うつ病で療養中の過ごし方 243日目at UTU
うつ病で療養中の過ごし方 243日目 - 暇つぶし2ch987:優しい名無しさん
18/09/11 20:55:56.71 b0f6j86g.net
3回休職するような人いるけど
俺もそのくらい図太くいけばよかった
自分が鬱状態な事にあまり自覚なく
綺麗に終わりたいと強気で退職したらそこから地獄

988:優しい名無しさん
18/09/11 21:34:00.34 lGtES0q9.net
やりたい事、沢山あるのに全然できないよ。
あれがやりたい、こうしたい、こうなりたい…
意欲はあるのに気力が出ない。
頭の中が暗い。
考えすぎて頭の中がクタクタ。
元気だったら何だってできたのに。
夢だって沢山あるのに。

989:優しい名無しさん
18/09/11 21:46:37.82 XkCr+Vyv.net
まだ洗濯にお米の用意しなきゃだけどやる気しない

990:優しい名無しさん
18/09/11 22:00:06.17 zbhwQEDQ.net
なんか、あれこれ考えると頭でメチャエネルギー消費してそれだけで疲れるらしいよ
考えるなってのが難しいんだけど…
何か頭で反芻し始めたら辞めようとせずに
あ~、反芻してるな~ってぼんやりおもうのがいいらしいよ

991:優しい名無しさん
18/09/11 22:07:02.75 Xi15h1sq.net
うん、体もダルいけど、ひと言でいえば、
とにかく頭がつかれている。

992:優しい名無しさん
18/09/11 22:12:03.74 Q6x9o43V.net
嫌なことを思い出したりグルグル考えたりするのって実は脳の働きが低下してるんだって
身体を動かして血行を良くするとそういう事も減らせる
と昔読んだ脳の本に書いてあった

993:優しい名無しさん
18/09/11 22:23:22.78 o2S23HSd.net
どうしようもないイライラってどうしたらいいんだ
安定剤飲んでも全く効かない

994:優しい名無しさん
18/09/11 22:23:34.95 7LcEiZx4.net
一日風呂はいらないだけで髪がベタベタになる
普通なのか

995:優しい名無しさん
18/09/11 22:23:53.48 TJBG289Y.net
>>988
youtubeで好きな曲を聴く

996:優しい名無しさん
18/09/11 22:32:34.98 4P2SxNBa.net
>>989
同じく

997:優しい名無しさん
18/09/11 22:34:14.22 JQhrqd2a.net
>>989
私も同じく
お風呂って面倒臭いよなぁ

998:優しい名無しさん
18/09/11 22:37:09.59 8fp3KCF2.net
>>904
イライラソワソワしてしまう

999:優しい名無しさん
18/09/11 22:39:45.86 Smq9a0J1.net
>>993
あんまりソワソワしないで

1000:優しい名無しさん
18/09/11 22:42:31.73 ODT0KzS1.net
あなたはいつでもキョロキョロ

1001:優しい名無しさん
18/09/11 22:47:38.17 tRTVYc5W.net
よそ見をするのはやめてよ♪

1002:優しい名無しさん
18/09/11 22:57:58.68 Sl/TqNuR.net
あなたが誰より一番

1003:優しい名無しさん
18/09/11 23:06:51.36 4o5AmAor.net
留美子

1004:優しい名無しさん
18/09/11 23:32:53.55 aqXcPFHN.net


1005:優しい名無しさん
18/09/11 23:33:16.65 aqXcPFHN.net
1000ならいいことある

1006:1001
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