19/08/08 06:31:46.40 H3gU7naR.net
今日も朝から暗い心
これは親のせい
850:優しい名無しさん
19/08/09 21:43:09.19 7v6pS3hs.net
一週間お疲れ
明日からお盆休みでしばらく一人になれるよ
休み明けから新しい業務引き受けることにしたけど頭に入るかな
不安しかない
すぐイライラする苦手な人からの引き継ぎまともに教えてくれるんだろか
851:優しい名無しさん
19/08/10 02:08:12.60 OozBFpe9.net
全く眠れない
夜中は更にネガ思考になってダメだね
852:優しい名無しさん
19/08/10 17:04:39.97 ENTqXqSQ.net
>>849
家のなかに問題があると休まらないよね
ウチはガイジの弟
ずっと独り言言ってるキチガイ
853:優しい名無しさん
19/08/10 20:08:34.56 OozBFpe9.net
自分のこの病気は父親譲りだと確信している
昔はどんな人でもお見合いで結婚させられるから悪い遺伝子もらった子供はいい迷惑
毎日だるい
854:優しい名無しさん
19/08/12 12:11:24.08 oYGwMaes.net
人生、8月は嫌なことばかりあったな
いじめられたり、部活で失敗したり、親が自殺したり
「夏休みにいい思い出ある？」
って聞かれて何一つ思い出せなくなった・・・というか本当にないのかも
今日も含めて、毎日が暗くて寂しくて苦しくて仕方がない
発狂寸前のような感じ
855:優しい名無しさん
19/08/12 12:16:47.76 oYGwMaes.net
この気分のまま、8月働くのって本当に地獄なんだよな
気晴らし気晴らしの連続をして、薬をいっぱい飲んでも
それでも足りない
856:優しい名無しさん
19/08/12 13:41:01.74 bIJ+Xeu3.net
気晴らしの方法がわからない
何やっても楽しいと思えない
ただ悶々と毎日をやり過ごすだけ
857:優しい名無しさん
19/08/12 13:53:02.55 oYGwMaes.net
>>856
おなじく
ここまで気分落ちちゃうと
何も楽しめるものがない
5chに書き込むのが一番マシ
体も力抜けてるしあまり動けない
858:優しい名無しさん
19/08/12 15:12:15.00 npyIbgOF.net
自分は気晴らししようとすると衝動を抑えられないからお金使いすぎて罪悪感でドカンと激うつになる
お盆でみんなお休みで街は楽しそうなのに自分だけ鬱々としてて違う生き物みたいだ
苦しい気持ちから逃れるすべがない
859:優しい名無しさん
19/08/12 15:53:06.76 oYGwMaes.net
>>858
いやー、その気分はとてもわかる
なんとか気晴らししようとするけど、なかなか成功はしないね・・・
お金があっても楽しめなかったり
ただ傾向的には夜より昼間の方が体調ひどいから、昼間は薬で寝るように心がけている
浅く寝ると悪夢を見るので、やるときは強めの薬で
860:優しい名無しさん
19/08/12 16:12:52.60 KNqPU37N.net
ここ数年徐々に死んでいくような感覚で
そろそろ希望を持つことすらうんざりしてきた
この世から拒絶されてる感で毎日過ごすのがもう嫌になってきた。
861:優しい名無しさん
19/08/12 16:16:51.54 oYGwMaes.net
>>860
少なくとも通院したほうがいいし、もうしているかもしれないけど
文章からは薬が必要なレベルにみえる
根本的に睡眠時間を増やすと少し楽になるかもね
わからんけど
862:優しい名無しさん
19/08/12 19:24:08.00 KNqPU37N.net
>>861
精神科には10年以上通院しているし
薬もSNRIの他に睡眠薬やら結構な種類を飲んでいるんだけど
治療も手詰まりな状態で…
睡眠もとれてはいるけど疲れの解消に追い付いてないね。
レスがつくとは思わなかったので気にかけてくれてありがとう。
863:優しい名無しさん
19/08/12 20:21:48.21 bIJ+Xeu3.net
自分も薬もらってけっこうな量飲んでるけど効いてる実感イマイチないしとにかく疲れた
このまま毎日を過ごすの嫌になる気持ちわかる
金銭的余裕もないから必死で働いてるけど何のために生かされてるんだろうか
864:優しい名無しさん
19/08/12 21:29:52.33 npyIbgOF.net
抗うつ剤飲んだからって清清しい気持ちになるわけでもなく良くてひたすらぼんやり低空飛行だしQOL低い
かといって飲まないと動けず希死念慮に悶絶
今は大うつきちゃってかなりツライけど抗うつ剤真面目に飲んでるのに何で悪化するのやら
865:優しい名無しさん
19/08/13 13:32:04.45 64O3QY50.net
>>864
ボーッとしているのでなく、深い睡眠ガッツリ取れてる？
8月は嫌な思い出だらけのうえに、家族から嫌がらせを受けて
昨日とか発狂気味だったけど、薬を多めに飲んでねたら
今のところはだいぶ楽になった
薬にも相性あるね
不安や心配で発狂しそうなときはマイナートランキライザー効くけど
怒りや悲しみ憎しみとかで発狂しそうなときは逆効果だったり
