18/01/31 05:58:58.26 h1uDP6Bh.net
URLﾘﾝｸ(itest.5ch.net)
いやマジでカショオスレ行けよ、客観的に見て話の次元が低いだろ
拒食とカショオじゃ治療のスタート地点も違うんだし
351:優しい名無しさん
18/01/31 06:15:45.74 el1/0SNq.net
>>348
あなたがこうだから他人もそうに違いないってのはおこがましいと思わない？
352:優しい名無しさん
18/01/31 07:03:44.52 djqfFpPI.net
>>351
おこがましいのはお前。今やってるかやってないのかは知らんが、言い訳ごねられるうちは完治していない。本人は治った気だろうがいずれぶり返すかもな。逃げの姿勢が治ってないから。
353:優しい名無しさん
18/01/31 07:59:57.42 el1/0SNq.net
>>352
別にあなたの経験からくる考えを否定しているのではないよ
あなたの場合はそうなんでしょ？
でもそれを他人に投射するのは違うわ
354:優しい名無しさん
18/01/31 09:15:24.13 djqfFpPI.net
あなたの場合って言葉は楽だよな。人それぞれってことにできれば自分の世界では妄想の中の人でいられるからな。全くどこぞの素敵な漫画やドラマのようだ。
妄想の人でいながら旨いものまで食えて楽しいよな。楽しいくせに苦しいふりをするな。自分に酔うな気色悪い。見ていて痛い。甘えるな。ここまで言われて認められないなら一生そのままでいろ。
他人が本人のためにできることなぞ気付かせることぐらいしかない。甘い言葉はただ図に乗るだけ。
だから他に言うことはないし、これで最後の言葉だ。
その後また自分だけは違うと言い訳ごねて逃げるか、目が覚めて克服に向かうかは全て本人次第だ。
355:みゆ＠ゆずゆ＠ましろ＠にまめ
18/01/31 09:20:47.51 1AVnlNIx.net
@kamacyo__
↑これツイッターな＾＾気軽にフォローしてくれめんす。その後はDMで話そうず＾ｗ＾
埼玉の大宮住みやで＾＾
356:優しい名無しさん
18/01/31 12:58:27.82 mQJFLXPT.net
この世には誰一人として同じ人間はいない
それぞれ皆、個性があり状況も違う
だけど一方では、特定の状況に置かれると、バカバカしいほど同じような傾向を示すのもまた人間
そもそも本当に全ての人間が全く違うのなら、臨床心理学なんて発達していないと思うよ
ま、一般論だ
どちらも批判するつもりはない
357:優しい名無しさん
18/01/31 14:49:02.18 CGr9hvbe.net
>>340
いちいち挙げ足とるなよ。
358:優しい名無しさん
18/01/31 14:52:51.50 CGr9hvbe.net
本当に「食べ過ぎ」なのか、自分の中での「食べ過ぎ」
なのか、なかなか難しいけど、取り合えず１人前、家族と同じ量なら、食べ過ぎにはならないかとおもう。
359:優しい名無しさん
18/01/31 15:01:26.17 h1uDP6Bh.net
>>358
どもり、みたい、な、文章、ですね。
360:優しい名無しさん
18/01/31 15:10:11.95 fq7wG7Bc.net
拒食の人の言う「食べ過ぎ」は大抵気のせいだから
同居している家族がいる場合はそれぞれお皿に盛って貰った方がいい
ただし頭に栄養が回っていない場合他の人のおかずの方が少ないだの、小さいだのうるさい場合も
361:優しい名無しさん
18/01/31 15:55:47.32 Nwe/BZgx.net
今パニクっている
買い物から帰ってきたら家族がお弁当置いたまま出勤していて
今夜の夕飯作ったら良いのか作らないほうが良いのか？
摂食で私は家族と同じもの食べないと安心できなくて
家族が置いていったお弁当と同じものを私は既にお昼ご飯として食べている
お弁当を夜食べてもらうとして
夜ご飯も作っておいて食べてもらうとすごい量になるから
お弁当だけにすると私は食べるのが怖くなって夜ご飯は食べれない
362:優しい名無しさん
18/01/31 16:17:11.55 LGskjof0.net
起きた
363:優しい名無しさん
18/01/31 16:21:12.83 Nwe/BZgx.net
解決した
電話して聞いたら
帰ってきてからお弁当は食べる
夜ご飯は作って良い
両方食べるとのこと
364:優しい名無しさん
18/01/31 18:37:44.99 mQJFLXPT.net
>>363
夕ご飯は少な目に作って同じ物食べて、あわせてお弁当を分け合って食べれば？
旦那さん（？）に2人分食わせたら旦那さんが太るぞw
365:優しい名無しさん
18/01/31 20:34:57.02 Nwe/BZgx.net
>>364
お昼抜きだったからお弁当食べて夕飯分食べて腹八分だったみたい
夕飯のおかず(豚肉玉ねぎもやしの焼肉のたれ炒め)を微妙に量が少ないほうにする？
って聞いたら多いほうがいいってすんごい勢いで食べてた
366:優しい名無しさん
18/01/31 21:38:50.41 CGr9hvbe.net
>>359
てめぇがな。
367:優しい名無しさん
18/01/31 21:41:45.30 CGr9hvbe.net
>>365
かわいそーーー。
368:優しい名無しさん
18/02/03 00:01:21.12 xVplcE0/.net
>>308
どれ？すももん！
369:優しい名無しさん
18/02/04 16:21:38.78 nu9R3K79.net
何とか自力で拒食治そうと頑張ってきたけどいよいよダメで入院決定...。
370:優しい名無しさん
18/02/04 16:27:20.03 slKkSYPe.net
まずは家から体重計を撤去しましょう。
私は体重計に半年間乗らないでいたら、過食欲消失しました。
現在の体重は知りませんが、バランス的に足が太めなので少しだけダイエットして太ももの肉落とせば満足です。
371:優しい名無しさん
18/02/05 22:05:18.88 ZqVWHeak.net
菓子パンとか1度食べ始めると止まらない。
パン屋で会計してはイートインで食べ終えて、また会計してパン買って食べて…
って繰り返すけど、
これは今まで我慢してた食欲だから仕方ない！体重が回復するまではこの止められない食欲があるんだ。
って割り切るしかないの？
372:優しい名無しさん
18/02/05 23:32:25.94 mLosyYdo.net
>>371
割り切るしかないしそれは自然現象
でもいずれおさまるからここでまた下手に我慢しちゃ駄目
今まで自分の体を傷つけてきたツケが回ってきた、仕方がないと思って
373:優しい名無しさん
18/02/06 05:26:27.83 0xzbL+/e.net
拒食から回復努力中ですが、毎朝体重計数値に過敏になって無意識に体重維持しようと追い込むためか過食嘔吐して辛いです。
体重計計る回数減らした方がいいか考え悩んでます。
374:優しい名無しさん
18/02/06 06:01:30.08 kaF9L/IY.net
>>373
私は過食嘔吐を治すのだから体重が増えるのは仕方ないと思って測るのをやめました
そこから実際にやめるまで4カ月ほどかかりましたが、半年くらい過食嘔吐せずに過ごせています
異常な過食衝動（買い物衝動？）も落ち着いてきました
375:優しい名無しさん
18/02/06 08:46:02.46 EsdrQJ2k.net
>>371
どうしてもパンが食べたいなら我慢しないでいいけどきっと炭水化物食べたら同じ現象起きるでしょ？
だったらパンじゃなくて米とかパスタとか腹持ちがいいものの食べた方がいいんじゃない？
本人が言う通りここは割り切って耐えるしかないんだし頭使おうぜ、菓子パンなんて圧縮したらいくらでも食べれちゃうだろw
376:優しい名無しさん
18/02/06 08:51:38.25 EsdrQJ2k.net
>>370
体重計に乗り慣れるってのも一つの方法だよ
3日に一回とか回数だけ減らして上下の幅に慣れるのよ、完全撤去は動揺や不安が増すと思う
377:優しい名無しさん
18/02/06 09:11:32.08 FaUkG08d.net
>>344
私も少し食べすぎたくらいで2～3日で2キロくらい体重増えてしまう時があって。
すぐ焦って食べない→過食との繰り返しになって、多分代謝が凄く悪い状態なんだと思う。
炭水化物は抜きながらお肉や野菜しっかり食べるようにしてから、振り幅が小さくなってきて。
体重が短期間で増えやすいときは、ガツンとお肉たべて代謝あげると、翌日体重減ってるぐらいの時もあるから！体重気になるけど、食べる内容で体重も増えにくくなるから、少し気長に食事内容重視で頑張ってみようと思ってます！
378:優しい名無しさん
18/02/06 09:21:30.88 VuDwILEb.net
>>377
ガツンとお肉食べる時って、どのくらい食べてる？
下剤やめて3日目。
体重は増加傾向だし、測るのもやめられないけれど、今度こそ下剤から卒業したいな。
ここのスレが、心の拠り所だわ…。
379:優しい名無しさん
18/02/06 09:41:50.00 FaUkG08d.net
>>378
私お肉大好きだから、1週間に1回。食べ放題のお店だよ、安いしね！まずサラダをガッツリ食べてからお肉ガッツリ！ご飯とデザートは無しで。これでけっこう「たべた！」って満足感あるから、また1週間は低カロリーでも頑張れるよ。
下剤使うとスッキリしちゃうけど、378さんの身体心配（泣）腸内のバランスも悪くなるから、ヨーグルトなんかも摂ってまず、健康的にシフトしていけたらいいよね。私も何とか体質、考え方、メンタルも良くなるよう日々格闘中です。
380:優しい名無しさん
18/02/06 10:05:15.45 c9XJOAvU.net
嫌味じゃなくそこまで克服改善できたらダイエット板に移行してもいいんじゃないかな
結局体型体重に囚われて逃れられないんだよね…
381:優しい名無しさん
18/02/06 10:50:08.39 4nSKSyWz.net
悪いけど>>379さんは今でも全然摂食だと思う
382:優しい名無しさん
18/02/06 12:07:39.78 ga155bSo.net
>>381
そうかもしれないけど、色んな方面を気を向けていそうだからすごく良いんじゃないかな
本人も日々格闘中と自分で言っているし
383:優しい名無しさん
18/02/06 12:38:43.87 gkbzQTvj.net
しかし今ファミレス来てるんだが
デブ女が1人でファミレスでスープバーとサラダバーを
いろんな種類頼んで
サラダとスープめちゃくちゃがっついてんだよw
わろたわ
いくらサラダやスープが太らないっていっても
量の問題だつうの
そんだけ食ってりゃサラダでも太るから！w
あと太る前に気にしろよ今更遅いだろw
デブ女がサラダバーがっついてんの
デブのくせにみたいな感じで笑えるわ
384:優しい名無しさん
18/02/06 12:41:20.98 4nSKSyWz.net
それもそうですね
しかし前にも書いたけど、ちょっと食べただけで数kg増えるのは
グリコーゲンが正常な量に戻ってるからだと思うのでそれは避けられない
それを受け入れられるのがゴールというかスタートというか…
385:優しい名無しさん
18/02/06 12:45:04.46 gkbzQTvj.net
ファミレス行くとよくいるんだよ
観察してみな
サラダスープバーダイエットみたいな
サラダならいくら食べても太らないと思ってんだろうか
明らかなデブがすごい量のサラダ食ってんのよ
必死も必死wしかもサラダが似合わないw
いくらサラダでもそれだけ食べたら太るから
どんだけ食うんだってな
デブが必死に気にしてる姿見てると
なんで太る前にその必死さをださなかったんだと滑稽で笑える
386:優しい名無しさん
18/02/06 12:50:11.33 gkbzQTvj.net
あいつまだサラダ食ってるよwww
笑えるわ
ああはなりたくない
もうサラダだけじゃ満足できないからあんなおかわりしてんだろうな
いくらサラダスープバーはおかわり自由だからって
そんだけ頼むなら
ライスとか頼めよ
どんだけ粘るんだあのデブ
387:優しい名無しさん
18/02/06 12:58:03.19 gkbzQTvj.net
しかしあれだな。外に出ると悪口言われるとか見られてるとか言い出す統合失調症みたいなやつらを
「そんなわけあるか！」ってバカにしてたが
あまりにもデブだったりしちゃうと見て笑っちゃうよね
実際俺笑っちゃったし
「ぷっ」って吹いちゃった
388:優しい名無しさん
18/02/06 12:58:28.97 gkbzQTvj.net
だってデブがすごい量のサラダ食ってたらそりゃ笑うやろ
389:優しい名無しさん
18/02/06 14:13:28.05 5wNb32JG.net
>>375
栄養素ではご飯やパスタでも同じだとしても
パンが食べたい気持ちの代わりにはならない部分があると思うよ
390:優しい名無しさん
18/02/06 14:22:27.21 twvo5KcP.net
>>388
お前糖質じゃん
391:優しい名無しさん
18/02/06 15:32:45.76 BSEv/1MY.net
あたりめと炭酸水つねに買っておいてある。
自分も店員さんに笑われてるのかな。
392:優しい名無しさん
18/02/06 23:04:26.10 f4zOLT01.net
>>375
パスタは一番の好物という程好きだから外食頻繁に行ってんだけど、その度パスタ食べてる笑笑
でも最近は米を食べてないから過食衝動でるのかなーと思ってたところ…
やっぱ1食だけ詰め込んで食い溜めみたいなんするよりバランス良く米とかとった方がいいのかな…
なるべく自分が満足するもの考えてみます
393:優しい名無しさん
18/02/06 23:08:40.02 f4zOLT01.net
>>372
我慢出来てた時→過食期。は、みんな通る道なんだね…
この過食期である程度増えればホントに収まってくるんだろうか。
体重がまだ足りないうちは割り切ってみようかな
394:優しい名無しさん
18/02/07 07:33:17.12 cD7KRFz3.net
下剤やめて4日目。
未だ便が出ない…。
こういう場合って、まだまだ我慢した方がいいのかな？
それともある程度の日にち出なかったら、下剤を規定量使った方がいいのかしら…。
395:優しい名無しさん
18/02/07 15:23:20.40 uJwXCm4A.net
>>371
例えば甘いの１つ、惣菜パン１つ、とか、その程度には抑えられないのかな？
それか、サラダとかスープつけて、おやつとしてじゃなく食事にするとか。
396:優しい名無しさん
18/02/07 15:25:29.67 CJRoSx+I.net
こんなに食べられるの今しかないと思って、食べる事を楽しむように心がけて過食期は乗り越えたなあ
食欲が落ち着くと、そんなに食べられる事がないからね
ほんとにお腹に入らないからね
過食期は楽しまないと
397:優しい名無しさん
18/02/07 15:26:24.08 uJwXCm4A.net
