19/01/06 14:43:07.93 bwebrxQC0.net
テスト
3:優しい名無しさん
19/01/06 14:55:15.37 Q4mAGpsp0.net
宗教色濃い人まだいんの
4:優しい名無しさん
19/01/06 15:30:53.48 doIfxJm30.net
いちおつです
年末年始は親類に会う機会が増えて落ち着かないね
5:優しい名無しさん
19/01/06 15:58:40.32 tvQMYSaP0.net
ワイパ禿げ親父（無職３０才）
↓ ↓
＿＿ ワイパ禿げの親父
:／ u＼; ＿↓＿＿
;/ ノﾙ(＜)＼; ／ ;u ノ し＼
;| （＞） ＿) ＼;/ ⌒ ＼
;|::: ⌒（__ノｪｿ / 、 | 作業所はよ行け！
;＼ u ´ ソ / ＾ |
;＼ , | |
,ヾ ＼_ ｎ^^- ＼ j; __／
;/ ∠＿;i ￣丶／￣ ＼
;（ ⌒） ´ ノ ＼
6:優しい名無しさん
19/01/06 16:38:14.22 u/oAgxaG0.net
この症状になってから自分に自信がなくなって、常に人になめられてたまるかって思いが半端ではないので、
ちょっとでもぞんざいな扱いを受けたら（気がした）なめられたんじゃないかなとか、相手が笑ってたら馬鹿にされたんじゃないかと不安になる。
また逆に、こんな余裕のない状態だから、なめんじゃねぇぞって敵対心が芽生えて目つきが悪くなって敵対オーラをかもしだしてるのか、人から睨まれたり敵対されることも多い気がしてしょうがない。
街歩く通行に睨まれたり、店員と話してたらその目つきが睨んでるように見えて、自分が敵対オーラだしてるから相手も敵対してきたのかなとか、不安で仕方ない。
もうね・・休まる暇がない・・。
7:優しい名無しさん
19/01/06 16:38:47.44 HpoMLhvZ0.net
普段は友人として普通に接している連中相手でも、みんなで飯を食いに行く時とか
特に壁を感じる
俺が「そろそろ行こうぜ」って言っても、みんな「うんそうだねー」って感じで
全然動き出さないけど、他の誰かが「行くか」って言うと動き出す
俺がいなくても何事も無いかのように進むけど、他の誰かが欠けてると
そいつに連絡取ったり待ったりする
俺以外の奴が財布を取りに行ったり便所行ったりするとみんなそれを待つけど、
俺が靴ひも結んでたりしてても完全無視でみんな先に行く
どの食堂に行くかという話で俺の案は採用されない
食べ始めるのはみんなが席につくまで待つのが基本だけど、俺が最後のときは
みんな既に食べ始めている
食後、普通は食器を全員が片付けるのを待ってから食堂を出るのだが、
俺が最後のときはみんな先に帰り始めている
横に並んで歩いている時、俺の両隣りが徐々に迫ってきて遂には俺は後ろへ
追いやられて、みんなの後ろをトボトボ歩く羽目になる
誰かが購買に寄るとみんなついていくが、俺が行くときは誰もついてこない
これらの行為は作為的なものではなく、無意識なものだと思う
みんなが特に俺への接し方に差をつけてるのではなく、ただ俺の存在や影響力が
薄すぎるだけなのだろう
たぶん、俺だけこんな空気な扱いになってることにも気付いてない気がする
みんなのことは憎くないけど、自分の不甲斐無さが憎い
こういうことが続くと、一人が楽だなーって思う
8:優しい名無しさん
19/01/06 16:50:36.73 AmQuezCgM.net
君はガチガチだね、勝負にこだわる負け犬
sadとかじゃなく思春期とくいうのなやみだよそれは。
なんでもかでもsadと結びつけるなよ
そもそも学校はしゃかいじゃないから
私達うんこに認められたいなら症状でも書きなよ
意味はないけどね
9:優しい名無しさん
19/01/06 17:51:12.02 fsIr4qqGd.net
薬だけじゃ治らないだろ
10:優しい名無しさん
19/01/06 18:16:11.54 d7IqbCIXa.net
スレ立てありか。
>>6
自分はちょっと違う。
けど形が違うだけで…
いつも心の中でバカにしてしまう。
だから人と親しくなりたくない。
仲良くなりは疎遠繰り返し。
性格なのか病気から来る劣等感の塊なのか。
大した事ないのにプライドばかり高く
素直になれない。
11:優しい名無しさん
19/01/06 19:17:28.49 z3JkuR390.net
カスなのにプライドの高いやつって客観的に見たらとんでもなくかっこ悪く面倒くさいやつだよなー
暗い顔して威嚇して
そら誰からも相手されんわ
カスなりに明るくなれたらいいのにな
12:優しい名無しさん
19/01/06 19:20:56.52 V5dvqGIq0.net
ＮＨＫ朝イチや各紙各局で紹介された自助会が出来ていてかなり大型。
カミノユウキさんの内向型と同じように社交不安の社会認知が広がると良い。
こういう所で集団的カウンセリングを受けると社交不安の視野が開けることがある。
「パニック障害・社交不安障害 なかまの会 - 基本情報」
でGoggle検索すると良い。
>>11
事実をジックリ見つめてガラスのプライドを砕く努力をすると良いと思われます。
一般的には思春期や青年期の同窓生との切磋で砕かれるものですが、一部の人は
妄想空想に逃げてしまうようで、これに気づくと早い。
13:優しい名無しさん
19/01/06 19:33:36.72 V5dvqGIq0.net
Goggle検索
訂正
Google検索
14:優しい名無しさん
19/01/06 20:42:24.24 T/83ZlXg0.net
前スレで本１０００冊読んでも治らないと書いた自分ですが
今年は美輪さんのラジオと東本願寺、キリスト教の冊子を年間購読し
毎日を修行として苦しみに耐えて生きます。
明日からまた苦行の仕事
それも人生の試練の一つ
徹底的に学び、苦しみ生き抜くしかない
15:優しい名無しさん
19/01/06 20:43:31.41 8d6krafRd.net
アスペでもない限りソコは訂正不要よ、伝わってるから
16:優しい名無しさん
19/01/06 20:56:41.99 T/83ZlXg0.net
たくさんの会社に行き辞めてきたが、糞な業種は確実に工場
ここにいる人たちはおかしい。
人間じゃない。獣だ。
倫理観が無いから自分の欲望どおりに動く
話題はパチンコ、マージャン、ギャンブル、風俗、女、車
毎日朝から晩まで同じ作業の繰り返し
マシーン様のアシスタント作業。
17:優しい名無しさん
19/01/06 21:07:01.
18:86 ID:EuRPnEmUa.net
19:優しい名無しさん
19/01/06 21:14:27.47 zDiqBUQV0.net
工場なんて奴隷底辺の集まりだからなぁ
変なのが多いのは必然でしょ
ストレスも凄いのでタバコスパスパ息くさくさｗ
20:優しい名無しさん
19/01/06 21:20:17.48 TBNNUM3U0.net
ここもまぁまぁ底辺だけどな
21:優しい名無しさん
19/01/06 21:33:19.12 Kn4p+O3c0.net
デスクワークよりか工場のが病気的には楽よ
変な奴多いってのは偏見ね
業種を問わずどこにでもいるし
22:優しい名無しさん
19/01/06 21:54:41.71 EuRPnEmUa.net
>>20
デスクワークでも裏工作は凄いよねw
パワーバランスが上手く行ってるうちは良いが。
結局どこでもあるよね。
23:優しい名無しさん
19/01/06 22:49:20.69 jp2HD3Bf0.net
カレーヌードルのお湯沸かし中（＾ｕ＾）
24:優しい名無しさん
19/01/06 22:57:09.85 jp2HD3Bf0.net
>>5
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
消防の頃よく親父の1：9分けバーコードヘアーこうやって弄って遊んでた（＾ｕ＾）www
25:優しい名無しさん
19/01/06 23:20:25.81 ZItLoXhQ0.net
二回りも離れた年下にもビビって敬語でしか話せない
26:優しい名無しさん
19/01/06 23:26:24.98 OEIYAhc3d.net
>>11
元気に明るくしていたらカスのくせにっていじめられたわ
こそこそしとかなあかんねんな
27:優しい名無しさん
19/01/06 23:38:14.74 jp2HD3Bf0.net
>>25
実は意外にも宅間守も学生時代態度がデカイ故にいじめにあっていた過去がある。
何事にも程々にな（＾ｕ＾）
28:優しい名無しさん
19/01/06 23:43:20.44 j0AudmKQr.net
>>23
お前は今でも頭の中身は消防だろ
29:優しい名無しさん
19/01/06 23:48:52.94 jp2HD3Bf0.net
>>27
ならお前の頭の中身は幼坊だ（＾ｕ＾）www
30:優しい名無しさん
19/01/06 23:53:08.11 jp2HD3Bf0.net
>>27
いやお前の頭の中身は前頭葉のイカれた宅間ちゃんだ（＾ｕ＾）wwwwwwwwwwwwwwwww
異常犯罪犯すなよw
31:優しい名無しさん
19/01/06 23:54:29.71 jp2HD3Bf0.net
明日も遅いからもう寝る（＾ｕ＾）
32:優しい名無しさん
19/01/07 00:13:52.37 tQuV0U7g0.net
宗教色濃いけど、宗教一辺倒ではなく、科学的精神療法（森田療法、暴露療法、
逆説志向療法、論理療法、認知行動療法）や、折衷案の幸数療法、内向型性格療法
なども勧める。何事も偏らずに心理学、宗教、哲学、色々体験してみると社交不安
治療の勉強になり、現在はかなり楽になったよ。現幽両界に詳しいと強くなる。
>>3
何か御用でしょうか？
>>17
浄土真宗の信仰をお持ちという事ですか？
33:優しい名無しさん
19/01/07 07:30:30.73 xaK3NWKBa.net
>>31
両親の実家がね。
ああ。仕事気が重い。
34:優しい名無しさん
19/01/07 08:06:13.19 tQuV0U7g0.net
>>32
>ああ。仕事気が重い。
月曜病の重さは逃げから来るので、諦念が重要かもしれません。僕がこれで楽になった。
今仕事をやっている風景をイメージしたり、仕事終わっている風景をイメージすること、
仕事の段取りをイメージすることで、今の怠け状態との落差を消すことで重い気が
ふっと軽くなると思います。むしろ逃げずに仕事の中へ逆説的に暴露することかと。
35:優しい名無しさん
19/01/07 08:18:13.24 RmLPYg+B0.net
まだ全レス野郎いんのかよ
36:優しい名無しさん
19/01/07 10:46:51.17 /eadJOmId.net
病院で血圧を計るのが苦手でしょうがない
めちゃくちゃ緊張するので数値は跳ね上がるし、深呼吸してリラックスしてって言われれば言われるほどガチガチに緊張してしまう
そして周りの人に血圧計の数値をジロジロ見られている気がして余計にグダグダになっていく
何で待合室の皆が見えるところに血圧計があるんだよ…
毎回辛い
37:優しい名無しさん
19/01/07 10:56:46.65 Jxsgy7Eud.net
>>34
別に良いんじゃね？全レスでも。
38:優しい名無しさん
19/01/07 11:14:22.83 l7UncuEf0.net