睡眠が最強だと思うけど、SNRIとかSSRIはあまり眠くならなかったり
866:優しい名無しさん
19/08/13 14:40:35.31 KXr3DdXd.net
抗うつ薬じゃ眠くはならないね
眠剤増やしてもらった
抗うつ薬と抗不安薬で良くも悪くも気分はフラットを保って酷く落ち込むことはなくなったけど無表情で端から見たら怖いだろうなと思う
サインバルタとか飲んでるんだけど持ち上がらないな
867:優しい名無しさん
19/08/13 14:45:46.72 64O3QY50.net
個人的な2大熟睡薬
・トリプタノール
・ヒルナミン
両方処方されることはないと思うけど
頓服的に使ってきてなんとかなってる
868:優しい名無しさん
19/08/13 15:02:27.62 w3gu6QMb.net
>>867
この組み合わせが処方されていたことありますよ
869:優しい名無しさん
19/08/13 15:15:23.50 KXr3DdXd.net
どっちも処方されたことないや
今はシクレストとサイレース
耐性ついたのか寝付きがあまり良くなくて睡眠時間も短くなってきたからシクレストを2錠に増やしてもらったばかり
これで一応朝まで眠れるようになってきたかも
870:優しい名無しさん
19/08/13 15:21:25.02 B5TIG5e6.net
外出時や気分の落ち込みが強い時にレキソタンを飲んでなんとかやっているんだけど
気分がフラットになる気がするだけで元気はまったくない
少しはパッとしたいと思うのを薬に求めるのは無理な話なんだろうか
いい薬ないかなあ
871:優しい名無しさん
19/08/13 15:26:31.13 64O3QY50.net
>>868
へー
そういうケースもあるんですね
>>870
薬に求める前に、慢性的に疲れてないかとか、栄養状態とか、
熟睡できているかとかのほうを気にされたほうがいいかと
私は疲れているときに薬飲んでもアッパーにはならんです
872:優しい名無しさん
19/08/13 15:42:42.73 B5TIG5e6.net
>>871
レスありがとう。
眠剤はラボナと時々＋ハルシオンを飲んでいて
寝つきが元々ひどく悪いけど、これさえ飲めば睡眠に困ることはあまりない
15kg落ちた時と比べて食事も普通にとれるようになった
仕事を始められたし、たまには友人と遊ぶこともできるようになった
荒んだ行為もしなくなった
ここまで回復しても、慢性的に疲れていて何かと負担に感じるのは治らないです。
焦らず付き合うしかなさそう…。
873:優しい名無しさん
19/08/13 15:52:52.66 h7eYahmW.net
>>872
荒んだ行為が気になる
ギャンブルとか？
874:優しい名無しさん
19/08/13 16:01:28.43 B5TIG5e6.net
>>873
見て不快になる方がいたらすみません。
不正規のルートで入手した精神薬をアルコールでodしたり
一つの傷で辺り一面真っ赤になるくらいの自傷をしたり、です。
875:優しい名無しさん
19/08/13 17:50:29.72 QsMcGJNI.net
なるほど
それは辛かったね…
ヤケになる時期あるよね
自分は金遣いの荒さが再燃して希死念慮も強くて抗うつ剤倍加した
早く落ち着きたい
876:優しい名無しさん
19/08/13 20:33:11.39 lg+Jy+ZO.net
この病気って他の病気に比べて症状は軽い人が多いと思ってたんですが、
自傷や希死念慮とかなり重たいものもあるんですね
皆さまどうぞご自愛ください
877:優しい名無しさん
19/08/13 20:47:07.69 64O3QY50.net
熟睡して起きたあとはスッキリしてたけど
だんだん寂しく不安になってきて
今は何もできなくなった
あと嫌な事案を何個か抱えてるし、
それも気分を下げる
俺は一人暮らしは向かないのだろうし、
日本で生きるのにも向かないのかもしれない
878:優しい名無しさん
19/08/13 21:20:13.82 4j18zdFq.net
>>875
金遣い荒くなるって双極性障害じゃないの？
879:優しい名無しさん
19/08/13 21:23:06.97 QD6ZpbPG.net
>>867
最近やる気が出ないと訴えたらトリプタノールっての処方されたけど、これって睡眠薬なの？？
880:優しい名無しさん
19/08/13 21:26:01.36 64O3QY50.net
>>879
多分違う
でも疲れてるときはすげー眠くなる。我慢できないぐらい
やる気は寝て疲れが取れるから出るのだと思う
イキナリやる気が出たことは俺はないよ
881:優しい名無しさん
19/08/14 00:06:18.13 qkuB0act.net
>>879
トリプタノール は、三環系の古典的な抗うつ剤
最強の抗うつ剤とも言われています
焦燥感や気持ちを落ち着かせたり、意欲を向上させる作用があります
副作用的にも眠けが出やすいですね
882:優しい名無しさん
19/08/14 00:14:00.70 qkuB0act.net
>>871
焦燥感が強くあったりするが、低空飛行でなかなか動けない、不安で落ち着けないなどもあり
