18/11/28 00:37:15.08 Byt/vqQ40.net
いちおつ
3:優しい名無しさん
18/11/28 09:32:11.96 XhLKEr380.net
普段は友人として普通に接している連中相手でも、みんなで飯を食いに行く時とか
特に壁を感じる
俺が「そろそろ行こうぜ」って言っても、みんな「うんそうだねー」って感じで
全然動き出さないけど、他の誰かが「行くか」って言うと動き出す
俺がいなくても何事も無いかのように進むけど、他の誰かが欠けてると
そいつに連絡取ったり待ったりする
俺以外の奴が財布を取りに行ったり便所行ったりするとみんなそれを待つけど、
俺が靴ひも結んでたりしてても完全無視でみんな先に行く
どの食堂に行くかという話で俺の案は採用されない
食べ始めるのはみんなが席につくまで待つのが基本だけど、俺が最後のときは
みんな既に食べ始めている
食後、普通は食器を全員が片付けるのを待ってから食堂を出るのだが、
俺が最後のときはみんな先に帰り始めている
横に並んで歩いている時、俺の両隣りが徐々に迫ってきて遂には俺は後ろへ
追いやられて、みんなの後ろをトボトボ歩く羽目になる
誰かが購買に寄るとみんなついていくが、俺が行くときは誰もついてこない
これらの行為は作為的なものではなく、無意識なものだと思う
みんなが特に俺への接し方に差をつけてるのではなく、ただ俺の存在や影響力が
薄すぎるだけなのだろう
たぶん、俺だけこんな空気な扱いになってることにも気付いてない気がする
みんなのことは憎くないけど、自分の不甲斐無さが憎い
こういうことが続くと、一人が楽だなーって思う
4:優しい名無しさん
18/11/28 20:37:39.91 nSvr0ZMb0.net
いちおつ
5:優しい名無しさん
18/11/28 20:54:45.95 EVKfq1cd0.net
いち乙
>>3 コピペかい 自己体験求む
6:優しい名無しさん
18/11/29 02:38:30.14 pLNhPr+P0.net
いちおつ
頭痛がひどくて寝れない
サボりたいわけじゃなく人に質問するのが苦手であたふたしてるだけなのに
周りから見ると当然何もせずサボってる人だよねやっぱり
仕事したくないわけじゃない、誰とも接することない仕事で
コミュニケーション取れなくても変人扱いされない環境があるなら
そこで真面目にコツコツ働きたいという意志はある
現状そんな仕事が見つからないから短いスパンで辞めてしまう
そして今無職、借金あり
コピペじゃないよ
7:優しい名無しさん
18/11/29 07:08:38.56 Y2tLA0gd0.net
今日は１時間ぐらいしか眠れなかった・・・(=_=)
今日は特大サイズのチューハイ買って飲む（＾ｕ＾）hうぇうえl
8:優しい名無しさん
18/11/29 07:41:16.05 6XPtrGGl0.net
社交不安には２種類ある。内向型性格から２次的に社交不安になっているのと、激しい緊張不安から社交
不安になってるもの。緊張不安は森田療法や認知療法などで緩和できるが内向型は性格なので不変。
さらに２分類ある。社交不安一つとっても多種多様で奥が深い。
社会不安障害（対人恐怖）キーポイント、全般性と非全般性（限局性）の違い。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
9:優しい名無しさん
18/11/29 07:42:08.33 6XPtrGGl0.net
今は亡き声優たちを偲ぶ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
少年期の頃の夢を与えてくれた声優さんたちが死亡逝く。80年くらいしか時間が無いのだ我々人間には。
各種療法を使って早く社交不安を治し良い人生を創るべき。
例）森田療法の「あるがまま」という概念とは
URLﾘﾝｸ(push-key.hatenablog.com)
10:優しい名無しさん
18/11/29 07:52:22.38 /4eITiwAp.net
今朝も精神的につ
11:優しい名無しさん
18/11/29 07:53:03.18 /4eITiwAp.net
今朝も精神的につらい
12:優しい名無しさん
18/11/29 11:19:26.56 Y2tLA0gd0.net
長いチューハイよっしーみたいに買ってきたよ（＾ｕ＾）今から飲みまーす（＾ｕ＾）へへへ
13:優しい名無しさん
18/11/29 11:22:36.26 Y2tLA0gd0.net
あーおいし昼間っから酒飲んでたら世話ねbyとし
14:優しい名無しさん
18/11/29 11:46:35.91 Y2tLA0gd0.net
今井絵里子や西川きよしは高卒で議員になれたんやな俺なんて専門出てても作業所通所だ・・・
専門学校何て卒業しなくて高卒で数年ぐらいニートなっとたほうがよかった・・・(´;ω;｀)
どーせ俺みたいな糞人間何て何処も雇ってくれへん(´・ω・`)
15:優しい名無しさん
18/11/29 15:21:33.43 kQpAAW+I0.net
ここの住人は病気を克服するとか、社会に順応するとかに
力を注いで努力するよりも、なまぽ申請について研究した方がいいと思う
なまぽ認定されたらたぶん精神的にすごく楽になると思う
16:優しい名無しさん
18/11/29 16:58:15.63 eK4s7/2V0.net
鬱とか糖質ならそうかもしれんが
SADは、金関係ないよ。人がいればアウト
17:優しい名無しさん
18/11/29 17:06:07.16 Y2tLA0gd0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
このコント中学生の頃リアルタイムで観てた（＾ｕ＾）wwwww
今じゃ放送出来ないの？たかだか十数年前のやつだけど・・・
18:優しい名無しさん
18/11/29 18:41:57.69 ieJwV3ym0.net
>>15
ナマポだったけど１年半ぐらいで切った。
社交不安じゃ障害年金も貰えないしナマポもあまり期待しない方がいい。職を転々としいつか自殺するかもしれないが働く以外選択肢は無い
19:優しい名無しさん
18/11/29 19:05:44.64 pLNhPr+P0.net
就労継続支援受けて作業所で仕事したくても手帳がないと無理だしな
20:優しい名無しさん
18/11/29 19:33:53.06 qDpx4W5AF.net
>>18
なぜナマポ切ったの？
21:優しい名無しさん
18/11/29 20:13:25.02 Y2lpir+ld.net
>>15
ナマポ認定されて主治医に就労不可の診断をいただいたとしても、この先ナマポの制度が変わって働かざるを得ない状況になったらとかetc..考えるから、不安症からは逃れられないよ。
22:優しい名無しさん
18/11/29 20:48:34.89 ieJwV3ym0.net
>>20
A型作業所通いはじめたから。
23:優しい名無しさん
18/11/29 21:58:18.05 6XPtrGGl0.net
鬱状態の改善法が江原氏の本に書かれていた。社交不安によるブレインロックにも効果あるだろう。
曰くやはり幸せ数え療法、プラス思考、正の言霊のようです。
「ありがとう」「私は幸せ」「価値があるから生きるのではない、生き抜くことに価値がある」
自分の器をありのままに認める言霊を使うこと。そのほかに江原氏はノート療法を提案する。
マイナスの思考の思いと、プラスの思考の思いを両者書き出してみる事など。警句奥が深かった。
木村藤子霊媒の本でガンの恐怖を夫への愛への感謝幸せ数えに変換した主婦の話しＤＶＤもあったが
これも社交不安に応用できる。
24:優しい名無しさん
18/11/29 21:58:39.45 6XPtrGGl0.net
社交不安等の不安障害＝神経質の100年の歴史ある日本発の森田療法の講義
昭和9年に録音された「神経質講義」の内容から、森田正馬博士の肉声が聞ける唯一の録音オーディオ。
神経質とは何か、またどのように治療すれば良いのか、を端的に解説した貴重なテープです。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com) で「森田正馬の神経質講義」を入力して検索。
25:優しい名無しさん
18/11/29 22:49:28.79 1/9Fnfxc0.net
職場で疎外感が激しい。この精神状態だから人を避けて一人でいたい反面、
自分以外でグループができていてハブられてる感がパナイです。
一人がいいけど孤独は嫌、ほんと厄介な病気。
26:優しい名無しさん
18/11/29 23:00:44.47 qAFyzx5I0.net
>>22
えらい
A型で暮らせるくらい稼げるの？
27:優しい名無しさん
18/11/29 23:57:45.53 ieJwV3ym0.net
>>26
全然wいづれ一般行きだけど元々転転としてきたから復帰は恐いよね
28:優しい名無しさん
18/11/30 00:48:28.01 UEyX0obk0.net
20年以上精神の病気なんだけど今は社交不安障害らしい、三年くらい前の診断だけど
仕事はいけるけどものすごく緊張する、ずっと緊張状態で声も小さい、自信がない、すぐパニクる
もうなんの病気かわかんないや
働けないわけではない、でもぐったりするほどしんどい、本当はずっと寝ていたい
29:優しい名無しさん
18/11/30 00:54:56.90 2nYGqwWZ0.net
吉澤ひとみの酒乱報道見たら真っ先によしおさんが頭を過った・・・
吉澤もよしおさん同様いろいろ辛くて酒に溺れてたんだろう・・・
30:優しい名無しさん
18/11/30 01:13:02.32 rl+BNKdYM.net
よしおはトシと喧嘩してるときに
羨ましくないよどこも行けないで…と言ってた
対人恐怖でどこも行けないということ？
31:優しい名無しさん
18/11/30 06:19:37.38 /rgdzzB00.net
動物を観測します。不安を取り去ろう逃げようとか予期恐怖をどうしようとか「知恵」が働かないため
この猫は痛み不安「あるがまま」で不安障害にはならない。この境地を目指すために心理療法必要。
注射猫 URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
苦痛をなくそうとしている間は治らない～「佐藤たけはるあがり症克服本気塾！」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
32:優しい名無しさん
18/11/30 06:19:56.37 /rgdzzB00.net
いいとこさがしや幸せ数え法で、目が見えない障害者や貧国や戦前と比べるのは気が引けるという場合な
ら、自分の最悪だった時と比べると良い。急な雨に降られたとき、ガン検診で不安だった時、最悪な社交
不安時、ホクロ検査で死を覚悟したとき、入院安静で動けないとき、森田療法入院で敷地内作業療法修養
での無聊に比べれば自由にショッピングできる、これらと比べたら今は身体の自由が効き安寧幸福だ。
これを四六時中やっているので夢見時と睡眠時以外は常時幸福。
>>25
ところで、パナイって何？日本語？新語？また流行に乗り遅れた。
33:優しい名無しさん
18/11/30 06:41:28.47 UJdkxeG+a.net
なんか自分は変なやつだと思われてるんじゃないか、って常に思いながら仕事いってるよ。
とくべつ仲の良い人もいないし、輪の中にもこわくて入れない。コミュ力高ければよかったなーと思う。
34:優しい名無しさん
18/11/30 07:49:01.29 qZbOgmfip.net
12月からは土曜日は完全に休みです。なので今週は今日行ったら休みです。でも今朝も精神的につらいです。
35:優しい名無しさん
18/11/30 08:03:26.65 2nYGqwWZ0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
金八のさとけんの父親役の俳優ウィキで見たら俺の糞禿げ親父と完全に同い年だったは・・・
36:優しい名無しさん
18/11/30 09:25:08.63 941FKtnX0.net
>>28
おなじです。今せっかく入れた警備会社を辞めたくて仕方がない
とても１ヶ月すらもちそうにない
ただ、A型作業所ならいけるかもとおもいはじめてる
会社の人はとても親切なんで申し訳ないきもちでいっぱい
37:優しい名無しさん
