18/01/18 11:10:48.73 faVnvV+j.net
朝4時に寝ようとして、さすがにロヒプノール飲んで寝るわけにはいかないからレンドルミンのラムネを飲んで、起きたのが7時半。体を動かす気になれない
6時間は眠らないとなぁ
22:優しい名無しさん
18/01/18 11:14:33.84 E39sIK58.net
>>21
今週短時間睡眠
夕方に1～2時間寝ても一日5時間
躁にならないよう気をつけてる
23:優しい名無しさん
18/01/18 11:22:53.13 fr9Cu/fe.net
>>20
自分は鬱の時は大抵そうですが、1日1食のご飯とトイレの時だけは起き上がれました。
通院して先生に相談して薬貰った方がいいと思いますが、それもできない状況なら少しでも日光を浴びるとかできるといいかもしれませんね
自分は頭が痒くなりすぎて3～4週間ぶりにお風呂に入りたくなったタイミングの時に思いきって髪切ったりして気持ちが少し良くなった時もあります。
あくまでも自分の経験上なので無理はなさらず、ご参考程度に。
24:優しい名無しさん
18/01/18 12:04:25.21 Hb/RZ7zn.net
フラットな時期が心理的に一番辛い…
鬱期:耐えるのに精一杯
軽躁期:ヒャッハー
フラット:みんなに迷惑かけまくりの俺って生きてていいのか？
鬱期の不安感とかとは違う絶望感がある
25:優しい名無しさん
18/01/18 12:06:12.09 bjtVAnaW.net
躁ってどんだけ活動的になっても脳は全然疲れないよね
疲れるのは目やカラダ
頭使うほど若返るって言うけど
躁うつ病患者の若さは異常
30歳くらいまではそんなに目立たないけど
40、50になったら同年代とは歴然の差
26:優しい名無しさん
18/01/18 12:22:21.85 sAJr/RMs.net
>>24
同意
軽躁期は気分サイコー!で暮らしていろんなヤラカシしちゃって フラット～鬱になると揺り戻しがすごくてﾀﾋにたくなる
>>25
若いというか幼い感じの顔してる人が多い気がする 童顔じゃなくても
表情や動作のせいかな ?
27:優しい名無しさん
18/01/18 12:45:06.03 KD8/obRX.net
若く見えるのは笑わないからシワができないんじゃない？
表情筋動かないからほうれい線はできるか
分からないけど
28:優しい名無しさん
18/01/18 12:59:40.05 mfirnZN6.net
>>27
外にあまり出ないからＵＶによるシミそばかすがない、男女とも
しわもなりにくいけど、表情に乏しいから魅力あるかつったら、表情豊かな方がいいんだよね
でも躁転したときのキラキラ感はヤバい、アブナイ
29:優しい名無しさん
18/01/18 13:15:08.55 sAJr/RMs.net
確かに男女とも色白で肌がつるんとしてキレイな人が多いわ 女性は化粧っ気がなくて肌がキレイだから幼い感じなんだな～
こっちは発病前に散々アウトドアしてたからシミもシワも有るけどさ…
30:優しい名無しさん
18/01/18 13:22:03.34 fyjm8h19.net
そういえば自分以外の躁鬱患者って見たことある？
自分はないんだよね まあお互い黙ってカミングアウトしないから知らないってのもあるんだけど
芸能人有名人なら見たことあるけど
31:優しい名無しさん
18/01/18 13:47:18.91 Hb/RZ7zn.net
>>30
会社にいた(後で聞いた)
やたら機嫌が良いときと、やたら怒りっぽい時がある人で、時々ふっと休んでた
いまの俺と同じじゃねーか
32:優しい名無しさん
18/01/18 14:14:39.68 r+gkWdPQ.net
>>30
いない。
うつ病と違って、双極性障害は少ないから。
33:優しい名無しさん
18/01/18 14:15:07.63 mfirnZN6.net
>>31
あーー同じだわ 自分の側がw
自分で気づいてないだけで「あの人躁鬱っぽい」とか言われてた多分
上司にキレて喧嘩売ったり、異常に働いたあとに電池切れして鬱になったり
34:優しい名無しさん
18/01/18 14:27:47.50 Sc3RBSJl.net
>>32
その少ない病気にまさか自分がなるとは思ってなかった
35:優しい名無しさん
18/01/18 14:34:11.85 8PkC6xpo.net
>>31
何それ、ただの今の私じゃん
もしかして軽躁かも？って思って誰かに自分の様子を聞いてみたい…誰に聞いたらいいかな…と思っていたら
一気に落ちた
気付き始めたのは落ちる兆候だったみたい
36:優しい名無しさん
18/01/18 14:38:45.61 sAJr/RMs.net
>>30
通院してる病院は割りと多いみたい＞躁鬱
顔見知りになって喋るようになった人たちが皆躁鬱だって言ってるけど 本当かどうかは不明だな
37:優しい名無しさん
18/01/18 14:44:58.46 r+gkWdPQ.net
>>34
発症するまで、双極性障害を知らなかった。
>>36
通院しているクリニックでは、双極性障害はほとんどいないと思う。
主治医がラミクタールについて、くわしくなかったんだよ。
38:優しい名無しさん
18/01/18 14:54:46.90 Bm1YB6OU.net
双極性障害の羅漢率が100人に約2人
膠原病類縁疾患の羅漢率が10万人に2人
この二つに羅漢してるんだけど
交通事故には合わない
39:優しい名無しさん
18/01/18 15:19:55.07 ZLMD+AsV.net
>>23
ありがとうございます
起き上がれないときはつらいですよね
40:優しい名無しさん
18/01/18 16:13:48.28 0fIlLpHV.net
気持ちはわかるが羅漢じゃなく罹患だ
41:優しい名無しさん
18/01/18 16:23:36.78 Bm1YB6OU.net
あらら、恥ずかしい