>>20
俺も工場の現場でしか働いた事ないな。
デスクワークを軽くやらされた事も有ったけど、あんな狭い事務所に閉じ込められて腹鳴りや、赤面、席の向かいの人の視線などが気になって気になってしょうがなくそれだけで疲れたよ。
39:優しい名無しさん
19/01/07 11:48:59.10 Vxpg26ty0.net
今日歯医者予約してたの寝過ごしてキャンセルしたよ・・・えーいやけワイパぶち込んだ(# ﾟДﾟ)
40:優しい名無しさん
19/01/07 11:49:12.92 f6froDNWa.net
不安障害も強迫性障害も抱えてる人って少なくないのかな？
41:優しい名無しさん
19/01/07 11:52:47.98 Vxpg26ty0.net
>>37
俺の通所してる作業所もそういう環境だから嫌なんだ職員のBBAが嫌味だしよ(# ﾟДﾟ)
42:優しい名無しさん
19/01/07 12:05:51.17 YDuNfBG5M.net
すごく良いスレだと思うけどワッチョイ付いてるのが残念だな
他の板がメインだからそこと書き込みが繋がるのが嫌
不安障害なのによくワッチョイで書き込めるな
43:優しい名無しさん
19/01/07 12:11:02.17 mnpsi8HN0.net
視線、対人持ってたらデスクワークとか無理やろ
44:優しい名無しさん
19/01/07 12:17:58.64 FXdNw1am0.net
「対人恐怖」というのは、誰もが感じる自然な緊張感を
感じてはならないものだと考え、不可能なことを可能にしようとして
こじらせている状態だということがよくわかる
「ノイローゼ」という言葉がぴったりだ
45:優しい名無しさん
19/01/07 12:21:58.97 f1ueT8J20.net
>>43
その通りだな。
46:優しい名無しさん
19/01/07 12:38:34.81 ANzqO1EU0.net
感じてはならないとは思ってはいないけど、拗らせすぎてどうコントロールしたらいいか分からない
何を話せば正解なのかとかそんなことばかり考えて話せなくなる感じ
47:優しい名無しさん
19/01/07 13:17:31.00 Vxpg26ty0.net
>>42
ジャリ詰んで運ぶダンプ屋の運転手お勧め巡査にばれなければ車内で酒や薬も飲める（＾ｕ＾）
48:優しい名無しさん
19/01/07 13:19:57.39 Vxpg26ty0.net
まぁ白ナンバーのもぐりだと給料雀の涙ほどだが（＾ｕ＾）w
49:優しい名無しさん
19/01/07 14:58:17.59 f1ueT8J20.net
>>46
低脳
50:優しい名無しさん
19/01/07 18:00:55.10 ewlB6A/2r.net
仲間がいない
3ヶ月に1度プリント渡されてそれをみんなの前で読むけど
読めない漢字が出てきたら？と不安になる
適当な読み方で飛ばしたら指摘されないか？笑われないか？
他の人は読み方教えてもらえてたが自分は止まっても誰も助けてくれなくて惨めな思いするか？
助けてもらったら貸しができてしまうか？
仲間意識がないから不安なんだろうな
51:優しい名無しさん
19/01/07 18:08:49.87 xKXi826b0.net
月給９万円なのに、セブンで牛カルビ弁当を買うという贅沢をしたよ
52:優しい名無しさん
19/01/07 20:34:15.65 tQuV0U7g0.net
>>14
療法のためとはいえ本1000冊とはかなりの努力家、もうひとふんばり。
オーラの泉の美輪さんと共演していた江原啓之さんのスマホサイトにお弟子
さんの小島養厳さんが月刊で霊学真理を書いてて奥が深くて納得しますよ。
53:優しい名無しさん
19/01/07 20:51:38.80 oybsz/+E0.net
特定の苦手な人にだけ社会不安っていう人いる？
普通の人はほぼ大丈夫なんだけど、自分にとって苦手な人だとだめになる
54:優しい名無しさん
19/01/07 21:58:29.59 23DEzAyD0.net
素直にssri飲めばいいじゃん。
55:優しい名無しさん
19/01/07 22:29:38.47 FXdNw1am0.net
SSRIが効果のある人は3割位
その3割も服用をやめれば症状がぶり返す
56:優しい名無しさん
19/01/07 23:00:05.40 23DEzAyD0.net
>>54
根拠頼むわ
57:優しい名無しさん
19/01/07 23:00:24.51 qfw/XkWx0.net
>>51
ありがと
もっと本を読みたい
若い頃は全然読まなかったから、この歳になってようやく気が付いた
58:優しい名無しさん
19/01/07 23:00:53.92 fPUzcRjHa.net
>>50
低脳よりマシだわな。
大丈夫
59:優しい名無しさん
19/01/08 00:42:19.40 ftuBcNkr0.net
>>52
昔の職場の苦手な先輩や圧の強い人の前だと緊張が強くてうまく話せない目が合わせられないとかある
60:優しい名無しさん
19/01/08 00:55:24.27 sOTNjPOJK.net
URLﾘﾝｸ(m.ameba.jp)
61:優しい名無しさん
19/01/08 01:28:33.24 vYvLsTVm0.net
>>54
適当なこといってんじゃねーよ
レクサプロとパキシルの臨床実験結果見てから出直してこい
62:優しい名無しさん
19/01/08 03:58:50.23 IQRYKhbe0.net
>>58
緊張していい。緊張に反対しなくていい。目が合わせられなくていい。
欧米流に相手の目をガン見する人がおるけど教育の間違い。
日本人はそこはかとなく視線を外すのが敬いの礼儀。
63:優しい名無しさん
19/01/08 07:40:19.20 IQRYKhbe0.net
>>41
＞すごく良いスレ
ワイパックスおじさんとかいてたまに傷だけど、でも、治そう治る方法は？
という治療意欲があるスレだから良スレですね。他の鬱や精神系スレはみな
愚痴ばかりで終わっているのが残念。
64:優しい名無しさん
19/01/08 09:06:02.64 Ct6kEGZW0.net
素直にssri飲んだほうがいいよ。
離脱症状とか副作用とかかなり気にする人いるけど、全世界の医者、研究者、学者が考えまくって出した答えが、ssriなんだから。
木を見て森を見ずの姿勢は賢くない。
65:優しい名無しさん
19/01/08 10:17:46.12 YMAOh3ye0.net
SSRIが全く無効なケースも数多い
有効でも服用をやめるとぶり返す人も多い
66:優しい名無しさん
19/01/08 10:23:25.28 G/tKEbnfd.net
薬では社交不安は治らない。
67:優しい名無しさん
19/01/08 10:25:58.45 G/tKEbnfd.net
>>43
その通りだな。
68:優しい名無しさん
19/01/08 10:41:09.24 DUS+h5xer.net
疎外感が緊張感を否定する
69:優しい名無しさん
19/01/08 11:40:03.18 Ct6kEGZW0.net
>>64
だから、根拠出せよ。
70:優しい名無しさん
19/01/08 11:40:35.66 Ct6kEGZW0.net
根拠も無いのに、ssriは効かないとか言ってる奴は中卒かな？（笑）
71:優しい名無しさん
19/01/08 11:46:28.37 Gx7EP72Z0.net
去年の秋ごろに手帳の申請をしたのに
年が明けてもまだ送ってこない
不備があったなら連絡くらいしてくれよ
こっちから連絡するのが苦痛なんだよ
役所もそれくらい悟れ
72:優しい名無しさん
19/01/08 11:59:25.04 IQRYKhbe0.net
>>69
ところで、あんたは社交不安はssriで治ったの？
73:優しい名無しさん
19/01/08 12:15:34.74 Ct6kEGZW0.net
>>71
かなり良くなってるけど？
74:優しい名無しさん
19/01/08 12:30:23.22 IQRYKhbe0.net
僕は、色々な薬を求めて精神科巡りしてドクターショッピングし、
ssri<抗不安剤<リタリン<<抗不安薬の２０倍効く合法ドラッグ<<<精神心理療法
の比率で効いて、ssriはあまり効果がなかったなあ。
75:優しい名無しさん
19/01/08 13:04:02.07 KwqU7j7x0.net
>>5 ↓
＿＿
:／ u＼; ＿＿＿
;/ ノﾙ(＜)＼; ／ ;u ノ し＼ 作業所行ったぞ何か文句あるかおら
;| （＞） ＿) ＼;/ ⌒ ＼
;|::: ⌒（__ノｪｿ / 、 |
;＼ u ´ ソ / ＾ |
;＼ , | |
,ヾ ＼_ ｎ^^- ＼ j; __／
;/ ∠＿;i ￣丶／￣ ＼
;（ ⌒） ´ ノ ＼
76:優しい名無しさん
19/01/08 13:34:40.51 XI3zBQO10.net
久々カキコ
新年一発目のクリニックいったらうちの病院もうデパス出せない、、って言われてワイパックス舌下で代用することになったんだけどやっぱりデパスには叶わないですよね？
MAX量貰ってほぼ毎日飲んでたからキツイ、、、
ちなみにロヒも出せないってなってた
77:優しい名無しさん
19/01/08 13:39:15.86 BSM7aT950.net
>>73
その精神療法を具体的に
78:優しい名無しさん
19/01/08 13:41:16.07 BSM7aT950.net
>>61
だから緊張していい、恥かいていいといわれてもそれが相手に伝わるのが死ぬほど嫌なのに、していい言われてもできないから
79:優しい名無しさん
19/01/08 13:48:55.11 X1gzd5c7M.net
>>62
ワイパックスおじさんは個人的に好き
最近はプライド高い人が多いのかネットでも底辺見かけないからね
全般性不安障害のスレは字面だけだとここより重そうだけど、なんだかんだまともな人が多い
ここのスレの人の方が重いから俺は好き
80:優しい名無しさん
19/01/08 13:53:31.22 KwqU7j7x0.net
さて仕事終わりは缶チューハイ（＾ｕ＾）
81:優しい名無しさん
19/01/08 13:57:29.04 FX+pHfJb0.net
>>11
自分がカスだと自覚して明るくなれるか普通？
82:優しい名無しさん
19/01/08 14:03:42.91 jvUkTmqyd.net
>>78
好きなのはいいよ
スレに無関係な連投荒らしでしょ？居られても無意味なんよ
ブログやツイや単独スレに移る気ないようだから我慢しかねて消した
83:優しい名無しさん
19/01/08 14:07:43.76 2Ga28qEmF.net
>>77
だから、死ぬほど嫌なまま、嫌なだけそれっきり、嫌に入り切るイメージで。それさえ出来ないやり方がわからない言うなら、最終最強手段の禅や入院森田療法しかない。言葉では伝えられない境地。
84:優しい名無しさん
19/01/08 14:23:13.85 BSM7aT950.net
>>82
森田療法とかを受けたならわかるでしょ？どうやって死ぬほど見せたくない自分を出せるようになったかを。
なんで言葉では伝えきれんの。
85:優しい名無しさん
19/01/08 14:35:52.05 Q8XatEaBF.net