18/11/30 09:25:38.46 2nYGqwWZ0.net
鬼姑役の赤木春恵の訃報は大きく報道されてるのに長女の優しい姑役演じてた杉山とく子はメディアでは
全く報道されずひっそりこの世を去ってしまってた・・・
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
ちな俺の死んだ女房だよ（＾ｕ＾）
38:優しい名無しさん
18/11/30 10:05:30.97 5rZc/PS6d.net
>>33
もう俺なんか、同僚からも上司からも無視されてるし
39:優しい名無しさん
18/11/30 10:16:26.55 8JQX4GMU0.net
バイトで貯めた貯金が４００万ぐらいあるからナマポは無理だな。
今は月給１０万ぐらいを生活費にして生きてる。
半年以上前に働く時間を三分の二に減らしたよ。
生活費を稼いで、貯金を保険に生きてる感じ。
月給少ないけど、なぜか少しずつ貯金が増えてる。
けっこう節約してるし、金もほとんど使わないからだろうな。
貯金が無ければナマポ受けれると思う。精神の手帳で２級だから。
まあナマポ受けてる奴なんて軽蔑してるけど
この先自分がどうなるかも分からないしね。
40:優しい名無しさん
18/11/30 10:37:21.42 /rgdzzB00.net
>>39
社交不安障害で２級を取れたのですか？
41:優しい名無しさん
18/11/30 10:39:10.30 2nYGqwWZ0.net
>>39
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
所詮、お前はモグリのダンプ屋何だから文句があるなら出るとこ出て言ったら( ﾟДﾟ)
俺らがこんな病気になったのはお前の稼ぎあ悪いからだよ(# ﾟДﾟ)
今度は俺の死んだ嫁のマネしてみた（＾ｕ＾）皆、面白い？
42:優しい名無しさん
18/11/30 10:46:17.32 2nYGqwWZ0.net
>>40
俺は強迫で２級取れたよ俺も糞禿げ親父が仕事辞めたらナマポでずっとこのスレに居座るよ（＾ｕ＾）
保険適用内の医療費なら薬代も診察代も無料だよ（＾ｕ＾）
障害者加算で月に無償で5000円収入貰えるよ（＾ｕ＾）へへへ
43:優しい名無しさん
18/11/30 11:49:39.50 2nYGqwWZ0.net
ワイパックス６錠ぶち込んだ（＾ｕ＾）へへへ
44:優しい名無しさん
18/11/30 12:13:25.68 2nYGqwWZ0.net
今日BSでやる映画学校録画した（＾ｕ＾）へへへ
ウィキ見たら内容がカオス過ぎてる（＾ｕ＾）ぎゃはっははははh
45:優しい名無しさん
18/11/30 12:49:19.67 2nYGqwWZ0.net
わいぱ効かねーから２シート飲みほした(；ﾟДﾟ)
46:優しい名無しさん
18/11/30 13:24:06.44 OsR2i1Ptp.net
大学まで行かせてもらったのに就活の最終面接で泣きそうになって声とか震えて見事落ちた
それから卒業してからは短期のバイトしかせず30半ばになってしまった
ゼミの発表とかでも震えて泣きそうになってたし病院とか早めに行っておくべきだった
47:優しい名無しさん
18/11/30 14:22:06.15 2nYGqwWZ0.net
もう自暴自棄になって長いチューハイかってきやがったぜ(；ﾟДﾟ)
今から飲む。
48:優しい名無しさん
18/11/30 14:24:59.92 2nYGqwWZ0.net
>>46
そういう時は酒飲め薬飲め世の中は地獄
49:優しい名無しさん
18/11/30 14:28:31.56 2nYGqwWZ0.net
あーチューハイうめー（●＾o＾●）
50:優しい名無しさん
18/11/30 15:55:52.66 R0/zNkD80.net
俺は酒は止めちゃったな
昔はお酒が大好きで、不安から逃避できるし
心が楽になるから毎日飲んでた
神様からのお与えが無くなったのか、今はお酒を飲むと頭痛がする
なまぽが通るならなまぽでもいい
若い頃に無理をしすぎた
結局病気を悪化させてしまった
51:優しい名無しさん
18/11/30 16:05:38.15 1sAqJz0KF.net
経験則からして薬物や酒に依存しても何も変わらない。やはり、社交不安の根本治療、生き方の間違い訂正が肝。
52:優しい名無しさん
18/11/30 16:52:09.01 UnYh3zM5F.net
>>41
死んだ嫁とは、ワイパックスおじさんは結婚してたの？
53:優しい名無しさん
18/11/30 17:40:39.33 E4fPjEG60.net
SADって他の精神の病気を併発しない？
SADだけの人はいない気がするんだが
54:優しい名無しさん
18/11/30 18:24:14.55 941FKtnX0.net
今は早めに気がつくこと多くていいね
わし５０になってわかった。今までまともに働けた試しなかった
55:優しい名無しさん
18/11/30 19:10:16.87 2nYGqwWZ0.net
>>52
もう4年前女房とは死別した。
つーかワイパックス効かねぇ
今日の夜中昼間に録画した山田洋二の学校観るか俺あの映画やってた頃が一番幸せだった
近所の自分より２歳ぐらい年下の友達と幼稚園から帰ったら真っ先に外出て友達と日が暮れるまで
遊んでた(o^―^o)ﾆｺ今はどうだ・・・よっしーみたいになってしまって完全に終わってる・・・
56:優しい名無しさん
18/11/30 19:38:06.05 ucFonwq+F.net
>>55
30歳童貞禿げという話ではなかった？俺の勘違いか？
57:優しい名無しさん
18/11/30 20:52:49.23 5ZwGX2710.net
>>53
俺はうつを発症したよ
まあ心療内科では社交不安障害とは断定されてないけど常に不安感はある
58:優しい名無しさん
18/11/30 21:24:06.84 /rgdzzB00.net
仏教座禅では悟りの一歩手前の段階として、公案禅問答を通してイジメ抜いて禅僧を人工不安障害に
追い込むことになっている。認知行動療法が効くのは精神的不安障害を持った者だけであり、森田療法
や幸数法療法が効くのは、執着不安を持つ者、虚しさを知る者だけ。こうしてみていると、人工的な
悩み禅公案ではなく自然に悩みを背負っている不安障害者は一歩も二歩も真の幸福に近いと思う。
59:優しい名無しさん
18/11/30 21:25:24.58 /rgdzzB00.net
美輪明宏スマホサイトで俺が想像してた通りの幸数療法の亜種が書かれていた。南無妙法蓮華経即ち
日蓮宗の人だから何だか難しい禅の悟りの話をするのかと思いきや、当たり前の生活真理を説くので
ホッコリする。仏教は当たり前の生活心理学療法なのだなあ。
（要約）↓
永遠に幸福感を味わうには？
a 愛する人を見つけて一緒に暮らす
b 自分に正直に欲望のまま過ごす時間を作る
c 全てに感謝して「もしできなかったら」を想像する
答えは、ｃ。幸福感とは充足感の事。しかし、すぐ慣れてしまい麻痺してしまう。そこで感謝する気
持ちをもつといいが、なかなか難しい。そんな時は「もしできなかったら」と最悪の状態を想像する。
「もし、目が見えなかったら、耳が聞こえなかったら、足が不自由だったら..」と想像すればおのず
と感謝の気持ちが湧き、恵まれているかに気づき、幸福感を味わえる。
60:優しい名無しさん
18/11/30 21:39:53.28 E1JsgPzY0.net
>>59
なるほどねぇ
ためになるレスありがとう
61:優しい名無しさん
18/11/30 23:48:17.85 2nYGqwWZ0.net
>>56
リアルでは全部ガチ。
62:優しい名無しさん
18/12/01 00:42:04.96 yPmTI8Oa0.net
A型すら無理
63:優しい名無しさん
18/12/01 06:52:11.37 qjtnJ8Pb0.net
霊学.美輪明宏のスマホサイトから。美輪さんの信仰の話題になるが、曰く、
輪廻転生生まれ変わり死に変わりで魂と精神を成長させるのは効率が悪い。
魂と命がいくらあっても足らない。そこで、文化.映画.小説等が発明された。
映画は人生を疑似体験できる。文化を楽しんで魂を成長させましょう。
とありました。文化はマンガなども含むでしょうね。遊びのように感じるが、心の
栄養成長のためにはなっているんだなと感じました。皆、真剣に読んでる。
>>60
参考にしてください。
64:優しい名無しさん
18/12/01 06:55:02.60 qjtnJ8Pb0.net
>>59 の美輪明宏師ＴＶ出演のオーラの泉にゲストとして出演した霊学の木村藤子師によると人間に
は２種類いるという。スピリット（深層心理=魂）が熟睡している人間と起きている人間。
熟睡しているとカウンセラーや医師や霊媒などのアドバイスを頑なに否定するか耳を貸さない。
起きているのはアドバイスと自分の心を良く比較してメキメキ改善する人間。
よほど苦悩しているのかアンテナが冴えわたっていて何事も逃さないようにしている。
精神療法や警句や本なども素直に染み込んでいくタイプと受け付けないタイプがいるだろう。
社交不安治療や幸福増進のためにも素直でありたいものです。
65:優しい名無しさん
18/12/01 08:13:53.82 FSNrg7FG0.net
お前ら意地になって日雇いやバイトとかしないでナマポ暮らしで良いじゃん何で無理して辛い思いして
働くの？よっしーみたいに昼間っから飲んだくれてそれでぽっくり死ねたら最高じゃん（＾ｕ＾）
どうせ俺ら人間蚊やゴキブリ同様死ぬんだよ（＾ｕ＾）
66:優しい名無しさん
18/12/01 08:15:54.68 FSNrg7FG0.net
死は平等に誰でも訪れる三輪だろうがデーモン閣下も。
67:優しい名無しさん
18/12/01 08:19:38.42 FSNrg7FG0.net
山田の監督は男はつらいよシリーズ以外糞だな眠れなくて夜中昨日録画した学校観たけど
糞つまらんかった・・・(´・ω・`)で眠くて布団入って少しまた寝た。
68:優しい名無しさん
18/12/01 08:30:54.21 FSNrg7FG0.net
俺の人生なんてあってもなくても良かった人生やった所詮人間何てゴキブリやネズミと一緒や
交尾して子が生まれいずれ死んでいく・・・
69:優しい名無しさん
18/12/01 11:35:11.45 FSNrg7FG0.net
取りあえず学校最後まで見たら田中邦衛演ずるイノさんがよしおさんと若干被って・・・
とお思ったらエンディングで終わっちまった(´・ω・`)
70:優しい名無しさん
18/12/01 11:50:33.28 ill6cTMS0.net
★☆グルチャの管理人グル急募☆★
メンタルグルチャの管理人のみが参加できるグルチャです。
要注意人物の情報（ブラックリスト）の交換や日々の運営についての相談等をしています。
＜参加条件＞
１．メンタルグルチャの管理人であること（副管理人不可）
２．立ち上げて2ヶ月以上継続しているグルであること（３ヶ月以上管理人を勤めていること）
３．メンバー数が１０人以上いること（要相談）
４．１～３の条件を満たすことを証明するスクショを提出できること（ご相談ください）
５．参加に際して複数のメンバー（管理人）の面接（審査）があります。
６．未成年者不可
参加希望者は、「管理人グル参加希望」と明記してメッセージ下さい。
また、僕自身が管理している80人規模の精神疾患患者によるグルも御座います！
そちらをご希望される場合は「メンタルグル参加希望」と明記して、メッセージ下さい。
LINEID coral91reef
71:優しい名無しさん
18/12/01 11:56:03.97 FSNrg7FG0.net
もうわいぱ3シート飲むは・・・俺の心の親父の夜回り先生は高校の進学校の教員から夜間高校教員に自ら志願して移った。
夜回り先生の実体験元にした映画作ってッくれねぇかなぁ・・・
72:優しい名無しさん
18/12/01 12:06:54.15 FSNrg7FG0.net
3シート飲みほしたこれで何も起きなかったらリーゼに変更してもうこれからはおいらの事リーゼ
おじさんと読んでくれ(；ﾟДﾟ)
73:優しい名無しさん
18/12/01 12:07:30.38 P5RMuk5sM.net
家で寝てるだけら
74:優しい名無しさん
18/12/01 12:41:00.01 FSNrg7FG0.net
もう俺も今日は細切れ睡眠だから俺も布団でゴロゴロする・・・
75:優しい名無しさん
