18/09/29 01:33:28.93 uhFQmhXX.net
みんな吐きやすさの為に無理して食べてるのかと思ってた…
951:優しい名無しさん
18/09/29 07:15:06.09 I73fv6OX.net
>>907
それなら普通に売ってるわけなかろ
952:優しい名無しさん
18/09/29 08:25:45.06 IRzlX3Pu.net
口裂けてぶくってなるけと腹筋の後指吐き(四本)でやったらスランプなくなったしめっちゃでる
おかけで体重が大変なことになった
953:優しい名無しさん
18/09/29 12:36:40.60 wFd/D6MU.net
>>909
腹筋できるなら水多めに飲んで濯ぎにしたほうが楽じゃない？
口角切れると目立つし、次もまた切れてつらそう、、
954:優しい名無しさん
18/09/29 14:38:25.08 SPXLqJJD.net
>>903
チュブ？
955:優しい名無しさん
18/09/29 23:02:30.69 FQEG9fDo.net
指つきでほぼ腹筋だと思うのだけれど
吐く前って呼吸整えるために深呼吸にならない？
で、息吐ききったところで静かに腹筋で押し出すようにしている
足りないときは息継ぎしないでそのままもう一度腹筋
息苦しいのではと思ったのだが何秒の事だから何ともない
肺が膨らんでいない時の方が食道も広く開いているのでは？という結論でした
参考まで
これだけでは何なので
夜は酒のツマミで吸収するんだけど秋刀魚食べました
大根おろしいっぱいでポン酢かけて
いい栄養になれ！
956:優しい名無しさん
18/09/30 01:29:24.59 J4b8pbOb.net
最近スランプ気味…
指吐きで１日多くて5Rとかしてたから
生クリーム、アイス系はどうにか吐けたけど
ラーメンがほぼ出てこない
留まってるはずなのになぜかすぐ腹減るし
957:優しい名無しさん
18/09/30 01:29:31.54 YzzHyAZt.net
>>912
吐く時に息吸っておかないと苦しいから、毎回深く息吸って吐いてたけど息吐ききった時の方が出しやすいの？
958:優しい名無しさん
18/09/30 06:17:36.31 wYV4FILb.net
>>914
そういう事です
勿論個人差はあると思いますが
959:優しい名無しさん
18/09/30 17:44:25.84 XEy83WvH.net
腹筋だけど私も呼吸浅めに喉をちょっと締めるみたいにくっくって鼻から空気はいて、お腹の中の余分な空気とかが抜けたみたいな行けそうな感覚になったらマーだなあ。本当感覚の話だから上手く言えないけど…
最近納豆が神すぎてめちゃくちゃお世話になってる。鬼素材とこれでするする
960:優しい名無しさん
18/09/30 22:28:27.05 rqnEpa9I.net
息を吐いたタイミングで催してマーすることが多い
息を吐きながら口から余分なものが出ていく感覚
毎回言われてるだろうけどアイスは本当に神
出たことも色や味でわかりやすい上にするんするんと出る
でも時間経つとどっかいってしまうから早期決戦必須
961:優しい名無しさん
18/10/01 02:38:29.35 AcC+klJF.net
みんなメカブはどのタイミングで食べてる？
自分は底と最後に食べてるんだが吐くとメカブが最初に出てきてそのあと吐きづらい
まとめて出てきてくれないかなあ
962:優しい名無しさん
18/10/01 13:41:55.94 uazgMT/U.net
十年ぶりくらいのケンタ激うま
このごろ不調なので吐こうともせずに吸収…
昔はサンド一個でも大ヴォリュームに思えたのに、あれこんな小さかったっけ？ と思ってしまった
これだけでは何なので
前、インド料理屋でおかわりし放題のナンを、知人と三時間くらいだらだら食べて、帰ってから吐いてみたら意外と出てきた
ラッシーは完全吸収されたろうけど…
パンとかナンって鬼だけれど、時間おいた方が水分吸ってつるんつるんと出るのかも
でも意識的に時間おくのは恐い
963:優しい名無しさん
18/10/01 13:59:06.38 uazgMT/U.net
