19/08/13 13:13:51.70 /MY47yDYa.net
ダメだもうなにも手につかん
101:優しい名無しさん
19/08/13 14:49:41.11 7am/8Ya/0.net
死んで楽になりたい
102:優しい名無しさん
19/08/13 14:58:01.18 uJ59pEyNd.net
この糞病気自体にうんざりしてきた
いつなおるんだと考えてしまうが強迫性障害について考えること自体がもう強迫観念になってんじゃねーのか
無意識でいるといつもこの糞病気について考えてるんだがもう強迫性障害が強迫観念になってゲシュタルト崩壊しとるわ
マジどうにかならんのか
103:優しい名無しさん
19/08/13 16:36:52.40 uJ59pEyNd.net
考えたら考えないことは無理だと結論が出た 盆前日の残業中に上司からの頼みごとで凄まじい確認観念に襲われて心折れかけてとが愚直に暴露してくしかねーか
104:優しい名無しさん
19/08/13 20:52:04.18 LZprjhgt0.net
ただ自分が７０歳とか過ぎて強迫行為やってるところは想像つかん
あと死ぬ間際に病院のベッドで「あっ看護師さんの手が自分に触れた」
みたいなことって絶対思わないよな
若気(中年)の至りか
何て言うか俺らって生き物としてまだまだエネルギーに満ち溢れてるんだろうな
105:優しい名無しさん
19/08/13 21:00:33.20 LZprjhgt0.net
>>87
全く同感
だからといって毎日の洗濯物はすぐに使うから割と平気てのはガッツリ強迫行為だし
ドラッグで気分が楽になってるにすぎない偽りの安心なんだよな
季節ものを汚い手で触ったかもって不安を抱えながら押し入れにしまう
ことこそ克服なんだよな
つか自宅のLEDライトとか今時10年以上長持ちする
LED切れて新しく買い�
106:ｷえる時どんだけプレッシャーやねん
107:優しい名無しさん
19/08/13 21:03:09.25 uN2YnKL/0.net
ノートに沸いてきた観念全部記載して毎日それ読みながら
不安がおそってきたシーンを回想する
1回じゃなくて何回も繰り返し脳内回想する
そうすると最初は不安だったとしてもだんだん不安がなくなる
観念多すぎる人はとくに不安にかんじたやつだけリストアップしてもいいかも
これを毎日繰り返す
セルフ曝露おすすめ
毎日こっちから観念にふれにいく
ノートに記載するの読み返すだけよりシーン回想するほうがより不安度アップしていいかんじ
108:優しい名無しさん
19/08/13 23:36:06.11 kYVUTRB20.net
家族が強迫性障害(及び鬱とかもあるみたい)で、それについてのすれ違い？みたいな感じ
109:でずっと仲悪いし喧嘩してる 一概には言えないかもしれないけどこの病気の人から見て家族にどんなことを求める？ またはどんなことはNGとかある？
110:優しい名無しさん
19/08/14 00:46:41.56 CsDhF4WM0.net
>>103
答えじゃなくてすみません。
僕も知りたいです。
受け入れたり、突き放したり（怒ってしまったり）、どこでラインを引いたらいいか。
離れてしまえれば楽かもしれないけど、そうなっても好きなんだもの。
長く一緒にいたいんだもの。
できるだけうまく一緒にいたいのです。
111:優しい名無しさん
19/08/14 01:14:10.71 t10DCBhI0.net
>>103
本当の強迫性障害なら家族には何も求めんよ。
自分の強迫観念や強迫行為が異常だと自覚しているのなら、
他人には知られないように徹底的に隠すからね。
もちろん隠しているつもりが、
うまく隠せなくて他人にバレてしまうことは普通にある。
強迫観念や強迫行為っていうのは、ありとあらゆる精神障害にみられるので、
強迫観念や強迫行為があるだけでは強迫性障害かどうかはわからない。
誤診も極めて多いので、たとえ医者が強迫性障害と診断を下しても、
別の病院では違う病名になることなんていくらでもある。
やめたくてもやめられなくて苦しむ病気なのに、
やめろと指摘されてブチ切れるのだとしたら、別の病気でしょ。
ブチ切れる奴はやめる気なんてないんだよ。
やめられなくて苦しんでるのなら、指摘されたらふつうは悲しむだろうね。
怒るなんてことはあり得ないんだよ。
他人の力によってやめることができたら、むしろ感謝するだろうね。
112:優しい名無しさん
19/08/14 01:20:58.99 t10DCBhI0.net
周りが迷惑するような障害には、
たとえば強迫性パーソナリティ障害などあがある。
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
あるいはアスペルガー症候群などにも似たような症状がみられることもある。
指摘されてブチ切れるようなら、おそらくこういった障害だろうね。
どの障害なのかは詳しく調べなきゃわからないだろうけど。
113:優しい名無しさん
19/08/14 06:01:47.09 uhYjTCsia.net
>>52
>>50です。レスありがとー
あのあと警察とか来て色々事情聴取とか受けて
まあ自分は何も後悔してないし、むしろやらないほうが一生後悔するんで
バタバタしてる間は流石にあまり考えなかったけど今はまたぶり返してる感じですね。まあ無職で金もないし家にひきこもってばかりだからなんだろうけど
114:優しい名無しさん
19/08/14 07:57:48.85 v8eQFjhmr.net
>>103
巻き込み型の強迫性障害なら巻き込まれてはいけない
それは本人の為にならないから
115:優しい名無しさん
19/08/14 09:11:56.49 NZxhh29fr.net
>>103
この病気は不安が第一にあってそれを自分の無意味な規則正しい行動でごまかそうとする病気
つまり、その規則正しい行動を
阻害されるのをなによりも嫌う
この病気を治すに当たっての終着点はその無意味な規則正しい行動をしなくても不安は消えるということを本人に体感的にわかって貰うところにある
116:優しい名無しさん
19/08/14 09:48:08.79 NZxhh29fr.net
スポーツ選手のルーティンワークを思い浮かべてもらうと分かりやすいとおもう
患者の考えでは、その行為自体に意味があるというより、その行為をやることに意味がある
117:102
19/08/14 10:59:55.07 uqkOIKuI0.net
ごめん書き足りなかった。
家族に求めてる訳ではなく、本人の中での決まり？(例:食べ物は絶対に小分けする、タオル類や衣服は家族の物とは分ける)みたいなのができなかった時に口論になる。いやでもこれって
118:まきこまれてるのか...？ あとはとにかく普段から少しのことてイラついてる。 なんかどう対応したらいいか分からん。 つーか近所迷惑レベルでブチ切れても次の日にはケロッとしてるからなぁ...よくわからんすぎる ちなみに本人じゃないからよく知らんが、症状は潔癖的なやつです。お風呂何回も入ったり、手を洗うとか。あと家を出たあとに忘れ物がないか何回も不安になるとか。
119:優しい名無しさん
19/08/14 11:11:49.58 5DGMNw2or.net
いつまでもその状態はダメ
その強迫行為を受け入れ続けると絶対に治らないから、強迫行為に付き合うのも段階を踏んで減らしていくべき
本人の意志がないと全く無意味な話だが
120:優しい名無しさん
19/08/14 11:17:55.65 5DGMNw2or.net
まぁ症状がなおらなくていいならできるだけ自分のルールは自分の力でやることを言うべき
あと、強迫行為中は邪魔をしないこと
121:優しい名無しさん
19/08/14 11:19:04.38 5DGMNw2or.net
自分でやったほうがある程度不安も収まると思うので
122:優しい名無しさん
19/08/14 13:18:07.84 t10DCBhI0.net
>>111
やめたくてもやめられないのが強迫性障害だから、
本人にやめる気がないのなら別の障害を疑った方がいいよ。
たとえば発達障害
URLﾘﾝｸ(www1.nhk.or.jp)
症状によっては何かに異常なこだわりを持ってたり、
感情をコントロールできなかったりする。
やりたくないのにやめられないというのが普通の人には理解できないんだよ。
手なんて洗いたくないのに泣きながら手を洗ったりする。
きっちり揃えたくなくても我慢しながら揃える。
そういうときは心の中で「誰か止めてくれ」と思ってるものなんだよ。
こういうふうな説明を聞いて、それはおかしいだろと思うのならふつうの人。
おかしいんだよ。おかしいんだけどやめられないの。それが強迫性障害。
やめたくてやっているのなら、頭の中もやめることだけしか考えてないんだよ。
やめるための努力もしてるだろうし、そういったことは行動を見ていればわかる。
会社や学校に行きたくない人と同じ。嫌々やってるような雰囲気が漂ってるでしょ。
123:優しい名無しさん
19/08/14 13:40:30.81 PD4w4arkd.net
手を洗ってるときは放っておいてほしいし
手ばっかり洗うなとかの禁止は言われたらつらいな
124:優しい名無しさん
19/08/14 13:59:40.86 LclhneWzd.net
まあここで素人の講釈を聞くより
ちゃんと患者と一緒に医者の話を聞くのがいいと思う
125:優しい名無しさん
19/08/14 15:28:23.41 GVFiTS+u0.net
薬も貰えるしね
ここの情報鵜呑みにするのは駄目
126:優しい名無しさん
19/08/14 16:21:11.14 5DGMNw2or.net
それはその通りだけど医者なんて大したことアドバイスできないから期待しすぎてもいいことないぞ
127:優しい名無しさん
19/08/14 16:21:55.02 5DGMNw2or.net
ほとんどの医者はただ話聞いて薬出すだけだし
128:優しい名無しさん
19/08/14 19:27:56.46 Z6XPSQD6d.net
医者は一応話聞いてくれるけど
医者は仕事無理してないか？とかそんな感じな話をしてくる
俺は、もうハイ、ハイとしか言ってないや
なった原因が仕事以外にあるからそっちをどう考えていくかとかそういうこと話したいけど仕事のストレスの悪化したりよくなったりするのは事実だしもうそんな長々と俺の意思をつたえるのもめんどくさいや
129:優しい名無しさん
19/08/14 19:28:48.54 Z6XPSQD6d.net
仕事のストレスで悪化したり多少よくなったりは事実だしの間違い
130:優しい名無しさん
19/08/14 20:27:09.15 bzwF0WOB0.net
ほんとに医者はアドバイスすらくれないね。
日本のカウンセラーも遅れてるから
強迫性すら知らない人多いし。
誰かと話して楽になる時と薬欲しい時だけ
病院行ってる。
131:優しい名無しさん
19/08/14 23:38:01.46 QMpz/Hpk0.net
スマホにしてから常に何かしらの不安が付きまとって辛い
さっきもLINEで間違えて知らない奴を友達登録しちゃって慌てて削除したんだけど相手の怒り買って電話番号晒されたりしないかと凄い不安だ
132:優しい名無しさん
19/08/15 01:36:59.04 aQbeNpBO0.net
強迫性障害の薬物療法は三環系ならアナフラニール、SSRIならパキシルを
単剤で最高用量（アナフラニールなら225mg/day、パキシルなら50mg/day）が昔治療指針だと聞いたけど
現在でもそうなのですか？
133:優しい名無しさん
19/08/15 01:37:47.05 fzRIgbDy0.net
体を完璧に洗わないと思うと逆に風呂に入れなくなってしまった。。。
134:優しい名無しさん
19/08/15 07:26:22.02 ux/mBtdU0.net
>>123
俺の主治医はアドバイスとか一切無いよｗ
「強迫性障害は投薬治療で直せる」って思ってるみたいで、前回（月一受診なので1か月前）の処方で変化があったか？しか聞かないよｗ
2年くらい通院して、強迫性障害に効果があると、その医者が思ってる薬はすべて試してそれでも改善しなかったら、
「はぁ～、何で治らないんだ～」って頭を抱えて悩んでたよｗ
135:優しい名無しさん
19/08/15 08:03:12.05 MMths7Cy0.net
その医者に漫然と診てもらう患者もどうかと
136:優しい名無しさん
19/08/15 08:21:03.14 EtLCqTfsd.net
強迫は薬で治るのは3割程度って常識だと思ってたが
うちの主治医はアドバイスし過ぎるのも良くない、この病は良くなる方法を自発的に気付いて
それを日常的に実践しなければ治らないと断言してるよ
そう言われる方がよほど納得がいく