トリプタノール の他に いくつかのクスリが処方されていたり
落ち着けない時や不安がある時には、レボトミン、ヒルナミンも毎日飲んでいた時期もありますが、副作用の眠気を利用して眠剤として服用していた時期もありましたよ
883:優しい名無しさん
19/08/14 13:09:09.37 ZUezo/0l.net
トリプタは眠気の副作用はある人はありかも程度じゃない？自分は無い
希死念慮は強く抑えてくれるけど排尿困難がちょいとツライ
最近常時ストレスに晒される日々を送ってたんだけど最近心臓が痛むようになってきた
調べたらパニック障害にある症状みたいだけどいくつメンタルの病気併発する気だよorz
884:優しい名無しさん
19/08/14 16:44:41.09 vVak33Ut.net
トリプタノールで眠くなるときとならない時がある
眠くなるときは、起きたときに「すごい効いたな」って思える
眠くならない時は必要がない時なんだと思ってる
885:優しい名無しさん
19/08/14 21:58:17.37 GTqo8vow.net
>>880
なるほど…眠くなって疲れが取れたときにやる気を出させるみたいなことなのか…
>>881
詳しくありがとう。古い薬なんですね。
さすがおじいちゃん先生が出す薬だ
眠気が出るのは困るな…でもありがとう。
886:優しい名無しさん
19/08/14 22:06:24.54 GTqo8vow.net
今日は花火を見に一人で車の中で見てたけど、エンジン切ってエアコンずっとつけっぱなしにしてたからバッテリー上がりになっちゃった…
幸い近くの人に助けてもらって、明日お礼を持っていく予定だけど、対人恐怖だから辛い…
でも助けてもらったんだから頑張らなくちゃ
887:優しい名無しさん
19/08/14 22:31:16.22 B0WOvzd2.net
頑張って
車あると行動範囲広がっていいな
お盆休み通院以外ずっと部屋に引きこもったままだ
何のやる気もでないから掃除もできてないしせっかくの長期休暇無駄に過ごしてるよ
でも心は楽だからこのままずっと休んでいたい
お金の心配なければじっくり治療に専念したいところなんだけど
888:優しい名無しさん
19/08/14 23:21:00.17 qkuB0act.net
>>885
今、トリプタノール いくつ？
眠気などの副作用は慣れたらあまり感じなくなることもありますよ
合うようなならば、
50mg規格のドラミちゃんと10mg規格のドラえもんがあるから
上手く組み合わせるといいですよ
889:優しい名無しさん
19/08/14 23:51:35.06 GTqo8vow.net
>>888
10mgのドラえもん1日一錠かな。
効いてる感じはあんまりしないけど前より眠気が多くなった感じはする
来週から夜勤やることになったから眠気は大敵なのに…
890:優しい名無しさん
19/08/15 00:05:29.75 Z+MtSfMC.net
>>889
トリプタ飲みながら働くって
心肺もキツイし、眠いしで、すげーキツかった思い出
自分は頓服と休日しか使えなかったな
10mgなら慣れれば行けるとは思うけど
891:優しい名無しさん
19/08/15 00:20:54.58 yjEmW0nB.net
>>889
慣れればなんとかなると思いますよ
あとは、飲む時間を変更するのも一つかもしれないですよ
892:優しい名無しさん
19/08/15 00:27:23.57 s7Y0QeCI.net
>>890
そうなんですね…ただでさえ体力なくなってきてるから不安…
自分でも薬のこと調べてみます。
>>891
自分は朝どん底におちこんでいると伝えたら朝飲むようにと言われましたが、しばらく飲んでみて眠気が酷いようなら帰ってきてから飲むようにしてみます。
この薬、この病気では結構メジャーなんですね。
トフラニールという薬も飲んでましたが、酷い便秘になり断念しました。
893:優しい名無しさん
19/08/15 19:39:42.00 Z+MtSfMC.net
毎日体調も精神状態も良くない
綱渡りだよ
894:優しい名無しさん
19/08/16 01:36:21.89 JTx9nLyt.net
5ちゃんはまともなスレもあるけど大抵は荒らしに占拠されてるな…
どこ行っても荒れてる
もう5ちゃんメンヘル専用板以外卒業しようかな…見るだけで不快になる
895:優しい名無しさん
19/08/16 04:48:07.90 dkYvWcGI.net
まぁ、板の中に優勢思想に導く一定層（組織）がいることは確か
896:優しい名無しさん
19/08/16 04:48:26.30 dkYvWcGI.net
優生思想
897:優しい名無しさん
19/08/16 11:55:57.04 I+ZQ3bwR.net
初めてリストカットしたけど落ち着くな。
898:優しい名無しさん
19/08/16 16:15:29.47 7rb89E4Y.net
どうしようもなくなったときにリスカして血を見ると落ち着くよね
気持ちわかる
毎日毎日、自分は存在価値なんてないって思ってるわ
899:優しい名無しさん
19/08/16 17:00:08.81 sl9IYe6E.net
