☆★不眠症／睡眠障害★★Part81

☆★不眠症／睡眠障害★★Part81at UTU

☆★不眠症／睡眠障害★★Part81 - 暇つぶし2ch249:優しい名無しさん
18/03/11 23:19:15.46 4WI1MfnF.net
とにかく毎朝7時に起きろ。
朝日を浴びろ。
昼寝するな。
これらを守れば、不眠症なんかすぐ治る。