137:優しい名無しさん
19/08/15 09:26:32.88 IcB2Act2x.net
昔この病気の彼女と付き合っていた すごくいい子だし辛そうだからなんとかしてあげるんだって思ってたけど結局俺には無理で逃げてしまった 本当に辛いのは彼女だったのに
138:優しい名無しさん
19/08/15 09:34:30.21 MMths7Cy0.net
>>130
それが普通、気に病む事はない
余程の覚悟と病気に対する知識や理解が無いと付き合えないよ
139:優しい名無しさん
19/08/15 10:23:34.76 Z3zgdxr20.net
abemaの強迫性障害の特集みてたら怖くなったよ
強迫性障害って不安の塊なんだって
で、外出るときは帽子にマスクにサングラスつけるんだって
それはまずサングラスすることで視線を防ぐんだって
強迫性障害ってすぐ不安になるから
視線が読まれて笑われてるんじゃないかとかそんなことまで不安になるんだってさ
それとマスクすることで埃や悪い空気をガードするんだって
で帽子することで頭部をガードするんだと
で、思ったんだよ
強迫性障害の真性基地外ってそのうち地下シェルターに住みだして出てこれなくなんじゃねえのかってねｗ
あ、それなら
「施設」に閉じ込めて「消灯」して隔離してるのが一番効率いいわな
あ、「ギャハハ」
140:優しい名無しさん
19/08/15 10:55:46.98 ux/mBtdU0.net
>>132
強迫性障害って言ってもいろいろな種類があるんだよ。
俺は不潔恐怖で風呂が3時間とかかかってしまったり、手洗いに10分以上かけたりとかするけど、
外出する時に帽子、サングラスとか一切しないし、他人の視線なんか気にしたことも無いし・・・
141:優しい名無しさん
19/08/15 19:15:13.49 xGS6knd30.net
俺は頭頂部がはげ上がってきてるけど特に気にしてないな。
さすがにサイドだけロンゲだとみっともないのでボウズにはしているが。
頭頂部に毛が生えてこないのなら横も生えてくんなよと思うのだが、
お構いなしにサイドには生えてきやがる。嫌になるね。
142:優しい名無しさん
19/08/15 19:40:11.20 QqsmOZ+W0.net
強迫なのにハゲを気にしないメンタル、ハゲしく羨ましいです
143:優しい名無しさん
19/08/15 19:45:18.96 8TRCkkHf0.net
「あんま考え過ぎると禿るぞ」ってのは
強迫観念が沸き上がって来た時に強迫行為をしない案外良い戒めよな
144:優しい名無しさん
19/08/15 20:19:42.55 xGS6knd30.net
ハゲてきたらさっさとボウズにしちまえばいいよ。
坊さんみたいなボウズね。
女性の場合はボウズは目立つのでウィッグ使用かねえ。
むしろ女性でボウズの人は格好いいと思うけどね。
145:優しい名無しさん
19/08/15 20:50:40.13 gzSAcrIt0.net
侵入思考がエグイ
まともに思考できない
起きてる間ずっと強迫に浮かぶな浮かぶなって考えてる
浮かぶと絶望して神に祈るけど、今度は神を侮辱する思考が浮かんでループに陥る
この病気やべえ
ああ神よ
あなたへの侮辱の言葉に反論せず無視してもよろしいですか
そうしなければ治せないのです
146:優しい名無しさん
19/08/15 21:04:54.02 xGS6knd30.net
儀式をやめるべきだとわかっているのならやめる。
儀式をやるべきかやめるべきかどうかわからないのなら、
やるべきかやめるべきか答えが出るまで考え続ける。
やるべきという答えが出たらやる。
やめるべきだという答えがでたらやめる。
これ以外に治療法はない。
147:優しい名無しさん
19/08/15 21:59:03.72 wNC6xrPS0.net
皆さん薬は何を飲んでますか？
自分はアナフラニールとジェイゾロフトなのですが、OCDの他に最近双極性障害（躁うつ病）
を併発していることがわかって、三環系もSSRIも良くないらしくて困っているところです…
参考にしたいので教えてください。
148:優しい名無しさん
19/08/15 22:07:30.85 xGS6knd30.net
俺は薬なんて飲んでないなあ。
今のところ飲む気もなし。
149:139
19/08/15 22:14:43.90 wNC6xrPS0.net
言い忘れてました。
元々アナフラニールだけだったのですがうつ症状が強く出だしたので、それ以来
ジェイゾロフトを追加で処方されるようになったんです。
何も飲まなくてすめばもちろんそれがベストなんですけどね。
150:優しい名無しさん
19/08/15 22:23:44.45 u8we9+fl0.net
朝バナナすると幸せホルモンのセロトニンが出るんだってさ
しかも朝覚醒するし夜は眠れやすくなる
バナナ苦手ではないんだけどあのモチャッ…て感じがね
食べるか
151:優しい名無しさん
19/08/15 22:25:27.61 uv1vZcz40.net
ハゲ隠しに坊主にしたら
３日ごとにバリカン使わないと
長さが気になになる
早く禿げあがってほしい
152:優しい名無しさん
19/08/15 22:27:24.89 TBmhwhtd0.net
>>138
神を侮辱し罵倒しおまえが神を殺した話でも創作して録音するかノートに書いて毎日聞くか読むかすれば？
153:優しい名無しさん
19/08/15 22:57:55.63 KTws0U8x0.net
>>142
自分もアナフラニールとジェイゾロフトだよ
154:139
19/08/16 00:48:06.96 5dexhYnL0.net
>>146
おお、同じ処方の人がいたとは。
でも今追加でリーマスなんですけどね。
OCDと双極を併発してるって人は、やっぱなかなかいないかなあ。
155:優しい名無しさん
19/08/16 05:30:23.14 p6aDoNQc0.net
無意味な行動とか言うけど自分の何十年の経験から
無意味ではなく事実ということもある
例えばAとBの置物が並んでたとして
Aを左Bを右に置いた時とAを右Bを左に置いた時とでは
明らかに体調とかの感覚が違う
気のせいだよと言うかもしれないが
実験として朝家族に自分にわからないように配置を変えてもらい
自分は夜までどっちか知らずに夜に当てると言う実験をしたが
ことごとく当たっていた
何々をしないとや嫌な事が起きるとか不安になるとかは
本能的な直感で感じ取っている場合もあるんだよ
156:優しい名無しさん
19/08/16 07:34:58.99 0p5VWLcT0.net
こういう奴が教祖様になるんだろうなぁ
157:優しい名無しさん
19/08/16 08:05:55.47 BgxYiJNOd.net
>>148
それもう強迫超えてるし治らんだろうな
発達障害とか自閉症とかその辺じゃね
158:優しい名無しさん
19/08/16 08:40:48.47 4O23kEqL0.net
耳鳴りと強迫性障害のコラボいい加減にしろよ！
認知行動療法しようにも耳鳴りで思考がズタズタになる
どこの病院行っても耳事
159:態に異常がないとか言われるし マジで生き地獄だよ 作業所の職員にも腹が立つ くそ健常者ども
160:優しい名無しさん
19/08/16 10:36:52.12 t8Xqb9e9a.net
>>127
面白い(笑)
それこっちの主治医と同じタイプ(笑)
特にアドバイス無くて｢どうですか？｣と聞かれたら｢変化無し｣と答えて、理解されないであろう症状を次から次へと喋るから主治医はいつも困り顔で｢うぅ～ん｣てうなってるわ(笑)
腕組んで困り顔で「うぅ～ん」された時は勝った気持ちになる(笑)
自分は強迫数十年選手だから手遅れだわ(笑)
不潔恐怖症と社会不安障害もあるからポンコツすぎてよ(笑)
安楽死させてくれよ頼むから(笑)
161:優しい名無しさん
19/08/16 15:55:47.37 BJPX+OMPa.net
俺は他人に言われた愚痴が、周りから見たら俺が怒られてるように見られたんじゃないかという考えが１年たっても頭から消えなくて毎日イライラして叫んだりしてるんだけど
これも強迫になるんですか
162:優しい名無しさん
19/08/16 16:44:22.84 r3IKFzjc0.net
>>152
その文体を見るとグライフという博識の強迫患者を思い出すな
彼は治ったのだろうか
163:優しい名無しさん
19/08/16 22:48:23.61 PjUkyJKS0.net
大脳皮質の帯状回という部分が「このままではまずい」という不安感の出どころ
理屈は分かっているけど脳が物理的に壊れているから行動を直せない
雑念が頭に浮かんで同じ道を行ったり来たり
起きてる間は強迫の事しか考えられない
164:優しい名無しさん
19/08/17 01:38:30.11 8TmRb0m+0.net
観念が浮かんでも100%気のせいで意味がない事なら
無駄と理解してやめる事が出来るかも知れない
だけど、100%ではなく１割ぐらいは
自分の観念が正しい事があるからやめる事が出来ない
165:優しい名無しさん
19/08/17 02:17:49.61 0Xb+neK9a.net
パキシルに変えたら嘘みたいに良くなった
まったくなくなったワケではないけど、今までのようにいつまでもいつまでも引きずることはなくなった
勝手にキーワードが頭に沸いてくることもなくなった
やっぱり仕事干されたショックと不安で病気がぶり返されてたんだな
生活レベルは最低まで落ちるわプライドはズタボロだわ、本当に１年をムダにしたわ。俺をこんな目にあわせた糞職場は絶対に許さん
166:優しい名無しさん
19/08/17 15:21:47.31 +6ddSIwy0.net
>>156
1%でも可能性があるとやめられないのが
この病気だよね。
健常者はその辺のファジーなとこを
適当に判断できるけど、
この病気はそれができない。
167:優しい名無しさん
19/08/17 21:28:22.90 F7P8I7o50.net
可能性が０％は強迫性障害、
可能性が０％ないものは別の不安障害、
と明確に区別してくれたらいいのに。
ちょっとでも可能性があるのって、
曝露が効かないし曝露すると逆効果になるおそれがあるんだよな。
だって、ちょっとでも可能性があるってことは、
強迫行為をやるべきかやめるべきかわからないってことなんだもの。
まずその区別をつけることが先なんだよな。
やめるのはその後。
168:優しい名無しさん
19/08/17 21:38:21.30 NxSjrPzu0.net
遠出したショッピングの思い出が神への侮辱の侵入思考と懺悔の祈り（脅迫行為）だけ
行きも帰りも神への侮辱の言葉が浮かぶ恐怖で頭がいっぱい
しかも強迫行為を繰り返すと明らかに頭痛がするようになってていよいよやばい
強迫行為で分泌される、安心感をもたらす脳内物質が関係してるんだろうか
たぶんドーパミンだと思うけど、一度興奮すると脳が発火して強迫が止まらなくなる
糖質の薬を飲んでるけど効果は無い。
169:優しい名無しさん
19/08/17 22:11:34.45 F7P8I7o50.net
>>160
天罰が下る可能性が０％と思ってるのなら強迫性障害なので無視すればいいよ。
その可能性が０％とは思えないのなら別の障害を疑ったほうがいいかも。
統合失調症っぽい感じも
170:するけど、詳しく調べなきゃわからんだろうね。
171:優しい名無しさん
19/08/17 23:11:29.72 RCdVUX5X0.net
強烈な強迫観念の後遺症で頭痛ではないけどなんか頭がどくどくいってる？締め付けられてる？どう表現すればいいのかわからんがなんか脳内でおこってんなって感覚には襲われる
みんなもある？
172:優しい名無しさん
19/08/17 23:19:59.67 F7P8I7o50.net
>>162
全くないっす。
173:優しい名無しさん
19/08/18 00:28:02.36 VzbkU7IV0.net
>>162
あるよ
頭の力を抜けばゆるめられる程度だけど
174:優しい名無しさん
19/08/18 00:41:46.34 gCRvYPNf0.net
ずっとOCDと思ってたけどなんかそれだけじゃない気がして来た
行為自体はOCDみたいに何回もやり直すんだけど
例えば手洗うのに時間がかかるとか何回も鍵閉めるのは
汚れが落ちてるか不安とか閉め忘れてないか不安とかじゃなくて
感覚的なもんなんだわ
手洗う時は両手を合わせて真ん中に水が当たって終わる事が出来るまで
繰り返すとか、鍵かける時にも鍵を回す時、しっかりと重みを感じて
回らないと気がすまないとか
行為一つ一つにそういう条件みたいなのがあるんだよ
175:優しい名無しさん
19/08/18 00:52:26.28 VzbkU7IV0.net
>>165
