に良いことしてプラマイゼロにすればいいじゃん
それでも気が済まないならもっと人に良いことすればいい
嫌がることする人間なんてこの世にごまんといるからな
短期的ならまだしも長期的ならほんとタチ悪すぎる
そいつらに君の爪の垢飲ましてやりたいね
451:優しい名無しさん
19/09/12 08:19:13.27 CW5a3eMnp.net
昔、手土産のお菓子を電車の網棚に1度だけ忘れたから、なにか落とすかも・忘れるかもの強迫。
着てる服まで落ちるんじゃないかと、外出もできない
452:優しい名無しさん
19/09/12 16:15:14.59 hsoTFfmva.net
不潔恐怖だと台所シンクの掃除ってなかなか難しいですよね？
花王キュキュットclear泡スプレー使えば
割と簡単になりますよ
シンク底と排水溝なら、吹き付けて水で流すだけ
453:優しい名無しさん
19/09/13 07:54:37.72 wa4EZKzf0.net
強迫性緩慢って強迫観念のせいでゆっくりした動きになることなんだよな
じゃあ失敗しないよう間違わないようゆっくりやるのって治療する意味としては間違ってるってことなんかな
早くやるっていうか普通にテンポよくポンポンポンってやった方が良さげか？
454:優しい名無しさん
19/09/13 15:46:50.81 6pPHYc9o0.net
マジで頭おかしくなる
安楽死を求める
でもこの苦しさは当事者にしかわからない
考えすぎとか言われるだけ…辛い…
455:優しい名無しさん
19/09/13 15:53:38.41 6pPHYc9o0.net
耳鳴りと強迫いいかげんにして
頭の中で不安がぐるぐるする上に耳鳴りがビービうるせえ
生き地獄だよ
生き地獄なのに 自殺が怖くてできねえ
突発的に飛び降りたりして自殺する人ってやっぱり生き地獄を味わってるんだよね？
もう自殺しかないって考えて、後遺症のこととか死後の世界のことなんかどうでもよくなってる状態なんだよね？
おれは死後の世界も失敗した時の後遺症 これらすべてが恐ろしい こわくて自殺ができない
絶望してるのに…まだ絶望が足りないのかよ…
456:優しい名無しさん
19/09/13 22:06:05.22 EZLyIzJ/p.net
何の仕事してるの
457:優しい名無しさん
19/09/14 03:03:38.17 me1ZC/uO0.net
日常生活の一つ一つの動きに決まりがあり
違和感があると気分が悪くなり繰り返すようになってしまった
お風呂の洗い方からバスタオルの置き方やら歯磨きやら
何から何まで違和感があると気分悪くなりやり直しや時間がかかる
以前からあったけど最近ある事がきっかけで極端に時間がかかる
仕事行く前のシャワーや歯ブラシなど3時間ぐらいかかるし
帰ってからも手洗いやご飯食べた後の洗い物などなど
一つ一つの行動に時間がかかりすぎて疲れてもう限界だわ
家の中でじっとしてる時が唯一落ち着く時だわ
458:優しい名無しさん
19/09/14 06:22:33.43 R9TSFsl7a.net
強迫神経症なんて屁のカッパなんだ
強迫性障害が辛(つら)すぎる
いいよなお前らは
俺の辛(つら)さはお前らの比じゃない
というか比べんなきめえ死ね
死にてーーーー
459:優しい名無しさん
19/09/14 06:47:55.59 me1ZC/uO0.net
強迫性障害は暇は大敵で忙しければ
強迫行為する暇がないとか言う専門家がいる
だけど強迫行為する暇がないくらい忙しい生活なんて強迫行為並みにキツイし
普通に仕事してても強迫行為する時間はあるし
むしろ仕事と強迫行為に追われて精神的に追い込まれる
自分の経験で強迫行為が収まった時はほぼ引きこもりというか
働かない時があって、自由に強迫行為ができると思って
時間に余裕があるから強迫行為を思う存分出来て
それで満 収まった事があった
最近、強迫行為がひどくなったのは仕事と家の事で時間に追われて
強迫行為をするのに時間に追われて焦るから余計時間がかかる
からだと思う
460:優しい名無しさん
