18/11/30 14:37:42.28 QWk4gyUK.net
こっちのほうが早いけどﾜｯﾁｮｲなしか
どっちのスレなんだよ
51:優しい名無しさん
18/11/30 14:56:34.24 +TmgjHQs.net
精神科の先生が超高学歴なものだから、診察中にどうやったら勉強が出来るようになるか質問したんだけど
今になって聞いてよかったものかと疑問
先生は丁寧に答えてくれたけど、精神科医にプライベートなこと質問するのって確かNGだよね
52:優しい名無しさん
18/11/30 15:08:10.95 WJqHhFQM.net
>>41
行く前と行った後では心の負荷が違うよな
マイペースにね
>>43
皆不安について言わないだろうけど不安がない人なんてほとんどいないよ
不安は正常な精神状態の証、度が過ぎるとつらいけどね
53:優しい名無しさん
18/11/30 15:08:55.84 WJqHhFQM.net
さて後半も気楽に頑張りますか
青空をみてると平和な気分になるわ
ストレッチでもしてから始動するかな
54:筋トレ
18/11/30 16:01:48.60 G7uWGPiD.net
筋トレとエアロバイクしてくるわ
55:優しい名無しさん
18/11/30 16:27:22.35 0LuM8Dua.net
死にたくて、死にたくて、誰にも相談できずに書き込んですみません。
56:優しい名無しさん
18/11/30 16:44:17.93 fBBmQ2Vh.net
寒いからパンとコヒー飲みたいけど
買い出しなんか出る気になれない
57:優しい名無しさん
18/11/30 16:47:08.71 XruPBtWC.net
ﾜｯﾁｮｲスレあるけどやっぱ先に立ててくれたこちらから使い切るかね
NGは各人で設定してあぼんすりゃいいし
58:優しい名無しさん
18/11/30 17:09:35.25 WJqHhFQM.net
バイト終わったわ
スッキリだ
今から夜のウォーキングするわ
59:優しい名無しさん
18/11/30 17:21:45.24 OV9A21y8.net
精神的不具者ども
60:優しい名無しさん
18/11/30 17:41:31.93 bB8I/pTT.net
(ノ_・、)良いのよ
61:優しい名無しさん
18/11/30 18:17:50.47 WJqHhFQM.net
一万歩達成だ！
62:優しい名無しさん
18/11/30 19:01:35.20 WJqHhFQM.net
今からさらにウォーキング頑張るぞ！
風が吹いてなくて楽だ
63:優しい名無しさん
18/11/30 19:41:27.97 OV9A21y8.net
全力疾走する！
64:優しい名無しさん
18/11/30 19:42:12.98 WJqHhFQM.net
>>63
その意気や！
人生を全力疾走って素敵やん！
65:優しい名無しさん
18/11/30 20:00:02.81 SeDPfGuY.net
>>51
プライベートな質問でもないからいいんじゃない？
66:優しい名無しさん
18/11/30 20:01:11.13 SeDPfGuY.net
昨日から不調でまた寝たきりになってしまった
67:優しい名無しさん
18/11/30 20:06:41.50 WJqHhFQM.net
一万五千歩達成
とりあえず休憩するわ
週末の疲れきったリーマンに和気あいあいな人たち人間観察もおもろいわな
68:優しい名無しさん
18/11/30 20:15:23.98 fBBmQ2Vh.net
自分も寝たきり３日目
69:優しい名無しさん
18/11/30 20:29:08.66 WD6g5I/K.net
ジョギングしてきました
スッキリしました
70:優しい名無しさん
18/11/30 20:30:19.57 WJqHhFQM.net
>>68
今はゆっくりするための期間なのかもな
私も二週間寝たきりのときはかなり辛かったな
しっかしレクサプロの副作用って性欲減退とか勃起不全ってあるのかね？
もう数ヵ月も抜いてないわ
71:優しい名無しさん
18/11/30 20:32:24.90 WJqHhFQM.net
>>69
バイトにジョギングにお疲れさん
かなり頑張ってるね
私もバイトにウォーキングにストレッチぐらいだがジョギングや筋トレもメニューに入れたいかも
ランナーズハイを味わいたい
72:優しい名無しさん
18/11/30 20:38:47.14 OV9A21y8.net
膝が壊れた！
73:優しい名無しさん
18/11/30 21:01:38.09 F+8DP9Yy.net
働こうと思ってたのに夫が駄目だって
辛い
74:優しい名無しさん
18/11/30 21:16:21.36 4vQEdm8Z.net
ストレス溜まってつらい
風俗行こうかなって思うけど
虚しいだけかな
75:優しい名無しさん
18/11/30 21:17:12.20 iyQazNhx.net
>>70
飲んでるけど年のせいかもしれんぞ。勃発はするが射精まで逝けなくなった。
76:優しい名無しさん
18/11/30 21:19:56.86 6b2O6o4G.net
>>74
行った方がいいよ
77:優しい名無しさん
18/11/30 21:24:05.90 WJqHhFQM.net
>>73
亭主関白気味なの？
旦那第一主義みたいでつらそうだな
他に相談相手とかいる？
78:優しい名無しさん
18/11/30 21:24:47.45 WJqHhFQM.net
>>74
性欲あるだけましだわ
元気の源でもあるだろうし
ピンサロも久しくいってないなあ
79:優しい名無しさん
18/11/30 21:26:55.49 WJqHhFQM.net
>>75
だよなー。年のせいもあるかもな
射精するあの喜びを味わいたいわ(笑)
妄想、息止め、足ピンオナのあの快感はなんともいえないくらい気持ちよいし
80:優しい名無しさん
18/11/30 22:40:21.75 Rmc3XvY9.net
寝たきりつらい…もう治んねぇよこれ……
81:優しい名無しさん
18/11/30 22:50:34.87 fBBmQ2Vh.net
寝すぎで腰が痛い
82:優しい名無しさん
18/11/30 22:59:44.12 WJqHhFQM.net
暇だからまた深夜ウォーキング
暇は大敵だわ
この時間になると駅や居酒屋周辺に酔っぱらいどもが増えてるわ
皆楽しそうだ
83:優しい名無しさん
18/11/30 23:02:08.78 e+ukaQ8e.net
マイスリーユーロジンデパス使っても寝れない薬変えた方がいいかな
2時間寝れたらいい方です
84:優しい名無しさん
18/11/30 23:05:12.28 WJqHhFQM.net
>>83
ベルソムラ試したことある？
85:優しい名無しさん
18/11/30 23:05:15.16 CnLEjmdU.net
>>80
合う薬飲んで適切に休めば必ず快方に向かうから
いまはゆっくりやすんで
86:優しい名無しさん
18/11/30 23:21:47.14 IlGYRVwI.net
さっき運動してきたら重だるさがなくなった
一時的なものですぐバテるかな
87:優しい名無しさん
18/11/30 23:39:05.04 WVOWcTxe.net
>>82
一緒に飲んできなよ
88:優しい名無しさん
18/11/30 23:40:28.80 OsmttUNb.net
眠剤飲んでも寒いからか目が冴えて眠くならない。
89:優しい名無しさん
18/11/30 23:40:39.43 +IVkRrtc.net
温泉最強だな。この一週間激鬱で頭しびれるわ、人生やめたくなると何度も独り言言ってたり、頭が全く働かず、仕事のメールも怖くて見てなかったりしてたけど、今朝温泉行ったら元気になった。温泉様々だわ。病院かようくらいなら毎日温泉行くようにした方がいいかも。
90:優しい名無しさん
18/11/30 23:41:39.83 WVOWcTxe.net
>>80
俺もそうだった
今は仕事復帰しようと基礎体力付けてるところ
必ず良くなるから人生を諦めるな
91:優しい名無しさん
18/11/30 23:44:06.86 WD6g5I/K.net
明日は休みだ、ゆっくり寝よう
92:優しい名無しさん
18/11/30 23:55:45.76 WJqHhFQM.net
なんだかんだでまだ散歩してるけど今日で二万歩越えを達成した
>>87
皆でわいわい楽しく飲みたいわな
93:優しい名無しさん
18/12/01 00:08:09.53 kZ4hi/1h.net
最近分かってきたんだが、結局のところストレス耐性が低いことに尽きるなと思ってきた。
今までいろんな形で会社いけなくなったけど、さまざまな形でストレスが加わって、それが限界越えてダメになっちゃうんだろうな。
人間関係とか長時間残業もストレスだけど、逆に暇になるのもストレスなんだよな。
だから今はどうやってストレス解消させるかを考えている。
今、自分に加わっているストレスがどれくらいで、あとどれだけ耐えられるのか、見えればいいのになぁ…
94:優しい名無しさん
18/12/01 00:11:12.27 dd1qeiOC.net
今日なにも勉強せずにお薬のんでじった
掃除もしなかった
ヤバイ、なにもできない一週間だった助けて
今からでも何かしようかｵﾛｵﾛ
95:優しい名無しさん
18/12/01 00:27:35.04 4PbSNxl9.net
ヤバイ眠れない 眠気がこない
96:優しい名無しさん
18/12/01 00:34:21.31 SB8YieyG.net
眠剤飲んだ
ともかく夜は寝るか
97:優しい名無しさん
18/12/01 00:44:47.18 fHlDgg5r.net
深夜ウォーキング終了
途中神社にもいって祈ってきた
しかし今日で12月か。そんなに寒くは感じないが良い月にしたいもんだな
98:優しい名無しさん
18/12/01 00:47:10.72 lXcsMWnl.net
寝る前の準備とか思い通りいかず時間が立って夜中になってしまう
99:優しい名無しさん
18/12/01 00:49:20.65 0odyz4ez.net
>>93
ヒマはヒマで辛いね
この国の正社員労働時間は国際的にみても長過ぎる
潰れる人間が増えるのも普通なんじゃないかな
100:優しい名無しさん
18/12/01 00:51:54.78 0odyz4ez.net
ほぼ無理矢理予定入れて、余計なこと考えないようにしてる感はある
ベッドでうずくまって、起き上がれない時が一番キツい
101:優しい名無しさん
18/12/01 00:54:26.51 fHlDgg5r.net
>>100
ほんとそれに尽きるね
じーっとしてると考えが暴走する
それが苦しい
それを逃れるのにも歩いてでも外部から刺激を受けると和らぐわ
102:優しい名無しさん
18/12/01 00:54:34.10 02fXt/F4.net
親に怠けてるだけってとうとう怒られるようになってしまった、働かないとなぁ
103:優しい名無しさん
18/12/01 00:59:13.79 tLBr00lb.net
>>102
しんどいな
104:優しい名無しさん
18/12/01 01:06:33.62 bLzADBKG.net
>>97
夜の神社には近寄ってはいけない。
特に体調の悪い人はよくない。
初詣とかは宮司がいるから別だけど。
105:優しい名無しさん
18/12/01 01:19:32.63 N5Bm1Y3A.net
35歳でうつ病になって仕事を休職した。。。どうしていいかわからない。
106:優しい名無しさん
18/12/01 01:21:16.78 Q9hrxE/x.net
>>103
しんどいけどなにか動かないと一生このまんまな気もしてるからがんばるよ、たぶんこう言いながらしばらく何もアクション起こせないんだろうけど
107:優しい名無しさん
18/12/01 01:22:48.54 5c2LbnYJ.net
誰かtms療法を試された方いらっしゃいますか？
108:優しい名無しさん
18/12/01 01:27:13.20 u9m+AQ4B.net
毎日寝たきりで治療法を検索する日々
筋トレ 気功 針灸 カウンセリングいろいろやったけどダメだった
何かいろんな鬱に効くという治療院に行き、カモにされてる感じ
金ばっか無くなる
109:優しい名無しさん
18/12/01 01:30:19.33 u9m+AQ4B.net
辞めたいと毎日願って通勤していた会社をようやく辞められたのだが、辞めたら辞めたで引きこもりになってしまった。
鬱になった会社に戻りたいと毎日後悔している。今、戻ればなんとかなったはずだ、とか、
あのまま耐え続けていたら何とかなったはずだと妄想してしまう。
110:優しい名無しさん
18/12/01 01:32:20.49 PkfVaIMe.net
洗い物もしたい洗濯機も回したい部屋も掃除したいゴミ捨てたい仕事にも行きたい勉強だってしたい
今日も何も出来なかった
死にたい
111:優しい名無しさん
18/12/01 01:43:08.50 +sFtQ+fm.net
こんな時間にコメントしてるとはカレらもまた吸血鬼なのだろう
