18/04/08 02:45:50.98 xrozKAR1.net
夜の１１時ごろ目覚ましてから全く眠れない・・・
151:優しい名無しさん
18/04/08 02:50:14.62 21q6cEQo.net
>>145
薬局で売ってるよ
152:優しい名無しさん
18/04/08 02:59:02.77 xrozKAR1.net
サイレースも効かないエバミール４錠飲んでもダメ次は抗不安薬で様子みる
153:優しい名無しさん
18/04/08 03:14:51.12 /AM8Kvzz.net
>>147
さんくす
薬剤師に相談するわ
154:優しい名無しさん
18/04/08 03:19:54.67 oI6k31oA.net
またこの時間に目が覚めた…寝れない
155:優しい名無しさん
18/04/08 03:59:22.96 ay0EuSHh.net
起きたらコンビニでコーヒー飲んでた。
意識が曖昧？体調を崩している。
1人暮らしだから病気になっても
買い物に行くから余計に治らん。
ネットスーパーで買って見よう。
156:優しい名無しさん
18/04/08 08:50:14.50 oB/s+74C.net
土曜日になるとなぜか眠れない。いつもはハルシオンで普通に眠れるのに。結局この土曜日も2時間寝付けなくて、薬追加して寝れたみたい。
157:優しい名無しさん
18/04/08 12:52:21.28 ay0EuSHh.net
せっかく映画見に行ったのに寝てしまった。
台無しだ。
158:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/08 20:14:10.83 07QV2gmqP
■川端康成は「電磁波自殺」だった
「お寒くなりましたですね。電気毛布を入れてございますが、ダブル用で、スイッチが二つついておりますから、お客さまはお客さまのお好きな温かさに合わせていただきま
す。」「電気毛布なぞ使ったことがないね。」「おいやでしたら、お客さまの方のは消していただいてよろしいんですけど、女の子のほうのはつけておいてやっていただかな
いと･･････。」
川端氏が1960年に発表した中編『眠れる美女』の一節である。ここでは主人公に「使ったことがない」と言わせているが、実は、作者の川端氏にとって電気毛布は「必需品」
だった。「ええ、鎌倉のご自宅ばかりか四谷の旅館や京都の仕事場にも持ち込み、『あったかくて気持ちがいい』と愛用していらっしゃいました」（中央公論社で川端氏担当
の編集者だった伊吹和子さん）ところが―。
その電気毛布こそが川端氏の自殺の原因を作った、という衝撃的な説が飛び出してきた。しかも、語っているのが川端氏の元主治医というから驚きである。その人、栗原雅直
氏（69）は虎の門病院精神科部長、大蔵省診療所長などを歴任し、現在は同診療所チーフカウンセラーを務める。
何はともあれ、耳を傾けてみよう。「電気毛布からは、強い電磁波が出ています。その電磁波が川端さんの脳に働いて不眠症の悪化やうつ状態を引き起こし、自殺の引き金に
なったというのが私の見解です」
電磁波とは、電線に電気が流れたときに生じる、電界と磁界の絡み合った波のことだ。送電線やあらゆる家電製品から放射されているが、問題は人体への影響だ。欧米では、
電磁波が強いほど白血病やがんの発生率も高くなるとのデータが次々に発表されており、最近は携帯電話から出る電磁波と脳しゅようの関係も取りざたされている。
159:優しい名無しさん
18/04/08 18:40:58.38 crVhVPrX.net
みなさん、
１日の処方量でどうしても
眠れないときはあきらめますか？
それとも、勝手に追加して眠りますか？
160:優しい名無しさん
18/04/08 19:18:16.78 QJdM2FGc.net
>>153
それはそれで有意義だよ、このスレであっては。
161:優しい名無しさん
18/04/08 19:20:26.69 beIljjCF.net
>>155
普段の処方量を多めにして、それを自分でコントロールして余裕を持たせるのが賢いやり方
眠れる時眠れない時は条件によってコロコロ変わるので、それを自分で調節するのが一般的
162:優しい名無しさん
18/04/08 19:25:03.56 ay0EuSHh.net
>>156
1番前で見たから余計に眠くなったのかなあ？
163:優しい名無しさん
18/04/08 21:40:10.20 ay0EuSHh.net
20時に寝て21時半に起きた。
164:優しい名無しさん
18/04/08 23:59:13.10 HWbEHFp1.net
ロゼレムのジェネリックがどこの通販サイトも売り切れ、入荷待ちなんだけど。
これってそんなに人気、効果あるの？
165:優しい名無しさん
18/04/09 01:46:30.42 MJz1OJy4.net
>>159
22時に寝て、1時半に起きた。
166:優しい名無しさん
18/04/09 02:15:15.69 rtAfay8o.net
21時30分頃寝て
23時40分に目が覚めて、それ以降眠れない。
いつものパターンなら3時すぎに再度眠気が来て30分後くらいに眠りに落ちて4時30分から5時くらいに目が覚めるだろう。
なんかもうそんな日々に慣れちゃって…諦めてるな。
167:優しい名無しさん
18/04/09 02:28:52.95 MJz1OJy4.net
一度に眠れる最大時間は2時間半くらいが限界だな。
168:優しい名無しさん
18/04/09 02:35:04.04 wAxgHilZ.net
>>160
睡眠のリズムを作る薬だからラムネだよ。こんなの買う人の気が知れない
169:優しい名無しさん
18/04/09 04:28:51.13 MJz1OJy4.net
>>164
ラムネではないと思います、頭痛も来るならバファリン最高
170:優しい名無しさん
18/04/09 07:36:27.40 X5FJG2cM.net
アレグラだけで寝れた 8:00-6:30
寝つきや眠りは薄いけど精神科薬でないのは中途がない。
171:優しい名無しさん
18/04/09 08:32:20.46 uBMeS4JJ.net
多くの方は入眠障害ではなさそうで羨ましい
入眠＋中途覚醒障害だと詰むよ
172:優しい名無しさん
18/04/09 08:53:16.15 rF7HW3+c.net
あまり寝れなかったな
寝る前に考え事しちゃったからかな
173:優しい名無しさん
18/04/09 09:42:29.63 X5FJG2cM.net
>>167
精神科薬で中途が常態化してそう
せめて心療内科くらいの弱さにした方がいい
174:優しい名無しさん
18/04/09 10:07:55.44 MJz1OJy4.net
20時に寝て、21時半に起きて、22時に寝て、0時半に起きて、1時半に寝て、3時半に起きた。
結構寝てるはずなんだけどなぁ。
いまから訪問看護とヘルパーさんが来るのに眠い。
175:優しい名無しさん
18/04/09 11:41:49.04 uBMeS4JJ.net
>>169
ご親切に心配していただき有り難う御座います
しかし、自分が不眠症になったのは精神科病院への措置入院が切っ掛けです
ヤブ医者（自分を統合失調症と診断した医師及び検察側の鑑定士等の公正な観点からの診察をしなかった）の責任ですから
176:優しい名無しさん
18/04/09 12:29:34.27 DQj94rc1.net
>>171 普通は措置入院なんてしないんだからさ 例え糖質だろうとなかろうとあんたに原因があるよ
178:優しい名無しさん
18/04/09 12:56:46.46 rF7HW3+c.net
心療内科行ってきた
薬って多くても30日までしか出せないんだな
まあいいか
179:優しい名無しさん
18/04/09 13:00:18.76 MJz1OJy4.net
>>173
それだけあれば十分だろ？
180:優しい名無しさん
18/04/09 13:07:45.27 B7J08k97.net
不眠だけど薬飲まずに頑張ってる人いる？
私は前に睡眠薬飲んでたけど依存が怖くて頑張って断薬したはいいものの、不眠は治ってなくて。また薬を再開するのも抵抗あるし、サプリメントや生活改善色々試してるけど上手くいかない…
181:優しい名無しさん
18/04/09 13:34:56.45 VRQ22a6+.net
>>175
薬飲んでないと不安になるから増やしたくらい
182:優しい名無しさん
18/04/09 13:42:19.24 uBMeS4JJ.net
>>172
原因があると断じるのは簡単ですが、そういう風に追い込んできた人間がいるというだけの事です
普通に人間性を疑う事を日常生活上やられてきたのが一番の原因ですから
183:優しい名無しさん
18/04/09 13:59:51.71 VRQ22a6+.net
>>177
そだねー
184:優しい名無しさん
18/04/09 14:01:53.36 wtkt0XLw.net
>>166
処方薬は中途あって市販薬は中途ないのか
185:優しい名無しさん
18/04/09 14:20:47.45 5SpfeC0A.net
>>175
呼んだ？w
今は血圧が様子見で毎月通院しているけど、睡眠薬服用に抵抗があって、もう2ヶ月以上も医師に下さいと言えずにいる。
なるべく疲れるようにウォーキングに励んだりして、週に何日かは計5時間寝られてる。
運が悪いと全く駄目な日があるけど、主婦なんで仕方ないや～って気にしないようにしてる。
さて今月はどうしたものやら。
186:優しい名無しさん
18/04/09 14:22:03.27 ARV20y0w.net
>>177
完全に糖質じゃん
ここじゃなくて糖質スレ行けよ
187:168
18/04/09 14:45:45.83 B7J08k97.net
今まで試したサプリは、
グリシン・テアニン・メラトニン・レシチン・ナイアシン・GABA・漢方薬・マグネシウム・ビタミンなど
色々な種類を組み合わせたり服用量を増やしてみたりするけど、ガツンと効くのはまだ出会えてない。
188:優しい名無しさん
18/04/09 15:08:15.09 MJz1OJy4.net
歯医者さんに行く前に寝てた
189:優しい名無しさん
18/04/09 15:09:49.80 H4qAQEaN.net
平日にID真っ赤にしてニートかコイツ
190:優しい名無しさん
18/04/09 15:41:18.84 uBMeS4JJ.net
>>181
統失には見えないけど、統失って事にしておくから
そういう風に一番最初の医者は言って、統失認定してきたんですが
統失かどうかは血液中のセロトニンやらの濃度の測定もしますが、それらは全てクリアしてますし、
精神鑑定の絵を描かせるものも結果を医者に聞かせてもらった内容からすると、異常無し感じでしたが
191:優しい名無しさん
18/04/09 16:02:34.80 k9Q/M0V2.net
糖質も不眠あるよ
192:優しい名無しさん
18/04/09 16:06:47.38 uBMeS4JJ.net
>>186
入院して半年間は薬漬けにされてても不眠症は発症していなかった
ある日、頭がｸﾗｸﾗしてきたからやめるように訴えても聞き入れられず、
そのまま不眠症発症
薬害発生の瞬間
193:優しい名無しさん
18/04/09 17:16:32.48 MJz1OJy4.net
今日は朝から訪問看護とヘルパーさんが来るし、昼から歯医者で、
昼寝している時間なかった。
夜8時に寝よう。
194:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/09 18:08:14.04 ZjGgItGPQ
>>154
■ホルモン低下で不眠、パニックに
では、電気毛布の場合、その電磁波はどのくらいのレベルなのか。医事ジャーナリストの小山寿氏が、体にかけたのと同じ状態、つまり距離ゼロで測定したところ、メーター
の�
195:jはあっさり振り切れた。「電気毛布からは20ミリガウスから、多い場合は100ミリガウスもの電磁波が出ている。欧米では、わずは2、3ミリガウスでも継続的に浴びれば悪性しゅようや白血病の発生率が数倍になるというデータもある。家電製品の中でも、電子レンジやテレビとともに最も注意すべきものの一つです」（小山氏）強力な電磁波と自殺。そこには一体、どんなメカニズムが働いていたのか。栗原氏が続ける。「不眠症には自殺願望をかきたてる性質があるのですが、晩年の川端さんは昼夜が逆転してしまうほど重い不眠症になっていました。 ところで、睡眠のリズムを形成しているのは脳の中心部にある松果体から分泌されるメラトニンというホルモンです。実は、このメラトニンが、電磁波を浴びると減ってしまうのです。睡眠のリズムが狂ったのは、おそらくそのせいでしょう」 メラトニンには、成長ホルモンの分泌を促して老化を抑える働きもある。だとすれば、電磁波は川端さんから眠りを奪い、さらに若々しさをも奪ったことになる。電磁波の害を訴え続けている京大工学部助手の荻野晃也氏も、「電磁波を浴びるとメラトニンが減ることは、動物実験などで明らかにされています。もともとメラトニンは年を取ると減るものですが、それが電気毛布によって促進されて体に変調をきたした、ということは十分に考えられます」 さらに栗原氏によれば、川端氏はノーベル賞受賞後に多忙を極めたこともあり、かなり疲れていた。そこに、電磁波によって引き起こされたうつ症状が重なり、精神的パニックに陥ったのではないかというのである。 （サンデー毎日 1999年7月11日号 平野幸治）
196:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/09 18:09:08.10 ZjGgItGPQ
■生体概日リズム発振機構への磁場影響に関する研究 ／ 広島市立大学 情報科学部 助教授／樋脇 治
"Effects of Magnetic Fields on Biological Clock Generating Circadian Rhythm"
kaken.nii.ac.jp/d/p/09650483
近年、磁場が生体へ及ぼす作用のひとつとして脳の松果体で産生されるホルモンであるメラトニンの量が磁場により影響を受けることが明らかにさ
れてきている。通常メラトニンは昼間よりも夜間に盛んに産生されるが磁場照射により夜間のメラトニン産生が抑制されることがラット等を使った実験
により確かめられている。
本研究では、生体への静磁場・変動磁場の影響について特に体内時計の中枢である視交叉上核の電気活動に着目した。磁場が生体へ影響を及ぼす過程に
は視交叉上核が重要な位置を占めていると考えられるが、まだ磁場と視交叉上核の関連についてはほとんど研究が行なわれていない。
まず、静磁場の視交叉上核の電気活動への影響を調べた。強度100μTの静磁場を体軸方向・水平面内で体軸と垂直方向・鉛直方向の3方向に生成した。
立ち上がり10秒・立ち下がり10秒・期間5分の磁場を30分間隔でそれぞれの方向に照射した。このときの視交叉上核における自発インパルス数を計測した
。その結果、視交叉上核のインパルス数は吻側・尾側・右側・左側方向の水平方向の磁場照射に対して増加するものの背側・腹側方向の鉛直方向の磁場
照射に対しては変化しなかった。
次に、商用周波数磁場の照射実験として、50Hz,Peak
197:-to-Peak40μTの磁場を照射する実験を行った。地磁気と同程度の強度である40μTの鉛直下向きの直流磁場に加え、50Hz磁場の方向が、体軸と平行な方向(X軸方向)、水平面内で体軸と垂直な方向(Y軸方向)、鉛直方向(Z軸方向)になるように磁場を照射する実験をそれぞれ行った。その結果、Z軸方向に50Hz磁場を照射した実験では視交叉上核の概日リズムに変化は見られなかったが、XおよびY軸方向に50Hz磁場を照射した場合,視交叉上核の慨日リズムに顕著な乱れが観察された。
198:優しい名無しさん
18/04/09 19:11:03.30 2dwEip/K.net
>>175
五年前不眠症で眠剤服用してたよ。ハルシオンフルニトラゼパム他 正直寝付き悪いし中途覚醒で起きるしちょっと今きついね。また眠剤にお世話になるかもしんない
199:優しい名無しさん