ほんとに自分が病気なのか単に無能なだけなのか分からなくなってきた
というか自分の無能を受け入れられなくて病んでるだけの気もして、もしそうならただのバカじゃん自分
900:優しい名無しさん
19/08/16 17:53:45.31 nUkwQ+Ra.net
>>899
無能だから社会のハードルが高い
よって、常に疲れたり苦しんだりしている
あと無能って嫌われるし、いつもビクビクしてるよ
地獄を感じるときはあるよ
901:優しい名無しさん
19/08/16 18:00:17.20 tnAN08qP.net
ネガ思考とやる気の無さが嫌になる
９連休あっても結局ほとんどベッドの上で過ごしただけ
診断名はスレタイで血液検査では鬱の数値出てると言われてるけど自分もただの怠け者何じゃないかと思ったりするよ
無駄に歳だけとっていってどうしたらいいのかわからなくてイライラする
902:優しい名無しさん
19/08/16 18:13:00.41 nUkwQ+Ra.net
>>901
自分も長期連休はかなり危険
だいたい寝たきりで体調も崩れていき、
希死念慮の波が出るところまでは行く
精神が未熟だから、ずっと一人でいると
分離不安？というのが出るのだと思う
薬飲んでも全然足りないぐらい怖くなる
903:優しい名無しさん
19/08/16 18:32:03.53 tnAN08qP.net
分離不安ってわかる気がする
社会から孤立するのに不安をおぼえるというか孤独は辛いよね
でも人といても自信ないからストレスになるんだけどね
自分で自分がめんどくさい
砂のように跡形もなく消えてしまいたい
904:優しい名無しさん
19/08/16 18:45:02.58 nUkwQ+Ra.net
過去の８月を思い出すと、嫌なこと、失敗したこと、根っからの陰鬱感、怖いこと、
何でもある気がする。真剣に思い出そうとすると脳が震える感じがする
905:優しい名無しさん
19/08/16 18:53:55.41 7rb89E4Y.net
とてつもなく死にたくなるときあるよね
いま仕事も辞めて社会から遠ざかってるから余計に死にたくなる
906:優しい名無しさん
19/08/16 19:54:09.00 Qw+9FyP7.net
明日も布団の上で呻いてそうな気がする
907:優しい名無しさん
19/08/16 21:26:02.07 Qw+9FyP7.net
顔が歪むぐらい辛くなってきたよ
心も体も不快感でしんどいよ
908:優しい名無しさん
19/08/16 21:27:02.57 Qw+9FyP7.net
毒親のせいで素直に生きれない
909:優しい名無しさん
19/08/16 22:08:39.38 7rb89E4Y.net
微熱も続くし気持ち悪くて動けない
910:優しい名無しさん
19/08/17 07:33:52.06 oO6uh7z9.net
ふと、もう人生そんなに長くないなって思ったし、
悪い夢を見て起きた。暗く重いなぁ・・・
家族親族関係もプライベートも仕事もすべて
うまく行ってないから当たり前なのだけどね
あとは薬の作用の波とかなのかなぁ・・・
911:優しい名無しさん
19/08/17 09:26:03.86 Ra+wrw2s.net
シクレスト飲むと気絶するように眠れるから夢見ないですむよ
全て上手くいってないは同じ
人生長くては困る
いつ死んでもいいように断捨離したいところだけど汚部屋になりつつある状態からどうしていいかわからない
紙類が特にたまりまくってる
シュレッダー買い替えようかな
912:優しい名無しさん
19/08/17 14:49:48.24 oO6uh7z9.net
少し寝ては悪夢を見て、
を繰り返し、やっと今ちゃんと起きた感じだが
なんが気が遠いというか
>>911
薬は変えるのは怖いな・・・
シュレッダーは欲しいけど、思い切って大きめのを買わないと
本とか全然力不足で処分できないね
小さいのは持ってるけど、それでもスペース取る
913:優しい名無しさん
19/08/17 15:45:08.54 Ra+wrw2s.net
大きめのシュレッダー買ってたんだけど酷使しすぎて刃がバカになっちゃってオイル差してもダメで粗大ごみに出さなきゃいけない
それもまた面倒でそのまま…
いいかげん行動に移さなきゃいけないね
大きいのは勢いはよかったんだけどすぐ熱くなって連続5分位しか使えなくって冷めるまで結構時間かかったから、もし購入するならそこもチェックポイントかと思います
914:優しい名無しさん
19/08/17 16:05:21.34 oO6uh7z9.net
丁度いいシュレッダー欲しいですね
断捨離にこだわりはないけど
少し整理したら気が晴れる気がします
でもホントはそれより優先的に捨てるものを
リストするほうが先かもしれません
915:優しい名無しさん
19/08/17 19:21:34.71 oO6uh7z9.net
今日もネット以外ほとんど何もしなかった
今後も何もできる気がしない
916:優しい名無しさん
19/08/17 20:29:53.04 oO6uh7z9.net
ここ数時間で体調も気分も苦しくなってきた
917:優しい名無しさん
19/08/17 21:36:31.59 plIij0jJ.net