112:優しい名無しさん
18/12/01 01:50:54.79 oHqPRVaI.net
自分のできたこと、やれたことにスポットライト当てるってほんとに難しいね
どうしても出来なかったこと、失敗に囚われていつまでも反戦してしまう
113:優しい名無しさん
18/12/01 01:52:38.16 oHqPRVaI.net
反戦、内戦、平和
114:優しい名無しさん
18/12/01 02:56:18.09 5c2LbnYJ.net
>>112
できたことがあまりにも少ない
昼布団から出られて昼御飯を食べれたとか、風呂に入れたとか、テレビを1時間見れたとか、5chに書き込む気力が湧いたとか
115:優しい名無しさん
18/12/01 05:19:50.71 5c2LbnYJ.net
誰かtms療法を試された方いらっしゃいますか？
効果を教えて欲しいです
116:優しい名無しさん
18/12/01 05:32:38.85 rnFyPrx2.net
>>109
すごくわかるわ～
全文同意
辞めた仕事に今ならもっと上手くやれる、やりたいとつい考える
でも多分それは今多少なりとも楽になったから言える気がする
もし、あなたと同じように辞めた同僚がいて、同じように苦しんでたのも知ってたとしたら
この話になんて返すかって思ってみたり
117:優しい名無しさん
18/12/01 07:15:22.59 xK/c+xfo.net
今日は通勤訓練
産業医のプログラムの一環で、ラッシュが穏やかな土日に、
出勤時間に合わせて会社まで向かう
そのあと、産業医に身体の変化をお話しする
具合が良いから、ついでに博物館による予定です
118:優しい名無しさん
18/12/01 07:59:55.66 lXcsMWnl.net
からだがかゆい
119:優しい名無しさん
18/12/01 08:06:24.46 xK/c+xfo.net
乗り換え
さすがに地下鉄の駅は土日も人たくさんだな
ちょっと気疲れする
120:優しい名無しさん
18/12/01 08:15:21.56 4uTOlvNK.net
お疲れ～
乗っちゃえば楽な気がする
行く前にあれこれ悩む時間が辛み
121:優しい名無しさん
18/12/01 08:24:46.00 PBk/VbUx.net
>>115
TMS興味はあるけど高すぎるよね
122:優しい名無しさん
18/12/01 08:25:09.17 D6Ht9ymU.net
今日もいい天気。夕方歯科へ行かねばならないがそれまではまた結局横になってることになりそう。出かけよう、という気にはならないんだよね。
123:優しい名無しさん
18/12/01 09:48:36.28 mkRmFfP+.net
ならないならない
体がだるすぎる
今日は朝からご飯も食べたし、洗い物もしたし、お湯沸かしてコーヒーも淹れた
よく働いた…バタッ
124:優しい名無しさん
18/12/01 09:57:35.69 QCEPPU+s.net
もうさ、死にたいんだよね。
でも、もう少しだけ生きてみたいっていう気持ちも少しだけ残ってるんだよ。
つらいなぁ
125:優しい名無しさん
18/12/01 10:06:50.20 jgn2Vu7T.net
>> 65
ありがとう。安心した
126:優しい名無しさん
18/12/01 10:15:57.66 w6WGBGYk.net
>>124
分かる。
127:優しい名無しさん
18/12/01 10:16:37.66 PMRvLJHp.net
俺のうつ
まずメチル化回路がうまく動いていない。ホモシステインをメチオニンにできていない
葉酸は恐らく多型でうまく動いていない
ベタインは食事の中にあまり含まれていないのでベタイン経路はあまり動かない
（サプリで摂るとよく働くのが自覚できるほど）
ただし、コリンからベタインを供給する経路があり、
これでコリンが消耗され睡眠障害が始まりうつへと移行し始める。時間的にはかなり長期で移行する。
メチル化回路を動かすには肉を食べてメチオニンを摂るのが確実。
なんせ葉酸食っても働きは悪いし、ベタインが多い食事もほとんどない
(ベタインは数グラム必要)
肉を食べないと痩せる。ホモシステインが溜まる。肉を食べなくなる。の繰り返し。
一体ここから何が始まるのか？
ホモシステインといえば、動脈硬化の権化だったりする。
そういえば、うつも心血管疾患のリスクが高くなるんだったよな？
脂肪を燃やすカルニチンはアミノ酸のリジンからメチル化を経て作られる
ところが、メチル化の能力はかなり限定的。
なぜならホモシステインをメチオニンに回生する回路の性能が良くないので
カルニチンも当然十分量をつくれない。
肉を食べるとメチオニンがメチル化をやってくれるが、ホモシステインになる。
ホモシステインが多くなりすぎると肉も食べられなくなる。体が肉を拒否し始める。コリンも消耗される。
カルニチンが少ないので、中性脂肪は徐々に溜まっていく。カルニチンの原料はリジン。
肉のリジンとコリンでカルニチンをつくる。中性脂肪が多いので
カルニチン要求量がふえる。今度はリジンも欠乏し始める
(俺はこの状態で生まれてきた。リジンも足りないのでなかなか太れない)
20代で痩せの脂肪肝になる。
親の糖尿遺伝でインスリン抵抗性がさらに高まりミトコンドリアも動かなくなる
(俺の場合ミトコンドリアを動かすにはリンゴ酸と尿素回路系のアミノ酸が必要。
これらも何故か欠乏するのでミトコンドリアが動かない)
癌になる(癌家系)。相当な飢餓遺伝子だわ
夏は必須栄養素のほかに腸内細菌の餌をやるだけで生きていけるほどだ
128:優しい名無しさん
18/12/01 10:21:29.91 0wF1lhy6.net
電気毛布から出られない
ぬくい
129:優しい名無しさん
18/12/01 10:23:25.01 mbtWtSIo.net
バイトってみんなどんなアルバイトしてるの？
私も社会復帰と生活のために参考にしたい
130:優しい名無しさん
18/12/01 10:30:28.18 cfzIoWRa.net
>>124
今話題のボヘミアンラプソディの歌詞の一部
I don't wanna die, I sometimes wish I'd never been born at all
を思い出した
131:優しい名無しさん
18/12/01 10:34:11.61 672kENhy.net
働いてる人のレスを見たくない人はこちらへどうぞ
うつ病で自宅安静療養中の過ごし方
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
132:優しい名無しさん
18/12/01 10:53:14.00 9nP5mVN+.net
>>49
スレ、乱立したのはお前が荒らしたせいだろーが
133:優しい名無しさん
18/12/01 10:59:01.11 tLBr00lb.net
死ぬのは怖いから消えたい
134:優しい名無しさん
18/12/01 11:05:44.89 4uTOlvNK.net
ムリだから出来ることからぼちぼちやるしかないよ。
何か１つでも、家事でも読書でも。
135:優しい名無しさん
18/12/01 11:07:01.92 cTq/G3ZJ.net
半年飲んだ薬が頭打ちな感じになって
医者に会う薬が見つかるまでいろいろ試したいと言ってきた
これからお薬ジプシー
136:優しい名無しさん
18/12/01 11:16:35.32 Ac7zUzpx.net
おはよー
起きるのが辛かったよ
137:優しい名無しさん
18/12/01 11:21:58.94 PBk/VbUx.net
>>135
がんばれ お薬ガチャ早めに当たり引けるといいな
138:優しい名無しさん
18/12/01 11:25:42.30 Esydm4Fd.net
人生で一番の体験だったわ、うつ病時代は。治ると楽しい人生が待ってるよ！
139:優しい名無しさん
18/12/01 11:28:26.24 dd1qeiOC.net
私もお薬ガチャだなあ
いろいろ試したいとちゃんと言おうっと
まず睡眠薬が合わなくなってガチャ中だ
140:優しい名無しさん
18/12/01 11:35:09.04 eeooZGb6.net
昨日診察行って疲れた
寝る 寒いので電気毛布出した
141:優しい名無しさん
18/12/01 12:07:43.00 SB8YieyG.net
４日ぶりになんとか起き上がった
頭がかゆいけどシャワーだるいな
洗濯物も困った
142:優しい名無しさん
18/12/01 12:09:14.25 4uTOlvNK.net
どいうこと？
食事も摂ってなかったのか？
143:優しい名無しさん
18/12/01 12:33:40.08 D6Ht9ymU.net
急に淋しさむなしさに包まれてきた。
144:優しい名無しさん
18/12/01 13:28:33.65 cTq/G3ZJ.net
>>137
ありがとう
早速パキシル飲んでる
レクサプロで毎日ＵＦＯの夢見てたのにぴたりと見なくなったｗ
当たりだったらいいなあ
本当こういう薬はガチャみたいだね
145:優しい名無しさん
18/12/01 13:56:37.48 4uTOlvNK.net
いきなり風呂場のガス故障とか焦る
急な出費もあるからそろそろ働かないと…
146:優しい名無しさん
18/12/01 13:59:23.49 eeooZGb6.net
年明けまでに外出出来るようになりたい
貯金ももう厳しいので雇用保険受給したい
147:優しい名無しさん
18/12/01 14:14:55.81 GOCRxq7X.net
年明けまで休職の診断書出しているが、まだ無理そうなのでもう３ヶ月伸ばすつもり。外出も通院とコンビニ買い出し以外無理だし、風呂も入れないし、歯磨きも難しい。昼も横になってる時間が長くテレビも騒がしい感じがしてなかなか見られない。
148:優しい名無しさん
18/12/01 15:03:01.08 cjxDYCnH.net
>>124
生きたいとは思わないけど、死ぬのも大変だ
どうすればいいのか
149:優しい名無しさん
18/12/01 15:04:39.23 cjxDYCnH.net
Youtubeすら見れなくなってきた
一進一退
150:筋トレ
18/12/01 15:22:40.39 RMkBmySp.net
やぁおはよう、俺だ
数日、不調をきたしてたがなんとか盛り返してきた
筋トレもダイエットも順調だ
新たなテーマ、ブログとSNS攻略が
今のライフワークになりつつある
給料以外の収入源にはやく育てたいわ
151:優しい名無しさん
18/12/01 15:32:50.69 cTq/G3ZJ.net
>>138
早くこの生苦しさから解放されたいです
152:優しい名無しさん
18/12/01 15:34:54.06 IbIRi+Lq.net
>>149
自分もだよ
たまに海外の知らない場所のwebcamぼーっとみるくらい
153:優しい名無しさん
18/12/01 16:19:38.35 SB8YieyG.net
頭が痒かったからしぶしぶシャワー
そして今頃洗濯機を回してる
154:優しい名無しさん
18/12/01 16:21:23.76 NkM/DXkq.net
今日も軽めにウォーキングするか
ウォーキングはいいぞー
155:優しい名無しさん
18/12/01 16:31:49.31 Ac7zUzpx.net
アフィリエイトはやってる？筋トレマン
156:優しい名無しさん
18/12/01 16:31:57.77 bLzADBKG.net
これから眠剤飲んでオナニーして寝ます。
気持いいの。
157:優しい名無しさん
18/12/01 16:32:57.71 uipkkATg.net
>>150
15.00
でおはようですか？
芸能界にお勤め？
このスレッドは午前３時におはようの人もいれば
午後３時でおはようの人もいる
人間模様だね、人生２４時間好きな時間に仕事して好きな時間に休めばいいと思うよ
私も２４時間生活なので
158:優しい名無しさん
18/12/01 16:42:42.51 vvgq3eOn.net
ワギナをマッサージすると精神的に安楽にになるよわたしだけかもしれないけど
159:優しい名無しさん
18/12/01 16:52:37.80 GOCRxq7X.net
歯科へ行ったが、うつを告げるとお薬手帳がないと麻酔もできないし、処置できない、と言われて何もできず帰宅。早く処置をしたい、とのことで火曜昼に再度行くことに。歯と歯茎が痛いまま。
160:優しい名無しさん
18/12/01 17:00:18.80 vvgq3eOn.net
俺が通っている歯科はサインバルタ提示しても何の問題も無く歯科治療してくれたけどね
抗うつ剤と歯科治療は関係ないと先生は言ってたよ
サインバルタに関係なく歯科麻酔、神経の処置もしたし抜歯もしているよ
161:優しい名無しさん
18/12/01 17:00:23.43 5c2LbnYJ.net
>>121
高いけどずっと服薬して効果ないし、鬱に効くとうたっている気功だの針灸だのを試して無駄金ばかり使ってしまったからなあ。
うつ病治りますみたいな体験者の感想を見て、うつ病はカモにされている気がする。
