【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場12at UTU
【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場12 - 暇つぶし2ch15:優しい名無しさん
19/05/30 14:24:48.36 cfoO4RR90.net
>>14
いい先生だなぁ。
主治医は薬の事しか話さないからこうやって自分で調べて勉強するしかない。
瞑想がいいって聞くけど三日坊主だったり、効果実感できないまま終わったりしてるけど…良くなった人いるのかな。
本も病気になってから本読むようになって、トイレにも置いてある。
何かオススメの本あったら教えて下さい。


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