18/04/09 20:28:32.34 WmQcmKN/.net
>>180
週に５時間位とか俺と同じだ
麻酔でも打って欲しい
寝たい
200:168
18/04/09 20:38:46.36 B7J08k97.net
好きで薬飲む人なんかいないよね。
生活していく為にも薬の効果とリスクを天秤にかけて仕方なく服用しないといけない時もある。
眠れない原因が分かればいいのだけど…
自分も含めてここのみんなが安眠できる事を願うよ。
201:優しい名無しさん
18/04/09 22:51:15.53 /rHfZL5R.net
手持ちの眠剤はあとわずかなのに医者に行く気力も暇もない
通販で買える眠剤ってどうなんでしょうか
202:優しい名無しさん
18/04/10 00:14:35.00 AJObScMC.net
私はもうマイスリーなしでは生きていけないほどの不眠。
ネットで調べていろいろ試したが私には効き目なし。風呂に入る時間を調節したり
眠くなる呼吸法、ストレッチ、音楽どれもダメだつた。この先手術時に全身麻酔が効くかは心配だが、１日１日を寝ることが重要と開き直っている
203:優しい名無しさん
18/04/10 00:36:52.32 lRqge1sK.net
１時に寝て４時にパチッと目が開いた
水でも浴びたくらいにハッキリした目覚め
一度起きると体はだるいのに全く眠気が無いんだよな
あと２時間は寝かせて欲しいのに
起きるとめちゃくちゃ焦る
204:優しい名無しさん
18/04/10 01:06:33.66 4dffxuXH.net
通販の気になってるんだけどやっぱり止めるかな
病院のに足して飲みたいだけなんだが
205:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/10 01:17:01.87 7+kFR8/KX
■Pulsed radio-frequency electromagnetic fields: dose-dependent effects on sleep, the sleep EEG and cognitive performance
パルス化された無線周波数電磁界：睡眠、睡眠時脳波（ＥＥＧ）と認知能力への用量依存的影響
SABINE J. REGEL, GILBERTE TINGUELY, JÜRGEN SCHUDERER, MARTIN ADAM, NIELS KUSTER, HANS-PETER LANDOLT and PETER ACHERMANN
Journal of Sleep Research:Volume 16, Issue 3, pages 253–258, September 2007
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17716273
206:優しい名無しさん
18/04/10 01:29:32.19 +YEYSMhe.net
先生に聞いてみなよ
207:優しい名無しさん
18/04/10 01:42:29.89 F0Mli2Xb.net
>>195
マイスリなんかまだまだよ…
208:優しい名無しさん
18/04/10 02:45:47.23 MFbCtO/p.net
19時から1時半まで寝た
209:優しい名無しさん
18/04/10 03:00:29.69 tSDquLqg.net
眠れへん
210:優しい名無しさん
18/04/10 03:15:19.26 N4IuobQ
211:v.net
212:優しい名無しさん
18/04/10 03:57:25.25 MFbCtO/p.net
昨日は昼寝出来ないで起きっ放しだったから、1時間早く寝てしまった
213:優しい名無しさん
18/04/10 05:11:05.72 6B0TaS5j.net
おはようオマイら！
22時に寝て ほぼ1時間おきに目が覚めて4時30分に起床。
一度目が覚めると10分は寝つけないからな～
まぁそれでも10分くらいで眠りにつけたことはヨシとしよう。
そのうち5時間くらいは連続して眠れるようになるんだろ…と思ってるよ。
ちな、薬は一切飲んでない。癖になりそうで怖いから
214:優しい名無しさん
18/04/10 05:44:03.26 MFbCtO/p.net
4時から5時まで1時間寝れた。計7時間寝てる
215:優しい名無しさん
18/04/10 06:05:14.33 9cMJjMUw.net
寝起きでマクドナルド行ったらめっちゃ注文ができなかった、これくださいと言った。
216:優しい名無しさん
18/04/10 06:52:29.90 0T5Ov6Px.net
23時に寝て4時起き
頭すっきりしない
217:優しい名無しさん
18/04/10 08:22:07.05 klTxFxT6.net
>>177
糖質っぽいですよ貴方
218:優しい名無しさん
18/04/10 11:12:26.59 0MZHJBG0.net
>>209
集スト加害者乙
219:優しい名無しさん
18/04/10 12:54:56.20 PaCrtWms.net
寝られないと、焦って眠剤飲みまくってラリっちゃう
嫁には迷惑かけっぱなし
220:優しい名無しさん
18/04/10 13:16:19.09 rFOXvCHt.net
もう昼寝出来ないから夜8時まで頑張って起きてる。
221:優しい名無しさん
18/04/10 13:40:22.91 hQDzB1tE.net
更年期障害による自律神経失調症になってから、夜も寝られず昼寝も出来なくなった。
身体的不調はないからまだいいけど、朝晩の血圧が高くなるから、それだけが心配の種だよ。
222:優しい名無しさん
18/04/10 13:47:40.19 fgmLv3LT.net
最近眠れなくてメンクリの診察日までちょっと日にちあるんだけど近くの内科でも眠剤ってもらえるのかな
223:優しい名無しさん
18/04/10 14:17:26.93 ecIXd6If.net
>>214
近所の内科でマイスリー(ゾルピデム)を貰ってますよ。
最近寝付けなくて・・・と正直に言いましたよ。
大丈夫。
224:204
18/04/10 15:25:02.00 fgmLv3LT.net
ありがとうございます
ロゼレム8mgを5日分出してもらえました
225:優しい名無しさん
18/04/10 15:27:12.06 ecIXd6If.net
>>216
良かったですね。
今夜は眠れますように。
226:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/10 21:31:48.82 7+kFR8/KX
■Effects of Everyday Radiofrequency Electromagnetic-Field Exposure on Sleep Quality: A Cross-Sectional Study
睡眠の質への毎日の無線周波数電磁界暴露の影響：横断研究
Evelyn Mohler, Patrizia Frei, Charlotte Braun-Fahrländer, Jürg Fröhlich, Georg Neubauer, Martin Röösli, and the Qualifex Team
Swiss Tropical and Public Health Institute, Basel, Switzerland
University of Basel, Basel, Switzerland
Laboratory for Electromagnetic Fields and Microwave Electronics, ETH Zurich, Switzerland et al.
Radiation Research 174(3):347-356. 2010
URLﾘﾝｸ(www.bioone.org)
227:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/10 21:32:31.89 7+kFR8/KX
■Effects of short- and long-term pulsed radiofrequency electromagnetic fields on night sleep and cognitive functions in healthy subjects
健康な被験者の夜間睡眠と認知機能における短-長パルスされた無線周波数電磁界の影響
Gunther Fritzer, Robert Goder, Lars Friege, Jessica Wachter, V
228:olkert Hansen, Dunja Hinze-Selch and Josef B AldenhoffBioelectromagnetics Volume 28, Issue 4, pages 316-325 May 2007onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/bem.20301/abstract
229:優しい名無しさん
18/04/10 21:06:22.02 PaCrtWms.net
寝るのが怖い
230:優しい名無しさん
18/04/10 21:09:27.72 JLUmc7Qv.net
寝るのがこわいは重症
231:優しい名無しさん
18/04/10 21:24:09.77 PaCrtWms.net
重症なのかなぁ
頭内爆発音症候群
何年経っても治らない
ストレスが限界にきている証拠だ
イライラして眠れやしない
232:優しい名無しさん
18/04/10 21:45:18.62 Piu/4CNe.net
>>222
脳内を読まれてるね
電磁波で脳内傍受は集団ストーカーの常套手段
頭にアルミホイルを巻くしかない
233:優しい名無しさん
18/04/10 21:45:58.35 PaCrtWms.net
>>223
まじですか
ありがとう、気をつけてみます
234:優しい名無しさん
18/04/10 23:56:24.76 CXhba5WJ.net
眠剤とラム酒1口ちゃんぽん
ふわふわきもちい
235:優しい名無しさん
18/04/11 00:18:15.71 SMQRzqUn.net
>>225
それやると入民は楽なんだけど中途覚醒が酷い
なんとか二度寝できてもずっと悪夢が続く感じ
236:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/11 02:01:29.88 V/YENoYH/
■「脳への電磁的攻撃」：禁止判決と対策サービスも wiredニュース 2009.7.6 MON
p://wired.jp/2009/07/06/%E3%80%8C%E8%84%B3%E3%81%B8%E3%81%AE%E9%9B%BB%E7%A3%81%E7%9A%84%E6%94%BB%E6%92%83%E3%80%8D%EF%BC%9A%E7%A6%81%E6%AD
%A2%E5%88%A4%E6%B1%BA%E3%81%A8%E5%AF%BE%E7%AD%96%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9/
James Walbert氏は2008年の年末、以前の仕事仲間から、精神に作用する電磁放射の攻撃を受けているとして、これをやめさせるための裁判を起こした。
Walbert氏は、カンザス州セジウィック郡の陪審員団に対し、Jeremiah Redford氏と取り引きをめぐって食い違いが生じた結果、同氏から「放射注入」をす
るぞという脅しを受けたと説明した。同氏によるとその後、電気ショックの感覚、電子的に作られた音、耳の中ではじける音や鳴り響く音を感じるようにな
ったという。
12月30日(米国時間)、裁判所はWalbert氏側に有利な判決を下し、Redford氏が「電子的な方法」による嫌がらせをWalbert氏に行なうことを禁じるという、
画期的な保護命令を出した。これはまじめな話だ。
237:優しい名無しさん
18/04/11 01:35:09.46 vvmHWRdS.net
わかる
寝るの怖い、朝が来て起きて仕事に行くのが嫌だ…
238:優しい名無しさん
18/04/11 01:49:19.30 PivrHHGc.net
でもお前ニートじゃんww
見栄張るなよ
239:優しい名無しさん
18/04/11 03:40:07.43 el1/zHGb.net
夜8時に寝て、10時過ぎに起きて風呂に入って11時に寝て、2時半に起きて、コンビニに行く。
薬残っているのか、若干記憶があいまい。
これからはコンビニパスタやめて、プロテインにするわ。牛乳を飲む習慣もつくし、高タンパク質な食事ができるようになるだろう。
240:優しい名無しさん
18/04/11 06:36:35.01 mzFB6jWJ.net
今まで、デパス、アモバン、ルジオミール、セパゾン飲んでたけど、耐性出来て量もどんどん増えてきて、ルジオミールからリフレックスに変えたらマシになったよ。
ありがとう、リフレックス！
241:優しい名無しさん
18/04/11 07:12:24.43 el1/zHGb.net
夜8時に寝て、10時半に起きて、11時半に寝て、1時半に起きて、5時に寝て、6時半に起きた。
242:優しい名無しさん
18/04/11 08:16:12.40 C67lO0pi.net
もはや、気違いのたぐいやね
243:優しい名無しさん
18/04/11 09:48:52.76 RDrrXmM+.net
アルミホイル頭に巻いて寝るといいのか
244:優しい名無しさん
18/04/11 13:14:53.01 9B+iKGFs.net
>>233
わずかな音に過剰反応して目が覚めるタイプかもな
245:優しい名無しさん
18/04/11 13:35:28.05 EiVPmv24.net
>>230
プロテインは種類を選ぼう
ホエイプロテインと牛乳だとアスリート用だから吸収が早すぎて、肝臓に猛烈な負担がかかる上に太る
相応の運動をして筋肉をつけたいとかじゃないならオススメはしない
大豆プロテインと豆乳だと時間をかけて吸収されるから肝臓に優しい
246:優しい名無しさん
18/04/11 16:21:43.82 UxfCI+jm.net
>>232
入眠出来るんだからまだマシ
247:優しい名無しさん
18/04/11 17:01:28.17 el1/zHGb.net
午後1時から2時まで寝た
248:優しい名無しさん
18/04/11 17:08:36.63 /6qNtm5k.net
>>238
お昼寝できてよかったね！
夜も眠れるといいね！
249:優しい名無しさん
18/04/11 17:18:40.18 cMzv7Msu.net
私は今、睡眠薬と安定剤を飲んでいますどちらの薬も辞めたいです。辞める方法を教えてください薬の名前はｻｲﾚｰｽ
250:優しい名無しさん
18/04/11 17:47:45.85 haimBg2l.net
901 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 17:46:48.26 ID:/lirQzs/
不眠の人とかに言いたいんだけど
眠いなら寝たらいいじゃん
251:優しい名無しさん
18/04/11 17:52:59.74 3M/Nv9lW.net
>>236
meijiのザバス ライトウェイトで、10kg痩せた。ダイエットスレではないので、参考までに。
252:優しい名無しさん
18/04/11 17:53:26.38 haimBg2l.net
917 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 17:51:01.56 ID:/lirQzs/
不眠の人にいいたいんだけど
多少寝れなくてもあなたは5ちゃんしてるし
ご飯も食べれてるよね
寝れなくて死ぬ人なんていないんだから
253:優しい名無しさん
18/04/11 17:53:44.17 HErA/dn9.net
>>232
自分はそこまでひどくないけど似たような感じだわ
線路沿いにあるから音かなと思ったけど
前は寝られてたし電車の始発前に起きることもあるし…。
マイスリーとか飲んでも効かないしどうすればいいのやら