またtmsにすがって金をむしり取られるのかなあ？
162:優しい名無しさん
18/12/01 17:02:28.22 AH3Mcc0+.net
これを飲めば痩せますみたいなサプリメントに何でもかんでも手を出すのと同じだな。
で、結局、効果なし
163:優しい名無しさん
18/12/01 17:06:44.28 pXLKerKm.net
この1年軽い運動しかできてなくてむなしい
何をするべきなんだろう
164:優しい名無しさん
18/12/01 17:09:20.00 PBk/VbUx.net
>>161
TMSやるくらいならmECTのほうがいいんじゃない？
URLﾘﾝｸ(www.ncnp.go.jp)
165:優しい名無しさん
18/12/01 17:37:40.53 dd1qeiOC.net
>>159
私も歯科いったけどお薬については何も言われなかったなあ
歯がボロボロでこのままだと助からないって言われて超鬱になったけど…
166:優しい名無しさん
18/12/01 17:38:47.10 YEo+uMfF.net
>>159
うつ告げずに抜歯されたよ
麻酔打たれまくってウツのだるさが少し抜けた
167:優しい名無しさん
18/12/01 17:51:40.79 cTq/G3ZJ.net
そういえば銀歯って鬱に影響するのかね？
自分銀歯多い方かも
168:優しい名無しさん
18/12/01 18:04:34.17 Kj6ediao.net
レクサプロはきかないな、一番大切なのは睡眠だと思う。
169:優しい名無しさん
18/12/01 18:16:37.70 YsoiNGyv.net
散歩するわ
170:優しい名無しさん
18/12/01 18:47:16.83 YsoiNGyv.net
バイトがないと暇なくらいだわ
早く月曜日来い！
171:優しい名無しさん
18/12/01 19:11:26.06 u/Zh+wuW.net
今日は一日中チンポチンポ連呼して、たまに可笑しくなってゲラゲラ笑ったよ
死にたい
172:優しい名無しさん
18/12/01 19:11:31.38 GOCRxq7X.net
>>170
バイトできるってことは回復基調ですね。早く来て欲しいというのはそれだけ充実してる、ってことだから、よかったですね。
173:優しい名無しさん
18/12/01 19:12:41.27 bLzADBKG.net
俺はどんどん腐って行くんだ。
もうだめだ
174:優しい名無しさん
18/12/01 19:15:34.31 oHqPRVaI.net
友達ほしいなあ
しゃべりたい
175:優しい名無しさん
18/12/01 19:16:51.37 Tg4dnab+.net
横になってると体が重だるくなるから毎日無理に散歩して有酸素運動してるんだけど大丈夫なのかな
176:優しい名無しさん
18/12/01 19:24:14.85 rnFyPrx2.net
何事も無理は良くない気がする
部屋でストレッチとかでも良さそう
177:優しい名無しさん
18/12/01 19:27:46.58 bYnKuNz5.net
仕事やめた人いる？
178:優しい名無しさん
18/12/01 19:28:34.33 jP/fQBsc.net
耳鳴りがひどい
179:優しい名無しさん
18/12/01 19:33:03.63 YsoiNGyv.net
>>172
労いの言葉ありがとう。そうですねー。
幸いにも労働環境もよくてポジティブに働けてると思います
徐々にステップアップできたらなあと思ってますよ
180:優しい名無しさん
18/12/01 19:35:50.65 YsoiNGyv.net
しっかし散歩途中で歩きながらストロングゼロ飲んでキマってるおっさんや行きつけのラーメン屋の店主がストロングゼロ買い込んでいたわ
やっぱアルコールは手軽に手に入るハードドラッグだよなあ
飲んだ後の代償が大きすぎる
やっぱり飲まないとやってられないのかね
181:優しい名無しさん
18/12/01 19:36:30.86 MZFlMExl.net
>>129
接客
182:優しい名無しさん
18/12/01 19:41:46.79 kFt8PAvb.net
接客とか大学生の時ツタヤのバイトして見れないだの聴けないだのクレーム多くて鬱の最初
183:のきっかけになったわ。
184:優しい名無しさん
18/12/01 19:41:59.80 MZFlMExl.net
>>180
アルコールはどんなに飲んでも最低でも2日もあれば抜けるが
精神薬は一回飲んだら年単位で抜けないぞ
185:優しい名無しさん
18/12/01 19:42:26.83 EZQ+5Jpd.net
ぼーっととして乗るバス間違えた
地名を読み間違えて違うバスに乗ったもうやだ
186:優しい名無しさん
18/12/01 19:59:51.34 u/Zh+wuW.net
>>183
わかる 細胞そのものに染みついてる感じが
187:優しい名無しさん
18/12/01 20:04:09.96 bYnKuNz5.net
組合もないし、辞めさせられそう
188:優しい名無しさん
18/12/01 20:11:43.89 GOCRxq7X.net
独りの夜…寂しくて落ち着かない。
189:筋トレ
18/12/01 20:30:52.58 RMkBmySp.net
>>155
これからやろうとしてるとこ
イケハヤさんとこのオンラインサロンにも参加してて
まさにこれから
>>157
は？？(；´Д`A
190:優しい名無しさん
18/12/01 20:33:24.36 Ac7zUzpx.net
>>188
お金稼ぎたいならアンケートやりなよ
月に数千円になるよ
191:優しい名無しさん
18/12/01 20:34:01.25 17bGuQT6.net
>>177
ﾉｼ
192:優しい名無しさん
18/12/01 20:35:09.82 YsoiNGyv.net
>>183
精神薬はうまく付き合えば日常を穏やかにしてくれるがアルコールは節酒を心がけられる人なら良いがコントロールできないタイプは自分にも他者にも害を与えかねない
連続飲酒にはまりこむと気力も奪われ飲めなくなるまで飲み続け体も心も破壊的にぶっこわしてしまう
最近だと勝谷さんが亡くなってしまったな
193:筋トレ
18/12/01 20:44:53.85 RMkBmySp.net
>>189
うーん、リターンが低くてあんまり興味ないかな
ブログはスタートしたばかりで収入源としてはゼロだけと
今後、サラリーマン給料並みには育てたいのよね
今は投資して資産構築してる段階
194:優しい名無しさん
18/12/01 20:45:49.28 MZFlMExl.net
>>191
精神薬なんか既定量ですら自分が何してたか記憶失くしてるやつ居るし
その記憶ない間に他人に迷惑かけてないとは言い切れないしな
ODしてるやつだっていっぱいいるし、それこそ肝臓に負担掛けて
心も体もぶっ壊すじゃん
ならすぐに抜ける酒の方がマシだわ
隣で寝てる嫁が気づかなかった春一番の死に方とか見てたら
酒飲んでの死って安らかだしな
195:優しい名無しさん
18/12/01 20:48:42.93 eiO196ul.net
下戸な自分は薬より酒の方が害があるようにかんじるけどなぁ。
そんなことより大麻解禁されねーかな
196:優しい名無しさん
18/12/01 20:51:07.13 bLzADBKG.net
>>178
レメロン？
197:優しい名無しさん
18/12/01 21:02:19.39 fHlDgg5r.net
>>194
コンビニなど24時間手軽に手に入るアルコールが公然と売られてかつ路上でも飲酒できる国って希少だと思うわ
薬物中毒者が口を揃えていう合法ドラッグはストロングゼロドライらしい
198:優しい名無しさん
18/12/01 21:06:13.15 fHlDgg5r.net
ガード下の酔いどれ人生っていう動画YouTubeにもあがってると思うけどあれ見ると酒飲みたくなくても飲んでしまうジャンキー性がでてるわ
主人公のヨタは根はいいやつなんだろうな
ただお酒とうまく付き合えて行ける人は良いとおもうがね
199:優しい名無しさん
18/12/01 21:09:48.43 ZPFuTYu4.net
>>159
ビタミンD3とビタミンK、カルシウムとマグネシウム、リジンを摂れ
俺もうつの時には歯が悪くなった
200:優しい名無しさん
18/12/01 21:19:23.65 1onfTGPO.net
疲れたな。
201:優しい名無しさん
18/12/01 21:23:24.32 1onfTGPO.net
>>159
病院変えた方がよくないか？2件で治療したけど�
202:齠xも言われた事ないや。
203:優しい名無しさん
18/12/01 21:59:23.55 RrcOe1tK.net
ワッチョイやめたんだね
残念
204:優しい名無しさん
18/12/01 22:15:00.93 dd1qeiOC.net
早めにお薬飲んだ
眠れない…
205:優しい名無しさん
18/12/01 22:16:07.53 GOCRxq7X.net
>>200
アドバイスありがとうございます。書き込み拝見すると、皆さんそのまま治療してくれてるようなので変だな、とは思うのですが、15年位お世話になってるところなので迷います。
206:優しい名無しさん
18/12/01 22:19:32.20 bLzADBKG.net
もう駄目だ・・・
207:優しい名無しさん
18/12/01 22:52:26.95 CKLgKQXB.net
もともと美術展行くのが好きで、一番の楽しみだったのに、今日、行ってみたら、何も楽しいと思わなかった。
ただただ、そこに絵が飾ってあるな、と思うだけで、虚しい気持ちで帰ってきた。
208:優しい名無しさん
18/12/01 22:55:15.76 TeLHCAVw.net
よかったじゃん
209:優しい名無しさん
18/12/01 22:55:56.53 KBWRZJZB.net
この先、仕事に就くことはない
どう生きていくかわからない
210:優しい名無しさん
18/12/01 23:09:45.13 jspVeVk8.net
お風呂明日入ろう
211:優しい名無しさん
18/12/01 23:28:32.81 YsoiNGyv.net
横になっていても退屈で暇で悪い思考がめぐってくるから夜の散歩でもいってくるわ
やっぱ体を動かすのが手っ取り早い
212:優しい名無しさん
18/12/01 23:32:05.76 GOCRxq7X.net
>>209
いってらっしゃい！寒いから気をつけて！
213:優しい名無しさん
18/12/01 23:43:28.47 9w01Roxq.net
食事と生活リズムと運動するのが良いってどこでも言われてるから運動したいけどなかなか一歩が踏み出せない
214:優しい名無しさん
18/12/01 23:48:02.34 jspVeVk8.net
自転車いいよ
215:優しい名無しさん
18/12/01 23:49:44.98 QsSmRwRT.net
まずは家で腕立てとか腹筋とか簡単なものからでいいんじゃない
216:優しい名無しさん
18/12/01 23:51:38.92 tfemaJ8Y.net
>>105
まだ俺より10歳も若いやん
自分は45歳で鬱病やで
ナマポまで落ちたしもう戻れない気がするわ
217:優しい名無しさん
18/12/01 23:54:33.52 YsoiNGyv.net
>>210
どうも
こんな時間に散歩してるけど牛丼屋にはスーツきたリーマンややさくれた若者が独りで飯食ってるわ
片田舎なところだけど何人かは散歩してる人いるし独りや孤独を敢えて寂しいととらえなくてもいいと思うわ
個人的にきついのは群衆の中の孤独ってやつだわ
218:優しい名無しさん
18/12/01 23:57:48.84 oabw6fCL.net
何にもしてないのに、時間があっという間に過ぎる。
もう寝る時間だし。
219:優しい名無しさん
18/12/01 23:58:48.23 5YEBcnCT.net
>>192
アンタうつじゃないよね？
うつで療養中じゃないなら目障りだから書き込まないでくれるかな？
220:優しい名無しさん
18/12/02 00:08:04.83 VzvSXboY.net
ワッチョイのスレにしないからこうなる
マウントとりたいだけでネットでは偉そうに書いてるけど小心者
このスレは本音で生きたいよね
221:優しい名無しさん
18/12/02 00:11:33.56 MZreB8v3.net
いまデニーズっていうファミレスを通過したけどこっちは友達同士で楽しんでいる層が多いなあ。皆和気あいあい楽しそうに会話していたように見える
しかしえらい遠くまで歩いてきてしまったわw
222:優しい名無しさん
18/12/02 00:29:06.75 oO+vNnUN.net
1人じゃ出来ることって限界あるわ
223:優しい名無しさん
18/12/02 00:37:45.85 nbhmZy+x.net
生きていたくない。
皆さんお風呂入ってますか?