18/12/01 13:11:16.29 UhfdrwcB0.net
本日のNG
ID:FSNrg7FG0
76:優しい名無しさん
18/12/01 15:07:46.15 KajN0y3/0.net
あかんあかんあかん
なんでこんなに緊張すんねん！
知ってる人たちの中で、声震えたり手が震えたり。あれ？どうしだの？ｗってなるじゃん。
普段普通なだけに、一言挨拶とかで微妙な空作っちゃう。まあまだ役もってないからこれから何だけど。狭い地域社会にいるからさ、何かしら役割があるんだよ…。近い人達相手だからこその不安もある。あーあ、あがりで鬱だ！…
77:優しい名無しさん
18/12/01 15:17:45.07 FSNrg7FG0.net
わいぱ3シート飲んでもビクともしなかった・・・
マイスリー飲んだ。
78:優しい名無しさん
18/12/01 15:43:12.93 XDjQ+2MZp.net
>>76
インデラル飲みな
79:優しい名無しさん
18/12/01 18:24:15.60 qjtnJ8Pb0.net
>>55
>もう4年前女房とは死別した。
>>61
>リアルでは全部ガチ。
童貞なのか結婚したことがあるのか、どっちだ？わかりません。紛らわしいです。
女房がいたというのはワイパックスおじさんの妄想空想？
80:優しい名無しさん
18/12/01 18:25:06.61 qjtnJ8Pb0.net
食欲、趣味欲、金欲、出世欲、社交不安の安心貪欲、色々極限まで試観察してみたけど、結局、
欲望にはキリも満足もなく虚しく次々と蜃気楼みたいに不満が現れる。小欲知足や腹八分目が一番
良い。欲望や不安にかられるよりも、>>59 のように、感謝する工夫して幸福になるのがスマート。
>>59 の続き
＊美輪明宏.障害者施設で学んだ感謝の仕方を発見した瞬間。障害者＝菩薩様。
URLﾘﾝｸ(miwa.hatenadiary.com)
＊美輪明宏bot@_miwa_akihiro
「不平不満ばかり言ってる人を誰も助けたいと思わない。
まっすぐで素直な人は、神様も力を貸してあげたくなる。
神様の援護射撃を受けるには、資格が必要です。」
81:優しい名無しさん
18/12/01 18:30:20.27 r8iJnPtC0.net
手帳に字を書くだけでなんか気分がよくなった
「今日は不安高かった」「あした医者、説明することこれとこれ」
こんなの
82:優しい名無しさん
18/12/01 18:49:33.68 FSNrg7FG0.net
>>79
リアルは学生時代はマンコから生理的に嫌われたし働いたことない俺が結婚なんて一生無理です(´・ω・`)
もう妄想というか冗談です。
83:優しい名無しさん
18/12/01 21:17:37.34 dealIVLJ0.net
サイコパスっていう文庫を呼んだ。不安や恐怖を感じない＝普段から心拍数低め、セロトニン過剰な脳内環境らしい。
犯罪者だけじゃなくて物事に動じない政治家や弁護士、スナイパー、宇宙飛行士、マザーテレサなんかもサイコパスらしい。
自分とはセロトニンが真逆に作用していると思うと変な親近感すら湧いて、サイコパス以外に言いようがあるんじゃないかと思ったよ。
84:優しい名無しさん
18/12/01 21:22:22.60 x+2CYeb40.net
不安って薬で抑える方が良いんですかね
85:優しい名無しさん
18/12/02 00:06:41.31 crWOAW7W0.net
不安が大きすぎて生活に支障がでるなら服薬である程度コントロールすることも必要かも？ただ薬だけでは良くならないと思うけど。
86:優しい名無しさん
18/12/02 00:52:44.43 ZoaTNwp2M.net
SAD自体は運動などで治癒可能だろうけど努力が続かなくてな、、、
療法は調べると沢山でてくるけど
87:優しい名無しさん
18/12/02 01:32:49.67 ZoaTNwp2M.net
退職して10日経過したがやはり無職のほうがマシだな
食い扶持は決まってない…
前に1日で製作したアフィリエイトサイトの収入が月50円ほど勝手に入ってきてる
根気よくやれば食い扶持にできると思うけど
稼ぎたいやSADを治癒させたいなどやる気はあるんだけど目先のことしかできない…
88:優しい名無しさん
18/12/02 02:23:47.05 Uc1Cl1B10.net
「言葉出すのは恥ずかしいが...大切な命をくれた神様や親の恩に感謝をすることで癒される。」
読むだけで神様仙人になる人もいると言うチェック項目戒律神仙感応経と言うお経がある。曰く、
「...多きをゆずりて少なきをとり、辱めを受けて恨まず、寵をうけては驚くが如く、恩を施しては
報いを求めず、人に与えて後悔せざざるは、所謂善人なり...」この「籠を受けては驚くが如く」だ
が、親や師匠や目上や大自然から恵みを貰ったらモッタイナイと驚き感激する。これが出来るくらい
心が磨かれていないと神様になれないらしい。ところで俺は親にお前は感謝心が足りない恩知らず薄
情者の見本市だ贅沢だとズバリ言われていた。長い間どうしたら感謝出来るか深層心理で悩んでいた
ところ美輪明宏さん江原啓之さん達神主さんが、ズバリ幸数療法を説いてて雷に打たれたように感激
した。お坊さん神官さんは古代の精神科医。俺も社交不安に罹患しなければ、感謝の出来ない傲慢人
間のまま死んでたんだろうなあ。社交不安に感謝です。
神仙感応経 → URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
89:優しい名無しさん
18/12/02 10:46:36.46 zHYkToV70.net
細切れ睡眠で朝の10時に起きれた・・・鬱だから眠剤飲むは・・・(´・ω・`)
90:優しい名無しさん
18/12/02 10:50:32.44 zHYkToV70.net
エミネムみたいにマイスリー２錠ぶち込んだ(´・ω・`)
早く死にたい
91:優しい名無しさん
18/12/02 11:13:02.46 Uc1Cl1B10.net
>>65
>お前ら意地になって日雇いやバイトとかしないでナマポ暮らしで良いじゃん何で無理して辛い思いして
人間の深層心理には向上心という光るものがあるからです。働くでも何でもいい動くと魂が成長する。
社交不安から逃げず正々堂々取っ組み合って精神が練れて読書も話し方教室も自助会もやり尽くしたこ
ろに見えてくるのが、仏道や幸数療法や輪廻転生療法や内向型性格療法や森田療法などの人生の要。
魂のトレーニングジムの現世において、どれだけスピリット（深層心理＝魂）を鍛えて成長したかどう
かが肝なのだから、飲んだくれの薬物依存のよっしー？の酔生夢死ではどうにもならない損。次の
人生もまた同じ所からやり直し、これは小学生の算数ドリル問題と同じところ。社交不安で人生が倒壊
したとしてもただでは立ち上がらない、倒れたついでにおちている饅頭一個でも拾う意地があるかないか。
ワイパックスおじさんはあの世もその次の人生も酔生夢死の酔っ払い貧乏人生で良いのでしょうか？
>>68
そんな悲しい事いわないで。もっとプラス思考に。人生の意味を考える。
92:優しい名無しさん
18/12/02 11:18:40.34 zHYkToV70.net
マイスリー効いてこない( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
93:優しい名無しさん
18/12/02 11:43:21.88 zHYkToV70.net
もっとマイスリー増やす・・・
94:優しい名無しさん
18/12/02 12:01:55.51 zHYkToV70.net
マイスリー１錠増やした・・・現場から親父帰ってきた・・・(´;ω;｀)
95:優しい名無しさん
18/12/02 12:50:54.67 wVVhUo8j0.net
>>91
人生に意味なんてないかもしれない
でもゴキブリもネズミもただの生き物として幸福に交尾して生を全うしてる。彼らを下に見るのは人間の勝手だともおもう
倒れたなら一つ学習できたと思うことにしてる
みんな生き物なんだ生きてるんだ。おれらも今日生きてる
96:優しい名無しさん
18/12/02 13:28:33.79 yPMebndcM.net
マイスリー飲んだら、奇行しない？
97:優しい名無しさん
18/12/02 15:27:29.78 VP9yb4ydp.net
諦念感や閉塞感を感じてしまい、辛い
98:優しい名無しさん
18/12/02 16:25:48.16 1kfT0N9vd.net
スポーツクラブに通い始めたよ
少しでも前向きになれるといいなあ
99:優しい名無しさん
18/12/02 18:13:33.40 EuzvDEYx0.net
さっきローソンに行って揚げ物を見に行ったら、ちょうどバイトの子が揚げ物をやっている最中だった
「揚げ物なに揚げてます？」と聞いて厨房を覗いた。
女子高校生ぐらいの女の子が揚げ物をやっていてこっちを見ていた。
唐揚げを注文したのだが、なにやら様子がおかしい
他の店員さんがその子に「どうした、気分悪くなっちゃったか？」
と聞いている。
全く自分には関係ないのに、なぜか自分のせいだと思い始める自分
申し訳なくないのに、何だか申し訳なくなる自分
100:優しい名無しさん
18/12/02 19:55:43.48 Uc1Cl1B10.net
世の中にはこんなに沢山の〇〇療法があるのだなあ。安心の境地へのチャンスは転がっている。
森田療法：不安に反対しないことで逆に社交不安が流れるのを待つ
#不安や恐怖などの負の感情は感じきることで流れていく～感情の法則
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
逆説志向療法：不安を求めることで逆に社交不安を流す
論理療法：イラショナルビリーフ（非合理的な思い込み）に気づいて社交不安を消す
輪廻転生前世療法：生まれ変わり死に変わりを信仰し社交不安が試練石だと気づき相対化する
幸数療法：幸せの数を数えて恵に気づき全不安を相対化する
催眠療法：深層心理を暗示にかけて社交不安を減少させる
神道：神恩親恩先祖恩に気づき全不安を相対化する
禅仏教瞑想：深層心理を瞑想し解析して安寧を得る
ヨガ、呼吸法、断食等のフィジカルな療法：体に刺激を与えて精神の安寧を得る
*番外編 薬物療法：脳科学が未発達なため対症療法だけで根本療法にはならない、副作用が大きい
>>76
あがりで鬱になるならば、YOUTUBEで「佐藤たけはるあがり症克服本気塾」を検索。
101:優しい名無しさん
18/12/02 19:56:23.11 Uc1Cl1B10.net
この世は常に100パーセント時間が社交不安で地獄だけと考えるのを事実誤認幻想の気分本位とし戒
められ、逆に80パーセント時間は歩けたり仕事出来たり生活に成功し幸福で、たまに社交不安が20パ
ーセント位来る割り合いだと事実と幸福を数えるのを事実本位として森田療法プラス幸数療法は推奨
する。不幸地獄数えの天才を卒業して事実本位の正見の時間感覚の人生に生きるのが楽な天国。ちょ
っとした心の置き所でずいぶん差が出るなあ。
102:優しい名無しさん
18/12/02 22:24:02.20 wVVhUo8j0.net
A型でも行きたくないってそこまでなるもんなの？
なんか一般企業だとわかるんだけど
103:優しい名無しさん
18/12/02 22:27:31.56 lFsvTr3pd.net
この時期に理髪店に行くのがｸﾂｳ。その理由は、寒いから上着を羽織ってるから上着を脱ぐ時間や帰りに着る時間に 早くしろや と思われてそうで焦るから店の近くで上着をぬいでから店に入る。
104:優しい名無しさん
18/12/02 23:57:32.58 Uc1Cl1B10.net
>>103
その位の気遣いなら健常者でもするのでは？
105:優しい名無しさん
18/12/03 01:19:23.02 j9B7Dc0H0.net
>>103
予期不安の症状の一つだね
106:優しい名無しさん
18/12/03 05:52:02.44 W8NZmWEk0.net
学生のときに人のうちに上がってコート着たままで座って寒いなら暖房強くするからコート脱ぎなさいって言われたの思い出した…
本来家に入るときに脱ぐものなんて知らなかったんだよなぁ
107:優しい名無しさん
18/12/03 08:49:12.55 azvDuM9Z0.net
最近、社交不安の治療のために１０年ほど勉強を続けていた神社神道が天皇や戦争や日本韓国問題など
