18/01/23 13:18:19.21 jYAxnSGm.net
体重減らすために毎日六時間運動してたら摂食障害の一種じゃないかて言われたのできました
12月にちょっと食べたら減らなくなって、それまでは１日四時間運動位で週に１日は休みいれてたのにもう１ヶ月半やすんでない
毎日朝１時半からやってる
最近はその上１日一時間半あるいてる
このところ夜1000キロカロリー位食べてもお腹減っちゃって我慢するのが辛い
１日では1300キロカロリー位だけどこれだけ運動してるのに全く減らなくなってむしろ増えてて、運動休んだら大変なことになるきがして休めない
あまりに減らないから最近下剤使うようになった
これって摂食障害でしょうか？
277:優しい名無しさん
18/01/23 13:32:56.51 tvh0BziQ.net
>>276
どこからどうみても立派な摂食ですね
278:優しい名無しさん
18/01/23 14:36:03.81 SeJ91BUU.net
>>276
病院へ
それでも抑えられなかったら入院して管理してもらった方が良い
まだ物事の判断が出来るようだから今なら任意で大丈夫そうだけど…
279:優しい名無しさん
18/01/24 00:14:29.89 v4WK4ZxD.net
>>276
摂食だよ…私も1日1500キロカロリー運動してたからわかる
そのうち食事減らしても体重減らなくなって
運動続けてても半年で15キロ太ったよ
今はだいぶ収まって1日400キロカロリーの運動にしてる
そのくらいで十分かと
280:優しい名無しさん
18/01/24 07:53:40.82 6x/l4FCv.net
1日30分～1時間くらいの有酸素運動なら健康的なんだよな
いや、1時間でハーフマラソン走りきったらやりすぎだけど、まあそしたらオリンピックに出ればいいし…
281:優しい名無しさん
18/01/24 08:33:41.53 ybysGvWa.net
ありがとうございます
やっぱり摂食障害なんですね・・・
やめたいのにやめられなくて辛いので病院行ってみます
>>279
そんなに運動しても15キロ太るなんてあるんですね
自分もこれだけやっても増えつつあるのでそうなりそうです
運動減らして体重はどうなりましたか？
282:優しい名無しさん
18/01/24 11:37:06.71 bcQRHRXx.net
摂食かどうか2chで聞く時点でお察し
発達障害とかの方が可能性高いと思う
283:優しい名無しさん
18/01/24 17:54:49.81 9uztyW3w.net
>>281
そりゃそうだ
運動した分、むしろ食べる量を増やさないと太る
筋肉が壊れる一方で再生する熱量がないんだからね
それは代謝が落ちきって少ないカロリーで維持できる体になってしまったって事
摂食障害の克服初期で「少し食べただけで太った」ってのはこの状態だから
284:優しい名無しさん
18/01/24 18:10:32.68 9uztyW3w.net
1300なんて寝たきり老人のカロリーだ
この先も続けたら筋肉はさらに落ち続けて
泣くしかない結果が待ってる
それでも運動が止められないなら
豚肉100グラム程と納豆を毎日食っときな
285:優しい名無しさん
18/01/24 18:21:32.74 nVnIysug.net
以前は土曜日だけ暴食して他の曜日は極少カロリーというスタイルでしたが筋トレ始めたら止められました。
あれから１年経ちます。
が…今でも過食してた頃は楽しかったなぁと思ってしまいます。
286:優しい名無しさん
18/01/24 20:29:18.16 6WNeK/5W.net
>>285
思うのはよく分かる
でもお互いまた戻らないように気をつけないとね
287:優しい名無しさん
18/01/25 18:12:58.87 MYozPkt7.net
全くベットから動かず(トイレも)点滴のみで入院したけど1200は絶対太らない。
←ちなみに摂食じゃなくてこの状況。
288:優しい名無しさん
18/01/25 18:14:55.93 MYozPkt7.net
>>275
一人だと味気ないよね。
それをちゃんと食べれてたんだからすごいよ、自信になったんじゃない？
家族の大事さも。
289:優しい名無しさん
18/01/25 21:19:44.60 qe+pHv1A.net
あんまり言いたくないが
たとえやめられても過食＝楽しいことと脳が認識してるうちは克服できてないと思うぞ
290:優しい名無しさん
18/01/25 22:16:37.32 Ktbu4L0n.net
>>283
運動した分食べる分を増やすって