今レシート見て気づ
964:いたけど アップルパイ出し忘れられてた…
965:優しい名無しさん
18/10/01 18:06:57.81 Le0Xd61F.net
ナンだけで腹パンにしようとすると店員から嫌がらせみたいな対応されるし行きづらいな
966:優しい名無しさん
18/10/01 18:13:13.42 WehF1GFz.net
パン系普通に神だろ
濯ぎしてないの？
967:優しい名無しさん
18/10/01 18:47:44.67 oUoE6ngu.net
ナンカレーは神
968:優しい名無しさん
18/10/01 18:52:19.33 ReZt4s7k.net
チョコフレーク3袋食べたけどまったく出ない
969:優しい名無しさん
18/10/02 10:31:59.75 z1bekQ8S.net
>>924
水分は？
970:優しい名無しさん
18/10/02 10:45:14.94 sZkapFGe.net
コーンフレークは神だけど牛乳と混じるから乳製品特有の生臭さが無理
あとフレークのカスがジャリジャリするから好きではない
971:優しい名無しさん
18/10/02 20:57:15.32 SN/+WLK0.net
セブンの冷凍シリーズ吐きやすいんだけど美味しいのないなー
あとイカの天ぷら久しぶりに食べたけど質感が滑り止めみたいで他の食材も詰まらせることが多いね
972:優しい名無しさん
18/10/02 21:17:26.86 wDB4FrXV.net
過食しないつもりでつまみにキムチ食べたのに酔った勢いで過食してしまった
は辛いもの食べて吐く時に気をつけてることって何かありますか？
これだけじゃスレチなので
そうめん鬼って人もいるみたいだけど私の場合は底に長めに茹でたそうめん食べるとズルズル引き連れて全部出る
うどんより吐きやすくて好き
973:優しい名無しさん
18/10/02 22:11:40.13 sZkapFGe.net
カレーとか韓国料理は単体で食べると吐くとき生き地獄だからアイスとかケーキで調和させてる
974:優しい名無しさん
18/10/02 22:24:36.24 SN/+WLK0.net
辛いものははちみつを入れた牛乳を飲むといいと聞いた
975:優しい名無しさん
18/10/02 23:03:07.28 wDB4FrXV.net
アドバイスありがとうー
牛乳なかったから豆乳とアイス追加して吐いた
まぁまぁ苦しかったけど何とか完吐きできました
976:優しい名無しさん
18/10/03 01:21:47.19 iJeqnUYX.net
濯ぎの水が冷たすぎて、間を開けてたらほとんど吸収しだして１回吐いた後よりお腹が出た…
せっかくペタンコになったのに悲しい。
濯ぎの水吸収されると高カロリー吐き残しも吸収されちゃうからマジで最悪
977:優しい名無しさん
18/10/03 03:51:10.21 vLLsxDg6.net
食パン1斤食べてもた
意外と出たけど、その前に食べたチョコモナカジャンボの味がしなかった
あーあ、マーガリンマヨネーズ佐藤たっぷり吸収しちまったな
978:優しい名無しさん
18/10/03 13:28:33.95 RWNlkznU.net
>>933
吸収されてしまったたっぷりの佐藤さん……
979:優しい名無しさん
18/10/03 13:45:11.23 giYuuQOK.net
イカとかタコの攻略法教えてほしい
鬼を解決したい
餅は今まで鬼だったけどセブンのおでんの餅巾着で攻略できた
餅なのに吐きやすいからオススメ
980:優しい名無しさん
18/10/03 18:35:41.60 UPHLAWvN.net
ぜったい残ってる…濯ぎしたのにまだまだ出るわ出るわ…
1回しか濯ぎしないからオワタ笑笑
吐いた時はこれ以上出ない所までやるのに、濯ぎ入れたら出るんだよなー
981:優しい名無しさん
18/10/03 21:34:07.64 XcQLfE84.net
さつまいも出るかなあ
食べたいけど躊躇してる
982:優しい名無しさん
18/10/03 23:47:08.52 KDXVoGTa.net