19/09/14 07:38:57.21 +g7z/f6o0.net
>>410
掃除はやりますか？？
461:優しい名無しさん
19/09/14 07:39:20.57 +g7z/f6o0.net
0246 名無しさん 2014/12/16 10:14:52
向かい合って長時間閉じ込められてる電車
…とかで感じる場合が多いのは、明らかに個人個人の感覚的距離が近すぎるよ
本当に気持ち悪いよ。あの変な閉塞空間。お店に入ってもそれは感じる。何なんだこの国。
野ネズミみたいに忙しなってる人種なんだと思う。
ある意味、神経症？
欧米の肉食系の連中は、どっしりしてるし腰位置高いから歩く姿勢と歩幅がそもそも違う。
ID:7e27Xr3e
0247 名無しさん 2014/12/18 14:37:17
アメリカの影響・協力がなければ今も明治や昭和のミソ臭い土人国家のままだよｗ
明治に欧米の白人の近代主義を真似したが失敗
国籍のない変な勘違いした国になったｗ
本質は変わらずそれが平成まで尾を引いた。
村社会排他主義の灰色国家である。自殺率と高齢化加速度は世界一。
462:優しい名無しさん
19/09/14 20:05:42.25 eTJXxEksp.net
仕事辞めれば軽くなるわ絶対
人と関わりたくない
463:優しい名無しさん
19/09/14 20:34:09.10 hjyASetB0.net
>>443
今、パートナーが休職中ですが、会社行ってる頃よりひどくなってます
昼間一人で家にいるのきついみたいですよ
464:優しい名無しさん
19/09/14 21:22:10.74 sSXJlxBy0.net
強迫は暇になればなるほど症状がひどくなるもの
465:優しい名無しさん
19/09/14 21:30:44.86 V77SqQtFp.net
>>445
違うストレスの度合いや
466:優しい名無しさん
19/09/14 23:28:55.27 G8q0aONM0.net
仕事にいってたときは全然ましだった
無職になってひどくなった
例えば満員電車でいろんな人に当たるとか全然平気だったのに今じゃ無理
467:優しい名無しさん
19/09/15 00:21:49.54 b3XeqmAld.net
>>447
何となく分かる
無職じゃないけど
強迫以外に注意や意識割ける環境の方が調子良いんだよね
何もやること無い、暇が多すぎると注意が強迫に向いてばかりで調子悪くなるよね
468:優しい名無しさん
19/09/15 00:24:56.76 b3XeqmAld.net
俺は自宅が強迫会場になってる
外にいた方がOCD的には楽
でもどっちも気を張って疲れる
調子が最悪になる度にこのスレ来るんだけど、2年ぶりかな…
大体ここに来る周期で、自分の調子の波の周期が分かるわ
469:優しい名無しさん
19/09/15 00:34:34.96 y6BwxVL20.net
仕事辞めたら治った人ネットで見かけたけど（ほんとなのか知らんけど）一生仕事しないで生きてくつもりなのか疑問
無理やろ
ちなみに自分は無職中発症
強迫って真面目な人がなりやすいっていうけど無職になって収入ない社会
470:的不安に耐えられんのかね 貯金あっても限りあるし
471:優しい名無しさん
19/09/15 06:33:27.32 vojDVJxH0.net
暇だろうと忙しかろうと強迫は起こるから
時間のない中で強迫行為するより
暇を持て余して時間に余裕がある中で強迫行為した方がいいわ
時間がないと思うと余計に焦って時間かかるし
わずかな休息の時間も強迫行為でけずられて
マジでつかれる
472:優しい名無しさん
19/09/15 07:35:19.97 9WVvvdpK0.net
強迫観念が発生しないように、しないように、と回避していたのに、
いつものごとく事故的な出来事が起こってしまい、
回避できずに特大の強迫観念が発生。マジで嫌になるわ。
今は儀式をせずに耐えている。
473:優しい名無しさん
19/09/15 08:59:38.46 qBGq0LlD0.net