254:優しい名無しさん
18/04/11 17:55:01.24 haimBg2l.net
928 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 17:54:10.06 ID:/lirQzs/
ナポレオンは一日3時間しか寝れなかったけど
平気だったよ
255:優しい名無しさん
18/04/11 18:05:45.90 cMzv7Msu.net
私は今、不眠症で睡眠薬睡眠薬安定だよ飲んでますもう飲みたくありませんがいい方法ありませんか
256:優しい名無しさん
18/04/11 18:07:44.31 PivrHHGc.net
走れ
フルマラソンが一番いいよ
257:優しい名無しさん
18/04/11 18:27:04.50 taWwtOSo.net
>>236
ホエイで太るのは確実にお前の運動不足
100%間違いない、断言する
ヘコヘコと腕立て伏せと腹筋するくらいでプロテイン飲んでりゃカロリー消費は0に近いし筋肥大もしないのでたんぱく質として利用されない
カロリー消費もなければ筋肉への刺激も与えられないのでプロテインだってカロリーあるんだから太る
ソイプロテインに限らず植物性たんぱく質は吸収が悪いから摂取するメリットがない
258:優しい名無しさん
18/04/11 18:51:05.43 qYU6EcdV.net
内科でトリアゾリム0.25とエチゾラム0.5出してもらってい�
259:ﾄ個人輸入でロゼレムとハイプナイト3（ルネスタジェネリック）買ってる トリアゾラムとエチゾラムとロゼレムは半錠、ハイプナイト3は4分の1で飲んでる 眠れないときは2時間おきにハイプナイトを4分の1ずつ追加する 仕事に行くのに眠れないと困るから許してほしいと誰にともなく謝りながら毎月内科へ通っている
260:168
18/04/11 20:24:43.00 2wdHEdgz.net
>>232
私も入眠はスムーズだけど中途覚醒が酷くて同じ感じです。
栄養療法でなんとか不眠改善できないかと頑張ってるけど今のところ全く改善できてない…
261:優しい名無しさん
18/04/11 20:46:47.27 RmHMHD7h.net
夜中、目が覚めて薬飲んでまた寝るために横になる時間が今は一番好き
段々とまどろんで行く感じが病みつきになった
今日は23時半頃寝て、2時半頃起きて薬やってくつろごうかな
そして4時頃寝て6時に起きる
262:優しい名無しさん
18/04/11 21:07:42.41 ZbIVq6B0.net
>>236
軽度な睡眠障害だけど
豆乳300mlにソイプロテイン、ザバスのスプーン三杯で飲むと1時間ぐらいしてくるの眠くなってくる。
朝飲んでるから困るけど
入眠するには良いかもね。
263:優しい名無しさん
18/04/11 21:08:25.15 ZbIVq6B0.net
豆乳は無調整豆乳の方がタンパク質多いと思う
264:優しい名無しさん
18/04/11 21:39:33.79 el1/zHGb.net
>>239ありがとうございます
265:優しい名無しさん
18/04/11 21:40:00.51 el1/zHGb.net
夜8時から9時半まで寝た。
266:優しい名無しさん
18/04/11 22:49:32.46 BNzKywqm.net
休みの日のゴミ出し。
いつ眠れるかわからない
自分にとって、とにかく重い！
気持ちいいって思える程度の眠りを
してみたいって思う
薬使わず寝落ち！
最高だろうな
267:優しい名無しさん
18/04/11 23:01:27.30 4geNwTiH.net
俺俺と同じです気持ちわかります
268:優しい名無しさん
18/04/12 00:27:11.88 ZpnRwAlP.net
昔はどうやって寝てたんかねぇ。
いまじゃ、昼寝もできない体に
なってしもうたよ涙
269:優しい名無しさん
18/04/12 02:16:31.43 3xC1y7Oe.net
珍しく眠れなくなった…
昨日夜５時間半や昼寝3時間とかがっつり寝過ぎた結果がこれだよ…
昼寝しすぎてバランスおかしくなったのかなぁ…
５時前に起きられるかな…
270:優しい名無しさん
18/04/12 03:06:04.98 vxtLQZVK.net
ビバ!!早朝覚醒
271:優しい名無しさん
18/04/12 04:09:37.19 YVgezsCX.net
今日は３時半起き
272:優しい名無しさん
18/04/12 04:53:56.07 AIKQwG58.net
眠れない
273:優しい名無しさん
18/04/12 05:05:36.22 3xC1y7Oe.net
結局眠れなかった…
まぁ昼寝３時間できたってことで仕事行ってきます
274:223
18/04/12 05:21:53.84 5qtDSCg3.net
>>248
鬱病で臥せっていて運動できない。
加えて食欲も無いため、栄養補給の手段としてのプロテインです。
なので吸収がゆっくりな大豆プロテイン＋豆乳を推奨しました。
前述もしましたが運動しない人向けのアドバイスです。
筋肉目的ではありません。
275:優しい名無しさん
18/04/12 06:28:10.03 vFgiV4W7.net
8時から9時半まで1度目の眠り、11時半から1時まで二度寝、2時から3時半まで3度寝で起きた。
起きてる間は筋肉使うから筋トレとストレッチしてた。
それでも筋肉足りないんだろうな。
276:優しい名無しさん
18/04/12 10:30:27.05 7co6QueS.net
寝られない時は、なにやっても無理。
絶対！意地でも寝かせてくれない。
昨夜は1時間プラス2時間 合計3時間の睡眠でした。
まぁ今のところは眠気はまったくないし今日一日頑張るわw
277:優しい名無しさん
18/04/12 12:17:31.23 7MvClNf/.net
>>264
どちらにせよソイは吸収悪いので栄養補給には向かない
運動できないのに5chはできるのかよ
278:優しい名無しさん
18/04/12 13:39:53.15 XUDxTejD.net
>>267
できる�
279:ｾろ こんだけ鬱スレが多いんだから
280:優しい名無しさん
18/04/12 13:41:52.85 28qcJE3f.net
リポスミン飲んで寝れたけど
翌日にも眠気が残るなあ…
281:優しい名無しさん
18/04/12 13:42:24.24 mJFiJWkS.net
>>268
それファッション鬱
282:優しい名無しさん
18/04/12 13:57:00.57 4NTH24Mr.net
>>270
そうだったらどれだけ楽か…
283:優しい名無しさん
18/04/12 15:05:11.99 FyarQ/zX.net
>>271
鬱だと思い込んでるだけだろ
284:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/12 20:31:27.73 SkouyD/OW
■「脳への電磁的攻撃」：禁止判決と対策サービスも wiredニュース 2009.7.6 MON
p://wired.jp/2009/07/06/%E3%80%8C%E8%84%B3%E3%81%B8%E3%81%AE%E9%9B%BB%E7%A3%81%E7%9A%84%E6%94%BB%E6%92%83%E3%80%8D%EF%BC%9A%E7%A6%81%E6%AD
%A2%E5%88%A4%E6%B1%BA%E3%81%A8%E5%AF%BE%E7%AD%96%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B9/
James Walbert氏は2008年の年末、以前の仕事仲間から、精神に作用する電磁放射の攻撃を受けているとして、これをやめさせるための裁判を起こした。
Walbert氏は、カンザス州セジウィック郡の陪審員団に対し、Jeremiah Redford氏と取り引きをめぐって食い違いが生じた結果、同氏から「放射注入」をす
るぞという脅しを受けたと説明した。同氏によるとその後、電気ショックの感覚、電子的に作られた音、耳の中ではじける音や鳴り響く音を感じるようにな
ったという。
12月30日(米国時間)、裁判所はWalbert氏側に有利な判決を下し、Redford氏が「電子的な方法」による嫌がらせをWalbert氏に行なうことを禁じるという、
画期的な保護命令を出した。これはまじめな話だ。
285:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/12 21:01:20.93 SkouyD/OW
>>273
私は最近、英BBC『Radio 4』で6月20日放送の番組に参加した。番組のテーマは、『影なき狙撃者』と現実世界の関係を軽い感じで見ていき、マインドコント
ロールの話に現実性があるのかを検討していくというものだった。[影なき狙撃者は、邦訳早川書房刊。無意識に殺人を犯していく男性を描いた小説で、1962
年に映画化。2004年には、政治に利用される形で兵士らが洗脳され記憶改変されるという形でリメイクされた(日本語版記事)]
番組で私は、いわゆるテレパシー光線銃や、脳内に直接音を発生させるシステム(日本語版記事)、「神の声」兵器(日本語版記事)など、風変わりな非殺傷兵
器の概念について話をする機会を得た。
こうしたプロジェクトは、大半は研究実験か、プレゼンテーションの段階にとどまっている。しかし、法曹、政策、ビジネスの分野で、脳への電磁的な攻撃を
真剣に取り上げる動きは出てきている。
286:睡眠障害・うつ・慢性疲労と電磁波犯罪
18/04/13 01:36:08.59 0jU/+WWuJ
■EMF/EMR Reduces Melatonin in Animals and People
動物と人間のメラトニンを減少させる電磁界・電磁照射
Dr Neil Cherry
radiation-levels.com/90_b1_EMR_Reduces_Melatonin_in_Animals_and_People.pdf
序論
メラトニンは、哺乳類の毎日の概日リズムを管理する、生命の維持に不可欠な自然の神経化学物質です。メラトニンは、最も効能が高い抗酸化物質とし
て知られています。夜にメラトニンの松果体の産出は上昇し、DNA投影の際の細胞内で細胞膜やフリーラジカル（不対電子を持つ分子や原子）の除去を経て
体の隅々まで循環系により運ばれます。
それはまた、免疫力を維持するための免疫系の援助やレム睡眠や睡眠の質の側面を含む活動の低下の規制を含む多くの生命維持に不可欠な機能を持っています。
メラトニン産出の減少による活性を暗示する物質は、睡眠障害、慢性疲労、ガンや心臓疾患や生殖系と神経系の疾患や死に至るＤＮＡ損傷を含む、ヒトや他の
哺乳類における多くの深刻な生物学的影響の原因になります。
メラトニンの減少は、関節炎、鬱と自殺、季節性感情障害（SAD）、流産、乳幼児突然死症候群（SIDS）、統合失調症、アルツハイマー病やパーキンソン病に
も関連しています。複数の独立した研究で、電磁界が魚やヒトや動物におけるメラトニンを減少させることが明らかになっています。証拠の水準は、因果関係
の連結のための通常の必要条件を上回っています。電磁界や照射の曝露を原因としたメラトニンの産生という強い示唆は、社会における多くの不健康な影響の
比率の分配に著しく関連します。
287:優しい名無しさん
18/04/12 20:38:01.62 yJX9iHmf.net
眠れずに13日の金曜日の夜に突入したくない
288:優しい名無しさん
18/04/12 22:01:26.61 C2LlvyKH.net
今日は薬を減らして寝てみようかな
289:優しい名無しさん
18/04/12 23:57:00.93 vvzNaSlY.net
眠りたいただ静かに眠りたいつらい
290:優しい名無しさん
18/04/13 00:34:41.11 t3liCojT.net
寝るぽ
291:優しい名無しさん
18/04/13 00:46:59.50 B/p6jt6s.net
昼間あれだけ眠いのを我慢して、夜になっても やっぱり眠くて眠くて…今日は流石に眠れるだろうと期待しながら床についたが 即効入眠2時間で目が覚めて それから眠れない…4時間後には起床なのに困った。
292:優しい名無しさん
18/04/13 00:58:18.70 l4xvruEI.net
レキソタン2mgとメイラックスだったのが
メイラックス→ランドセンに切り替わった
切り替わった理由をちゃんと聞いておけばよかった・・・orz
293:優しい名無しさん
18/04/13 01:45:46.67 66PTG9UI.net
不眠の皆は鬱なの？
294:優しい名無しさん
18/04/13 02:03:21.27 XhaMvaSr.net
みんなーーーーおはようございまーーーす
295:優しい名無しさん
18/04/13 02:27:55.34 qeDfv+Ip.net
やばい眠れん
もう2時半か
296:優しい名無しさん
18/04/13 02:46:06.45 Q0HXjv8W.net
こんばんは
297:優しい名無しさん
18/04/13 02:46:32.85 Q0HXjv8W.net
>>282
うつの診断だよ
298:優しい名無しさん
18/04/13 02:48:40.63 gNZkJ4vs.net
>>282
怠け病の診断だよ
299:優しい名無しさん
18/04/13 03:11:58.10 DQJwKCRP.net
はいこんばんわ
300:優しい名無しさん
18/04/13 03:14:28.78 2/P68mIk.net
おはよーーーー！
301:優しい名無しさん
18/04/13 03:32:18.19 Q0HXjv8W.net
>>287
楽しい？
かわいそうになってきた
だいじょうぶ？
302:優しい名無しさん
18/04/13 03:34:04.53 4sE+AnsD.net
五時間寝たから十分だよね？
303:優しい名無しさん
18/04/13 04:36:24.54 XhaMvaSr.net
５時間なら大丈夫でしょ
304:優しい名無しさん
18/04/13 04:55:08.50 4sE+AnsD.net
だよね
305:優しい名無しさん
18/04/13 04:57:02.73 LBREbIml.net
昨日寝れんくてはじめてバイト休んだ
3時間寝れたらええんやけどまだ時間あるし
配置場所かわって賑やかな所に移されて寝れんくなった
306:優しい名無しさん
18/04/13 05:39:31.71 F5Zp8eiO.net
今日は40分ぐらいしか寝れなかった
しんどいけど出勤の準備するか
307:優しい名無しさん
18/04/13 06:12:22.12 DQJwKCRP.net
眠れず朝がきた
308:優しい名無しさん
18/04/13 08:26:31.96 JT7rkcvr.net
弱い薬で寝れないを繰り返すより、薬強めにしてから飲まないを取り入れた方が戻れる気がする
309:優しい名無しさん
18/04/13 08:27:01.90 Q0HXjv8W.net
>>295
そういうコメントみると
自分もがんばってみようと思える
お昼からなんだけど、
アラームの音が
アレルギーレベルで大嫌いだから
ＯＦＦに。
ぐったりでもかまわない。
とりあえず１１時半に到着していよう。
310:優しい名無しさん
18/04/13 08:29:12.30 Q0HXjv8W.net
>>294
あたしも昔はよく休んでた。
マジ不眠が続くと死にたくて。
環境変わるのストレスだよね。
311:優しい名無しさん
18/04/13 09:55:25.79 IczaMdcE.net
鬱病抱えながら勤めていた時は昼休みに倉庫で仮眠取ってた。
夜に眠ろうと思えば思うほど緊張して眠れず。
312:優しい名無しさん
18/04/13 09:58:43.26 MsWk3eqf.net
心配事が減ったからか、昨日夜8時に寝て、朝5時半まで寝れた。
313:優しい名無しさん
18/04/13 10:01:40.83 8oGIUve+.net
更年期障害と思いたいが、5時間未満しか寝られないのが半年続いてる。