>>83
だから、既に言葉はいい尽くしているよ。体験しないとわからない。禅ではこれを不立文字、文字では表せないと言う。
実際に会えれば伝えやすいが、忙しくてオフ会やるわけにもいかないから、自助会の森田療法の生活の発見会を見学して治った先輩に指導してもらうのが早い。会場費千円で済むよ。
86:優しい名無しさん
19/01/08 14:39:51.08 BSM7aT950.net
>>84
文字で伝えられないなら、具体的にどう体験してそう思えたのを教えてよ
87:優しい名無しさん
19/01/08 14:49:38.68 Q8XatEaBF.net
>>85
生活の発見会で雑談出来なくても聞き役になれば良いと言うアドバイスが染み込んだ。
社交不安対人恐怖友の会の会長を任せられて、人前で赤面したり恥をかき間違えたりする�
88:ﾌを皆に晒す訓練をさせられたら、自然と社交不安が流れ去るようになった。 プライドよりも皆様の利便を考えるようになっていた。生活の発見会で司会や図書館係など世話役をやると良いよ。
89:優しい名無しさん
19/01/08 15:11:16.24 BSM7aT950.net
>>86
やはり実際に行動することによって克服できたということか。
なかなか頭の中だけで言い聞かせるだけでは治らないと思ったしな。
90:優しい名無しさん
19/01/08 15:15:10.95 lYUy/+C5d.net
>>73
精神療法詳しく教えてください？
91:優しい名無しさん
19/01/08 15:26:16.04 gbMDkQnYd.net
急に活気が出てきたね。なぜだろうね。
92:優しい名無しさん
19/01/08 15:36:20.71 Ct6kEGZW0.net
>>73
お前が社交不安障害という証拠は？
社交不安障害って誤診多いからな。
93:優しい名無しさん
19/01/08 15:38:10.18 Ct6kEGZW0.net
薬で良くならない奴は誤診だろ。社交不安障害は誤診多い。
ssriが3割にしか効かないとか言ってる無知がいたけど、そもそもの診断が誤診だって結論出てる。精神科領域では常識だぞ。
94:優しい名無しさん
19/01/08 15:49:01.88 Yg1UFlU00.net
この前心療内科に行って醜形恐怖から来るうつ病と言われたけど病院は遠く薬治療が無い 機械で治療するものらしい 薬はその場しのぎだと言われたが突発的に死にたくなる 今もぼーっとするだけで何も出来ない 本当に薬はどんな場合においても駄目なのだろうか
95:優しい名無しさん
19/01/08 16:01:06.41 Yg1UFlU00.net
>>92
すみません スレチでした
96:優しい名無しさん
19/01/08 16:05:10.62 04/R5ed+F.net
>>90
証拠は社交不安当時対人恐怖と呼ばれて入院森田療法を受けている。精神科を何件か巡ったがどこでも社交不安診断。一人だけスキゾイドパーソナリティーと診断したところがあったな。
97:優しい名無しさん
19/01/08 16:10:19.33 04/R5ed+F.net
>>88
内向型性格療法、暴露療法、逆説志向療法、森田療法、幸数療法、生活の発見会、霊学をベストミックスしたら、社交不安根本完治したよ。何でも質問してください。
98:優しい名無しさん
19/01/08 16:35:04.50 YMAOh3ye0.net
>>91
緊張型と確信型とで違いがあるな
SSRIは緊張型には有効な話は聞くが、確信型でSSRIに効果があったという話は聞いたことがないなあ
99:優しい名無しさん
19/01/08 16:41:06.44 nncgyxpwF.net
>>87
その通りです。行動がキーポイント。森田療法理論本読書と発見会や実際生活での実践行動の両輪。車が左右両方のタイヤが無いとは知らないのと同じ。
100:優しい名無しさん
19/01/08 16:42:37.17 nncgyxpwF.net
は知らない
訂正
走らない
101:優しい名無しさん
19/01/08 16:57:24.15 lYUy/+C5d.net
>>95
そこに書いてある療法を一通りやってみるのが、改善する近道って事ですか？
102:優しい名無しさん
19/01/08 17:03:29.16 5cwT6aHIp.net
例えばいろんな人に道聞いて、わざと恥かくような仕草をするとかでいいのかな？
103:優しい名無しさん
19/01/08 17:25:20.74 BSM7aT950.net
>>95
暴露療法と逆説志向療法は具体的にどんなことをしましたか？
104:優しい名無しさん
19/01/08 20:23:47.55 IQRYKhbe0.net
>>99
一通りやって好きなのを選んでやればいいと思いますね。
独りよがりにならないように生活の発見会を有効に使うと効果的。
ちなみに自分は日常、仕事で、全部使ってますよ。
105:優しい名無しさん
19/01/08 21:14:05.67 IQRYKhbe0.net
>>101
暴露療法(エクスポージャー)といって、恐れる状況や場所に逃げないで臨むように
することで、少しずつ不安を克服していく方法を知り、生活の発見会を真似て、
思い切って社交不安（対人恐怖）友の会の会長役を買って出て、スタッフのとりま
とめやスピーチ等に飛び込んでいった。→社交不安完治
社交不安以外に仕事の暇時間恐怖というのがあって参っていた
106:のだが、これに対し 仕事中に逆説志向でわざと「もっと暇になっちまえ」と意識するように精神を曝け 出した。→仕事暇時間不安根治 仕事の初心者の頃上司に対する緊張で参っていたのだが、森田療法＋逆説志向の 思考法で「もっと緊張せよ」と意識するようにしたら緊張の拘泥しなくなった →緊張の解放 以上です。
107:優しい名無しさん
19/01/08 21:42:28.08 IrcqIdsE0.net
聞き役になればいいって既にやってて悩んでんだよな
5、6人が次々に喋ってる中自分だけふーんとかしか口に出せない惨めさったらないよ
108:優しい名無しさん
19/01/08 21:43:22.71 BSM7aT950.net
>思い切って社交不安（対人恐怖）友の会の会長役を買って出て、スタッフのとりま とめやスピーチ等に飛び込んでいった。→社交不安完治
これを実際行って恥かくことはなかったですか？僕も暴露療法やりたいんだけど、失敗して逆にトラウマになったらどうしようかと怖い
109:優しい名無しさん
19/01/08 22:21:12.70 IQRYKhbe0.net
>>105
恥をかく場面や失敗する場面も多々ありました。
失敗したらそれを学習の肥やしにできたと思うことにしていましたし実際そうでした。
そうこうしているうちに慣れて精神が流れていくようになりました。
110:優しい名無しさん
19/01/08 22:30:12.57 vYvLsTVm0.net
最近このスレ宗教臭い
111:優しい名無しさん
19/01/08 22:39:51.05 ZJwKBRgx0.net
>>107
この手の精神障害は宗教に目を付けられやすいからなｗ
112:優しい名無しさん
19/01/09 05:04:17.93 DUkSf4Fg0.net
>>104
過去スレ検索したら、雑談無口のシラケの緊迫感（雑談恐怖）を認知療法で治された人がいたなあ。
113:優しい名無しさん
19/01/09 05:15:12.57 DUkSf4Fg0.net
>>107
宗教入ったこと無いから偏見持つのかも知れないが、宗教も信じられるなら不幸感
が減って幸せだよ。不幸を根本から消滅させる古代からあるメソッドだから。
アメリカ大統領も就任式で聖書に手を置いて宣誓するしね。
でも宗教は苦手という人は、投薬なり各種精神療法、最新の認知行動療法等がある。
まあ、投薬は３年も続いたら卒業し早めに精神療法に切り替えた方が良いけどね。
114:優しい名無しさん
19/01/09 07:08:01.17 jpMGR8uFa.net
ただ実家の宗派を述べただけ。
自分はどこも信仰してない。
趣味で神社仏閣に行ってるだけ。
ただ、神様仏様は居る？のかなぁ
だわ。
ネガティブな事ばかり考えずに
表に出ないとな。
115:優しい名無しさん
19/01/09 09:27:10.22 ALdEk7eQp.net
人に話しかけるのが水面に飛び込むような勇気がいる
116:優しい名無しさん
19/01/09 09:52:48.30 olOYSQJo0.net
>>111
〉ただ、神様仏様は居る？のかなぁ
いるわきゃねーだろボケ（＾ｕ＾）www
葬式や宗教はただの商売だ。金儲け。
117:優しい名無しさん
19/01/09 11:19:00.33 4kACmz150.net
>>113
お前よりはいい人生送ってるて確信があるわwww
仕事しろよ。
あっ幼稚園かw
幼稚園も行ってねんだろ。
118:優しい名無しさん
19/01/09 11:45:05.39 olOYSQJo0.net
>>114
お前も無職ヒキニートだろ（＾ｕ＾）www
何が俺より良い人生送ってるだ（＾ｕ＾）笑わせんなwwwwwwwwwwwwwwww
119:優しい名無しさん
19/01/09 11:47:49.29 olOYSQJo0.net
「お前も」は「お前は」に訂正。俺は作業所通所してる。
120:優しい名無しさん
19/01/09 12:59:27.55 olOYSQJo0.net
マイスリーぶち込んで空腹時だっから少し菓子食った（＾ｕ＾）
121:優しい名無しさん
19/01/09 13:32:58.61 DUkSf4Fg0.net
俺は中学生の頃から、内向型性格療法、森田療法、暴露療法、認知行動療法、逆説
志向療法、幸数療法、生活の発見会、社交不安友の会、霊学と、症状が重症なので
療法情報を漁りまくって努力を重ねてついに治ったのだけど、皆は、なぜ療法を
求めないのでしょうか？症状が軽いからということですか？治したくはない？
122:優しい名無しさん
19/01/09 13:49:58.90 olOYSQJo0.net
畜生全然効かねーから今度はマイスリー２錠飲んだ(# ﾟДﾟ)
123:優しい名無しさん
19/01/09 14:22:26.13 olOYSQJo0.net
もうあかん効かん・・・横になる
124:優しい名無しさん
19/01/09 14:31:41.77 elzS6fUE0.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
どうも川口在住、はなわコンドロイチン48歳です
毎日蕨駅前のパチンコ屋、パラッツオのネットスペースに寄生するニートです
ニートでパソコン持ってないので、 毎日パチンコ屋でネット見てます。
毎日22時半までいますので会いに来てね!!
125:優しい名無しさん
19/01/09 14:31:59.86 elzS6fUE0.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
どうも川口在住、はなわコンドロイチン48歳です
毎日蕨駅前のパチンコ屋、パラッツオのネットスペースに寄生するニートです
ニートでパソコン持ってないので、 毎日パチンコ屋でネット見てます。
毎日22時半までいますので会いに来てね!!