２日間起き上がれなくてお風呂入ってないけどさすがに臭い。でも入る気力がおきない。
224:優しい名無しさん
18/12/02 01:05:33.12 MZreB8v3.net
ナイトウォーキング完了
がっつり歩いたなあ
でもあまり疲れないなあ
疲労してなんぼなのに
225:優しい名無しさん
18/12/02 01:17:14.41 oO+vNnUN.net
>>221
入ってる
血流を良くすると回復するよ
血流悪いと余計に寒さ感じるから、入る曜日を決めたらどうだろう
226:優しい名無しさん
18/12/02 01:24:33.47 aoq0nH/M.net
仕事でうつが悪化し、明日で休職期間が終わりまた仕事に復帰しないといけない。
薬飲んでると眠くなるしミスも怖い。またいつもと同じように仕事ができるかかなり不安だ
227:優しい名無しさん
18/12/02 01:33:48.16 8r2ZIBxR.net
お風呂は入れないね
頭が痒くてしょうがなくなったらちゃちゃっとシャワー浴びてる感じ
体が臭いかもと思うと余計外出できないよね
228:筋トレ
18/12/02 01:36:02.38 INxqknOL.net
>>217
せっかくコテトリつけたんだから
NG登録すりゃいいじゃん(*´ω｀*)
229:優しい名無しさん
18/12/02 02:18:43.61 8r2ZIBxR.net
寝るか
230:優しい名無しさん
18/12/02 02:35:08.37 q4Na5DsE.net
名古屋の台湾まぜそば食べたらここにいる人たち元気になるかもね
231:優しい名無しさん
18/12/02 02:35:48.14 q4Na5DsE.net
>>226
あんた確か名古屋市民だっよな
ラーメンの名店教えてくれ
232:優しい名無しさん
18/12/02 03:26:05.75 kr3akbN8.net
せっかく辞めたデパス復活
飲めば仕事にも行けるがやっぱ切れた時が鬱
手汗と動悸と全身の震え絶対アル中だと思われてる
あと膀胱炎になりやすくなるの俺だけ？
233:優しい名無しさん
18/12/02 04:08:45.81 VzvSXboY.net
>>226
こんな我がままなのが鬱になる訳ない
ただのかまってちゃんだね
234:優しい名無しさん
18/12/02 04:09:16.63 VzvSXboY.net
もうワッチョイのスレを立てようよ
235:優しい名無しさん
18/12/02 04:15:19.76 8r2ZIBxR.net
寝れないから今日も夜食食べた
よし寝るか
236:優しい名無しさん
18/12/02 05:15:48.66 Oe5JaNzT.net
うつけもの野豚 @wwwFSHoAfiuqMR
メンヘラ
237:優しい名無しさん
18/12/02 07:25:40.91 8u/SjJWo.net
ヤスコを処分しろ
238:優しい名無しさん
18/12/02 08:25:56.90 pBNhkIVx.net
>>218
あんたの本音は意地悪だから聞きたくない
239:優しい名無しさん
18/12/02 08:31:40.40 mCfzy83U.net
コテ付けてんのに一週間で変わる役立たずワッチョイを導入する意味がない
240:優しい名無しさん
18/12/02 09:17:19.75 d3I4xI+d.net
8時起床 → 洗濯 → 掃除 → 筋トレ(今ココ) → ランニングの予定
241:優しい名無しさん
18/12/02 09:26:56.97 mCfzy83U.net
あー、仕事行きたくねぇ
だらだら年金生活保護で楽々生活のお前らが羨ましいわ
242:優しい名無しさん
18/12/02 09:40:16.27 JZuxu1k+.net
精神科？心療内科？行ったほうがいいかマヂで教えてほしい
それほどじゃないんじゃないかと躊躇して3ヶ月も経った
症状としては、前職で手を切ろうとしたけど怖くて出来なくて、これはやばいと思って退職
前職いたときからずっと自己否定が続いてる
いまはそのせいで失敗することしか頭のなかにでてこない
あと死にたいと思ったり、人生終わった感もやばい
そしてだいたい夜になると鬱気分？が酷くなって、寝ると夢でいつも前職関連の嫌な夢見る
でも身体的な不具合は特に何もない
胸？首？が閉まる思いがするくらいで、不眠症とかは一切なし
生活もまぁ普通にできてる
やっぱり身体的な症状が出てくるのが鬱？とかなんだよね？
もうどうすればいいかよくわからん
スレチだったらすまん
243:優しい名無しさん
18/12/02 09:51:48.00 0v0pQ8bA.net
>>240
まだ軽いうちのうつなんじゃないかな
早いうちに信頼できそうな精神科かかってちゃんと治したほうがいいよ
244:優しい名無しさん
18/12/02 10:06:51.62 rvQ/HspN.net
>>240
悪夢見てる時点で思ったより睡眠とれてないのかなあと思ったんだけど大丈夫？
昼間眠かったりイライラが増えてたりつまんないミスが増えたり
食事量や体重が極端に増減して３ヶ月めって話なら行ったほうがいい
245:優しい名無しさん
18/12/02 10:30:19.63 Uy8s5Kqe.net
>>183
嘘でしょう？
私は医師にお試しでサインバルタ、ジェイゾロフト、パキシル、リフレックス
試されたけど最長はリフレックスで２日で抜けた
最短はサインバルタとジェイゾロフトで６時間
吐気はジェイゾロフトが１番きつく嘔吐してしまった
246:優しい名無しさん
18/12/02 11:16:52.54 pMwZqCsV.net
やる気でねえ
247:優しい名無しさん
18/12/02 11:27:57.94 KNsTNu9P.net
俺も怠い 抑鬱気味だ
248:優しい名無しさん
18/12/02 11:30:06.60 wlJDhh08.net
日曜ももう半日経っちゃった。昨日は0時過ぎにふとん中途覚醒何度かして５時に一度起きて食べてまた横になってウトウトしてたら11時過ぎ。
249:優しい名無しさん
18/12/02 11:32:20.71 wlJDhh08.net
>>246
ふとんに入り
時が過ぎるのが最近早く感じる。仕事を休んでるし、散歩はできず通院と買い出し以外外出しないのに、気がつくと日が暮れてたりする。
250:優しい名無しさん
18/12/02 11:38:58.96 gQtXvbiy.net
胸が苦しい
不安だ
251:優しい名無しさん
18/12/02 11:44:06.72 TRGByn8Q.net
マラソンとM1で辛さを誤魔化そう
252:優しい名無しさん
18/12/02 11:49:25.90 wlJDhh08.net
>>249
今夜はM1があるんだね。審査員の上沼恵美子がまた爆発するか楽しみ。
253:優しい名無しさん
18/12/02 11:50:57.69 trx1SVF5.net
ブランク4年明日から仕事決まって出勤。
朝も起きれないしどうしよう。本当は行きたくない。
でももうお金がなくて行かなきゃ生活できない。
嫌だ、あと数時間後には寝なきゃならない。寝たら明日が来る。不安で不安でたまらない。
254:優しい名無しさん
18/12/02 11:55:43.54 EaE6lvQ7.net
>>246
自分は身体の調子が良くなってからは薬が効きすぎて副作用で寝過ぎやダルさが出たことがある
薬やめたらそれがなくなったわ
薬やめてから4日くらいは若干違和感はあったけどね
255:優しい名無しさん
18/12/02 12:00:17.18 rvQ/HspN.net
>>251
でもなんかいいことあるかも
優しい人に出会えたりするかも
256:優しい名無しさん
18/12/02 12:17:48.87 2KCmU42s.net
自分が一番主義な今の世の中で優しい人なんてまずいない
257:優しい名無しさん
18/12/02 12:30:25.40 +bfNikiT.net
M１なのか
録画設定しとこう
上沼恵美子楽しみだわ
258:優しい名無しさん
18/12/02 12:34:26.22 gQtXvbiy.net
>>251
焦るよね
しんどくなったらおいで
259:優しい名無しさん
18/12/02 12:34:39.77 TRGByn8Q.net
>>250
毎年楽しみにして見てるよー
ミキがいないから敗者復活しないか期待してる
260:優しい名無しさん
18/12/02 12:35:28.19 gQtXvbiy.net
お笑いならパーパー 、Aマッソが好き
261:優しい名無しさん
18/12/02 14:12:04.96 8r2ZIBxR.net
なんとか椅子に座ったけど
もう布団に戻りたい
262:優しい名無しさん
18/12/02 14:42:54.62 oxsiBL1O.net
風呂入って猛烈に疲れて休んでる
1週間くらい入れなかった時期よりは良くなってる
明日バイトの面接だけど4年ヒキニートして体力もないわで心底不安
でも社会に出たいし自立したいし社会復帰の訓練としてバイトしたい
頑張ろう
263:優しい名無しさん
18/12/02 14:59:17.43 eIHlusMK.net
>>260
頑張って！自分はもう３ヶ月風呂に入れていません。歯もろくに磨けなかったら虫歯と歯周病で歯科に行くことに。
今日はどんより曇り空のせいか気持ちが沈む。
264:優しい名無しさん
18/12/02 15:26:55.91 CE5qBvxi.net
>>260
すごいねえらいね
265:優しい名無しさん
18/12/02 15:35:28.46 VlU9uj6Q.net
>>260
調子に乗るなよ
266:優しい名無しさん
18/12/02 15:40:19.59 yciTfH3g.net
医師にプロテインを飲むことを勧められて、３日悩んで買った
出費が痛いし鳥むね肉の方が安くたんぱく質摂取できるけど上手く消化できない
>>260
応援する
267:優しい名無しさん
18/12/02 15:45:26.93 7p8KnPGN.net
GOLD GUTSってプロテイン飲んでる
268:優しい名無しさん
18/12/02 15:56:22.10 8u/SjJWo.net
おまえらはいつか
269:筋トレ
18/12/02 16:27:56.69 QSafyiTA.net
読んだ？
270:優しい名無しさん
18/12/02 16:32:04.55 Pas9qbgG.net
>>267
名古屋市民？
271:優しい名無しさん
18/12/02 16:51:01.53 Mf2L0OwG.net
>>267
あなたって昔、ミスター名古屋っていうコテハン名乗ってなかった？
272:優しい名無しさん
18/12/02 17:18:05.63 KNsTNu9P.net
2時間ほど昼寝出来た
寝れると少し安心する
273:優しい名無しさん
18/12/02 17:22:50.10 dFeNcYXS.net
寒さのせいもあるんだろうけど、スーパーに買い物に行ってから、気持ち悪い…。