どの位増やせば良いのかわからない
アスリートはじゃあ相当食べてるってことなのかな…
私の好きなアスリートの弁当を見たけど
普通の男サイズの弁当だった
あれを見て以来、どれだけ運動したら良いのかどれだけ食べれば良いのかわからないんだ-
291:優しい名無しさん
18/01/25 22:47:19.96 W4ngIVBc.net
1日何かしら強迫運動しないと食べれないのに、昼まで寝てはバイキング行ってしまうー…
運動してないとお腹がめっちゃキツくてヤバい苦しい。
精神の方が辛いか…
周りの人は、運動しないでバイキング行ってもあなたは足りないくらいだから大丈夫なんだよ！
って励ましてくれるけど、ホントにその言葉を信じていーのかな…
てゆーか信じたい。もう運動しなきゃ食べちゃいけないという思考回路もウンザリ
292:優しい名無しさん
18/01/25 23:53:27.50 GwpQOGlS.net
>>290
アスリートはそうとう食ってるぞ
っていうか部活やってる中学生程度だってそうだろ
293:優しい名無しさん
18/01/26 00:08:58.58 HPoaHwxi.net
バイキングに行っちゃう時点で自分をコントロール出来てないよね
本当に克服したいなら病院に行って相談、それでも進展無し又はコントロール出来ないなら入院して管理してもらった方が良い
294:優しい名無しさん
18/01/26 00:15:30.06 yNDIpbpG.net
>>289
その認識は間違えじゃないだろ、拒食も過食もカショオも全部ストレス発散の行為であって、簡単に言えば「楽しい」だろ
楽しい行為に溺れて逃避しているのに苦痛苦痛言う方がヤバイ、逃避してる自覚すらないんだから
295:優しい名無しさん
18/01/26 00:25:40.24 yNDIpbpG.net
逃げれない環境に自分の身を置くことも出来るのにやろうとしないって事は治す気がないんだろうね
296:優しい名無しさん
18/01/26 07:40:27.59 ktZUXLD2.net
ココ、凄く良スレだね。
自分は嘔吐はできない体質だから、代わりに下剤乱用で体重コントロールしてる。
ココ見て努力すれば、やめられそうな気がしてきた。
血液検査の数値もヤバいから（明らかに下剤乱用のせい）、いい加減やめないと…。
297:優しい名無しさん
18/01/26 07:44:22.99 qzxRv7RP.net
運動だろうと拒食だろうと摂取カロリーが必要カロリーを下回っていればダメージがあるのは変わらない
特に空腹状態で運動するのは筋肉を燃料にするだけ(筋肉を落としたくてやるのなら話は別だが)
脂肪も多少は燃えるかもしれないけど筋肉が落ちることによって脂肪がつきやすくなるから損だと思うよ
あと摂食障害の人が食べ放題行くのはあまりおすすめしない
ホテルの朝はだいたいバイキングだけど気にせず1食ぶんだけ持ってくればいいよ
298:優しい名無しさん
18/01/26 19:32:44.15 OUCs9ztJ.net
強迫性障害でもない限りは結局悪循環の輪っかから抜け出せるかどうかなんだよね
しかも禁止するとかして無理矢理抜け出してもなかなかうまくいかない
普通の食生活がどういうものだったのか思い出す(あるいは初めて知る)必要もある
299:優しい名無しさん
18/01/26 19:44:03.31 PvvikOay.net
強迫運動やめたくて仕方ないのに、いつもより減らそう！と思ってやり始めると結局止まらない。それでも最近は前よりかなり減ったけど…
やる前はこんな運動なんて意味の無い努力だ。って思ってるクセに、やり始めると、後少し後少し、この少しがカロリー消費だ！って事しか頭に回らず結果中途半端に終わる。
他の人は運動始めたらそーゆー思考回路に囚われないのだろうか…
300:優しい名無しさん
18/01/26 22:55:04.64 yNDIpbpG.net
同じ事何回も書き込んでるけどなんて答えて欲しいの？
301:優しい名無しさん
18/01/27 00:06:09.28 ebcJwbee.net
分かってるのに止められないから病気なんだよ。
302:優しい名無しさん
18/01/27 00:10:34.70 ebcJwbee.net
>>296
下剤はさ、
飲まなきゃ一生出ないって思ってない？
大丈夫。人間回復もするから。
私も絶対もう自力では出ない！って思ってたけど、出るよ！
大丈夫。
303:優しい名無しさん
18/01/27 07:28:48.15 QGofORPb.net
>>302
ありがとう。
朝測ったら、すでに1kg増えて凹んでたところ。
