19/08/03 06:18:13.00 KClmJdr1.net
このスレで良いのか分かりませんが、睡眠に関するスレで適当なところが他になさそうだったので相談させてください
2週間前に引っ越してから毎日6時きっかりに目覚めるようになってしまいました
引越し前は6:30に起きないといけなかったところ、引っ越して職場に近くなったので7:00に起きればいいものを、目覚ましもかけてないのに休日の別もなく6時に起きてしまいます
どうしたらいいんでしょう
1022:優しい名無しさん
19/08/03 06:52:31.03 BN1kIGk3.net
>>995
入眠に問題ないなら1時間早く寝るとか？
時間がもったいないなら弁当つくるとか？
あまり思いつめんほうがいいと思うよ
1023:優しい名無しさん
19/08/03 06:57:17.06 7wAMx4GM.net
サイレース1m30T ベルソムラ20m10T マイスリー5m30T リボトリール1m20T デパス1m50T ソラナックス0.4m50T
これを日付け変わる前にもう飲んでるのに全然眠くならないってなんでなの？どうしてなの？毎日毎日眠れない
1024:優しい名無しさん
19/08/03 07:18:08.27 KClmJdr1.net
>>996
入眠は割とすんなりな方なので大丈夫そうですかね？
部署が変わって住まいも変わって緊張してるのかな、気にしないようにします
ありがとう
1025:優しい名無しさん
19/08/03 08:22:28.88 lQzN/Qlu.net
>>995
苦しいようであれば、精神科か心療内科受診して眠りが長くなるような薬を出してもらったら？
1026:優しい名無しさん
19/08/03 08:44:57.42 BN1kIGk3.net
>>998
引っ越しも割とストレスかかるしね
脳が緊張してるのかも
2週間しかたってないみたいだし慣れるまでもう少し様子見でもいいのかもしれませんね
1027:優しい名無しさん
19/08/03 09:19:42.34 dpC8K+dL.net
猛暑で不眠が悪化した。ラボナ＋ビールでも寝付けん。。
1028:優しい名無しさん
19/08/03 09:44:18.82 KClmJdr1.net
>>999
睡眠薬とか使ったことないんですがそんなすぐ出してもらって大丈夫なんですかね…？
>>1000
一月くらい待ってみます
1029:優しい名無しさん
19/08/03 09:58:02.26 DWlRkKOd.net
>>1002
使わなくてなんとかなっているなら使わない方がいいよ
毎月通院して薬貰いに行くのが当たり前薬飲まなきゃ眠れない
震災とかの災害にあって薬手に入らなくなったらどうなるんだろうとか
色々めんどい
1030:優しい名無しさん
19/08/03 12:16:34.78 wcCZOUkd.net
次スレ無理だった
誰かよろ
1031:優しい名無しさん
19/08/03 12:23:44.89 w2mMfm21.net
睡眠薬飲んでも眠くならなかったのにナイトミュージアム2見て笑ってたら眠くなって寝られた
やっぱ何より楽しいとか幸福感が眠気を誘発する上で大切なんだろう
1032:優しい名無しさん
19/08/03 12:31:12.41 g0Hq2diN.net
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
いつも駄目だしと思ったら立って心臓バクバクした
初めてだよーこれであってる？
1033:優しい名無しさん
19/08/03 12:48:05.28 wcCZOUkd.net
>>1006乙
ok
1034:優しい名無しさん
19/08/03 15:49:18.53 nX943lxT.net
にゃんぱすー！
1035:優しい名無しさん
19/08/03 15:49:38.73 nX943lxT.net
さいさいさいさいさいさいさい
1036:優しい名無しさん
19/08/03 15:50:06.83 nX943lxT.net
サイドチェスト～♪
1037:
1038:優しい名無しさん
19/08/03 15:50:39.39 nX943lxT.net
うちとしたことがハメ外しすぎたん レッツ美ケツ！！ バイバイなん！
1039:優しい名無しさん
19/08/03 15:52:04.38 3R4J9XMr.net
たんたかたん 居食屋和民で出している焼酎～♪
1040:1001
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