18/06/12 10:35:51.95 wCbMB5j0.net
>>55
レスありがとうございます。
主治医も4時間寝てりゃいいじゃん、と言ってたんですが、ショックなことがあり今希死念慮があるので、夜起きてると色々考えてやばいんです。
ちなみに1ヶ月前、4時間しか寝れない、って(4時間くらいしか寝れないのが2ヶ月くらい続いてるんです)全く同じことを先生に言ったら
「躁状態だから、処方全般を見直さないとダメだ」
と言ってて、先月と全然言うことが違うので、正直、あてにならないなあと失望して、自分で訴えて先生をコントロールしないとダメだと思いました。
4ミリだと今のところ中途覚醒もなく、精神的にも4ミリ以前より少しだけ安定しているのかなと思うので、一時しのぎで4ミリという感じです。