126:優しい名無しさん
19/01/09 16:23:10.91 1W2cpGkq0.net
>>118
療法で恥をかくことさえ躊躇してる
練習でさえ自分がさらけだしたくない醜態をさらすことさえ抵抗ある
127:優しい名無しさん
19/01/09 16:33:22.30 5AHNFObYF.net
>>123
座禅のコトワザで、悟るために断崖絶壁に飛び込む勇気を出す時、はじめて心の成長が出来るとあるよ。
頑張って。
128:優しい名無しさん
19/01/09 17:37:31.29 5hjoBJO30.net
俺は死ぬ勇気があるのなら何でもできるじゃない
とか、死ぬ気になってやってみろ
こういう言葉が大嫌い
こういう事を平気で言う人は苦労せずにスルッと生きてきた人だと思ってる
世の中には死よりも恐ろしいものがあるんだよ。
それを知ってる自分からすると、自決を選ぶのもわかるよなぁとなる
それは何か？
「継続」
いじめ問題にしても、会社のパワハラにしても、精神的苦痛にしても、肉体的苦痛にしても
なんでも継続があるから辛いんだよ。
今日で終わり、明日で終わりなら人は耐えれる。
でもその終わりが見えないとき人は死を想起するもんだと思う
129:優しい名無しさん
19/01/09 18:27:25.24 olOYSQJo0.net
>>125
自殺したいけど怖くて出来ないのを長文で言い訳してやがる（＾ｕ＾）チンケな野郎だwww
130:優しい名無しさん
19/01/09 18:30:36.40 olOYSQJo0.net
生きてても確かに一つも幸せじゃねぇなこの世は苦で出来ている。
131:優しい名無しさん
19/01/09 19:45:32.07 3p5X7VdTa.net
ラインを久しぶりに開いてみたらまた新しい文章が来てて前せっかく返したのにもう返す気持ちにも文章を見る気持ちにもなれない 友達登録してるのは5人ほどだけど実際友達もいない 自分が逃げているのが相手の文でより濃く分かる
132:優しい名無しさん
19/01/09 20:21:25.23 teYmGuDv0.net
いいカウンセリングをしてもらえる病院ってあるんでしょうか？だいたいみんな薬もらいに行ってるような気がしますが…
133:優しい名無しさん
19/01/09 20:44:48.51 EyASzW1Bp.net
普通に振舞えているのに、動揺してたように思えてしょうがないっていう人いますか？
後から考えるとどう考えても普通だったのに自分ではだめだと思えてしまう妄想で苦しめられるみたいな
134:優しい名無しさん
19/01/09 20:45:12.57 u1iBX5Mqa.net
>>115
お前もて
一緒にするなwww www
高校卒業して仕事しなかったのは1カ月だけ。
お前より一回り以上上だがずーと負けず働いとる。
お前のあだ名思いついたわw
『ナメクジ』
ぴったりだろ？w
135:優しい名無しさん
19/01/09 20:47:10.10 DUkSf4Fg0.net
社交不安を修行で治した座禅の和尚さんが、おにぎり一つ布施を受けるだけで大感
謝する心を身に付けたというのでどうしたらそんな究極の天界的で無天老師なプラ
ス思考の美しい心になれるのか調べた。大金布施受け鈍感に慣れる大寺院を飛び出
し、釈迦と同じように乞食托鉢宿無し日本�
136:S国遍路で日本一貧乏な生活訓練で得た らしい。体は貧乏だが心は錦。僕も生活や社交不安時に応用させてもらいます。仕 事が毎日一歩でも向上したら意識、社交不安の緊張でも挨拶は元気に出来た事に一 票、無くしたDVDが見つかった事に感謝、幸せ数える。社交問題に100点を求める修 羅亡者になるよりも足るを知るで60点も取れた事に感謝する人になる。
137:優しい名無しさん
19/01/09 20:50:18.51 hW02LI7xp.net
署名サイトです
URLﾘﾝｸ(www.change.org)
ご協力をお願いします。
138:優しい名無しさん
19/01/09 21:05:21.35 FpQpAxia0.net
冬になると、寒い場所から暖房のきいた暖かい場所に行くと
顔が赤くなる体質？で、毎年冬になると赤面症が気になってしまう
最近は、なぜか家族揃って夕食を食べる時に顔が赤くなる事が多く、
それが嫌で嫌で、最近は夕食の時間が近づくと過呼吸になりそうなくらい
ストレスになってる
赤面症のあるあるとして、赤くなるな、赤くなるな…と思うと
ますます真っ赤になるんだよね
家族とご飯を食べるのがストレスで過呼吸を起こしそうというのは
我ながら病的だよなーと思う
139:優しい名無しさん
19/01/09 21:24:00.01 DUkSf4Fg0.net
>>134
赤くなるのも愛嬌という境地になると治らずに治る。
赤面恐怖の治し方 単行本 1953/11
森田 正馬 (著), 高良 武久 (著)
というのがあるよ。
140:優しい名無しさん
19/01/10 02:31:08.39 amXybi6C0.net
>>107
長文で動画を貼ったり、○○療法がいいと書いたり、三輪明宏と江原の信者でも有る奴が毎日書き込んでてウゼエわ( `_ゝ´)
141:優しい名無しさん
19/01/10 03:14:49.49 iesl4I9v0.net
>>136
>○○療法がいいと書いたり
治らない薬物療法にはまって抜けられない人のため用に、有効な〇〇療法の存在を
紹介。局所対処療法の薬物療法を３年を目処に卒業して精神心理療法に移行すべき
持論。療法でカバーできない人生苦悩解決法は江原美輪信者療法や小林義功和尚幸
数療法で対処。方法論持論を展開するから長文にもなる。じゃあ、逆にあんたに聞
きたい、治っているなら、治す他の選択肢をぜひ教えてください。
142:優しい名無しさん
19/01/10 06:32:30.79 iesl4I9v0.net
>>137 （訂正）
治す他の選択肢をぜひ教えてください。
↓
〇〇療法以外の選択肢をぜひ教えてください。
143:優しい名無しさん
19/01/10 08:00:38.72 ex6lPIMer.net
治ったのにまだ療法探してるの？
144:優しい名無しさん
19/01/10 08:10:18.90 4KJ9ZdYPp.net
神戸市の某先生の気功が一番効くけどね
一回6万でなかなか高いけど社会貢献みたいなものと思えば割り切れる
145:優しい名無しさん
19/01/10 09:07:16.70 iesl4I9v0.net
>>139
はい自分は治りましたがが、まだ治っていないお仲間たちの役に立つため。他の治療
法を探しています。というのは、俺は前述の５療法で治りましたが、どうやら、それ
だけでは治らない人が沢山いるようなのです。江原.美輪.小林等の宗教から最新心理
療法まで漁るのはそのためです。
>>140
ホームペー�
146:Wありますでしょうか？
147:優しい名無しさん
19/01/10 10:15:01.20 4KJ9ZdYPp.net
>>141
某先生の治療は求める人のところに自ずとやってきます
自ら探すものではありません
必要となれば目の前に現れるのです
148:優しい名無しさん
19/01/10 11:24:20.29 0t+mt28e0.net
生きてても毎日全然幸せじゃねぇワイパODでもしてなきゃ生きてられねぇ(# ﾟДﾟ)
よしおがアル中になる気持ちもいたいほど良くわかる。
149:優しい名無しさん
19/01/10 15:04:17.95 g4YNFhWS0.net
この時期、外にでると寒いからか少し涙目になった気がしてこの状態で人と接したら、「この人涙目になってるｗ臆病なのかな」って思われるんじゃないかとノイローゼになりそうなんですが、どうしたら気にならなくなりますか？
150:優しい名無しさん
19/01/10 15:11:55.00 0t+mt28e0.net
>>144
決してそんなことないですよ。目が輝いてて活き活きされてて逆に好感持たれますよ。
それよりワイパックスがキレた・・・またODしないと(；ﾟДﾟ)
151:優しい名無しさん
19/01/10 15:22:36.25 P5gciEhzr.net
>>145
お前に聞いてない
黙って寝てろ
152:優しい名無しさん
19/01/10 15:42:05.05 4KJ9ZdYPp.net
>>144
サングラスしたら？
153:優しい名無しさん
19/01/10 16:00:20.75 jYxx4HqH0.net
>>144
実際に臆病なんだと思う
臆病なのに臆病でないふりをしようとするからノイローゼになる
154:優しい名無しさん
19/01/10 16:34:14.63 iMs+begl0.net
こないだ頭の中に「ヘタレのままで生きよう」て言葉が浮かんだ
辛い時の自分を（後からでもいいから）客観的に観察してみてること
その時に自分をジャッジしない事で大分楽になってきた
美容院での会話で緊張し過ぎて口の震えが止まらなくて指先が痺れたりしたんだけど、シャンプー中に深呼吸して落ち着かせたんだ
前の自分なら「なんでちょっとしか喋ってないのにこんな事になるんだろ」て落ち込んだんだけど、そういう性質だからしょうがないわって思えたのが良かった
普通の人のレベルまで治そうとすると絶対に無理だから
私の場合ね
155:優しい名無しさん
19/01/10 16:49:31.08 IfKm3GVvF.net
>>149
良い感じですね。
156:優しい名無しさん
19/01/10 17:24:15.53 aerQ6S0Oa.net
>>145
今日は謙虚だな。
よしよしw
157:優しい名無しさん
19/01/10 17:50:47.82 ETI0GAJSM.net
>>149
私もどこ行って相談しても、個性として受け入れるしかないと言われる
腹くくるしかないのか
158:優しい名無しさん
19/01/10 19:28:02.21 EgtDSu/Sd.net
>>149
ここでなんどか名前が上がったことがある佐藤たけはるさんのあがり症の本に書いてあったこと思い出した。
よい兆候ですね。過去の後悔に捕らわれず今を生きてる感じが
しょうがない。まぁいいっかは自分たちにとって魔法の言葉らしいです。
159:優しい名無しさん
19/01/10 20:18:19.28 iesl4I9v0.net
ＮＨＫラジオ心の時代宗教の時間、小林義功座禅和尚曰く。
「現代というのは物質的には理想の社会。ところが満足せず自殺自決する人が次々。
これはどいうことかというと貧しさを知らない贅沢。終戦記念日前後１週間は、
戦中のように雑炊にお漬物だけで食べるとか貧しい生活を体験する必要があるので
はないか。」とのこと、社交不安に応用しています。合掌。
160:優しい名無しさん
19/01/10 20:19:16.21 iesl4I9v0.net
>>149
前述のあがり症全治したYOTUBE動画の佐藤たけはるさんが推薦する森田療法の受
容的態度あるがまま心身脱落境地に似ていますね。愚痴ではない治りつつある投
稿は役に立ちます。ありがとうございます。
161:優しい名無しさん
19/01/10 20:25:36.41
162:bujaSc5Z0.net
163:優しい名無しさん
19/01/10 20:53:03.07 wH1Mq6Ml0.net
闘病日記とか講演会やりたいんだけど、こういう類の話は
あまり人気が無いんだろうな。
地獄味わって生きてきたから少しでも生きるヒントになればとは思うが
差し出がましいんだよね
164:優しい名無しさん
19/01/10 21:22:59.37 noLwcMDRa.net
>>152
確かにそうかもね…
>>156
アル中＝対人恐怖症
確かに！
弱くて対人関係苦手な人なのは確かかも。
165:優しい名無しさん
19/01/10 23:47:39.38 EAfBNeLD0.net
闘病記をブログに書いたらどうですか
166:優しい名無しさん
19/01/10 23:48:45.29 xo9tvlId0.net
時間と出来事を点でとらえる人が多いんだよこの病気
人生ってあたりまえだけど積み木みたいなもん
この病気で嫌なことがあると全て投げ出したくなる、例えば仕事を辞めたり人間関係を切ったり。
んでまた元気が出るんだけど気持ちに波があったり、嫌な場面状況が多いあるいは多くなっていくので
何も続かない。
それが断続的に続くので積み木は詰みあがらない。
せめて…生活の発見会でもなんでもいいから、続けたほうが良いよ。ネットに意味はない。救いもない
はっきしいうと、現実に及ぼす影響なんて1％もないからね…
SNSだろうが、掲示板だろうがね。
167:優しい名無しさん
19/01/11 03:45:02.56 qreS/0Pq0.net
>>157
社交不安に近似する内向型の闘病日記や講演会をやっている内向型プロデューサーの
カミノユウキさんという方がおられます。先日４５名の大会合だった模様。
ツイッターやブログで活動中28歳。内向型の社会認知をライフワークにするとある。
社交不安でも出来るのではないか？生きるヒントや療法を伝える。
168:優しい名無しさん
19/01/11 04:14:16.33 mZHaLCnKr.net
人が怖いんだから生活の発見会はハードル高い
今は宗教へのイメージ悪いから○○療法も受け入れられない
今求められるのはできるだけ簡単で1歩でも進める方法
例えば過去スレに腸内環境を整えたら治ったというのがあったよ
169:優しい名無しさん
19/01/11 04:29:48.96 RH6NNs8e0.net
３連休が苦痛すぎて逆に夜中の２時３時頃まで寝れた・・・
170:優しい名無しさん
19/01/11 09:34:23.62 qreS/0Pq0.net
>>162
〇〇療法、精神療法は科学だよ。宗教とは別カテゴリーじゃね？
171:優しい名無しさん
19/01/11 12:10:08.37 pfdQV0Tqp.net
>>162
手かざし療法はおすすめ
凝縮した太陽エネルギーを手かざしで直接脳に送ってもらえるから即効性がある
172:優しい名無しさん
19/01/11 12:16:10.30 T9aMkJIx0.net
>>165
それ信興宗教やん。
173:優しい名無しさん
19/01/11 12:20:58.96 qreS/0Pq0.net
>>162
生活の発見会自助会会誌１月号から抜粋、このような記事を元に社交不安を理論で
解析して話し合いをします。
「たとえば、社会経験の少ない青年は、だれでも、多勢の人前に出ると緊張します。
多少経験のあるおとなだって同じですよ。緊張しない人は、まずいないでしょうね。
とくに、若い人の場合、緊張して、顔がほてる、声がうわずる、膝がガクガクする
といったことは、当然のことなんですね。それが、人間性なんです。ところが、そ
れが当然のことと知らない。こんなことでは人から軽蔑される、つまらん奴だと思
われると、緊張を重大な弱点のように思い込んでしまいます...」
174:優しい名無しさん
19/01/11 12:27:28.59 pP+MbRZ4d.net
脱カフェイン中
日中ダルすぎる
175:優しい名無しさん
19/01/11 12:46:05.77 pfdQV0Tqp.net
>>166
製薬会社にコントロールされてしまったんだね
176:優しい名無しさん
19/01/11 12:52:03.34 tAbwJgmLr.net
現在無職で求職中、無職で平日家に居ると世間体ばかり気になって辛い
田舎だから地域の目が特に気になる
趣味もなく、家にいると息が詰まりそうだから無駄に外出するけど近くに時間潰せる施設もなく、仕方なく車で30分以上のファミレスでドリンクバーだけ頼んでタバコ吸いながらボーっとしてる
都心に住んでた頃はドトールだのカフェ行ってたけど田舎だからそういったチェーンもない
177:優しい名無しさん
19/01/11 12:53:15.77 RH6NNs8e0.net
マイスリー４錠ぶち込んだ(# ﾟДﾟ)その勢いでテレ東のビバリーヒルズコップも録画したぞ（＾ｕ＾）
178:優しい名無しさん
19/01/11 14:05:17.00 RH6NNs8e0.net
ビバリーヒルズは俺と同じ超末期若禿げ刑事当時３０代出て来るからそれも楽しみ（＾ｕ＾）
十数年ぶりに見るよ・・・
179:優しい名無しさん
19/01/11 14:15:51.78 T9aMkJIx0.net
>>169
伝統宗教派だから。
180:優しい名無しさん
19/01/11 15:02:59.90 mZHaLCnKr.net
あるがままというのは意識しないこと?