しないようにしないように、て回避することも逆に意識しちゃうからね……
調子良かった時は、「さっさと儀式終わらせて普通に活動しよう」「活動する方が大事」って感じだったな。
回避は程ほどにしてた。
「普通に活動できる」っていう成功体験の積み重ねが、自信にもなってたんだろうけど…
474:優しい名無しさん
19/09/15 13:51:25.15 wur1FtHCd.net
本当に手を洗ったか歯磨きはしたか等
日常の些細なことを疑ってしまう
で、大体やり直し
ちなみに自分も暇が強迫を酷くさせると思う
475:優しい名無しさん
19/09/15 21:52:31.60 8oX6NV990.net
わからなくなったらやり直し
それでいいじゃん
1回で済むならな
476:優しい名無しさん
19/09/15 22:05:00.63 NwOz/tj+0.net
Mｒ.サンデーで強迫性障害の特集やる
477:優しい名無しさん
19/09/15 23:46:48.65 t0qPaqkv0.net
まさに今やってるね
普遍的な汚染恐怖の症状だ
録画してるけど暴露の映像でトイレが映ったから俺はやっぱり録画を取りやめて削除する事にしたわｗｗｗ
478:優しい名無しさん
19/09/16 07:34:55.27 Xku/pkZ3M.net
自律訓練法を1年やっても最初の腕が重いという暗示さえマスターできなかった。
腕が重い→頭が重い→憂鬱、と必ず悪いイメージに結びつけてしまう。
そして頭重くない軽い軽いとそのイメージと戦い訓練どころじゃなくなる。
479:優しい名無しさん
19/09/16 13:12:59.77 W1gCLuRL0.net
あれはオカンが清掃の仕事辞めれば終わる話じゃないのか？
もしかしたら、俺も同じ環境なら、同じ状況になるかもしれないわ
480:優しい名無しさん
19/09/16 14:24:17.67 EuRdk09a0.net
>>458
内面の操作ってキツいよね
俺もイメージ訓練とか苦手だわ
自己暗示で良くしようと思ってた時期もあるけれど
暗示の文が何かおかしいような気がしてきて
良い効果を見込む事ができなかった
481:優しい名無しさん
19/09/16 20:20:48.21 ZIyH6dVWd.net
玄関の靴の縁の周りを、ちっさなどこ歩いたかわからんような蜘蛛がチョコンと乗りよった
ポスト投函取りにいく時踵を乗せるのに、くそ、今爆発して隣で母が気まずい顔してる…
拭いても気持ち悪りぃ…
482:優しい名無しさん
19/09/16 20:36:59.47 n6NvZo580.net
そういう時は家の手伝いでもして気を紛らわすのが一番だぞ
483:優しい名無しさん
19/09/16 20:42:12.69 lAC8d3y4r.net
儀式を親に笑われるのほんま腹立つ
親は病気への理解を示してくれてないけど、理解してないから笑うんだよな
484:優しい名無しさん
19/09/16 20:43:05.18 Hz6LHfo/0.net
Mr.サンデーで、「他人が舐めた飴を舐めるって」ってあれ強迫性障害じゃなくても嫌だろ？ｗ
あんなのが治療なのかよ？ｗ
おれが通院してるクリニックは薬を処方してくるだけだけど、「他人が舐めた飴を舐めさせるとか」あんなクリニック嫌だ！
485:優しい名無しさん
19/09/16 21:08:02.41 lAC8d3y4r.net
森田療法的な？
ああいう暴露する療法は悪化するだけにしか見えんのだがなぁ
現に自分は親の行動を我慢してたら(協力してくれないから我慢するしかないのだが)悪化した
486:優しい名無しさん
19/09/16 21:21:06.02 EuRdk09a0.net
森田療法はそんな変な事やらんだろｗ
487:優しい名無しさん
19/09/16 21:29:58.99 Hz6LHfo/0.net
>>465
やらせかもしれないけど、他人の飴を舐めさせたりした1年後に強迫性障害が治った！ってさｗ
488:優しい名無しさん
19/09/16 21:36:05.83 lAC8d3y4r.net
>>467