いるものいらないものの判断つく？
私は紙媒体は買わないけど服の整理ができなくて母親に着る着ないを私に確認しつつ整理してもらったりする
自分だと10倍時間がかかって終わらないしちゃんとできない
大人なのに情けないけど脳みそポンコツで出来ないこと多い
918:優しい名無しさん
19/08/18 13:48:34.22 rN9x2Npl.net
>>917
判断つかないもの多いですね
実家にいるのですが、ほぼ誰も来ず、
他界した母親のものもまだいっぱいあり、
結婚して出ていった兄弟の部屋もそのままだし、
自分のものだけですね
昨日から気分がかなり落ちていて
もう全然動けてない
また寝ようかな
919:優しい名無しさん
19/08/19 14:06:02.12 gnlQcMzK.net
寝て過ごすこと多くなりますよね
わたしも毎日寝て過ごしてます
920:優しい名無しさん
19/08/19 17:51:28.73 QgC3wtcl.net
今日は半休とって帰ってきました
横になってます
921:優しい名無しさん
19/08/19 18:29:17.35 aE7hcYr/.net
お疲れ様
これだけ暑くて湿気もあるとそれだけで体力ごりごり削られるから元々体力ない我々はバテるね
922:優しい名無しさん
19/08/19 21:59:26.24 pvkUxeCa.net
ほんとに…元々寝たきり状態で体力ないのにこの暑さで毎日気分が悪い
こんなんで明日から仕事行けるのか不安…
上の方で教えてもらったトリプタノールは副作用の眠気が酷いので寝る前に飲もうと思います。
923:優しい名無しさん
19/08/19 23:05:03.47 X2TL3O+h.net
>>922
トリプタノールの眠気は、寝る前に飲めば、副作用ではなく副効用になりますよ
924:優しい名無しさん
19/08/20 07:49:39.84 QFXZu29l.net
なんで毎日眠いのかわからない
薬の副作用なのか、体力的に問題なのか
925:優しい名無しさん
19/08/20 15:32:53.59 cNTYar2v.net
抑うつより体力低下の方が問題になってきた
いま無職だけどフルタイムに戻れるかも分からん
926:優しい名無しさん
19/08/20 18:42:14.73 QFXZu29l.net
社会復帰できるか不安になりますよね
927:優しい名無しさん
19/08/20 21:28:19.92 87UzbiUW.net
職場が駅から遠くて体力削られてる
大手町なんてそんな見栄はったような場所に移転しなくてもいいのに
通勤だけでくらくらするよ
928:優しい名無しさん
19/08/21 12:48:24.78 m1MaLsJQ.net
休日は、基本１人だから
夕方になるにつれて陰鬱な気持ちがひどくなってくる
死ぬまで繰り返すのかな
929:優しい名無しさん
19/08/21 13:30:07.07 m1MaLsJQ.net
不安、寂しさ、心もとなさ、増大中也
930:優しい名無しさん
19/08/21 13:56:22.87 p64bgSnS.net
外出るだけで吐きそうになるし、日中は眠さや倦怠感で動けないし、こんなので生きてる価値あるのかなって思う
931:優しい名無しさん
19/08/21 16:31:29.97 aGdiPV9U.net
みんな働いててすごいな…
自分も働かなきゃいけないんだけどやる気が出ない…
体が重い…
死にたい
932:優しい名無しさん
19/08/21 16:40:49.15 m1MaLsJQ.net
自分も気分障害でブランクあるよ
やる気がでない理由の半分はネットの暴言のせいだな
まともに受けとちゃいけないし、少し距離を置くべき
進路の妨げにしかならない
あとは脳の器質的な問題もあると思うから
薬は飲むべきだろうね
薬飲んでも効かないときあるけど
933:優しい名無しさん
19/08/21 21:52:01.41 BgTlaXKD.net
働きたいんだけどフラれるのが怖くて履歴書も書けない
このまま将来はセルフネグレクトになって死ぬのかな
934:優しい名無しさん
19/08/21 21:53:35.55 m1MaLsJQ.net
>>933
相性はあるし、全ての会社に好かれるのは無理でしょ
恋愛と似てる？
935:優しい名無しさん
19/08/22 01:17:53.73 w0ElHZxm.net
火曜日から仕事だったけど2日行けてない…やる気が全く起きなくて焦ってる
明日こそ行けるようにしたい
936:優しい名無しさん
19/08/22 07:36:20.51 XvFnninw.net
>>933
就労移行支援事業所も検討してみたら？
937:優しい名無しさん
19/08/22 07:44:03.98 XvFnninw.net
みんな生きる希望とか前向きな気持ちをどうやって維持してるのかな
死にたくないから生きてるし重病でもないのに先が見えない
938:優しい名無しさん
19/08/22 12:43:20.83 Ov/tiVwK.net
>>936
もう2年使っちゃった
939:優しい名無しさん
19/08/22 16:44:05.70 lYQsmPFS.net
>>937
基本的な下支えはやはり薬