そういう感覚的な強迫もあるよ
不完全強迫とか
176:優しい名無しさん
19/08/18 01:07:00.13 Ilyo0Dit0.net
なんかわかる
自分も手洗いは2回で綺麗になるって分かってるんだけどどうしても3回以上やってしまうわ
これも不完全恐怖に入るのかあ
綺麗になる～っていうより記憶に残そう残そうっていつの間にか回数多くなって毎回必死になってるわ
そんなことしてるから治らねーんだけどね
ありのまま素でやるのを努力してる
177:優しい名無しさん
19/08/18 02:00:48.32 VzbkU7IV0.net
>>167
不完全恐怖は手洗いが不完全だと嫌っていうのとは違うと思う
178:優しい名無しさん
19/08/18 02:35:35.35 gCRvYPNf0.net
>>166
不完全強迫と不完全恐怖は同じですよね
自分の場合はさらにある条件が乗るとそういう行為がひどくなる
新しい服買ってそれを着た時や、何か家の中で大きく変わった事があると
その初めに行う自分の気になる各種動作を納得出来ないといけなくて
いつもより神経質になってしまう
初めはパンツを何回も履き直すとか単純なものだったけど
それを回避しようとして治そうとしたり自分で悩んで
解決しようとしているうちに治る時期もあるけど反動が来ると
ものすごい複雑なストーリーになって
観念が怪物のように進化してまい自分でもどうしようもなくなってきた
医者に行こうとしても症状が複雑すぎて何から話せば良いのかわからない
179:優しい名無しさん
19/08/18 05:49:13.06 gCRvYPNf0.net
自閉症スペクトラムの「こだわり」の所で
モロに当てはまったわ
コミニュケーションとか学習能力ではマイペースとかこだわり強いの他は
そこまで当てはまらないと思う
特に変えない、位置を動かさないとかの特徴がまんま当てはまった
自閉症スペクトラムと言うと嘘くさいと思われるかもしれないが
明らかに普通ではないし強迫性障害と自閉症スペクトラムの両方かぶってる
ぽい気もする強迫性障害と自閉症スペクトラムの境は何なのか
どっちかが先でそれを誘発して複合的になる事もあるのか？
180:優しい名無しさん
19/08/18 07:46:00.64 Ilyo0Dit0.net
>>168
不完全強迫って書いたつもりだった
181:優しい名無しさん
19/08/18 10:02:06.20 VzbkU7IV0.net
>>169
うんそう、同じ意味で書いた
不完全恐怖は強迫を専門的に診ている医者じゃないと対応できないかも
逆に言えば専門家ならわかるはず
182:優しい名無しさん
19/08/18 13:38:23.56 V9bfHbXWd.net
何度も何度もノートPCと机を拭きまくってる
つらい
183:優しい名無しさん
19/08/18 13:43:47.34 zoK3MzoC0.net
やってもやめてもつらいならやるなよ
184:優しい名無しさん
19/08/18 14:55:00.32 CZOXbBPq0.net
abemaで強迫性障害の人が出ていて
体験談を語っていた
友達と食事行くのにもウェットティッシュ携帯して
テーブルを拭くんだって
で、その友達が嫌味に感じたらしく
「私そんな汚いかな？なんでわざわざ拭くの？感じ悪いよ」って
そうやって友達がいなくなっていくんだって
185:優しい名無しさん
19/08/18 20:49:56.25 DvOylz5X0.net
可能性が０ではないなら強迫性障害ではないなら俺のは違うのかな。０どころか非常にありえるから
ただ打ち消し行為を繰り返してなにも手につかないのは強迫性障害のそれだから
186:優しい名無しさん
19/08/18 21:19:34.45 Ed3JLXKn0.net
可能性がゼロでは無いなら強迫性障害ではないって
それは何か根拠があるんだろうか
187:優しい名無しさん
19/08/18 21:27:07.62 bFCbjdfv0.net
そんな0か1かのデジタルみたいなもんじゃないから
188:優しい名無しさん
19/08/18 22:39:54.89 Ilyo0Dit0.net
医者でもなければ医学的根拠もないただの持論でしかないからあまり間に受けない方がいいよ
可能性が0だの100だの白黒はっきりつけなきゃ気が済まないのが強迫の特徴だから
普段からグレーに曖昧に過ごすのが大事
189:優しい名無しさん
19/08/18 23:05:07.80 Y4kkPAkn0.net
病名ではなく治療法で区別したほうがいいのかもね。
Ａ．可能性が0なら曝露反応妨害法が効く。
Ｂ．可能性が0でないなら曝露反応妨害法は効かない。
Ｂの場合は不安を解消する方法を自分で考えて答えを出さなきゃならんね。
190:優しい名無しさん
19/08/18 23:44:36.60 5grdx4210.net
>>162
あるよ
というか頭痛もある
強迫の症状の一つだね
191:優しい名無しさん
19/08/19 00:43:54.99 X6AoKHLN0.net
枕の位置を儀式してちょうどいい位置にしてたのに、母親が寝転んだときに母親の足が枕に当たって、動いてないけど枕が動いたような気分で嫌だから儀式し直してる
…んだけど上手くできなくてイライライライラ
192:優しい名無しさん
19/08/19 03:17:43.90 S7Mf4rhL0.net
>>182
自分は１回成功したのにやり直しさせられると
前の成功した時と同じにしようとして
神経質になってものすごい時間がかかるよ
こういうのが1番キツイ
何時間もかけた儀式が一瞬でパーにされて
やり直さなきゃいけない時はマジでメンタルやられる
193:優しい名無しさん
19/08/19 07:39:50.94 dpiMIHG70.net
これは治療のヒントだけど、強迫行為っていうのはやればやるほどドツボにはまっていくものだよ
つまり、惰性で続けていくとその苦しみが日に日に増していく
そういう強迫が出たときはなにか別のことに集中するしかない
194:優しい名無しさん
19/08/19 10:49:52.74 M9TjOyAQa.net
>>156
凄く納得した
195:優しい名無しさん
19/08/19 21:45:12.25 ZccqNpNkd.net
強迫観念なのか分からないんですが
頭で考えた事が現実か妄想なのか分からなくなる事って強迫観念なんですか？
196:優しい名無しさん
19/08/20 10:43:14.92 14DpNY3V0.net
最近活字のフォントの細かいところが気になりすぎて字を読むのがしんどい
どこがつながっているとか跳ねているかとか
でも試験前だから飲まざるを得ない…
197:優しい名無しさん
19/08/20 16:35:01.19 oV02Ejdm0.net
強迫行為自体は少ないが、いろいろめんどくさいので寝てることが多い
198:優しい名無しさん
19/08/20 16:40:49.57 fX4PBsMN0.net
せっかくの休日なのに常に不安で何も手につかん
199:優しい名無しさん
19/08/21 00:59:05.21 RkxAWK72d.net
煽り運転宮崎容疑者（43）の奇行、『追い抜いた車のナンバーを全てメモ』、『被害妄想激しい(煽られたと思い込んで反撃)』等
異常な執念深さから強迫性障害、統合失調症の可能性アリ
200:優しい名無しさん
19/08/21 08:33:20.29 Xzxs/BIOd.net
>>188
俺は時間を気にする強迫だから時間を無駄にしたくなく
常に何かしていたい
201:優しい名無しさん
19/08/21 11:13:26.68 oMSAXY670.net
もう10年近くこの障害に悩まされてるけど最近マジでしんどい
もう良い年だし体力も落ちてきて疲れたよ
自殺まで考えるようになってるから根本的な治療しなきゃ…
202:優しい名無しさん
19/08/21 17:20:27.86 /9SPrJcha.net
病院って医者は話し聞いてくれたりする？
203:優しい名無しさん
19/08/21 18:37:15.89 qnyQswnH0.net
セロトニンが原因だのグルタミン酸が原因だのいつになったら原因解明するの
204:優しい名無しさん
19/08/21 20:43:25.37 p9x/HAWr0.net
薬物治療だとうつ病より遥かに多いSSRIを投与されるから怖いよね
205:優しい名無しさん
19/08/21 21:26:05.03 lNVCuXbhp.net
趣味もできん
ゲームができなくなったのマジで辛い
206:優しい名無しさん
19/08/21 21:55:19.30 1mRUtIip0.net
ふと仕事中に『この世は夢なのか？』という考えが頭をよぎり、『じゃあ今見ているものは全て存在していないのか？』と言うワケわからない思考が頭から離れなくなり、一気にパニック障害が出てしまった。
それからずっと怖くて苦しい。
もともと睡眠障害もあって、今追い詰められてる。
苦しいよ。。
207:優しい名無しさん
19/08/21 22:30:15.82 h//ztwI/0.net
強迫観念が生じないようにと、
注意深く回避行動をとっていたのにも関わらず、
結局、俺の意思とは無関係に強迫観念が発生してしまった。
マジで嫌になるわ。
儀式をして観念を消しても、
また同じ事が起こったらまた儀式をして観念を消さなければならない。
儀式をせずに耐えるしかないんだよな。
208:優しい名無しさん
19/08/21 22:51:16.50 h//ztwI/0.net
>>197
現実が夢であったり、今見ているものが存在しなくて何か問題があるのかね？
自分が見ている現実は自分がつくりだしたもの、という仮説があるが、
実はそれがただしいのではないかと、俺は思ったりもする。
しかしそれが正しくとも、実際には自分の意思で現実をコントロールできないのだから、
あれこれ考えても無駄。
とにかく生きているうちに、自分のやりたいことをすべてやり終えるのが大切。
やり終えたら、静かに最期の時がくるのを待てばいい。
死ぬのが怖いというのはたいてい、突き詰めて考えれば、
やりたいことができなくなるから嫌、ということなんだよな。
やりたいことがすべてなくなったら、後は何もしたくなくなるのがふつう。
石みたいになるだけ。死んだらどうなるかも考える必要もない。
死ぬことへの恐怖はなくなるであろう。
俺もやりたいことはあと数個くらいしかないので、
今死んだとしてもたいして問題はないな。
そういう意味では死への不安はあまりない。
生きている間にやりたいことをやり終えること。
やりたいことがわからない人は、自分の持ち物、趣味を可能な限り捨てていけばいい。
捨てられないもの、残ったものにヒントがある。
209:優しい名無しさん
19/08/21 23:31:18.91 jvhVUU9w0.net
みんな自分の部屋ってどうなってる？
何もなくさっぱりしてる感じ？
それとも物がゴチャゴチャしてる？
昨日ダン箱に入ってた物取り出してダン箱4箱ぐらい捨て�
210:ｽけどちょっとすっきりしたわ 中身はダン箱に代わって紙袋に入れてるけど ダン箱って風水的にも良くないらしいから捨てられてよかった 今度は紙袋の中身も少しづつ処分してくつもり また何かしら強迫沸くんだろうけどこんなゴチャゴチャした部屋にいたらそら病気になるわ ていうかこの汚部屋も強迫発症した一因の一つなんだよな それでも気分が落ち着く部屋にできるよう強迫出たとしても頑張る 部屋がすっきりすると治療も頑張れる気がする
211:優しい名無しさん
19/08/21 23:35:58.04 jvhVUU9w0.net
あとガラクタが与える精神ダメージって結構あるらしいよ
強迫で動けなくて辛いかもしれないけど部屋がガラクタで溢れてる人はちょっとだけ頑張ってみてほしい
212:優しい名無しさん
19/08/21 23:40:46.25 h//ztwI/0.net
俺の部屋はあまり掃除しないせいか汚い。
ものは少しずつ捨ててはいるが、途中で面倒になり放置。
捨ててないゴミも結構ある。
強迫観念が発生したので、
自分でまた別の観念を曝露して耐えているが、やはり辛いものは辛い。
213:優しい名無しさん
19/08/21 23:54:14.72 eemXt0qf0.net
>>219
ADHDだってのもあるけど汚いし掃除も年に1回掃除機かけるレベル
片付け始めると小さなチリとかが気になって掃除にならない…つらい
214:優しい名無しさん
19/08/22 01:10:36.74 efZlHBpQ0.net
>>193
医者によるんじゃないかな？
待合室で患者が大勢待ってるから「前回処方した薬で調子はどうか？」って聞いて、
処方を増やすor変更するってだけの5分位しか話を聞かない医者が多数だと思う。
215:優しい名無しさん
