18/10/11 18:19:09.79 Ka3/DRoY.net
257 名前:花火 ◆X0q78mh/0k [sage] :2018/10/11(木) 18:15:31.04 ID:8we3aNvg
幻聴というのはだよ。つまるところ
存在しない声なんだよ。
つまり気の持ちよう
気をしっかりもてよ！なあ？
本当はそんな声ないわけだよ
まずそこ理解してますか？
これが理解できたら
ステップ2
けどわかっていても幻聴が聞こえるわけだな？
そんな時こう思え
「これはありもしない幻なんだ。本当は存在してないんだ」
そうやって思ってるか？あん？
幻に惑わされる弱い心に勝てよ！
なあ？おまえら幻聴聞こえるとパニックになり冷静さを失うんやろ？
一呼吸して
「これは幻、落ち着けすぐ消える」
こう思え！わかったな？
266 名前:花火 ◆X0q78mh/0k [sage] :2018/10/11(木) 18:17:26.40 ID:8we3aNvg
おまえらそれだからダメなんだよ
幻聴が聞こえると
「ああああああ」みたいにパニックになるんやろ？
深呼吸して
「落ち着け自分落ち着け自分」
こうやって思ってみ？