この時期芋系スイーツ多くて目移りするよね
最初から砂糖クリーム過多のカロリーマシマシ物に走るより｢吸収してもいいか｣と思えるようなものから食べつつ吐き慣らしていくほうがいいと思う
激甘系食べたくなるんだけど失敗した時の罪悪感すごい
983:優しい名無しさん
18/10/04 03:11:13.06 Xc8PS6yT.net
>>935
固い餅はできくいけど柔らかい餅はヌルヌルでるよね
984:優しい名無しさん
18/10/04 03:13:06.04 Xc8PS6yT.net
>>937
水分挟みながら食べたらでるよ
何にでも当てはまるけど
985:
986:優しい名無しさん
18/10/04 13:18:35.69 nqHM5B0/.net
今までやらなかったけど
白湯飲みながらだと確かに出やすい気がする
五時間以上前に食ったキノコとわかめまで出てきた
ところでビューラックとか飲んでる人多いみたいだけど、下剤って、今食って胃にあるものまで、超スピードで小腸大腸通過させて、栄養吸収する間も与えず排出させてくれるわけではないよね？
987:優しい名無しさん
18/10/04 16:21:15.01 eP6CG7Mn.net
考えが浅はかすぎる
下剤なんて大腸の水分失って体重減るだけだから水分補給すれば元通りだし一時的な気休めでしかない
栄養は嘔吐でしか回避できないと思った方がいいよ
988:優しい名無しさん
18/10/04 18:49:42.77 nqHM5B0/.net
やっぱそうなんだ
お守りみたいなものかもね
下剤買おうか迷ってたけど
わたしはいいや
過食代だけでもやばいし
989:優しい名無しさん
18/10/04 20:19:11.03 MfYpCVlR.net
【創価学会は朝鮮族支配のカルトです】
オウムに人材と資金提供していたようです。
犯罪教団のお手本であり創価学会は、現世利益を看板にしてし、おびただしい数の出版物を半強制的に買わせる異常に気持ち悪い卑劣鬼畜外道ドブネズミです。
創価学会は、批判者や脱会者に対し、脅迫、尾行、見張り、嫌がらせ、怪電話、怪文書、暴行、傷害、盗聴等々、あらゆる犯罪的手段を用いて攻撃します。
創価学会を私物化した池田大作の野望は、日本の国家機構を乗っ取り、絶対支配者となる ということです。
同時に、創価学会は、司法界、官僚、警察、マスコミ界等へ、池田大作私兵を送り込む作業を長年にわたり組織的に続けています。
創価学会の会員は何かにつけ込まれ、無理矢理入信されられた方がほとんどです。
つまり、被害者なわけで救い出すチャンスはあると思います。
皆様とともに、どうしたら彼らを救い出すことができるかどうかを話し合ってみたいと思います。o-a
池田大作先生を信じ、崇拝したところで、幸せが訪れるでしょうか？
創価学会は撲滅するべきです
創価学会被害者の会 浪速建設 岸本晃（キシモトアキラ）
990:優しい名無しさん
18/10/04 21:09:20.39 izwdBIFW.net
>>943
過食嘔吐か下剤かどっちかにしたほうがいいよ。
両方だとカリウム下がりすぎる。
991:優しい名無しさん
18/10/04 23:40:26.51 UcMnLXAI.net
サラダ食べたあとに菓子パン2個食べたんだけど、サラダだけしか出てこない。やばい。。
992:優しい名無しさん
18/10/05 09:44:59.94 U5Y4OyoR.net
>>940
ありがとう。水分とりすぎて粉々になったのかよくわかんなかったけど体重問題なかったから良しにした。
激安さつまいもボソボソでまずかった。。。
993:優しい名無しさん
18/10/05 22:04:55.43 5Y9r9UFk.net
全っ然吐けない。二キロ増えたまんま。どうすればいいんだろ
994:優しい名無しさん
18/10/05 22:24:54.56 nBG+v3HF.net
ドミノピザ頼もうかと思うんだけどクワトロでおすすめない？
995:優しい名無しさん
18/10/06 10:15:41.36 f+iML4vf.net
また嘔吐＋下剤�
996:ﾌ生活徹底してれば一気に減り始める
997:優しい名無しさん
18/10/06 14:13:51.29 ckMz5hX1.net
卵かけご飯と海苔と納豆だけ食べると本当吐きやすいうえに安くてこれしか過食したくなくなる
マック久しぶりにしたけど大分しんどいな
998:優しい名無しさん
18/10/06 19:04:42.92 8D15TzTb.net
ザ・チャーハン、フォンダンショコラ&ベイクドチーズタルト各１ホール、ロールケーキ、回転焼き三個を、ホットミルク&アイスでドバドバしてきた
鬼あんこだが、一番最後にスーパーカップ超バニラと一緒に食べたらうまく混ざり合ってスムーズに出てきてくれたよ
999:優しい名無しさん
18/10/06 23:28:22.07 YQLLECr/.net
>>952
回転焼きって何かと思って調べちゃった。そう呼ぶ地域もあるんだね～！
そのメニューだと私は炒飯が散りそうで怖いや…お米大丈夫な人羨ましいな
1000:優しい名無しさん
18/10/07 22:44:58.20 e3a2Fs2i.net
ビビンバは散るし喉やられるし最悪
アイスあれば攻略できたのに
1001:優しい名無しさん
18/10/07 23:27:11.69 mINMMCwp.net
昼過ぎに食べたほうとうが出てきた
1002:優しい名無しさん
18/10/08 03:21:40.99 fe3R6qQ7.net
おにぎりとバナナを交互に食ったらでろでろ出たよ
バナナとスプライトって試したことないけど、意味あるのかな
1003:優しい名無しさん
18/10/08 22:46:06.70 nbVgBma8.net
濯ぎなしでほぼ空っぽになる方法ってある？
スパにがまでいくくらいの
1004:優しい名無しさん
18/10/09 00:22:18.97 zsyJbxHO.net
そりゃ吐きやすい物を吐きやすく食べてただひたすら吐くしかないね
1005:優しい名無しさん
18/10/09 00:50:26.08 +qCvc0OF.net
パスタは地味に神
底作った直後に食べたら塊でパスタ出てくるからああもうほぼ出たか、ってなる
1006:優しい名無しさん
18/10/09 00:52:17.55 Ukn6T+0w.net
昨日回転寿司30皿食べて、帰ってアイス食べてGO した
大抵の寿司は神だったけど、濯いでやっとスパニガ来たーと思った瞬間、エビの尻尾と咀嚼しきれなかった牛肉がころりんと出てきた
自分は濯ぎ徹底しないと油断ならない
1007:優しい名無しさん
18/10/09 11:12:00.71 /ieSdHv/.net
>>943
過食嘔吐だけでも十分重症なのに下剤までやったら…
1008:優しい名無しさん
18/10/09 16:14:33.62 pd9CxQop.net
豚足吐きやすすぎてびっくり
唐揚げを超えたわ
1009:優しい名無しさん
18/10/09 23:15:46.92 Ukn6T+0w.net
1R目吐き尽くしたはずなのに、2R目のラストで、1R目の底に食ったえのきがまあまあな本数出てくる魔法にかかった
1010:優しい名無しさん
18/10/09 23:22:08.66 x5bCtVQR.net
過食嘔吐10年目にして初めて鼻から吹き出した...
メッセージ鼻痛いわｗ
最近底に千切りキャベツと生の刻みめかぶ混ぜたのを食べてるんだけど、これが潤滑にもなってかなり優秀～。
ドレッシング変えれば飽きないし美味しくておすすめ。
味付きめかぶはそんなに好きじゃないからいい食べ方みつけられて良かったー。
1011:優しい名無しさん
18/10/09 23:23:01.07 x5bCtVQR.net
メッセージってなんだｗｗｗ
めっちゃ鼻痛いの間違いｗ
1012:優しい名無しさん
18/10/10 00:09:50.74 DExjptWO.net
丸二日間食べては吐いての繰り返しで疲れたーー
お腹と顔はもちろん脚が浮腫みすぎてくそ痛い
お腹空いて食べたいから食べはじめて
お腹パンパンだけどまだ食べたいから食べて
もう疲れて食べたくなくても吐くために食べて
出が悪いからまた食べて