強迫が消えた(心が壊れて廃人になっただけ)にしか見えない…w
489:優しい名無しさん
19/09/16 21:37:14.37 lAC8d3y4r.net
>>466
あら、そうなのか
森田はウンコ触らされるとか聞いたけど勘違いか、てっきりその類かと…
490:優しい名無しさん
19/09/16 21:47:14.39 LvF+zrNX0.net
森田療法ってそんな過激なの…？
怖すぎるんだけど
491:優しい名無しさん
19/09/16 22:00:28.53 /xZj3L3A0.net
強迫性障害を自力で乗り越えた者だけど、自分の自由な時間が多いとおさまらないね。
精神病院に入院するのもいいよ。自分はうつ状態でブチこまれたけど、何もかも制約がかかって、入院暮らしはいろいろ諦めざるをえない状況になるから、無駄な行動は確実に消える。
492:優しい名無しさん
19/09/16 22:29:23.01 Hz6LHfo/0.net
>>469
Mr.サンデーでも便器を素手で触らせるのもやってたｗ
493:優しい名無しさん
19/09/16 22:47:07.20 ehy/QOTE0.net
>>471
よろしければどこの病院か教えていただけませんでしょうか
494:優しい名無しさん
19/09/16 23:50:39.44 QU5ygo+10.net
ここに来る奴で治ったとか言ってる奴がいるけど嘘くさいね。
本当に治ったならこんな所を見に来ない。
俺も良くなってる時は全く見に来なかったからな
495:優しい名無しさん
19/09/17 00:22:48.16 0tPbofn50.net
自分がそうだから人もそうだっていう根拠は意味ないわ
自分が経験したことないことは全て嘘だっていうことになる
496:優しい名無しさん
19/09/17 01:28:28.29 l+HpGKeed.net
完治したから今だに悩んでる人のために何か役に立ちたいって思う良心的な人もいるんじゃないの？
自分も早く治したいわ～
497:優しい名無しさん
19/09/17 01:33:12.69 sOOoq9xj0.net
完治はないでしょう
あくまで寛解（症状が比較的に安定してる状態）でしょ
498:優しい名無しさん
19/09/17 02:00:12.75 51I+0LUC0.net
相変わらず回避がやめられんわ。
強迫観念が発生しないようにするための行動＝回避、な。
回避している限り治せないとわかっているのに、
儀式をせずに耐えるのが恐ろしいので回避してしまう。
回避しないためには暴露するしかないということもわかっている。
でもおそろしくてそれも避けてしまう。
なんとかならんものか…
499:優しい名無しさん
19/09/17 02:34:41.96 H1Tixx3P0.net
強迫観念は誰でも生きてる限りなくなることはないと何度言ったら
もう治そう治そうって思わない方が案外軽減されるんじゃね
あと森田療法って本人のあるがままにだろ
あるがままに便器触ったり他人の舐めた飴舐めたりすんの？
それただの特殊性癖の変態だろ
500:優しい名無しさん
19/09/17 05:41:50.94 BaTRYN2k0.net
物を触った時の大きさとか感触が日によって
違うのが気持ち悪い
風呂だとバスタオルとかボディタオルとか触った時
やな感じだと昨日お風呂の換気がうまくいかなくて
乾かなくてカビてるのかと不安になる
キッチンでいうと水道のレバーとかヤカンの取っ手の大きさが
日によってなんか違うんだよ
こういういつもと違うと原因を探しだして
501:ずっと考えてしまう それで、その直近に起こったいつもと違う事のせいにしてしまう
502:優しい名無しさん
19/09/17 08:18:06.79 f3QztMKD0.net
強迫性障害の治療は、
１．回避をしない。
２．曝露する。
３．儀式をしない。
この繰り返しだな。
503:優しい名無しさん
19/09/17 08:21:15.37 Hi0N7FJ8r.net
>>481
1週間も経てば鬱病を併発してそう
