19/01/05 03:17:01.18 .net
>>130
まだ二十歳前後でしょ？
全然焦る必要ない。マジで。
今の状況からの出口が見えないし、この先のことも不安なんだよね？
でも間違いなく復活の時が訪れる。
人生は長い旅路。１０年間どん底の時があってもいいじゃない。
発作がきたらどうしようではなく、発作はくるもんだって思っとくといいよ。
台風みたいなもん。時間が経てば必ずおさまるんだから。
発作がきそうになったら、落ち着け落ち着けって思うより、
慌てない慌てないって念じる。とにかく慌てない。難しいのはわかるけどこれが大事。
これができるようになると発作をコントロールできるようになる。
そうすると必ず出口が見えてくる。
長文でごめん。