でも睡眠薬って響きがちょっと怖くて、薬貰うまでには至っていない。
お守り代わりに持っているのもいいのかな。
314:優しい名無しさん
18/04/13 10:05:04.24 FvQfzdAO.net
>>302
女性か男性かわからないけど
更年期の不眠に効きそうな漢方とか出してもらえるか聞いてみたら
不眠から鬱病になる人もいるし、服薬してでもしっかり寝たほうがいいよ
315:優しい名無しさん
18/04/13 10:29:59.08 nICORjIw.net
早く寝たい
服薬だけど8時に寝ても夜の時間が短いくらい
「もう起きる時間6時か」と言う嫌感がある。
昼寝をするとこの嫌感は取れる
出掛けた時の方が明らかに眠りが悪い
独りで静かな環境に慣れるか、
出ずっぱりで人の声をワイワイ聞く環境で安心感を覚える様になるか
寝易さはその二つだと思う。
ここの人は引き籠もりだろうから急に運動などすると
体がビックリする逆効果 引き籠もりが急に人中に行って喋れないのと一緒で
運動は逆効果
初述の嫌感を取るために7時就寝も試して見よう
これで覚醒がなければそっちの方がいい
316:優しい名無しさん
18/04/13 12:24:38.24 8oGIUve+.net
>>303
女です。
更年期障害と思われる動悸があったので、漢方は色々試しましたが、どれも胃に不調が現れて長期で飲めませんでした。
鬱にならないように気をつけて、薬も視野に入れますね。
レスありがとう。
317:優しい名無しさん
18/04/13 12:30:56.94 Z4oMxbtO.net
>>305
ただのババアじゃん
メルヘル板の方がいいんじゃない？
318:優しい名無しさん
18/04/13 12:55:42.92 aHtKBv5e.net
更年期障害や自律神経失調症と診断される場合もあるけど、自分の場合はうつ病が原因。摂食障害もある。
319:168
18/04/13 13:27:18.41 3wLkvR18.net
>>305
漢方薬がダメだったらハーブのレモンバームとかどうかな？不眠や更年期障害などに効くらしいけど。
URLﾘﾝｸ(nemurinomadoguchi.com)
私も不調続きで不眠にいいかと思ってそのうち試してみるつもり
320:優しい名無しさん
18/04/13 14:11:56.33 Q0HXjv8W.net
>>300
痛いくらいわかる
321:優しい名無しさん
18/04/13 16:23:04.57 sJZoctUw.net
毎日2時間とプラスαの睡眠時間だけど、焦らないよ。
プラスαが1時間だったり多い時は3時間になることもあるから…
とにかく夜寝て必ず2時間で目が覚めるのは困ってはいるんだけど、開き直って 眠くねーんだからしゃーないわ。
まっそのうちなんとかなるさ。って自分に言い聞かせてますよ。
そうしていないと精神やられそうだからね。
322:優しい名無しさん
18/04/13 16:38:26.13 8oGIUve+.net
>>308
情報有難う。
レモンバームは自分で育てて、お茶にした事あります。
今は無いので、見かけたら早速再開します。
323:優しい名無しさん
18/04/13 16:40:36.64 nICORjIw.net
>>310
寝る時間が遅すぎるんじゃない
8時に寝ればそうそう目なんか覚めないよ
最近はゲームもテレビもやめて、ただ仰向けでいる。
天井を見たり空を見たり
3月位にゲームのサガ・スカーレットグレイスをやめてから
更に運が良くなって来た
2016.12月以来パズドラをやりながら見ていた水曜日のダウンタウンを
録画して見たが、裸の女をラップ巻きにしたり捕まえてくすぐったり
相変わらず狂ったことしてるな ああいうのを日々見て脳に蓄積されて行くと
高圧的で狂った眠れない人間ができ上がる ここ30年位で日本人に蓄積された
病理だと思う 気付いた者から膿出し・浄化をして行った方がよい
324:優しい名無しさん
18/04/13 17:52:09.43 HLnoDY64.net
>>306
しねやー糞デブ
人の悩みに男女年齢関係ないんだよばか
325:優しい名無しさん
18/04/13 19:09:18.18 VGgtpTR5.net
>>313
女の悩みは甘え
女に甘い世の中で悩む事なんてない
女は自殺率が男より圧倒的に少ない
甘えるなカス
326:優しい名無しさん
18/04/13 20:07:43.75 U2kf/DN1.net
シャボン玉おすすめ
327:優しい名無しさん
18/04/13 20:33:47.70 PZkRGm3O.net
300
328:優しい名無しさん
18/04/13 21:05:38.59 oa5Ze16c.net
ぬるぽ
329:優しい名無しさん
18/04/13 21:27:09.03 PZkRGm3O.net
>>317
ガッ
330:優しい名無しさん
18/04/13 21:28:23.75 PZkRGm3O.net
ほむほむ
夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
331:優しい名無しさん
18/04/13 21:31:37.11 9d6wXT0B.net
>>319
だからって多少無理しないと仕事とかあるからな
ナマポや資産家年金暮らしなら別だけど
332:優しい名無しさん
18/04/13 22:33:54.69 TP1u/B4+.net
>>305
クズみたいなやつの誹謗は気にしないで静養してね。
333:優しい名無しさん
18/04/13 23:40:35.90 QtpcufJe.net
夜8時に寝て、11時半に起きてしまった。
今から風呂入る。
334:優しい名無しさん
18/04/14 00:07:43.78 e/FmZTG3.net
中途覚醒が酷すぎてダメ
ルネスタ→レンドルミン→ロヒプノール→レンドルミン＋ベルソムラになったけど
ロヒプノールは強すぎだし、一番最後に出されたベルソムラとの組み合わせもダメ……
どうすりゃ安眠できるんだか
335:優しい名無しさん
18/04/14 00:16:10.18 XHSUChJb.net
中～長期間効くミンザもらったが、中々効かない
336:優しい名無しさん
18/04/14 00:42:49.98 yEdNCN12.net
毎月の診察日の数日前から
必ず薬を切らしちゃうを繰り返してます。
いち早く眠りたいときにマイスリー３錠とか
多目に飲んじゃって毎月後悔。
眠れないときにあきらめがつかないのも
原因
337:優しい名無しさん
18/04/14 01:52:14.84 ULiAd5nO.net
９時に寝て今起きた、どないしよー
338:優しい名無しさん
18/04/14 02:50:03.25 N082bBXV.net
１９時から２時半までの７時間半
339:優しい名無しさん
18/04/14 02:57:38.43 5wlWUMM5.net
それだけ寝れりゃ十分だろw
何時間寝るつもりだよ
340:優しい名無しさん
18/04/14 04:14:39.70 OeuWLrOJ.net
目が覚めた
浅い眠りしか取れない、脳がずっと起きてる感じだ
341:優しい名無しさん
18/04/14 04:21:20.40 H2341NBb.net
サイレーススニッフでも眠れなくなった…
342:優しい名無しさん
18/04/14 04:38:44.43 i77H4fYI.net
医者は決まって、日中運動するといいよというけど、日中は抑うつで寝込んでるから到底無理だよなー…
343:優しい名無しさん
18/04/14 04:45:57.42 XHSUChJb.net
夜8時に寝て、3時半に起きた。
よく寝れるようになったが、プロテイン飲むので、
牛乳の減り方が早い。
344:優しい名無しさん
18/04/14 06:31:06.86 Vj5rT5lY.net
LEDの照明を推進している自治体もあるようだが
睡眠には逆効果で夜間にLEDはNGだそうです。
昔ながらの電球色が睡眠には効果的があるそうです。
345:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/14 14:59:05.23 bIm4GkDCS
■電磁波の影響
１９９２年、英国のウイルソン博士の研究で、哺乳動物が微弱な電磁波にさらされると、メラトニンの分泌障害が発生することがわかる。また米国のペッカーと英国のペリー
博士の研究で、電磁波を浴びると脳の松果体からの神経ホルモン、セロトニンの分泌が抑制され、ウツ状態に陥り精神異常をきたし、最悪の場合自殺に走ると指摘される。
メラトニンもセロトニンも、トリプトファンから松果体でつくられる。メラトニンは、夜の光が弱い時だけ産生され、生体時計のような役割をし、ホルモンの放出や血漿中の
濃度、睡眠のパターンや思春期の開始、老化などの生体の様々な出来事やサイクルのタイミングのコントロールにかかわるとされる。
セロトニンという脳内物質が増えると、鎮静作用によってイライラが落ち着き、よく眠れるようになる。またメラトニンの分泌を促し、体内にメラトニンが増えると、だんだん
眠くなる。セロトニンの減少はウツと大変大きな関係がある。
●北里研究所病院臨床環境医学センター 坂部 貢教授
電磁波に被曝すると、脳の中心部にある松果体が影響を受け、そこで作られるメラトニンというホルモンが減少することがこれまでに報告されています。
この脳内ホルモンは代謝、食欲、うつ症状などの作用に関わり、メラトニンが減少するとガンの発症率が増えるともいわれています。
346:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/14 16:59:59.50 bIm4GkDCS
■Interview with Barrie Trower on Microwave warfare
マイクロ波武器について マイクロ波の危険性 法の外にいる御用学者達 （元諜報員バリー・トラウアー氏）
www.youtube.com/watch?v=hpfblQN2a-E
―この技術は本当に恐ろしいですね。
だから1950～1970年代から現在に至るまでマイクロ波武器が導入されてきたわけです。誰かを始末するのが急ぎでない場合この技術でビームを送ればとても
効果的なステルス武器となります。何度も実行されてきました、記録もされています。政府は気に食わない人々にビームをあてることができます。ガン、乳
ガン、脳神経系の病気など、何でも好きに選んで罹らせることができます。
―選べるんですか。
ええ。どの周波数で脳に影響を与えるかとか当てる電磁波のレベル、病気を発症する速度も選べる、本当に完璧なステルス武器です。始末したい人の向かい
側に家を借り、ビームを送るだけでＯＫなのです。冷戦期の最も有名な事例は、モスクワの米国大使館全体に照射され、大使館員らがガンに犯された事例で
す。
347:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/15 02:34:18.30 vC5alr0m5
>>335
―選べるんですか。
ええ。どの周波数で脳に影響を与えるかとか当てる電磁波のレベル、病気を発症する速度も選べる、本当に完璧なステルス武器です。始末したい人の向かい
側に家を借り、ビームを送るだけでＯＫなのです。冷戦期の最も有名な事例は、モスクワの米国大使館全体に照射され、大使館員らがガンに犯された事例で
す。
―少しお話を戻してもいいでしょうか。あなたがかつて軍にいらした時、この技術は英国政府によって使われていたんですか？英国政府はテロ組織に使って
いましたか？
わが国には8300点の文書があり各国政府が発見したことはというと、脳の中に入っていく周波数を、モールス信号みたく変えることによって、一周波数に特
化することによって精神疾患を誘発できるということでした。真正な精神疾患なのか、誘発されたのか、精神科医でも区別できないほどまでです。個々人の
脳をターゲットにして聴覚に幻覚を起こすことも理論的に実行可能ですし実際によくやられています。精神病の症状を起こしたりもできます。
348:優しい名無しさん
18/04/14 07:14:56.99 juSO6KHf.net
>>323
ノーパン健康法
349:優しい名無しさん
18/04/14 07:23:05.08 XHSUChJb.net
プロテイン飲み過ぎてお腹痛いからトイレ行ってばかり
350:優しい名無しさん
18/04/14 08:25:54.71 OeuWLrOJ.net
>>333
引っ越し先につけるためにLEDのシーリングライト買っちゃったよ…悪化するかなあ
351:優しい名無しさん
18/04/14 09:52:35.90 3QQm+YMU.net
眠れない
352:優しい名無しさん
18/04/14 09:59:17.02 iHJ816JI.net
>>326
9時就寝は経験上一番悪い就寝時間。
9~0時は動いてる人も多いのでその音で起こされやすい時間
ちょうど寝つく前とか寝入り端をちょっとの音でやられやすい。
それが、8時就寝だと10時前にはかなり深い睡眠に入っているから
そのまま朝まで起きないことが多い
9時は今の日本人習慣だと一番よくない時間。テレビに耽る者も出るし
帰宅したりもう人遊びしたりそう言う喧騒にやられてしまう。
8時が無理ならそう言う喧騒が終わる終日近くにでも寝るといい
日本人の睡眠リズムと言うのは実はこの二分化している。
353:優しい名無しさん
18/04/14 10:22:43.65 HHZi17cO.net
寝る時間帯の家の動向とかも考える必要あるけど、
昼寝したりする悪習の方が見直す必要あるよ
自分がどのくらい起き続ければ眠くなるとか薬が効くとか、
その逆を知ったり色々試行錯誤繰り返して自分自身に一番合った
対処方法を見出して、それを先生に伝えて、良い方法で解決に向ける
これが一番真っ当なやり方
先生に全部依存して何とかしてもらおうとするのは良くない
354:優しい名無しさん
18/04/14 10:33:03.03 ZpWswdy8.net
>>341
一人暮らしには、まったく関係ないんだが…
それと就寝前2時間半前には食事を終えてるのが基本なんだが、そんなに早く晩飯食べることが出来る人が何人いますか？
20時の2時間半前だと17時30分ですよ。
それとも晩飯は食べないのですか？
それならその旨も記載ないと単なる理想論で終わる話でしょ。
355:優しい名無しさん
18/04/14 11:52:14.60 iHJ816JI.net
>>343
賃貸にはそんな静かな所なかったんだが 羨ましい
食事は17:30~18:30位に採っているよ
直後にゲップゲプしながら入浴してる
風呂上がりにはフルーツとホットミルク 後は食べない
風呂から出ると安堵感があるから布団に直行している
寝てからもモグモグしてる人がいることを考えると大分食べなくなった
356:優しい名無しさん
18/04/14 12:03:51.68 Tfgf4qCF.net
なんで間食するんだろうか…
理解できない
357:優しい名無しさん
18/04/14 16:47:30.77 e3PIC9kc.net
プロテインって体重60kgなら1日60gとか目安で
うつとかスポーツマンは多めにとったほうが良いみたいだけど1日トータルで摂取量決めないと
腎臓とか別の部分も体壊すよ。
358:優しい名無しさん
18/04/14 18:04:07.12 XHSUChJb.net
>>346
気をつけます
359:優しい名無しさん
18/04/14 18:52:05.94 AaWRC2Rt.net
>>346
ホエイ(筋肉)とソイ(脳細胞増やす鬱病向け)で目的によってプロテインの種類飲み分ければ？
ソイは吸収スピードがゆっくりだから、ホエイほど肝臓酷使しないよ。
ホエイは筋肉作るためだから、相応の運動しないと太ると思う。
……って書いたら運動しない奴が悪い。
ソイは栄養無いって論破されたw
360:優しい名無しさん
18/04/14 19:01:29.03 AaWRC2Rt.net
>>347
お腹壊すようなら牛乳じゃなくて豆乳に溶かすと良いかも。
ちょっと割高になっちゃうけど。
361:優しい名無しさん
18/04/14 21:16:58.63 YfHHKKG9.net
