18/04/28 15:40:09.25 P8X12Iun.net
過食するならせめて過食内容をマシなものにしたい
甘いもの買い込んで過食した時と、開き直って食事2人分食べた時じゃ
落ち込み方も結構ちがうし
スレにも時々いる過食材料を野菜・ゼロカロリー・高たんぱく低カロリー
に限定してる人ってどうやってるの？
買い置き・作り置き？
18/04/28 15:40:09.25 P8X12Iun.net
過食するならせめて過食内容をマシなものにしたい
甘いもの買い込んで過食した時と、開き直って食事2人分食べた時じゃ
落ち込み方も結構ちがうし
スレにも時々いる過食材料を野菜・ゼロカロリー・高たんぱく低カロリー
に限定してる人ってどうやってるの？
買い置き・作り置き？