急に異常な睡魔に襲われ腹パンのまま寝落ちして
2～3時間後起きてまた食べはじめて、、
食べてる時間が長すぎる分、結局消化しまくって肥えるからようやく次の日1日我慢する
の繰り返し
�
1013:ﾊにストレスとかないんだけどなー 昔から人より変わり者だとは自覚してるし周りからも言われるし 世間一般でいう普通な生活がしたいのは確かかもしれない
1014:優しい名無しさん
18/10/10 00:20:51.25 LwttWXre.net
脚のむくみはカリウムのサプリ安定
1015:優しい名無しさん
18/10/10 01:17:07.41 5OUKXp2Z.net
吐いた次の日足とか色んなとこ浮腫む人多いけど、私は全然浮腫まないなぁ。
なんでだろ…そもそも吐いた後過食しなければ水分取らないから浮腫まないハズなのに…
1016:優しい名無しさん
18/10/10 04:47:49.65 3GDPV08t.net
>>966
隙あらば
1017:優しい名無しさん
18/10/10 07:11:16.50 wbgaPknV.net
基本腹筋なんだけど
水気足りなくて力入り過ぎたときか目の下に赤い点々がでる
毛細血管切れてるんだよなあーやだー
1018:優しい名無しさん
18/10/10 14:22:57.78 hwcBrd4a.net
喉乾いても我慢したほうがガリガリになれる？
1019:優しい名無しさん
18/10/10 16:03:56.61 3K/xFkl9.net
マルちゃん正麺しょーゆ味は神だしうまい
何袋分も茹でるときは麺を水でしめて、スープは別に少なめの湯で溶いて、つけ麺みたいにして食べると、伸びなくてつるつる
1020:優しい名無しさん
18/10/10 17:39:22.33 wbgaPknV.net
>>972
腹の中で伸びてふくれない？
1021:優しい名無しさん
18/10/10 17:52:03.80 qQdieui6.net
げっぷの要領で吐いてたけどチョコパスタ米系口の中でクソ気持ち悪い
ところでこれって腹筋なんだろうか
1022:優しい名無しさん
18/10/10 18:16:35.41 3K/xFkl9.net
>>973
ふくれなかったよ
食ったままの形、のどごし、味で出てくる
1023:優しい名無しさん
18/10/10 21:08:20.85 HWikSb0v.net
>>971
それ、単純に体内の水分減るだけだから体重落ちても痩せないし
今からの季節肌かっさかさになるからｗ
1024:優しい名無しさん
18/10/10 21:41:47.44 LwttWXre.net
>>972
即席麺は総じて神。最近だとカルディとかに売ってる
韓国の即席麺にハマってる。
韓国の麺ってもっちもちでおいしいんだよね。
じゃがいもが練り込まれてるのとかもあったり。
チャパゲティは辛いの苦手な人にもおすすめ。
1025:優しい名無しさん
18/10/10 22:23:09.91 BnWC7Rkh.net
週末過食のために初めて炭酸飲料2ﾘｯﾄ買ってみたけど吐けるか不安…いままでスポドリかお茶か乳酸飲料系でやってたけど無理だったから
1026:優しい名無しさん
18/10/11 00:41:06.46 KEDMF3cZ.net
わたしも最初は炭酸水で吐いてた
吐かない過食のとき、大量のパン詰め込んだあとは死ぬほど喉乾いて炭酸水1.5Lペットがぶがぶ直飲みしてたから
飲むと腹が破裂寸前に苦しくて、いっそ吐けたら楽だろうに、と指突っ込んでみたら吐けた(最初は手間取ったけど)ので、しばらくは炭酸水がぶ飲みで吐くように
その後ただの水になり、今は白湯にしてる
白湯飲むと何となく、いくらかリラックスして吐ける気がしている
1027:優しい名無しさん
18/10/11 00:52:35.27 YWeHStsr.net
>>979
白湯の人けっこういるけど味ついてないと気持ち悪くない？
天然水の白湯ならまだしも、紅茶とかじゃないとって感じ。
炭酸水とか冷たい水って胃の消化運動早めてしまうから避けてるんだけど、炭酸水ってそんなに吐けるの!?消化されない!?