504:優しい名無しさん
19/09/17 08:24:01.00 f3QztMKD0.net
>>482
鬱か。俺は鬱になったことがないのでわからんな。
たしかに、鬱持ちの人が曝露するのは危険かもねえ。
強迫よりまずは鬱の治療が先なのかも。
505:優しい名無しさん
19/09/17 08:31:35.19 f3QztMKD0.net
あと、薄々気づいてきたのだが、
「曝露というのは自分の意思でやることではない」ということ。
いくら心の準備をしたからといって糞を踏めるようになるわけでもないし、
崖からダイブできるようになるわけでもない。
何も考えずに、糞を踏め、崖からダイブしろ、ということなのだろう。
506:優しい名無しさん
19/09/17 11:19:19.33 RS3qwRckr.net
昨日の医者の氏名分からん？
507:優しい名無しさん
19/09/17 12:33:16.48 siLYdTRma.net
>>464
テレビ見てたけど発狂しそうになったわ
あのトイレの一室の空気も吸いたくないし中に入りたくもない便器見たくもない
だ液付き飴玉あげるならあの便器なめさせろと思ったな
でも彼女達の辛さや苦しみはよく分かるから泣いてしまった
自分もわざとトイレや台所のちょっとしたところは素手でわざと掃除してる
でもやっぱり辛いし良くなる気配ないな
あの荒治療が効くのは症状が出て早めに治療を受けた人ではないかと思った
強迫が習慣化されると治療は難しくなるようなことを病院の先生に言われたから
508:優しい名無しさん
19/09/17 12:48:38.26 Hi0N7FJ8r.net
じゃあ発症してから8年経ってる自分はあの荒治療を勧められる事はないか
安心したわ、そんなのするぐらいなら死んだ方がマシだって思ったから
509:優しい名無しさん
19/09/17 14:43:05.79 wD5omz870.net
腸の滞留便が精神疾患の原因と言う説があるんだけど
皆さんの便通はどうですか？
一日に何回排便しますか？
510:優しい名無しさん
19/09/17 15:07:37.73 f3QztMKD0.net
曝露が効くのは、本当にやめたいと思ってる人だけでしょ。
やめようと思っていない人に曝露を強制しても無意味どころか逆効果になるだけ。
「便器に触れても手を洗わないでいられるようになりたい」と思っているのなら、
素手で便器を触って手を洗わずに我慢すればいい。
しかし「手を洗うのをやめようと思っていない」のなら、
素手で便器を触らせたら、より手洗いが酷くなるだけ。
手洗いをやめたい人なら、たとえばトイレ後に手を洗わない人を見たら、
そういうふうになりたいと羨ましがるのがふつう。
そうではなく、手を洗わない人を見て不快に思ったり怒ったりするのなら、
それは手を洗うのをやめようとは思ってないってこと。
やめたいのなら曝露して行為を我慢すればいい。
やめたくないのならどうしようもない。
511:優しい名無しさん
19/09/17 15:15:11.59 rl7ceDJud.net
普通になりたいんだけど
普通より汚い行為をするのが曝露なのか
512:優しい名無しさん
19/09/17 15:29:31.99 wD5omz870.net
普通より汚い事をすれば普通は平気になるよねって
理屈なのかもしれないが、それは本当に正しいのだろうか
また曝露反応妨害法で返って悪化する場合は無いのだろうか
効果ばかりが強調されている気がする
513:優しい名無しさん
19/09/17 15:31:19.05 wD5omz870.net
>>489
気持ちの部分がどうにもならないから曝露反応妨害法があるんじゃないの？
やめようと思ってるから曝露をしているのに
本当はやめようとしていないと言われたら困るだろうね
514:優しい名無しさん
19/09/17 16:13:13.34 w7Ncjb370.net
>>452
自分も最近ましだったのに耐えている
また辛くなってきた
515:優しい名無しさん
19/09/17 16:14:48.72 w7Ncjb370.net