>>394
食事取ってる？
食べるもの食べなきゃろくに出ないよ。
まー。ほっとけば人間嫌でも出る。
398:優しい名無しさん
18/02/07 15:35:33.43 uH+wDPsX.net
過食嘔吐歴が長すぎて、食道裂孔ヘルニアになった。とくに自覚症状はないけど気になって思い切り吐けなくなったら太ってきて嫌だ。
399:優しい名無しさん
18/02/07 15:50:29.58 m8KIXZbB.net
>>396
とにかく体重増やさないと入院だよ！と言われてるけど長年の低体重でロコモみたいに全く運動活動できない
そんな状況でも体重増やすためと過食して、許して大丈夫？
吐けない過食期だからカロリミット依存
400:優しい名無しさん
18/02/07 16:00:00.51 plVts3gh.net
>>398
食道の病気あるあるです
同じ病気ですが逆流性食道炎の
薬をもらって対応しています
かしょおはたまにになりました
食べる量が減ってきています
直ってるというより鬱がひどくなって
食べる気がしません
401:優しい名無しさん
18/02/07 17:22:27.42 60UCSnTr.net
今日から毎朝体重計乗るのを辞めたら食事摂ることが精神的に楽になれました。
一週間に一度ペースで乗り、体重増加することは健康に近づいていると思うようにしたい。
402:優しい名無しさん
18/02/07 17:52:34.43 CJRoSx+I.net
>>399
低体重だから栄養を摂ろうとして過食するんだと思うよ
脳が正常に機能してる証拠だよ
身体に栄養が回って体重が増えたら過食も治ると思うよ
それまではバランス良く食べる事に気をつけながらも、食べたい物を脳と身体が満足するまで食べていいんじゃないかな
ダイエットとはサヨナラしないといけないけどね
でもそれは良い事なんだよね
体重が増えてると体力がつくし、栄養が足りると思考が正常になるし、摂食障害を克服する過程で自信も付くようになる
今は運動出来なくてもいいじゃない
体力が回復したら、また活動もできるよ
大丈夫。怖がらないで
403:優しい名無しさん
18/02/07 21:02:48.85 uH+wDPsX.net
>>400
398です。
鬱は辛いですね
私は鬱の最悪期からは抜けたけど、過食嘔吐は細く長く継続中。
年には勝てず、色々弊害がでてきて最近また揺れてます。
404:優しい名無しさん
18/02/08 08:42:28.01 tEvv5jNA.net
自称鬱の人間に言っとくが鬱って一ヶ月以上気分が沈んだ状態が続く事を指すんだぞ
毎日体重測って100gでも減ってたら嬉しいし気分いいだろ？鬱じゃなくて薬物に溺れてる人間と一緒だよ
あとカショオも拒食もすべき事は一つなんだし少しは為になる事書き込んだら？食べて不安になった時の気分の紛らわし方とかよ、ネットもその一つなのかもしれんが掲示板は確実にマイナスだぞ
405:優しい名無しさん
18/02/08 10:07:58.01 2kTYleSJ.net
克服してる者だけど暇な時間の使い方、気の紛らわし方は自分の趣味や好きなことをやってたな
ネットやゲーム、読書とか…
食べることしか考えられない＆食べることしか趣味がない人は何か好きなことを探して
406:優しい名無しさん
18/02/08 17:48:14.16 uVZKnWH7.net
>>402
運動という運動じゃなくて日々の生活もままならない活動量しか出来なくても、過食して大丈夫なの？
例えばお風呂も入れないし読書もしないし、ずっと夕方までベッドで寝てるか、起きたかと思えばソファで何時間も座ってるだけしかできなくても、過食だけするとか。
運動じゃない、フツーの活動量の消費も出来ないのに不安…
407:優しい名無しさん
18/02/08 19:05:32.57 Qxet+Voi.net
>>392
絶食と食い溜めのコンボは筋肉を落としながら脂肪をつけるのに最適だぞ
あなたの目的に合っているかどうかは知らないが
408:優しい名無しさん
18/02/08 19:51:29.65 AJFv+uPA.net
>>406
何で過食ってなるかな。
そんだけ動かなかったら過食ってほどおなか減らないでしょ？
普通に３食食べればいいんだよ。
もう飽きたでしょ？吐くために食べるの。
409:優しい名無しさん
18/02/08 21:53:02.68 wFNp2c2i.net
>>408
いや、過食しても吐かない方で過活動で釣り合いもたせてた方だから尚更心配だったの。
最近は特に過活動なしで食欲だけ増える一方…過食期の対処法や乗り越え方を知りたい
410:優しい名無しさん
18/02/08 22:26:53.55 AylETsZ5.net
過食は腹減ったからするものじゃない。
破裂しそうなほどの満腹でも、さらに詰め込まずにはいられない異常な状態なんだよ。
胃は満タンでも脳や細胞レベルでは極度の飢餓という矛盾でパニクってる感じ。
411:優しい名無しさん
18/02/09 00:28:08.12 QFOZ3cDl.net
頭まで栄養が回ったら「お腹いっぱい。この辺でやめておこう」とコントロール出来るようになる
頻繁に過食してしまうってことはまだ栄養が足りてないってことだね
412:優しい名無しさん
18/02/09 01:43:43.70 csh+f6EZ.net
>>411
一番重要なのは充分な栄養を“継続して”取る事だってば
脳が完全に安心するには最低半年だね、半年以内に1日でも糖質カロリー制限したら振り出しに戻る
それを認めようとしない奴は結果的にブクブク太るか耐えかねてカショオに堕ちる
極力太らず過食のみ治したいなら入院して半年病食完食しろ、閉鎖病棟に入りゃストレスの逃し方もマスター出来るから一石二鳥だぞ
413:優しい名無しさん
18/02/09 03:15:38.81 QFOZ3cDl.net
>>412
ｽﾏﾝそこは抜けてた
そう、続けるのが大事だね
摂食のブログとか見てると治す治すと口では何度も言ってるけど「食べ過ぎた！明日から絶食！」って延々と繰り返してまた過食のループにハマってる奴が多い
一、二回失敗してもちゃんとある程度食べることを継続するのが大事なのに…
本当は治す気がないんだろうなと思う
414:優しい名無しさん
18/02/09 11:43:50.31 ZQkrBbmi.net
昨年10月から痩せたい気持ちが復活してそれからずっとその気持ちに抵抗しているけど
まだ消えない
415:優しい名無しさん
18/02/09 14:18:12.51 9rn3NH5q.net
>>407
私も引きこもりで活動量なんて知れたもんだったよ
過食期は食っちゃ寝で過ごした
治った今はすごく行動的
ちゃんと食べてると、そのうち食欲も人並みに収まるから大丈夫だよ
416:優しい名無しさん
18/02/09 14:54:33.72 9rn3NH5q.net
あ、ごめん>>415は>>407へじゃなくて>>406へだった
ごめんね
417:優しい名無しさん
18/02/09 21:34:34.36 UN+GuWbk.net
>>412
なんで1日でも糖質カロリー制限した日があったら振り出しに戻るの？
例えば数日間は制限なんもしないで食べて、ある日1日だけ糖質カロリー制限してしまった日があったら、次の日からはまたやり直し。なの？
どんな部分が振り出しになる？
ただ疑問に思ったから聞いただけです…
418:優しい名無しさん
18/02/09 22:58:11.67 ZtD4DXrM.net
>>417
体というより、精神が振り出しに戻りやすいってことだと思うけどね
1日カロリー制限したことを文字通り「1日」と受け取れる人は最初からカショオにはならないっしょ
あぁダメだぁ…と一喜一憂して心が乱れて、ズルズルと流されて元に戻ってしまうんだろ
419:優しい名無しさん
18/02/09 23:18:47.12 dIo05kr8.net
URLﾘﾝｸ(amano-jack.jp)
420:優しい名無しさん
18/02/10 00:58:13.67 Zr6xUYHI.net
>>409
その過食したい原因とか、ないの？
栄養足りてないとか、食べたいもの我慢してるとか。
421:優しい名無しさん
18/02/10 01:07:28.24 Ru0uYQFU.net
>>304
私もいらいらすると過食する！
宜しければ、その薬の名前を教えてもらえませんか？
422:優しい名無しさん
18/02/10 02:32:00.79 ACxHARKn.net
寝ようとおもいくすりのんだら、いつのまにか過食してた。吐くべきなのかそのまま寝ちまえばいいのか。
423:優しい名無しさん
18/02/10 08:42:36.77 4TFW1sWR.net
>>417
食欲が狂うんだよ
2、3日炭水化物の量を減らしただけで、過食衝動が爆発する
なんでかは知らないけどね
防ぐには炭水化物、たんぱく質、脂質を主にバランスよく3食食べるしかない
424:優しい名無しさん
18/02/10 11:22:04.94 PV+FbF5H.net
>>417
>>412だが脳が飢餓状態の危機的状況を覚えてるからだよ
一日でも栄養、特に糖質が足らんと脳がビビってまた食欲を爆発させるわけ。炭水化物取ると食欲爆発するのは脳の原動力が糖だからだよ
つまりリバウンド覚悟で痩せてる間に食べ始めるしかない訳、決断が遅れると普通体型どころか肥満になるよ。半年過食が続くんだから10kgは覚悟しないと
決断遅れてデブになった奴は自業自得ですわ
425:優しい名無しさん
18/02/10 11:31:19.33 PV+FbF5H.net
>>418
それもあるかもね、増える体重の恐怖心に負けてズルズルと
自分で選択した道だし同情はしないがカショオは大変だろうね、一回吐いたら低血糖でやり直し、完全無限ループ
病院のステマじゃないが治すなら絶対入院が最短ルートだよ、なんで金も時間も無駄にして太る道を選択するのか理解出来ない
426:優しい名無しさん
18/02/10 11:33:19.63 4TFW1sWR.net
>>424
>>417じゃないけど
あなた詳しいね
勉強になった。ありがとう
427:優しい名無しさん
18/02/10 16:59:23.64 KBzACbgE.net
糖質制限かじってみたけど続かなかったわ！
春雨もニンジンもダメ書かれてたし。
少量でも炭水化物も油っこいのでもちゃんと三食食べるようになったら過食頻度かなり減ったよ。
428:優しい名無しさん
18/02/10 17:29:00.74 c0igsrf7.net
家族が痩せないと健診ひっかかるので自己流糖質制限して
一緒に私もしているけど別に過食でないよ
やっていることはご飯の量を減らすこと
朝と夜はひとり1/4カップ 昼は3/8カップ
429:優しい名無しさん
18/02/10 18:45:01.81 PV+FbF5H.net
>>428
そう思うならずっとやってりゃいいじゃん
1/4カップだの3/8カップだの訳の分からん単位出す時点で脳みその方もお察しだけどね
試しに1日米3合食べてみたら？脳が起動して面白い現象が起きるから
430:優しい名無しさん
18/02/10 18:56:16.56 c0igsrf7.net
>>429
うん 今まで通りやるわ
ここ何年も過食していないから
外食でご飯大盛りとか吉牛で牛丼大盛り食べたり
旅行で1日食べまくりなんてこともあるけど特に何も起きないよ
どんな現象が起きるの？
431:優しい名無しさん
18/02/10 19:48:44.41 PV+FbF5H.net
>>430
ここ何年も過食していないから
外食でご飯大盛りとか吉牛で牛丼大盛り食べたり
旅行で1日食べまくりなんてこともあるけど特に何も起きないよ
↑矛盾してるだろ馬鹿、低血糖で脳が空回りしてる証拠だろ。そして食べた牛丼はケツから出てきたのか？疑う訳じゃね無いが喰いつく馬鹿は高確率でカショオなんだよ
最初に食い付いたのも図星だからじゃねないか？
432:優しい名無しさん
18/02/10 20:20:47.42 c0igsrf7.net
>>431
いや矛盾していないよ
糖質制限しているといっても出掛けたときたまに外食するときは普通に食べているだけ
この外食は過食じゃないし普通の食事だよ
たべた牛丼はエネルギーや身体の成分になって残りはう〇こ(自然排便)ででたよ
私嘔吐は嫌で過食しても嘔吐したことないから
433:優しい名無しさん
18/02/10 20:39:40.04 PV+FbF5H.net
>>432
ああ、じゃあ久し振りに炭水化物中心に過食してみろ。体には良くないかもしれんが軽い検査だよ
反論する前にやってみろ、予想言うと糖によって脳が正常に機能、食欲爆発するから
誰もお前を太らせたい訳じゃないのに何故喰いつく？米やパンやら食べれる楽しみを手に入れる上早ければ痩せを維持出来るんだぞ？
何を思って>>428を書き込んだ？嘘だと思うなら今検査してみろよ
434:優しい名無しさん
18/02/10 20:46:20.36 TXra9npG.net
URLﾘﾝｸ(www.trl002.com)
∩＿
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ ＜こいつ最高にアホ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /
435:優しい名無しさん
18/02/10 20:53:35.34 c0igsrf7.net
>>433
過食したい気持ちがおきないからそんなに食べる必要ないんだよね
あなたのいう検査としては
こないだ日帰り温泉旅行に行ったときは結構食べたけどその後食欲の爆発はなかったよ
何食べたかというと
朝いつも通りの食事を食べて出発
昼ホテルでハンバーグ定食
入浴後温泉卵
もう一つの温泉街でケーキとコーヒー
途中のトイレ休憩でじゃがいもに衣をつけて油で揚げたもの
ソフトクリーム
帰宅してお腹いっぱいで夕飯は作らず
お土産のカステラとイカの干物とコーヒー
楽しい旅で終わった
436:優しい名無しさん
18/02/10 21:16:54.75 UZ3TYgjQ.net
>>418
417だけど、それここに書き込んだ直後に母に聞いてみたら、同じこと言ってた！
単に1日だけじゃなくて精神が折れる問題だって。
なんか他の人にも言われると納得した！ありがとう
437:優しい名無しさん
18/02/10 21:20:52.78 UZ3TYgjQ.net
>>424
そうなんだね…
やっぱり数日間は過食して毎日お腹パンパンでも、身体は細胞レベルで飢餓だからまだまだ足りないんだね。
じゃあ単に過食した事だけを見るのではなくて、今まで何年も身体に栄養を送っていなかったことも忘れずに耐えるべきなんだね？
438:優しい名無しさん
18/02/10 21:22:45.92 PV+FbF5H.net
>>435
いやお前は何を伝えたいの？糖質制限してるんじゃなかったの？話根本からひっくり返すのやめろよ
過食になんないのは糖質制限してないからだろ？出来てないじゃん。何故克服スレで摂食に浸るきっかけになるような事を書く？
439:優しい名無しさん
