18/08/03 09:27:21.28 gfLkKNFO.net
>>978
見た目でわかる鬱ってどんな外見してるの？
1003:優しい名無しさん
18/08/03 09:38:30.50 +eNubcqQ.net
>>982
心ここに非ずって感じで、俯いて動作緩慢。挨拶しても無反応だった。その女の子２ヶ月くらい寝込んでたけど、俺が退院する１週間前には、作業療法士と卓球してたよ。
1004:優しい名無しさん
18/08/03 09:44:00.68 MZr69EVQ.net
>>981
そうかなぁ、なんだか悪いことの方がやたらに多い気がして
そんな風に考えられるてことはかなり良くなってきてるんですね
1005:優しい名無しさん
18/08/03 09:50:18.81 kTs2YYP9.net
気にしすぎですかね、ありがとうございます
調子悪くて電車に乗るのも怖かったので乗る電車変えようかとすら思ってました
1006:優しい名無しさん
18/08/03 10:07:19.01 crmcf3rg.net
いつもよりよく眠れたけど、
昨日久しぶりに20分歩いて疲れたのか、夜少し考え事をしたからか、
久々に夢をみて寝覚めが悪く、ぐったりしているよ
今は心配する事なんて無いはずなのに、昨日は思うように回復してない自分を自覚して、ちょっとしんどかったかな
1007:優しい名無しさん
18/08/03 10:12:58.18 CEbxqSdu.net
やっぱいくら服薬しても
物事に対する捉え方とかそういうのを変えないと鬱は完治しない気がしてきた
1008:優しい名無しさん
18/08/03 10:26:33.68 crmcf3rg.net
>>987
私は別の病気で認知行動療法受けてたから、抑うつになっても割と前向きに考えられるかな
でも、自分の思い通りにならなく不調になるのがうつだという事もわかった
1009:優しい名無しさん
18/08/03 10:27:23.11 7Sg6Of4x.net
息が苦しい
1010:優しい名無しさん
18/08/03 10:28:53.74 nKJzfn0g.net
息苦しいのは呼吸法でも解消できなくて辛いよね
1011:優しい名無しさん
18/08/03 10:39:40.28 wyagVXbW.net
>>987
薄い認知行動療法の本読むのおすすめ
1012:優しい名無しさん
18/08/03 10:53:05.18 7Sg6Of4x.net
>>990
そうなんだよね…周りにはわかってもらえないから嬉しい
1013:優しい名無しさん
18/08/03 10:55:49.30 gfLkKNFO.net
>>983
そうなのか…
でも精神科でもそうそうそんな人みないな。
俺も食事できない鬱だったけど見た目は元気そうにみられたな。
医者にも最初、鬱ではないといわれた。
二三回目で鬱の診断が下った。
1014:優しい名無しさん
18/08/03 10:56:28.15 gfLkKNFO.net
今は治りかけているからサバゲーいきたい。
1015:優しい名無しさん
18/08/03 10:57:00.11 OzjORBCC.net
お決まりの自律神経失調症拗らせてる、も言えなかった
あの人には嘘は吐きたくない
いや、それはそれで本当なんだけど
でも鬱病だなんて言えない
1016:優しい名無しさん
18/08/03 11:07:16.62 tAI9Lpc2.net
暇だな
相変わらずやることねえ
何だこの人生…
1017:優しい名無しさん
18/08/03 11:09:35.42 xTSeYfPw.net
毎日憂鬱だ
1018:優しい名無しさん
18/08/03 11:10:05.31 f1KzNcSo.net
就労支援施設とかは行く気ないの？
1019:優しい名無しさん
18/08/03 11:10:28.07 xTSeYfPw.net
うつ病で療養中の過ごし方 239日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1020:優しい名無しさん
18/08/03 11:11:29.56 gfLkKNFO.net
1000だったらみんな寛解
1021:1001
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