コレを乗り越えて、ココでアドバイスしてくれる方々、ほんと凄い。
アドバイスも凄く参考になるし勇気でるから、スレを何度も読み返してる。
304:優しい名無しさん
18/01/27 08:38:30.45 iaaIpziW.net
摂食障害がメインのメンクリに通い始めた
双極性障害傾向と言われ、イライラすると食べる、らしいので薬を処方された
驚くほどイライラしない
イライラしないと食べたい！て気持ちが起きない
305:優しい名無しさん
18/01/27 11:07:16.29 ebcJwbee.net
>>303
浮腫だって分かってても嫌になるよね。
なんで、痩せたいか痩せてたいかを１回自覚したらいいと思うよ？
それでも痩せてたかったっら、後は自分の責任。辛いとか言わない。
306:優しい名無しさん
18/01/27 13:32:55.95 vNSdLh6T.net
ストレスの有無も過食に影響するよね
あと低体重の時は些細なことでもすぐにイライラすることが多かったけど、少しずつ増えて健康になるにつれて頭の回転や心と気持ちに余裕が出来てくる
浮腫や塩分過多で1kgぐらい増えても、まぁすぐに戻るかと気にしなきなるよ
307:優しい名無しさん
18/01/27 13:48:31.32 btqBuKyM.net
>>303
煽りじゃく体重計捨てたら？
私捨てた
308:優しい名無しさん
18/01/27 15:02:36.98 maZ/JHbs.net
すももんいるよね？w
309:優しい名無しさん
18/01/27 15:49:08.58 xkKvEIW4.net
>>306
ここ何年かずっと低体重だから、低体重を脱した時にイライラが軽減したなーとか何年も味わってない…
医者とか周りの言う通り、どんなイライラしてもつべこべ言わず体重増やせば自然と良くなるんかな。
気持ちにも余裕できんのかな…
310:優しい名無しさん
18/01/27 16:18:13.90 vNSdLh6T.net
>>309
答えは分かってるじゃない
私は摂食になって丁度10年経った今漸く克服出来てる
回復してからは毎日モヤモヤイライラ暗かったのがスッキリと晴れて明るくなったw
自信も持ててコミュニケーションも広がって、以前とは天と地の差。今は毎日明るく楽しい
311:優しい名無しさん
18/01/27 21:48:15.81 c8zpQF+6.net
>>310
そーなんだ…めっちゃ羨ましい。自分もこのままじゃ軽く10年いく。
回復する時は何が辛かったの？
どこを乗り越えれば良くなったのか、精神的に八方塞がりになったらどうすれば良くなっていくのかアドバイス欲しい
312:優しい名無しさん
18/01/27 22:09:40.26 eQ7HS6NT.net
前にも書いたかもしれないけど
心療内科の先生は3食きちんと摂ってプラスケーキを食べたとしたら
ケーキのカロリー分くらい運動すれば大丈夫ですよって教えてくれた
参考にならないかもしれないけど、過剰運動しちゃう人はその位の運動で良いと言い聞かせて
313:優しい名無しさん
18/01/28 00:54:24.99 Bh6Z02mY.net
>>311
顔が少し丸くなったかな？と思うのが辛かった…かな
でもそれより前はガリガリすぎて頬骨くっきり、マスクで顔を隠さないと外に出られなかったから健康的になったことでそうしなくても良くなったのは嬉しかった
体も楽になったし、今は思い浮かばなくてもやっぱり治した方がメリットは確実に多いよ
辛くなったり悩んだら家族に話を聞いてもらって助言を貰ったり励まして貰ったり…
あ、でも一度精神的に本当に辛くなった時は迷惑だけど主治医に電話したw
怖い、食べて良いのか？と泣き言言ったら「大丈夫、治るよ」と言われて、安心したのかそれで不思議と全て吹っ切れて完治しつつある
先生の言葉と家族の協力に救われたなぁ
314:優しい名無しさん
18/01/28 11:23:12.21 TaU/AvPx.net
先月から病院行って薬貰ったけど
全然治まらないし過食にお金使いすぎて通院もままならない
先生に効かないって言うのも罪悪感で行きたくない
どうしよう
315:優しい名無しさん
18/01/28 12:47:38.73 8GONeZXM.net
まだ先月行ったばっかりなんでしょ？
初めから体に合って効く薬ある人の方が少数派だと思うよ
どんなに親身になってくれるいい先生だろうがそうでなかろうが
薬効き目感じないです！てハッキリ言っていいんだよ
もしssriとかsnriとかならそれはそれで開始用量じゃ効果出ない人も多いし
私なんかまともに効いたと思う薬に当たったの初診療から15年以上経ってやっとだった