18/02/10 21:37:57.95 c0igsrf7.net
>>438
摂食コントロールできるようになってきて糖質制限していてもあなたが言うように過食がでない
こういう状態にもなれるんだよって
440:優しい名無しさん
18/02/11 02:11:28.37 Aqk7CZ9D.net
そんなにたくさん糖質摂取してて糖質制限してるって言えるのかな？
441:優しい名無しさん
18/02/11 13:43:01.45 WcGifyMj.net
克服して良かった事ってありますか？
442:優しい名無しさん
18/02/11 13:59:31.62 kvMMVtUF.net
>>441
食に振り回されなくなった事
外食や会食や旅行が出来るようになった事
ガリガリの時みたいに他人に奇異の目で見られなくなった事
他にもいっぱいあって書ききれない
でも１番は体力がついて働けるようになった事かな
443:優しい名無しさん
18/02/11 14:32:41.14 WcGifyMj.net
そっか、確かに疲れやすいもんな。
体力つくってのは大きいかも。
あと、がりだと温泉とか行きにくいよね。
444:優しい名無しさん
18/02/11 20:55:43.14 gDNdd8iY.net
>>442
それよりも、痩せてた頃は何故あんな食べ物とか運動にこだわってたんだろう。
あんな事で思い悩んでたのがバカバカしかったな。
とかってのは思ったりしてるの？
445:優しい名無しさん
18/02/11 21:30:58.20 kvMMVtUF.net
>>444
私、24年間毎日過食嘔吐してたんだよね
もう習慣になってて、いけない事なんだけど、それはそれで安定してたから変わることがすごく怖くて勇気いったんだよね
臆病なんだと思う。だからなかなか変われなかった
もっと早く治していれば良かった、なんであんな馬鹿な事してたんだろって思う事はあるけれど、それはあまり深く考えないようにしてる
でないと病んでしまうと思うから
今出来る事を一つ一つこなしていったら、先は明るいと信じて頑張ってる
446:優しい名無しさん
18/02/11 21:39:44.19 NossWf3X.net
>>437
そうなんだよ
本気で治したいと思うのなら、今は恐怖だろうけど太ることにも耐えて受け入れるしかない。
身体が細胞レベルで満たされてくれば、ガリガリに痩せていないと不安だなんて考えも馬鹿らしく思えてきたり、脳も精神状態も正常化してくるから。
447:優しい名無しさん
18/02/12 00:44:21.31 XW3apPWG.net
>>446
今まで外食では抵抗なく過食(バイキングでお腹パンパンまで食べて運動で消費)を繰り返して、同じループを辿ってたけど、1週間程前からついに家でも吐かない過食が始まった。
すごい焦ったし今までと違う止められない自分が許せなかったけど、通る道なんだともう少し耐えてみる。
色々アドバイスしてもらって精神的には少しラクになった！ありがとう
448:優しい名無しさん
18/02/12 13:04:52.70 Xb8ytpRE.net
表面上は健康なひとと見分けがつかず普通に食べて過食衝動もないけど
数年おきに痩せたい気持ちが復活するのはどうやって克服したらいいのかな？
そこまで克服できたひとはいない？
痩せたい気持ちが復活するときはきっかけがあるんだけど
例えば健康上の問題で夫がダイエットしなければならず食事を少し変えたときに
自分も同じもの食べているから身体の変化があって1キロくらい自然に体重が落ちたとなると
もっともっと痩せたい気持ちが復活しちゃう
449:優しい名無しさん
18/02/12 13:54:47.02 wNeLDCUJ.net
自己流ですが。
体重計に乗らない、もう１年以上乗ってない。
痩せる目的じゃなく筋トレする。自分は体のメリハリつけたくてしてる。
食事は朝昼てきとうだけど夜はしっかりたべる。
痩せたくて仕方ないならすぐ痩せようと思わず１年かけて痩せるくらいの気持ちで。
450:優しい名無しさん
18/02/12 16:46:34.36 l+ULikxP.net
>>448
糖質制限の奴か？そりゃ世間の価値観が変わらない限り欲が出るのは当然だろ。病気だと考える事が病気
パチンコで勝ってる時にさらに勝ちたいって思うのと同じよ
もし今も糖質制限を続けてるなら今すぐやめろ、欲張るとギャンブルと同じで痛い目みるぞ。痛い目見ても辞めれないなら病院行って頭冷やしてこい
451:優しい名無しさん
18/02/12 21:30:15.43 Xb8ytpRE.net
>>449
体重計のらないのはすぐ出来そうだね
気になってものらないように我慢するよ
筋トレは寝るまえに腹筋を1分ほどやっている
これは痩せるためじゃなくて便通がよくなるように腹筋をつけているのが1番の目的だけどね
朝昼てきとうで夜しっかりが良いの？
今まで夜が一番しっかりしていてそれだと家族がお腹すいて帰宅するまえに色々買い食いしちゃうから
昼をがっつり食べて夜は軽くしているんだけど・・
452:優しい名無しさん
18/02/12 21:38:12.15 Xb8ytpRE.net
>>449
そう糖質制限中のものです
私は糖質制限しているつもりだけど全然糖質制限になってないんでしょ？
病院は心療内科に行っているよ
怖くて夫と同じものしか食べれないから
糖質制限中の夫と同じ食事になっちゃうんだよね
ひとりで違うもの食べるのが怖いよ
453:優しい名無しさん
18/02/12 22:26:39.54 l+ULikxP.net
>>452
ボケ老人じゃあるまいしコロコロ設定変えるのやめろよ
普通にご飯食べれてるんじゃなかったの？なんで夫と一緒に糖質制限をしなきゃいけないの？
経験者にはやっぱり糖質摂取による過食・リバウンドを恐れてるようにしか読み取れんけど？
食べたいけど食べられないって状態なんじゃないの？ここまで説明しても糖質制限を続けると言うなら心療内科じゃなくて精神科で見てもらえ
454:優しい名無しさん
18/02/12 22:55:24.02 Xb8ytpRE.net
>>453
自己流の糖質制限でお米の量を減らしているけど朝昼夜と量を減らしたご飯とたんぱく質 野菜海藻食べているし
おやつも毎日お菓子や菓子パンを予定していた量食べているから
傍からみたら摂食障害ってみえないように普通に食べているように見えると思うよ
それでも摂食治りきっていないから糖質制限中の夫と同じものしか食べれないのよ
経験者なら身近なひとより多く食べるのが怖い気持ちわかるでしょ？
食べたいけど食べれない感覚はあまりないよ
夫がもともと大食漢だから糖質制限していると言っても私にとっては毎食だいたい満足感がある
過食とリバウンドはあまり心配していない
2年ほど前に痩せたい気持ちがでたときも体重が落ちないようにしていたから
体重も落ちなかったけど過食もでなかったし
今回もあともう少ししたら痩せたい気持ちが落ち着くのかもしれないけど
数年おきに痩せたい気持ちがでるのが一番の悩みなのよ それがなくなればもっと自然体で生活続けられるのに
455:優しい名無しさん
18/02/12 22:57:09.76 Xb8ytpRE.net
>>453
ありがとね 今日は寝るわ
456:優しい名無しさん
18/02/13 00:31:31.82 piF1fvGC.net
数年に一回のことをそんなに気にしなくてもいいんじゃないの？
オリンピックみたいなものだと気楽にいきなよw
病気ってのは治すのも大事だが、うまく付き合うことも大事
457:優しい名無しさん
18/02/13 13:32:45.75 WyGUGSCF.net
経験者なら身近なひとより多く食べるのが怖い気持ちわかるでしょ？
↑悪いけどこれも分からないから、結果(体重)が全てで食べる量とか比較しねーよ、むしろ一緒に拒食プレイ出来るんだし有難いわw
お前の旦那が病気？になるのはお前が原因かもな、お前の摂食が治れば旦那の病気も治るかもしれん
458:優しい名無しさん
18/02/13 13:34:12.02 pcCrmElD.net
360 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:23:48.81 ID:RRZn9jss
摂食障害の体験者のコラム漫画読んでるけどマジ笑えるw
153センチで25キロになって入院したんだってさw
で入院先に階段があって
痩せすぎて力が出ないから階段登れねえんだと
ギャハハ
369 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:26:28.07 ID:RRZn9jss
それでよう
入院したら同じ摂食障害の子がいて
自分より小さいし痩せて見えるから
あの子私より痩せてるんだろうなって思って
体重測定の時、その子見たら
はーい28キロね
って言われてたんだとw
374 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:28:24.26 ID:RRZn9jss
てかよう体重25キロだの28キロだの化けもんだろ
マジ死ぬんじゃね？
死んでも構わないってことなん？
それと摂食障害って食べ物を吐いたり捨てたりすんだと
食べ物粗末にするって悪いことだって
自覚がないのかなあ！
379 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:31:31.99 ID:RRZn9jss
で、摂食障害の治療は太ることなんだよ
だから入院するとこまめに体重測るんだと
で、食べても太らないんだとw
そんで沈んでたら医者に「ストレスあると体重って増えないのよ」って言われて
つうことはおまえらは何なん？w
ストレスもあってさらにぶくぶく太るんだろw
459:優しい名無しさん
18/02/13 13:43:03.70 pcCrmElD.net
398 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:40:43.66 ID:RRZn9jss
おもしれーぞ
摂食障害の体験者のコラム漫画
摂食障害だった時の作者はこんなんだとか
図解で紹介してる
栄養が行き届かず髪はぱさぱさ
いつも猫背
異常に細い腕
こけた頬
目の下にはクマ
骨と皮しかない足
絵で描くとマジでやばいしキモいのに
なってるときは自覚ないんだとw
なんか元々スポーツやってたけど
スポーツやめて動かなくていいからその分食事もいらないとか思ってたら25キロになったんだってさ
笑えるギャハハw
で倒れて親が心配して泣かせて入院になったんだと
摂食障害は完璧主義なだけなんだよバーブとかいうやついるけど
親に迷惑かけて泣かせるやつの
どこが完璧主義なんだよ
ただの親不孝じゃねえか
460:優しい名無しさん
18/02/13 13:49:14.70 pcCrmElD.net
408 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:44:56.59 ID:RRZn9jss
花火が言ってたよ？
「摂食障害は完璧主義なんだよプライドが高いんだおまえと違ってなギャハハ」
って
413 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:46:14.80 ID:RRZn9jss
プライドが高いだの完璧主義だのじゃなくて
親に迷惑かけ泣かせる
バカ親不孝だろ
416 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:46:59.73 ID:RRZn9jss
そんなバカ親不孝はいっそ
死んだ方がトータルで迷惑かけずにすむんじゃねえの
461:優しい名無しさん
18/02/13 14:03:41.77 JfRzudQg.net
>>456
そうだね 数年おきに一時期ならうまくやり過ごせばいいかも
今日から体重測らないようにしている
鏡で1回お腹周りチェックしちゃって いけないと思って鏡でも体型みないようにしている
体重落とさないよう過運動しないように気を付けて痩せたい気持ちが収まるの待つわ
462:優しい名無しさん
18/02/13 14:25:25.31 is3Fxwn4.net
過食嘔吐ほぼ毎日だったのが、毎朝ナウゼリン服用で治まった
他に思い当たる理由全くないんだけど、ナウゼリンって過食嘔吐の予防に効果あるの？
医者は食べ過ぎて吐きそう危ないってなってからナウゼリン服用してというけど、そのさじ加減わからず毎朝規則的に服用したら劇的によくなった
これで治まるならずっとナウゼリン飲むわ
463:優しい名無しさん
18/02/13 14:37:50.57 FAJanYOp.net
ウオッカ、ウィスキー飲むようになってからアル中になり、過食は月数回食べ過ぎた程度まで減った。
以前は食べまくってた菓子パン、というか甘いもの全般受け付けなくなった。
お酒で体壊すだろうけど過食嘔吐の辛さからは脱せた。
過食嘔吐→アル中。
464:優しい名無しさん
18/02/13 19:03:44.94 bkcNuNrh.net
>>462
ナウゼリンて吐き気止めだよね。
過食嘔吐で吐くのって、その類じゃない気がするけど…
効いてるなら良かったね。
465:優しい名無しさん
18/02/13 19:11:05.13 is3Fxwn4.net
>>464
自分もナウゼリンは吐き気どめなのに、過食嘔吐の食べ過ぎスイッチにも効果あるなんて意外でね
私だけかもしれないけど
466:優しい名無しさん
18/02/13 19:23:56.32 pcCrmElD.net
笑顔で「ごちそうさま」と言える当たり前の毎日が戻る
友達との夕食を終え、電車で最寄駅まで帰る。駅中にあるコンビニへ駆け込み、目に入ったお弁当を片手にレジへと並ぶ。
自然に目線はレジ横にあるケースへと移り、口が勝手に追加注文をしている。
近くの暗い駐車場を探し、誰にも見つからないよう車の陰に隠れ、手で弁当の具を自分の口へと押し込む。「もう食べたくない。誰かわたしを止めてほしい」そんな思いを無視して、
過食したいという衝動と、溢れる涙は止まらない。
大学4年生になった春。「過食症」という摂食障害を6年抱えていた当時のわたしが、この病気と本気で向き合おうと決めた日だ。
あの日から、ちょうど2年。今年の春、わたしは大学を卒業した。
下剤を飲みリセットできると、また過食をする。そんな日々が続いた。もうすでにわたしの中で、過食や下剤の衝動をコントロールできなくなっていた。
何もかもが、悪循環だった。
だけどどうやってその流れを断ち切ればいいのか、わたしにはもうわからなかった。
大学を卒業したわたしは、過食症を完治している。下剤はこの5年間、一粒も飲んでいない。過食はこの2年間、一度もなかった。
今、わたしはちゃんと治っている。誰かと一緒に「おいしい」が共有できて、笑顔で「ごちそうさま」と言える当たり前の毎日が、わたしにも、ちゃんと訪れている。
食べることに苦しんだ分、食べることを楽しみたい。
「ありのままの自分を愛そう」。
そんな言葉を聞く度に、なんて無茶な言葉なんだと、よく思っていた。
だけど、「今のわたし」から逃げたり、隠れたりはしない。