19/08/22 03:24:54.51 UkEOLjli0.net
>>200
昔は、シンプルで綺麗だった
ある時からベットメークに強迫観念ができ毎回時間かかって
ツラくてある時、調子よくベットメーク出来たのを最後に
ベットで寝ることが出来なくなりその状態のまま何年も
ベットを使えてない
その頃から部屋の物の位置が動かせなくなり、
新しい物が増えると床に置き
掃除も強迫行為で時間がかかりやらなくなった
216:優しい名無しさん
19/08/22 05:32:07.74 IheIPWLQ0.net
>>199
返信ありがとう。
まあ考えても結局意味のないことなんだけどさ。。夢でないことの証明もできない訳だし。
出来ないんならそうでないに等しいもんな。
少し楽になったよ。ありがとう。
217:優しい名無しさん
19/08/22 08:37:16.60 DtI5U30Nd.net
同じだ私も自分のベッドで眠れなくなって
他の部屋で寝てる
自室のベッドは物置化して大分ごちゃごちゃしてるけど全部大事なもの
218:優しい名無しさん
19/08/22 11:35:02.94 bxUR0ZUw0.net
ウチは持ち家放置して新築に近い賃貸アパートに引っ越した
219:優しい名無しさん
19/08/22 17:27:14.71 OTIm6ToFa.net
すこし前に間違ってゲロを踏んでいらい、靴の裏がきになって いつも外から帰ったあと必ず靴の裏を玄関前でゴシゴシする。これってこの病気？
220:優しい名無しさん
19/08/22 22:43:41.70 UkEOLjli0.net
20年ぐらい前はネットとかもなくて
自分だけおかしいと思って自分が悪いと思って
頑張ってきたけど今はネットがあるから
自分と似た症状もいるのかと思うとまあちょっとは
気が落ち着く
20年前の若い時にネットがあったらまた人生違ってたのかな
当時も強迫神経症の本を本屋でみつけたけど
ああいうの読むと余計自分がおかしい感じがしていやだった
221:優しい名無しさん
19/08/22 22:50:08.96 ckBVc+lRp.net
嫌なことから逃げなかった結果強迫性障害になった
治すためには自分ではなく環境を変えなければならないと気づくのが遅すぎた
222:優しい名無しさん
19/08/23 05:08:46.32 0XTSpLpN0.net
スクリーンショットをとりまくってあっというまにデータでいっぱいにしてしまう
64GB程度なら1ヶ月でいっぱいになる
捨てられない
223:優しい名無しさん
19/08/23 07:27:12.23 lX0ZH6F20.net
寝ている時に音楽が脳内で一生流れる強迫観念にかかってマジで詰んでる
これってどうすればいいですか
224:優しい名無しさん
19/08/23 07:35:11.93 lX0ZH6F20.net
2週間ほど前から急に悪化してしまって他にも色々な強迫観念にかかってるんだけど飛び降りやら電車事故やら考えるようになってもう限界で自殺一歩手前なんです
2ヶ月後の自分はどうなってるんだろう…とか考えたり
でも昔 母に迷惑ばかりかけたから恩を返すまでは絶対死ねないという気持ちのみが今僕の命を繋いでます
病院はこれから行きます
ヤバめの事言ってしまってすみません
225:優しい名無しさん
19/08/23 07:37:16.39 lX0ZH6F20.net
こんなこと書こうとも思わなかったんだけどもう心理的にやばいな
226:優しい名無しさん
19/08/23 07:37:52.55 F+dbcXpH0.net
それ統失の陽性症状じゃないの？
227:優しい名無しさん
19/08/23 07:59:20.94 lX0ZH6F20.net
>>216
調べてみました
たしかにそれっぽい…自分糖質なのかも
228:優しい名無しさん
19/08/23 08:00:03.74 lX0ZH6F20.net
まぁ だからといってどうしようもないのには変わりないか
229:優しい名無しさん
19/08/23 08:18:01.69 lX0ZH6F20.net
すみませんいきなりこんな変な事聞いて
色々試してみます
そして頑張って生きます
230:優しい名無しさん
19/08/23 10:50:00.36 XRgV0qOC0.net
まずは素直に症状を医者に言って診断してもらってからだな
病名わかってからじゃないと
231:優しい名無しさん
19/08/23 17:12:35.06 YM+eaoj9d.net
音楽聞こえるのは幻聴になる一歩手前だな
昔よくあった
232:優しい名無しさん
19/08/23 17:19:23.75 0XTSpLpN0.net
>>221
えっ本当ですか…
自分も音楽が終始聞こえて邪魔です
233:優しい名無しさん
19/08/23 17:27:28.50 cronj/nza.net
強迫観念が出ない環境を作るのも有効だと思う
たとえばキッチンは、ガスじゃなくIH一択だよね
揚げ物はガスコンロだと怖くてできないけど
蓋つき電気フライヤー買えば解決
日本ほど食品が豊富なら
食中毒の原因菌をキッチンに発生させない食生活もできる
234:優しい名無しさん
19/08/23 18:06:46.00 8PaQuvcDd.net
スレ違いスイマセン
最近のGEOって一度にアルバム何枚までレンタルできますか？
それと回転寿司行ったら何皿食べますか？
235:優しい名無しさん
19/08/23 20:56:40.19 3JpQgEBT0.net
＞生きていくうえで、不安や恐怖を感じることは当然のことで、それを防ぐことはどうしたってできない。
＞受け容れるしかない。
ほんこれ
236:優しい名無しさん
19/08/23 21:24:17.91 EkBF6oj0M.net
今まで縁起恐怖に悩んでたけど最近加害強迫も入ってきた
何もないのに事故を起こしてないか警察に問い合わせてしまったり、向こうからすれば本当おかしなやつだよなぁ…
治したいけどカウンセリングも薬物も効果なし
行動療法は最初だけ効果があったけど観念が段々強力になってきてその内無視できなくなってくる
生きていてもこの病気のせいで辛いだけ
あとまだなんか試してない治療ってあったかな…
237:優しい名無しさん
19/08/23 22:00:39.00 WqHOoAo5p.net
これ1回の通院で薬くれるの？
あと精神科通院歴に入る？
238:優しい名無しさん
19/08/23 22:34:46.09 lX0ZH6F20.net
朝に情けない書き込みした者ですが頭の中で垂れ流してたらいつの間にか寝れていました 昼寝です
もやもやしてる方ももしかしたらいるかもしれないと思ったので一応報告します
こんなもん無視して頑張って生きようと思います
239:優しい名無しさん
19/08/23 23:19:33.67 lX0ZH6F20.net
すみませんビビりなんで今書き込み見たんですけど自分の早とちりやんけw
ごめんなさい書き込みが浮いてるし半コテ臭いんでもう覗かないし書き込みしません
240:優しい名無しさん
19/08/24 03:57:48.14 42Xbxcb20.net
テレビのリモコンや電気の電源をけす時に
何回もやり直すのは何なるんだろ
カチッと納得する音が鳴るまでやらないと気が済まない
強迫の気もするし感覚過敏というスペクトラムな気もする
その発生条件は出かける前とか寝る前にけす時で
しばらく使わない時の最後にけす時に納得しないと気がすまない
241:優しい名無しさん
19/08/24 07:33:13.18 VO3TT0pcM.net
>>230
自分は「このままだと身内にとてつもない不幸が来る」みたいな観念が湧いてきて、それを打ち消す為にひたすら電源を入れたり切ったりしてることがある
外泊でしばらく家を開けるときとかは特に酷い
5回か12回が自分にとって"良い"回数で、それだけ繰り返すと大体安心するんで強迫の縁起恐怖と数唱恐怖だと思ってる
「起こるはずがないと分かっている（私の例だと、電源の入切と身内の不幸がリンクするはずがないと理解はしている）のに不安で止められない」ということであれば強迫かもしれない（観念がなく行為だけの強迫もあった気がするから断言は出来ない）
素人の意見なので、医者に見てもらうのが安心かもしれない
242:優しい名無しさん
19/08/24 11:24:58.28 rEbDreui0.net
>>229
つらい事があったら遠慮せずに書き込んでいいと思うよ
ここはそういうスレなんだし、みんな優しいし
243:優しい名無しさん
19/08/24 11:30:53.34 e37kZYmmr.net
でも病状に合ったスレに行ったスレに行った方が何かと良いと思う
244:優しい名無しさん
19/08/24 11:31:38.69 e37kZYmmr.net
間違った、変な文章になった
すんまそん
245:優しい名無しさん
19/08/24 15:29:59.75 imwi+U9Ap.net
オープンチャット「強迫性障害治そう」に招待されました。下のリンクから参加できます。
URLﾘﾝｸ(line.me)
line作った
246:優しい名無しさん
19/08/24 19:05:00.68 TwdD7ov60.net
金○の鬼○院翔、強迫患ってるのに貯金二億円もあるのすごいな
時間の無駄が一番嫌いとか言ってたけどなら強迫行為も時間の無駄なんじゃと思いきや
僕にとっての1番の治療法は「忙しく動く」ことだと結論は10年前に出ているって言ってたから
強迫行為もそんなしてないんだろな
時間無駄にしてる人ほどお金貯まらないと思うとやめなきゃなって思う
247:優しい名無しさん
19/08/24 19:05:45.56 9ifaNuXO0.net
母親にベッドに横になってほしくない、また先週みたいに枕が気になってきた
やり直さないほど方がいいけどやり直したくなってきたもう嫌
枕ちょうどいい位置だから気をつけてって言ってるけどやり過ぎるとキレられるし
248:優しい名無しさん
19/08/24 20:07:55.61 ZTVzLLIc0.net
本当だ強迫性障害だったのか知らなかった
忙しくする、確かにそうだね…少し和らぐかも
でも忙しくするとふとできた暇な時にドッと来る笑
249:優しい名無しさん
19/08/24 22:00:48.92 cSN2YoNJ0.net
汚れてると思い込んでる場所に入れない
逆にそこに一度でも踏み入れられたら治ると思う
でもなー
あまりにも大きい勇気が必要だから難しい
250:優しい名無しさん
19/08/25 00:06:46.96 YrwYp5q70.net
本当にやめようと思っているのなら、やめる以外に方法はない。
怖くてやめられないのなら、怖さに慣れるしかない。
251:優しい名無しさん
19/08/25 03:02:38.59 VnFUHyUH0.net
>>226
それ凄いわかります。
僕も事故起こしてないかとか頭の中で凄く
考えてしまいます。
252:優しい名無しさん
19/08/25 16:38:51.76 EhxULxJcd.net
>>236
割と真理だと思うよ
今まで鬱も併発してて働くだけで精一杯で、かつての趣味のソシャゲやる気力すらなかったけど少し元気になってきたからソシャゲ久々にやったらなんか一気に強拍が改善した気がする
というか強拍につかうリソースほぼすべてソシャゲにまわったかんじ
そして金も久々にふっとんでいった
ただ今度は今までリラックスを心がけてたから睡眠時間きちんととれてたのにドーパミンかなんかでまくってるのか睡眠時間短くなり常に寝不足だ
まあ病気になる前も深夜までゲームしてたから同じようなもんか
253:優しい名無しさん
19/08/25 19:52:26.60 CoKpZTv6a.net
前からうつ病も出てるんじゃないかと先生に相談してたのに違うんじゃない？と苦笑いされ何ヶ月か放置
何度も抗うつ薬を出してくれと頼んでいざ使ったらやる気面と強迫の症状が少し改善され部屋を掃除できるようになった
趣味のゲームもやれて嬉しいけど今頃やっぱり鬱も出てたんだね～というのはちょっとツライです先生
254:優しい名無しさん
19/08/25 22:08:22.68 Uw4Wmgyr0.net
オナニーすると強迫悪化する説
みんな検証してみたか
255:優しい名無しさん
19/08/26 00:34:40.54 j1nVMpDda.net
旅行が辛い。荷物をスーツケースに入れ忘れてないか、何度も確認。ホテルや公共交通機関に忘れ物ないか、振り返って何度も確認。
不安や緊張で眠れず、働かない頭でやると余計確認行為が増えてしまう。疲れた。
256:優しい名無しさん
19/08/26 02:49:32.17 HP9WwUVl0.net
個人的にはだけど、とにかく怒らないで欲しい