希死念慮を抑えてくれるのも薬
自力で自分のメンタルを～とか認知療法森田療法～ってのもわかるけど薬で最低限の回復と底上げがあって初めて効果が出ると思う
940:優しい名無しさん
19/08/22 17:01:43.26 yh/bPn4S.net
>>937
前向きさは殆どないな
恐怖に背中を押してもらって動いてる
生きる希望は、漫画の続きをみたいぐらい
941:優しい名無しさん
19/08/23 10:53:06.37 qHrHyqzo.net
他のみなさんはとてつもなく死にたくなったりしませんか？
その時どうしてます？
942:優しい名無しさん
19/08/23 19:53:39.73 JznXVd/P.net
薬を増やして寝る
943:優しい名無しさん
19/08/24 13:39:49.67 xaEtW2il.net
5月に社労士さん挟むか悩みアドバイスいただき依頼して申請した>>600>>612です
昨日久しぶりの勤務から帰宅したら無事に基礎2級決定の通知書届いてました。
家賃や光熱費は2時間ぐらいしか居ていないような兄がカード引き落としかけてるので週2,3の4時間半でも何とかなってたので
申請できただけである意味いつでも辞めても何とかなると勤務(主に周り)に対しても無理なプレッシャーも軽くなりましたが、辞めても何とかなるより安堵と気持ち的に楽になりました。
アドバイスくださったかたありがとうございました。
944:優しい名無しさん
19/08/24 14:56:59.82 iJfdrZfH.net
>>943
おめ
よかったね
自分はもう2年間働けてない
ダメっぽい
945:優しい名無しさん
19/08/24 15:18:56.55 3OdFkgvj.net
>>943
おめ
良かったね
946:優しい名無しさん
19/08/25 01:57:10.18 3TCLrrgm.net
気分変調はいつものことながら、
体調悪い
一人は心細いなぁ
>>943
よかったね
947:優しい名無しさん
19/08/25 01:57:35.69 3TCLrrgm.net
薬は友達
948:優しい名無しさん
19/08/25 02:10:52.88 3TCLrrgm.net
食中毒ぐらいなら耐えられるけど
これ以上きっつい病気したら死にたいな
949:優しい名無しさん
19/08/25 02:15:38.67 3TCLrrgm.net
頓服と言う名のODするかな
もう気分と苦痛に耐えられん
950:優しい名無しさん
19/08/25 21:30:46.73 Uk9w8W7z.net
>>943
おめでとう
経済的なことってかなりストレスになるから少し楽になるね
951:優しい名無しさん
19/08/26 11:46:19.37 8isWIaag.net
今日も憂鬱だし、死にたい
けど死ぬ勇気がない
952:優しい名無しさん
19/08/26 15:22:05.30 Lra5/EfF.net
働く元気が出たのでパート始めたけど嫌がらせされて逆に悪化した
３年半頑張ったけどもう限界
953:優しい名無しさん
19/08/26 15:25:05.00 3MjOrWGl.net
分離不安障害があるんだろうな
それだけでQOLがぐんと下がる
954:優しい名無しさん
19/08/26 16:17:46.31 Uq8ifqDb.net
>>952
3年半も頑張ったなんて偉いよ
955:優しい名無しさん
19/08/26 20:08:13.35 gQ+Y7zQ0.net
今日派遣に行けなかったらもう来なくていいよと言われてたけどやっぱりいけなかった…
貯金が底をつきる
死ぬしかない
956:優しい名無しさん
19/08/26 21:04:51.89 Uq8ifqDb.net
>>955
とりあえず市役所で相談しよう
主治医でもいいし病院のケースワーカーでもいいし
大丈夫だよ何とかなる
957:優しい名無しさん
19/08/26 21:46:43.59 scNgRXwx.net
生活保護の申請だな
手帳の有無とか詳しく書けば有用な意見もきやすいかも
958:優しい名無しさん
19/08/27 08:00:12.26 UXuXbiOH.net
天気はいいんだが
暗い気持ち
959:優しい名無しさん
19/08/27 09:52:13.24 Fz5r5Qp/.net
毒親のことを考えたらイライラしてきた
DVしてたころより静かになったけど、
でも発言がいちいち不愉快で嫌味
ほんと家族持たずに一人で生きればよかったのにとか思う
俺はおまえのゴミ箱じゃねーんだよ
960:優しい名無しさん
19/08/27 19:23:26.87 xtDHzuVq.net
今日はかなりダークだ
今日も、かな
961:優しい名無しさん
19/08/27 19:46:34.29 xtDHzuVq.net
生活保護はクズだと言う親元に育った
でもこのまま行けば生活保護か自殺だ
962:優しい名無しさん
19/08/27 23:41:35.84 Fz5r5Qp/.net
まだ火曜日
気が遠い
963:優しい名無しさん
19/08/28 13:37:12.38 orlr43cd.net
あいつに話しかけるなみたいなおふれでもでてるのかな