足が震えるのを抑えること逆に震えさせることはできるけど意識しないというのが理解できない
例えば熊と鉢合わせたときなら意識が自分に向いてないから足の震えも気にならないけど
181:優しい名無しさん
19/01/11 15:21:38.10 8i/3DiXQd.net
>>173
差し支えなければ、何宗派か教えて下さい。社交不安治療に使えればと思います。
182:優しい名無しさん
19/01/11 15:49:23.38 MQ1VQuf1d.net
>>174
一言でまとめるならば、不安に反対しない境地だと思う。不安なままあるがまま。と言うがなかなか難しく、つい反対してこんがらがる。
そこで森田療法入院や生活の発見会療法で、精神に染み込ませるのが早道なんだなあ。
183:優しい名無しさん
19/01/11 16:09:00.01 tG9M5pEb0.net
肉体なんてものはただの乗り物であって重要なのは魂
その魂のレベル（霊格）に応じてこの世の試練が決まる
高度な例格の人には困難なこの世があり、低俗性の霊には
楽な人生がある。
だから誰かに相談しても、そもそも霊格が違うのだから
理解してくれるはずも無い。
理解しようと思っても理解できないのである
動物や赤子は人を見抜く
それは例格を見ているから。
184:優しい名無しさん
19/01/11 16:15:35.33 TfqXMi43d.net
>>177
では社交不安の困難を抱えた人間は高度な魂や霊格を持ってる傾向にあると言う事でしょうか？
185:優しい名無しさん
19/01/11 16:30:06.65 mZHaLCnKr.net
霊とか魂とか信じれたら楽な人生なんだろうな
死んだことないのに何を根拠にと自分なら思ってしまうけど
186:優しい名無しさん
19/01/11 16:51:37.41 yndicGs6d.net
>>179
楽になり信じられるようになる方法がある。世の中には霊媒と言う人達がいる。
そういう能力を使って霊界日記を書いたスウェーデンボルグや霊訓を書いたシルバーバーチがいる。
それらの聖典や聖書やコーランや仏典解釈本を読むことで信仰の楽道悟道の境地になれる。
日本にいると気がつかないが、世界はイスラムやキリスト教圏など信仰人口も多数ある。
187:優しい名無しさん
19/01/11 17:57:31.36 7LTPzPxJ0.net
クローズでバイトしてるけどロッカーのカギ無くして不安で不安で仕方がなくて死にそうだった
3回も確かめに行って最初は誰にも言えなくて、やっと担当の人に言えて見つかったけど、普通の人はこんなに不安にならないんじゃないかと思ったらもう嫌になる
電話して確認すればいいのに
それか次のバイトの時に確認すればいいのに居ても立っても居られないのがつらい
そういう自分が最悪
ずっと薬飲んで仕事して、いつまでこんなのが続くんだろう
188:優しい名無しさん
19/01/11 18:41:57.40 0JC+6l3s0.net
宗教くさいぞこのスレ
189:優しい名無しさん
19/01/11 19:40:00.95 iLNT0cNXF.net
>>182
良いと思うよ宗教くさくても。治るなら。
190:優しい名無しさん
19/01/11 19:58:29.18 mZHaLCnKr.net
孤独だから不安が大きく膨れるんだと思うわ
この人なら素で居られるという人が1人でもいたら不安も暴走しない
対人恐怖の人にはそれは困難だからそこで犬なんだろう
昔から人と犬には深い関係があり心の拠り所にされてきた
猫はコミュ障だから不向きで室内犬が最適
191:優しい名無しさん
19/01/11 20:06:59.94 SNkZlcFP0.net
自分を律するための宗教心はあっていいと思うがね
ただし、個人崇拝に走ったり組織に入る必要はない
192:優しい名無しさん
19/01/11 21:00:13.17 qreS/0Pq0.net
岡本記念財団の岡本常男氏はニチイ（マイカル）副社長だったが、不安障害を
○○療法で治したので、〇〇療法の普及のため私財を億単位でなげうって財団を創
設した。不安障害が治ると同病のお仲間のために方法を伝えたくなるのが人の真理。
2012年に亡くなられた、ご冥福をお祈りする。
自分は金がないので書くことしかできなくて残念。
岡本さんのように治った人がもっともっと療法を書き込んで欲しい。
193:優しい名無しさん
19/01/11 21:20:44.26 mZHaLCnKr.net
犬はハードルが高いならファンシーラットはどうかな？
なつくし通販で500円だ
194:優しい名無しさん
19/01/11 23:01:19.65 FnXrJiuA0.net
>>170
手帳をもらってA型作業所なんかいかがでしょう
195:優しい名無しさん
19/01/12 00:32:06.21 +SEgHQi2a.net
あんま詳しくないが…
神社も寺も興味ある。
日本は神道と仏教が多い。
神道は神社
仏教は
南都六宗(奈良時代)
東大寺、興福寺、法隆寺など。
古い宗教。
その後 平安二宗、禅宗などがある。
天台宗 比叡山延暦寺
真言宗 高野山金剛寺
浄土宗 知恩院
浄土真宗 東本願寺
曹洞宗 永平寺 総持寺
臨済宗 建仁寺
日蓮宗 久遠寺
などなど。
伊勢神宮 天照大神
最澄、空海、法然、親鸞、道元、栄西、日蓮などなど。
結構まわったが…
神社仏閣の建物、山門など
パソコンも重機もない時代に
よく建てれたな。
あと昔の人の諺や宗教家の考えなど。
感慨深い。
196:優しい名無しさん
19/01/12 00:41:13.54 5w1kMhRn0.net
しかし不公平な人生だよ
病気で苦しんで念仏唱えている間に
健常者は彼女だの彼氏だの楽しんでるんだから
この病気に限らず精神疾患は人生に多大な影響を及ぼすから辛いよね
学校、仕事、友達、恋愛、結婚
これら全てのものに影響が出てしまう
197:優しい名無しさん
19/01/12 00:48:07.66 DYml3FzD0.net
やらなければならないことから逃げることの言い訳のために対人恐怖を起こしている
198:優しい名無しさん
19/01/12 00:52:29.78 WPT1sIpy0.net
恋愛結婚に関しては世界が遠すぎて羨ましいとすら思えない
199:優しい名無しさん
19/01/12 01:42:13.70 VUZAD9bA0.net
>>190
そういう時はもっと下を見よう
200:優しい名無しさん
19/01/12 03:51:36.81 0ZLKZTG70.net
>>186 はメンタルヘルス岡本記念財団が正式名称。社交不安の療法などの紹介。
精神の健康を願い療法を助成する福祉財団組織。
URLﾘﾝｸ(www.mental-health.org)
さて、プラス思考になるにはどうするか。
バイクを盗難された→大けがをしないで済んだ。
ＤＶＤを紛失した→印鑑や保険証を紛失しないように気を付けよう。
おかげで厄払い命拾いできたと考える思考ルーチンをプラス思考と言います。
神道には大難を小難に祭り替えるという言葉がある。
社交不安対人恐怖も災い転じて福となすで何か大きな悟り学びのための試練学
習と捉え、良き〇〇療法を探してみるが急務かもしれない。
201:優しい名無しさん
19/01/12 07:04:55.80 4EAWyNT60.net
１３年ぐらい新聞配達してて
若い頃からそれで生計立ててきて
貯金４００万ぐらいだけど
他に自分は何の仕事ができるんだろう
他の仕事できない気がする。
今、朝刊配達しかしてなくて
給料から生活費を引いたら一万位お金が余る感じ。
こんな生活ずっと続けてるわけにいかないし
もう３３歳でいい年だし
どうしたもんかって感じだ・・・。
202:優しい名無しさん
19/01/12 08:09:54.49 yMORCjjl0.net
おい糞出ねーよ(；ﾟДﾟ)
203:優しい名無しさん
19/01/12 09:36:23.16 yMORCjjl0.net
糞あんま出ねーよ(；ﾟДﾟ)
204:優しい名無しさん
19/01/12 09:51:52.79 0ZLKZTG70.net
ワイパックスおじさんの糞、ウゼエわ( `_ゝ´)
205:優しい名無しさん
19/01/12 09:55:02.05 yMORCjjl0.net
>>170 >>195
・・・で？ただの愚痴なら他のスレに書きこんでろボケ
206:優しい名無しさん
19/01/12 10:04:02.30 OqmgGeWD0.net
>>195
えらいが。
新聞配達は人に合うのが少ないから対人恐怖症には合ってる仕事だよね。
ステップアップして。
夜中のゴミ収集車とかさ。
どう？
トラックドライバーも合わない仕事ある？
自分はそやって仕事続けて来た。
昔は人前で電話も手も声も震えてたが
今は楽勝。
人前で話す機会は無いからまだ良いが。
207:優しい名無しさん
19/01/12 10:04:57.41 OqmgGeWD0.net
会う→⚪
208:優しい名無しさん
19/01/12 10:12:04.84 OqmgGeWD0.net
>>200
整形外科の待合で書いてるから
日本語がぐちゃぐちゃだw
とにかくあなたは大丈夫だ。
ステップアップ頑張って。
209:優しい名無しさん
19/01/12 10:22:15.33 yMORCjjl0.net
この病気にあってる仕事は砂利運びのダンプ屋だ（＾ｕ＾）
210:優しい名無しさん
19/01/12 11:15:45.59 0ZLKZTG70.net
今日のyahooニューストップ。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
明治天皇玄孫竹田恒泰氏の父上の日本オリンピック委員会（JOC）の竹田恒和会長
は東京五輪招致を巡る贈収賄疑惑でフランス捜査当局から捜査開始された。
カルロス・ゴーンの逮捕に対するフランスの報復のように見える。
さて、竹田恒泰氏はyoutube動画で座敷童霊との遭遇事件を放映していた。
天皇の家系の方が霊的事象を証明していただけて、唯物論、非宗教論の排斥、霊的
真理の普及に役立つ。社交不安の治療に神社霊学や禅学や幸数療法を含めるかどう
かの試金石になる。
211:優しい名無しさん
19/01/12 11:36:03.17 OqmgGeWD0.net
>>203
人に言うなら自分がやれ。
212:優しい名無しさん
19/01/12 12:06:10.36 OqmgGeWD0.net
次は内科すげー待たされ暇だ。
結婚観以外は共感。
「ひとりがいいです」～ヒロシが語るソロキャンプ（読売新聞（ヨミウリオンライン）） URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
213:優しい名無しさん
19/01/12 12:14:39.46 FzT74Y++0.net
ソラナックスとアルコールに頼ってライブやってくるわ
214:優しい名無しさん