毎月2500円くらい病院と薬代がかかる
なんとか治してこのお金を別のことに使えればなあ
362:優しい名無しさん
18/04/14 21:45:30.99 t8+Tmdtj.net
医者いくの止めれば
363:優しい名無しさん
18/04/14 22:13:18.81 SGj2BrUO.net
ほぼ毎日朝3時から4時に目が覚めて�
364:Aしかもほぼ毎日嫌な夢を見る 飲んでる眠剤はレンドルミン0.5mg 生き地獄だ
365:優しい名無しさん
18/04/14 22:34:08.13 HHVqX94Z.net
弾薬しろ薬何か飲むな
366:優しい名無しさん
18/04/14 23:34:08.17 etqmd3Jj.net
寝れへん
367:優しい名無しさん
18/04/14 23:54:21.94 5wlWUMM5.net
寝らせへん
368:優しい名無しさん
18/04/15 02:25:19.13 PfhaXuy9.net
体調良くなってきたので今月から仕事始めたが自分には社会復帰まだ早かったみたい
何もかも春が悪い
369:優しい名無しさん
18/04/15 04:24:23.98 fNSh+hE1.net
悪夢からの中途覚醒
二度寝できますように
370:優しい名無しさん
18/04/15 05:37:25.27 /EvXXCn9.net
今日は４時半起き
371:優しい名無しさん
18/04/15 05:44:04.43 297/8bwo.net
眠れないと思っていて布団に入っていても以外と寝ている。
いびきを録音するソフトでチェックしてみたら寝息が録音されていた。
意外な発見だった
372:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/15 16:45:01.21 vC5alr0m5
■睡眠呼吸障害におけるメラトニンの動態と治療への応用に関する研究／研究課題・領域番号10670535 東京医科歯科大学
URLﾘﾝｸ(kaken.nii.ac.jp)
睡眠は、ニューロン活動による神経機構と内因性生理活性物質による液性機構により調節を受けている。一方、閉塞型睡眠時無呼吸症候群(OSAS)は日中傾眠を主
症状とし、無呼吸に伴う睡眠の分断化、低酸素血症、高炭酸ガス血症、胸腔内圧陰圧化などにより生理活性物質の日内リズムに異常をきたすことが予想される。
本研究では、OSAS患者のメラトニンおよび各種サイトカインの日内変動を調べ、OSASにおける上記生理活性物質の動態異常と臨床症状との関係について検討した。
【結論】重症のOSASではメラトニンおよびTNFαの分泌動態の異常をきたし、日中傾眠の発現に関与している可能性が示唆された。
373:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/15 16:45:35.03 vC5alr0m5
>>360
■Magnetic Fields(MF) of 50 Hz at 1.2 microT as well as 100microT Cause Uncoupling of Inhibitory Pathways of Adenylyl Cyclase Mediated by Melatonin
1a Receptor in MF-Sensitive MCF-7 Cells
磁界感受性ＭＣＦ－７細胞のメラトニン１a受容体によるアデニリルシクラーゼ媒介の抑制経路の開放を引き起こす１．２ｍＴ（マイクロテスラ）および１００ｍＴ
（マイクロテスラ）５０Ｈｚの磁界
Carcinogenesis. 2001 Jul;22(7):1043-8.Ishido M1, Nitta H, Kabuto M.
1Regional Environment Division, National Institute for Environmental Studies, 16-2 Onogawa, Tsukuba 305-0053, Japan.
ps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11408347
374:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/15 16:46:39.80 vC5alr0m5
>>361
■Direct suppressive effects of weak magnetic fields (50 Hz and 16 2/3 Hz) on melatonin synthesis in the pineal gland of Djungarian hamsters
(Phodopus sungorus)
ジャンガリアン・ハムスターの松果体
375:内メラトニン合成における微弱な磁界（５０Ｈｚと１６．７５Ｈｚ）の直接的な抑制効果H. Brendel,M. Niehaus,A. LerchlJournal of Pineal Reserch, Volume 29, Issue 4 November 2000 Pages 228–233
376:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/16 01:16:25.96 H6bg0J20q
■Does TETRA pulse? Does it matter?（ＴＥＴＲＡパルス？それって問題？）
www.tetrawatch.net/tetra/pulse.php
英国の周囲の人々は、ＴＥＴＲＡ信号を監視します。いくつかは高額な装置で行われ、周波数を解析されここで示されるそれらのような事態を生み出します。
他の人々はただそれを聞き、時々いろいろな変化に気づきます。しかし、何人かは、彼らの身体的な感覚、気分の変化を感じることで、特定地域のＴＥＴＲＡ
信号の特徴が変化する時を我々に話します。ＴＥＴＲＡ監視は、有効な観察としてそれらの全てを数え上げ、それらが同時に起こる時、理解するように試みま
す。
我々を妨害するのは、ほとんどは信号の特徴が実験のひとつとして変調されていることです。そして我々は、数年前これらの送信を感じることができることを
論証する有効な比較を提案し、完全な承諾のない被験者に対する実験として許されるべきでないと話したので、これが非倫理的であることを知っています。
誰かがあなたにごく最近、関わりたいかたずねましたか？O2 Airwave（ＴＥＴＲＡの使用者）が定期的にこのウェブサイトを監視するでしょうから、できれば
彼らの仕事に損害を与える名誉棄損の機会またはＴＥＴＲＡ信号に変化があるか、返答を知らせる手段を探してください。近年、少なくともいくつかの地域で、
多くの騒ぎ（パルス）があった主要な極低周波（ＥＬＦ）は、無意味な情報で覆い隠されました。ここまでいくらかのの人々にとって、その中の大きな相違の
下の事態はもはや真実ではありません。我々が知りたいのは、この協議の技術的な利点は何かということです。
明瞭な音声？より多くのデータ？ＴＶ干渉の排除？（なんと親切な！）いいえ。なぜこんなことするの？この効果を得るためのたったひとつのアップグレード
を生じさせるため？もしO2からの誰かが我々に話したいなら、どうぞ。我々は、ミステリーは好きではありませんし、この国の人々に対するO2が描く不必要な
実験を望みません。しかしO2はいくらかの人々にとってこの事が問題をより悪化させたことを知る必要があります。
377:優しい名無しさん
18/04/15 06:23:54.20 s1frCq0J.net
眠れねー
378:優しい名無しさん
18/04/15 06:27:19.18 SVG6PREK.net
6時まで寝れた。
379:優しい名無しさん
18/04/15 08:22:34.55 DyMBJzIl.net
元々不眠なのに、昨日も旦那のいびきと大きな寝言でほとんど眠れなかった。
最近体調が悪くて気分も落ちてるし、本当に辛い。
380:優しい名無しさん
18/04/15 09:03:18.26 cz/ZKBRw.net
>>366
ワンルームでなきゃ別々な部屋で寝ればいいだけ。
オレもいびきがかなり酷いと指摘されたから寝袋買ってオレが寝袋、嫁はベッドでそれぞれ寝てた。
簡単に解決するじゃん。
381:優しい名無しさん
18/04/15 09:19:25.23 PfhaXuy9.net
>>366
うちのも一番離れた部屋からでも聞こえる殺人�
382:I大きさのイビキかく AmazonでMOLDEXの耳栓買ったら気にならなくなったよ
383:優しい名無しさん
18/04/15 09:49:10.82 S73318mJ.net
>>366
でも旦那に寄生してて旦那居なきゃ野垂れ死にだろ？
結婚ってのは我慢の連続なんだけどそんなのも知らんで結婚したのか？
中学生のまま精神発達止まってる反抗期のお子様ババアかよ
384:優しい名無しさん
18/04/15 10:31:33.29 297/8bwo.net
>>369
旦那のほうも、劣化していく嫁で我慢しているのだから、相互に我慢。これ大事
385:優しい名無しさん
18/04/15 10:56:37.53 qW8RxkMM.net
>>352-364
やっぱり日本は二極化している
寝るなんてのは別に眠ることじゃなくて横になってじっとしてる
のが基本なんだから。
終日近くまでウダウダしてるのはまだ90年代後半からの
ロンブーだココリコだの深夜番組文化が抜けてない証拠。
その時間になると飢えた野獣のように“獲物”を求めたがる
もう何も残ってないよと言いたい。
亮君だって今は走ってるし淳君だって今は昼間の地方の番組のどさ回りが中心。
夜中まで起きてる奴は時代遅れ。
逆におじいちゃん達の施設のように7・8時に消灯する層もいる
元々90年代テレビ的な物に毒されずやって来たか
気付いてそっちの層に入ったかだ
386:優しい名無しさん
18/04/15 11:09:40.63 4pWv5wFy.net
>>352
他の薬と併用になるよ
何時間寝てるのか知らないけど
387:優しい名無しさん
18/04/15 11:10:03.34 mzJIUR/J.net
目の下たるんで
頬の肉も落ちて
髪も小汚くなって
ほうれい線も出てきて
肌も汚くなって
胸も垂れてきて
腹も垂れてきて
体臭も臭くなってきて
そんな嫁を一生懸命養ってくれるんだから旦那は神なんだよ
388:優しい名無しさん
18/04/15 12:23:34.94 vXEIPnyg.net
法事のため、昨日から一泊二日で遠い親戚の家に出かけているが、なんと眠剤を持っていくのを忘れた！
一睡もできずに、今は頭の中がグラグラしている。
平日や出張でなくてよかった。
389:優しい名無しさん
18/04/15 12:41:30.83 EC7pMcbq.net
でもお前無職じゃん
390:優しい名無しさん
18/04/15 17:00:00.53 SVG6PREK.net
2時間昼寝した
391:優しい名無しさん
18/04/15 17:34:03.05 4pWv5wFy.net
>>376
来るなよ優良健康児
392:優しい名無しさん
18/04/15 18:14:34.27 SVG6PREK.net
>>377
けど夜は中途覚醒します。
朝まで寝ては金曜日だけです。
393:優しい名無しさん
18/04/15 18:15:11.78 o/JjXe70.net
>>374
妄想性人格障害ですね
394:優しい名無しさん
18/04/15 18:55:54.39 DJVk4IxG.net
>>352
レンドルミンの0.5mgなんてないんじゃ？
内科医とかに出してもらってないか？
処方があってないと思うからちゃんと
精神科通ったほうが良い。
395:優しい名無しさん
18/04/15 19:04:23.95 jNeeo3ob.net
>>380
町医者ですが精神科と心療内科併設のクリニックですよ
レンドルミン(ブロチゾラム)は1錠でしたが利き目が弱いのではないかて2錠処方になった次第です
396:優しい名無しさん
18/04/15 19:31:47.53 MSC6ftAg.net
“ショートスリーパー”は大物に多い 日本の平均睡眠時間は世界最短
ｽﾚﾘﾝｸ(morningcoffee板)
心拍トレーニング製品メーカーのポラール・エレクトロ・ジャパンが、600万人の睡眠データの分析結果を発表した。それによれば日本人の平均睡眠時間は男性6時間30分、
女性6時間40分であり、28か国中最短を記録した。日本人は世界でもまれにみる“眠らない”国家であるといえよう。芸能人においてもショートスリーパーは少なくない。
「よく知られているのは明石家さんまでしょう。ほとんど寝ないことで知られ、常にタバコとコーヒーを口にしながら、しゃべり倒しているそうです。
新幹線の車中で寝ているのを雨上がり決死隊が目撃し、エピソードトークになったほどです。
お笑い芸人では伊集院光も平均睡眠時間は3～4時間ほど。現在は朝のラジオの帯番組のレギュラー『伊集院光とらじおと』(TBSラジオ)を務めていますが、
それ以前は深夜放送終わりでそのまま地方へ出かけることもあったようです」(芸能ライター)
朝のワイドショーの顔ともいえるあの人たちもショートスリーパーが多い。
「『とくダネ!』(フジテレビ系)のレギュラーを長らく務めている小倉智昭は、睡眠は1日3時間半と決まっているそうです。
番組は朝8時からはじまるため、毎日3時半起きを繰り返してします。12時に眠りについていることになりますね。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
397:優しい名無しさん
18/04/15 19:48:17.79 Qo16uVmJ.net
>>378
昼寝するから中途覚醒する
コーヒーたくさん飲め
398:優しい名無しさん
18/04/15 20:32:56.82 4pWv5wFy.net
>>380
レンドルミンを2錠なら0.5mgになるよ
399:優しい名無しさん
18/04/15 21:18:16.96 AaFxGJHu.net
俺もレンドルミン2錠だ
次の日仕事が休みなら1錠に減らして飲んでる
400:優しい名無しさん
18/04/15 21:19:43.11 EC7pMcbq.net
でもお前無職じゃん
401:優しい名無しさん
18/04/15 22:38:45.95 qDn1lC9F.net
寝れへん
402:優しい名無しさん
18/04/15 22:43:27.92 rv0ZHqpV.net
寝らせへん
403:優しい名無しさん
18/04/15 22:49:44.07 C4Py9mgl.net
して飲んでる
363 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2018/04/15(日) 21:19:43.11 ID:EC7pMcbq [2/2]
でもお前無職じゃん
364 名前：あぼ～ん[NGWord:れへん] 投稿日：あぼ～ん
365 名前：あぼ～ん[NGWord:せへん] 投稿日：あぼ～ん
404:優しい名無しさん
18/04/15 23:26:51.55 u91aWson.net
寝られる気がしない
405:優しい名無しさん
18/04/16 00:08:42.60 RYNP5YXp.net
無性に漬物が食べたくなってきた
406:優しい名無しさん
18/04/16 00:17:21.70 bow2+qbN.net
梅干しうまうま
407:優しい名無しさん
18/04/16 00:38:41.73 gkQZotyF.net
寝て一時間半で目が覚めてしまった…
408:優しい名無しさん
18/04/16 02:22:30.79 ZmBKk3TX.net
妊娠中で眠剤が飲めないので眠れない。
今までレンドルミン0.25、ロヒプ2、デパス0.5、眠剤じゃないけどトレドミンを飲んでいたのに一気に断薬したので当たり前なんだけど。
足首回しやストレッチや寝る前にホットミルク飲んだりして頑張ってるけど悪阻が強烈でよけい眠れないしもう限界だわ。。
409:優しい名無しさん
18/04/16 03:17:02.58 BdN0WucF.net
みんあーーーーー、朝だよーーーーー、起きろーーーー!!