今まで、コンプレックスや劣等感という苦しみに耐えきれなくて、過食をし、下剤をひたすら掻き込んできた。でもこれからは、
自分を傷つける行為で苦しみを消化させるのではなく、自分を変化させるための前向きなエネルギーに変えていける人になりたい。
URLﾘﾝｸ(m.huffingtonpost.jp)
467:優しい名無しさん
18/02/13 19:28:58.36 pcCrmElD.net
> 笑顔で「ごちそうさま」と言える当たり前の毎日が戻る
「ありのままの自分を愛そう」。
そんな言葉を聞く度に、なんて無茶な言葉なんだと、よく思っていた。
だけど、「今のわたし」から逃げたり、隠れたりはしない。
自分を傷つける行為で苦しみを消化させるのではなく、自分を変化させるための前向きなエネルギーに変えていける人になりたい。
ここを100回読んでごらん
468:優しい名無しさん
18/02/13 19:29:23.00 pcCrmElD.net
この逃げ逃げ卑怯クズ人間！
469:優しい名無しさん
18/02/13 19:40:01.01 pcCrmElD.net
221 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:37:00.84 ID:RRZn9jss
痩せたい綺麗になりたい
229 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:38:30.55 ID:RRZn9jss
そんな考えで
自分の体傷つけてさらに食べ物粗末にして！
バカたれ！何が完璧主義だ
やってること悪いことだと理解してるんか
そんなんで痩せて良心は痛まないのか？
食いもん粗末にして痩せて綺麗だねって言われて嬉しいんか？あん？
それが完璧主義か！笑わせる
470:優しい名無しさん
18/02/13 19:59:54.06 pcCrmElD.net
284 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:56:02.97 ID:RRZn9jss
私なら嬉しくないよ
290 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:57:33.18 ID:RRZn9jss
食べ物粗末にして！自分の体傷つけて
周りに心配かけて
それで痩せたからといっても全然嬉しくないよ！
胸が痛いよ
あんたらは結果がよければいいんか？
あん？機械人間！
そんなんで結果が全てか
サイコパスか
なんでわーい痩せたとかはしゃげんだ
このサイコパス
471:優しい名無しさん
18/02/13 20:08:55.46 pcCrmElD.net
329 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:06:24.11 ID:RRZn9jss
なんかさ摂食障害って誰にも迷惑かけてないとか
勘違いしてない？
331 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:06:47.15 ID:RRZn9jss
みんなにすごい心配かけてんだよ
大迷惑なんだは
337 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:07:25.85 ID:RRZn9jss
もっとそこらへんの自覚持ちなよ さあそれを踏まえた上で
本当に痩せたいですか？
472:優しい名無しさん
18/02/14 06:30:31.44 4DV6jWXX.net
普通の人だって食べ過ぎることはある
それもカロリーオーバーどころか気持ち悪くなるくらい
仮に5kg食べたって5kg体重が増えるわけじゃない(盛大にむくむだろうけど)し、まあ反省する程度にとどめて次の日も普通に食べた方がいい
473:優しい名無しさん
18/02/14 17:16:46.00 izbqDOfw.net
686 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:12:40.80 ID:PrLVbhTe
チューイングとかやめなよ
チューイングして外見が綺麗だとしてもさ
そんな食べものを平気で粗末にするなんて
心が汚いよ
687 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/14(水) 17:13:05.31 ID:451DtG7G
>>686
松井花火デプス。笑
688 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:13:52.28 ID:PrLVbhTe
>>687
食べもの粗末にする心が汚い人間より
デブの方がマシ
マシマシマーシー
474:優しい名無しさん
18/02/14 17:21:16.49 izbqDOfw.net
703 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:18:52.60 ID:PrLVbhTe
きっとね
704 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:19:27.44 ID:PrLVbhTe
デブなあなたを愛してくれる人いるから
食べ物粗末にするなんてやめよ
708 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:20:06.47 ID:PrLVbhTe
約束ね！今日からおかわりしなよ
食べないと元気でないからね
475:優しい名無しさん
18/02/14 17:29:00.48 izbqDOfw.net
726 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:25:13.24 ID:PrLVbhTe
例えばそうやって指突っ込んで吐いて綺麗になって彼氏ができたとするよ
729 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:26:07.70 ID:PrLVbhTe
彼氏に「○○ちゃん痩せて綺麗だね！スポーツしてるの？」とか言われたら
正直に言わないの？嘘つくの？
それで嬉しいかな？ねえ
735 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:27:11.33 ID:PrLVbhTe
あのねっ吐いてゲロ吐いてあと下剤飲んで毎日ゲリベンしてる
てへぺろって
言わないの？
引くよね？だから嘘ついて隠すんだよね？
476:優しい名無しさん
18/02/14 17:31:34.51 izbqDOfw.net
751 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:30:42.38 ID:PrLVbhTe
そんなチューイングしてまで太ること気にしてる
あなたの心が一番汚いよ
477:優しい名無しさん
18/02/15 01:16:58.53 IRkQlHon.net
みんなは拒食→過食までいかなくても、ダイエットしてて、急に過食したくなる直前の身体の感覚って何かある？
自分は過食しそう、飢えてるなってとき、肩甲骨の間のちょっと下あたりが凝っている感覚と息苦しさがあってそうならない位に食事を程よくとったり休んでるとマシになる。
過食の克服にはこの感覚にヒントがあるのかな…とマッサージしたり温めたり、色々模索中です。
478:優しい名無しさん
18/02/15 10:31:23.38 7h8Czf8d.net
身体の感覚というか、脳かな。
寝ても覚めても頭から食べ物が離れない。
覚醒剤の中毒者が禁断症状について「思い出すと、脳からよだれが出て止まらなくなる感じ」とか言っていたけど、同じ感じ。
食べ物を貪る快感や、満腹感を求めて、脳に身体が支配されてしまう感じ。
479:優しい名無しさん
18/02/15 10:53:03.22 7h8Czf8d.net
なるべく菓子パンやデザート売場は見ないようにしたり、テレビの特集もチャンネル変えて、スイッチ入らないようにしてる。
だけど、不意討ちで目の前に出されたりしたときや、旅行行ってそこでしか食べられない等があると、ヤバい。
そこで「これだけ」と思っても、そのまま「これも…」「今日はもう我慢しないでいいか」。翌日も「今日もいいか」と、なってしまったり。
お店でダメだと我慢できても、スイッチ入ってしまい家で過食してしまったり。
最近、つくづく覚醒剤中毒の人の話を思い出してしまう。
タバコや酒を止めるのが難しい人も、口寂しくてとか、ちょっとだけのつもりだったとか言っているけど、脳が快感をなかなか忘れられないのかも。
体には悪くて、結局は精神にも悪いのに、その瞬間は脳に支配されてしまう感じ。
480:優しい名無しさん
18/02/15 11:03:47.41 7h8Czf8d.net
このスレを見つけて、辛口ながらも優しい人や、同じ苦しみと戦う人の書き込みを見て、励みにしてます。
まだまだ過食してしまったりするけど、セラピー受けているみたいに、だいぶ安定してる。
きちんと食事を取ること(炭水化物やたんぱく質)も意識するようになった。
食事法や考え方書いてくれる方、ありがとうございます。
認知行動療法っていうか、本当にセラピーみたい。
精神科も行ってるけど、このスレにだいぶ助けられてる。
481:優しい名無しさん
18/02/15 19:39:47.22 o91RCti2.net
１日1食のタモリさんとか他にもいるけども、摂食障害はやっぱり恐れずバランスよく３食食べたほうがいいなって思った。
今は食べ過ぎたぁ…くらいはあるけど昔みたいに酷く落ち込んだりは無くなったし。
運動も昔は自分追い詰めて必死にしてたけど、今は空いた時間に長くても1時間するくらい。
482:優しい名無しさん
18/02/15 21:13:43.71 GLE21U4M.net
>>479
自分も最近ホントそれ。
少しだけのつもりが今日もいっか…で過食。
そして次の日の予定が全部崩れる。
過食してしまった…と自暴自棄になるとか食べ過ぎてお腹パンパンで不愉快な気分になるとかで
483:優しい名無しさん
18/02/16 13:57:26.94 xfDBnoP7.net
>>463
ごはん少なめでお酒いっぱい飲んで、おしっこいっぱい出して翌朝体の水分無くなってて体重軽くなってることに安心していませんか？
それだと今も立派な摂食障害だよ。
摂食障害とアル中はセットでなりやすいんだよね。
どちらも治さないとずっとエンドレスだよ。
484:優しい名無しさん
18/02/16 19:59:28.42 DkFqAZyd.net
>>483
覗きに来たらレスが！
ご指摘ありがとうございます。
えっ…さすがにそれはないです(笑)
確かに飲みすぎた翌朝は脱水症状でふらふらになるけども、とにかく水分たくさんとって、落ち着いたら飲みすぎたことに後悔。
体が軽くなった～なんて発想がよくわからないです。。
摂食障害、アル中、その他依存も根本は似たようなもんですもんね。
はい、アル中のくせに余計な事言ってすみません。
485:優しい名無しさん
18/02/16 20:05:10.64 MekwpKVw.net
なんかリハビリにと思ってあすけんやったら悪化した
あすけんでカロリーいってなくても脂質多いとかいわれると食べられなくなる
しかもいくら運動しても「たくさん運動して汗をかくと気持ちいいですよね」とかいってくれなくて摂取カロリーに勘案してくれないし
486:優しい名無しさん
18/02/16 20:30:59.19 xfDBnoP7.net
>>484
翌朝水分いっぱい取ってるなら、それはよかった。
私も過食嘔吐してたのだけど、過食嘔吐は治って、もともとお酒が好きだから毎日晩酌しちゃってます。
お酒は適量：ビールなら2本とわかっているけど、ついつい楽しくなると飲み過ぎる。
なので、なるべく週2は休肝日作るようにしています。
あなたも、適量は人それぞれもあるから休肝日作って楽しく飲酒するようにしてね。
487:優しい名無しさん
18/02/16 21:05:35.67 xfDBnoP7.net
>>478
同じく私もそうだった。
過食嘔吐したあとは後悔でもう絶対にしないと誓うのに、翌朝仕事終わる頃には過食嘔吐することで頭いっぱいになり車で大型スーパーに大量の食材を購入してどれが美味しいよりどれが吐きやすいかで選ぶ。
過食嘔吐しなくなってから6年たち、その間したいと思ったことはないけど、摂食障害で苦しんでる人は大丈夫だろうか？と思ってたまにスレを覗いてしまう。私が誰にも相談出来ず、このスレの頑張ったり治ったりしている人のを見てなんとか生きれたから。
488:優しい名無しさん
18/02/16 21:32:08.26 VDKSdl8w.net
摂食、アル中だけど(診断書、入院済)
そのうち食べれなくなるよ。末期だと。食欲あるうちに過食じゃなくても３食普通に食べるようにしないとしんどいよ。
489:優しい名無しさん
18/02/16 22:42:30.67 /yld7fAK.net
カショオスレ行け、仲間でワイワイゲロゲロやってろよ
490:優しい名無しさん
18/02/16 22:49:19.70 75wCtoRu.net
949 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:43:35.99 ID:RBpGbWD70
あとデブってあれじゃん
汗かいてきたねーかも知んねえけど
よく言えば星のカービィみたいで
なんか強そうじゃん
950 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:44:32.99 ID:RBpGbWD70
星のカービィってすんげー食うし
なんでも吸い込むけど
強いしなあ
952 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:45:42.92 ID:RBpGbWD70
そして食っては吐いて食っては吐いてしてるけど星のカービィ
摂食障害って星のカービィみたいで
なんかコミカルじゃん
491:優しい名無しさん
18/02/16 22:53:56.15 75wCtoRu.net
964 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:51:06.04 ID:RBpGbWD70
デブは水に浮くから
泳ぎ上手いし
968 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:52:04.01 ID:RBpGbWD70
あとデブは渡辺直美も森三中もそうだけど
コミカルじゃん
見た目がコミカル
5 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:53:11.32 ID:RBpGbWD70
そうやってデブだデブだってうじうじ考えるより
前向きに考えるんだよ
492:優しい名無しさん
18/02/17 19:04:44.42 nKXlOMHY.net
