†鬱・不安・自殺・パニック† 精神病と食.事 ▽9at UTU
 †鬱・不安・自殺・パニック† 精神病と食.事 ▽9 - 暇つぶし2ch18:優しい名無しさん
18/10/27 21:35:22.91 PkaMUFs0a.net
治療費いらず素麺療法
    1日目     2日目     3日目
朝)    水分 (ローカロリー のお茶など)
昼)  揖保の糸  揖保の糸  揖保の糸
夕)  揖保の糸  揖保の糸  玄米      (一例)
  糖質 △(麺○)      糖質 ○
  蛋白質△         蛋白質○
具   きのこ 野菜 しらたき  ┃   +豆 海藻 魚介
○奨励 … 醤油 塩 生姜 にんにく 味噌 鰹や昆布
この繰り返しで体内解毒が可能(1日1食なら尚可)
そうめん、きしめん、そば、ビーフン、パスタ等でローテ 太いものは良く咀嚼。


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