こんなこと聞くと余計医者行くの億劫になるかもしれないけど
それ以前とは生活の質が圧倒的に変化したから
他の人にも気を長く持って向き合ってほしい
手帳取得とかも視野に入れて
316:優しい名無しさん
18/01/28 13:04:30.95 kbLL1m/A.net
効果が出るの待てないってないってのも何かしらの障害なんだろうね、通院は年単位が普通だよ
317:優しい名無しさん
18/01/28 19:13:25.98 xof5nTiN.net
>>313
人の言葉で吹っ切れるってゆー希望は諦めてたんだけど…
全部自分の思いしかないんだ！って境地に達してしまった。
全て吹っ切れたってゆーのは、それから急に食べれなかったのが抵抗なく食べれるようになったとか、食べ過ぎたから運動しなきゃ、明日は質素な食事にしなきゃ、とかって言うのが無くなったって事なのかな？
318:優しい名無しさん
18/01/28 20:10:28.73 Uk0VLVBF.net
>>317
そうそう、「大丈夫」って言われて「そうか、食べても大丈夫なんだ」と頭が切り替わった感じ
急に変わったからか家族も驚いてた9
スイッチのONとOFFが切り替わって無茶食い→過食になるパターンが多いようだけど、幸運にも私の場合それは食べ初めてから一週間前後で治まって過食症には転ばなかった
「この位食べても大丈夫なんだ、すぐには太らないんだ」と理解できたし、少し太ろうが体重が増えようが他人は私のことなんか気にしないしw
寧ろ気持ちの安定、精神的ストレスも無くなったしある程度肉がつくのも女性らしい体に戻ってると考えると嬉しかったな
食べすぎたから運動しなきゃ、は生まれてこのかた考えたことすらなかったw
食べすぎた→次の日は控え目、食べない…というのも無かった
少しでもいいから必ず何かを口に入れるというペースは崩したくなかったし、そこで自分を甘やかしたら駄目、せっかく良い感じで進めてるんだから何がなんでも諦めたら駄目だという頑固さが役に立ったよ
319:優しい名無しさん
18/01/28 21:31:57.07 xof5nTiN.net
>>318
それは自分が理想としてた夢のような話だ…！
どれだけ自然と大丈夫！と思える日を待っていたことか。
でも結局、そーに思える日を待ちわびて何年も同じ日々をただ過ごした結果悪化してしまった。
治るきっかけは人それぞれなんだね…
自然とラクにいい方向に回復していくか、死ぬほど辛い思いしてなんとか回復するか…
320:優しい名無しさん
18/01/28 22:13:32.35 Db8u+GVw.net
書き込むの初めてでルールが
わかっていなくて失礼があったらすみません、、、、
拒食症→過食嘔吐を1年前に自力で克服
したんだけど、どうしても利尿剤だけが
辞められなくて。
利尿剤3日飲まないだけで10キロ増量w
利尿剤飲む前より水溜め込みやすくなってる。
ついつい怖くなってまた利尿剤飲むの繰り返し！
最近は目眩や低血圧、冷え、
こむら返りがひどくて
さすがにやばいと怯えてます、、、
どなたか利尿剤、下剤乱用克服された方
アドバイス頂けますか？
321:優しい名無しさん
18/01/29 10:31:19.96 giEDOOkP.net
>>320
過食嘔吐と下剤一日30錠～50錠だったから下剤やめたときは当然体重も増えたし浮腫んだけど、増えたんじゃなくてそれが本来の体重なんだよね。
浮腫はすぐ落ち着くはずだよ。
322:優しい名無しさん
18/01/29 11:44:20.08 jb44qG0n.net
>>320
私も利尿剤、飲んでるよ。
でも、１０キロが水分だって思うと、太ったんじゃなく浮腫だって逆に安心しない？
吐いて利尿剤だからカリウムの薬は手放せないけど、今度規整が厳しくなっててに入らなくなったら諦めるかも。。
下剤は一時期３０錠とか、飲んでたけど、今はそのうち出るだろって感じで飲まなくなった。
漏らしたり、色々あったから止めれた。
脂肪になるのって時間かかるから、浮腫や食べたものの重さなんだよね。
って、わかってても増えたら嫌なんだけど。
323:優しい名無しさん
18/01/29 15:45:32.50 45OeH+mS.net
>>321
浮腫はすぐ落ち着くとの言葉に
安心しました、、、、
いつまでこのブヨブヨな体が続くか
不安で不安で。
このまま誘惑に負けずに我慢してみます！
>>322
太ったんじゃなくて浮腫だって
わかってても体重計乗るとパニックに
なっちゃいますよね、、、（泣）
わたしも規制をきっかけに脱ラシックス
しようと考えてます。
324:優しい名無しさん
