19/01/14 17:58:13.34 .net
未病のデバートみたいになり、うつと診断され会社辞めました。
物心ついた頃から、やる気はすごくあるのに、体がダルくて全然動けなくて、それがずっと悩みです。
本をちょっとずつ読むとかネット検索するとかテレビを観ることは出来るのですが。
何かオススメの本とかサイトはありませんか？
私が今までに読んで少し救われたのは「嫌われる勇気」。
やる気がアップしたのは「7つの習慣」と「ザ・シークレット」です。
人生や今年のゴール設定をして、毎日の予定を立てるようにしたら少しは動けるようになりましたが、日中ずっと活動できるまでには程遠く、毎日1～2回、1～2時間ずつくらい昼寝してしまいます。
よろしくお願いします。