「政治」と深い相関性がある事に気づいた。ヨガや禅や仏教や心理精神療法では一人内向的に瞑想し心
を反省して深めるタテ堀りする傾向だが、神道では横の他人とのネットワークや他人の集積である組織
の運用方法を外向的に横堀りする。夢物語だが何度も生まれ変わりやがて魂が練れて神仙に出世した時
に個人の心の貞操だけでなく他人への思いやりと組織操作もできないと決して幽政をまとめ上げること
は出来ないということだろうなと想像してみた。一個人の社交不安などのノイローゼの安寧と、他者へ
の仁思いやり慈悲の両輪を学ぶべき。仮に江原師範が提唱するようにこの世は魂成長のためのトレーニ
ングマシーンということ。韓国と日本の関係が国際問題化しているが、社交不安にうずくまるだけでは
なくこういう問題を解こうとする心は視野が広がり、魂に刺激を与えて社交不安解決の一助になる気が
してる。思考回路変更と多層化。明治天皇玄孫竹田恒泰先生の政治動画 社交不安と無縁で外向的な
旧皇族関係の方を見て精神を学ぶ11/1毎週木曜8時は「日本のソボクなギモン」第306回＆【11月特番】
天皇と憲法～番外編～言論の自由を守れるか！？ URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
108:優しい名無しさん
18/12/03 08:50:47.79 azvDuM9Z0.net
７年前のCOREi3第一世代PCを使っているんだけど、COREi時代に入ってからあまりPCの性能が格段に上昇
しているわけでもないようだし、このまま古い機種で良い気がする。用途もYOUTUBEと５チャンネルと
ブログ見るだけで十分、もう昔の社交不安パソコンオタク時代のよな性能の良いPCを熱望する時代では
ないのかな。たまには、つぶやきでした。
109:優しい名無しさん
18/12/03 10:09:34.19 2VTLSO/70.net
>>105
予期不安てあるの
おもいあたるな
110:優しい名無しさん
18/12/03 12:36:13.25 4DRzFx7H0.net
通院疲れた・・・(；ﾟДﾟ)
リーゼ貰ってきた（＾ｕ＾）
111:優しい名無しさん
18/12/03 12:43:25.83 phq1Fkjmd.net
お疲れさん。
112:優しい名無しさん
18/12/03 12:53:58.94 4DRzFx7H0.net
リーゼ４錠ぶち込んだ（＾ｕ＾）
113:優しい名無しさん
18/12/03 13:48:49.42 4DRzFx7H0.net
リーゼ効かねぇ・・・(´・ω・`)
114:優しい名無しさん
18/12/03 20:19:44.38 azvDuM9Z0.net
>>60
美輪明宏、江原啓之の名で何度も幸数療法書き込んでるんだけど、そん時はスルーされてるが、俺の
カキコは難しい？
115:優しい名無しさん
18/12/03 20:20:39.04 azvDuM9Z0.net
青春時代に自助会内向型社交不安若者交流会みたいなので療法情報交換や社交不安交友等を企画して
たことがあるんですが、会長職２年間が限度で、それ以上続けるのは根気信念がいりますね。
生活の発見会は社交不安療法数十年続いていて、森田療法形外会の頃から数えると１００年の歴史が
あるのは特筆脱帽。政治信念じゃないけど確固とした療法信念がないと出来ないでしょう。
医者の薬で社交不安根治しないで３、５年たった人は一度試してみると良い。
>>86
精神療法実践は心を解放する快楽の道でその全過程は努力と無関係だよ。難しく考えずに先生や著者
の言う通り実践すれば良いだけで。素直ならば実践した途端瞬時に楽になるから。
116:優しい名無しさん
18/12/04 00:49:35.90 4BeysO6Q0.net
このスレ変なやつ多すぎ
117:優しい名無しさん
18/12/04 04:44:01.26 sNpRvxhk0.net
社交不安を精神療法や自助会で治した人の例は探せばわりといる
↓
森田療法の生活の発見誌2018/11月号から抜粋...「全治して思うこと」三木真美
私は幼少の頃から対人恐怖（社交不安）に悩み、１６年前、「生活の発見会」に入会しました。
３年前、突然とらわれから解脱し全治しました。頓悟だそうです。私の全治は、今は閉院された
京都三聖病院院長の宇佐晋一先生に承認されています。...
118:優しい名無しさん
18/12/04 06:49:22.45 erPo8QmV0.net
今朝も精神的につらい。
119:優しい名無しさん
18/12/04 12:09:59.22 AJEMuBm4p.net
先週の土曜日に病院でパキシル20mgを24錠処方された。1日1錠じゃ良くならないから2錠にしてもらった。毎日夕食後に飲んでる。これで良くなると良いんだけど。
ちなみに昨日は頭痛くて頭痛薬飲んだからパキシル飲まなかった。やっぱり飲まなかったらつらいな。
120:優しい名無しさん
18/12/04 13:15:22.53 zeK7uDlR0.net
よっしーみたいに死んだら遺影は２１歳頃のフサフサだったころの俺の写真にしてもらいたいなけど
超禿げ散らかって超肥満で悲惨な現在の姿を遺影に使われるのは死ぬほど嫌だ・・・
もうハゲてる俺写ってる写真処分する(´･ω･｀)
121:優しい名無しさん
18/12/04 13:23:43.92 zeK7uDlR0.net
３０歳で就活じゃなく終活の準備始めるわ(´・ω・`)
122:優しい名無しさん
18/12/04 13:28:24.97 tXaCmD0u0.net
医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。
愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、
17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。
古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
古川優樹のご尊顔
URLﾘﾝｸ(www.kakamigahara-hosp.jp)
古川優樹の勤務先電話番号
058-389-2228
123:優しい名無しさん
18/12/04 13:54:56.38 zeK7uDlR0.net
チューハイ買ってきた（＾ｕ＾）安物買ってきたから不味い
124:優しい名無しさん
18/12/04 15:21:07.73 i2xvy0ZUM.net
対人恐怖は、“対人場面において発症し、対人場面の中において改善してゆく”という大原則があります
「対人恐怖症（社交不安障害）の診断と治療（４）」
⇒ URLﾘﾝｸ(.jp)
125:優しい名無しさん
18/12/04 20:12:49.70 PUIHC6cgM.net
心療内科で調べたら90点くらいだった
完全に重度の社会不安障害
126:優しい名無しさん
18/12/04 20:35:04.68 IXr4gZkc0.net
爆サイ見てると吐き気する
127:優しい名無しさん
18/12/04 20:35:37.20 mzIuFvd2a.net
>>126
あれ15年くらい前の２ちゃんのノリだよなwww
128:優しい名無しさん
18/12/04 20:46:41.22 sNpRvxhk0.net
>>124
精神科医の先生のブログですね、とてもためになりました。ありがとうございます。
＊社交不安よりも対人恐怖という名称の方が深みがあって良かった。
＊対人関係を回避して引きこもっていては、精神療法も薬も効かない。
の２点が納得でした。
129:優しい名無しさん
18/12/05 07:13:58.30 oW0wK9o0p.net
今朝も精神的につらい
130:優しい名無しさん
18/12/05 09:42:42.77 o4Sh4I++0.net
>>120
坊主にしたらいいよ
131:優しい名無しさん
18/12/05 09:44:48.68 o4Sh4I++0.net
今のバイトなれてきたけど家に帰ってから落ち込む
一応12月で一区切りにして作業所へいく
周囲が健常者ではない、てのが救いになるようなきが
132:優しい名無しさん
18/12/05 11:39:37.06 pGINXmC70.net
みんな何かしら薬飲んでるよね？
薬飲んでて断薬したとか寛解した人いるのかな
死ぬまで薬に頼らなきゃならないのかと思うと、気分が沈むし
定期的に病院行くのもしんどい
133:優しい名無しさん
18/12/05 11:49:04.58 Zq6owkpr0.net
社交不安って恐れることを恐れる２重構造だと思います。これを単純な恐れに還元するのが、暴露療
法や逆説志向療法や森田療法や仏教瞑想などの各種療法だと思います。
恐れのまま、恐れに任せる、恐れに反対しない、あるがまま。皆同じことを言っている。
これは古代から研究されて言われていることで、中国の座禅仏教の洞山良价禅師曰く、
「寒いときはそのまま寒さになりきり、熱いときはそのまま暑さになりきりることだ」
で、怖いときは怖いになりきるということです。
134:優しい名無しさん
18/12/05 12:10:55.69 fgBjOp4p0.net
正社員 夢遠く儚く
135:優しい名無しさん
18/12/05 12:22:24.73 5KlCYeDHd.net
派遣2年で正社員登用も視野に入れて貰ってるけど断ってしまいそう
サラリーマン以外の道を模索しようかと思ってる
はぁ…
136:優しい名無しさん
18/12/05 12:31:56.53 Zq6owkpr0.net
みんな、一つ聞きたいのだけど、社交不安を精神療法などを使って治したい派？
それとも、社交不安なんて治んない治るわけないと思っているから諦めている派？
137:優しい名無しさん
18/12/05 13:15:42.88 7dNLyEOAM.net
治したいけど治したくない自分がいて努力が続かない
138:優しい名無しさん
18/12/05 13:19:17.39 Vxx2g1fV0.net
>>130
ナマポ生活になったらね。
今日は作業所行ってきた・・・(；ﾟДﾟ)
139:優しい名無しさん
18/12/05 13:29:32.41 Zq6owkpr0.net
>>137
なんで治したくないの？社交不安に愛着があるとか？
140:優しい名無しさん
18/12/05 13:33:10.95 5KlCYeDHd.net
>>136
精神療法でも認知行動療法でも禅でもいいから、薬に頼らず自分の自然に兼ね備えてる力で治せるものなら治したい
141:優しい名無しさん
18/12/05 13:49:49.62 Vxx2g1fV0.net
よっしーの動画ほぼ毎日観てる中毒だ（＾ｕ＾）
今日も観る。
142:優しい名無しさん
18/12/05 14:13:46.83 7dNLyEOAM.net
>>139
面倒くさい楽したいが強力すぎる
143:優しい名無しさん
18/12/05 14:16:06.13 +ey0JRHw0.net
俺は重度の社会不安障害で友達はおろか彼女もできた事無いわね
当然完全童貞
もう54歳だわ
こんな人生で頑張ってきた事には自分で自分を褒めてやりたい
転職回数は50回をゆうに越える
それでも生きてきた
他の誰が、この人生を生き抜けるものかね。
144:優しい名無しさん
18/12/05 14:16:35.19 GU6CytzwF.net
>>140
やってみれば出来るよ。
145:優しい名無しさん
18/12/05 14:19:41.51 GU6CytzwF.net
>>143
当然完全童貞とありますが、プロのソープランドなどの風俗は利用されなかったのですか？
146:優しい名無しさん
18/12/05 14:21:31.85 Qij1UKWId.net
>>143
風俗いけ
147:優しい名無しさん
18/12/05 14:25:47.40 lRC1dFPZp.net
誰か助けて。旦那にガンガン言われると息苦しくて死にそうになる。苦しい。過呼吸の様にハァハァしてしまう。息が出来ない。胸が苦しい。
148:優しい名無しさん
18/12/05 14:36:02.55 +ey0JRHw0.net
>>145
>>146
若い頃風俗に行ったよ
手が震えて勃起どころじゃなかった
逃げ帰ってきたわ
そもそも風俗で女性と関係できるレベルの症状なら
こんなところに書き込んでいない
149:優しい名無しさん
18/12/05 16:41:01.68 S/b2kMuW0.net
