19/06/03 22:41:43.87 kCPw96g6.net
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「睡眠薬が翌日に持ち込むというのは、
単に分解が追いつけてないという話ではなくも、それ以上に至極単純な話、
薬の作用時間の十分足り得る睡眠時間を取っていないだけではないのか？
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以下のようなのを見ると、
睡眠は、日々の疲れ（の人もいるが）、必ずしも疲れれば眠れるｔってわけでもないと思う。典型例が、疲れすぎて眠れないてやつだしマイスリー飲みすぎて帰って覚醒するのも似たようなもの。。。か？
↓
【睡眠導入剤】ロヒプノール/サイレース part67
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:738番)-
738優しい名無しさん2019/03/12(火) 23:53:05.66ID:9NlEOveu
俺も眠れなくなってからジョギング始めたけど意味ねーなｗ
もっと疲れなくちゃとか思って一日25km走ったけど
それでも眠れないから疲れだけが残るというね
習慣になっちゃって今でもほぼ毎日9kmだけ行ってる
そういやちゃんと眠れてた頃
朝起きてダラダラ家で何もしなくても夜には眠れたなと・・
753優しい名無しさん2019/03/13(水) 10:55:30.31ID:KsiQWMq4>>795
>>738
25キロって西武線で言うと池袋から清瀬以上秋津未満だな、ジョギョングつー距離じゃねーw
歩数換算だと３０万歩とかなんね？
東日本大震災の時にさえそんな長距離歩いた人少なそう
795優しい名無しさん2019/03/16(土) 17:27:05.41ID:6lyPJ4ey
>>753
いわゆるハーフマラソン。
素人だと四時間かかる
自殺したいんだけど、勇気が出ない
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:25番)
25優しい名無しさん2019/02/26(火) 06:33:30.11ID:LoD/6upx
何時に寝ても起きる時間は強制だから睡眠リズムは乱れないよ
そんなに長時間眠れないって人はいるかもしれない
実際の所、２１時消灯後も喫煙所と小上がり（新聞とか読んだりゴロゴロする場所）は真っ暗なままだけど自由に使えて２４時くらいまでタバコ吸ってた