18/01/31 21:27:42.80 LtXe5Ru+.net
月食なんて見ない
寒いんだよ
42:優しい名無しさん
18/01/31 22:17:24.67 LtXe5Ru+.net
窓から見たら赤い月が浮かんでた
スーパー・ブルー・ブラッドムーンという珍しい月食らしい
見て損はない
みんな頑張ってみようぜ！
43:優しい名無しさん
18/02/01 18:50:00.34 OXob0yKi.net
昼寝するのがほぼ日課になってしまっている。日中も夜もずっと寝てる日もある。昼寝しないようにするのは今は難しい。昼寝から卒業出来る日は来るのだろうか。
44:優しい名無しさん
18/02/01 19:54:54.16 zf3lM6HA.net
>>43
私の先生は昼寝をしてもいいと言ってるよ
薬の副作用で半日以上眠ることがあっても気にしないように言われてる
45:優しい名無しさん
18/02/02 23:32:36.49 7aIP4FpP.net
眠れなくて困ってる人いる？
46:優しい名無しさん
18/02/03 01:52:04.65 wqpCKn5J.net
とにかく寝て食べられるようになることが大事、規則正しくとか何かしなきゃって考えるのはそれからでいいって言われた。薬合わせしながら通院してる
47:優しい名無しさん
18/02/04 20:52:24.67 GM3i/iiD.net
夫が先週うつと診断されました。
家族にされて嫌だったこと、嬉しかったことを教えてください。
また、自分自身やってよかった事もお願いします。
今はしっかり休養をとってもらおうと思っています。
48:優しい名無しさん
18/02/05 01:13:45.22 jvnT3mqK.net
>>47
変異優しくされるのも嫌だし、厳しくされるのも嫌だった
俺は離婚したんだけどね
ため息つかれたのが一番きつかったな
余計な励ましとかは不要で、ゆっくりして良いと言われると安心すると思う
薬を飲んだか聞いたり、副作用はある？とか聞かれると気にかけてくれと感じたな
俺は三年休職して二年目に離婚した
最初は心配できても生活費とか気になるでしょ？
そういうことを考えてる気配を感じると自己嫌悪になる
普通に接してあげるといいよ
俺の嫁は休職二年目になって不安顔を見せられてうつが悪化した
あれが一番きつかった
離婚して楽になったくらいだよ
「今はしっかり休養」と書いてるけど年単位の戦いになるからね
49:優しい名無しさん
18/02/05 01:50:51.54 keS+Oe/6.net
>>48
ありがとうございます。
もっと早く気付いてあげてたら…と自己嫌悪です。
家を手放す覚悟で長い目で付き添っていきます。
50:優しい名無しさん
18/02/05 01:56:28.28 jvnT3mqK.net
>>49
奥さんの方が忍耐が忍耐が必要だと思う
がんばって助けてあげてほしい
病める時こそ夫婦の真価がsとwれるからね
51:優しい名無しさん
18/02/05 02:00:01.14 asT7SI0U.net
URLﾘﾝｸ(www.tsukubahigashi-hp.com)
52:優しい名無しさん
18/02/08 23:08:29.51 zdHRywhG.net
>>49
すごい覚悟ですね
それにうつ病をよく理解してらっしゃる
うちの旦那は理解がなくてホトホト困ります
今でも苦しくなると実家へ逃げ込みます
53:優しい名無しさん
18/02/09 19:29:49.41 4MlfBYX0.net
気持ちのコントロールができない
どうしたらいいですか
54:優しい名無しさん
18/02/09 20:40:41.43 7lA3rUnb.net
>>53
オリンピックでも見てみては？
シーンとした中にいると苦しいからね
55:優しい名無しさん
18/02/11 15:40:58.57 yU+iuX9E.net
>>54
がんばっている人を見るのはつらい
56:優しい名無しさん
18/02/12 00:51:12.66 75qu8B0w.net
鬱で退職した人専用のスレを立てました
よろしければお越しください
うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 1日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
57:優しい名無しさん
18/02/15 16:38:30.82 DmXTfwTT.net
鬱で休職中の人専用のスレを立てました
よろしければお越しください
うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 1日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
58:優しい名無しさん
18/02/15 17:28:17.60 DmXTfwTT.net
* * ＊ +
+ + ＋ * *
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,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ | + (~)
ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ * γ´⌒｀ヽ ＊
＋ ﾐ つ と ﾐ ＊ + {i:i:i:i:i:i:i:i:}
ﾐ ﾞ;; ﾊ,_,ﾊ + r（ ´∀｀ ｀）
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`:; ,:' dﾞ ｃ ﾐ * (⌒_ノ
U"ﾞ'''~"ﾞ''∪ u''ﾞ"J + し'ゝ ; *
【お知らせ】
>>13で紹介している関連スレが新しくなりました。
６スレ目となりましたが、全員がうつですので調子が良い時に遊びに来てくださいね。
■うつの人が雑談する山小屋■６
URLﾘﾝｸ(jbbs.shitaraba.net)
（参加者の皆さんは、１日１レスまでを基本としてお願いしています）
「うつ病で療養中の過ごし方」の創設者でもあるシマムおんじ★さんが
調子のいい日は、その日のうちに全ての書き込みにレスを返して下さいます。
59:優しい名無しさん
18/02/17 04:04:54.55 COadQE/c.net
まず不眠症を治したい
60:優しい名無しさん
18/02/18 01:12:38.17 xpbenYcC.net
>>59
君は早朝覚醒？俺は入眠障害で今夜も眠れない
睡眠時間４時間でよく生きれていれるなって思ってる
61:優しい名無しさん
18/02/20 02:25:45.39 6q++gZia.net
>>60
医者に動くなと言われてるのでエネルギーを使わない
ネットも今日みたいに寝付けない時だけ
仕事をしていると気を考えれば４時間寝れば大丈夫と思う
ずっと５時間から６時間睡眠で生きてきたからさ