イライラするのは分かるんだけど、自分でも変なことをやってる自覚はあるし
もし癖をやってるのを見てイライラしてきたら放っておいて欲しいかなぁ
あと治療の面から見ると例えば窓を閉めたか気になって家族に代わりに確認してもらうっていうのはダメらしいから、代行はしない方がいいと思う
257:優しい名無しさん
19/08/26 02:50:01.53 HP9WwUVl0.net
ごめん誤爆
258:優しい名無しさん
19/08/26 05:39:36.14 VHJMyW/80.net
家の中の行動一つ一つに納得する感覚があるまでやり直すから
時間もかかるし疲れる
リビングのソファーでじっとしてる時が1番落ち着いて幸せだわ
259:優しい名無しさん
19/08/26 09:15:01.20 AR9fx54yd.net
強迫性障害の人って、
想像力が豊かすぎるんじゃないかと思う。
260:優しい名無しさん
19/08/26 12:22:03.30 od9oie3mr.net
意図的に想像してないのに勝手に湧いてくる
261:優しい名無しさん
19/08/26 13:15:39.83 eDx0qNkl0.net
強迫性障害が復活。つらい。
嫌なニュースを見ると、テキストが汚れてしまいそうで、
勉強が中断してしまう。
大事なテキストだけはきれいにしておきたい。
嫌なニュースを見ても、
新聞・雑誌なら汚れを気にせず、
スイスイ読める。
何とかしたい。ここを突破出来れば、
人生が変わるはずなんだけどなぁ。
262:優しい名無しさん
19/08/26 13:16:17.85 21q3LQOW0.net
信じられない…PCの操作ミスから特大の強迫観念が発生してしまった。
儀式（アプリのアンインストール→再インストール）をすれば強迫観念は消えるだろうが、
儀式をしたら振り出しに戻るだけで、
また同様の観念が発生したら儀式をしなくてはならなくなる。
はぁ…耐えるしかない。
263:優しい名無しさん
19/08/26 13:33:16.18 21q3LQOW0.net
結局、儀式（強迫行為）をして苦しんだとしても何の意味もないんだよな。
意味があるのは、儀式をせずに苦しむこと。
まあ、そんなことは頭ではわかっていることだが、実際にやるのは相当に苦しい。
そして今も俺は苦しんでいる。
助けてくれと言ったところでどうしようもない。
264:優しい名無しさん
19/08/26 17:22:46.37 j92NSicsp.net
職場で儀式我慢できずに叫ぶところ見られた
もう無理死にたい
265:優しい名無しさん
19/08/26 20:53:04.34 +QuCZvu10.net
金○ファンの強迫持ちだけど、強迫行為どこまでかはファンは全部は知れないけど彼はそこそこ
潔癖症だよ。潔癖というか、化粧水つけたあととかも何か手についてるのが嫌ですぐ洗うとか
言ってた気がするし握手会とかもそんなに得意じゃないタイプではあるらしい
どこで聞いたかうろ覚えだけど
自分も手洗いしたいタイプの強迫だから気持ちは分かる
266:優しい名無しさん
19/08/26 20:55:46.15 mp5HM70e0.net
でも彼はかなり軽度だよ
潔癖症に近いレベル
267:優しい名無しさん
19/08/26 21
268::17:35.77 ID:YZL8voOY0.net
269:優しい名無しさん
19/08/26 23:05:09.37 HP9WwUVl0.net
みんなは儀式をやらないと不安になるの？
自分は不安というよりイライラしてくるんだけど
270:優しい名無しさん
19/08/26 23:50:37.49 Xd2xfxIC0.net
一年ぶりに来てみたけど相変わらずなんだな。
お前らは病気というか単なる甘え。
誰にも頼らず1人暮らしなら甘える暇などない
271:優しい名無しさん
19/08/27 00:17:02.00 9cPRYGTo0.net
違うね。
むしろ他人や病気に甘えられないから症状が悪化するのだろう。
272:優しい名無しさん
19/08/27 00:18:44.99 FU3mLyUm0.net
>>254
難しいとは思うけど
見られてないよ
気のせいだよ
万が一見られてたとしても
強迫性障害のあれこれは別にして
やることはやってる
明朝からゼロリセットで
273:優しい名無しさん
19/08/27 09:10:48.56 8e6lfZf2d.net
何回かいったけどノートに観念要素かいて何度も毎日読み返してみて
これはマジで効果あるから
274:優しい名無しさん
19/08/27 11:55:15.44 +7mzZXQqd.net
おっさんになって物事をそんなに気にしない性格になったのか確認障害は消えてくれた
275:優しい名無しさん
19/08/27 16:37:26.92 jWmrKv4W0.net
何かを確認する時って最初の1回目が凄く新鮮に感じるんだよな
2回目、3回目はそれほど感じなくなる
むしろ飽きてくる
確認すればするほど脳がもういいよ～飽きたよ～って麻痺してくる
この記事見ると2回目がピークなんかな
実は、「確認」を繰り返すから「不安」になる : 深読み : 読売新聞オンライン
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
276:優しい名無しさん
19/08/27 23:24:44.84 jWmrKv4W0.net
森田療法やってる人が
物事が完全にできたかできないかということを問題にするのは現実的ではない
私たちにできるのは、自分なりに精一杯することだけだということ
って言っててもうそれでいいんじゃねって思えてきたわ
例え出来てなくてもいいじゃん自分なりに精一杯頑張ったんならさ…
277:優しい名無しさん
19/08/28 00:31:31.76 x+LYCuVR0.net
ADHDで強迫性障害なんだけど
ADHDで不注意→確認強迫になる→不注意なのは変わらず確認していても勘違いしたままのことが多い→確認強迫がどんどん強くなる
って感じでもう治せる気がしない
記録の方はまだ可能性あるかもだけど…
278:優しい名無しさん
19/08/28 09:29:00.36 /PlwPDoW0.net
強迫性障害は学歴が低いそうですが皆さんどうですか？
279:優しい名無しさん
19/08/28 12:09:30.82 gQSQQot10.net
自分は多分いい方だと思う
280:優しい名無しさん
19/08/28 20:29:18.62 YLb6rfXe0.net
一応国立大に入ったけど
心やんで中退しちまって引きこもり→OCDになった
道外れたのは悔やんでも悔やみきれないけど必然だったんだと思う(ようにしてる)
281:優しい名無しさん
19/08/28 22:26:07.05 4KXxTUi90.net
最近、目に入った物や頭に浮かんだ物が汚いものになってしまうという妄想を繰り返してます
勉強してる時もゲームしてる時も、その妄想が襲って来て全く集中できないし、今まで好きだったものがどんどん嫌いになっていくのが嫌で嫌で仕方ないです こういう侵入思考的な症状って治すのは難しいんですか
282:優しい名無しさん
19/08/29 01:46:47.03 c/9Dt3sx0.net
物を買うとき状態に拘って複数買ってしまう
お金の無駄だしやめたいが止まらない
283:優しい名無しさん
19/08/29 02:09:07.99 0st8qqZ70.net
やはり儀式をしてしまうとチョー・キモチＥー。
そして曝露反応妨害法のあの苦しみを避け、儀式のカイカンを求めてしまう。
常に穢れた状態を保つようにしないとダメなのかもしれない。
284:優しい名無しさん
19/08/29 13:08:28.78 BmDvLs93r.net
穢れてるとか考えてる暇がないくらい忙しくするのが一番効果的
285:優しい名無しさん
19/08/29 20:39:49.13 16kteO1D0.net
昨日の家ついてってイイですかでシンパ感じずにはいられない男が出てた
見た人は分かると思うけど
玄関入ってすぐに、のれんをぶら下げる棒を何本も仕掛けてて
段ボールを積みまくって傘を何本も開いて部屋までを徹底ガード
仕掛けるのに毎日一時間かけてるらしい
286:優しい名無しさん
19/08/29 23:53:07.73 T4ovQ/LI0.net
その番組、過去に潔癖症の女の人も出てたよ
家に誰かをあげるの滅多にないんだけど今回はOKしたらしい
ただ家に行く前にコンビニで靴下買って
家に着いたらスタッフを家に上がらせる前に買った靴下履かせてた
スタッフもちょっと傷ついてたのが笑う（実際汚いんだろうけど）
撮影中も頻繁に手洗いしてたなー
外から持ってきたものはゴミ袋の上に置いてた
ベッドは聖域なのか撮影NG
これで保育士で彼氏持ちらしい
当時は遠恋してて撮影中に彼氏に電話したら潔癖はまあ直しては欲しいって苦笑いしてたかな
彼女も治したいっていう気持ちは示してた
今どうなってるんだろうな
287:優しい名無しさん
19/08/30 06:42:21.72 wnpQ2nG30.net
抜毛症って強迫性障害の治療で治るのかな
288:優しい名無しさん
19/08/30 13:25:25.59 0VxKxg5R0.net
>>265
うん、そうだね。
289:優しい名無しさん
19/08/30 16:52:16.03 eyuEK8/B0.net
>>272
それどんな儀式？
290:優しい名無しさん
19/08/30 18:19:04.83 VUqbLrTY0.net
>>278
手洗い、うがい、コピー＆貼り付け、ブラウザの履歴の消去、など。
それらすべては、強迫観念を打ち消すための儀式だな。
291:優しい名無しさん
19/08/30 20:33:23.99 DzSUEx820.net
自分はガス，コンセント，冷蔵の扉，窓のカギと最後に玄関のドア
これだけで毎日出勤前に１０分くらい確認している
それで疲れてしまう
玄関のノブは１０回くらい触ってしまう
292:優しい名無しさん
19/08/31 05:51:40.37 y9meXIVo0.net
物とか触る時、指の真ん中に感覚が集まらないと気がすまない
家と会社などその他の場所に区別してて
家の中ではうまくならないと気がすまない
逆に外や会社では割とどうでもいい
だから、この強迫をやめるためにわざと家で物を触る時
嫌な感覚で気がすまなくても終わるというのを決行した
そしたら外や会社で触る物の時に限ってうまくいきだして
それが気がすまなくて、会社ではわざと嫌な感覚になるまで
繰り返すようになりその結果、会社で強迫行為が始まったわ
さらにパニックになり家の中と会社で両方で強迫が進化して
どうしようもないわ
293:優しい名無しさん
19/08/31 10:38:19.94 VBi5jm0Z0.net
自分も物を触るとき、指先だけフッと触れたりするのがだめで触り直す。あと触ったところとつめ先が傷ついてないか確認する。疲れる。
294:優しい名無しさん
19/08/31 12:42:19.92 JZmKSZqq0.net
改めて色んな行為あるなと思うけど
（もちろん自分も含めて）
キチ◯イって言われても仕方ないよな。
自分の脳内や心を最低限も制御できない
ぶっ壊れた人間なんだわ。
295:優しい名無しさん
19/08/31 12:51:59.09 WrkciqjwM.net
>>214別にそれが統失だとは思わないよ。強迫観念でも侵入的思考でそうなるし加害恐怖の加害が自分に向くことあるし他の幻覚やら支配されてる感がなければその症状は強迫性障害だと思う。
296:優しい名無しさん
19/08/31 13:42:28.94 iNsYTPQ
297:cd.net
298:優しい名無しさん
19/08/31 19:34:43.24 0BY8W8Rm0.net
>>106
うちの職場にまさにこれの人がいる
周りがいい人揃いで疲弊しまくってて大変
299:優しい名無しさん
19/09/01 02:12:57.31 3ZwD3gwLx.net
>>285たくさんあるけど本人がまず強迫されてると言う事に気が付いてる所とか。
300:優しい名無しさん
19/09/01 03:41:27.74 mB0EY2LO0.net
居酒屋で働いていてソフトドリンクを注文された時は間違えてアルコールを出してはいけないと細心の注意を払って作るのだけど
自分が作ったのは実はアルコールなんじゃないかと心配になってしまって、だけどお客様に今飲んでいるのはソフトドリンクで間違いないですかとも聞ける訳もないからひたすらこっそりと観察してる
そのお客様が気づかずに飲んで急性アルコール中毒になる、とか、車を運転してしまって捕まるのではないかと思うと夜も眠れなくなる
確認したいのに確認出来ないことが辛すぎて本当に怖い
301:優しい名無しさん