18/01/29 17:07:58.54 jb44qG0n.net
>>323
言っといて何だけど、
やめる気無いんだよね。
浮腫みはとれるし、体重ってか、重さ、減るし。。
325:優しい名無しさん
18/01/29 17:38:26.96 OE8zUgLP.net
薬でも体を傷つけているのには変わりないよ
326:優しい名無しさん
18/01/29 22:44:04.17 q+SzBa3v.net
ここ克服スレなんですけど
327:優しい名無しさん
18/01/29 22:54:57.91 xTL3+WI0.net
拒食、過食は治りつつあるけどドラック依存は続いてるってことなんじゃないの
決して良い状態とは言えないんだろうけど、一つずつでも乗り越えていく力と意志を持つことは大事なんじゃないかな
328:優しい名無しさん
18/01/29 23:04:22.72 i71XaQ/F.net
下剤なら分かるけど利尿剤ってそんなに効くの？
適量なら飲んだことあるけど、普段より尿が増えたかどーかも分からないくらいだった。
20錠も30錠も飲むから効くんかなー
329:優しい名無しさん
18/01/30 00:19:24.85 xKZjomI2.net
元々頻尿の人はそんなに劇的に感じないのかもね
私は子供の頃から一日に朝一回・日中に一回・夜寝る前に一回とか
めんどい日はそれ以下しかトイレ行かない体質だったせいか
利尿剤飲んだらビックリするほどガンガン体重減って
なんだ吐くよりよっぽどお手軽で効果あるじゃん！とドップリハマった
量も大したことないよ一日一錠とかでもゴリゴリ減る
でも所詮薬の力で水分出してるだけで
水飲んだらかなり戻る→また薬で出す→また水飲む→の繰り返しで
その間体重の振り幅が余りにも激しくて怖かったのと
その間だけで血液検査で長年特に変化なかった腎臓関連の数値がみるみる悪くなったので
こんなもん一生続けられる訳ないなと思ってやめたけど
330:優しい名無しさん
18/01/30 01:00:49.20 +/lcg8TX.net
薬を止める、克服、改善する気がないならスレ違い
331:優しい名無しさん
18/01/30 01:03:30.39 +/lcg8TX.net
あと浮腫や水分量での体の重さが気になるならまずは体重を計らないという努力から始めるべきだね
332:優しい名無しさん
18/01/30 01:04:53.59 wXCKwCW8.net
そーそ、
最初１錠飲んだとき止まらなくて２キロ減った。
人間って、水分なんだなって。
333:優しい名無しさん
18/01/30 07:39:11.84 mlexr+U2.net
利尿剤とか馬鹿トークするなら他のスレ行け
そうやって脱線したり、一つの事に集中出来ないのは障害か何かじゃないの？
334:優しい名無しさん
18/01/30 10:13:34.98 spzMlzeY.net
数年ぶりに過食嘔吐しないで普通の食生活ができるようになった。2週間くらい経ったんだけど、顔のむくみがとれない。よくなってくるのかな？
335:優しい名無しさん
18/01/30 11:01:00.71 CISE9oxD.net
>>333
ま、少しならいいんじゃね？
>>334
これからじゃないの？
禁煙だって2週間経たないと体内のニコチンは抜けないっていうし
でも同時に、長年の嘔吐（やってたなら）のせいで元に戻らないかもしれないってことも覚悟すべきかと
336:優しい名無しさん
18/01/30 11:19:43.31 qgZWXYTk.net
>>333
読点の使い方が気持ち悪すぎて摂食以前にそっちの障害持ちなのかなと思いながら読んでた
337:優しい名無しさん
18/01/30 11:44:51.63 spzMlzeY.net
>>335
3.4年くらいやってたから治らない可能性もあるかもしれない…むくみ以外に顔がごつくなったのも治らないのかな
でも、過食嘔吐してた頃より顔は小さくなったと思うし、これから徐々に良くなっていくように過食嘔吐せず頑張る
338:優しい名無しさん
18/01/30 12:56:07.69 XWrPM7P2.net
>>337
なんでも気長にね この病気は何かと時間がかかるからね…
諦めずに頑張るのが大事だから、いずれきっと良い方向へ進めるよ
339:優しい名無しさん
18/01/30 13:15:46.35 pPhdciOu.net
>>337
5年近く過食嘔吐で、もともと丸顔だったのに加えて浮腫で顔がパンパンだったけど、過食嘔吐治ってからも浮腫とるマッサージ（顎あげて首筋伸ばしたり）が癖になってて続けてたら、