>>449
自分も1ヶ月ぶりにきた
今日また観念が浮かび行為したくてがまんしてる
516:優しい名無しさん
19/09/17 16:15:09.16 LWiqb
517:nVd0.net
518:優しい名無しさん
19/09/17 16:26:01.11 f3QztMKD0.net
>>492
本当にやめたいと思っているのなら、
他人に何を言われようが、曝露反応妨害法をやればいいよ。
だって、やめる以外に方法はないのだから。
>>493
俺も似たような感じだな。
ちょっと前まではうまくいっていたのに、
回避しだしてからまた悪化しだしたというか。
でもって今はまた状態を改善すべく曝露したり耐えたりしてるところ。
519:優しい名無しさん
19/09/17 16:37:38.80 f3QztMKD0.net
ちなみに俺にも手洗い強迫はあるよ。
強迫による手洗いはやめたいとは思ってるけど、
通常の手洗いをやめようとは思っていない。
強迫による手洗いというのはたとえば嫌いなものを見たら
手を洗いたくなって洗うみたいな行為。
なぜしているかといえば、手を洗うとスッキリするから。
こういった手洗いは、少しでも洗ってもいいなんて思うことはないね。
一回でもやりたくない。でもやめられないときは洗ってしまう。
一方、トイレ後には必ずといっていいほどに手を洗う。
手を洗わずにいることもできるが、通常はそういうことはしない。
こちらの手洗いはやめる気は特にない。
520:優しい名無しさん
19/09/17 19:27:34.52 w4pYCAd/p.net
俺の強迫はちょっと特殊で好きな物と嫌いな事や物が一緒に浮かんできてそれが頭の中で一致してしまう
それで強迫してしまう
縁起恐怖とか神が怖いとかそういうのとは違いどうすればいいのが分からん
521:優しい名無しさん
19/09/17 21:51:03.32 0eSeHVe30.net
バクロをやってみたい気持ちはある
でも身の回りのことがある程度、片付いてからじゃないと出来る気がしない
522:優しい名無しさん
19/09/18 01:49:19.83 Pl0TVfxs0.net
死にたい
523:優しい名無しさん
19/09/18 02:05:56.76 OleO+z+x0.net
>>485
確か原井クリニックだよ。
原井先生のセミナー聞いたことあるわ。
524:優しい名無しさん
19/09/18 02:13:08.85 TKYTBegg0.net
家の中で入れないところがあって（特にお風呂の後）そこに行けないって言ったらあからさまに腹を立てた様子でドスドス足音立てながら去ってく家族。
もう嫌だ。私がいなかったらこの家は平和になれたのかな
525:優しい名無しさん
19/09/18 05:14:08.19 2NjQcnho0.net
自分も家族に、わざと聞こえる範囲で嫌味言われたりため息つかれたりしてる
一度糸が切れて首を吊ったが死ねなかった
まだ苦しみが足りないんだと思う
近くに理解者がいればもっと違ったかもしれん
526:優しい名無しさん
19/09/18 06:10:10.21 Vmpb+kV20.net
落ち着いて冷静にトイレの後は手は洗おう
でも1回だけね
527:優しい名無しさん
19/09/18 10:09:38.18 9TE5UYK20.net
音楽が全て神への侮辱の言葉に聞こえる
俺は罪人なのか
528:優しい名無しさん
19/09/18 12:41:57.27 jUQ6Hrkoa.net
うちの精神科では薬治療だけ
その薬の効果もなかなか得られず
通院してる病院で効果なければ新しく病院探しをしないといけないのかなぁ
曝露反応妨害法だけは絶対駄目だ無理
あのTVに出てきたトイレは誰かが使用（糞尿）しているものなのか？
治療目的だけに設置しているものなのか？
使用してなくても水カビとか汚れは出てきそうだから掃除だけは定期的にしてるのか？
気になる
頭から離れない
衛生的面が気になる
掃除の仕方が、掃除した人が、気になる
気になる気になる気になる