このスレにも彼女いる人も嫁入る人もたくさんおるやろ
150:優しい名無しさん
18/12/05 16:47:27.13 AJk6fhR70.net
>>143
その50回、採用されてるのがすごい
世渡り上手じゃないか
151:優しい名無しさん
18/12/05 16:55:35.10 QngXfBoSd.net
そこまで重症じゃなくても書き込んでいいんだよ
他の人書き込めなくなるじゃん
152:優しい名無しさん
18/12/05 19:56:39.37 J9wxYlyv0.net
これはパニック障害と何が違うの？ググったけど症状も同じじゃん？
153:優しい名無しさん
18/12/05 20:14:11.28 COhE2Y5Br.net
パニック症状が出ない人もいる
154:優しい名無しさん
18/12/05 21:03:27.00 Zq6owkpr0.net
>>124
このブログの精神科医の療法の主力は薬物療法以外に旧式認知行動療法と新世代の認知行動療法（マ
インドフルネス認知療法）と手動瞑想療法と呼吸瞑想療法（ヴィパッサナー瞑想）とメタ認知療法等を
組み合わせ治療してる良医のよう。新しい精神療法にも開発チャレンジしているようですし、こういう
薬物投与以外のお医者さんが過半数だといいのですけどね。とても参考になりました。どうして現代の
医者は薬物療法だけで逃げているのかというと、保険制度上儲からないからなのだろうと思います。
155:優しい名無しさん
18/12/05 21:04:17.93 Zq6owkpr0.net
>>148
精神療法などは受けられましたか？
156:優しい名無しさん
18/12/05 22:12:26.53 Re5xV8b8a.net
>>132
居るよ。
ユーパン昔飲んでた。
今は1年位前に内科でもらったメイラックスが7.8錠あるだけ。
たまに調子悪くなるからお守り代わりに持ってる。
1錠でも効くー
157:優しい名無しさん
18/12/05 22:13:58.47 Re5xV8b8a.net
>>148
バイアグラとか飲めば？
158:優しい名無しさん
18/12/05 22:38:15.55 AJk6fhR70.net
就職の面接は突破できるのが不思議だ
それも50回以上も
159:優しい名無しさん
18/12/05 22:42:15.95 5KlCYeDHd.net
社会不安というよりは女性に対して特化した何かではないのだろうか？
160:優しい名無しさん
18/12/06 06:48:49.23 SaCoDt2W0.net
今朝も精神的につらい。
161:優しい名無しさん
18/12/06 10:00:34.19 P4gqgyWS0.net
>>148さんってもしかして働くおっさん～の福田さん？
162:優しい名無しさん
18/12/06 10:06:31.13 0Oasti6T0.net
中年初老がなぜ敬語を使われ尊敬されるのかというと、人生を知り分け心の操縦法を心得た
紳士だからだと思う。最近若者に敬語を使われて大切に扱われるような年齢になってしまい、なんか
不思議な感じである。若者の頃に嫌った金性欲物欲の汚い大人ではなく正しい正義の大人になれたかな？
成人し中年になった人間ならば、社交不安の１つや２つ軽くあしらうくらいでないと心細い。
本当は思春期青年期に薬物療法ではなく精神療法を受けて根治克服すべき社交不安だが、中年期になっ
てしまったという人でも精神療法を受けて頑張れると思う、というのも４０代で社交不安対人恐怖を根
治した無為療法（反対派も多いが）の斎藤師範のような人も出ている。反面教師としてでもいい、
資料としてネットで検索されたい。
>>97
森田慮法や、心理学、禅仏教瞑想、逆説志向療法、論理療法などで、心を内観して治すと良いでしょう。
163:優しい名無しさん
18/12/06 10:07:39.09 0Oasti6T0.net
情報その１
座禅で社交不安全治した禅僧小林義功師の師匠が霊能者池口恵観法主ですが、池口師は安倍総理の師匠
で、第一次安部内閣の時に第二次安倍内閣に向けて力を温存するように霊視指示している。
情報その２ 精神療法学者の話。
内向型外向型性格理論だが、師匠のフロイトと弟子のアドラーが見事に外向型と内向型の治療方針
で分れているのを見て、ユングが思いついたらしい。
ユング自身がどう見ても内向型だし、アドラーとユングは後にフロイトとは別れているのも興味深い。
164:優しい名無しさん
18/12/06 10:13:05.72 3P31fEHy0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
165:優しい名無しさん
18/12/06 12:05:13.83 J0uCZLzDM.net
>>148
今までどんな治療をうけたことがありますか？
よかったら聞かせてください
166:優しい名無しさん
18/12/06 12:38:32.83 mFsPSUOaM.net
>>158
自分もそう
そういうやること決まってる場だとハキハキできる
自由なコミュニケーションになると何もできない
そして緊張が尋常じゃない
167:優しい名無しさん
18/12/06 13:27:05.73 0Oasti6T0.net
>>166
昼ランチ自由雑談休憩の話題がなくてorzとかですか？
168:優しい名無しさん
18/12/06 13:33:26.52 IssrmhQC0.net
デイケアを診察のある時
月一の利用にするかなと思ってる
週五で働いて一年になるけど
明らかに違う人間が多いし怖い
169:優しい名無しさん
18/12/06 13:59:07.95 fH/Ld85Ia.net
明日の会社の飲み会こわい。
緊張して挙動不審になりそう。
なんも考えず、その場を楽しめたらいいのに。。。
ワイパックス多めに投入しなきゃだな。
170:優しい名無しさん
18/12/06 14:00:43.88 IZ1TPtEta.net
>>166
>>167
あるあるだな
171:優しい名無しさん
18/12/06 15:58:18.26 L0c603wO0.net
手帳持ってる人は障害者年金もらえないの？
172:優しい名無しさん
18/12/06 17:23:43.47 mFsPSUOaM.net
あと、何言ってるかわかってないのに流れではいって言っちゃったりする
普通の人は途中でうまいこと聞き返したりするんだよね…
聞き返して、理解できてないヤバいやつって思われることがすごく恐怖なのかも
幼稚園の時から弁当の箸忘れても言えないというか言うって発想がなくて手で食ってたわ
173:優しい名無しさん
18/12/06 17:29:06.34 L0c603wO0.net
おいらきちがいだお
もう５３歳だお
おわってるお
若いみんな頑張ってくれ
おいらのようにはなるなよ
174:優しい名無しさん
18/12/06 17:30:42.42 z4/qFf0V0.net
女性って話してる内容より会話することでストレスを紛らわせてるって言うけどその気持ちが分からない。
人前で話すことがストレス。自分の話なんてつまらんだろうなって思って諦めてしまう。
175:優しい名無しさん
18/12/06 18:32:28.16 Yu6KBJu2d.net
>>143
褒められたものでも無いけどな。
176:優しい名無しさん
18/12/06 18:37:09.94 XFxY3itQr.net
普段寡黙な社員が俺に対していつも無愛想な女と楽しそうに馬鹿話してた
その二人に対して業務以外の話した事もない
社員が話振ってきたのが馬鹿女じゃなく俺だったらそこで打ち解けるきっかけも作れたのに・・
劣等感やら孤独感が湧いて堪えられなかった
177:優しい名無しさん
18/12/06 19:02:09.21 yqCniv6R0.net
俺面接がダメだわ
何言ってんだこいつとか思われそうで怖い
アルバイトも就職も出来ん
せめて挑戦しろよ･･･
178:優しい名無しさん
18/12/06 19:31:15.15 L0c603wO0.net
お歳暮ラッピング短期バイトにて
とにかく黙々と丁寧にやっていたら、40過ぎのおばさんが
「ずいぶんと几帳面と言うか神経質ですね」
「そんなんじゃ疲れちゃうでしょ」
大学生の男と一緒になって「きゃっきゃ」騒いでた
黙って仕事してたのに管理者が「くちなし君か」「くちなし君がいるぞおい」と独り言
たぶんおいらの事だろう
勘違いババアは久しぶりの若い男に夢中できゃっきゃ
学生もニヤニヤ
179:優しい名無しさん
18/12/06 19:38:11.89 yFrJ0av70.net
短期バイトって何歳の頃ですか？
180:優しい名無しさん
18/12/06 20:01:37.77 JZGowIfO0.net
>>179
53歳
181:優しい名無しさん
18/12/06 20:43:21.49 0Oasti6T0.net
>>170
昼ランチ休憩自由雑談恐怖治療には一つ注意点がある。社交不安緊張型と内向型性格で大人しくてシ
ラケて困る場合の二種あり、緊張は精神療法で治せるが、元々大人しい性格の場合は無言は治らない。
内向型は皆でワイワイ喋る事よりも一人無言で内面に向かう事の方が休憩になりエネルギー充電とな
るからです。最新の科学では内向型と外向型では脳の構造が違うと言うことを突き止めた。ではどうす
るか、内向型性格者は聞き役に回ると良い。内向型プロデューサーのカミノユウキさんがツィッターで
療法講義して。あと俺は無言を誤魔化すためスマホ弄ってるフリをするためスマホは必須アイテム。
>>174
それ社交不安ではなくて内向型性格の女性なのでは？
182:優しい名無しさん
18/12/06 20:44:46.40 0Oasti6T0.net
スレの投稿内容から推測するに、精神療法経験者10%、薬物療法のみで精神療法未経験者90%と言った
ところかな。みんなに聞きたい。これだけネットが発達して療法情報百花繚乱なのに、精神療法受け
ないのは面倒くさいからでしょうか？
183:優しい名無しさん
18/12/06 21:28:51.16 jrYJ9Pv+0.net
医者にやれって言われてないから
184:優しい名無しさん
18/12/06 21:35:20.80 7cp8uWl/0.net
カウンセリングとかって糞高いしなあ
場所も遠かったりするしあんなん気軽にうけれんで
185:優しい名無しさん
18/12/06 23:12:48.88 yWraYHlv0.net
俺も心療内科に行ってみようかな
誰かに苦しい胸のうちを明かしたい
186:優しい名無しさん
18/12/07 00:17:36.17 VhH5zvZP0.net
>>181
自分の場合最初に入った会社の同僚がしょうもなくてさ、昨日行った風俗はーとかあの人事は左遷ーとかそんな話するやつばかりで、しかも自分が相槌打ったらいつの間にか｢あいつそういってたよ｣とかまたそいつが噂回すような糞だった
あれは社会人生活に影を落としたね
本当に会社の人間は信用出来ないと思ったね
これではいくら聞き役になっても心が落ち着くどころか波風が立ってしまう
まあそんな同僚がどうなったかはお察しの通りで、会社で問題を起こして辞めさせられ、さらに次の会社では詐欺で逮捕一歩前まで行ったらしい
187:優しい名無しさん
18/12/07 00:33:04.33 nCgmYSR+0.net
>>185
SADはSSRIが効果てきめんだから行って楽になっておいで
俺はだいぶ生きやすくなったよ
そのかわり一生住宅ローン組めないけど
188:優しい名無しさん
18/12/07 02:47:42.42 L4XN6lySM.net
これだけ薬が効果あるなら完治する薬ももう作れるんじゃないかな
ただ稼げなくなるから作らないだけで
薬で治れば本当に楽なんだけどな
189:優しい名無しさん
18/12/07 03:12:06.57 LaQKY3Oo0.net
万引きを繰り返してた元マラソンランナーが窃盗症とかいう病気らしいけど
犯罪の言い訳に病気を利用してるなら叩かれても仕方ないが
そういう精神的な病気があること自体はちゃんと理解してほしい
社交不安障害のことも性格の改善や気の持ちようで治るって思ってる人が多すぎる
うつ病のことも今では病気だと理解してる人が増えたって言うけど
その病気がどれだけ苦しいかとか分かってる人は絶対少ない
190:優しい名無しさん
18/12/07 05:54:26.80 x9pqHTWN0.net
夜中の３時に目が覚めた・・・朝チューハイ買いに行くか何でキチがイお袋はあんな頭もド禿げで