過食嘔吐以前よりも顔が細くなったよ、皆に言われるくらい。
30過ぎたという年のせいもあるかもだけど。
顔色や浮腫は絶対に過食嘔吐してたときよりいいはずだから、気長にね。
340:優しい名無しさん
18/01/30 15:53:54.90 mlexr+U2.net
>>336
また脱線、お前ADHDだろ
341:優しい名無しさん
18/01/30 18:28:11.48 5o7SiorG.net
治った方
肌の状態も良くなりましたか？
長年指吐きで口回りが酷いことになってます
ほうれいせんも皺も酷いです
鏡見る度落ち込んで過食嘔吐してます・・
342:優しい名無しさん
18/01/30 19:26:20.80 UM02y2le.net
体重がどうなろうが何も気にせず何も考えずに普通の食生活をしばらく続けるだけで治る場合もあるし人それぞれ
過食が混じっても気にせずに次の日も普通に食べる
343:優しい名無しさん
18/01/30 19:58:22.17 XWrPM7P2.net
>>341
肌はツヤとハリが全然違うよ
吹き出物も全く出来なくなった
あと抜け毛も治まったし無駄毛も薄くなった
治る前はハゲ一歩手前だったw
344:優しい名無しさん
18/01/30 20:50:31.21 uLpihwdl.net
食べ過ぎる日が2日続いたくらいで1.5キロ～2キロ増えてるとめっちゃ焦る…
水分とか浮腫なハズ！
って思いこませてるんだけど、どーしても頭の中で絶望に陥ってるのが自分でも分かる。
2日3日で2キロ以上増えててもそこを耐えて、食べる量を調整しなくても大丈夫なんだろうか？
345:優しい名無しさん
18/01/30 22:19:44.99 spzMlzeY.net
>>338>>339
ありがとう！過食嘔吐してる時よりは浮腫みはよくなってるし、これからだと前向きに考えて頑張る
顔が細くなったって聞いて少し希望が湧いた！
346:優しい名無しさん
18/01/30 22:22:34.89 2wgsDtjN.net
自分語りを繰り返してるうちは、実は克服する気などなく周囲と違う自分に酔って楽しんでるだけなのがこの障害。
克服する気になった奴は自分と向き合うことに本気を出すから何も言わなくなる。
そこからが本番。
347:優しい名無しさん
18/01/31 01:35:09.24 xUDi7JBq.net
>>346
半分当たって半分外れてるかな。
酔って楽しんでたことは一度も無いよ。摂食障害なんて誰にも相談出来ないから過食嘔吐スレで共感出来たから安心出来た。
過食嘔吐を辞めるときは頑張るとかじゃなく他に気持ちがいってるから自然とスレ見ないだけ。
348:優しい名無しさん
18/01/31 03:22:49.74 a0+zjyAv.net
>>347
違うと思いたいんだろうが、残念ながら楽しんでいる。経験者だから知ってる。楽しいからこそ辛い現実からの逃避先に何度も選ぶわけ。
そう認めたくない気持ちも分かる。
悲劇のヒロインでいるつもりが、実は酔ってますなんて言えないよな。そんなの設定崩壊、赤っ恥もいいところ。まさに中学生ノートに匹敵する黒歴史。
でもそれが現実だ。
349:優しい名無しさん
18/01/31 05:20:45.99 QS/b2uBf.net
克服出来てるからこそ他の人にアドバイスしたり、もう二度と戻ってたまるかと自分を戒めるために書き込んでるかな
350:優しい名無しさん
18/01/31 05:58:58.26 h1uDP6Bh.net
URLﾘﾝｸ(itest.5ch.net)
いやマジでカショオスレ行けよ、客観的に見て話の次元が低いだろ
拒食とカショオじゃ治療のスタート地点も違うんだし
351:優しい名無しさん
18/01/31 06:15:45.74 el1/0SNq.net
>>348
あなたがこうだから他人もそうに違いないってのはおこがましいと思わない？
352:優しい名無しさん
18/01/31 07:03:44.52 djqfFpPI.net
>>351
おこがましいのはお前。今やってるかやってないのかは知らんが、言い訳ごねられるうちは完治していない。本人は治った気だろうがいずれぶり返すかもな。逃げの姿勢が治ってないから。
353:優しい名無しさん
18/01/31 07:59:57.42 el1/0SNq.net
>>352
別にあなたの経験からくる考えを否定しているのではないよ
あなたの場合はそうなんでしょ？
でもそれを他人に投射するのは違うわ
354:優しい名無しさん
18/01/31 09:15:24.13 djqfFpPI.net