わいわいゲロゲロってなんだよw
食べたり吐いたりしてるとこ見せ合うのか？w
493:優しい名無しさん
18/02/18 17:11:47.46 km8v47VY.net
>>487
直った経緯をおしえてください
494:優しい名無しさん
18/02/18 19:16:37.87 HXtxzxO+.net
>>477
そんな過食に効くツボなんてあるんだ⁈
探してみよ
495:優しい名無しさん
18/02/18 19:50:02.86 UB5XXVlP.net
副腎とかかな？
うーん数カ月良くなってたと思ってたのに、この土日はお腹いっぱいな状態でも更に食べちゃってる
496:優しい名無しさん
18/02/18 23:04:06.57 Pqs6c9LW.net
拒食が長く続いたらその後に必ずが待っていて、それを治すのも凄く時間がかかると言われてるけど
自分の場合、拒食が10年続いた割には過食期間は2週間で済んでほぼ治りかけてる
主治医も「（過食期間が）早かったね」と驚いてた
治そうとする気持ちが強かったあなた自身の努力の成果だと…
497:優しい名無しさん
18/02/18 23:05:23.26 Pqs6c9LW.net
必ずが待っていて→必ず過食が待っていて だ
抜けてたw
498:優しい名無しさん
18/02/20 21:56:14.01 PREmcxr5.net
友人が153cm35kgくらいで怖いほど痩せてる
ストッキングがブカブカ
初めて会った時に拒食症だと思ったけど、話して見たら普通だし食事も摂っている様子
普通に活動していて健康そう
肉が大好物でものすごく食べると言ってた
でも生理が止まって内分泌系他にもおかしいらしい
内科で太れと言われたらしいけど全く直す気なし
棒のように細すぎな脚でミニスカ履いてるし、認知が歪んでるんじゃないかと思ってる
私なら隠すと思う
まだ痩せすぎなことについて突っ込んだことないんだけどやっぱり拒食症なんだろうか
499:優しい名無しさん
18/02/21 00:26:26.90 UgpMGuDL.net
>>498
内臓疾患の可能性もあるから決めつけない方がいいよ
拒食症の可能性も高いけどね
私の父は腎臓の既往症と体質とでいくら食べてもｶﾞﾘｶﾞﾘなんだけど お肉とか脂身とか砂糖とか大好き
脂肪にならない ｴﾈﾙｷﾞｰを蓄えられないから高ｶﾛﾘｰのもの食べる それでも骨が浮くほど痩せてるって人もいるから本人が原因を言わないなら普通に接してあげて欲しいな
500:優しい名無しさん
18/02/21 00:39:03.10 UgpMGuDL.net
>>498
>>直す気なし
>>私なら隠すと思う
って思うってことは一緒に歩くのが嫌とかなのかな？
痩せすぎに突っ込んだことないっていうのも心配とかじゃなく好奇心なのかな？
心配なら一歩踏み込んで親身になればいいし、性格に不満がないなら見た目なんか気にせず普通に接して見守ってあげるのが一番だと思うよ
501:優しい名無しさん
18/02/21 10:47:54.91 liD5xiGI.net
>>500
なんかおかしい人だよね
502:優しい名無しさん
18/02/21 11:13:53.26 JvDTqP/R.net
>>499>>500
レスありがとう
拒食症だと思ったのにたくさん食べると言っていたし、話してておかしい部分も感じないので何なのか分からなくて書いてみました
もし自覚がないのなら、あまりにも痩せているのでこのままだととても心配
もう少し太ってほしい
でも体型のことを言ったら嫌がられるかな？と
太れない病気はなさそうなので、体質？
でも普通に食べてたらあんなに痩せないだろうなと。
一緒に歩くのが恥ずかしいとかはないです
脚を強調するのは自分が痩せすぎだって自覚がないのかな？拒食症の人って自分が痩せてるって意識がないみたいだから
ひとつ気になるのは家に人工甘味料の大袋があったこと
炭水化物を食べてるところをあまり見たことがない
もし拒食症なら治ってほしいんですよ
503:優しい名無しさん
18/02/21 11:26:54.23 liD5xiGI.net
はいはいお節介
504:優しい名無しさん
18/02/21 11:59:47.85 azjQX4Ot.net
遠回しに自分の事書いてるんだろw
153cmの時点で残念なんだし諦めたらどうだ？
コンパとかで引き立て役として扱われる奴だなw
505:優しい名無しさん
18/02/21 12:41:35.54 5aKqfaAI.net
>>504
痩せろ、デブ。
506:優しい名無しさん
18/02/21 13:02:33.21 UgpMGuDL.net
長いし偽善的かもしれないから嫌な方は読み飛ばしで下さい
>>502
ご家族でも介入は難しいし
専門医でもこれといって劇的な治療法があるわけじゃないからねぇ
素人のお友達がアレコレしても追い詰めたり 拒絶される可能性が高いと思う
色々な患者さんがいるから一概には言えないけれど
罪悪感が残っている人だと手料理は吐くのに抵抗がある人もいる
じゃあ一緒に料理教室に行く、もしくはあなたが手料理をせっせと持っていく？
でも、それを吐かれてるかも？捨てられてるかも？って思いながら続けられる？
私はあなたの方が壊れちゃうんじゃないかと心配です
見捨てない 寄り添う 味方でいる それが友達って関係で出来るベストだと思う
すごく難しくて、何も成果はなくて、でも必ず伝わると思う
あなたの言葉の端々から見える「この子を変えたい」「認知が歪んでるかも」という否定感がね、私も501さんも気になってる
軽蔑や嫌悪感は本当にない？そういうのを認めたくないとか、そういう自分が嫌になるから彼女に治って欲しいとかない？
人ってね、自分に利益や快感っていう報酬がないと行動しないものなのよね
子どもに全てをなげうつ母親でさえ 子のためという満足を得ているものだから
今のあなたのどうにかしたい思いは、必ずわずかにあなたのための理由が隠れていると思う
拒食に限らず そういう感情は相手に伝わってしまう
本人が困難なことを他人が解決するのは簡単なことじゃないから 時間も労力も全部つぎ込む覚悟がないなら口出ししないのも優しさだよ
あなたを責めているわけじゃないよ
お友達を心配していることも あなたが得体の知れない感情で辛いこともちゃんと伝わっているよ
自分の悩みじゃないのにこうやってネットで検索したり質問したり時間を割いている優しさも
彼女は変わるかもしれない 変わらないかもしれない
そんなこと関係なくあなたが受け入れることが出来たら あなたも彼女も少し気持ちが楽になれると思う
自分と向き合って そして彼女の生命力を信じてあげて
何もしていないわけじゃない きっと彼女も気持ちはちゃんと戦っているはず
あなたも彼女も良い方に向かうといいね
507:優しい名無しさん
18/02/21 13:04:51.01 liD5xiGI.net
この人は絶対お友達のことバカにしてるよ
それか荒らし
508:優しい名無しさん
18/02/21 13:12:27.68 32VTWdMS.net
正直、普通に見えるけど本当はとんでもないメンヘルなんじゃないかって怖いんだよね
509:優しい名無しさん
18/02/21 15:06:13.94 azjQX4Ot.net
>>505
これ以上痩せたらミイラになる
牛乳飲んで寝ろチビ
510:優しい名無しさん
18/02/21 16:55:33.03 VoTPegYU.net
ミイラよりはデブの方がいいよ
511:優しい名無しさん
18/02/22 10:28:18.16 6VUNsWRT.net
他人はデブで良いけど自分はミイラのほうが良いと思ってしまう
家族はほっぺがふっくらのほうが好みのタイプなんだけど・・
512:優しい名無しさん
18/02/22 18:54:10.70 SYWMzeNv.net
私農業体験したのよ
お米や野菜作るのどれだけ大変か
農業体験してから
「あっ、摂食障害で食べ物吐いたり捨てたりして私最低だな」
って思って
そしたら治ったわ
みんなにもおすすめね
513:優しい名無しさん
18/02/22 20:58:09.01 6eQ8wQ6g.net
>>511
なんでミイラの方がいいの？
美しくないよ全然
人って本来健康的なものに美しさを感じるように出来てるって本に書いてあったわ
自分の遺伝子を残すためね
ていうか怖いよミイラは
514:優しい名無しさん
18/02/22 22:59:28.71 vANZxLD3.net
ミイラを抱きたいとは微塵にも思わんなｗｗｗｗ
515:優しい名無しさん
18/02/22 23:19:36.95 sNoVfS5X.net
食事は楽しんでするもの
美味しいよ
516:優しい名無しさん
18/02/23 18:57:49.75 3CeUg20A.net
>>512
そんな簡単に治るって軽かったんだね
517:優しい名無しさん
18/02/23 21:00:23.38 R1l20mKQ.net
>>516
そんな言い方はないだろ。
518:優しい名無しさん
18/02/23 21:03:26.31 WjK24nFP.net
まあ言いたくなる気持ちはわかる
519:優しい名無しさん
18/02/24 16:23:16.69 0arWOk31.net
>>516
何で治るかは人それぞれだから、キッカケさえあれば割と簡単に治るものだよ。
520:優しい名無しさん
18/02/24 21:54:01.39 ZJQrQG+a.net
516だけど、農家の人に申し訳ないとか常に考えて、自分サイテー存在価値無しで死にたいと悩み苦しんでもがいてもなかなか治らないのがこの病気の厄介なところだと思ってたから。
ちなみに歴25年近い婆だけど、まだ完治はしてない。
521:優しい名無しさん
18/02/24 22:22:06.80 klmSRVHU.net
>>520
それは心の底からそう思ってないんじゃない？
私もそうだけどさ。
522:優しい名無しさん
18/02/24 23:03:44.90 u4BUcqmP.net
だな。
農家さんゴメンなさいとか言う事で免罪符貰った気分に浸ってるんでない？
何よりも先ず最優先なのが吐くことでしょ？
上っ面だけで思ってるフリしてるだけだからね
523:優しい名無しさん
18/02/24 23:06:05.69 I7jRpUdw.net
そうやって吐いてばかりいると胃が荒れて胃が壊れるよ！
いいのかな？
自分の体傷つけて楽しい？
家族は心配するより
罪悪感ないのかな？
524:優しい名無しさん
18/02/25 00:03:39.09 eo/87cFh.net
>>521
そのとおりだと思うね
>>513は確かに軽かったのかもしれないけど、肌感覚で農業というものを知ったからこそすんなり治ったとも言える
いくら頭で考えても実際の体験には叶わないっていう良い例かもしれないぞ
525:優しい名無しさん
18/02/25 00:32:26.13 ijeDEINE.net
>>520
何で治るかは人それぞれ。
摂食障害になった理由がそれぞれなように。
歴25年は長いね。
食べ物に感謝が足りないとかではない、食べ物に感謝してても治らない、そんな簡単なものじゃない。
でも何かがマッチしたら簡単なことでも精神的な病気は治る。
たまたま食べ物への感謝じゃなく、違うことなんだと思います。
526:優しい名無しさん
18/02/25 18:31:41.32 GTsBhMQ2.net
すれちだったらゴメン
ダイエットが原因で摂食になっている
でも、少し前からジムで筋トレ始めて
今は腹筋割るのを目標にしてる
痩せ願望と体重への拘りはまだあるけど
しっかり筋肉つけたいと思えるようになった
筋肉でなら体重増えても良いと思えてる
527:優しい名無しさん
18/02/25 18:49:58.71 sl8tZjQd.net
とてもいいことじゃん
がんばれ
528:優しい名無しさん
18/02/25 19:56:47.81 bqUpt1NB.net
過食はほぼ治ったのだけど
過食嘔吐してたときのガッつくように食べる
早食いのクセが治らなくて悩んでる
そのうち治まるのだろうか
529:優しい名無しさん
18/02/25 23:30:39.74 i2czCVPj.net
>>526
典型的な拒食ガリが「この体型のまま筋肉だけを付けたい」とか言って
必死に無酸素運動やってるパターンで無いのなら、努力はちゃんと形になるよ
逆に拒食ガリがいくら筋トレしようが時間と労力の無駄、無意味
筋肉が落ちきった状態で無いものを鍛える事は不可能だ
530:優しい名無しさん
18/02/26 02:42:27.40 Iyz9TeRI.net
みんな顔立ちは綺麗な方？
531:優しい名無しさん
18/02/26 08:59:36.96 hzj/9pkj.net
父は仕事の一部でフードロスがなんたらって事してるw
そんな父も安いからって理由で変な食材買ってきて結局食べずに腐らせることが多い
532:優しい名無しさん
18/02/26 10:41:33.60 z9YF0HDx.net
低体重から抑えられないﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過食に突入して体重が増え続けてる
のに体の怠さ、動く感覚は25キロの時と変わらず走れないジャンプも筋トレもままならないetc.ｔ
できることと言ったら時速2キロほどで歩き続けることくらい
でも過食は毎回毎日２５００キロカロリー以上食べ始めると抑えられない抑えたくない
2週に1回通院してるけどその度体重測って、144のドチビなのにもう35キロにも肥ってて、その日以来18000歩以上歩いてないと食べてはいけないってルールに縛られてる
身体も全身重怠いし、ゆっくりしか歩けないから5時間くらいかかる。
でも過食抑えられない。食べ始めたら食べてたい欲に勝てないからって
でもしんどい
こんなに動けなくてこんなに肥ってしまった私
過食抑えられない私に食べるのを許すにはどのくらい動いていれば本当は十分なの
食べたいのに食べていたいのに肥りたくない肥ってしまったから、動くのしんどい面倒くさいから食べたいのかも解らなくなる
長文ごめんなさい
533:優しい名無しさん
18/02/26 10:48:48.85 9NtPhD10.net
またお前かw
534:優しい名無しさん
18/02/26 11:25:58.37 Us7fvKFP.net
スレチな内容はやめて欲しい。
克服しようと思ってこのスレ見にきてるのに、萎えるわ。
535:優しい名無しさん
18/02/26 11:55:34.74 bB/yUmMT.net
>>532
まさに精神病って感じだね！
無意味な一人相撲で時間と若さを浪費していく贅沢
536:優しい名無しさん
18/02/26 12:00:14.63 z9YF0HDx.net
チビで過食でデブとチビでガリとどっちがまだマシなの？
違うのがデブか痩せかだったらデブの方が蔑まされない？
537:優しい名無しさん
18/02/26 12:14:09.34 z9YF0HDx.net
ここでの低体重の基準がわからない
BMIどのくらいを低体重と言ってるの？
18もあったらもう低体重なんかじゃないよね...