少し外に出ただけでこんなんじゃ、もう、生きていけそうにない…。
274:優しい名無しさん
18/12/02 17:22:59.70 eIHlusMK.net
もう夜。あっという間に土日も過ぎた。そろそろ職場に休職延長の診断書提出をしないといけない。連絡とるのが憂鬱。もう３ヶ月伸ばして春に復帰をしたいと現時点では考えてる。
275:優しい名無しさん
18/12/02 17:27:19.67 XGNH+GYh.net
今日は終日酒ばかり飲んでいた
276:優しい名無しさん
18/12/02 17:29:31.63 TRGByn8Q.net
>>272
ゆっくり休んで健康になるためと思って動いてみては？
今は休職中でも会社で働いてるあなたは素晴らしいよ
自分なんか無職期間が長すぎて面接怖すぎるわー
277:優しい名無しさん
18/12/02 17:29:36.59 Mf2L0OwG.net
>>273
やばいな
アルコール依存症？
278:優しい名無しさん
18/12/02 17:31:20.62 Mf2L0OwG.net
>>272
冬季うつってのがあるくらいだからね
確かに春から始動ってのもありかもしれないね
279:優しい名無しさん
18/12/02 17:39:13.60 EimcIAZa.net
三ヶ月も診断書でるもんなの？
うち中小だからヤバイ
280:優しい名無しさん
18/12/02 17:52:08.01 t1lDpBxM.net
M-1グランプリ今日だったのか
去年はテレビ観る気力も無くて観れなかったけど、今年も無理そうだ
元々お笑い好きで毎年楽しみにしてたのにな…
281:優しい名無しさん
18/12/02 18:03:20.10 yGLw2Ewu.net
昔はおしゃれのために寒さも我慢できたけど最近は無理だ
もうダサくても温かさ優先の格好しようかな
282:優しい名無しさん
18/12/02 18:12:24.14 7mU6nkME.net
>>267
俺たちの最強名古屋市民！
283:優しい名無しさん
18/12/02 18:13:06.68 7mU6nkME.net
>>273
鬱ひどくなるぞ
284:優しい名無しさん
18/12/02 18:18:15.21 Pas9qbgG.net
>>274
面接は数打ちゃ当たる！
脱無職応援してるわ！
がんばれー
285:優しい名無しさん
18/12/02 18:19:49.62 XGNH+GYh.net
スレチになるけど大田区住み
羽田の飛行機のエンジンの音で天気の傾向が判るようになった
ロールスロイス製とジェネラルエレクトリック製の違いも判るようになった
雨が近いとジェネラルエレクトリックの音が響く
雨の日は本当に鬱が悪化する
286:優しい名無しさん
18/12/02 18:20:58.47 Pas9qbgG.net
>>283
青物横丁で酒飲んでいたのか？
287:優しい名無しさん
18/12/02 18:21:19.99 TRGByn8Q.net
>>282
来年からですねー
さあM1見てきます
288:優しい名無しさん
18/12/02 18:23:05.10 Pas9qbgG.net
>>283
あなたのおかげで飲酒欲求が高まってきた
今ストロングゼロ開けてもいいか？
289:優しい名無しさん
18/12/02 18:24:06.09 Pas9qbgG.net
>>285
お酒を片手にM1観るのかい？
俺は和牛が行けるとおもう
島田紳助が審査員に戻ってきてほしいわ
290:優しい名無しさん
18/12/02 18:24:36.70 Pas9qbgG.net
お笑いにストロングゼロでハッピーになりたい！
皆背中を押してくれ！
291:優しい名無しさん
18/12/02 18:30:04
292:.79 ID:XGNH+GYh.net
293:優しい名無しさん
18/12/02 18:53:31.81 Mf2L0OwG.net
酒飲みてえ
酒もってこーい
294:優しい名無しさん
18/12/02 18:55:47.61 Vp3LEoim.net
約束ごとがあると余計落ち込んで鬱
295:優しい名無しさん
18/12/02 19:04:23.89 8r2ZIBxR.net
M１はネタだけ見たいのに
くだらん前置きや審査員の講評とかがグダグタ長い
そんな時間があるなら落選者のネタ見た方がマシ
296:優しい名無しさん
18/12/02 19:12:08.91 Mf2L0OwG.net
>>292
酒持ってきてくれ
飲みたくてしょうがない
愉快になりたい
297:優しい名無しさん
18/12/02 19:18:29.76 Mf2L0OwG.net
酒だー
298:優しい名無しさん
18/12/02 19:37:47.28 Pas9qbgG.net
かまいたち(ﾟ∀ﾟ*)
299:優しい名無しさん
18/12/02 19:44:27.25 6CChooaR.net
>>150
ばかじゃね、銭ｹﾞﾊﾞ
300:優しい名無しさん
18/12/02 19:45:42.86 6CChooaR.net
>>150
稼ぎたいならブログよりYouTubeで筋トレと金儲け話でもすれば？
301:優しい名無しさん
18/12/02 19:47:00.71 Pas9qbgG.net
かまいたちおもしろかった！
302:優しい名無しさん
18/12/02 19:47:47.43 Pas9qbgG.net
ストロングゼロが目の前にあるけど飲んでもいいか？
今は炭酸水でごまかしてる
303:優しい名無しさん
18/12/02 19:48:22.51 6CChooaR.net
>>165
助からないって何本か抜いて入れ歯にしたの？
304:優しい名無しさん
18/12/02 19:48:38.08 Pas9qbgG.net
>>296
ほっとけよ
そんな自己顕示欲が高いエセ筋トレマンなんて
305:優しい名無しさん
18/12/02 19:49:48.08 d3I4xI+d.net
礼二禿げた？
306:優しい名無しさん
18/12/02 19:51:19.78 Pas9qbgG.net
>>302
レイジってなんとか流星群のドラマにもでていたよな
がんばってるな
307:優しい名無しさん
18/12/02 19:54:44.98 gQtXvbiy.net
レイジってRage Against the Machineの話かと思った
308:優しい名無しさん
18/12/02 20:01:14.85 d3I4xI+d.net
礼二の頭見てみろよ。スカスカなってるぞ
309:筋トレ
18/12/02 20:05:14.58 INxqknOL.net
>>296
日本人って金の話を汚いと思い込むよな
ばかじゃねーかなって思う
>>297
そもそもユーチューバーになりたいわけじゃない
それにYouTubeはまだ参入しづらい
2020年の5G化なってから判断するわ
310:筋トレ
18/12/02 20:08:18.77 INxqknOL.net
>>301
同意だわ
アンタも含めてさっさとNG登録すりゃいい
311:優しい名無しさん
18/12/02 20:15:35.41 Pas9qbgG.net
今サンドイッチマン出たら優勝するだろうな
やっぱ富沢おもろすぎる
312:優しい名無しさん
18/12/02 20:18:32.67 7plx3im8.net
今ストロングゼロ９％ビターオレンジ２缶目に突入「炭酸のシュワ～」が心地よい
２本飲めばチューハイ７００ミリリットルになるからそうとう酔えるしかも１００円で買えるし
たたおつまみは揚げ物はダメで刺身か十六穀米を茶碗で一杯程度
313:優しい名無しさん
18/12/02 20:20:15.44 SsbLZywx.net
退職して療養中。
中途覚醒はあるものの、そのうち再入眠出来ていたので、数ヶ月眠剤を服用せずに済んでいた。
そろそろ社会復帰出来たらなと思っていた所、急に数日前から寝付けなかったり中途覚醒から再入眠出来なくなってしまった。その為眠剤服用再開。
特に何かあったという事もないので自分でも焦っている。
せっかく社会復帰に前向きになっていたのに。。
この病気って治ったって定義は何なのかな？治したい。
314:優しい名無しさん
18/12/02 20:40:09.51 Pas9qbgG.net
>>309
いいねえ
ストゼロ飲みながらお笑い見てるか？
315:優しい名無しさん
18/12/02 20:40:37.78 Pas9qbgG.net
ミキはそんなにおもろくなかったな
316:優しい名無しさん
18/12/02 20:41:27.66 Pas9qbgG.net
上戸彩可愛いな
317:優しい名無しさん
18/12/02 20:46:55.39 8r2ZIBxR.net
もう歯を磨いて顔も洗ってお布団
今日は早めに寝れるといいな
318:優しい名無しさん
18/12/02 20:57:19.32 Pas9qbgG.net
霜降り和牛笑
319:優しい名無しさん
18/12/02 21:06:51.69 vfj4Axw+.net
M1より｢今日から俺は!!｣が楽しみ。
これ観て大笑いして鬱なんか吹き飛ばそうぜ！
320:優しい名無しさん
18/12/02 21:09:44.88 Pas9qbgG.net
霜降り初めて見たけど超おもろかったわ
あの若さで強さを感じるわ
321:優しい名無しさん
18/12/02 21:10:02.10 Pas9qbgG.net
和牛緊張しすぎるやろ
322:優しい名無しさん
18/12/02 21:22:58.59 Pas9qbgG.net
三組決まったな
323:優しい名無しさん
18/12/02 21:23:21.64 Pas9qbgG.net
>>316
ほんまやで！
笑って鬱なんて吹き飛ばせ！
324:優しい名無しさん
18/12/02 21:25:48.95 Pas9qbgG.net
ツービートが今でたら優勝するかもな
325:優しい名無しさん
18/12/02 21:28:24.37 Pas9qbgG.net
ダークホースは霜降りか？
326:優しい名無しさん
18/12/02 21:30:21.36 HqG2dTGH.net
うつ病関連の病気になると精神年齢が下がり精神的に幼稚になる
327:優しい名無しさん
18/12/02 21:43:16.76 Pas9qbgG.net
ふう、次で決まるか
328:優しい名無しさん
18/12/02 22:05:14.65 ER2QF/SI.net
優勝はストロングゼロ一年分
やっぱこの国はおかしいわ
329:優しい名無しさん
18/12/02 22:19:21.74 eIHlusMK.net
M1長時間だったけど視られた。こんなに長時間テレビを見るのは久しぶり。体調から無理だと思っていたけど、時間経過早くあっという間だった。
330:優しい名無しさん
18/12/02 22:46:06.93 5WwNJYza.net
元気あるな
テレビの観客の笑い声ですら頭に響く
テレビ見て笑える程度の病状で羨ましいよ
331:優しい名無しさん