あなたの場合って言葉は楽だよな。人それぞれってことにできれば自分の世界では妄想の中の人でいられるからな。全くどこぞの素敵な漫画やドラマのようだ。
妄想の人でいながら旨いものまで食えて楽しいよな。楽しいくせに苦しいふりをするな。自分に酔うな気色悪い。見ていて痛い。甘えるな。ここまで言われて認められないなら一生そのままでいろ。
他人が本人のためにできることなぞ気付かせることぐらいしかない。甘い言葉はただ図に乗るだけ。
だから他に言うことはないし、これで最後の言葉だ。
その後また自分だけは違うと言い訳ごねて逃げるか、目が覚めて克服に向かうかは全て本人次第だ。
355:みゆ＠ゆずゆ＠ましろ＠にまめ
18/01/31 09:20:47.51 1AVnlNIx.net
@kamacyo__
↑これツイッターな＾＾気軽にフォローしてくれめんす。その後はDMで話そうず＾ｗ＾
埼玉の大宮住みやで＾＾
356:優しい名無しさん
18/01/31 12:58:27.82 mQJFLXPT.net
この世には誰一人として同じ人間はいない
それぞれ皆、個性があり状況も違う
だけど一方では、特定の状況に置かれると、バカバカしいほど同じような傾向を示すのもまた人間
そもそも本当に全ての人間が全く違うのなら、臨床心理学なんて発達していないと思うよ
ま、一般論だ
どちらも批判するつもりはない
357:優しい名無しさん
18/01/31 14:49:02.18 CGr9hvbe.net
>>340
いちいち挙げ足とるなよ。
358:優しい名無しさん
18/01/31 14:52:51.50 CGr9hvbe.net
本当に「食べ過ぎ」なのか、自分の中での「食べ過ぎ」
なのか、なかなか難しいけど、取り合えず１人前、家族と同じ量なら、食べ過ぎにはならないかとおもう。
359:優しい名無しさん
18/01/31 15:01:26.17 h1uDP6Bh.net
>>358
どもり、みたい、な、文章、ですね。
360:優しい名無しさん
18/01/31 15:10:11.95 fq7wG7Bc.net
拒食の人の言う「食べ過ぎ」は大抵気のせいだから
同居している家族がいる場合はそれぞれお皿に盛って貰った方がいい
ただし頭に栄養が回っていない場合他の人のおかずの方が少ないだの、小さいだのうるさい場合も
361:優しい名無しさん
18/01/31 15:55:47.32 Nwe/BZgx.net
今パニクっている
買い物から帰ってきたら家族がお弁当置いたまま出勤していて
今夜の夕飯作ったら良いのか作らないほうが良いのか？
摂食で私は家族と同じもの食べないと安心できなくて
家族が置いていったお弁当と同じものを私は既にお昼ご飯として食べている
お弁当を夜食べてもらうとして
夜ご飯も作っておいて食べてもらうとすごい量になるから
お弁当だけにすると私は食べるのが怖くなって夜ご飯は食べれない
362:優しい名無しさん
18/01/31 16:17:11.55 LGskjof0.net
起きた
363:優しい名無しさん
18/01/31 16:21:12.83 Nwe/BZgx.net
解決した
電話して聞いたら
帰ってきてからお弁当は食べる
夜ご飯は作って良い
両方食べるとのこと
364:優しい名無しさん
18/01/31 18:37:44.99 mQJFLXPT.net
>>363
夕ご飯は少な目に作って同じ物食べて、あわせてお弁当を分け合って食べれば？
旦那さん（？）に2人分食わせたら旦那さんが太るぞw
365:優しい名無しさん
18/01/31 20:34:57.02 Nwe/BZgx.net
>>364
お昼抜きだったからお弁当食べて夕飯分食べて腹八分だったみたい
夕飯のおかず(豚肉玉ねぎもやしの焼肉のたれ炒め)を微妙に量が少ないほうにする？
って聞いたら多いほうがいいってすんごい勢いで食べてた
366:優しい名無しさん
18/01/31 21:38:50.41 CGr9hvbe.net
>>359
てめぇがな。
367:優しい名無しさん
18/01/31 21:41:45.30 CGr9hvbe.net
>>365
かわいそーーー。
368:優しい名無しさん
18/02/03 00:01:21.12 xVplcE0/.net
>>308
どれ？すももん！
369:優しい名無しさん
18/02/04 16:21:38.78 nu9R3K79.net
何とか自力で拒食治そうと頑張ってきたけどいよいよダメで入院決定...。
370:優しい名無しさん
18/02/04 16:27:20.03 slKkSYPe.net
まずは家から体重計を撤去しましょう。