19/01/12 12:34:57.46 yMORCjjl0.net
>>206
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
お前みたいな多数病気持ちは早いとこ死んじまえー（＾ｕ＾）
215:優しい名無しさん
19/01/12 13:51:40.39 OqmgGeWD0.net
>>208
ナメクジが偉そうにw
年末の自腹健康診断の結果聞きに行ったんだな。
会社以外に自腹な。
お前より髪もフサフサだし
働いてるし
イケメンだし
金もあるし
健康だったわw
整形は運動し過ぎてレントゲン撮ったら炎症だったわ。
ちゃんと働いてメンテナンスも金使ってるんだよ。
@限局型な。
ちゃんと働けよw
216:優しい名無しさん
19/01/12 14:17:05.59 HXTAUJ160.net
>>203
積んでる砂利をお漏らししてないか心配になってしまいそう
217:優しい名無しさん
19/01/12 14:25:30.09 ou4LjE6bd.net
>>209
なにそのリア充を彷彿させる感w
多少困られていてもココ来る必要性感じないんだけどww
218:優しい名無しさん
19/01/12 17:40:03.67 0ZLKZTG70.net
>>190
世の中もっと不幸の人も大勢います。重症身体障害者の慰問で逆に励まされた美輪さ
んの動画を見ると理解できると思います。youtube動画（既出）で、
「有名人（美輪さん）と語る 丹波哲郎 心からのメッセージ4」を検索してください。
目が見える歩ける腎臓透析をしないで済む冷暖房完備なんて贅沢なんだと思えば永遠
に幸福になれるというyoutube動画もあります。
「美輪明宏が「永遠に幸せでいられる方法」を伝授！「幸せって何？」」を検索。
またイエスや釈迦もそうでしたが、霊格の高い魂は社交不安や身体障害などの困難の
多い修行で魂のハードトレーニングをしに生まれたという伝説も耳にします。
どんな病気貧困でも永遠に幸せになる精神的態度を求めていると。幸数療法でもある
いは認知療法でもいいこのスレのお仲間が幸せになって欲しいと言うのが俺の願い。
>この病気に限らず精神疾患は人生に多大な影響を及ぼすから辛いよね
その通りですが社交不安障害に鍛えられ、どんな病気でも貧困でも笑顔で受け入れる
事が出来るキレイな心魂を得ることで生まれた甲斐を得ることになる。。
219:優しい名無しさん
19/01/12 17:53:15.24 iBefLWYjd.net
ritarico worksを利用した事ある人いませんか。
対人恐怖で利用しようとしても、バカにされるだけですか？
220:優しい名無しさん
19/01/12 20:27:18.88 m72sneFP0.net
ダンプ運転するくらい度胸ある奴がこんな病気のわけないだろうが
221:優しい名無しさん
19/01/12 20:30:15.79 m72sneFP0.net
この病気で一番向いてる仕事は新聞配達だな
運動にもなるし
ただあまりにも怖がりな奴は静かな夜での配達に恐怖心を持つかもしれない
問題は真冬の地獄と雨の日の地獄だな
夏はいい汗かけるぞ
222:優しい名無しさん
19/01/12 21:05:08.32 YP7FiTbPa.net
>>211
俺も苦しんだのよ。
18位から対人恐怖症診断。
上にも書いたけど。
電話で手も声も震えたり…
同僚と昼飯め喉通らなかったりさ。
よー悪感？て言うの？『おぇー』てなってたわ。
今は寛解に近い？
けど一つの症状だけ社会不安。ある。
>>214
全般の人はわからんが。
限局型とかは
最初は2トンくらいから乗ればいいが。
とにかく負けない様に働いて努力しないと。
俺は中学の時からいじめできたら逆噴射したから。
そしたらいじめ止まった。
今でも普通に会社とか言い返すし。
ナメクジが先に噛み付くから言い返すだけ。
223:優しい名無しさん
19/01/12 21:06:31.57 YP7FiTbPa.net
と、同じように苦しんでる人に負けずに頑張って欲しいと思ってるからここに居る。
224:優しい名無しさん
19/01/12 21:38:03.79 oLXQCRya0.net
もっとわかりやすく書いてほしいね。
意味がわからない。
225:優しい名無しさん
19/01/12 22:43:10.37 HXnPm/vQd.net
宝物だと呼べるものは何一つも
見つけられないまま大人になって行く
226:優しい名無しさん
19/01/12 23:07:44.15 5w1kMhRn0.net
坊さんの新しい本を読んだらまたおもしろい解釈が載っていた
この世は地獄は当たり前
誰も望んでこの世に来ていない
無理矢理この世に産まれてきたのだ
自分（他人も）など存在しない
死んだら無になるだけ。釈迦もそういって死んだ
など等
おもしろいわ
227:優しい名無しさん
19/01/13 00:08:25.95 gBer5iFB0.net
>>195
まだ若いじゃん
色々な仕事にチャレンジしてみなよ
228:優しい名無しさん
19/01/13 00:14:59.95 1UhWxkuW0.net
夜の１１時半ぐらいに目が覚めた・・・(´・ω・`)
229:優しい名無しさん
19/01/13 00:21:20.67 R76amhnG0.net
社交不安と内向型は密接な相関がある。
内向型プロデューサー ／カミノユウキ氏twitterから。
インフルエンサーとか有名人の言葉って説得力があるから、全てを取り入れようと
してしまいがちだけど、その中から自分の性格に合ったものを選ばないと意味がな
い。例えば、内向型の人が「毎晩飲み会を開いて人脈を作って成功した人」のアド
バイスを参考にしてもうまくいくわけがないですよね。
230:優しい名無しさん
19/01/13 02:32:11.39 7Ws8tYS80.net
>>195
同い年や
年収それなりにあるけど借金500万抱えてる俺より遥にましやろ
ちな休職2年目
231:優しい名無しさん
19/01/13 06:25:52.45 yGjtcXfH0.net
症状を数少ない友達に話したら説教されて逆ギレされたわ
人の悩みなんて他人にはどうでも良いだよな
縁切ってもう合うことはない
232:優しい名無しさん
19/01/13 07:23:58.24 R76amhnG0.net
>>220
お坊さんの本はどの流派も我々悩み人間にとって深くて面白い。
>誰も望んでこの世に来ていない 無理矢理この世に産まれてきたのだ
俺はあの世で出生前会議を尽くして望んで生まれてきたという流派の本を読んでいる。
>>189
修学旅行奈良京都時代には気づかなかったが、大人になると神社仏閣巡り楽しいで
すよね。ところで裏技的な話を耳にしたことがあります。
実は地元をお守りしている神社が一番縁があるので、地元神社を一番大切にすると
良い事があるかもしれません。何か他の大神様の前で作法に問題があったとかしても
地元の神様が仲裁に入ってくれて助けて
233:下さるとかいった話がちらほら。
234:優しい名無しさん
19/01/13 10:18:40.01 hnnhrbcBH.net
>>225
俺も1人趣味仲間に話そうか悩んでて話さずに居る。
中々理解されんわな。
235:優しい名無しさん
19/01/13 10:49:28.89 1UhWxkuW0.net
明日、糞作業所だ・・・安定剤飲みまくる(# ﾟДﾟ)
236:優しい名無しさん
19/01/13 11:12:16.95 1UhWxkuW0.net
ソラナックス1シート飲みほした(# ﾟДﾟ)
237:優しい名無しさん
19/01/13 11:23:17.68 jAPfjExK0.net
作業所くらいで，なぜ安定剤がいるんだよアフォ
238:優しい名無しさん
19/01/13 11:31:08.28 R76amhnG0.net
>>123
長期インフルエンザに苦しむか、一瞬のチクっと注射を頑張るか。〇〇療法を避け
て一生社交不安でミジメに終わるか、苦しい治療に耐え社交不安根治するか。
選択権はあなたにあります。
閑話休題、ＴＢＳ「３年Ｂ組金八先生」で金八のしっかり者の長女坂本乙女役を好
演した星野真里も出産してもう37歳なんだな。時がたつのは速いね。時は大切に。
今しかない治療チャンスを逃さずに。
239:優しい名無しさん
19/01/13 11:38:37.30 yNt/wbM5d.net
全員出席の新年会を欠席した。
居づらくなったので退職したい。
製造業で仕事内容は気に入っていて、サビ残も月20時間以内だったのでもったいないが仕方ない。
240:優しい名無しさん
19/01/13 12:20:40.10 GADwPNaed.net
>>232
新年会だけで退職決めるのはもったいないよ
月日たてば新年会のことなど皆忘れる
241:優しい名無しさん
19/01/13 12:55:10.75 TiS/ERild.net
自分も新年会や忘年会バックレたことあるよ最近でもトイレ行くふりして途中で帰ったり。
大人数の中の1人だから誰も気にも止めてない様子。余裕余裕。
辞めるより新しい会社に入り直すほうがずっと苦痛じゃない？
242:優しい名無しさん
19/01/13 13:23:56.44 1UhWxkuW0.net
>>230
明日も親父いるから作業所寝坊とかすると親父に怒鳴られる蹴とばさられる
でも不眠で夜安眠出来ねぇ・・・こういった事がプレッシャーで薬ODしてるんだ(# ﾟДﾟ)
243:優しい名無しさん
19/01/13 13:30:10.64 1UhWxkuW0.net
今日も朝の５時過ぎまで眠れずポテチ食って寝たら朝の９時頃・・・
目覚ましもセットしてても無意識に留めてしまうこと何てざら・・・
244:優しい名無しさん
19/01/13 13:38:39.91 TiS/ERild.net
稼ぎがないくせよく食う豚だなぁ
まさに穀潰しやん
245:優しい名無しさん
19/01/13 14:01:37.75 LdqaELXYa.net
>>235
そりゃ怒鳴られたり蹴られたりしても仕方ないわ。
生活時間をまず治すよう努力しな。
もしくは働いて家出る。
俺は1800m泳いで来た。
246:優しい名無しさん
19/01/13 15:09:15.09 NroHL5Iz0.net
>>238
怒られるはともかく蹴られるのが仕方ないってことはないよ
247:優しい名無しさん
19/01/13 15:35:31.67 yNt/wbM5d.net
>>233
>>234
ありがたいお言葉。本当にうれしい。
気持ちが楽になった。
続けてみようと思うよ。
248:優しい名無しさん
19/01/13 17:23:18.91 R76amhnG0.net
>>189
霊学者の美輪明宏さんのスマホ動画でわかったんだけど、神社巡りも良いが、願い
が叶ったら願ほどきのお礼参りをすべきだそうで、しないと無礼者恩知らずと神様