19/09/01 05:17:47.46 UjfHItQq0.net
自分なりに細心の注意払って精一杯頑張ってるんでしょ？
ならそれでいいじゃん、これ以上何頑張るの
そういうこと考えながらやってる方が逆に失敗しそうだよ
というかお客さんも飲んだらソフトドリンクかアルコールかなんてすぐ一口二口でわかると思うんだけど
それ程度で急性アルコール中毒とかになるとは思えない
302:優しい名無しさん
19/09/01 05:52:35.60 BZ1oqWL30.net
車の運転ってガキ飛び出してきたら轢いてしまう可能性あるのに良く運転してられると思うわ
その場合、運転側に過失は無いだろうと思っていたらそうじゃないんだってね
つまり運悪ければ自分が悪くなくても交通刑務所に行く可能性があるってことだろ
刑務所行かないとしても人を殺す危険がある乗り物を多くの人が乗り回してる事に違和感がある
303:優しい名無しさん
19/09/01 09:10:59.76 0IGSBS5op.net
次の休暇で心療内科行きます
強迫性障害の診断が出るだろうけど始めて心療内科行くので不安
何か気をつけることとかあれば教えてほしい
自衛官なので頻繁に通院はできないから
304:優しい名無しさん
19/09/01 09:49:14.10 ALmMSjED0.net
>>291
ちゃんとした医師にみてもらうこと
305:優しい名無しさん
19/09/01 13:34:57.84 fuQ8LCYvr.net
なんで心療内科
306:優しい名無しさん
19/09/01 15:31:50.97 mB0EY2LO0.net
>>289
飲めば気づくと頭では分かっているんだけど、なかなか難しくて
でもそう言って貰えると心が楽になった気がします、ありがとう
307:優しい名無しさん
19/09/01 20:22:19.81 i97qH55O0.net
>>290
運転を職業にしてる人なんて事故ると収入がなくなるからな
免許は持ってるけど絶対運転したくない
308:優しい名無しさん
19/09/01 23:43:54.46 58JOPrCm0.net
>>291
予約が必要なところが多いから、まず行く予定の病院に確認
309:優しい名無しさん
19/09/02 00:12:06.76 XEEU5vyf0.net
俺は車で仕事をしてた時期があるが、その時は気にならんかったね。
やっぱ一日中乗ってると余計な事を考える暇がないし
310:優しい名無しさん
19/09/02 01:35:01.56 Pk7gSekS0.net
今まで自分なりに戦ってきたけど
2~3ヶ月前の家族の行動でスイッチ入ってそれ以来もう限界だわ
クリニック行こうと思うけど
強迫の歴史が20年越えてて観念もありとあらゆる種類で
複雑だからなにから話せば良いかわからないから
自分で紙に書き出してまとめようとしてるけど言いたくないことや
うまく説明できない事もありなかなか行けないわ
しかも延々とこちらから話してもあーそうですかと言われ
薬だされるだけなら行かない方がいいしね
311:優しい名無しさん
19/09/02 10:28
312::30.82 ID:mksA0/tJd.net
313:優しい名無しさん
19/09/02 12:21:15.61 fKZt83lAM.net
>>291
強迫性障害を専門的に診ていて認知行動療法もやっている病院に行く
314:優しい名無しさん
19/09/02 13:05:31.98 +Zg++H1r0.net
>>288
大変だなそれ。
315:優しい名無しさん
19/09/02 16:13:29.18 71B3vWcg0.net
強迫性障害の人は、何回も手を洗う不潔恐怖や、家の戸締まりやストーブの
スイッチなどを何度も確認する確認強迫が最も一般的である。
しかし、Wikipedia「強迫性障害」に書かれる、以下の他の様々な症状を伴
う人が多い。
加害恐怖・疾病恐怖・縁起恐怖・不完全恐怖・数唱強迫・恐怖強迫など
ユーチューブ/user/yuru556/
このYoutube channelでは、自分が轢き逃げ犯になっているのではないかと
いう不安にかられる加害恐怖の他、出そうとする郵便物の内容を何度も確認
しようとする症状、捨てようとするゴミの中に本当は自分にとって大切な
貴重品が入っているのでないかと不安になる症状などが述べられている。
他にガス栓を切ったが、本当に完全にガスが切れたかどうかが不安でガス
焜炉を見ている症状があることを知った。
316:優しい名無しさん
19/09/02 18:53:04.40 ixxWk54P0.net
糞を踏まないように（強迫観念が発生しないように）回避行動をとりまくってたら、
避けられずに糞を踏んでしまった（強迫観念が発生してしまった）。
まあ、これもいつものパターンなのだがな。
そして今は儀式をせずに耐えている。
やはり回避するとダメだな。逃げずに闘えということなのだろう。
317:優しい名無しさん
19/09/02 20:24:00.34 Xjb1+08u0.net
「自分があの時もっとこうしていればあんな結果にはならなかったのでは」
「自分次第で悲劇は防げたのでは・結末を変えることが出来たのでは」
と過去に起きたことで悲しみのあまり無意識に自分を責める空想をする癖があった人が
後になって過剰な確認行為に駆り立てられるタイプの強迫性障害になったり、
身内に不慮の不幸があって「大切なもの（家族友人含む）を失ってしまった」という
強い喪失感を抱えた人が後になって「財産を失ったのではないか」「貴重品や重要書類を
紛失したのではないか」「泥棒に入られたらどうしよう」というった不安感を抱えるように
なって常軌を逸した戸締り確認や防犯(盗難防止対策）や忘れ物確認に駆り立てられるタイプの
強迫神経症になってしまったというケースもあるらしいね。
本当はもっと別の不安や悲しみや喪失感を抱えているんだけどそのことに無自覚だったり
無理にでも押し殺していたりすると何らかの象徴的な症状という形で表面化しやすいのかな・・・
だとすれば、自分が抱えている病的な不安は、本当の不安じゃない・・・
318:優しい名無しさん
19/09/02 21:36:19.36 XEEU5vyf0.net
>>279
どれも大したこと無いじゃん。
コピペや履歴の消去とか多くても数分だろ。
俺なんか数時間もかけて電車の乗り直しとかだぞw
319:優しい名無しさん
19/09/02 21:51:47.46 fJWrUBI+p.net
>>305
俺も自転車で往復とかしとったな
何時間もかけて脳に支配されとった
今もだけど
320:優しい名無しさん
19/09/02 22:02:21.60 ixxWk54P0.net
>>305
そりゃまあ、お前さんにとっては大したことはないのだろう。
俺にとっては辛いというだけの話。
1日数回や数分で終わるのならそんなの辛いうちには入らないんじゃないの。
逆に俺は電車の乗り直しなんてした記憶がないので、
そんなもんさっさとやめちまえばいいとしか思えないのと同じだな。
強迫の辛さなんて本人にしかわからんよ。
321:優しい名無しさん
19/09/02 22:
322:24:49.49 ID:EMKHd7pr0.net
323:優しい名無しさん
19/09/02 23:07:13.53 XEEU5vyf0.net
>>307
まぁそうカリカリすんなよw
アンタより酷い例があるって励ましたつもりだったんだが
324:優しい名無しさん
19/09/02 23:17:41.34 ixxWk54P0.net
書き込もうと思ったがNGワードではじかれた。
ので、一部のみ書き込み。
>>308
そういう症状は俺にはないなあ。
アプリのインストール再インストールは今でもたまにやることがある。
以前はPCの電源のオンオフを頻繁にやってたし、
それが嫌で基本的に電源はつけっぱなしだった。
現在は電源のオンオフは殆どないし、寝るときなどはちゃんと電源を落としている。
時間をかけて作り上げたあとに強迫観念が発生して、
泣く泣く最初から作り直すようなことはふつうにしてたけどな。
丸一日かけて作ったものだとか、何日間もかけて作ったあとに強迫観念が発生すると、
マジで泣きそうになるね。まあそういう場合は寝込んでたが。
今は寛解・完治に向かっているのかしらんが、そいうったのはあまりなくなった。
>>309
笑いごとかね。
苦しみを知らん奴に大したことないと言われるとむかついてしまう。
まあ、怒るのはほんの一瞬ではあるが。
325:優しい名無しさん
19/09/02 23:21:37.29 2bUZJnDza.net
さっきバイク追い越しちゃってから加害恐怖がヤバい
ちゃんと幅取って追い越したし接触もしてなかったけどもしかしたら驚いて転倒したかもしれないとかバイク乗ってた奴がヤクザかもしれないとかどんどん不安が出てくる
なんであの時遅いから追い越してやろうなんて思っちゃったんだ俺は
326:優しい名無しさん
19/09/02 23:29:23.03 ixxWk54P0.net
しかしよく考えると、
観念が生じる前の回避行動と、
強迫が生じた後の強迫行為は、まるで別物だな。
俺がやっているコピー貼り付けや履歴消去は、
強迫行為ではなく回避行動というやつなのだろうか。
まあ、どちらもやめるべき行為だということには変わりないが。
327:優しい名無しさん
19/09/03 00:16:26.80 NsH7Xz6pM.net
>>306
自分ルールからちょっとでも外れたら大変だわな。
何時間かかろうが1からやり直し。
意味が無いことは百も承知なのにさw
328:優しい名無しさん
19/09/03 01:42:45.04 m7ob1bJIr.net
>>279
コピペや履歴の削除は何の不安からしてしまうの？
329:優しい名無しさん
19/09/03 02:02:47.90 3EhNt5SW0.net
>>314
具体的な内容については話したくない。
以前、このスレでも他の人が詳細に内容を語って、
周りの奴らが強迫観念が移るだの言ってブチ切れてたことがあったからね。
おおまかに言えば、穢れるのが嫌でやっていることだな。
大切なものが傷ついたり汚れたりするのが嫌、みたいな感じ。
回避行動や強迫行為をやめることが目的なのだから、
人に症状を語ったところで何の意味もないのではないかなとも思う。
どこまで考えても、やめるしかないのだから。
今も儀式をせずに耐えているぞ。
330:優しい名無しさん
19/09/03 02:28:20.06 uDOtMPyg0.net
pcで言うと
好きな音楽ファイルや写真をクリックして表示する時
自分の嫌な数字の時間にクリックしてしまうともう一回
別の時間にやり直す
クリックした時、嫌な音とか感覚がしてもやり直す
だから好きなファイルをなかなか開けなくなった
331:優しい名無しさん
19/09/03 03:30:29.85 OljfocqL0.net
あれは観念がうつるっていうより内容が生々しくて気持ち悪かったからじゃね
リアルでいたら距離とるわ
332:優しい名無しさん
19/09/03 07:39:48.61 bu0aEKkm0.net
ゲームアプリインストールするために風呂も服も儀式してOK、インストールしてチュートリアルでちゃんとタップしたのに反応しなくてやり直し
一度やり直すともうダメ、インストールすら気に入らなくてできない、今やらないと仕事の支度でできなくなる、また風呂も服儀式しないといけないのに時間がなくて結局寝落ち
333:優しい名無しさん
19/09/03 16:50:47.01 z9/bd2rZ0.net
「もしそれをしなかった場合、どのような問題が発生しそうで、その中で特に
深刻と思えることはどのようなことか」
回避行動や強迫行動をするようになった原因や出来事を突き止めて癒すような
カウンセリングかなんか受けたほうが効果的なケースもあるんだろうね・・・
加害強迫は罪（罪悪感）や罰に対する強い怖れとかこだわりを持つような経験が
あったんじゃないかと思える人がいる。
ある出来事について、早とちりで自分のせいだと勘違いして長年嘘の罪悪感
を引きずってた人でやっぱり強迫性障害になった人もいる。
>>315
大切な何かが汚れたり傷ついたりする(汚れたり傷つく危険がある）
と感じるような経験が心のどこかで尾を引いてるのかな
334:優しい名無しさん
19/09/03 19:39:37.15 dHNUXuIRp.net
昔ブログやってたときに手動で0:00:00時に更新してた
すれる度にやり直してて23:59にズレ込むと発狂しそうになってたから0:00に許容したけどコンマはゾロ目とかキリの良い数字を狙ってたな
今でもツイッターで0:00に呟いてしまう
これは数字のこだわりってやつか
335:優しい名無しさん
19/09/03 20:39:33.96 u1sg+7PK0.net
