18/12/09 00:53:07.96 gXxi8T+E0.net
寝る前に、ホットミルクとバナナ半分食べるようになったら、マイスリー辞めれたわw
L-トリプトファンのサプリも合わせて飲むと、朝までぐっすり眠れる。
超短期型の睡眠導入剤を飲んでる人にはオススメ。
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