【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場12at UTU
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場12 - 暇つぶし2ch294:優しい名無しさん
19/09/05 20:22:31.14 4X+wEhZD0.net
>>283
広場恐怖をなくす為に行動療法ってのがあるくらいだから、無理のない範囲で出歩くのはとても良いことだと思うよ。
あと、精神科・心療内科の先生=カウンセラーでは必ずしもないから、もし悩みとか話を聞いてほしい!って思うなら別でカウンセラーを探してみたらどうかな?
薬のことだけはカウンセラーではなくその先生に聞く感じで。
出来るならセカンドオピニオン?というか別の先生探すのもいいと思うよ。


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