964:優しい名無しさん
19/08/28 16:01:46.08 orlr43cd.net
体が恐怖感でこわばってきた
965:優しい名無しさん
19/08/29 10:52:13.74 qzBGROdy.net
よくこの病気で労働とか就職とかできるな……
それとも俺が受けた診断が間違ってるのか？
966:優しい名無しさん
19/08/29 11:53:09.56 /6Iksbx7.net
何かうつヌケとかもよんだけどうつ系ね病気の人って、
･決まった時間ゆるめに仕事する方が生活にハリが出て良くなる人
･仕事など定期的に一定時間拘束される社会活動をすると悪化する人
と、いない？
自分は後者で働くとじわじわ悪化してついに仕事行けなくなる
毎日気分で活動したり休んだりしてると安定
967:優しい名無しさん
19/08/29 18:41:43.84 305o+w+F.net
1番調子が良かったのは5時間程度のバイト時代だなあ。今自営だけど毎月決まったお金が入ってたバイト時代はお金が少なくても精神的に安定した。
人に気を使うので今の自営でいいけど、収入が不安定なので先を考えてしまってしんどい。
968:優しい名無しさん
19/08/30 15:06:51.59 Ql5tfRAo.net
>>965
できるよ。いざというときは薬もあるし、バイトも派遣も内職もいろいろな働き方がある
出来ないと思い聞かせすぎて何もしないと生活保護まで行く
前者のほうが絶対幸せ
969:優しい名無しさん
19/08/30 16:47:03.12 Ql5tfRAo.net
フルタイムで働いているが病休が多い
土、日、水 の週休３日ならうまく回ると思う
970:優しい名無しさん
19/08/30 17:54:30.46 Ql5tfRAo.net
でも近々契約を切られると感じている
今、全く向上心ないし、体調悪いし、気分変調が激しいし、個人的にも最悪だと思ってる
971:優しい名無しさん
19/08/30 20:36:14.44 L56jDcS9.net
週休３日だとずいぶん体も心も楽だよね
>>969さんに賛成
フルタイムで働くのしんどすぎる
日曜日は通院のついでに映画観ようと思ってるんだけど出かけるまでがしんどい
帰ったらまたすぐ次の一週間がやってくる…はぁ
972:優しい名無しさん
19/08/30 21:32:54.60 VqWzqJGI.net
東京とか大都市だと週三日とかあるけど(友人はそれで働いてた)地方はなかなか難しい。とはいえ、社会と繋がってる感覚は重要なので体調が良くなったら少しでも働くのオススメ。
973:優しい名無しさん
19/08/30 22:00:45.56 Ql5tfRAo.net
>>971
わからんけど、自分は人より体力がないと思う
土曜日は回復のために殆ど動けないし、
日曜日の午後ぐらいから動けるようになって
でも、もはや何もすることがなくて終わる
これでは生きている実感がわかない
有給をうまく使えるほど頭良くないし
974:優しい名無しさん
19/08/30 22:08:43.71 Ql5tfRAo.net
昔から>>973みたいな生活だから
友人と遊んだり、出会いを目指したりする力も時間もなかったし、
精神も病んだし、精神止むと一層一人で休むようになるし
通院が当たり前になるともう出会いもクソもない
975:優しい名無しさん
19/08/31 02:48:28.80 w0QdTQdg.net
干からびて死ぬ……干からびて死ぬ……
976:優しい名無しさん
19/08/31 16:43:37.07 6i/GRhEY.net
>>973
わかる。自分は土曜日ならなんとか動けるけど日曜日は次の日の仕事に備えるため一人部屋にこもる
日曜日も遊んだり外出できる人が羨ましい
977:優しい名無しさん
19/08/31 23:19:12.33 s1XJrcSD.net
持病も多く部屋で一人で苦しいときは
だんだん死にたくなってくるときあるな
悪くはなっても良くなる見込みないので
薬やサプリを買って気を持ち直すんだけど
978:優しい名無しさん
19/09/01 03:14:08.77 uSrvyPqf.net
ハルシオンがあまり効かなくなってきているのが大問題
979:優しい名無しさん
19/09/01 06:31:14.67 cPsQVITX.net
今までどんな薬もろくに効かなかった
通院サボってる
手帳更新しようかどうかも悩んでる
どうしよう
980:優しい名無しさん
19/09/01 12:02:01.03 K7hPlIm3.net
>>979
医者変えるのも手だし通院は続けた方がいいと思う
薬無くても元気ならまだしも仕事せず通院せず手帳も無いと国からは健康なヒキコモリ扱いだし
２週間前の診察で抗うつ剤増やして安定剤も長時間型にしてダメ押しのドグマチールも貰ったのに今日は朝から不調で身支度しようとして力尽きて横になった
もはや治る見込みも無いし死んで来世に期待したいよ
981:優しい名無しさん
19/09/01 12:04:59.52 uSrvyPqf.net
毎日気分が優れない、本当に毎日だ
あと、色々と急激に億劫になった
薬もあまり効かない
982:優しい名無しさん