538:優しい名無しさん
18/02/26 12:25:11.47 lq6x8rUg.net
スルー検定
539:優しい名無しさん
18/02/26 14:02:53.52 TeYQn2ga.net
細いよ！綺麗だよ！って言って欲しいのかね
デブでもガリでもブスはブス、そんなんで悩むなら身長伸ばすために食べたら？って感じ
病院通ってこれなら治る見込み無し
540:優しい名無しさん
18/02/26 14:33:48.79 apCBazDh.net
ブスでデブよりブスでガリの方が悲惨だよなぁ
541:優しい名無しさん
18/02/26 14:57:25.01 3MIl6nHG.net
早くこの病気辞めたい
胃がぼろぼろで歯も溶けてきた
親に申し訳ない
542:優しい名無しさん
18/02/26 15:49:07.93 z8l4UX5v.net
入院してたとき、成長期に摂食になったせいで極端に低身長、ずっと治らなくて歯もボロボロのおばさんいたな。
ずーーっと点滴ガラガラ言わせながら廊下歩いてんの。
こうはなりたくないと反面教師になったよ。
543:優しい名無しさん
18/02/26 23:16:04.15 EH92gQ7I.net
食道もぼろぼろ
きっと消化器系の癌で死ぬ
544:優しい名無しさん
18/02/26 23:26:35.44 eU0gVYOl.net
わかる
私咽頭ガンになりそう
胃と食道も怖い
545:優しい名無しさん
18/02/27 06:05:51.95 1kAC9+6l.net
>>529
アドバイスありがとう
材料の無い身体で筋トレしても
苦しいだけの 徒労なのだと分かってる
筋肉増やすには脂肪増える事も込みで
身体全体を大きくするのが一番の近道
ただ未だ体重への拘りがあって
時々、これはただのデブ化なのでは？と
不安になる
546:優しい名無しさん
18/02/28 20:40:39.63 MlmvOtmt.net
食道もぼろぼろ
きっと消化器系の癌で死ぬ
547:優しい名無しさん
18/03/01 08:42:37.70 AVi23jQx.net
大丈夫かよ、お身体ご自愛下さいね。
548:優しい名無しさん
18/03/01 16:36:59.69 1BWkXb9A.net
自分は歌手を目指していて、スクールでも澄んだ高音がよく伸びていて他にいないタイプだから
舞台女優なんかにも、向いていると言われて
それを目指していたが故に、痩せなくちゃ見た目も綺麗にならなくちゃと、結果は過食嘔吐になってしまいました
過食嘔吐を繰り返す内に声帯が痛み出したのか、褒められていた澄んだ高音が出せなくなり
歌手や舞台女優なんて手の届かない夢となり、本末転倒
何やってんだろ自分、考えて見たらそんなに太っていなかったはずなのに
早く過食嘔吐から抜けだして、また夢追う自分に戻りたい
549:優しい名無しさん
18/03/01 17:09:55.96 3wEEBZDs.net
私も声で小遣い稼ぎしてたけどもう無理だわ
低くガラガラ割れてる
550:優しい名無しさん
18/03/01 17:43:56.22 yCAWkDhb.net
自分も痩せる前は雑誌の読者モデルとか憧れてダイエットした結果が拒食だけど、今思うと痩せる前の体型が丁度よかったんだ…と後悔。
全然太ってた訳じゃ無かったのに。
もう遅いけどね…今じゃ体型より食べ物に全てをかけてる。
551:優しい名無しさん
18/03/01 17:53:03.91 AVi23jQx.net
>>548
常盤えりかさん？
552:優しい名無しさん
18/03/01 18:48:25.45 tZ29hCHG.net
ここ克服スレで共感スレじゃねーから
共感して安心したいならカショオスレ行け
馬鹿友がたくさんいるぞ
553:優しい名無しさん
18/03/01 18:49:41.56 tZ29hCHG.net
カショオスレ→URLﾘﾝｸ(itest.5ch.net)
554:優しい名無しさん
18/03/01 18:56:21.41 vt+yosSD.net
何言ってんの
克服したヤツだけここで報告するとかないだろ
克服したいと言う強い想いの人が来ることで、こうやって克服した、もしくは、こうやって克服しては？ってなるから生きたスレになんだろ。
NEVERとかの餌食になるかもだが
555:優しい名無しさん
18/03/01 18:58:48.99 vt+yosSD.net
>>552
そんなスレは現行スレだろ
克服したい、こうやって克服した
とかがこのスレじゃねーの？
556:優しい名無しさん
18/03/01 19:16:11.53 s4pnRgET.net
ガリは綺麗だけど
こいつらガリガリガリガリになろうとすんだよ
バカなんだよこいつら
勉強が出来る出来ないとかいうレベルじゃねえわな
超バカなんだよ
557:優しい名無しさん
18/03/01 19:27:15.47 1BWkXb9A.net
確かにカショオの人の顔は疲れていて、あまり綺麗ではないけど、若ければ化粧でいくらでも、魅力的にになれるから
そういうのも、問題なのかな？
558:優しい名無しさん
18/03/01 19:31:15.19 s4pnRgET.net
>>550
雑誌の読者モデルはガリだろ
おまえはなんでガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリ
くらいまでやっちゃうんだよ
ガリで止めておけや
559:優しい名無しさん
18/03/01 19:32:07.19 tZ29hCHG.net
>>554
強い思いがあるなら入院しろw
2chで治ったら医者なんて必要ねーよ
560:優しい名無しさん
18/03/01 19:38:28.11 s4pnRgET.net
よく摂食障害は完璧主義だとかいうやついるが
バカなんだよ
完璧主義ならなおさらきちんとギリギリのモデル体型でやめておくだろ
もう完全オーバーしてる
ガリガリガリガリガリガリガリガリじゃん
どこが完璧なんじゃ
561:優しい名無しさん
18/03/01 19:42:02.32 s4pnRgET.net
例えば読者モデルに憧れて
その読者モデルが体重40キロだって公表した
じゃあ40キロピタリ目指す
これが完璧主義だろ？
なんで28キロになるやつが完璧主義なんだ
誤差どんだけあんだよ
562:優しい名無しさん
18/03/01 20:01:34.18 tZ29hCHG.net
一線を越えると低血糖・低体重で馬鹿になるんだろ、20kg台に突入すると何言っても無駄だから泳がせとけ
最後に苦しむのは自分なんだし
563:優しい名無しさん
18/03/01 23:36:27.40 yrlznwKk.net
>>558
始めはそんなつもり無かったのに、ダイエットしだして気がついたら拒食脳にとらわれてました。ってオチかな
とらわれるとガリガリガリガリ…になっても強迫観念にとらわれるし
564:優しい名無しさん
18/03/01 23:40:29.94 yrlznwKk.net
>>561
読者モデルのプロフに身長○○cm、体重37キロって書いてあったのを哀れにも信じてしまったのだよ…
その時は40キロあって丁度良かった体型だったのに、37キロにこだわってしまった。
それからはもう憧れ所じゃないよね。食にとらわれて…
今思えば、お前37キロなんてウソだろ！てゆーか45キロはあるんじゃね？ってそのモデルに言ってやりたくなるくらい。
あとちなみに私は30キロ台を切ったことはないよ。恐ろしい…人間ではないだろそんな数字
565:優しい名無しさん
18/03/02 00:03:45.77 yELoSaLX.net
そこまでいくと強迫性なんじゃないか
566:優しい名無しさん
18/03/02 20:18:19.36 cOi4/GFy.net
でも公表体重30キロ代の人減ったよね。色々問題があるからかな
テレビ見てても、うわガリガリすぎこの人…みたいな痛々しい人はあんまりいないし
567:優しい名無しさん
18/03/02 20:26:59.30 uqkxbPW0.net
低血糖症が原因で過食になることもあるから検査くらいはしてもらってもいいと思うぞ
568:優しい名無しさん
18/03/02 20:58:51.04 QZ/7O3Dv.net
多分ご飯3杯くらい一気に食べた
夕御飯食べてカロリーゼロのゼリー二個食べたあとパルスイートスプーンですくって食べて今日は食べるの終わりのはずだったのに、炊飯器の横でしゃがんで調味料かけてご飯過食した
お腹パンパンだけど満たされない
本当に太ったし死にたいよ
569:優しい名無しさん
18/03/02 22:20:59.45 YKkDMl4g.net
>>568
死にたいよ？なら
死ねばいいじゃん
はい解決
570:優しい名無しさん
18/03/02 22:21:34.71 UYmJGBP4.net
私は克服したよ、少しでもお手伝いできるなら。
とにかく、スープ療法がオススメ
キャベツやトマトや、キノコやそういうのにコンニャクとか色々とぶち込んで、そこに米も少しなら入れていい
基本的にそれだけを食べると、すごく、甘いものが欲しくなるから、そこはチョコレート(チョコレート以外はダメ)
それを徹底すると、10㌔くらいはスルスル落ちる
だから吐かないで
吐くと全部が水の泡
571:優しい名無しさん
18/03/02 22:24:08.77 YKkDMl4g.net
私も克服した！
しにたいよとか言うなんて甘えてんだよ
何被害者面してんだろうね
しにたいよーとかつらいよー、ってふざけんじゃねぇよ
てめえだけが辛いわけじゃない
みんな頑張って克服してんだよ
572:優しい名無しさん
18/03/02 22:30:30.29 hhAfiq7o.net
>>571
具体的なことも言わないくせに、何？
どうやって克服したとか、そういうことも言わないゴミクズお前みたいのいらんのだよ
さっさと消えろゴミクズ
573:優しい名無しさん
18/03/02 22:32:07.65 wm2QUJjB.net
添加物云々細かいことを気にしないなら
コンビニのスープはオススメ
回し者でもなんでもないけどセブンの野菜を食べるスープ系は満足度高い
自分で作るとつい恐怖から脂質系をカットしてしまうけれど
そこに満足できない原因が有ると思う
なので、意識して脂質をプラスする事が出来ないのなら
市販の物に頼った方が近道では有ると思います
574:優しい名無しさん
18/03/02 22:32:27.24 YKkDMl4g.net
>>572
食べ物粗末にして捨てて吐いて
私綺麗でしょドヤみたいに正当化してるてめえの方が社会的にクズなんだよバーカ
しねよおまえ
575:優しい名無しさん
18/03/02 22:34:29.78 wm2QUJjB.net
>>570
それはただのダイエットメニューでしょ
普通に食べれるようになってからなら良いけれど
飢餓からの本能レベルでの過食が起きてる状態でそれは
益々食いたい欲を増長させるだけだよ
576:優しい名無しさん
18/03/02 22:37:23.64 UYmJGBP4.net
>>574
なんだてめえ
ここは、吐くとかを止めたいと思ってる皆が集まるスレなのに
吐いてんだろ。きめぇとかそういうこと言うのって？どんな意味あんだ？
まぁ、頭悪そうだから色々言ってもわかんないだろうが。
577:優しい名無しさん
18/03/02 22:47:27.49 UYmJGBP4.net
>>575
そんなことないよ
スープ療法は真面目に過食をセーブ出来る
1度試してみて
578:優しい名無しさん
18/03/02 23:57:29.94 YNNhnJHt.net
経験者としては半々だね
ちゃんと栄養とるって点は賛成だけどそこまで食材にこだわる必要はないだろ
あと過食をセーブって表現も不安だね、過食に定義なんてないし誰だって食い過ぎる事はあるだろ
太りたくないなら諦めず運動続けりゃいいんじゃねーの？はっきり言って食事でコントロールするのは危険だよ
579:優しい名無しさん
18/03/03 12:26:55.69 ujlbtP9F.net
経験者のひとりとしては拒食→過食のときは過食を止めようがない
(家族に側にいてもらってひとりにならないようにして回数減らすこともできるけど・・)
体重が戻ったら過食も落ち着くからここからが大事↓
もうダイエットしようと思わないこと
でも痩せたい気持ちはまた起きるからそういうときに病院でもらっている薬が役に立つ
拒食→過食のときは止められないけどまだダイエット始めるまえの痩せたい気持ちを
抑えるほうが簡単
580:優しい名無しさん
18/03/03 13:01:59.17 d6dQUGqa.net
>>578だが>>579に賛成
矛盾してるように思えるけどダイエットやめりゃいいとこで体重もおさまるよ
あと気分のムラを無くすのに薬は必須。だから黙って病院行け
581:優しい名無しさん
18/03/03 14:36:29.92 s5VzTk0f.net
同じく経験者、今は克服できてる者だけど
拒食→過食期間は>>579の言うように止めようがない
しんどいかも知れないけどその期間は我慢せずに食べよう
ここでヘタに我慢したりしたら余計に悪化するし、進歩しない
本当に治したいと思えるなら頑張れるはず