18/12/02 22:50:35.02 8r2ZIBxR.net
自分も脱落した
バラエティ番組の足し笑いとか気にしだすと
白々しくて見ていられない
332:優しい名無しさん
18/12/02 22:51:32.85 2u25Mhub.net
テレビちょっとだけみて早寝する
、つもりがもうこんな時間
眠れるかなあ
333:優しい名無しさん
18/12/02 22:53:56.16 5WwNJYza.net
単純に「音」がキンキン響いて、内容どころじゃない
まー俺はしばらくテレビもラジオも無理だな
334:優しい名無しさん
18/12/02 22:56:42.50 mCfzy83U.net
>>310
社会復帰を意識したことによる無意識の恐怖・ストレスからの再発作
もしくは依存の後遺症。数年単位で残るからな
自分もしばらく飲まずに済んでたのに中途覚醒起こったから薬飲んでる
んで、また減薬中。寝れないけどな
335:優しい名無しさん
18/12/02 23:00:32.83 I+Il0phf.net
お笑い番組は見られない体になってしまった。もう笑い声が耐えられん
336:優しい名無しさん
18/12/02 23:06:57.41 8r2ZIBxR.net
寂しいけどもう寝るか
337:優しい名無しさん
18/12/02 23:08:28.64 5WwNJYza.net
雨音が心地よい
薬飲んだし寝るか
338:優しい名無しさん
18/12/02 23:10:24.07 SsbLZywx.net
>>331
レスありがとうございます。
眠剤はなるべく飲まない様にしていたので、依存による後遺症とは違うかな。
社会復帰を意識した事での不眠なのかもしれない。
でもこれを乗り越えないと、その先には行けないんだよね。
何とか乗り越えたいなと思う。
339:優しい名無しさん
18/12/02 23:27:16.50 oO+vNnUN.net
社会復帰意識したら色々考えてしまって萎縮しちまうんだろうな
考えずに気楽に動けたらいいんだろうけどね
340:優しい名無しさん
18/12/02 23:38:16.32 KuJZ5hPk.net
もう社会のレールから脱線した
もう二度と戻れない
終わった
341:優しい名無しさん
18/12/02 23:40:25.46 CcIDM3pR.net
>>240
エピソード聞く限りまだたぶんうつにはなってないんじゃないかな。。眠れているみたいだし。
ただ脳にはその思考によって負担かかっている。悪いスパイラルには入っているようだ。その自己否定的な思考が自分でとめられないのなら病院行った方がいい。
342:優しい名無しさん
18/12/02 23:48:57.52 BD6BWeOa.net
やっぱ精神病持ちは県外で一人暮らしは無理かな？
行きたい大学あるんだけど精神病持ちだから行ってから生活できるか不安だわ
343:優しい名無しさん
18/12/02 23:53:48.22 oO+vNnUN.net
>>339
一人暮らしは大丈夫じゃない？
その前に単位とか通えるのかとか、課題はあると思うけど…
344:筋トレ
18/12/03 00:47:41.79 nulc6u8w.net
発信の比重がこのスレから
ツイッターに偏りつつある
お前ら良かったな
スレ荒らしの登場度合いが減ることになって
おやすみ
345:優しい名無しさん
18/12/03 00:54:10.47 ITJVSqJm.net
筋トレさんが荒らしとは思ってないよ
妻子持ちにしかわからない辛さや責任感もあるだろうし
変なムリはしないでおくれ、健康になって普通に仕事していけば、自然に安定させることは出来るはずだ
346:優しい名無しさん
18/12/03 00:56:35.55 ITJVSqJm.net
今日はパソコン講習やら予約したから行かないと
やっぱり義務感の方が先に来てしまう辺りに自分の弱さは感じる
347:優しい名無しさん
18/12/03 01:11:18.73 7pCwQjzI.net
将来生活保護が確定なので、銀行から少しずつ金を下ろして、タンス預金にする予定。
348:優しい名無しさん
18/12/03 01:14:12.96 7pCwQjzI.net
40代後半なので、ほんと仕事がない。あったとしても時給1000円程度‥‥アホらしくて仕事する気にもなれん。冷静に考えたらナマポの方がお得。
349:優しい名無しさん
18/12/03 01:36:37.24 UX/OeTDR.net
かわいそうだ
350:優しい名無しさん
18/12/03 01:48:38.16 6nTeSncg.net
ナマポの医療費タダは大きい
351:優しい名無しさん
18/12/03 02:04:47.53 5Ro9sqdE.net
>>341
さすが名古屋市民らしいや
352:優しい名無しさん
18/12/03 02:35:46.70 gxNLgy/G.net
眠れない
このまま朝まで起きてようかちょっとでも寝ようか迷う
でも眠剤飲んだら朝ごはん作れない…どうしたらいいんだ…
353:優しい名無しさん
18/12/03 02:44:19.55 ITJVSqJm.net
主婦さん？
起きるのも手かなぁ、同じく眠れない
遅刻出来ないから睡眠不足やん
354:優しい名無しさん
18/12/03 02:56:14.67 gxNLgy/G.net
主婦さんだよ
眠れないと仕事は辛いよね
これは子供達送り出したらバタンで家事出来ないパターンだ
355:優しい名無しさん
18/12/03 03:05:54.91 5Ro9sqdE.net
>>351
子供達は可愛いですか？
356:優しい名無しさん
18/12/03 03:09:17.72 Mpx3oJBP.net
>>345
これなあ働いたら障害年金打ちきりだとかなまぽ天引きとかされるとやる気なくすわな
357:優しい名無しさん
18/12/03 03:12:46.27 gxNLgy/G.net
>>352
可愛いよ
358:優しい名無しさん
18/12/03 03:15:39.83 5Ro9sqdE.net
>>354
いいねえ
生き甲斐になるね！
359:優しい名無しさん
18/12/03 03:39:21.86 gxNLgy/G.net
>>355
そだね
たまに発狂したくなるけどね
360:優しい名無しさん
18/12/03 03:40:46.84 8NQhSfY4.net
つまらないプライドは即刻捨てた方がいいよね
時給1000円バカらしいとか。うつでどうしようもないならともかく。
本当に病気や生活困窮して生活保護になってる人間への冒涜だよ。
361:優しい名無しさん
18/12/03 03:54:18.76 gxNLgy/G.net
>>357
時給1000円ならいいほうだよね
長野は750円からだし、深夜でも980円とかだよ
362:優しい名無しさん
18/12/03 04:58:54.20 qLnMqNxu.net
>>357
ナマポだけど時給1000円ならナマポのままでいた方が得と考える人多いと思う
働いてた時は時給1250円
ナマポの時給換算1000円、医療費、税金免除とか入れると1250円になる
363:優しい名無しさん
18/12/03 05:23:29.37 WKnOB1MG.net
クレジットカードも車も取り上げられるナマポが何でそんなにいいんだ？
364:優しい名無しさん
18/12/03 06:32:09.23 RNpBmKeD.net
今日はのんびりすることに決めた
もう少し寝る
365:優しい名無しさん
18/12/03 07:40:54.81 wybHweMQ.net
>>361
いいね
おやすみ
366:優しい名無しさん
18/12/03 07:57:10.48 2qDojwtW.net
病院行かないと
嫌だなぁ
367:優しい名無しさん
18/12/03 08:11:13.76 YYDvktpF.net
ナマポは働いても1万五千円以上の給料分は全部没収されるから
ナマポを受けながら週一で働いて1万五千円のバイト代を得るのが
一番お得なのです。
368:優しい名無しさん
18/12/03 08:31:00.82 sK358pw9.net
なんだかナマポが羨ましく思えてきた。でもナマポだとテレビも置けないって聞いたことあるんだけど本当？具合悪いからあまりテレビ見れないけれど、没収は厳しいなぁ。
369:優しい名無しさん
18/12/03 09:13:20.01 vlBf90Lt.net
今日は病院行って１日終わりだな
HPが1しかない
370:優しい名無しさん
18/12/03 09:17:25.81 zPZiriAi.net
新しく変えた薬まだ一週間経ってないけどなんかいい感じがする
このまま回復したい
371:優しい名無しさん
18/12/03 09:51:52.47 qLnMqNxu.net
>>365
60インチの普通に置いてるよ
372:優しい名無しさん
18/12/03 10:01:29.33 3o0SqCCc.net
>>367
いいね、うらやましい
私は先週お薬変えてから明らかにダメダメになった
ヤバイから早く定期の病院いきたい
373:優しい名無しさん
18/12/03 10:08:37.03 jCcDjcZb.net
自己啓発書読んでると筋トレやるのがいいみたいなのがあったけどジム通う金がないというジレンマ
374:優しい名無しさん
18/12/03 10:13:14.57 8NQhSfY4.net
なんかそれじゃ生活保護受けたら人間がダメになっちまうなぁ…
少し辛くなれば生活出来るし働いたら負けみたいな感覚になる、世間は時給1000円で家計支えてるパートさんや、バイトしてる人は腐るほどいるのに
375:優しい名無しさん
18/12/03 10:15:26.55 8xMH75ck.net
そりゃ働かなくなるわな
376:優しい名無しさん
18/12/03 10:15:32.51 Co+2CC0U.net
生活保護は一時的な手段でしょ
生活保護ありきの人生プランなんて考えるバカはいないよ
377:優しい名無しさん
18/12/03 10:17:10.32 8xMH75ck.net
>>370
自宅で出来そうな筋トレってたくさんありそうやけどね
378:優しい名無しさん
18/12/03 10:20:30.49 jCcDjcZb.net
>>374
腕立てとかする場所がないんだよね、部屋が狭くて
379:優しい名無しさん
18/12/03 10:28:24.14 vlBf90Lt.net
>>370
アブローラーおすすめ
あと腕立てやるだけで全然違う
380:優しい名無しさん
18/12/03 10:30:01.06 8xMH75ck.net
マジか、掃除してスペース作るべし！だね
それかマットなら1500円くらいでアマゾ～で買える
381:優しい名無しさん
18/12/03 10:56:29.95 STFpY/K2.net
>>371
健康なら働けるよね。そうじゃないから辛いよ体調不良過ぎて辛い
382:優しい名無しさん