完治した人の意見を聞きたいんだけどいるのかな
強迫行為を常に我慢出来るようになった人とか根本的に強迫観念が浮かばなくなった人とか
336:優しい名無しさん
19/09/03 21:05:23.43 3EhNt5SW0.net
>>319
過去の経験？俺の場合は、そんなのないと思うよ。
大切なものが傷ついたり穢れたりするのは、
過去の経験ではなく現在のことだね。
自分の体に鼻糞や大便を押しつけられたり唾を吐きかけられたとき、
それを汚いとか穢れたとか思うのは過去に原因があると言われても、
思考だけで観念を変えられるようなことではないように思う。
認知症のように、唾、鼻糞、大便の記憶がなくなれば、
それが何であるかもわからないので汚いとも思わなくなるとは思うけど、
通常、記憶は自分の意思で消せるようなものではないからねえ。
337:優しい名無しさん
19/09/03 22:44:55.05 bu0aEKkm0.net
またあかんやつやもう嫌早く死にたい
338:優しい名無しさん
19/09/03 23:03:22.80 bem6g9VDM.net
>>321
まぁ医学的には知らんけど俺の経験上完治はしないと思うね。
生まれつきの性格が関係してると俺は思うので、上手く付き合って行くしかないだろう
339:優しい名無しさん
19/09/03 23:16:30.10 3EhNt5SW0.net
本当に強迫性障害なら治せると思うよ。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
にも、治ることも可能とはっきり書いてある。
問題なのは自分は強迫性障害だと思い込んでいるけど、
実際には違う障害だったりする場合。
症状が後天的か先天的かを見れば治るかどうかわかるんじゃないかと俺は思うね。
昔はなかった症状なのに、今はあるというような後天的な症状なら治せるはず。
そうではなく、いつからなったのかわからなくて、
いつのまにかそういうふうになってたみたいな先天的な場合は、
治らない可能性がある。
治らない場合は、共存していくことを考えるしかないね。
340:優しい名無しさん
19/09/04 00:06:29.25 DvUeDoGb0.net
一昨日オ〇ニ―したら強迫が酷すぎて発狂しそうになるレベルで悪化してる
やはり強迫にはドーパミンが関係してるとみて間違いなさそうだ
341:優しい名無しさん
19/09/04 00:12:20.44 ouSiBNUo0.net
俺は072しても変化無いけど導引術の精力アップの行法をやると悪化する…
342:優しい名無しさん
19/09/04 00:19
343::31.57 ID:jKGn2e0kM.net
344:優しい名無しさん
19/09/04 00:23:56.02 wu6QOkXw0.net
>>321
参考になるかわからんけど
URLﾘﾝｸ(vippers.jp)
コメント欄の方も読んでみてあげて
345:優しい名無しさん
19/09/04 00:54:36.32 O0oy0L7v0.net
>>329
ありがとう
ざっと読んでみた感じやっぱり心構えの問題らしいね
>>324
言わんとしてることは分かるけど
思春期の頃に強迫があったけど大人になる頃にはどうでも良くなってるって人が多いみたいだし考え方次第ではどうにかなりそうな気もする
346:優しい名無しさん
19/09/04 00:59:12.56 ouSiBNUo0.net
思春期の頃から悪化して強迫がと言うよりも人生がどうでも良くなってしまいますた(´・ω・｀)
347:優しい名無しさん
19/09/04 01:41:43.73 DvUeDoGb0.net
強迫悪化して公務員辞めた俺が通りますよ
348:優しい名無しさん
19/09/04 02:16:06.23 DvUeDoGb0.net
>>328
オニーするとドーパミンと言う脳内物質（依存性のある快楽物質）が分泌される
のだが、それで強迫が悪化するという事は強迫の症状にもドーパミンが関わっているんじゃないかと感じたのだ
素人考えだけど、強迫行為をした時に感じる安心感も同じドーパミンによるものなんじゃないかと思ったわけ
要は強迫性障害とはドーパミンの過剰分泌に伴う「安心中毒」なのではないかという仮説を立てた
349:優しい名無しさん
19/09/04 02:22:38.25 DvUeDoGb0.net
安心中毒の仕組みは麻薬中毒と同じ
麻薬中毒では脳が麻薬を欲しがって、幻覚を見せたりして不安にさせるわけだが
強迫は安心感（ドーパミン？）を欲しがって不安を煽り、儀式を要求している
350:優しい名無しさん
19/09/04 07:41:16.54 +w6iij3p0.net
ID紐づけるのにデータ連携しておかないといけないのを知らずに、強迫行為でやり直すためにゲームアプリアンインストールした
せっかく数時間かけてインストール、チュートリアルしたのに結局データ復旧待ち、復旧してもらったらちゃんとデータ連携してまたアンインストール、またチュートリアルやり直し、もちろん風呂の入り方も服の着方も全部全部やり直し
ゲームするのも生きるのもやめたらいいのに
351:優しい名無しさん
19/09/04 10:57:24.38 hGbWr3Iw0.net
そーいやよ
強迫性障害持ってる旦那と結婚して離婚した妻があ・べまに出ていたんだけどよ
子供と遊びに行くと
旦那が強迫性障害だからうるさいんだと
「うわあ砂場入っちゃダメ！さあ手ふきふきしましょうね」
「こら！石触るな！」
って
で奥さんは子供を自由に遊ばせたいのに
旦那がいつもこうだから
離婚したんだとよ
全く真性基地外の旦那がいると大変ですわな
352:優しい名無しさん
19/09/04 11:15:33.65 Wg5TWQUfp.net
829 名前:ホシューフハナビ :2019/09/04(水) 11:14:11.38 ID:lz9h7INl
私もあ・べまでその番組みたよ
真性基地外強迫性障害の旦那持つ離婚した妻の告白
大変だったんだってさ
家の中いる時もでかけるときコンセント全部抜いて指差し確認したり
ポテチを箸で食ったり
仏壇屋が100メートル先にあるだけで親指隠したりする旦那で
子供がそれみて真似したらどーすんの
やめてほしいって言っても
基地外強迫性障害の旦那はやめないから
離婚したんだってね
353:優しい名無しさん
19/09/04 11:21:28.37 KZJI5CcA0.net
>>322
＞自分の体に鼻糞や大便を押しつけられたり唾を吐きかけられたとき
現在進行形でそんな事態が起きてるならそっちを何とかした方が(相手も病気かな）。
イジメなのかハラスメントなのか介護現場の労災なのか何か私にはわかんない
けど、その件でどっかに相談したりカウンセリング受けた
354:方がいいのでは・・・
355:優しい名無しさん
19/09/04 11:41:44.68 Wg5TWQUfp.net
904 名前:ホシューフハナビ :2019/09/04(水) 11:37:45.09 ID:lz9h7INl
そーいやよ
強迫性障害持ってる旦那と結婚して離婚した妻があ・べまに出ていたんだけどよ
その旦那は手を洗いさらにアルコール除菌スプレーで
手洗い場まで洗い
さらに別のアルコール除菌スプレーで
さっきまで使ってたアルコール除菌スプレーを除菌すんだと
無限ループかよ
まるで落語やで
ほんと強迫性障害って真性基地外やな
356:優しい名無しさん
19/09/04 12:39:01.76 Whg0XvnTd.net
親しい人に不幸があった時もちろん悲しいんだけどふと「へ、ざまあw」という絶対に考えたくないような言葉がよぎり、それを打ち消そうとずっと考えて凄い自己嫌悪に陥る
なんて難儀な脳ミソに産まれて来てしまったんだろう…
357:優しい名無しさん
19/09/04 13:00:35.54 RJvuRvCa0.net
>>338
たとえとしてあげただけだよ。
過去の体験が症状を引き起こしている場合もあれば、
そうでない場合もあるということでしょ。
俺の場合は、過去の体験が症状を引き起こしているふうには思えないので、
他人に相談する気なんて全くない。だって話すことがないんだもの。
不安によって強迫行為をしている人であれば、
その不安の根っこを突き止める必要がある。
好き嫌いで強迫行為をしている人であれば、
そのようなことをする必要はなく、ただやめるだけでいい。
もちろん簡単にやめられるものではないから、
やめるテクニックを自分で探して試していくしかないといったところだな。
358:優しい名無しさん
19/09/04 17:02:24.37 KZJI5CcA0.net
>>399
思うぐらいなら内心の自由だろw
それで誰かが傷ついたり迷惑してるわけでもないし、その程度なら
誰だって思うことあるよw 聖人君子じゃあるまいに・・・
>>341
なるほど。
その「好き嫌い」がどうやって醸成されたのかが分かれば
何か手掛かりになるのかもしれないな・・・
「不用意に放置してしまった何かが時間を経て悪さをするもの
になってしまうことを防ぎたい心理」や「古くて不要なものを捨てたい心理」
から掃除やゴミ捨てやデトックスを執拗にやらないと気が済まない症状の人もいるらしい
本当に多様な背景があるんだろうな・・・
359:優しい名無しさん
19/09/04 18:20:43.12 wu6QOkXw0.net
縁起強迫の人って自分が神か特別な存在かなにかと思ってるような節ありそうだよな
そんなに神がー神がー言うんなら実際寺行って修行した方がいいんじゃね
360:優しい名無しさん
19/09/04 20:15:14.74 aaAaObFTp.net
感情が高ぶると強迫が悪化する
361:優しい名無しさん
19/09/04 21:04:57.09 O0oy0L7v0.net
>>342
その程度って言うけど強迫ってそういうもんじゃない？
潔癖も縁起も確認も誰に迷惑かける訳では無いけど自身は異常な苦しみを感じる
それに身内の不幸に対して思ってもいないことを考えてしまうことが誰にでもあることだとしてもその現象に人並み以上に苦しめられてしまうのが強迫なんじゃないかな
362:優しい名無しさん
19/09/04 21:06:40.06 O0oy0L7v0.net
>>342
もし安心させる為に大したことは無いんだと言ってたのならごめん
363:優しい名無しさん
19/09/04 21:49:22.63 DvUeDoGb0.net
>>340
俺はその応用で神への冒涜的な言葉やイメージが浮かぶ
起きてる間は数秒沖のペースで浮かび続ける
無視したら罪になる気がして、無視せず対応しなきゃならないから常にへとへと
364:優しい名無しさん
19/09/05 01:19:34.64 qNI6tbuS0.net
>>346
安心しろって意味で言ったんだが私も不用意だったごめん
>>347
打ち消そう押し殺そうとするとかえって反動で出ちゃうことない？
二人共、「良い人間・評価される人間でなきゃいけない」って常に
自分に言い聞かせて来た真面目ないい人なのかな
365:優しい名無しさん
19/09/05 01:22:27.44 9iHz0kFP0.net
パートナーが強迫性障害になりました
私も何が正解かわからないし、病院行こうよって行っても頑なに行こうとせず。
どうしたらいいかわからずで泣いてばっかりです
366:優しい名無しさん
19/09/05 04:53:29.08 uZ1eYDHd0.net
本人に治す意志がないと難しいねえ
367:優しい名無しさん
19/09/05 11:50:45.41 UR0q8QcdM.net
まぁ嘘だろ。
こんな奇妙な症状の奴とは付き合えんだろ普通。
隠してれば別だが
368:優しい名無しさん
19/09/05 22:44:43.40 wbuzpGw60.net
>>351
付き合ってから、あるいは、結婚してからだろ。
「なりました」なんだから。
俺も結婚2~3年目で嫁さんが発症した。
なんだかんだでもうすぐ25年。
どういうふうにしていったらいいのか今も悩み続けてる。
369:優しい名無しさん
19/09/05 22:49:43.88 uJLPqwsq0.net
夫婦揃って強迫なの？
370:優しい名無しさん
19/09/06 18:52:35.10 QShf5wewr.net
強迫行為がないタイプはどうすりゃ治る？？
371:優しい名無しさん
19/09/06 20:08:43.37 ajw/O9690.net
>>352
子供は？
372:優しい名無しさん
19/09/06 20:11:21.06 ajw/O9690.net
数字暦の恐怖がつらい
ずっと耐えてるが生きていけない
未来を考えれない
373:優しい名無しさん
19/09/06 22:54:31.49 IGoABQpud.net
