18/12/13 01:20:00.77 NQ2IkOt40.net
俺は社交不安障害だが、その場面というより、
場面後の予後の経過が特別悪いように思う。
場当たり的事象は、その都度まぁなんとかなるが、そこでの不安がズーッッと残って
予後を悪くする。反芻思考と場面リハーサルとネガティブが混じって
空想が繰り返されると、完全に自分の全般性不安障害の世界ができあがる。
右に行っても左に言っても悪いことが起こりそうな気がして何も選択できなくなる。
パニックはあまり無いが、ダウナー系の抑うつと不安、行動回避、硬直化が訪れる。