1028:優しい名無しさん
18/10/11 01:17:40.29 KEDMF3cZ.net
>>980
わたしも思ってたけど、飲んでみたら何ともなかったよ、白湯
でもあったかいお茶とかでも白湯と変わんないかも
炭酸水は、食べてるときには飲まないで、腹ぱんぱんのとこに注ぎ込んでさらに限界まで胃袋膨らませて勢いづけにしてた感じ
食べるときには、できるだけよく噛む&
1029:ただの水をちょこちょこ飲むようにしている 最初の頃はまったく水分とらないで、たいして噛みもしないでがつがつ詰め込んで、最後に炭酸水がぶ飲みして吐いてた やっぱり水分とると消化早まるって恐れてたから でも吐くのしんどかったし、飲みながら食べる方が吐きやすいから、結局
1030:優しい名無しさん
18/10/11 01:24:58.77 KEDMF3cZ.net
ごめん途中で送ってしまった(^-^;
結局、吐きやすくするのを重視する方がいいやということに
パン系はあっためた牛乳飲みながらもいいけど、若干吐くとき臭い
1031:優しい名無しさん
18/10/11 07:44:54.75 y99REnxz.net
炭酸水はペプシの０ｶﾛﾘｰのやつ。
常温で飲むつもり。
これでカショオできなかったらもう無理や
指吐きじゃなくてスプーン使ってもみようと思うんだけどどうやって使うの？
1032:優しい名無しさん
18/10/11 08:00:08.90 fLYW80vC.net
スプーンとかは誤飲が危ないよ
出来ればというか個人的には絶対におすすめしない
1033:優しい名無しさん
18/10/11 08:08:47.43 TAc7kWnz.net
>>980
逆だよ
冷たい水は反対に胃液を薄めるから消化が遅れる
水とかお茶みたいに根本的なゼロカロリー飲料は空腹だとそのまま直流するけど腹パンのときは他の内容物の消化作業に伴って全くと言っていいほど流れない
1034:優しい名無しさん
18/10/11 13:12:46.15 U4LF7xh5.net
えのきのバター炒めは底として優秀だなー
1035:優しい名無しさん
18/10/11 16:32:19.45 5/NNvjLL.net
腹筋できない奴はげっぷから始めてみろ
胃に空気送って腹に力入れて空気ごと吐き出す
チューブ最強だけどな
1036:優しい名無しさん
18/10/11 17:18:08.35 nE8dCx/u.net
>>985
ホントに!?他の食べ物の油とか混ざると油水になるからゼロカロリーじゃなくなるもんね笑笑
でもすすぎの時に飲むと一気に消化してしまった気が…
1037:優しい名無しさん
18/10/11 17:58:24.61 TAc7kWnz.net
>>988
それ一気に消化したんじゃなくて吐くまでにロスがあって既に消化始まってただけじゃないの？
1038:優しい名無しさん
18/10/11 23:20:20.67 AM3RipTh.net
ごめん勝手に次スレ作ってきちゃった
ちゃんと立ってるかな？
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1039:優しい名無しさん
18/10/12 14:27:12.99 jq4j4kZr.net
プリン、ゼリー、アイス神だけど甘いから吸収早い
ヨーグルトはそこそこ流れにくいんだけどなぁ
1040:優しい名無しさん
18/10/13 09:18:28.25 RRDzpHMC.net
>>990
せっかく立ててくれたのにエラー出る～
私だけ？
1041:優しい名無しさん
18/10/13 10:30:05.42 jobRf0Ak.net
>>992
あれれ、私今さっき書き込んできたけど大丈夫だったよ
なんでかな？
1042:優しい名無しさん
18/10/13 12:43:39.65 Ax2L/37U.net
エラー出る
1043:優しい名無しさん
18/10/13 13:44:26.71 uyHOyh/+.net
私もURLからだと見られない
次スレ検索するといける
Janeだからとかかな
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
1044:優しい名無しさん
18/10/13 18:07:45.86 Ff/+ua/+.net
>>995
飛べた！ありがとう
1045:優しい名無しさん
18/10/13 23:17:13.83 ZanTGkW6.net
なるほど
1046:優しい名無しさん
18/10/14 00:33:51.01 6liE5w8T.net
スレ立てした者です
お手数かけてすみません…！>>995さんありがとうございました！
1047:優しい名無しさん
18/10/14 00:48:23.82 SJfo9am3.net
>>998
いえいえ！
スレ立てありがとうございます！
1048:優しい名無しさん
18/10/14 07:31:37.11 VSAIJMQz.net
昨日底とか作らないで過食してみたら
少し吐けた。完吐きじゃないけど…
デロデローって出た瞬間気持ちいいね
病み付きになるの分かるかも。
でもそれ以降は出せなくなった。はぁ
1049:優しい名無しさん
18/10/14 12:29:15.37 +9vfAiG+.net
うめ
1050:優しい名無しさん
18/10/14 13:33:43.79 /7fRi6dn.net
ゲロ
1051:優しい名無しさん
18/10/14 14:12:28.04 tTxQDf3v.net
おえ
1052:1001
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life time: 217日 15時間 10分 57秒
1053:過去ログ ★
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