18/10/21 16:10:51.05 I1dWLJLq.net
>>715
まず、眠れてる？休みは取れてる？
休日は取れてても出勤時に休憩が取れなかったり勤務時間が長いとかで、疲れが溜まってて朝怠いとか心が弱ってるってことはない？
元気な時は上司の言動は聞き流せるが、疲れてるとイライラしたり怖かったりすることはあるよ。
出勤が怖いってのが悪化して続くと心配だけど、休んだりリフレッシュすることで回復しそうなら、仮病でもいいから有休取ってみたらどうかな。
メンタルの病院へ行って楽になればいいけれど、その状態だとまず積極的に休憩しろって言われるだけか、1週間～1ヶ月の休職診断書を貰って休むかって所かな。
薬は眠れないなら軽い眠剤、上司が怖いらしいから軽い安定剤を出されるくらい。
その状態で抗うつ剤は出ないと思うが、出てもまったりするだけだから、シャキーンと仕事に行けるって期待しちゃダメだよ。
今のところ、そんなドーピングみたいな薬はないんだよ。
あったらこのスレ住人いないはずw