暴力的で超キチがイナな糞親父と結婚したんだろうあいつらのせいで俺の人生過去も未来も真っ暗だ・・・
酒でも飲まなきゃどーしーよもねぇ(# ﾟДﾟ)
191:優しい名無しさん
18/12/07 06:03:05.98 x9pqHTWN0.net
親父がエリート若禿げだったので見事に俺に若禿げ遺伝しました＼(＾o＾)／
お袋もメンへらの人見知りなのでそれも見事に遺伝しました＼(＾o＾)／
192:優しい名無しさん
18/12/07 06:24:28.98 Z0SIzdjP0.net
思考方法の間違いや、意識の取り方のエラーが社交不安の根っこにあると思うから
薬じゃ社交不安は治らないと思うんだけど、誰か、薬で社交不安治ったよという
人いますか？
193:優しい名無しさん
18/12/07 07:50:14.89 x9pqHTWN0.net
>>192
医師の処方箋内の薬はどれも効かんぞ下手に強い薬飲むと副作用で苦しむぞ( ﾟДﾟ)
酒でもかっくらってろそのほうがましだ。
194:優しい名無しさん
18/12/07 10:43:55.72 Wu4OjB4zd.net
眠気が強い
服用して10年程になる
副作用だから仕方ないが仕事中に眠いのがなぁ
195:優しい名無しさん
18/12/07 12:15:37.15 Z0SIzdjP0.net
（社交不安障害炎上と鎮火の原理）
不安発生→不安に反対し蓋をし目をそむける→余計不安が拡大して見える→不安に反対し蓋をし目を
そむける→の無限ループ。これを断ち切らねばならない。
1.森田療法では
不安発生→そのまま放っておいて卑近の作業を開始する→一上がり一下がりの曲線を描いて不安消滅
意識流れる→通常心理に戻る。このようになるとして、不安を操作したり反対したりしないであるが
ままに受け入れるとよいとしている。
2.逆説志向療法では
不安発生→もっと不安になるように念じる→不安から逃げないことになる→不安がたいしたことがない
ことに気づく→通常心理に戻る。このように落ち着いていくとする。
3.生まれ変わり輪廻転生前世療法では
不安発生→魂を磨くチャンス→不安の原因を勉強の糧にする→正常心理に戻る。で、不安を資料にして
相対化してしまう。
他にも様々な〇〇療法という精神療法が存在するからネットで検索して勉強すると治療に役に立ちます。
稀有ですが、薬物一生涯投与だけでなく精神療法を併用する篤志家の医者を探すのも良いです。
196:優しい名無しさん
18/12/07 14:10:54.51 nCgmYSR+0.net
>>192
薬物療法と認知行動療法の組み合わせで俺は寛解したな
薬はSADに効果があると言われるレクサプロ（SSRI）と安定剤
認知行動療法は休職中にリワークで３ヶ月みっちりやった
確かに薬だけではよくならない
でも生き辛さは軽減されるよ
197:優しい名無しさん
18/12/07 14:31:44.73 9h4D22/DF.net
>>196
薬物と精神療法を組み合わせてくれる医者は有り難いね。どうやって探したの？
198:優しい名無しさん
18/12/07 14:49:18.99 9h4D22/DF.net
>>173
アニメのサザエさんのお爺ちゃん役の磯野波平が50代だからな。雷親父で指導者的役割で尊敬される。それに比べて現代の初老中高年は幼稚だなあ。社交不安など思春期青年期に告白しておかないと中高年になった時格好つかない。
199:優しい名無しさん
18/12/07 14:50:23.92 9h4D22/DF.net
告白 訂正 克服
200:優しい名無しさん
18/12/07 15:55:45.61 ++CntIso0.net
プラチゾラムが足りない
201:優しい名無しさん
18/12/07 16:35:04.68 moaawihjM.net
幸せをかぞえよう
幸せをかぞえたらしあわせになった
202:優しい名無しさん
18/12/07 19:13:30.79 nCgmYSR+0.net
>>197
リワークは自分で探したよ
東京都がやってるやつは無料でできるから休職中に自主的に行った
医者はほとんど関係ないな
203:優しい名無しさん
18/12/07 20:40:39.55 Z0SIzdjP0.net
>>183
医者変えた方が良いかも。
>>184
お金を払わなくても、精神療法を読書で行う、ネット上の療法を検索してブックマークし、それらを
5チャンネル掲示板で情報交換するとか出来ると思うのだが。治らない嘆き投稿のつぶやきよりも
有用かと。
204:優しい名無しさん
18/12/07 20:41:15.90 Z0SIzdjP0.net
>>201
幸数療法ですね。おめでとう。共に頑張ろう。俺は森田療法読書、暴露療法、逆説志向療法、新しく
認知療法で全方位武装で更に楽になりましたよ。
205:優しい名無しさん
18/12/07 20:55:13.33 TtrpCJkS0.net
自意識過剰だって分かってるけど5ch以外まともに話せない
どう思われてるか気になってまともに喋れん
障碍者支援センターみたいなのにいってみ、って医者に言われたけどどんな感じなんだろう
206:優しい名無しさん
18/12/07 20:57:57.95 moaawihjM.net
>>204
へえ、全部調べてみよう。
調べられる幸せ、お答えいただける幸せ、みんな幸せなんだなあ。
幸せをみつけて、自分の幸せつくる。
幸せがしあわせを呼ぶんだよ。
幸福感に包まれて恍惚の福音が聞こえてくるようだ。
207:優しい名無しさん
18/12/07 23:59:46.51 eQiuByIv0.net
みんな会社の電話とれる？
とれても頭が真っ白になったり、喉がつまって声が小さくなるorz
208:優しい名無しさん
18/12/08 00:03:04.45 Uf8Kvand0.net
一番やばかったときは無理だった
どもりもあるからしんどかったな
今は気にならないわ
前は携帯電話かけるときとかフロアから出てかけてたけど、
今はフロア内で大声で店の予約とかしてるわｗ
209:優しい名無しさん
18/12/08 00:07:18.73 MCalWT6kr.net
>>207
周りに人がいると醜態が気になっていっそうその症状が酷くなるな
210:優しい名無しさん
18/12/08 00:12:09.70 XJt7Qeeb0.net
>>209
今障害者雇用で働いてるんだけど
同じフロアの他の部署の部長がお前は叩かれたほうが伸びるって言って、電話のときや電話以外の時までみんなで馬鹿にしてくる
余計注目されて電話で声が出ない
211:優しい名無しさん
18/12/08 00:13:05.44 XJt7Qeeb0.net
>>208
今一番やばいときかもしれないorz
電話ほんと緊張する
212:優しい名無しさん
18/12/08 00:37:52.26 a3mySQTF0.net
>>210
なにそれ酷い
213:優しい名無しさん
18/12/08 00:41:40.81 XJt7Qeeb0.net
>>212
ありがとう
今日辞めようかと思った
よけい萎縮して声出ない
クスリ増やして電話とるしかないかな
214:優しい名無しさん
18/12/08 00:47:55.13 a3mySQTF0.net
>>213
やめたほうがいいかもね、障害者枠でその扱いは酷いよ
おれはバカにされたくないから薬飲んでるけど薬と酒浸りになってるからおすすめはしない
ご自愛くだされ
215:優しい名無しさん
18/12/08 02:32:28.15 cXMXiY1y0.net
俺の主治医もCBTは否定的だけど、評判良い医者なんだよな。説明もしっかりしてるし、知識もある。
216:優しい名無しさん
18/12/08 03:20:12.81 XJt7Qeeb0.net
>>214
情けないけどもう30歳なんだ
親に相談したらかなり嫌がられた
努力でなんとかなんるんかなこの病気w
ははw
217:優しい名無しさん
18/12/08 03:57:59.08 HknVFZR20.net
>>216
辞めちまえ辞めちまえそんな会社ナマポで生きてけば良い（＾ｕ＾）
ダーティハリー5観たが流石に飽きた・・・コーヒーも飲んだ。
夜の１１時過ぎから眠れんわ・・・( ﾟДﾟ)
俺が朝８時過ぎまで寝てると糞ハゲ親父がネチネチ説教してくるかから益々ねれん・・・
早く死ねよ外一歩出たら小心者のくせにそのうえ稼ぎの悪い肉体労働親父が糞過ぎて洒落にならん。
218:優しい名無しさん
18/12/08 04:01:15.61 +geI2ebk0.net
>>210
ただのパワハラ
219:優しい名無しさん
18/12/08 05:18:03.02 Rlns3J+T0.net
>>196
グーグルで認知療法で検索して自動思考と言うキーワード良い感じです。いつの間にかに堆積固着し
たマイナス思考や無駄な心配に気づけって所かな。よくわかって無いが自分なりに訳して役立ってい
ます。社交不安以外の生活の悩みや不安にも応用できますよね。
220:優しい名無しさん
18/12/08 07:41:34.24 EQ5IWU0d0.net
>>207
障害者雇用だから出ないで良いって配慮されてる
221:優しい名無しさん
18/12/08 08:08:10.06 FWRTXUPS0.net
>>217
ワイパ禿げおじさんはいいなー。
親が死んだらナマポで飯が食えんだろ？
俺は毎日職場で、しかも大部屋でみんなと一緒に仕事して
電話を取ったりかけたりしないといけない・・・
222:優しい名無しさん
18/12/08 09:17:29.34 XJt7Qeeb0.net
>>220
自分も障害者雇用だ
でも電話とりますってでかいこと言ってしまった
みんな取ってるのに自分だけ取らないのがつらい
223:優しい名無しさん
18/12/08 09:20:17.68 XJt7Qeeb0.net
連投ごめん
親に迷惑かけたくないから
がんばっても取れなかったら
電話配慮して業務からはずす
224:優しい名無しさん
18/12/08 09:31:31.34 HknVFZR20.net
>>221
生活保護制度は憲法で定められている立派な権利。
生活困窮者なら基本貰える
そんなことも知らんのかばかもん(# ﾟДﾟ)
225:優しい名無しさん
18/12/08 09:35:05.15 HknVFZR20.net
それより今日やる刑事コロンボの死の方程式は俺のコロンボシリーズの中でベスト１だ皆急いで録画するべし（＾ｕ＾）
226:優しい名無しさん
18/12/08 10:12:12.89 HknVFZR20.net
>>221
お前みたいな社畜がいるから俺らは甘い汁が吸える（＾ｕ＾）
227:優しい名無しさん
18/12/08 10:14:03.34 E0BmjCtD0.net
障害者年金貰ってる人いないの？
228:優しい名無しさん
18/12/08 13:21:13.73 Rlns3J+T0.net
>>206
>恍惚の福音
とまではいきませんでしたが、休日には仕事時の事を思い出して比較し幸福になり、
ＴＶを見ている時は戦時手足眼球負傷兵を思い起こして幸福に浸り、仕事終わり間際には、仕事始め頃
の拘束感を思い出して比較して幸せに浸っております。
YouTube で、「美輪明宏が「永遠に幸せでいられる方法」を伝授！「幸せって何？」」
を検索すると、幸数療法の原点が聞けます。
229:優しい名無しさん
18/12/08 15:14:30.62 mY8IgBAi0.net
>>227
あれはこの程度じゃもらえない
230:優しい名無しさん
18/12/08 15:41:39.46 FWRTXUPS0.net
しかしワイパ禿げ親父はいいなあ
作業所はサボっても怒られないし、
昼間から酎ハイも飲めるし
金にも不自由しないし
テレビも見放題だし
何も不満にないじゃん
231:優しい名無しさん
18/12/08 16:02:07.66 +RcZt7v7M.net
>>230
人がうらやましく思うほどよくないよ
どこもいけないで
232:優しい名無しさん
18/12/08 16:12:05.91 JAq2cFy/0.net
プラチゾラム飲んで、凌いでいる
233:優しい名無しさん
18/12/08 16:27:53.17 FWRTXUPS0.net
ワイパおじさんは、女も友達もいないだろうけど
そんなの別にいても仕方ないよ
楽に気楽に不自由なく暮らせるのが一番だyo
234:優しい名無しさん
18/12/08 16:53:22.51 Rlns3J+T0.net