あとその時に食べるものは「自分が本当に食べたいもの」
それを食べたら心も気持ちも落ち着くから自分の場合、過食したいとも思わなくなったよ
582:優しい名無しさん
18/03/03 15:34:14.33 dkywsDsr.net
マクドナルドのチキンタツタ食べたが、タルタの方が美味しかった。
食い過ぎてすぐ寝てしまった。
583:優しい名無しさん
18/03/03 18:27:05.10 yn7eh+6K.net
気分のムラムラを無くすのにも薬が必要。
584:優しい名無しさん
18/03/03 20:39:03.98 1U/1KPoa.net
たぶん摂食障害じゃないけど具合悪くなると全く食べられなくなる
体重計に乗ると数字見て「まだこんなにある」ってやりすぎちゃうからもう10年くらい体重計ってない
服や下着のサイズで痩せたか太ったかわかるんだけど、最近よく体重計る夢見て必ず夢では思ってるより重くて夜驚症起こして叫んで起きる
痩せよう！ってのじゃないし完璧主義にもなれてないけど
食べても味がしなくなって食欲もなくて、なにも食べられなくなる、ってひといますか？
585:優しい名無しさん
18/03/03 21:34:32.30 d6dQUGqa.net
鬱病って言って欲しいのかもしれんけど違うから
ただの摂食、拒食継続すると食欲もなくなり不眠症になる。デブになる前に体重測って病院行け馬鹿
586:優しい名無しさん
18/03/04 11:04:45.64 vWcNv8Z0.net
622 名前:花火 ◆CHBTxVTges [sage] :2018/03/04(日) 10:55:56.43 ID:h+/ZF1WY
なら読書モデルが38キロだとする
なら38キロでなぜやめないで
28キロになるのかしら？
624 名前:花火 ◆CHBTxVTges [sage] :2018/03/04(日) 10:56:32.19 ID:h+/ZF1WY
そもそも読書モデルは吐いて痩せたの？
627 名前:花火 ◆CHBTxVTges [sage] :2018/03/04(日) 10:57:20.66 ID:h+/ZF1WY
食べ物粗末にして自分の胃や腸や体を傷つけ
それで痩せて嬉しい？
それで美人になって嬉しい？
629 名前:花火 ◆CHBTxVTges [sage] :2018/03/04(日) 10:58:47.12 ID:h+/ZF1WY
例えばそれで彼氏に痩せたね綺麗だねって言われて
けどあなたは自分の胃や腸を傷つけ無理やり痩せたの
恋人や家族からしたら体重より
あなたの胃や腸が傷つくことが心配なの
オーライ？
636 名前:花火 ◆CHBTxVTges [sage] :2018/03/04(日) 11:02:28.58 ID:h+/ZF1WY
ただ自分の金で食べて吐いてるだけ？はあ？
バカたれ！
あなたは自分の胃や腸を傷つけ
周りの人に心配かけ迷惑かけてんだよ
その行為軽々しく言うな！バカたれ！
587:優しい名無しさん
18/03/04 11:14:09.97 ROLTS3rY.net
>>585
ありがとう
588:優しい名無しさん
18/03/05 13:01:56.89 kxRCMBl7.net
>>557
摂食障害の人の顔、疲れているという顔どころじゃないよ。
病んでいる。
化粧で少しマシになるかもしれないけど、目が明らかにおかしい。
589:優しい名無しさん
18/03/05 13:10:23.75 kxRCMBl7.net
治ったものですが、
こんなのすぐ治ると思いつつ4年以上かかりました。
が、治ってからは7年、一度も過食も過食嘔吐もありません。
もっと過食嘔吐で苦しんで克服した人が表舞台に出てきてくれたら励みになるのにね。
だけど自分自身も、治ってからも過食嘔吐だったことは誰にも言えない、なかったことみたいにそのときのことに蓋をしている。
590:優しい名無しさん
18/03/05 13:24:18.88 nCepibZd.net
私は嘔吐は無かったけど病気が治った今、病気だった時を笑って話せるようになったよｗ
「よくあれで生きてたよねーｗｗｗ」「あの時はよくあの量を食べてたよねｗｗ」とか
591:優しい名無しさん
18/03/05 18:01:55.22 u+zCkx6C.net
>>589
書ける範囲でいいのでその4年間のことを教えてほしい
専門病院へ通院、入院しながらとかかな
私は精神科クリニックに通っていたけど、この病気に理解のない先生で行くのをやめてしまった
フラストレーションがたまると過食して後悔、いろいろあって拒食へ走る
592:優しい名無しさん
18/03/05 19:31:36.36 hk8TvTo+.net
マラソン選手が万引きで捕まっちゃったな。あれも重度の摂食障害からくるやつだ。自分も経験あるから痛いほどわかる
593:優しい名無しさん
18/03/05 20:46:52.36 kxRCMBl7.net
>>591
最初の2年程は自分自身が精神的な病気にも過食嘔吐に対しても全然知識も理解もなくて、治らないのは頑張りが足りないんだと自分を責め追い詰めて余計過食嘔吐を促進させていたと思う。
3年目くらいで、やっと自分だけでは治せないと気づいて摂食障害を取り扱ってる精神科に受診。
そこは、可もなく不可もなく。
ひたすら摂食障害になったと思い当たることを考えどう変わったらいいかカウンセラーと話すという感じで、4～5回受診して改善が見られなかったので行くのをやめてしまいました。
そこから1年くらいかけて環境が色々変わったことをきっかけにストレスが減り自然と過食嘔吐がなくなった。
自分が過食嘔吐が治って思うことは、無理に過食嘔吐を治すじゃなくて、過食嘔吐になった原因と今ある環境をゆっくり改善していくことだと思う。
もちろんそれも難しいことだと思うけど。
594:優しい名無しさん
18/03/05 23:01:37.77 PtNLyCch.net
期待はしてなかったけどあまりにも酷すぎw
過食嘔吐になった原因探るっての大賛成。でも>>593全く探れてないじゃんwたった4、5回のカウンセリングで諦めて逃避してるし
摂食になる“きっかけ”は確実にストレスだよ、でも“原因”はもっと別の深いところにあるだろ。食行動異常が収まってハッピーエンドじゃ必ず再発するよ
失礼だけどカショオは感受性に乏しい。てか鈍感さのあまりストレスも感じず幸せに生きてるように見えるwお前らの鈍感さが欲しいわw
595:優しい名無しさん
18/03/05 23:46:31.60 kxRCMBl7.net
>>594
そんなに突っかかることあるかな？
病院は相性あるし、そのときの自分の症状や気持ちによっては、たとえ病院が正しいこと言ってくれてても一筋縄には進まないのが、精神的なこの病気じゃない？
私は病院に行ったことは無駄じゃなくて、病院に行ったら何か薬だしてくれたり病気もすぐ治してくれるのかと勘違いしてしまってたけど、結局は自分自身の問題だとわかれた。
あと頑張りすぎちゃう人が摂食障害になりやすいから、適度に無理をしないようにすることもそれは逃げではなくて、治すための第一歩かなと思う。
環境が変わったこと、あと私の場合は失恋がきっかけで摂食障害になったからそれ以上の人に会えたことが大きいです。結婚してからは今までのことがなんだったろうって思えるくらい摂食障害に対する衝動がなくなりました。
596:優しい名無しさん
18/03/06 00:16:51.56 5hxIw2f7.net
>>595
すまんが私もがっかりレスだと思ったわ
ここの人たちそんなん聞き飽きてると思う
597:優しい名無しさん
18/03/06 00:27:53.97 KWO7+wjZ.net
>>595
自分も同じような感じ
引越し、片親の同居の親が定年退職、彼氏が出来た頃自然にやめた
なによりそのちょっと前、抵抗力なくなったせいで大病して2ヶ月入院した
歯も悪くなった
痛い思いしないと分からないってのもある
598:優しい名無しさん
18/03/06 01:15:05.00 JF9IfZr6.net
15の時に拒食になり、その後過食期（嘔吐なし）を経て
ある事をきっかけに22で拒食が再発すぐに過食嘔吐へ
仕事のプレッシャーで過食嘔吐はひどくなり
次第に鬱の症状も出て現在休職中の30おばさん
8年間ほぼ毎日過食嘔吐
職場にも迷惑かけて最悪だ、もう自力で治せるとも思えない、
有り金使い切ったら死のうと思っていましたがこのスレ読んでみなさん頑張っていらっしゃるのを見て
私も頑張ろう、治そう！と思えるようになりました
周りに細い子って認識されているからそのイメージを壊すのが恐いですが、
自分のことを認められるように、みんなと笑って食事とってちゃんと働けるように頑張ります
まずは家にためてる過食用食材捨てて、米も炊いて、普通の食事をしよう。
ふつうか゛分からないけど、治す！
599:優しい名無しさん
18/03/06 01:15:25.55 Do+zf2pw.net
自分も結婚したのきっかけで辞めれたけど、その後に妊娠して悪阻で吐くようになってからまた嘔吐が癖になって再発。
産後もそのまま毎日吐くようになってそのまま数年。
子供に食べ物は粗末にしちゃいけないって言ってるくせに自分は何してんだろうっていう罪悪感がきつい。
600:優しい名無しさん
18/03/06 01:16:54.43 TauhC+a/.net
>>595
じゃあ何で摂食になったの？きっかけじゃなくて原因は？
この過程すっ飛ばして結婚とは勇気あるな
601:優しい名無しさん
18/03/06 01:20:10.99 Mq0QuP7A.net
>>592
万引きで捕まったのは6回目らしいね
選手時代から過食嘔吐していたらしいから長いこと苦しんでるね
自分じゃもうコントロールできなくなってるんだろうし
入院しかないんだろうな
記事読んでるとすごく胸が痛くなる
602:優しい名無しさん
18/03/06 01:24:11.09 TauhC+a/.net
自然に治った系は危険だって何度も書いてるだろ・・お前らギャグセン高くてついてけないわ
603:優しい名無しさん
18/03/06 01:56:21.62 XEBo1ARc.net
>>602
経験者なの？
自然に治って、また再発したの？
604:優しい名無しさん
18/03/06 05:51:53.35 AbaX0d72.net
>>592
マラソン関係でクレプトって他にもあったな
ランナーズハイも依存が関係するのか
605:優しい名無しさん
18/03/06 13:40:03.08 4vgLRIN3.net
>>593
>>591です 遅くなりましたがレスありがとう
4年間通院等が続いていたと勘違いしていました
でも自分の周囲の環境の変化が一番効果があったのならそれでよかった
過食に走らせる原因から離れられて何よりです
>治らないのは頑張りが足りない
↑これ、はっきりと病院の先生から言われたわ
（自分でも無意識にこう追いつめていたかもしれない）
摂食も扱っているところだったので、病気の理解は当然ある先生と思い、
過食の経緯や辛さ、嘔吐後の後悔を話していたんだけど、目線も合わせてくれなかった
「食事とは違う別の依存対象を見つけたらそっちに移る。弱いから楽なやつを見つけたらそっちへ行きたがる」
私の話していることにやや的外れな答え
摂食に限らず、すべての依存症患者を弱いと見下されているように感じた
あれは励ますつもりだったのか、いまもよくわからない
「本気で治そうと思ってるのか」と何度か叱責されたけど
何を答えたところでこの先生とは合いそうにはなくて沈黙してた
これに懲りて、しばらくはどこの病院も行かないでおこうと思う
過食に走らせる原因が近くにあるので身を守る術を考えたい
606:優しい名無しさん
18/03/06 14:26:51.49 5Q0TUXvY.net
IQ50以下の馬鹿はカショオスレ行けって
「食事とは違う別の依存対象を見つけたらそっちに移る。弱いから楽なやつを見つけたらそっちへ行きたがる」
↑単刀直入で名言じゃねーか、やっぱ医者は分かってる。つまりなんでも人のせいにして逃避するんだろ
たまにストレスから離れて頭冷やすのはいいがずっと逃避してちゃ堕落する一方だろ。堕落した成れの果てがカショオだからクズが多いのかもな、自己中にも程があるわ
607:優しい名無しさん
18/03/06 17:20:02.89 XEBo1ARc.net
>>606
ところで何しにここきてるの？
ずいぶん構ってほしいみたいだけど、人にあれこれ言う前に自分の治しなよ。
608:優しい名無しさん
18/03/06 20:08:51.92 cnH1tv7c.net
>>606
支持する。
もっと聞かせて。
609:優しい名無しさん
18/03/06 20:50:14.48 KWO7+wjZ.net
耳タコだと思うけどすまん
みんな歯磨きとタンパク質とカルシウム等の栄養素と運動は欠かさないように
若いうち克服したものの体が弱く30後半にしてくらいになって一気に来てる
骨細、筋力不足で太りたくても太れないし風邪とか引きやすい
ふっくらした子が羨ましい
610:優しい名無しさん
18/03/07 03:50:15.65 VFfn8bTO.net
なんかよくなったかなーと思っても数ヶ月でぶり返すなあ