410:優しい名無しさん
18/04/16 03:55:27.68 N0Bim+gE.net
結局3時間しか寝られなかった
これから作業所にも通い出すのに大丈夫なのかよ
主治医は対処してくれないし
411:優しい名無しさん
18/04/16 05:08:57.74 YFACfV6E.net
今日は５時起き
412:優しい名無しさん
18/04/16 07:20:06.97 5hWEl/bm.net
よう寝た
413:優しい名無しさん
18/04/16 08:22:58.06 Nl5vlBoC.net
2時に起きて録画した番組みて、風呂に入ってまた寝る。6時半まで寝れた。
9時間寝たかな？
筋トレしなきゃと身体疲れさせたのが良かったのかも
しれない。
414:優しい名無しさん
18/04/16 12:49:17.91 K12PAK53.net
3時起き
415:優しい名無しさん
18/04/16 13:35:33.32 6apFx4pS.net
テレビ見るとか寝れんくなりそう
416:優しい名無しさん
18/04/16 15:14:30.29 ZGjNgApL.net
肉体疲労が溜まっても眠りにくくなる
交感神経が昂るせい
417:優しい名無しさん
18/04/16 15:26:59.0
418:9 ID:AMIH8b1f.net
419:優しい名無しさん
18/04/16 17:14:33.74 K12PAK53.net
>>402
仕事に詰まると眠れないよな
420:優しい名無しさん
18/04/16 17:27:32.18 Nl5vlBoC.net
>>404
仕事の夢見ると起きた時疲れている。
421:優しい名無しさん
18/04/16 17:34:28.92 VaMEDC/1.net
>>403
電磁波受けてるとか
統合失調症の症状だべ
422:優しい名無しさん
18/04/16 17:59:09.62 U/WwX1z6.net
>>405
わかる。リアルだと2倍仕事してる
423:優しい名無しさん
18/04/16 20:40:07.21 BdN0WucF.net
電磁波とうしつ?
424:優しい名無しさん
18/04/17 01:38:25.60 0S95CTVa.net
みんなーーーーー朝だよーーーおはようございまーす!!
425:優しい名無しさん
18/04/17 02:15:54.66 hl+tgrNX.net
眠れへん
426:優しい名無しさん
18/04/17 02:49:58.72 dXcbcW6L.net
おはよー
昨日は１１時半にねたよ
427:優しい名無しさん
18/04/17 03:10:25.16 0S95CTVa.net
ねれへん
428:優しい名無しさん
18/04/17 03:11:58.36 vP+upQJs.net
>>406
そうなん？
だったら精神科かなぁ
でもこのチクチクは精神云々じゃないよなぁ
429:優しい名無しさん
18/04/17 04:15:54.41 eNp965jK.net
>>403
朝はダニは隠れるもんだぞ 暗くなると動き出す
爆弾魔から逃げる夢見て今起きた 家族・群衆、逃げて逃げて
前住んでたアパートの地区もスッカラカンになってた
最後道をかき分けてって、ビルの高台の所に皆うつ伏せになって避難した。
その中になんと爆弾魔の女も紛れていた
そしてクラピカがその女を鎖捕縛し全て解決した
なんでクラピカやねん
430:優しい名無しさん
18/04/17 06:44:49.89 1VudtTA0.net
何度も目が覚めてやっと寝付けても眠りが浅くて悪夢を見る
ほぼ毎日だ
431:優しい名無しさん
18/04/17 07:04:19.37 eNp965jK.net
ｼﾁｼﾞｼﾁｼﾞｼｯﾁｼﾞｨ!!!
432:優しい名無しさん
18/04/17 07:12:01.30 fr7CWs/H.net
【アンケート】
社会人の人挙手して～
433:優しい名無しさん
18/04/17 07:47:35.27 duJCfgL2.net
>>417
はいよ
基本的にこのスレ無職ばかりだよね
434:優しい名無しさん
18/04/17 08:07:52.88 8unvutzY.net
2時と4時に起きたが、6時半まで寝れた。
最近、眠れるようになってきた。
435:優しい名無しさん
18/04/17 08:13:03.13 zYxujudv.net
寝れないと体が痺れるように震えるのあるよ
あと糖質は体に感じる幻覚もある
436:優しい名無しさん
18/04/17 08:16:45.01 eNp965jK.net
今日はまた寝る 悲しい
どこまでも寝よう 道は険しくとも
寝息を立てながら 眠りこけよう
437:優しい名無しさん
18/04/17 08:54:21.70 OuKV8nxW.net
みなさんは薬飲んでから入眠するまでどのくらいかかりますか？
438:優しい名無しさん
18/04/17 09:01:33.93 YgReANHE.net
二時間
439:優しい名無しさん
18/04/17 09:29:49.96 JrDTECBm.net
>>422
1時間くらい
440:優しい名無しさん
18/04/17 10:02:36.86 fr7CWs/H.net
>>418
そうなのか…
441:優しい名無しさん
18/04/17 10:06:36.83 /IjXub20.net
ﾉｼ
442:優しい名無しさん
18/04/17 10:06:43.70 H6+e5UgU.net
また眠れなくなってしまった
疲れてるのにつらい
443:優しい名無しさん
18/04/17 10:07:42.68 /IjXub20.net
2時半に起きちゃったので4キロ走った。
8時半からの商談終えたら疲れたのでもう帰る
444:優しい名無しさん
18/04/17 10:13:42.12 E0G4uzLR.net
ねむりに
テクニック�
445:ﾍないとおもう
446:優しい名無しさん
18/04/17 10:14:48.58 E0G4uzLR.net
世界最高の精神科医にかかり
どんなに運動し
どんなに頭を使って
どれほど神経をすり減らしても
同じことだと思う
447:優しい名無しさん
18/04/17 10:17:23.74 E0G4uzLR.net
30分
南無妙法蓮華経
を真剣にあげきって
眠れなかったことは一度もない
448:優しい名無しさん
18/04/17 16:24:45.22 eNp965jK.net
寝ても疲れが取れないという問題もある
眠剤だとどの道駄目かも 今日も支援センターの行事があったが
行かれず寝てた
449:優しい名無しさん
18/04/17 18:23:40.80 y31XrTIO.net
>>418
おまえだけ無職なんだけどな
450:優しい名無しさん
18/04/17 18:25:09.10 y31XrTIO.net
>>428
これが典型的な無職
451:優しい名無しさん
18/04/17 18:34:35.11 8unvutzY.net
荷物間違えて届いた。集荷依頼出した
452:優しい名無しさん
18/04/17 18:40:14.33 quyG/ziY.net
>>435
ワロタ
今時そんなことあるんだ
453:優しい名無しさん
18/04/17 18:56:30.10 5BTUkL6k.net
Famimaのコピー機にババアの免許が置きっぱになってたので店員に届けてやった
454:優しい名無しさん
18/04/17 19:47:22.55 E0G4uzLR.net
>>432
> 眠剤だとどの道駄目かも 今日も支援センターの行事があったが
> 行かれず寝てた
おまえだけじゃない。おレもネテた。でも題目あげたら、そういう自分を気にしなくなった！
455:優しい名無しさん
18/04/17 19:56:15.07 YgReANHE.net
おレもネテた。
↑なんやコレ
ちゃんと書けないのかよ
456:優しい名無しさん
18/04/17 20:06:29.70 E0G4uzLR.net
>>439
ワザとワザとww
457:優しい名無しさん
18/04/17 22:45:20.25 xU0nJJZn.net
ただでさえ睡眠障害できついのに近所の盛りのついた猫がニャーニャーうるさくて3時に起こされたよ。
ほんと放し飼いは困る
458:優しい名無しさん
18/04/17 22:48:43.52 usYO4mAi.net
保健所に持ってくと良いよ
処分されると静かになるし
459:優しい名無しさん
18/04/17 22:49:43.85 zYxujudv.net
捕まえてたら朝になるだろ
460:優しい名無しさん
18/04/18 03:13:20.48 1TnYqeSs.net
0時に薬飲んだのに眠れない
クエチアピン飲んでたんだけど、太るから飲みたくないって先生に言ったらルーランと頓服にコントミン出してもらった
それどっちも飲んでも全然眠れない
もし眠れなかったらどうしたらいいですか？って聞いたら、そのまま次の夜まで起きててそれで寝てくださいって言われた
体壊すよこんな生活してたら
461:優しい名無しさん
18/04/18 03:27:39.28 6Rd72bR6.net
>>414
電気消さずに寝ようとしてるけれどやっぱダメだった
462:優しい名無しさん
18/04/18 04:05:26.99 +b7ROtZo.net
週4の仕事始めてからもうすぐ1週間だけど、仕事の前夜は必ず中途覚醒する
ちゃんと次の日に備えて早寝するように心がけてるのに、それがムダになるのが一番つらい
463:優しい名無しさん
18/04/18 06:25:13.57 fEccALZe.net
今日は６時起き
やっと元に戻ってきた
464:優しい名無しさん
18/04/18 09:54:56.85 QT0GdegJH
仕事の日は5回スヌーズしてやっと7時半に起きるのに、休みの日は4時に起きちゃう…。
一日中寝ていたい…。
ウルトラロングな眠剤ってないの？
465:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/19 01:00:56.06 KJuvtPLsR
■生体概日リズム発振機構への磁場影響に関する研究 ／ 広島市立大学 情報科学部 助教授／樋脇 治
"Effects of Magnetic Fields on Biological Clock Generating Circadian Rhythm"
kaken.nii.ac.jp/d/p/09650483
近年、磁場が生体へ及ぼす作用のひとつとして脳の松果体で産生されるホルモンであるメラトニンの量が磁場により影響を受けることが明らかにさ
れてきている。通常メラトニンは昼間よりも夜間に盛んに産生されるが磁場照射により夜間のメラトニン産生が抑制され
466:ることがラット等を使った実験により確かめられている。 本研究では、生体への静磁場・変動磁場の影響について特に体内時計の中枢である視交叉上核の電気活動に着目した。磁場が生体へ影響を及ぼす過程には視交叉上核が重要な位置を占めていると考えられるが、まだ磁場と視交叉上核の関連についてはほとんど研究が行なわれていない。 まず、静磁場の視交叉上核の電気活動への影響を調べた。強度100μTの静磁場を体軸方向・水平面内で体軸と垂直方向・鉛直方向の3方向に生成した。立ち上がり10秒・立ち下がり10秒・期間5分の磁場を30分間隔でそれぞれの方向に照射した。このときの視交叉上核における自発インパルス数を計測した。その結果、視交叉上核のインパルス数は吻側・尾側・右側・左側方向の水平方向の磁場照射に対して増加するものの背側・腹側方向の鉛直方向の磁場照射に対しては変化しなかった。 次に、商用周波数磁場の照射実験として、50Hz,Peak-to-Peak40μTの磁場を照射する実験を行った。地磁気と同程度の強度である40μTの鉛直下向きの直流磁場に加え、50Hz磁場の方向が、体軸と平行な方向(X軸方向)、水平面内で体軸と垂直な方向(Y軸方向)、鉛直方向(Z軸方向)になるように磁場を照射する実験をそれぞれ行った。その結果、Z軸方向に50Hz磁場を照射した実験では視交叉上核の概日リズムに変化は見られなかったが、XおよびY軸方向に50Hz磁場を照射した場合,視交叉上核の慨日リズムに顕著な乱れが観察された。
467:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/19 01:01:53.65 KJuvtPLsR
■シュワルツェンブルグのラジオ短波発振塔付近の睡眠障害に関する調査
"Sleep Disturbances in the Vicinity of the Short-Wave Broadcast Transmitter Schwarzenburg"
Schlafsto¨rungen in der Umgebung des Kurzwellensenders Schwarzenburg Theodor Abelin, Ekkehardt Altpeter and Martin Ro¨o¨ sli
www.avaate.org/IMG/pdf/som_11_05.pdf
468:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/19 02:39:46.33 KJuvtPLsR
■「ケータイは危険か？」 医学博士 ハンス＝クリストフ・シャイナー（ミュンヘン）
www.jca.apc.org/tcsse/g-siryo/d-s.html
バイエルン市民ウエーブ電磁波汚染から守る会 ＮＰＯ"Bayerische Buergerwelle"
ドイツ語原文：www.buergerwelle.de/d/dindex.html
高周波による身体への害についての理解を高めるために、生物理学的な原理についていくつか述べる。生の営みは、細胞膜における放電と蓄電に結びついて
いることが知られている。細胞膜では、いわゆる「イオンポンプ」がナトリウムイオンを細胞から排出し、カルシウムイオンを細胞内に取り込む。それによっ
て細胞の電気的環境が保たれており、共鳴振動数の高いギガヘルツ帯、つまりマイクロ波の微弱な電磁場の電磁振動が発生している（Ｈ・フレーリヒ論文）。
1991年のノーベル医学賞が細胞膜組織におけるイオン媒路の発見に授与されているのは興味深い。それには、情報の伝達には0.001mW/cm2の微弱な電磁場強度で
も十分で、内分泌の誤作動（分泌物の生産過多や過少）を引き起こすことが示されている。これとの関連で、
469:ケータイ使用者の頭部への影響は1mW/cm2以上で現れる。
470:優しい名無しさん
18/04/18 07:25:23.45 Y9DOgqHU.net
なんか不眠症を経て、数時間睡眠で活動できる体質に進化してもうた。この数年の辛いときを経て。
471:優しい名無しさん
18/04/18 07:26:10.57 S55FKFtT.net
寝れなかった、、、
472:優しい名無しさん
18/04/18 07:33:00.17 llGbWqnU.net
>>452憧れのショートスリーパー族だね。元気なまま突然死しそうだけどね。その方が幸せか
473:優しい名無しさん
18/04/18 07:55:34.66 flDNErKm.net
森田療法家の宇佐晋一先生（現在92歳）は60歳過ぎて平均睡眠時間3、4時間で月に2、3回は徹夜をしていたそうだ
474:優しい名無しさん
18/04/18 08:17:55.52 YtyR2fEO.net
>>455
それは歳のせいだろ
老人の睡眠時間が少ないことも知らんのか
475:優しい名無しさん
18/04/18 08:27:53.80 flDNErKm.net
睡眠時間以外は食事など以外すべて仕事
往診も自分で運転
60過ぎて「も」と書いた方が良かったか
476:優しい名無しさん
18/04/18 08:29:20.12 YtyR2fEO.net
