19/06/14 12:42:28.94 gDMqwnvl.net
>>748
ベルソムラ15mgを22時に飲んで
眠剤を0時半に飲んだら
寝付けたのが2時過ぎ（寝付きがとても悪い）
5時半に早朝覚醒をして
その後、浅い眠りのまま8時に起きました
8時に起きた後はまったく眠気はしないのですが
早朝覚醒して、よく眠れませんでした
今夜はベルソムラを飲む時間を23時頃にして試してみます
19/06/14 12:42:28.94 gDMqwnvl.net
>>748
ベルソムラ15mgを22時に飲んで
眠剤を0時半に飲んだら
寝付けたのが2時過ぎ（寝付きがとても悪い）
5時半に早朝覚醒をして
その後、浅い眠りのまま8時に起きました
8時に起きた後はまったく眠気はしないのですが
早朝覚醒して、よく眠れませんでした
今夜はベルソムラを飲む時間を23時頃にして試してみます