野良猫のおしっこ触っちゃったどうしよう
変な病気にかかりそうで怖いよ
374:優しい名無しさん
19/09/06 23:26:58.31 q8zRYfe20.net
>>353
違うよ。
375:優しい名無しさん
19/09/06 23:27:41.39 q8zRYfe20.net
>>355
いません。
376:優しい名無しさん
19/09/07 06:17:16.89 xk33PY250.net
今40過ぎだけど2ヶ月ぐらい前から20年ぶりぐらいの
ヤバイ強迫が来て体重が2ヶ月で7キロ落ちたわその前から合わせると
半年で10キロ落ちた
学生時代の一番絞れてた時より落ちたけどその頃と違うのは
鍛えて筋肉ついてるわけではないし
中年で新陳代謝も落ちてるのに10キロ落ちたとかマヂでヤバイわ
なんか最近洋服のウエストがユルユルで
周りからもどうしたのと聞かれ久々に体重測ったらビックリした
377:優しい名無しさん
19/09/07 06:30:42.30 uyRgDa+o0.net
>>355
そうですか
自分は強迫のため日々生きてくので精一杯だ
378:優しい名無しさん
19/09/07 09:05:03.70 yJ8wyTxS0.net
>>352
あなた優しい人だな。25年も結婚生活続いてるなんて、奥さんも幸せ者だわ。
379:優しい名無しさん
19/09/07 09:24:35.97 in2hOcQPM.net
反芻癖やめたい
自分が行ったことを何度も頭の中で確認してしまう
毒親のひどい記憶があって、何度も何度も再現してしまうのは記憶そのものもそうだけど、この反芻癖によるものも大きいんだろうなと思って二本立てで辛い
380:優しい名無しさん
19/09/07 10:25:02.20 hdYLn7O70.net
不安が強ければ強いほど強迫行為も回数増し増しになるんだよな
だったら逆に強迫行為しなければ不安もなくなるのでは（名推理）
381:優しい名無しさん
19/09/07 10:55:37.91 oVUI3hH30.net
誰かメマンチンとかいう薬飲んでみた人いる？効果あった？
382:優しい名無しさん
19/09/07 23:40:53.94 vJdFWehU0.net
いつも自分が最後に仕事場の戸締りして帰るんだけど、いくつかあるシャッターの鍵を何回確認しても閉め忘れた気がしてなかなか帰宅出来ないのがつらい
383:優しい名無しさん
19/09/08 00:49:34.63 UjmbaLaa0.net
拭いても出てくる鼻水が強迫行為の邪魔してきてうざい！
384:優しい名無しさん
19/09/08 16:23:35.48 8q3HuX/Hp.net
348です
いらっしゃるんですね。
25年も、すごいです。
私は婚約者から伝えられてから約2ヶ月。
日に日にひどくなる彼を見てるのがつらくて、どうしていいかわかりません。
今日も家を出るのに6時間かかりました
385:優しい名無しさん
19/09/08 16:29:06.36 wpb+CZb0a.net
>>3
386:68 巻き込みは拒否した方が良いです
387:優しい名無しさん
19/09/08 17:00:37.94 8q3HuX/Hp.net
>>369
巻き込みってどこまでが巻き込みになるんですかね、、、？
「大丈夫だよね？」と聞かれて「大丈夫だよ」って答える程度ならいいのでしょうか？
388:優しい名無しさん
19/09/08 17:47:15.23 wpb+CZb0a.net
>>370
「同じ確認を手伝うのは1回まで」などのルールを設けた方が良いです
別に1回じゃなくてもいいですが、少なければ少ないほど良いです
まったく手伝ってあげないのは可哀想なので0回はオススメしません
389:優しい名無しさん
19/09/08 17:49:05.46 wpb+CZb0a.net
>>370
URLﾘﾝｸ(ocd-net.jp)
このサイトオススメです
390:優しい名無しさん
19/09/08 18:16:19.75 8q3HuX/Hp.net
>>371
なるほど
0じゃ確かに良くなさそうですよね
勉強になります
391:優しい名無しさん
19/09/08 18:56:28.07 zwO+Oohxx.net
不安をノートに書いてリスト化し、とよく言うがそれが出来ないんだよ
書くと現実になるような気がして書けない
392:優しい名無しさん
19/09/08 21:22:45.91 Szr1GE0O0.net
レジで会計済ませた後お金落としてないか振り返ってしまう、店員にも申し訳ない
後、仕事が終わって休みの前日の金曜日が終わろうとするとき「せっかくの休みの前日もっと楽しめたんじゃないか？いや、楽しんだはずだ！」
こんなのを休み当日になってもずっと考えて肝心の休日が全然楽しくなく終わる
393:優しい名無しさん
19/09/08 23:44:16.59 LA7o9rqz0.net
>>362
ありがとうございます。
優しくありたいです、妻を、関係する皆を幸せにしてあげたいです。
僕自身が楽しんだり、手伝ってあげたり、制止したり、いろいろ織り交ぜながら。
とはいえこれからお義母さん（86）の世話も大変になる、僕も弱っていく、不安いっぱいです。
394:優しい名無しさん
19/09/08 23:45:59.85 LA7o9rqz0.net
>>368
正直、婚約者なら、別れる選択肢はありかなと思います。
僕の場合は結婚した後の発症でしたし、僕のせいとも感じてますし。
395:優しい名無しさん
19/09/09 00:10:52.35 N62ihQQrM.net
親から色々言われるのが嫌だから強迫性障害だって事を言ったんだけど
理解してもらえるどころか理解しようとする気すらなかったらしい
単なる言い訳にしか聞こえなかったみたい
そんなん馬鹿じゃねえのみたいな態度だったし
まあ元々精神病とかには偏見しかないんだろうけど
症状悪化したし話すんじゃなかった
396:優しい名無しさん
19/09/09 00:47:08.91 qzLRb9xl0.net
>>377
それも考えました
でも、わたしを精神面で支えてくれたのは彼なので支えてあげたいなと思っています。
多分、彼の発症も私のせいでもあると思うんです。
ただ、その覚悟と知識とがなくて、日々悶々としてしまいます。
難しい病気ですね
397:優しい名無しさん
19/09/09 02:35:36.11 i5cczpmH0.net
強迫性障害(OCD)の症状をわずか4日間で劇的に改善するプログラムが注目を浴びる
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
強迫性障害の治療法探してたらこんなの見つけた
まだ日本には来てないみたいだけど一応貼っとく
398:優しい名無しさん
19/09/09 15:44:55.16 AcdM4yYFa.net
>>380
サンクス、こういう情報はありがたい
早速見てみまする
399:優しい名無しさん
19/09/09 16:06:29.17 AKxnxWqKd.net
要するに暴露ってことじゃね？
400:優しい名無しさん
19/09/09 16:16:24.75 fo2xlNe3r.net
>>374
それをやってみてどうなるかを実感しないとわからないよ
そういう治療法なの
401:優しい名無しさん
19/09/09 16:48:31.30 L/GyL6Wv0.net
>>342
強迫性障害の主な症状は、確認強迫と不潔恐怖になるが、時には縁起恐怖や
神罰恐怖らしき症状が出たこともあった。
縁起恐怖
ユーチューブ/watch?v=cN1UL5y-QJU
神罰恐怖
ユーチューブ/watch?v=I9Gt874Uldk
特定のある数字を極度に避けようとする振舞いは、健常者から見れば異常に
見えるだろう。
しかし、祝儀や香典で頭の数字が「四」又は「九」になる金額はマナーが良
くないと言われる。または結婚式の祝儀では偶数の金額は良くないとされる。
健常者でも、特定の数字を気にすることはある。
402:優しい名無しさん
19/09/09 16:56:45.08 L/GyL6Wv0.net
>>384
誤 >>342
正 >>345
403:優しい名無しさん
19/09/09 21:32:39.09 zt75ICLJp.net
一般的に多い、確認強迫(鍵など)はもちろんあって、「なにかを落としそうで外に出たくない、出ても落としてないかの確認がありなかなか前に進めない(行ったり来たり)」といった症状があるようで、ほとんど引きこもりです。
でも、1人でいさせる方が悪い気がして、鬱等も併発してしまうんじゃないかと心配です。
404:優しい名無しさん
19/09/09 22:30:02.73 M5YEaIBa0.net
>>379
健康なひと同士でもうまくいかないことも多々
決して幸せではない状況が絆を強くすることも多々
いろんな関わり合う要件を考えてください
また難しいですが考え過ぎないでくださいね
405:優しい名無しさん
19/09/10 02:55:50.61 Jar5SZGpp.net
観念を出さなくする方法ないのか
406:優しい名無しさん
19/09/10 12:19:57.59 af824FTS0.net
不潔恐怖に対する対処法として、暴露反応妨害法がある。
これは言葉は大げさだが、健常者にも言えることだが、汚くて不潔な生活
環境にいれば、ある程度、汚いことに慣れてしまうことと同じことだな。
例えば、コップの飲み物に小さな虫が浮いていると、飲めずに捨ててしまっ
ていた人がいた。その人が、東南アジアなどの余り清潔な飲み物を選ぶこと
のできない場所に行くと、飲み物に虫が浮いていても、指で取って飲んでし
まえ、それでも、大丈夫だと慣れてしまうことと変わらない。
407:優しい名無しさん
19/09/10 13:31:27.31 tsoMfUEDd.net
例えば事故で亡くなった人がいるニュースを見たとき
ざまあとかすごく失礼で汚い言葉が浮かんで
違うそんなこと思ってないと打ち消すも
本当の本当は思ってるからそういう言葉が出てくるんだともやもやする
408:優しい名無しさん
19/09/10 15:06:10.40 af824FTS0.net
>>390
そういうことで悩んで強迫症状になるということは、神罰恐怖に近いのか。
そうなるのは善良で真面目の人なんだろう。
409:優しい名無しさん
19/09/10 15:55:19.14 UqfLzlXRa.net
停電地域やそこの患者にはとても悪いのだけど
部屋の蛍光灯が切れただけで
この病気の自分には停電なみの不安だ
その蛍光灯しか家に照明がなく
その状態を当分治せず
家のいろんなところが壊れてきてるから
今蛍光灯つけ変えて点灯して
あまりの安堵に泣きそうになった
410:優しい名無しさん
19/09/10 16:01:30.77 UqfLzlXRa.net
その前に保管しておいた新品の蛍光灯を出したら
新品なのに両側が黒ずんで使えなくなってた
それで新たに買いに行って
陽ざしがある時間に付けるとか
不安すぎ
情強の自分ですらこんなに不安になるのだから
情弱ならと考えるとつらい
停電がなくても病気のせいで自由に照明替えられないなら
割と同じことに感じる
411:優しい名無しさん
19/09/10 20:39:20.45 JO2CdWj40.net
>>391
親から
バチが当たるよ、お天道様が見てるよ
などと
412:必要以上に脅されて育った人に多い
413:優しい名無しさん
19/09/10 21:10:57.33 lQs8+Pfor.net
>>389
ストレスで鬱になりそうだな
414:優しい名無しさん
19/09/10 21:26:21.46 DZ80d2ETp.net
>>394
強迫患者は毒親率高いから
俺のとこもそうだし
415:優しい名無しさん
19/09/11 02:56:14.58 Qriq9I6q0.net
>>396
だよね。
うちも完全なる毒親だわ。
416:優しい名無しさん
19/09/11 04:52:37.41 sg7Wk6iW0.net
みんなって眠気がある時でも強迫行為する？
眠気で失敗する恐怖とかない？
417:優しい名無しさん
19/09/11 06:01:20.04 4COoqOLPx.net
初めて自分の症状が強迫神経症というものだと知ったわ
単なるこういう性格なのかと思ってた
418:優しい名無しさん
19/09/11 06:54:31.37 q/XG96AQ0.net
>>398
気になって寝れなくなる
>>374
それよく見るけど不安を話したり書き出す事が怖くてできないよ
前は日記をつけてはいたけど
419:優しい名無しさん
19/09/11 07:19:21.43 uO6auIHlr.net
というか強迫行為を達成するまで寝る事なんて出来ない