なるほど
そうであったか
477:優しい名無しさん
18/04/18 08:53:05.37 TOmHVjYk.net
4時半ごろに起きた記憶があるが、また寝て6時半まで寝れた。
最近、よく寝れるようになってきた。
478:優しい名無しさん
18/04/18 08:57:15.82 ab1w0PcD.net
もう寝たい
今日の大谷がないと何も進展性もなく
無駄に終わってく国になったな
479:優しい名無しさん
18/04/18 09:08:38.36 ab1w0PcD.net
>>410
寝れん に対抗して
もう寝たい
仕方ないから読書でもするか
ゲームは一月くらいやっていない
面白そうなビートたけしの本でも今度買ってこよう
480:優しい名無しさん
18/04/18 09:39:48.13 gY6uSm0F.net
>>446
まあ全部嘘なんだけどな
481:優しい名無しさん
18/04/18 12:36:10.31 nA8ew+hD.net
すしざんまいの木村社長は1.5時間らしい
ホントかどうか知らないが
482:優しい名無しさん
18/04/18 13:10:20.97 1+IMf2Z6.net
>>463
社長がそんだけしか寝てないなら社員も過労死寸前ぐらいまで皆寝てないだろうな・・・
483:優しい名無しさん
18/04/18 13:50:14.16 KdFixNQE.net
なんだかんだで12時間くらい寝れる体質になってきた。
484:優しい名無しさん
18/04/18 13:57:10.35 y0OVjRG6.net
6時間とかもう完全に寝れてるし
いちいち書き込む必要ないわ
俺は4時間でも寝れれば御の字なのに
485:優しい名無しさん
18/04/18 14:26:15.47 Isaunr0a.net
>>466
お前は一日中ゴロゴロしてるんだから三時間も寝てりゃ十分だろw
486:優しい名無しさん
18/04/18 14:27:57.89 ab1w0PcD.net
昨晩は
怪鳥寝れん…寝れん…出なかったか
なにかつまらないな
醍醐天皇も
夜な夜ないつまで~いつまで~と鳴く怪鳥に
悩まされたらしい
それを阪神の真弓明信の祖先が退治したことから
ナイターが始まった
487:優しい名無しさん
18/04/18 14:37:55.28 Y9DOgqHU.net
>>454
なりたくてなったわけではないショートスリーパー族とやら。
引きこもりなんで時間が余りまくって困る。
そろそろ働き時かな
488:優しい名無しさん
18/04/18 16:53:40.92 x6hx2dKr.net
あくびは出ても寝れないんだよなこれが
489:優しい名無しさん
18/04/18 20:07:07.96 gY6uSm0F.net
>>469
ああ❓ひきこもりで治しとかないで
仕事して悪化しかしねえだろ
働くって舐めんなばか
490:優しい名無しさん
18/04/18 20:59:14.41 k2BhJRTh.net
「夜型は朝型よりも死亡リスクが高い」
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
491:優しい名無しさん
18/04/18 21:59:44.41 TFetk6Ly.net
「夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性」じゃねーかよ
492:優しい名無しさん
18/04/18 23:14:08.60 uprcIwnQ.net
眠れない人生の苦痛の中で長生きするよりも、いっそ早死にした方が良いのか
嫁より先には死にたいね
493:優しい名無しさん
18/04/19 00:31:15.93 7kundmmb.net
夜は眠れないけど、昼は眠たくなる
これって単に昼夜逆転してるだけで、不眠とはいわないんだよなぁ
494:優しい名無しさん
18/04/19 00:33:08.41 B1TofidH.net
寝れへん
495:優しい名無しさん
18/04/19 00:34:41.22 V4NzUhNG.net
寝
ら
せ
へ
ん
496:優しい名無しさん
18/04/19 00:35:02.36 7kundmmb.net
夜は眠れないけど、昼は眠たくなる
これって単に昼夜逆転してるだけで、不眠とはいわないんだよなぁ
497:優しい名無しさん
18/04/19 00:57:38.54 O6/fxNGY.net
10時頃に安定剤
11時に入眠剤安定剤
それでも寝付けなくて寝酒飲んだ
498:優しい名無しさん
18/04/19 04:00:38.80 WnEsP7Ut.net
飲んでも飲んでも
眠れない
大量に飲んでも死ねるわけない
499:優しい名無しさん
18/04/19 04:01:22.59 9R2IIVYA.net
眠れねー
500:優しい名無しさん
18/04/19 04:06:38.99 OpBilsml.net
おはよーーーーーーー。
501:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/20 00:07:13.50 epmCwFqpD
■「ケータイは危険か？」 医学博士 ハンス＝クリストフ・シャイナー（ミュンヘン）
www.jca.apc.org/tcsse/g-siryo/d-s.html
バイエルン市民ウエーブ電磁波汚染から守る会 ＮＰＯ"Bayerische Buergerwelle"
ドイツ語原文：www.buergerwelle.de/d/dindex.html
ドイツの物理学者アルベルト・ポップは、細胞が微弱な「生光子の放出」と関連することを証明できた。これは最小のエネルギー粒子で、その一つ一つが細
胞核のＤＮＡの螺旋状組織の中にある。この光子は、整流された光の振動であるとの特性を持つ。したがって、細胞は微弱なレーザー光線との関係を持ってい
る。よって、マイクロ波による細胞への非熱性の生物学的刺激は、一方では細胞膜の機能の攪乱となって現れる。さらに、「生光子との関係」の阻害によって
も生じる。特に、生光子がマイクロ波によって整流性、つまりレーザー光線の特性を阻まれることが挙げられる。
ＤＮＡの伝達におけるこの秩序の喪失は、生体の情報システムに破壊的な結果を招きうる。遺伝子は、遺伝子操作技術のようにそれ自身の構造が変わってしま
うことはないが、内包する情報が封鎖される。たとえば腫瘍抑制遺伝子が機能しなくなってガン細胞が急に妨害されることなく増殖することは容易に想像がつ
く。高周波による被害のやっかいなところは、我々の生体の細胞、神経系、情報伝達システムそのものが微弱な強度によっても反応してしまうところにある。
外部の人工技術による高周波の発生源の過剰によって、高周波エネルギーとが細胞の情報システムに干渉し、細胞、神経、体液のレベルで様々な変調が引き起
こされると理解できる。
502:優しい名無しさん
18/04/19 06:44:47.83 GtX4MwPj.net
>>471
いや、だから人並みに寝なくても日中辛くないショートスリーパー族とやらになったと。暇すぎる辛さの方が辛いと天秤が逆転した。
503:優しい名無しさん
18/04/19 07:28:05.82 QB2NE7h8.net
今日は６時半起き
504:優しい名無しさん
18/04/19 08:26:55.60 s4GPWIKs.net
>>476-477 >>481
昨晩も出たか怪鳥寝れん
姿を見たものは少ないらしいが、それに取り憑かれると
夜も寝れずに苦しむらしい
明け方4時頃まで鳴いているのか
古くは平安時代から夜な夜な人々を苦しめて来た怪鳥だ
まぁ早く解決して欲しいものだ
505:優しい名無しさん
18/04/19 12:52:37.95 ySDvLlxL.net
今朝も3時半に起きちゃった。
4キロ走って父母の仏壇の掃除してお供えしてたら５時になったので出勤（自転車で3分）
2時くらいに商談と称して上がる
506:優しい名無しさん
18/04/19 12:55:20.10 V4NzUhNG.net
でもお前無職じゃん
507:優しい名無しさん
18/04/19 14:36:29.12 rI35MiaU.net
仏壇なんか捨てろよ
陰気で気持ち悪い
508:優しい名無しさん
18/04/19 16:08:45.22 405TPgKB.net
眠り以前に鬱がはいってる
509:優しい名無しさん
18/04/19 16:09:31.77 405TPgKB.net
>>489
土民W
510:優しい名無しさん
18/04/19 16:10:34.40 405TPgKB.net
きょうは眠り悪い。ここから題目30分あるのみ！
511:優しい名無しさん
18/04/19 18:37:13.33 +kwIsF5u.net
>>491
キチガイ仏教徒w
512:優しい名無しさん
18/04/19 19:04:19.00 YPdZNAei.net
>>477
あぼーんされたのがよっぽどショックだったんだなこのバカｗ
そしてあぼーんされたアホの典型的行動パターンの一つ、縦書きｗｗｗ
513:優しい名無しさん
18/04/19 21:15:50.40 aZ5WiEfn.net
>>477
ばーか
514:優しい名無しさん
18/04/19 21:50:58.99 cgPjzJPB.net
仕事あるとキツいよな
515:優しい名無しさん
18/04/19 23:25:59.77 3HKIjpzQ.net
うとうとしかけた時
大音量でブーンと車が高速で通過したような、もしくはでかい蜂が耳元を通り過ぎたような音がして心臓がドキドキして目覚める事が多々ある
別パターンで蚊の羽音のような高音のプーンverもあるんだが
爆発音ではないけどこれも頭内爆発音症候群に入るのかね
516:優しい名無しさん
18/04/19 23:28:16.56 OpBilsml.net
おはようございます
どうすんだこれ
517:優しい名無しさん
18/04/20 00:05:20.67 tGdQn02v.net
寝れへん
518:優しい名無しさん
18/04/20 00:20:35.62 WhrvHa0m.net
寝らせへん
519:優しい名無しさん
18/04/20 01:00:40.23 kuVAuHle.net
中途覚醒きた
やっぱり酒呑んで寝落ちすると駄目だな
ハルシオンとマイスリー投入
520:優しい名無しさん
18/04/20 01:07:55.38 GJkfxcvL.net
>>501
わしはまだまだ、ねんぞ。
夜中で、レスが返ってこんことが腹たつ
題目と勤行！これしかない
521:優しい名無しさん
18/04/20 01:09:06.58 GJkfxcvL.net
ちゃんと医者に処方されたクスリ飲んでるんか？
ハルとマイなんか軽すぎるやろ
522:優しい名無しさん
18/04/20 01:09:21.82 GJkfxcvL.net
明日は仕事なんか？
523:優しい名無しさん
18/04/20 01:46:07.01 sdGV/rUK.net
でも無職じゃんお前ら
524:優しい名無しさん
18/04/20 02:09:37.33 lymj7fgR.net
昨日の朝休む連絡したら爆睡できたから今日も休む
525:優しい名無しさん
18/04/20 03:05:01.23 7Z+fs28+.net
毛穴が痛くて寝られない
526:優しい名無しさん
18/04/20 03:17:51.64 3/Bi7P1K.net
寝なきゃいい
527:優しい名無しさん
18/04/20 05:35:04.18 cJTsoLjX.net
>>497
うん、色んな音がある
528:優しい名無しさん
18/04/20 06:07:33.61 kSrCYRvt.net
今日は６時起き
529:優しい名無しさん
18/04/20 06:17:03.64 sWSRxUAD.net
眠れずの朝
530:優しい名無しさん
18/04/20 06:39:15.34 lymj7fgR.net
14時までに3時間寝れたらバイトに行くとしよう
531:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/20 20:21:43.85 epmCwFqpD
>>483
■「ケータイは危険か？」 医学博士 ハンス＝クリストフ・シャイナー（ミュンヘン）
www.jca.apc.org/tcsse/g-siryo/d-s.html
バイエルン市民ウエーブ電磁波汚染から守る会 ＮＰＯ"Bayerische Buergerwelle"
ドイツ語原文：www.buergerwelle.de/d/dindex.html
ザールラント大学の生物理学者Ｕ・ヴァルンケは、微弱な電磁場の変化によっても細胞膜の機能が持続的に阻害されることについて詳述している。これは特
にアデノシン三リン酸（ＡＴＰ）による細胞のエネルギー生産について当てはまる。細胞内環境の保全を掌り、ATPによってエネルギーを吸収する細胞膜のイオ
ンポンプが部分的にあるいは全く機能しなくなるのだ。これは、細胞の広範囲な阻害や完全な破壊をもたらす。最終的には、今日しだいに頻繁に注目されるよ
うになってきた「病理学的エネルギー喪失」（ＰＥＤ）の原因となり、それはアメリカで最初に指摘された慢性疲労症候群（ＣＦＳ）と一致すると述べられて
いる。
532:優しい名無しさん
18/04/20 07:22:49.43 kuVAuHle.net
>>503
軽い薬なのかは知らないがそうなら軽い症状と診断されているんだろう
効かないこともあるけど、普段は効くからこれで充分
もっと強いの出しますかって言われたらこっちから辞退
533:優しい名無しさん
18/04/20 07:24:21.29 kuVAuHle.net
ああ、ろくに読まずに宗教狂いにレスしてもうた。自己嫌悪
534:優しい名無しさん
18/04/20 07:31:18.59 ikt9HvaS.net
長年の不規則な睡眠による重度の睡眠障害って診断されたんだけど
よく仕事出来るね役に立たないでしょ的なことを医者から言われたんだけど
この障害って仕事辞めても数ヵ月は生活出来るお金とか申請すれば貰える？
頑張れば半年で治るみたいだから半年くらい仕事辞めて治療に専念しようかとも考えたけど生活費がなくなるのは辛くて迷ってる
535:優しい名無しさん
18/04/20 07:35:08.01 8n7smc9W.net
>>516
医師に診断書を書いてもらって休職してはどうか？傷病手当金が支給されるから半年なら生活できる
536:優しい名無しさん
18/04/20 08:21:12.68 sxx3rRKB.net
>>499
怪鳥段々治まってきたな
昨日は暑くて寝苦しかった
537:優しい名無しさん
18/04/20 08:53:59.01 7C80QXL0.net
>>516
雇用保険やら社保ないんかな
538:優しい名無しさん
18/04/20 09:04:02.86 2Yfe5KOj.net
夢見るとはっきり分かるのは眠り浅いせい？
539:優しい名無しさん
18/04/20 09:31:27.47 pTD0Cdik.net
>>516
半年で治る程度なら重度でも何でもないから
540:優しい名無しさん
18/04/20 10:07:50.88 ikt9HvaS.net
>>517
ありがとうございます
来週今使ってる薬の報告に行くのでそのときに診断書貰います
>>519
そちらも確認してみます
ありがとうございます
>>520
たくさん薬飲んで規則正しい睡眠を毎日取り続れば(頑張り次第で)半年～一年半で治るみたいです
491さんのレスだとそんなに酷くないようなので頑張って治します！
541:優しい名無しさん
18/04/20 10:13:56.07 sxx3rRKB.net
10時だけどやることないな
もう布団も干したし掃除もした 取り込んで寝たい
何で前は寝るまでの準備に23時まで掛かってたんだろう?