18/12/03 11:05:37.65 Lu5yyUJj.net
歯磨いて猫に餌あげて
横になる。
383:優しい名無しさん
18/12/03 11:10:49.35 hw4hRKGy.net
>>272
何か月休職してるの？
今から先々の体調の事考えても仕方ないから1月になってもダメだったら考えたら？
長引くと退職に追いやられる事が多いし復職しづらくなるよ
延長できても3月末で退職させられるかも
自分はクビになったわ
384:筋トレ
18/12/03 11:36:52.98 nulc6u8w.net
やぁおはよう俺だ
俺の場合はジムに通わず器具も使ってない
自宅で自重トレだ
自重トレの本をググれば色々ある
>>370
いいね！
>>376
いいね！
>>377
いいね！
385:優しい名無しさん
18/12/03 12:03:48.80 QC84MtSM.net
もう昼かよ
386:優しい名無しさん
18/12/03 12:10:19.96 3ViWdtki.net
やっと昼休憩。イライラするが半日耐えた。あと半分気楽に頑張る
387:優しい名無しさん
18/12/03 12:15:20.51 6nTeSncg.net
ちゃんと家族にご飯作ってあげてるかい？
388:優しい名無しさん
18/12/03 12:18:39.22 UgPk9yBJ.net
バイト先の会社が倒産した
簡単にトーサンするなよ
倒産原因は価格競争に負けて負債が増え続けたということ
これで俺の勤めた会社は５社も倒産しているわ
日本経済は本当は張子の虎ではないか？
財務決済は赤字で
公務員と警察ばかりが肥え太る
警察も公務員も人件費予算減らせよ
賞与も減らせ
警察は一般市民を苛めて利益を上げている悪代官の踏襲組織だからな
389:優しい名無しさん
18/12/03 12:18:56.56 178IXCUM.net
朝から病院行ってきて疲れた
390:優しい名無しさん
18/12/03 12:26:31.57 UgPk9yBJ.net
これから利益が得られる仕事は高齢者向けの便利屋とか葬儀社、老人病院だろうな
俺も社長の倒産宣言告知されとりあえず退社して早めにお薬もらってきた
低所得なので医療費薬代は一割負担程度
お薬が給料に思えた
また今日からバイト先探しをしなければならない
日本の製造業は終わっている
391:優しい名無しさん
18/12/03 12:28:48.77 6nTeSncg.net
コンビニの深夜のバイトでもしますか？
392:優しい名無しさん
18/12/03 12:30:37.37 U6j4TitY.net
バイトに休みの連絡いれたわ
だめだめだな俺
393:優しい名無しさん
18/12/03 12:37:31.54 178IXCUM.net
仕事やめた方がいいのかな？
394:優しい名無しさん
18/12/03 12:39:32.53 6nTeSncg.net
僕らにはフリーターですら雲の上の存在ですよね
395:優しい名無しさん
18/12/03 12:41:02.69 AccPZVTk.net
薬飲まないと上半身が痙攣して呼吸困難になるのだが同じような症状出てる人いる？
痙攣する直前に後数秒したら痙攣するなって分かる
396:優しい名無しさん
18/12/03 12:41:34.94 UgPk9yBJ.net
>>388
するする
するよコンビ二大歓迎
警備員でも深夜の郵便区分業務でも
警察職員でも
なんでもするよ
但しトイレがない職場はトイレが近い俺の生理的現実問題として困るコンビ二にはトイレがある
自宅の修理に来た職人も丸一日トイレに行かなかった
超人だね
でもタクシー会社を受験したときドライバー用非常トイレが運転席に装備されているのには驚いた
クラウンなら24時間運転する自信はあるが２種検定で落ちて以来タクシーハイヤー、福祉タクシー業界受験は保留中
397:優しい名無しさん
18/12/03 12:58:04.94 3S+/xGFm.net
貧弱すぎて腕立て伏せが出来ないから筋トレできなくて鬱
398:優しい名無しさん
18/12/03 13:01:48.83 3o0SqCCc.net
寝逃げするために睡眠薬入れたのに眠くならない
生活リズムが戻ってきたのか、睡眠薬飲み過ぎなのかどっちだろう
399:優しい名無しさん
18/12/03 13:13:26.40 UgPk9yBJ.net
ドラマでサイレースが登場したけど自分もサイレース３０錠処方されているので
あまりドラマネタにはされたくない
400:優しい名無しさん
18/12/03 13:16:12.90 no/qf3Rl.net
>>396
それ見てたわ
同じ感想
悪用すんな
401:優しい名無しさん
18/12/03 13:29:50.70 PjxbCOdO.net
4年ブランクからの、今日から正社員出勤。いま昼休み。
もう耐えられない。
上が優しいから何とか昼間で持ったけど。
これから真冬に向けて自信がない。
402:優しい名無しさん
18/12/03 13:29:55.25 i72hROUU.net
実際にはベンゾで死ねる(殺せる)わけないんだけどな
403:優しい名無しさん
18/12/03 13:33:51.58 ExmzN3Dm.net
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404:優しい名無しさん
18/12/03 13:59:44.37 UgPk9yBJ.net
>>399
全く同意
監督も医療考査をちゃんとしてもらいたい
405:優しい名無しさん
18/12/03 14:06:09.22 ElZ0YikN.net
とりあえず今年はもうぐうたら過ごすわ
406:優しい名無しさん
18/12/03 14:16:21.06 UgPk9yBJ.net
年末年始と
天皇陛下退位の１０連休
医療機関も１０日休みだから不安だわ
パニック障害かなんか静脈点滴じゃないと収まらないから
407:優しい名無しさん
18/12/03 14:19:31.89 qXIPx4BN.net
今日はどんより曇り空で暗い。なんか淋しいし、落ち着かない。普段は夕方から部屋の電気つけるけど、今日はもう付けた。横になってるけど、落ち着かない。
408:優しい名無しさん
18/12/03 14:20:52.95 g8PDOSSr.net
前に買ったジャンクpcのバッテリー交換できた
成功してよかった
409:優しい名無しさん
18/12/03 14:23:17.35 qXIPx4BN.net
>>380
9月末から休んでいます。規定では1年３ヶ月までは休むことが可能なので、３ヶ月伸ばしても問題はないんです。今無理して戻ってもまたすぐ休むことになりそうなので、もう少し心身を落ち着かせて整えてから復帰したい、と考えています。先生も承知しています。
410:優しい名無しさん
18/12/03 14:29:07.47 gxNLgy/G.net
よし、水槽の水換えする！
411:優しい名無しさん
18/12/03 14:32:17.75 Hwj7urQ4.net
>>398
自分は明日に復帰する予定
薬の離脱の副作用が抜けてきたし、行くことに決めた
1日身体が持つかどうか心配
412:優しい名無しさん
18/12/03 14:35:57.10 YYDvktpF.net
>>387
ねじ式
413:優しい名無しさん
18/12/03 14:37:44.73 /n3p3Hf8.net
>>404
一緒です
雨や曇りは余計憂鬱になって辛いね
焦燥感、不安、孤独が押し寄せてくる
一人暮らしで心細い
414:優しい名無しさん
18/12/03 14:49:00.01 IT31C90L.net
今日は診察待ちが長い
誰じゃ長々と話してる患者は
415:優しい名無しさん
18/12/03 15:13:20.28 YYDvktpF.net
幽体離脱が止まらない
416:優しい名無しさん
18/12/03 15:20:46.39 qXIPx4BN.net
>>410
自分も一人暮らしです。それもあるのかな。
417:優しい名無しさん
18/12/03 15:37:37.84 QC84MtSM.net
めっちゃ株🉑あがってた
418:優しい名無しさん
18/12/03 15:43:31.17 w5QW8vk0.net
うつ病で5年も無駄にした あーあ
419:優しい名無しさん
18/12/03 15:50:40.38 /n3p3Hf8.net
>>413
一人で孤独なのは余計、鬱を悪化させてると思うから本当は家族と暮らす方がいいだろうね
私の場合、周りの住人が仕事から帰ってくるのが怖くて不安なのもあります
皆働いてるのに、自分は1日籠ってたと情けなくて、ドスドス響く足音とかドアをバン！と思い切り閉める音やら色んな音が自分への当て付けに聞こえて辛い
420:優しい名無しさん
18/12/03 15:55:06.92 KUaZbBIX.net
みんなちゃんと休職できてるのね。凄いや。
自分は無理。家にいる方が鬱転するし、なにより無給なのが無理。
421:優しい名無しさん
18/12/03 16:01:46.22 7m+UZOo7.net
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422:優しい名無しさん
18/12/03 16:04:07.40 jCcDjcZb.net
筋トレする場所作れたけど疲れてやる気が起きない
423:優しい名無しさん
18/12/03 16:07:56.36 fglOB7nO.net
今日は掃除洗濯完了
料理も作れてあとは兄が帰ってくるのを待つだけ
年末だから忙しいんだよなぁ
424:優しい名無しさん
18/12/03 16:10:30.31 qXIPx4BN.net
>>416
両親はとっくに他界していて友人もなく孤独なのです。
425:優しい名無しさん
18/12/03 16:26:12.17 HpwI+bC/.net
>>412
ロマンティックが止まらない！
426:優しい名無しさん
18/12/03 16:31:06.57 178IXCUM.net
やっぱり仕事やめたら治るかな
427:優しい名無しさん
18/12/03 16:46:47.64 X/e4mqwq.net
>>423
辞めると治療に専念できるけど親への罪悪感が湧き出てきて負のスパイラル
428:優しい名無しさん
18/12/03 16:48:30.99 /oozI71T.net
その親が鬱の原因だったりする。
429:優しい名無しさん
18/12/03 16:50:00.91 yXfhYt0y.net
最近主治医が変わって診察行くたびに不安で吐きそうになる
優しそうな先生なんだけど今までもう５年以上診てもらってたから違う人だと不安だ
430:優しい名無しさん
18/12/03 16:58:28.67 /n3p3Hf8.net
>>421
ご両親が居ないのは、本当に心細いですね
私は親は居ますが今まで頼り過ぎて、遂に自分で何でもしなさいと最近突き放されました..
