18/01/09 16:55:55.88 Wfu/YX80.net
薬漬けになってみて分かったけど薬は病気を治してくれない
眠りたければ日中身体を出来る範囲で動かすしかない。辛いけど…
後は眠たくなるまで起きてるしかない。これができなければ一生薬漬けにされてしまう
母も不眠症だったけ日中家事で身体使うようにさせてから、薬の変わりに飴玉与えても眠れるようになった
18/01/09 16:55:55.88 Wfu/YX80.net
薬漬けになってみて分かったけど薬は病気を治してくれない
眠りたければ日中身体を出来る範囲で動かすしかない。辛いけど…
後は眠たくなるまで起きてるしかない。これができなければ一生薬漬けにされてしまう
母も不眠症だったけ日中家事で身体使うようにさせてから、薬の変わりに飴玉与えても眠れるようになった