542:優しい名無しさん
18/04/20 10:23:23.10 sxx3rRKB.net
あれ志村けんのだいじょぶだぁスペシャルと
DTDXスペシャルて昨日終わったんだっけ?
早く寝てるからさっきCM見た感覚だな
今日はチコちゃんに叱られる
これを見てからの時間だと中途覚醒もあるから
ビデオか明日の再放送でいい
543:優しい名無しさん
18/04/20 10:46:36.57 qbaKYEYr.net
>>497
糖質だと思う
幻聴は糖質の症状
544:優しい名無しさん
18/04/20 11:31:38.16 UllOLSrq.net
このまま昼が続いて欲しい
夜は来ないで欲しい
545:優しい名無しさん
18/04/20 12:01:21.44 oeAP+xtz.net
>>523
俺は布団も干せない重度の強迫で・・・だから布団干さないで済むように布団乾燥機わざわざ
買ったが布団乾燥機で布団乾燥させるのも１か月以上平気やってなかったりする・・・
部屋の掃除もしてない部屋中ホコリまみれ・・・部屋で腹減って眠れないから夜食も食ってるから
いずれゴキブリやネズミと同居する運命になりそうだ・・・
546:優しい名無しさん
18/04/20 12:25:56.66 iqcEhSLE.net
日勤夜勤を繰り返しで
極度の不眠症てか睡眠障害なんだけど
毎日1.2時間しか寝られない。
鍼治療やろうと思うんだけど、やった事ある人いるかな？。効果とかどうなんだろう。藁にもすがる気
547:持ちで行こうと思ってるだけど
548:優しい名無しさん
18/04/20 12:36:01.66 YdoBe2r6.net
嫁が寝ている時によく金縛りや幻聴にあうが、ぶっちゃけただの統失だよな
やっと病院行く気になってくれて安心
ストレス抱え込むタイプだし
549:優しい名無しさん
18/04/20 13:27:08.19 pSOYJv5n.net
統失て周りから苛められてるタイプだよな
主婦だったら噂話に加われなかったり、そう言うのが元で
ゴミを捨てられてるタイプ
550:優しい名無しさん
18/04/20 14:10:41.38 RJR6AANl.net
>>528
鍼灸は宗教みたいなもんだ
金の無駄
治したいなら日光浴びて運動するしかない
551:優しい名無しさん
18/04/20 14:41:00.71 7C80QXL0.net
>>531
でました運動厨
医者いらねえだろ
なんでここにいんのバカの一つ覚え
552:優しい名無しさん
18/04/20 14:41:19.55 Hm2FChvA.net
枕元にスマホ(充電しながら？)置いて寝ると電磁波の影響で不眠の原因になるって聞いたから、今日から気をつけてみる。効くか分からんけど。
553:優しい名無しさん
18/04/20 14:53:05.60 bl6t1p4S.net
>>532
鍼灸でも宗教でも信じてろよバーカw
一生治らねぇからw
554:優しい名無しさん
18/04/20 15:02:47.05 oS8zUoiQ.net
>>528
自律神経専門の鍼灸院に通っています。今、週１ペースで２ヶ月目です。眠剤を使っても中途覚醒していますが、寝起きはスッキリしています。日中の倦怠感は無くなりました。もう少し通ってみようと思います。
555:優しい名無しさん
18/04/20 16:35:38.53 D64PAf/C.net
ビタミンK(K1,MK-4,MK-7全部) 2mg で睡眠が改善する
556:優しい名無しさん
18/04/20 17:54:51.70 iqcEhSLE.net
>>535
ありがとう。重度の不眠症だから
何か変えなきゃならないと思って
３日徹夜してみる。鍼は高いから
ちょっと無理だわ。さぁがんばるか
557:優しい名無しさん
18/04/20 18:40:42.56 oeAP+xtz.net
>>537
何で重度の不眠だからってわざと三日も徹夜するの？意味不明
マジで頭も体もおかしくなるぞ
558:優しい名無しさん
18/04/20 18:41:31.26 WC1NshRv.net
>>537
寝れるなら不眠症じゃないぞ
559:優しい名無しさん
18/04/20 19:12:51.70 iqcEhSLE.net
>>538
このまま睡眠障害抱えて生きるのは
きつい。それなら３日我慢して
気絶するように寝てみるわ。
それで4.5時間連続で寝れたら完璧
560:優しい名無しさん
18/04/20 19:34:21.94 ijp2oyR0.net
モンハンの睡眠ガスが羨ましいとか思ってしまってやべぇ
ネムリガスガエル欲しい
561:優しい名無しさん
18/04/20 20:06:35.34 oeAP+xtz.net
>>540
三日寝ないでどう過ごすの？
562:優しい名無しさん
18/04/20 20:19:23.99 Ee7nvDKH.net
三日間寝なくても、いざ寝たらいつもどおり２時間で起きるから
そんなに甘いもんじゃねぇよこの病気
563:優しい名無しさん
18/04/20 20:20:17.42 iUs4fJOB.net
うちみたいなクソ会社は傷病手当もらうのに休職したら確実に退職勧奨受けるけど傷病手当もらった後に会社都合で辞めて退職金上乗せさせるにはどうすれば良いのか。。
564:優しい名無しさん
18/04/20 20:47:07.94 2X1koxk9.net
困っていたのは中途覚醒
どうせ効かないからと試しに眠剤をやめて1週間
余計に眠れなくてフラフラでヤバかったけど、昨日もの凄い久し振りに寝落ちってやつをした
そしてトータルで11時間眠れた
そして今も眠い
治るといいなぁ
565:優しい名無しさん
18/04/20 20:47:59.64 YZB8CLIq.net
不眠で徹夜1日目、現在2日目に向けて生活してる
無職のせいか心身の疲労は全くない
むしろ頭冴えてる
アカシジアになって自己判断で断薬したのが原因
566:優しい名無しさん
18/04/20 22:17:26.98 iqcEhSLE.net
>>545
明日報告して欲しいな。お互い頑張ろう
567:優しい名無しさん
18/04/20 22:37:06.03 Rx/ha5Bf.net
寝れない奴はマジでキャンプおすすめ
テントの中だとぐっすり寝れるじょ
山登ってあれこれしてると適度に疲れるしね。
568:優しい名無しさん
18/04/20 22:44:08.02 zu1SeuhQ.net
キャンプか…
慣れない場所で余計に眠れなさそうだ
俺はいくら疲れてても眠れないんだ
569:優しい名無しさん
18/04/20 22:45:29.30 OrOOU/wZ.net
>>548
山姥くるやん
570:優しい名無しさん
18/04/20 23:04:31.87 otrbJq74.net
>>548
やりたいけど今の時期山登ったらヒグマに遭遇しそうで怖い
さっきも函館でクマが出たってニュースやってたし
571:優しい名無しさん
18/04/20 23:52:20.01 9OZy0KFE.net
また夜が来てしまった
572:優しい名無しさん
18/04/21 00:39:56.28 NsTijUU5.net
寝れへん
573:優しい名無しさん
18/04/21 00:44:57.13 mtefl+g3.net
寝らせへん
574:優しい名無しさん
18/04/21 01:22:56.40 NHL89FZg.net
歌うヘッドライト聴きながら試験勉強やって朝の五時に寝て八時に家を出ていった高校時代に戻りたい
あの頃は「寝れないかも」などと考えたことすらなかった
575:優しい名無しさん
18/04/21 02:10:24.32 kg+KntG1.net
諦めろ。朝まで起きろ
576:優しい名無しさん
18/04/21 03:16:54.47 JaUUuPL5.net
本当に不眠症と無縁だったのに何でこんな苦しまないといけないのか
577:優しい名無しさん
18/04/21 03:55:28.86 h8njxUt/.net
一時よくなったけどまた不眠症
あー薬もないしオワタ
578:優しい名無しさん
18/04/21 04:06:56.57 utz3EW8A.net
明日(今日)仕事なのに寝れない
焦って余計に眠れなくなる
心臓がドキドキしちゃってるし…
パニ障が復活しそうだよ
579:優しい名無しさん
18/04/21 04:08:47.67 IFDqgM4T.net
でもお前無職じゃん
580:優しい名無しさん
18/04/21 04:20:23.70 utz3EW8A.net
>>560
無職じゃねーよww
581:優しい名無しさん
18/04/21 04:25:45.39 IFDqgM4T.net
嘘付くなよ
無職じゃんお前
582:優しい名無しさん
18/04/21 04:31:17.74 utz3EW8A.net
>>562
嘘つく理由がねーだろw
お前は無職？
583:優しい名無しさん
18/04/21 04:42:23.76 IFDqgM4T.net
無職おこなのw？
584:優しい名無しさん
18/04/21 04:46:59.33 JaUUuPL5.net
>>563
ここ自称働いてる人が多いんだよww
585:優しい名無しさん
18/04/21 05:25:47.19 TBVKTlfY.net
>>565
そうなのか？w
でも働いてる人もいるだろうに…
>>562
なんか気が紛れたよ
ありがと
586:優しい名無しさん
18/04/21 06:28:47.34 UsM0GcVq.net
今日は６時起き
587:電磁波犯罪とうつ・睡眠障害・統失
18/04/22 00:10:14.31 dVeJ2Yqll
>>513
しかし、高周波の影響力については、細胞の機構や情報にもたらす阻害あるいは破壊の作用だけが知られるようになったのではない。遺伝質の変化（遺伝子
による奇形やガンのリスクの増大に関連するあらゆる結果）をもたらすことについても次第に明らかになってきた。最近重大性を増して注目されているのは、
現行の携帯電話技術が高周波の中に低周波化したパルスも含まれた電波を放出することである。基地局や中継塔のみならずケータイや家庭内のコードレス電話
も、言語情報を聴覚信号に置換するのに一定の周波数帯で機能しているのではない。さらに、複数のケータイ（基地局一基につき８台まで）が同時に使えるよ
うにするために、会話の情報は小さな「パッケージ」のなかに圧縮され、正確な「八分の一拍子」で放射される。
このパッケージの中には休息信号がある。それで「パルスの発信」はネックレスの真珠のように一定のリズムで情報提供と休息をする構成になっている。これ
は、１台のケータイあるいは１台のケータイが使用している基地局では217Hzである。１つの基地局からの低周波パルスは、同時に使用されているケータイの
台数が増えると周波数が高くなる。同時使用が２台であれば434Hzであり、最多利用台数である８台では最大値である1736Hzとなる。