幸数療法で幸せ数え、目が見える、軍事招集が無い、腹いっぱい食べられるなどの、
どうせ生きるなら幸福の面を見て意識しようと思っていたら、内向型の強みの面を意識しようと
考える若き哲学者がいて感心した。現代の若者にも凄い幸福なのがいる、我々中年もうかうかして
られない。内向型無口でも強みを意識すると幸福だ。
内向型プロデューサー ／カミノユウキ さんtwitterから
内向型というのは1つの特徴であって、強みにも弱みにもなる。
コインの裏表のようなもの。
○行動力がない
●慎重にリスクを踏まえて行動できる
○話すのが苦手
●考えるのが得意
○雑談が苦手
●本質的な会話は得意
○大人数が苦手
●1人の時間を楽しめる
どうせなら強みの面を見よう。
235:優しい名無しさん
18/12/08 23:19:47.45 QYdwgAE00.net
働きたい
アルバイトでもいいから
頼む
236:優しい名無しさん
18/12/09 04:14:38.29 n3fjP1xb0.net
眠れず、ワイパ２シート飲んだら少し寝れた・・・(；ﾟДﾟ)
237:優しい名無しさん
18/12/09 04:35:57.22 n3fjP1xb0.net
あれだけ飲んだのに１時間寝たかどうか・・・
>>230
不満だらけだよ(# ﾟДﾟ)
238:優しい名無しさん
18/12/09 08:25:37.58 NgqAgOo20.net
本日のNGの推奨
ID:n3fjP1xb0
239:優しい名無しさん
18/12/09 08:57:19.68 seszil660.net
>>234
あなたのレスずっと見てるけど頑張ってみよう自分も試してみようと前向きになれる。
いつもありがとう。こんな人が居てくれて幸せや。
240:優しい名無しさん
18/12/09 09:36:36.20 n3fjP1xb0.net
２８歳頃まではイレブンカットで禿げ何とか隠せられたけどもう３０歳の今は前髪完全にスッカスッカ
これも糞親父の遺伝じゃ(# ﾟДﾟ)俺の命より大事な髪の毛なくなっていってるやないか(# ﾟДﾟ)
よしおみたいに早く俺もぽっくり逝きたい( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
241:優しい名無しさん
18/12/09 10:03:41.41 ZQTtyx8w0.net
>>239
>あなたのレスずっと見てるけど頑張ってみよう自分も試してみようと前向きになれる。
投稿を読んでくれる人いるのか無駄投稿かなと心配だったけど、２人くらい反応があったので
安心しました。こちらこそありがとう。
俺のつたない長文よりも、今まで紹介した内向型のカミノユウキさんや各種心理療法の発明者の
元ネタ記述もあたってみてね。そっちがオリジナルだから。
242:優しい名無しさん
18/12/09 10:10:50.36 n3fjP1xb0.net
もう自棄になって親父の缶ビール飲んでる（＾ｕ＾）へへへ
親父の親父はフサだったのに遺伝は残酷だ。酒かっくらって誤魔化す。
243:優しい名無しさん
18/12/09 11:02:38.00 n3fjP1xb0.net
マイスリーもぶち込んださてどうなるか（＾ｕ＾）
244:優しい名無しさん
18/12/09 12:26:12.37 /ERxt3s60.net
自立せーよ
245:優しい名無しさん
18/12/09 15:17:44.61 n3fjP1xb0.net
うるせーよ俺は今日も明日も明後日も休むんだよ今からまた昼寝する（＾ｕ＾）
246:優しい名無しさん
18/12/09 15:53:10.54 +8aBx4dt0.net
ワイパ禿げ親父クンは、親父が嫌いといいながら本当は好きなんだと思うよ
だって親父のビール飲んで甘えてるからね
なんの不満もないじゃん
247:優しい名無しさん
18/12/09 17:26:58.74 ZQTtyx8w0.net
>>242
現実や魂の呼びかけから目をそらして逃げている。
幸せを数えない感謝の心が足りないから、因果応報で不幸になっている。
ワイパックスおじさんの非療法的な愚痴投稿は、反面教師として非常に参考になりありがたいです。
>>239
みたいに精神療法治療に前向きな人が多いといいと思うんだけど、社交不安スレの過半数は治らない
愚痴が多くて残念。愚痴を書くと運気が下がり、克服法を書くと深層心理に変化を与えて運気が上が
るというのが斯界ではもっぱらの一般常識。
>>241
を書いていて気づいたんだけど、もし神様がいるとしたら、神様も人に恩寵を与えて効果があったか
どうか心配なさっているに違いないと思ったな。スレ読者がいただけで安心するもの。「ありがとう」
の感謝の言葉一つあるだけで、神様もやる気が泉のように湧いてくるからお蔭も被りやすくなるだろ
うな。そういうわけで、たまには地元の神社にお参りする。
248:優しい名無しさん
18/12/09 17:30:30.75 DJrwJ6MZM.net
昔はやる気があり努力もできたから対人恐怖を治す人も多かった
今は情報が増えたが肝心のやる気と根気がないから意味ない
249:優しい名無しさん
18/12/09 18:39:24.86 MvVZ46b50.net
ワイパハゲは構ってもらえるのが嬉しいんだろ
昔俺もパキシルスレでそんなことしてたよ
250:優しい名無しさん
18/12/09 18:57:18.97 nMSJ74GLM.net
正月とかに家族で集まるのすら緊張するんだけど同じような人いる？
とにかく誰であろうと人が寄り集まるというのが苦痛だ
251:優しい名無しさん
18/12/09 20:04:19.43 P5UK08esa.net
家族は毎日顔合わすから緊張はないけど、親戚のおじさんとかの集まりは苦手だな
一年前と何一つ変わってない自分を見せるのが恥ずかしいし惨めな気持ちになる
252:優しい名無しさん
18/12/09 20:14:08.46 czuMk0B/M.net
集まりは嫌だから、なるべく最初に会ってからすぐどこかへ行くことにしてる
253:優しい名無しさん
18/12/09 20:54:25.59 uT++4g7i0.net
芸人ってすごいよなって
フジ見ながら思う
254:優しい名無しさん
18/12/09 21:43:06.17 ZQTtyx8w0.net
>>250
>>251
>>252
もしかして、親戚の集まりが嫌いと言うタイプは社交不安ではなくワイワイ楽しく盛り上がるのが嫌
いな内向型性格じゃね？俺は特に緊張しないタイプの集会嫌いだったから、抗緊張薬が効かない。社
交不安緊張防止の薬物療法ではなくて内向型の本を当たると安寧する可能性がある。
255:優しい名無しさん
18/12/09 22:10:30.84 dUq5p6PY0.net
工場で働いた事あるけど、あそこの人たちは人種が違う
横柄、自己中、トラブルマンとにかく非常識
いい年して喧嘩やトラブル起すのはあの階層
たまにいい人も入ってくるのだが、そういう環境なのですぐに辞めていく
腐ったみかんは腐ったもの同士でしか生きられない
256:優しい名無しさん
18/12/09 22:44:25.64 Niul12iP0.net
>>255
工場は止めた方がいいの？
257:優しい名無しさん
18/12/10 00:33:53.20 Yg+TXzrA0.net
>>251
そのおじさんは１年でなにか変わってるのか？
堂々としてりゃええねん
258:優しい名無しさん
18/12/10 02:10:50.17 bcxWdEgQ0.net
親戚の集まりで堂々としてる無職引きこもりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
259:優しい名無しさん
18/12/10 03:16:21.56 JsevoqpJx.net
>>256
基本的に社会不安障害に向く仕事じゃない
260:優しい名無しさん
18/12/10 03:18:27.01 PmvGwFAN0.net
>>256
ナマポで生活すれば良いだろ（＾ｕ＾）
また夜、中途覚醒してから眠れん・・・(´・ω・`)
261:優しい名無しさん
18/12/10 03:50:44.82 PmvGwFAN0.net
もう４時か・・・朝の６時ぐらいまで眠れそうにないな・・・(；ﾟДﾟ)
262:優しい名無しさん
18/12/10 05:34:59.10 nMO2/srt0.net
>>248
昔は明治文明開化や戦後貧困や高度経済成長や受験戦争で変革期で不幸なぶん頑張ったのだろう。
森田療法しかなかったから百万円の入院代金も夏のアルバイトで自分で稼いだものだし、生活の発
見会や座禅会などの自助会も積極満員御礼でした。そこで現代は薬物療法が流行り精神療法修行や
る気が無くなったと嘆き哀しむで無く、幸せ意識し数える。経済食料精神療法ネット情報が爆発的
に恵まれて治しやすい環境は整った、これ自体は幸せだと幸数数えて、後は昔の人の負けじ魂の歴
史を勉強する。具体的には、森田療法の古書や、古典の内向型本多信一の励まし本、木村藤子の魂
本などで、精神の成長求めるやる気根気魂を呼び起こす。努力ができる魂を注入し作る本や経典は
星の数ほどあるお。やる気が出ないと不幸を嘆くよりも、今ある幸福を数えて感謝することかも。
263:優しい名無しさん
18/12/10 06:36:08.22 3jL6hrcr0.net
自分は倉庫の人間関係楽だった
逆に事務職の方がしんどい
264:優しい名無しさん
18/12/10 06:49:59.64 fivhSkxS0.net
今朝も精神的につらい。
月曜日だから余計につらい。
265:優しい名無しさん
18/12/10 06:53:32.18 /1TXjNuE0.net
月曜の朝はつらいよね
薬効いてくるまでが地獄
266:優しい名無しさん
18/12/10 06:58:03.79 CRN/De5wM.net
工場は治安が悪いと思ってたが実際はいい人ばかりだった
皆正社員のところだったからか
今は太陽下で肉体労働をしたい
今の肉体労働はオッサンばかりで休憩時間は皆スマホいじって会話がないと聞いた
本当ならやりたい
ネットの情報を見てるとどうしてもネガティブで仕事は辛く大変だと思い込んでいたけど実際は気軽なところもある
対人に関しても思い込んでる部分が存分にあるんだろうな
267:優しい名無しさん
18/12/10 07:10:20.81 nMO2/srt0.net
今、とても良い夢を見て残り香に浸っている。自分が高校生で中学生女子の後輩に、中学生のうちに
恋愛経験をしておいた方が良いと教える夢だった。社交不安真面目君あるあるで中高生制服デビュー
ができなかったので半分夢がかなって、なんか、ほっこりした。恋愛アニメの動画を見ていたので夢
になった模様。夢は不眠の象徴として嫌う人もいようが、本当は、積極的に思い出して楽しむもの。
>>263
事務は暇な時間が多いから休憩中の雑談の話題が無くて困った。雑談嫌いだと職場が限定されるな、
まあ、気にしなければいいんだけど。
268:優しい名無しさん
18/12/10 08:10:12.72 CRN/De5wM.net
親に愚痴れなかったのが全ての始まりだろう
カウンセラーが言ってたが人の話を聴けない人は人に話を聴いてもらったことがないと
親がこれだからどうにもならず共倒れした
269:優しい名無しさん
18/12/10 08:39:48.52 PmvGwFAN0.net
今日の俺の仕事は家から歩いて数分のスーパーでチューハイ買うことだ（＾ｕ＾）へへへ
お前ら頑張って社畜になってナマポ税金俺の為におさめてくれ（＾ｕ＾）
270:優しい名無しさん
18/12/10 13:23:18.25 PmvGwFAN0.net
GTAの新作やりたい・・・(´・ω・`)もうVICECITYストーリ止まり・・・
テレビも家に一台しかないし今はケーブルテレビとかの配線で埋め尽くされてるから
ゲームもう何年もしてない・・・GTAさえ出来れば幸せ何だけど・・・俺の部屋は狭すぎてテレビ
置けない・・・ゲームも出来ない人生生きてて意味あるか(# ﾟДﾟ)ナマポ生活になったら
プレステ3か今は4？買って１日中GTA三昧な生活送ってやる（＾ｕ＾）
271:優しい名無しさん
18/12/10 14:01:35.82 PmvGwFAN0.net
チューハイウマー（＾ｕ＾）今日も１日仕事頑張った
272:優しい名無しさん
18/12/10 14:11:22.66 EBfpQHxO0.net
ハゲがなんか言ってる！
273:優しい名無しさん