に判定されて良くない常識。観光気分多数神社仏閣巡り者は気を付けるべし。
俺はそれに気づいてお礼参りしたら深層心理がスッとした。
あと、神社神主の江原啓之師範曰く様々な寺社の仏像やお土産を混在させると気線
意識混線しハ
249:レーションを起こすので、統一したほうが吉とも。
250:優しい名無しさん
19/01/13 18:10:31.15 QGQYj1Rja.net
自分はもしかしたら、精神的な病ではなくグルテンが原因で身体に不調が起こっているような気がしてきた。
他にもそうかもって人いますか？
251:優しい名無しさん
19/01/13 18:35:12.47 PHJ2Ysezr.net
>>242
ようやく気がついたようだね
252:優しい名無しさん
19/01/13 18:55:15.82 YpCeoRxG0.net
グルテンってそんな影響力あるのか。調べてみよう
253:優しい名無しさん
19/01/13 19:30:52.64 jAPfjExK0.net
>>237
豚は肉になるからいいが，ワイパ禿げは薬漬けの臭い肉だし
需要がないよね
254:優しい名無しさん
19/01/13 20:26:23.63 9oXVZ1cO0.net
>>244
真に受けないように
255:優しい名無しさん
19/01/13 21:27:49.64 gMd/y3nM0.net
辛い
256:優しい名無しさん
19/01/13 22:22:17.65 RvXSyVB60.net
馬鹿に馬鹿だと教えることは、猿に日本語を教えるよりも難しく困難な事である。
257:優しい名無しさん
19/01/13 22:42:36.14 7Ws8tYS80.net
このスレ臭いです
258:優しい名無しさん
19/01/13 22:51:26.94 1UhWxkuW0.net
取りあえず２回目の中途覚醒の夜１０時半ごろまで寝れた・・・問題はここから・・・もう眠剤がぶ飲み
して無理矢理寝る・・・
259:優しい名無しさん
19/01/13 23:36:56.06 yGjtcXfH0.net
>>227
精神的な病気に理解がある人じゃないと無理だろうね
>>230
>>237
>>245
いい加減キチガイ触るのやめないよ
同じくらいうざいから
260:優しい名無しさん
19/01/14 03:23:14.82 G5lvBB7B0.net
ユング心理学者河合隼雄、〇〇療法財団創設者岡本常男、禅森田療法鈴木知準、
聖職者マザーテレサ、頼れる思想家おじいちゃん世代が死んでいく。
樹木希林、市原悦子、お母さん世代がおばあちゃんになっちゃって死んでいく。
メメントモリ＝自分が必ず死ぬことを忘れない。厳粛に気を引き締めてご用心。
心の学習と療術治療とを急ぐ。
261:優しい名無しさん
19/01/14 04:22:41.52 GDHgzDC/0.net
導入剤３倍飲んでもダメ、エバミール1シート全部飲んでもダメ・・・
262:優しい名無しさん
19/01/14 07:29:43.89 GDHgzDC/0.net
自力で寝たら１時間ぐらい寝れたかどうかだけど朝の６時にパッと起きれた・・・
親父と作業所のストレス不安が強いから出発する前サイレースODする(# ﾟДﾟ)
3,4時間しか寝てない・・・(=_=)
263:優しい名無しさん
19/01/14 07:45:51.17 GDHgzDC/0.net
古いエリミン数錠と古いサイレース４錠麦茶にカクテルして溶かして飲んだらガツンと効くかな？
よくこの方法で外国とかで窃盗事件あるみたいだししらふ状態で親父、作業所耐えるの苦痛過ぎる・・・
264:優しい名無しさん
19/01/14 08:16:15.61 G5lvBB7B0.net
薬物依存症気味の傾向のようです。
３年以上薬物療法が続いて治らないようなら、各種精神心理療法を試してください。
265:優しい名無しさん
19/01/14 08:41:31.28 L8QlkPl00.net
今日は祝日だからいいが
平日は職場の机の目の前に４８のうるさい婆がいてうざい
しかも言うことは真剣に聞いていないし
高卒なので僻みもあるのかプライド高いんだよね
まあ俺の場合は２年で人事異動なのでめんどくさい奴ともずっと一緒ではないので
救われる
266:エガちゃん
19/01/14 10:16:21.55 0plw7KYIa.net
哲学と宗教に頼りたくなるのは
分かるが実社会では意味なし
あらゆる角度から隙在らば
攻撃される
必要なのは一般
267:教養 社交不安にはセパゾンが効く セパゾンさいっきょ
268:優しい名無しさん
19/01/14 13:18:15.31 G5lvBB7B0.net
宗教哲学霊学は心身を律するための基本オペレーティングシステム、神道日本人は
第二次世界大戦敗戦でこれを喪失した。心理療法や内向型生き方本はアンチウィル
スアプリソフトのようなもの、これで社交不安を治し実社会生活にも活用している。
薬は医薬品輸入品スマドラ快楽系統合法ドラックまで何でも試して10年飲んでも社
交不安治らず廃止卒業した。
269:優しい名無しさん
19/01/14 13:19:48.35 GDHgzDC/0.net
あー疲れた作業所(；ﾟДﾟ)
270:優しい名無しさん
19/01/14 13:32:27.60 L8QlkPl00.net
たまに行く作業所では粘土こねてるのか？
人とお話しはちゃんとしているのか？
271:優しい名無しさん
19/01/14 16:22:35.08 IYlUempgp.net
ワイパックス作業所おじさん、終了
272:優しい名無しさん
19/01/14 16:32:22.62 6gG/4OspF.net
社交不安治すのはあくまでも手段。目的に集中すれば社交不安は薄れる。手段の目的化をしない事が一番肝要。
社交不安は不安を排除して治したがる病気。不安は人に好かれたいと言う純な欲望の裏返し。不安ビクビク即悟と言い不安あるがままが一番。
273:優しい名無しさん
19/01/14 18:14:12.04 H1Z4HoRD0.net
そんなに負担かけてないのに腰が痛い
精神的な影響か
274:優しい名無しさん
19/01/14 18:15:37.54 H1Z4HoRD0.net
40才実家住みフリーター
月収９万程度
とりあえず赤字にはなってないが
生き甲斐もなく生きてるだけで地獄だわ
275:優しい名無しさん
19/01/14 18:49:50.03 aT59lenm0.net
自分も生き甲斐ない時はかなり辛かったなぁ
今は生き甲斐があるから前向いて頑張っていけてる。ずっと家の中に居ては見つけにくいのかな。きっかけは外に転がってるのだと思う。
276:優しい名無しさん
19/01/14 19:16:03.83 sHIoacPC0.net
将来の不安お金の不安から就職活動してる
しんどいけど最中は不安からは逃れられる
就職出来たらまた不安の種を見つけて不安がるんだろうけどまたそれに対して行動したらいいなって今思えるようになった
277:優しい名無しさん
19/01/14 19:50:46.05 L8QlkPl00.net
そんなことより、今から焼き芋を食うかどうか悩んでるw
278:優しい名無しさん
19/01/14 20:16:10.49 8BZl/0ZSd.net
場面緘黙も知らない人間は教師をやる資格なし！
明日退職しろ！
279:優しい名無しさん
19/01/14 20:43:27.89 G5lvBB7B0.net
>>265
五体満足三度の飯がありながら生き甲斐が無いのは、心の磨き方が足りないのかも
しれない。座禅瞑想内観断食托鉢三昧修行で心を磨き鍛えて遂に収入なくても修行
堂一つおにぎり一個五体満足だけで感謝できる心境になり、托鉢説法や福祉ボラン
ティアが生きがいになったお坊さんがいる。ついでに社交不安も綺麗に治ったと言
う。生きがいがないのなら、心磨きを目指すと言うのはどうだろうか？
280:優しい名無しさん
19/01/14 21:54:26.97 TSuY1fEJ0.net
俺も40過ぎだけど生きがいなんてない
生きがいを感じている人は、どやってみつけたか聞きたいよ。
若い時におかしくなって非正規で働いいたりヒキったりの繰り返し。
自分のせいだがスキルを身につけなかった。
281:優しい名無しさん
19/01/14 23:21:15.71 LbzWWvjFa.net
>>271
趣味を探しなよ。
本当に。
俺は4つも5つもある。
だから寛解に近いかなぁ。
良くなった。
282:優しい名無しさん
19/01/14 23:42:41.83 MWyDDToqM.net
ゲームセンター通いでもするかな
283:優しい名無しさん
19/01/15 06:38:12.57 DEAHMtEm0.net
生き甲斐って何だろう
自分には今度発売のスパロボしか楽しみないかもしれん
というか発売日を楽しみにしてるだけじゃ生き甲斐にすらならんか(´・ω・`)
284:優しい名無しさん
19/01/15 07:31:20.69 pcITrYQL0.net
いい加減医者に行きたいなと思ってるんだけどやっぱり怖い
皆さんの初診がどんなだったか聞かせて下さい
285:優しい名無しさん
19/01/15 07:55:32.15 C//3W4pl0.net
最近は森田療法と幸数療法を自分なりに変法工夫して、マイナス思考認知の歪み取
り越し苦労予期不安を退治することに趣味的マニアに凝っている。ドッサリこんな
に無駄不安してたんだとビックリする。社交不安治った後も自分の精神をいじって
楽しめるので、生涯の遊戯、精神療法は楽しいものである。悟後の修養。後仕事中
暇な時に霊学や社交不安治療術注意事項研鑽やパソコンの事を考えるのが趣味に、
これはライフワークになったな。
何にしろお釈迦様の仰る通り、不安や欲望から逃げるのではなく、つぶさに客観視
観察して調御することが治るコツだと思う。
>>275
ほとんどの医者は薬しか出してくれない。急性期に一時的に薬は良いかもしれない
が長期的には〇〇療法を併用する医者が良いと思う。薬では社交不安は根治しない。
１０年間SSRI、抗不安薬、医薬の２０倍は効く快楽系合法ドラック、スマドラ、
漢方、輸入薬まで何でも飲んだが不安にフタをするだけで、苦悩の発生源根を除去
しない。例えると、頭痛の原因の脳腫瘍を除去しないで頭痛薬を１０年投与したよう
なもの。３年投与したら薬は卒業した方が体のためにも良い。
俺は最後に入院森田療法が出来たのが運が良かった。
初回は良心的な医者だと書式で心理テストをしてくれるかもしれない。
我々お客様なので病気の要点を脳内でまとめて臆することなく受診すると良いです。
286:優しい名無しさん
19/01/15 09:16:37.27 F3kQ81cr0.net
今日は通院だ・・・
287:優しい名無しさん
19/01/15 14:38:46.74 AxJRsr4v0.net
>>275
普通の医者と一緒
288:優しい名無しさん