19/09/01 12:10:22.94 uSrvyPqf.net
日曜日は特に優れない
幼稚園～中学校ぐらいまでいじめられていたから
とにかく学校に行くのが嫌でたまらなかった
さらに、親には親の実家に行くと強引に殴る蹴るされながら
ひっぱり連れて行かされたりして、更には洗脳じみたことを受け、
日曜日は最悪だった
今もその陰鬱、憂鬱さを引きずっているが、家族に理解者はいない
一生引き摺るだろう
983:優しい名無しさん
19/09/01 19:07:42.88 0YqZIEgt.net
医者の勧めで運動習慣付けて前より体力は上がってるけどドーパミンとか心のバランスを保つホルモンが足りなくて疲れやすい。
984:優しい名無しさん
19/09/01 21:32:01.57 K7hPlIm3.net
学校ではいじめられて友達もおらず教師は無能でいじめ放置
家では池沼の世話にかかりきりの母親と気に入らないと長時間の説教か暴力しかしない父親
学校にも行きたくないし家にも帰りたくなかった
985:優しい名無しさん
19/09/03 14:57:10.11 6muNR8Gf.net
この病気のせいなのか、無性に悲しくなるし自己肯定感は低いし、人と話すのは苦手で、できることがない。
今も家に引きこもってる、成人をとっくに過ぎてるのに働かないから死ぬしかないと思ってる
986:優しい名無しさん
19/09/03 18:57:38.74 z0763B1E.net
双極性障害に関してだけど、治療が遅ければ(8年以上放置)なかなか寛解しないとあったんだけど、この病気もそうなんかな？ずっと薬飲んで安定してるけど、減薬したら元に戻る。
987:優しい名無しさん
19/09/03 20:28:42.28 uKWR9k1Z.net
生きてる実感がないのに恐怖心だけは人の倍
そりゃ自殺しか先が見えないわ
988:優しい名無しさん
19/09/04 02:25:13.92 mJRCB3p7.net
いつも平然と通っていた場所が、
急激に急激に怖くなりました
自分が間抜けで甘えていたのでしょう
やることいっぱいあるのに眠れない
989:優しい名無しさん
19/09/04 04:15:29.58 b+Ao5Ot4.net
月曜から残業続きでしんどい
なのに寝れないからさらにしんどい
もう使えない認定されてそうだけどまったくの素人相手に仕分けコードも勘定科目も教えてくれず前例で調べたら違う違うって酷いよ
週の前半から残業はしんどすぎる
寝るの遅かったのに早朝覚醒でこのまま出勤か…はぁ
990:優しい名無しさん
19/09/04 12:24:37.66 mJRCB3p7.net
昨日の夜、人生をふりかえさせられて、悲しくなって
感情が高まってあまり眠れなかった
しかもかなりひどい悪夢を見たので最悪の朝だった
電車も寝過ごしそうだったし、かなり辛い状態で勤務している
悪夢の内容がひどすぎて、とても自分の作ったシナリオとは思えない程怖くて
外部から脳をナノマシンで操作されているんじゃないかと思うほどだった
991:優しい名無しさん
19/09/04 12:36:57.54 PscVYQpt.net
しにたい
992:優しい名無しさん
19/09/04 18:48:10.66 PscVYQpt.net
これのどこが軽症なんだ
早く殺してほしいわ
993:優しい名無しさん
19/09/04 18:54:56.01 cAcKcSkt.net
次スレないの？
994:優しい名無しさん
19/09/04 20:46:05.23 NE1XrANl.net
次スレ立てました
気分変調性障害（気分変調症）のスレッド13
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
995:優しい名無しさん
19/09/04 21:02:12.33 BFGLTpXy.net
>>994
乙です
あなたが良くなりますように
996:優しい名無しさん
19/09/04 21:15:45.94 FPjpyeNC.net
>>994おつ
997:優しい名無しさん
19/09/04 22:37:43.70 BFGLTpXy.net
>>986
どんな薬をどのくらいの量飲んでる？
なかなか症状安定しないから参考に聞きたい
等質や躁鬱同様現時点で完治しない病気(寛解したら御の字)だと思ってるから一生飲み続けて症状安定させるつもりではいる
998:優しい名無しさん
19/09/05 17:38:36.68 cCCCW04d.net
時々ふっとまともっぽくなるのも辛い
どうせまた落ちるのに
999:優しい名無しさん
19/09/06 01:40:26.86 56NRKKCR.net
わかる
1000:優しい名無しさん
19/09/06 14:43:40.48 to6SB4bn.net
サ・・・アフタヌーン
1001:優しい名無しさん
19/09/06 14:44:00.67 to6SB4bn.net
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
1002:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 347日 2時間 45分 12秒