根本的なところがまだまだ治せていないんだろうけど、それでもぶり返してからやめるまでの期間が短くなった気がする
611:優しい名無しさん
18/03/07 05:11:18.46 t9Ogo+Pb.net
土曜だけ、気持ち悪くなって勝手に吐くほどの過食をして他の曜日は拒食ってサイクルを４年間繰り返してきたけど筋トレにのめり込むようになってから過食も拒食もなくなった。
でもこれは多分、逃避の対象が食から筋トレに変わっただけで根幹は解決してないと思ってる。
その証拠に今でも過食できるものならやりたいと思ってるから。
筋トレの成果を優先してるから拒食も過食もやらないだけで、仮に筋トレを辞めたらまた拒食過食を始めるのが目に見えてる。
だから正確には治ってないんだろうけど、筋トレを辞めるつもりは全くないし結果的にそれで拒食も過食も止まってるならまぁ良しかと考えてるわ。
本来なら拒食も過食も止めることすら難しいんだから、逃避先の変更による影響だとしても止められさえすれば大金星だろうし。
皆も食以外に何か好きなことが見つけられればいいな。応援してる。
612:優しい名無しさん
18/03/07 09:38:58.65 y+qIVnaz.net
>>611
すごく羨ましい。私も筋トレしているけど
成果があまりないせいか？過食衝動は減らない
頻度は減ったけど、それは筋トレの効果より
613:優しい名無しさん
18/03/07 09:44:59.26 y+qIVnaz.net
途中送信ゴメン
過食の頻度が減ったのは筋トレ効果より
過食後の自己嫌悪と希死念慮が辛過ぎるから
どうしたら筋トレ>過食になれるのかな？
教えて下さい
614:優しい名無しさん
18/03/07 11:15:30.90 dQSaonew.net
>食事とは違う別の依存対象を見つけたらそっちに移る。弱いから楽なやつを見つけたらそっちへ行きたがる
上のレスにあった先生の言葉、あながち間違ってはいないわけね。
だからといって過食で苦しんでいる患者に直接言う医者はサイテーなのに変わりはない
筋トレは体力気力必要で逃げたいと思えるほど楽でもないしね
体力ない私は簡単な日本古来からの和ヨガっぽいマイナーなものを少しやるけど
その最中も頭の中はストレス原因(具体的にはっきりしてる)がずっと消えなくていやになる
終わったあとの運動後の心地よさは少なくて、すぐ食べ物に引っ張っぱられてしまってがっかり
根幹の解決はホントむずかしい
615:優しい名無しさん
18/03/07 11:33:40.22 MTGQEtJg.net
自分が前向きになれる行為ならいいよね、脅迫的にやらないと気がすまないとかじゃなきゃ
自分が生き生きできること、好きなことを自分の周りにいっぱい置く
616:優しい名無しさん
18/03/07 12:58:23.67 PnS9hTiX.net
ちょっと分かる
体動かすといくらか衝動がマシ
私はいい加減治したくて今更健康も気になるし莫大な過食費用と時間に回すよりはと無理矢理ジムに契約したけど本当に無理矢理行った日はやらなくてすむ
家にいたらやってしまうからその分しなくてすんだしむしろ筋トレしたし走ったしヨガできてラッキーくらいに思ってる
まだ全然行けない日の方が多いけど健康的なことをした日は過食したくないって思う
筋トレは何のためにやっているの？
やっぱりそれなりに自分が楽しめるものじゃないとダメじゃなかろうか
617:優しい名無しさん
18/03/07 14:26:49.25 iUl+YzNy.net
>>613
自分の筋トレ＞拒食過食になってる理由は沢山あるけど、中でも強いのを挙げるとすれば
・絶対の目標とする人がいること
・その人みたいになるために何をすればいいのか勉強したこと。
この２つかな。
自分の場合は韓国人俳優のイ・ビョンホンさんの身体に憧れた。
その身体になるために筋トレや栄養素についても沢山勉強して試行錯誤した。
そして分かったのは、病的な拒食過食を繰り返す食生活じゃ目標の身体にはなれないってこと。
拒食過食を続けたい気持ちはまだあったけど、それでも憧れのほうが強かったから拒食過食を辞めた感じ。
だから画像検索か何かで憧れの人を探してみたらいいかも。
>>616
上に挙げた２つ以外にもプロテインが美味しいとか、筋トレ仲間が出来たとか、日常の生活動作が楽になるとか色々細かい理由がある。
まだ道半ばで失敗もあるけど、目標に向かうことそのものがやり甲斐に満ちていて楽しいんだ。
618:優しい名無しさん
18/03/07 14:33:12.39 K4voAQH4.net
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
菓子パンは精神汚染のゴミ ・超危険！あの食べ物がうつ病リスクを上昇させる
URLﾘﾝｸ(news.mynavi.jp)
619:優しい名無しさん
18/03/07 15:06:38.56 8szLdT7Y.net
この人は大丈夫なやつだ良かったね
でもそういうことなんだよね
うちらはその憧れがガリガリに細い人たちに向いてしまっていてその手段がｶｼｮｵとか拒食とか不健康な方へ向いてしまってるってだけ
620:優しい名無しさん
18/03/07 17:21:18.04 ye/FdV2F.net
ゆうメンタルクリニックの漫画に書いてあったけど
アルコール中毒や摂食障害にいいのは
ペナルティ制をつけるんだって
それは簡単で
お酒を飲んでしまったら腕立て10回
過食をした分腹筋するとかね
小さく自分を罰するんだって
ポインツは【小さく罰を与える】
与えすぎてもダメ全く与えないのもダメ
腕立て10回くらいの罰が丁度いいんだって
621:優しい名無しさん
18/03/07 17:44:22.83 t/bVPtHT.net
馬鹿が書き込むとスレ全体の流れも馬鹿になるな
筋トレは病気治すためにするもんじゃねーし摂食と同じで楽しいからやるんだろ。それに生活に支障が出なきゃ別に筋トレを趣味にすればいいんじゃねーの？
筋トレが楽しくないなら最初からやるなw資格取得とか為になる趣味たくさんあるだろ。人間一番血液使うところって頭なんだぞ？少しは冷静に周りみたらどうよ？
622:優しい名無しさん
18/03/07 18:19:18.81 Bfbq4qlC.net
>>621
言葉はキツいけど、同意できる部分もある。
自分の場合は拒食過食以外の逃避先としてたまたま筋トレが使えたってだけで、誰もが揃って筋トレに拘らなくてもいいって点は同意。
中には筋トレそのものが合わず続かない人もいたり、>>619の言うように憧れの人そのものが筋肉質とは程遠い可能性もあるしな。
要は食に勝る楽しみなら筋トレに限らず何だって良いと思うんだ。拒食も過食もそっちのけで打ち込めるぐらいの何かを見つけられれば。
それも逃避であることに変わりはないのかもしれんが、摂食のような明らかに身体を害したり日常に悪影響を及ぼしたりするものじゃなければ上等上等。
623:優しい名無しさん
18/03/07 18:35:43.39 dQSaonew.net
>>620
【小さく罰を与える】
どちらかと言えばいつもこれと反対の思考や行動していたわ。
過食した後は後悔で悶々として閉鎖的になるから体を動かす系に考えが及ばない
負荷が小さいというのがポイントなんだろうな
そのさじ加減が弱すぎると「いいよね、食べたって。後で○○すればいいんだし」と開き直りそうでもある
ちなみに誰か憧れの人の体型に近づきたいとか目標は全くなくて、
日々のストレスや人間関係のゴタゴタの処理能力を越えたら爆発して過食嘔吐コース
でも摂食障害の大半は憧れの体型を手に入れたい憧れがきっかけなのか...
624:優しい名無しさん
18/03/07 19:54:35.38 qp5R9xRl.net
>>620
病気の人が素人判断でやることじゃないと思うぞ
625:優しい名無しさん
18/03/07 22:33:01.77 eWEQfeYF.net
筋トレや身体動かすのが趣味に出来るのが羨ましい。
自分は運動全般を全部カロリー消費のため！としか思えなくて必死でやり過ぎて、結果辛くなって鬱の毎日。
筋トレとかやってるとだんだん回数＆負荷がエスカレートしてキツくなる。
走ったりするのも気分転換ってよりも、カロリー消費したから食べれるー！みたいに思ってしまう。
運動だと一種の強迫的な思考にとらわれない？
626:優しい名無しさん
18/03/07 22:49:46.42 WEFNYmoC.net
>>621
何言ってるのかわからない
627:優しい名無しさん
18/03/07 22:51:33.69 WEFNYmoC.net
>>625
だから「小さな罰」なんだって
まあそれが守れるかどうかは別だし摂食には向いてなさそうだけど
運動以外の罰にしたら？
628:優しい名無しさん
18/03/08 00:10:06.27 hxvBjJC6.net
>>625
強迫観念には捕らわれてない。
自分が楽しいからやるだけで、無理して頑張ってるなんてことは全くない。
遊びと同じ。
強迫観念が出たり嫌々やってしまうものは本人に向いてないものだろうし、キツければ他の何かを探したほうがいいと思う。
無理せずほぼ遊びとして楽しめる、それでいて害のない何かを。
629:優しい名無しさん
18/03/08 00:37:50.28 wwby22jW.net
>>625
自分がそうだから他人もそう思うだろうってそれはあまりに幼稚な考えでは
運動向いてないんだと思う
630:優しい名無しさん
18/03/08 11:15:44.50 AQvdnVxB.net
>>593は治す過程の中で、向き合うべきことに向き合えたから治ったんじゃないかな
でも>>594の言うことは（>>593には当てはまらないとしても）大半の人にとっては真実だと思うよ
きっかけと原因を混同しちゃいかん
631:優しい名無しさん
18/03/09 23:06:50.35 Lp69r251.net
自分は今まで過食しなかったら300円貯金してたので逆にちょっとした罰として腹筋効きそうな気がする
向き不向きあるのかもね
632:優しい名無しさん
18/03/09 23:16:38.95 3H6aRmzJ.net
ああ、食べた（買った）つもり貯蓄はいいかもね
罰は長続きしなさそうだけどご褒美的なもののほうが合う人もいそう
貯金なら確実に目に見えるかたちでわかりやすいしね
633:優しい名無しさん
18/03/10 01:48:00.06 uDQWLwAv.net
私も貯金してた時期があるんだけど、徐々に毎日貯める額を増やしていかないとイライラして我慢できなくなってやめた
体重を減らし続けないと不安になる摂食と同じ現象に悩まされたんだよねw
なかなか自分に合う方法を見つけるのって難しい
634:優しい名無しさん
18/03/10 02:17:48.29 4VFQWxDc.net
前に友人が35kgくらいで拒食を疑ってた者ですが、単に食べたい時しか食べない人なだけでした
お腹が空かないのだそうです
空いたら食べるという生活で痩せたそうです
趣味は料理でプロ級だそうです
635:優しい名無しさん
18/03/10 02:37:48.87 x5TuMErn.net
最近まで過食嘔吐せず順調に普通の生活送れていたけど、ストレスがたまるとやっぱり過食嘔吐で発散しようとしてしまう。
636:優しい名無しさん
18/03/10 03:28:39.76 AHmqjJTX.net
過食嘔吐でストレス発散にはなれなかったよ、、何が吐きやすいか考えてひたすら食べてゆっくり食べたら吐ききれないからスピード勝負。
それでも吐ききれずに体重増やして顔はパンパン頭は朦朧、、普通に食べたほうが良かったのに普通に食べれない。
どんどん醜くなるのに過食嘔吐しなくちゃって頭のなかおかしくなってた。
637:優しい名無しさん
18/03/10 05:16:18.58 Bjo+myVC.net
>>635
ぶっちゃけ完全克服よりその状態の方が現実味あって上手く症状と付き合えてる気がするけどな
アル中だった奴が突然お酒一滴も飲まなくなりました！って言い始めたら逆に不安だろ
回数にもよるけど最終的に月一とかに出来たら普通の人なんじゃねーの？体にいい趣味とは言えないけどよ
>>636
無意識のうちにストレス発散してるんだよ、どーせ吐いたらすぐ体重計に乗るだろ？数値見て安堵感得るってストレス解消と大して変わらんだろ
ストレス解消じゃないって思うのは麻薬と同じで回数重ね過ぎて効果が薄れてるだけ
638:優しい名無しさん
18/03/10 14:59:23.50 K0yIRhpB.net
吐ききれればね
639:優しい名無しさん
18/03/10 20:34:34.29 2Rj9xM+d.net
過食用に買ったケンタ12ピース、いざ食べようとしたら気持ち悪くてそのままゴミ袋へ
まあその前にマック詰め込み過ぎてるから仕方なかったかも。いまから吐いてきまーす
640:優しい名無しさん
18/03/10 21:05:17.87 Bjo+myVC.net
セルフフェラ
641:優しい名無しさん
18/03/10 21:59:01.26 OnFpmpWE.net
食べ物を粗末にするのはただのクズだね
642:優しい名無しさん
18/03/10 22:23:20.94 KaXd0DKV.net
>>640
スレチ >>1を100回くらい読んでこい