19/01/15 14:40:29.61 AxJRsr4v0.net
>>265
稼いでるんだからいいじゃん
おれはゼロ
289:優しい名無しさん
19/01/15 16:27:33.81 F3kQ81cr0.net
この時間帯頃になると精神の体調悪くなる・・・(´・ω・`)
290:優しい名無しさん
19/01/15 16:55:51.57 F3kQ81cr0.net
食ってばかりで糞の出が悪いからチノパンはいてベルトしめるとききつきつ・・・
糞あんま出ねーのに食欲は何故か凄くある・・・どうなってんだよ俺の胃腸は・・・(# ﾟДﾟ)
291:優しい名無しさん
19/01/15 19:48:55.43 TKQFjx8u0.net
病院に行くって選択肢の優先度が
自分の中で上がってきたのはチャンスだから
行ったほうがいいと思う
重症だとそこまで考えられないから
292:優しい名無しさん
19/01/16 12:46:36.03 6IpyCNTqr.net
びょういんこわいよ
293:優しい名無しさん
19/01/16 12:59:48.08 V1ccCswT0.net
>>283
病院自体は怖くない。
一番怖いのはどの病院巡りしても、薬では社交不安の根治はない薬漬けという事実。
こっちのほうがホラー恐怖だよ。
294:優しい名無しさん
19/01/16 13:05:57.45 6IpyCNTqr.net
>>284
結果ドクターショッピングで病院恐怖症
怖いよ
295:優しい名無しさん
19/01/16 13:21:20.34 V1ccCswT0.net
>>285
だから、ドクターショッピングの薬漬けを３年で卒業して、儲けにならないが良心的に
精神心理療法を実施する篤志家の名医を探すことですね。
296:優しい名無しさん
19/01/16 13:28:05.31 +0Ict418r.net
>>284
性格変わる薬なんて一生開発されんよ
297:優しい名無しさん
19/01/16 13:32:54.16 V1ccCswT0.net
>>287
そのとおり。ちょっとテンションあがるコーヒーか
ちょっと軽く眠くなる安定剤眠剤が限界だよね。
298:優しい名無しさん
19/01/16 13:33:41.62 6IpyCNTqr.net
>>286
思うように体が動かない…
299:優しい名無しさん
19/01/16 13:42:06.59 jO8Hmak80.net
つか病名は自分で判断しない方がいいと思う
軽い鬱か新型うつかなって思ってたらSADとGADって診断されたし、そのあと自分で調べたら確かにそうだなって思った
ヤブもいるだろうけど医者に頼った方がいいよ
300:優しい名無しさん
19/01/16 15:41:16.15 R2iXLmb10.net
今日は何も薬に頼らずに過ごしたら昼寝してしまった・・・(´・ω・`)
301:優しい名無しさん
19/01/16 15:54:37.50 ClMQRvZMd.net
医者は薬出すことくらいしかしてくれないし、改善するかそのまま生きていくか結局自分の努力と判断次第。
302:優しい名無しさん
19/01/16 15:59:44.60 t48UqZ6W0.net
カウンセリングで話聞いてもらえば多少は楽になるかな
303:優しい名無しさん
19/01/16 16:13:47.67 p3Z2tep6F.net
医者は薬しか出さない。街の零細メンタルクリニックでは患者数が多すぎて医師が忙しく心理療法している余裕無い。現在の健康保険制度では、薬漬けにするのが、精一杯の限界。
304:優しい名無しさん
19/01/16 16:14:30.77 p3Z2tep6F.net
医者は薬しか出さない。街の零細メンタルクリニックでは患者数が多すぎて医師が忙しく心理療法している余裕無い。現在の健康保険制度では、薬漬けにするのが、精一杯の限界。
305:優しい名無しさん
19/01/16 16:15:12.59 p3Z2tep6F.net
連投ミスしました。すいません。
306:優しい名無しさん
19/01/16 16:34:42.11 sKctfQSw0.net
引きこもり中（年末年始）は昼の薬は使わなかった。やっぱり作業所行くと必須だな
俺は体が動かないことは無いな
三四郎小宮みたいな、ぼやき（独り言）を何とかしたい
307:優しい名無しさん
19/01/16 20:34:31.32 V1ccCswT0.net
長年の各種精神心理、○○療法の努力実り、まだまだという思考が薫習した。例え
ば、もう一万円しか残って無いと焦るのではなくまだ一万円も残っていると慌てず
落ち着き長所美点幸点数え味わい思考でき、悪いトコ探し癖を辞め悲観主義を排し
楽しい楽観主義が染み込んだ。社交不安にも応用できるので非常に楽に治る。
薬医師、商医師に騙されて、またカウンセリングや催眠術に誤魔化されて、一生薬
物依存になるところを、根本的な心理療法本に救われた。
308:優しい名無しさん
19/01/16 20:36:05.75 V1ccCswT0.net
>>298 (続き)
富豪が数億円かけても手に入らない程の幸福を、僅か千円程度の本に回答していて、
費用対効果コスパが良い。社交不安のお仲間の皆さんも薬物を卒業したら最適な心
理療法に出会い一日も早く治るよう願っています。追伸.5チャンネル以外でツイッ
ターやフェイスブックで社交不安議論が流行ってるところ無いですか？
309:優しい名無しさん
19/01/16 22:39:40.67 Lz6r0txTd.net
対人恐怖経験者のカウンセリングルーム、
どうなんだろうか？
一回一万円。
310:優しい名無しさん
19/01/16 23:03:18.20 Et8XGGOz0.net
薬は対処療法らしいね
根本から治すには心を直さなければならない。
そのために昔から宗教、禅、ヨガ、スポーツ等があった
それにしても
311:優しい名無しさん
19/01/16 23:12:59.64 2C6XDwo/a.net
>>301
正解！
312:優しい名無しさん
19/01/16 23:36:59.72 qjUCpoKl0.net
心を直す時間がない、余裕がない
313:優しい名無しさん
19/01/17 02:46:09.71 wstL1G5G0.net
>>300
対人恐怖.社交不安.経験者の集団カウンセリングルーム、
平均１５人出席.全国各地自助会組織生活の発見会の方が早く治るんじゃね？
俺はどちらも経験したが、１対１より１対１５の方が多角的視野で議論が深ま�
314:驕A経験上。 一回千円。
315:優しい名無しさん
19/01/17 08:24:31.53 yMblmacSr.net
1対15ではないだろう
316:優しい名無しさん
19/01/17 08:44:49.97 wstL1G5G0.net
>>305
あるよ、初心者で根深くて重症な人に対し1対15で徹底的議論して症状を退治しよう
と試みることがある。でも普通の人は３グループくらいにわかれて、１対５で症状
を解体していく。他の人の症状の大げさな嘆きを聞いてかえって反面教師になること
があるね。いずれにせよ１対１での個人カウンセリングは安心だけど意見が固定しが
ちでマンネリに陥りやすいんだよなあ。大勢だと駄目意見マンネリ意見の中にキラリ
と光る役立つ意見を言ってくれる人が混じっていたりして多角的で早く治るんじゃね？
317:優しい名無しさん
19/01/17 10:06:38.14 wstL1G5G0.net
>>301
大正解！心の根元を直さない限り社交不安は治らない。
318:優しい名無しさん
19/01/17 13:22:10.59 bfwmSuip0.net
今日、作業所行く気さらさらなかっけど、朝早起きしたら親父いて仕方なく糞作業所いってやったよ(# ﾟДﾟ)
そしたら今日はキチガイどもがたくさん作業所に押し寄せてきやがった(# ﾟДﾟ)
頭狂った(# ﾟДﾟ)一気に対人恐怖の症状でてこの世の地獄を味わった(# ﾟДﾟ)
319:優しい名無しさん
19/01/17 13:33:22.95 yMblmacSr.net
>>306
15人での議論は1対15とは言わない
320:優しい名無しさん
19/01/17 13:34:57.68 bfwmSuip0.net
ただでさえ薄い俺の髪の毛が今日のストレスで斉藤さんレベルまで一気に禿げあがりそうだ(# ﾟДﾟ)
321:優しい名無しさん
19/01/17 13:43:35.52 bfwmSuip0.net
>>309↓
＿＿
:／ u＼; ＿＿＿
;/ ノﾙ(＜)＼; ／ ;u ノ し＼ 俺の話きけぇこの野郎
;| （＞） ＿) ＼;/ ⌒ ＼
;|::: ⌒（__ノｪｿ / 、 |
;＼ u ´ ソ / ＾ |
;＼ , | |
,ヾ ＼_ ｎ^^- ＼ j; __／
;/ ∠＿;i ￣丶／￣ ＼
;（ ⌒） ´ ノ ＼
322:優しい名無しさん
19/01/17 14:01:19.20 6uiLTVFEd.net
>>309
例え話だろうが。大意を読み取れよ。どうでもいいんだよ細かい人数は。
323:優しい名無しさん
19/01/17 14:44:32.84 yMblmacSr.net
対だと15人に面接されてるみたいでしょ
324:優しい名無しさん
19/01/17 14:47:46.17 RhdQAB0Qr.net
精神疾患は遺伝するからな
325:優しい名無しさん
19/01/17 15:23:40.82 ZclyYP9ya.net
去年の今頃にクリニック行き始めて不安障害言われて、でも効いてるか効いてないか分からん薬のために月1万も払うのアホらしくなって半年くらいで通院やめた。
で、9月に就職したんだけど先日、一緒に入った同期が社長からの強烈なパワハラで辞めて一人取り残された。
矛先が自分に来るんじゃないかとか難しい仕事振られたらどうしようとかで朝から晩までずっと不安と緊張に襲われてる。
会社長続きしないし、もう辞めたいとかじゃなくて死にたい。
326:優しい名無しさん
19/01/17 15:30:15.70 tM0wrIDD0.net
>>315
とりあえず落ち着いて
通院再開してみて
327:優しい名無しさん
19/01/17 16:07:24.27 NqyX1Xy8d.net
>>313
だから対１５人に面接されるで合ってんの。集中治療を行うから。勿論初心者面接自己紹介イントロダクション終わり次第15対15や、5対5の討論形式に移る。皆社交不安同士なので緊張しても良いという平等観に癒され、緊張あるがままの境地を獲得してくよ。
328:優しい名無しさん
19/01/17 17:39:14.46 clJpTK+x0.net
>>315
わし月７千ですんでたし手帳もらったらさらに安くなるよ
病院変えた方がいいと思う
329:優しい名無しさん
19/01/17 17:42:02.59 clJpTK+x0.net
>>301
心を直すじゃなくて見方を変えるじゃないかな