18/12/10 18:55:55.13 lr1lgg9U0.net
明日でばいとはしばし休み
来週月火で終了
はあなんとかなりそうだ
274:優しい名無しさん
18/12/10 18:58:22.11 lr1lgg9U0.net
>>266
舗装工事はやめたほうがいいかも
始めたら止められないので休憩がなかったり
今日見てた鳶の人らはきっちり午前と午後に一服ありで日没前におしまい
275:優しい名無しさん
18/12/10 19:51:52.44 mku7rT860.net
４０歳の実家住みアルバイトだが
デパス飲んでなんとか生活おくれてるわ
美人と結婚したかったなーーーーー
276:優しい名無しさん
18/12/10 19:58:35.75 ob9PH+l1M.net
オカマみてえな野郎が多いなぁ
ネットでグチグチ、気に入らなけりゃこき下ろす
親のせい、環境のせい、自分は何も悪くない
すべて被害者ヅラしてりゃ楽だもんな
親より何よりお前が一番たち悪いよ、おかま君
いっそのこと女にでもなりゃ良いよ
277:優しい名無しさん
18/12/10 20:58:20.01 nMO2/srt0.net
不安や不幸や悲しみをタダ嘆き悲しんでダダ捏ねるだけでは堂々巡りで先に進みません。不幸の
原因を理性で落ち着いて内観哲学して解析する事です。すると不幸不満を数えて幸せ恵みを無視
する自分の浅ましさに気づく。最近はヤフーニュースの戦記や戦争映画を見て現在の空襲にビク
ビクしない平和で自由な空気を念じて胸一杯に吸い込んでみたりする。
278:優しい名無しさん
18/12/10 20:59:04.12 nMO2/srt0.net
ところで思春期青年期を終え成人しあるいは中高年になれば自分の死とは何かを考える事もあろ
う。神社筋情報では死んであの世に帰天した時神様に今回の人生では何か世の為国の為になる事
をやったかと聞かれるという。何て答えれば良いか、社交不安愚痴人生で他人のことなど考えず
に来ましたとか情け無い回答をするかだ。社交不安は悩み方のプロだからそれを踏まえて早期治
療し今度は各種精神療法や幸数療法や内向型性格療法を世の中に広めるくらいならできそうだと
思いやってはどうか？
>>239
俺に依存するだけでなく、今度は幸数療法の結果や自分なりにアレンジした療法を投稿してみる
とかすると、自分の技術力が試され内観内向してパワーアップすると思う。皆の為心理療法広め
るの結構楽しいもの。
279:優しい名無しさん
18/12/10 21:51:37.25 WSwzl7bN0.net
君の考え方は前向きでいいね。
なぜ自分が不幸なのかを考える事には意味がない
どうやったらこれから幸福になれるか、近づけるか
それを考えるんだよ
他人を恨むより、自分を変えろよ
特に野郎はね。野郎ほど、社会的立ち位置、上下関係に囚われてるから
ネチネチしていて情けない。ブログで毎回不幸自慢、オカマみたいにネットで陰口大会
臆病だがその分攻撃性が過剰に高い
クソみたいなSNSの繋がりに虚像みたいな自尊心を培う
だが、そんなもんすぐ無くなるよ…永遠にやってなマヌケ
280:優しい名無しさん
18/12/10 22:17:09.28 bdwZtO7H0.net
>>279
炊きつける気ではないが
吐き捨てる言葉が目くそ鼻くそ同類臭 最後のセリフ要らんよね？
上下関係に囚われてるん？
281:優しい名無しさん
18/12/10 22:48:20.01 Yg+TXzrA0.net
なげーよ
282:優しい名無しさん
18/12/10 23:21:36.70 WSwzl7bN0.net
>>280
それを言うなら
最初の一文いらね～よ（笑）炊きつけてんだろ。便所で保険かけんのか
掲示板での言葉は吐き捨てるもの、ゴミと一緒だよ。過去においていくものだ。
君の心に引っかかったとしたなら何か過去あるいは現在にひっかかるところがあるのだろうねぇ
上下関係に囚われていない人間はいない…ただ、SNSだのに囚われてるカマ野郎は上下関係への意識が過剰になり
自分を卑下しつつも、自尊心が異常に強いので他者攻撃に出てくだらん「いいね」などをほしがる
ブログへのコメントにこだわる
テメーの不幸自慢が誰を幸福にするんだよ、誰のためになる自分の為か？
いや違う…自分を心を納得させるために、今の不幸を自分以外の因子に求めている
しかし、結局自分自身なんだよなぁ…不幸も境遇も、選択の結果だ
怠惰ゆえの現在だよ、現実を直視してせめてねぇ…
283:優しい名無しさん
18/12/11 00:08:19.60 QAjsLnSp0.net
>>282
言葉の通りだよ 炊きつけていない 素直じゃないのねｗ 被害妄想かい？
284:優しい名無しさん
18/12/11 00:49:05.18 l6htHjli0.net
>>283
きみに言ってないよ。被害妄想というなら言葉に引っかかってるまさに君じゃないか（笑）
おっさん。
僕はね、SNSに囚われとるSAD以前の人間的に問題ありのひとに言ってるんだよ～。
君には関係ないよおっさん。明日もつまんねぇマスだけ書いてる一日だろ。
早く寝ろよ（爆）
285:優しい名無しさん
18/12/11 00:57:07.76 QAjsLnSp0.net
>>284
んじゃスレチだよね僕ちゃんの居る場所ｗ
286:優しい名無しさん
18/12/11 00:59:44.64 QAjsLnSp0.net
>>284
社会不安を語ってよね
書きたいなら別な場所でおながいｗ
287:優しい名無しさん
18/12/11 02:02:46.21 QAjsLnSp0.net
>>276
オカマちゃん野郎が多いのかはちょっとわかりませんｗ
>>284
SNSを辞めたらよいとおもいまつよ 精神衛生的に良い
まあ社会不安は辛いからね
愚痴って気が晴れてくれるなら この場所では書いてくれても良いさね
あと、1つ嘘をついたので謝るが、スレチは嫌いじゃないですｗ
288:優しい名無しさん
18/12/11 06:47:25.88 tOtncGmU0.net
今朝も精神的につらい。
289:優しい名無しさん
18/12/11 11:14:21.14 7D3fSfMfd.net
日常的に恐怖突入する方法ってある？
最近努力の甲斐あってか調子が良いので勇気を振り絞りたい気分になった。
290:優しい名無しさん
18/12/11 11:41:08.95 W6M+bYBVd.net
なんだその逆転的発想はw
考えたことないわ
視線恐怖なら苦手な場所に行くとか？
集団恐怖ならサークル参加するとか？
1対1が駄目なら知人と2人で目的なく会話する席設けるとか？
発表恐怖なら路上パフォーマンスするとか？
291:優しい名無しさん
18/12/11 11:41:11.92 3+jUabs40.net
>>289
恐怖突入って森田療法が言っている恐怖突入ですか？自助会（精神療法の森田療法の生活の発見会)
に通いペースメーカーにした思い出がある。努力の甲斐ですね、頑張ってください。
ところで伊丹十三監督映画マルサの女を見たが当時新進気鋭の映画。が、伊丹監督も津川雅彦も
死んだ。最新ヨガ理論で社交不安も治せると豪語していたオ〇ム真理教の麻原教祖も死刑執行。
少年アニメのガンダムのセーラさんやブライトノア艦長役の声優もちびまるこちゃんの作者も鬼籍に
入った。人間には時間がない、あっという間に死ぬ線香花火のようなもの。社交不安や内向型の問題
にかかわる暇はない、青春時代に蹴りをつけておくべきだ。早急に自助会なり療法なり求めるべき。
ガンダム ブライトノア艦長役 故 鈴置洋孝
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
292:優しい名無しさん
18/12/11 11:42:49.93 3+jUabs40.net
幸数療法との出会いはこうです。最初、入院森田療法、逆説志向療法、論理療法、暴露療法、自助会
生活の発見会で社交不安が楽になり、休憩雑談無口を内向型性格療法で楽になったが、生きている意味
や死んだらどうなるのかや普段の生活の不満不幸全般などが残っていた。そこに、ＴＶでオーラの泉
という番組で江原啓之や美輪明宏、ＮＨＫこころの時代の小林義功師が禅学神社霊学から幸せを数える
ことの重要さと、魂の永遠性を説いていたのをハッシと補足した。これで、神経質、何でも不幸病、
不満病から解放された。皆さんも各師各療法を検索されて幸せに成っていただきたいと思います。
幸せに成るためのグルメやキャバクラや風俗や車には大金がかかるが、幸数や各種療法読書は金がか
からないのが良い。
ところで、社交不安や内気な子供を持った場合のブログがありました。参考になります。
無理やり変えるよりも内向型であることを認めてあげて本人がそれを受容できることが重要なよう。
我が子の内向的な性格はママが原因？大人しい子どもを持つママが気をつけたいことは
URLﾘﾝｸ(select.mamastar.jp)
293:優しい名無しさん
18/12/11 12:05:39.11 fHTvjg1x0.net
人生つまらん・・・眠剤とか飲んでないと生き地獄・・・さっき残りのエリミン６錠ぶち込んだ
よっしーもつまらんから酒浸りの生活してたんだな・・・
294:優しい名無しさん
18/12/11 12:52:38.16 xgMHLJP10.net
することがない
毎日引き込もり
病院以外外出ない
295:優しい名無しさん
18/12/11 13:46:46.19 fHTvjg1x0.net
小林さんは勝ち組だな嫁もいるし子供もいるし孫もいるし小林さんの所だけは飛ばしてる観てるわ
296:優しい名無しさん
18/12/11 13:50:55.59 Jy7h4pMy0.net
死んで無に還ることはものすごく怖い
でも毎朝目が覚めると、夜就寝するまで時間を潰さなくてはならないことがものすごく辛い
深酒すればすべて忘れられるけど、このまえ肝臓のGOT/GPT値がちょっと悪くなったこともあって一日中酒浸りにもなれず、起きている間中とても辛い
もう出口なし
297:優しい名無しさん
18/12/11 14:25:28.90 yWURgwSIF.net
>>296
不安は各種精神療法の管轄だし、死んで無に還ることが怖い恐怖は、仏教や神道や霊学の管轄だから、チャレンジしてみてはいかがかな。かなり、楽になるから。
298:優しい名無しさん
18/12/11 14:38:44.00 Uc7s2IrU0.net
昼間からチューハイとか王様貴族じゃん
299:優しい名無しさん
18/12/11 15:12:58.97 fHTvjg1x0.net
>>296
死んだら完全に無になるから良いんだろ科学的にも証明されてる。
早く俺は死にてぇよこんな糞つまらん毎日嫌気がさしてくる。
300:優しい名無しさん
18/12/11 15:49:20.73 yY+4NqVmM.net
人生も残り1万日あるかなあ
301:優しい名無しさん
18/12/11 16:28:07.75 VFjouCIA0.net
死が怖いのは生物として当然のことで、異常でも精神病でもなんでもない
死ぬ前の苦しむのが怖いのはある
だから理想は睡眠中に心臓が停止して永久に夢の中というのがよい
302:優しい名無しさん
18/12/11 17:02:36.15 xgMHLJP10.net
今日も1日外出てませんまる
303:優しい名無しさん
18/12/11 17:04:52.86 g5HmozGlr.net
今日で仕事辞めた
また同じ事の繰り返しになりそうで再就職する気力が湧かない
公私ともに苦しい事しかない
もう何もかもウンザリだよ
304:優しい名無しさん
18/12/11 17:37:45.04 p1sMAcbO0.net
>>302
ひとまずおつかれ。今日くらいはなんも考えずにゆっくりねよう。
私も同じ事の繰り返しでしんどい。ただ普通に暮らしたいだけなのにそれが一番難しいね
305:優しい名無しさん
18/12/11 17:40:09.46 gOItOqXpa.net
ごめんアンカまちがえてる
>>304は >>303宛てね。
でも >>302 もおつかれ。外出るのしんどいからしゃーない お部屋が一番
306:優しい名無しさん
18/12/11 19:05:01.89 MpSkJKSE0.net
子供ができたよ
もう不安だらけ
SAD頑張って治すよ
赤面症はどうにかならないかな
これがSADの原因の一因になってる気がする
307:優しい名無しさん
18/12/11 19:10:20.90 bm9irdWPr.net
>>306
おめでとう