友人も居ません
寂しくて心細くて仕方ないですね
431:優しい名無しさん
18/12/03 17:12:30.88 YYDvktpF.net
一人暮らしなのにポルターガイストに悩まされている。
432:優しい名無しさん
18/12/03 17:19:42.52 fglOB7nO.net
うちは姉に虐待されてうつと過食嘔吐発症した
20年経って今過食嘔吐は落ち着いてきたけどうつは治らない
やっとの思いで外出して道路歩いてると車が来て轢いてくれないかなと考えてしまう
巷で殺人事件あるとさ何でイイ人が殺されて自分が生きてるのか 代わって〇されたかったと考えてしまう自分がいる
ごめんなさい
433:優しい名無しさん
18/12/03 17:30:53.31 g8PDOSSr.net
汚部屋をなんとかせねばと本棚をちょっと移動させるのに疲れてしまった
続きは明日にしよう
434:優しい名無しさん
18/12/03 17:38:09.65 0Pr3HUmq.net
定時ダッシュ公務員。今日は辛かった。今週は有給取れないから週5日勤務。来週と再来週は有給取得して今年乗り切る
435:優しい名無しさん
18/12/03 17:46:59.67 qXgi0BIq.net
メンクリ行ってついでに買い物もしてきた
疲れた……
436:優しい名無しさん
18/12/03 17:52:18.36 zPZiriAi.net
遅レスだけどなんでサイレース入りだって気づいたの？カン？ちょっと見逃しててそこのところ分からん
437:優しい名無しさん
18/12/03 18:01:52.97 ITJVSqJm.net
パソコン講習受けた。
電車やらバスやら徒歩やらいいリハビリにはなる
いきなりフルタイムはムリなんだなってのもわかった、持たない
438:優しい名無しさん
18/12/03 18:02:58.12 ITJVSqJm.net
>>432
お疲れ～
散歩やら買い物やらで歩いたり色々すると良くなっていくよ
439:優しい名無しさん
18/12/03 18:04:43.46 jCcDjcZb.net
20分歩いたらヘトヘトになったから筋トレまでやれない
440:優しい名無しさん
18/12/03 18:07:42.20 ATKCup/T.net
サイレースをお昼に飲んでも全然効かずに夕方になったんだけどどうしよ…
サイレースって一番強いベンゾ系なんだよな…？
441:優しい名無しさん
18/12/03 18:30:19.26 STFpY/K2.net
>>421
ここにいる人が支えだよ。勇気貰えた
442:優しい名無しさん
18/12/03 18:38:25.81 8xMH75ck.net
>>421
何きっかけで友人出来るかわからない。
同じ両親他界したうつ持ちだから、大変さはわかるよ、大変というか心細いよね。
443:優しい名無しさん
18/12/03 18:40:23.25 SiHK9kGj.net
>>436
散歩持続で充分だと思うよ
慣れてきたら少しずつヨガとかストレッチから始めればいいし
444:優しい名無しさん
18/12/03 18:56:40.42 bU4zm1QO.net
>>436
ウォーキングは午前中で筋トレは夕方の週2ペースにしたら？
445:優しい名無しさん
18/12/03 19:23:08.58 RNpBmKeD.net
今日ヒトカラ行った
カラオケってマインドフルネスだな
余計なこと考えなくていいからオススメ
446:優しい名無しさん
18/12/03 19:37:27.74 s5u6NwTZ.net
毎日3、4本お酒飲んでたのに
1、2本に減った
一人反省会するの辞めたからかな
447:優しい名無しさん
18/12/03 19:55:02.30 g8PDOSSr.net
明日暖かだったらセルフカットしようかな
448:優しい名無しさん
18/12/03 20:05:47.40 178IXCUM.net
もう私はベッドから動けない。動く気力もない。どんどん体力はなくなってるし、痩せてきた。もういつのまにか、あちらへいってしまってるかもしれないぐらいもう無理なの。みんなは楽しく生き抜いてね。
449:優しい名無しさん
18/12/03 20:06:52.01 s5u6NwTZ.net
抗うつ剤増やしたら逆にハイになった
なかったら体が重たい
はあ。。。
減らそう
450:優しい名無しさん
18/12/03 20:36:32.03 PFYKYhE7.net
マイスリー半錠飲んだ。
ちょっと軽く寝るわ、おやすみ
451:優しい名無しさん
18/12/03 20:42:58.13 fglOB7nO.net
口が臭いかー
うつになって酷くなった人たくさんいるよね
オイルうがいね
452:優しい名無しさん
18/12/03 20:46:53.32 wybHweMQ.net
>>445
もういつのまにかあちらへ…のくだり分かる、けど、そういう時期もあればきちんと歩ける時もくると思うよ
今は電池切れなんだよ
453:優しい名無しさん
18/12/03 21:36:58.40 3o0SqCCc.net
半錠で寝るっての気持ちいいよなー
でも半錠で眠れなくなっちゃったよ困った
454:優しい名無しさん
18/12/03 21:39:59.19 qXIPx4BN.net
421です。皆さんの温かい言葉ありがとうございます。嬉しくて涙出ました。
455:優しい名無しさん
18/12/03 21:43:24.60 xqbq/Niw.net
主婦大変アピールつれえ…
フルタイム選ぶか主婦選ぶかってお気楽度合い違うやんけ
456:優しい名無しさん
18/12/03 21:53:14.95 6nTeSncg.net
URLﾘﾝｸ(img.momon-ga.com)
457:優しい名無しさん
18/12/03 21:53:30.69 PFYKYhE7.net
まさに…
半錠で眠れる時と眠れん時があるorz
458:優しい名無しさん
18/12/03 22:05:01.02 6nTeSncg.net
僕はホグワーツ魔法魔術学校出身だけどキミたちはどこの魔法学校出身なの？
459:優しい名無しさん
18/12/03 22:09:42.82 YYDvktpF.net
>>448
眠剤は胃を荒らして臭くなるんだ
460:優しい名無しさん
18/12/03 22:48:03.53 uGj6pAnj.net
分裂も親の遺伝だろ？マジおまえらの親の顔が見て見てえな
おっーとと
ついおまえらの親のことまで悪くいっちまった
おっーとととと
親のことまで悪く言われる覚えはないわなw
おっーととと
きたもんだ(･ω･)/
461:優しい名無しさん
18/12/03 22:48:52.19 Pe1XmpZN.net
つまらん次
462:優しい名無しさん
18/12/03 22:49:46.23 BWyNdEN8.net
なんか髪薄くなってきたよ女なのに
不眠と運動不足と栄養不足のせいかな
463:優しい名無しさん
18/12/03 22:53:21.73 HpwI+bC/.net
>>459
ホルモンバランスが崩れてるんじゃない？
464:優しい名無しさん
18/12/03 22:54:33.31 STFpY/K2.net
>>445
ご飯は食べられる？何か好きな物だけでも食べて欲しいな
465:優しい名無しさん
18/12/03 22:55:18.33 BWyNdEN8.net
>>460
ホルモンバランス、そうかもしれません
困ったなぁ…せめて大豆製品を食べますかね…
466:優しい名無しさん
18/12/03 23:09:51.76 RNpBmKeD.net
>>459
イワシがいいらしいぞ
イワシの缶詰を一日一つ食うと髪が生えてくるとテレビで言ってた
467:優しい名無しさん
18/12/03 23:15:49.55 mfV309gC.net
調理次第では魚の缶詰も色々アレンジ出来るね
この前初めてサバの味噌煮缶と野菜茹でて食べたけど、めっちゃ美味かった
468:優しい名無しさん
18/12/03 23:16:46.74 knPOYmyp.net
>>463
そっか～じゃあイワシの缶詰買うか…
ウツで無職でハゲなんて生きる価値もないわ…
469:優しい名無しさん
18/12/03 23:23:47.51 3BWTJALK.net
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470:優しい名無しさん
18/12/03 23:59:34.42 PFYKYhE7.net
>>462
単なるうつのストレスで抜け毛が増えてるんじゃないかな？
私も今薄くなってるよ。
471:優しい名無しさん
18/12/04 01:35:35.49 morqlT5h.net
>>467
そうなのかな？
思い当たることが多すぎて…
薬飲むのも髪が細くなるなんて言うしね
472:優しい名無しさん
18/12/04 01:51:06.76 9ziI3Q0F.net
秋冬は４倍量の髪が抜けるってよ
あとは頭皮の洗い過ぎとか乾燥
473:優しい名無しさん
18/12/04 02:22:52.87 morqlT5h.net
>>469
4倍⁉︎ だから急に最近目立ってきたんだなぁ
頭皮の皮脂が気になって夜と、出かける日は朝も洗ってるからそれもダメなのかも…
色々教えてくれてありがとう
474:優しい名無しさん
18/12/04 02:51:51.38 GG+Ir6kC.net
そんなにマメに洗髪できるなんてスゴイな
見習いたいよ
鬱になってからのお風呂と洗髪が辛すぎる
475:優しい名無しさん
18/12/04 02:54:41.50 DfALEIhH.net
>>471
激鬱のときは入浴も髪洗うのも辛いよね
シャンプーブラシあるとちょっとだけ楽になるよ
476:優しい名無しさん
18/12/04 02:57:41.02 morqlT5h.net
うん、ちょっと恥ずかしくて見栄はりました…
本当は4日とか洗わなくて、出かける前に汚れ落ちなくて2回、3回とか洗ったりしてます
嘘ついてごめん
477:優しい名無しさん
18/12/04 03:04:06.42 GG+Ir6kC.net
>>472
うん辛いよね…
シャンプーブラシなんてあるんだね
買ってみよ 情報ありがとう
>>473
いやいや嘘とかじゃないし、
出かける前だってそんなにがんばって洗髪してるなんてえらいよ
気にさせちゃってごめんな
478:優しい名無しさん
18/12/04 03:17:26.51 7/q20L61.net
夜食食べたから寝る
479:優しい名無しさん
18/12/04 04:31:18.92 9ziI3Q0F.net
>>473
それだー洗い過ぎ
自分も４日、５日おきとか珍しくないよ(汚くてごめん)
で、久々だからって二度シャンプーしててめちゃくちゃ抜け毛増えた
お湯で八割落ちるから
髪をかき分けて地肌まで湯シャンして、シャンプーは一回まで
これですぐに大量抜け毛も痒みもなくなったよ
良かったら参考にしてみて
480:優しい名無しさん
18/12/04 05:55:04.62 7/q20L61.net
寝れん
481:優しい名無しさん
18/12/04 07:06:05.39 b5KYZmkK.net
おはようございます。
ゴミを出しに行こうと思います。
482:優しい名無しさん
18/12/04 07:11:57.63 6zH7WvIi.net
風呂入るの面倒くさいな
483:優しい名無しさん
18/12/04 07:32:43.46 xz2OQyEJ.net
同じくだよ
昨日は暑かったから入らんと
484:優しい名無しさん
18/12/04 07:42:51.88 6ahKVkXR.net
(ノ_・、)おはあ
485:優しい名無しさん
18/12/04 07:50:24.13 DfALEIhH.net
おはよー
コンビニ行けた
徒歩二分じゃ散歩にもならないけど
486:優しい名無しさん
18/12/04 07:58:03.03 R/f/Nlu1.net
おはよう
数ヶ月ぶりに熟睡出来た気がする
眠れるって幸せなことなんだな
487:優しい名無しさん
18/12/04 08:16:23.00 Q9nr9W5r.net
おはよう
俺も珍しく寝れた
睡眠て大事だな
488:優しい名無しさん
18/12/04 08:37:57.25 Vu8rLo4m.net
おはよう
自分は逆に眠れなかった。眠剤飲んでも1時半頃中途覚醒してから寝付けず、でも何もせず朝まで横になってた。長かったけど、夜暗いと逆に気分は落ち着いていた。今日は昼に歯科があるからついでに買い物も済ませる予定。
489:優しい名無しさん
18/12/04 08:51:19.68 B8kWJ2aG.net
心臓病を抱えてる弟には当たりが柔らかいけど、俺には言動も含めて色々風当たりがきつい
弟は見たくれは健常者だが、身体障害1級の手帳持ち＆年金あり
俺は情けないけど、今は収入零
この差なのかね？
弟には仕事行ってくるって声かけるが、俺は今朝シカトだった
悲しくなってくる
490:優しい名無しさん
18/12/04 08:53:35.56 iKNnQrug.net
昨日鯖缶2つを毎日食べて髪が生えたり白髪が減るって実証実験してたわ
缶詰は毎日は飽きるからサプリ飲もうかな
491:優しい名無しさん
18/12/04 09:16:48.74 Vu8rLo4m.net
>>486
あまり気にしすぎないようにしましょうね。
492:優しい名無しさん
18/12/04 09:44:43.91 dfPYk+oR.net
お風呂の給湯器調子悪い
交換したらどれくらいかかるんだろ、髪も金も抜けるわ
493:優しい名無しさん
18/12/04 09:45:07.08 cmZE0a65.net
>>452
フルタイムで4人目妊娠中もギリギリまで働きながら主婦やってた
育児中に潰れた
494:優しい名無しさん
18/12/04 10:00:18.11 dfPYk+oR.net
働きながら育児はシャレにならないね…
専業主婦はどうなんやろ、このご時世で働くのはキツいけど復帰したい
495:優しい名無しさん
18/12/04 10:00:32.99 WKT5h+ht.net
>>488
ごめんなさい、書き忘れましたがお袋がです
弟と俺と、言動の強弱や接し方がまるで違うんですよね
こっちは冷静に話してても、すぐキレるわ感情的になる
弟にはそんな事は一切なし
こっちも好きでこんなになったんじゃねえよ･･･と悲しくなりますよ･･･
すいません、長々と