私は体重計に半年間乗らないでいたら、過食欲消失しました。
現在の体重は知りませんが、バランス的に足が太めなので少しだけダイエットして太ももの肉落とせば満足です。
371:優しい名無しさん
18/02/05 22:05:18.88 ZqVWHeak.net
菓子パンとか1度食べ始めると止まらない。
パン屋で会計してはイートインで食べ終えて、また会計してパン買って食べて…
って繰り返すけど、
これは今まで我慢してた食欲だから仕方ない！体重が回復するまではこの止められない食欲があるんだ。
って割り切るしかないの？
372:優しい名無しさん
18/02/05 23:32:25.94 mLosyYdo.net
>>371
割り切るしかないしそれは自然現象
でもいずれおさまるからここでまた下手に我慢しちゃ駄目
今まで自分の体を傷つけてきたツケが回ってきた、仕方がないと思って
373:優しい名無しさん
18/02/06 05:26:27.83 0xzbL+/e.net
拒食から回復努力中ですが、毎朝体重計数値に過敏になって無意識に体重維持しようと追い込むためか過食嘔吐して辛いです。
体重計計る回数減らした方がいいか考え悩んでます。
374:優しい名無しさん
18/02/06 06:01:30.08 kaF9L/IY.net
>>373
私は過食嘔吐を治すのだから体重が増えるのは仕方ないと思って測るのをやめました
そこから実際にやめるまで4カ月ほどかかりましたが、半年くらい過食嘔吐せずに過ごせています
異常な過食衝動（買い物衝動？）も落ち着いてきました
375:優しい名無しさん
18/02/06 08:46:02.46 EsdrQJ2k.net
>>371
どうしてもパンが食べたいなら我慢しないでいいけどきっと炭水化物食べたら同じ現象起きるでしょ？
だったらパンじゃなくて米とかパスタとか腹持ちがいいものの食べた方がいいんじゃない？
本人が言う通りここは割り切って耐えるしかないんだし頭使おうぜ、菓子パンなんて圧縮したらいくらでも食べれちゃうだろw
376:優しい名無しさん
18/02/06 08:51:38.25 EsdrQJ2k.net
>>370
体重計に乗り慣れるってのも一つの方法だよ
3日に一回とか回数だけ減らして上下の幅に慣れるのよ、完全撤去は動揺や不安が増すと思う
377:優しい名無しさん
18/02/06 09:11:32.08 FaUkG08d.net
>>344
私も少し食べすぎたくらいで2～3日で2キロくらい体重増えてしまう時があって。
すぐ焦って食べない→過食との繰り返しになって、多分代謝が凄く悪い状態なんだと思う。
炭水化物は抜きながらお肉や野菜しっかり食べるようにしてから、振り幅が小さくなってきて。
体重が短期間で増えやすいときは、ガツンとお肉たべて代謝あげると、翌日体重減ってるぐらいの時もあるから！体重気になるけど、食べる内容で体重も増えにくくなるから、少し気長に食事内容重視で頑張ってみようと思ってます！
378:優しい名無しさん
18/02/06 09:21:30.88 VuDwILEb.net
>>377
ガツンとお肉食べる時って、どのくらい食べてる？
下剤やめて3日目。
体重は増加傾向だし、測るのもやめられないけれど、今度こそ下剤から卒業したいな。
ここのスレが、心の拠り所だわ…。
379:優しい名無しさん
18/02/06 09:41:50.00 FaUkG08d.net
>>378
私お肉大好きだから、1週間に1回。食べ放題のお店だよ、安いしね！まずサラダをガッツリ食べてからお肉ガッツリ！ご飯とデザートは無しで。これでけっこう「たべた！」って満足感あるから、また1週間は低カロリーでも頑張れるよ。
下剤使うとスッキリしちゃうけど、378さんの身体心配（泣）腸内のバランスも悪くなるから、ヨーグルトなんかも摂ってまず、健康的にシフトしていけたらいいよね。私も何とか体質、考え方、メンタルも良くなるよう日々格闘中です。
380:優しい名無しさん
18/02/06 10:05:15.45 c9XJOAvU.net
嫌味じゃなくそこまで克服改善できたらダイエット板に移行してもいいんじゃないかな
結局体型体重に囚われて逃れられないんだよね…
381:優しい名無しさん
18/02/06 10:50:08.39 4nSKSyWz.net
悪いけど>>379さんは今でも全然摂食だと思う
382:優しい名無しさん
18/02/06 12:07:39.78 ga155bSo.net
>>381
そうかもしれないけど、色んな方面を気を向けていそうだからすごく良いんじゃないかな
本人も日々格闘中と自分で言っているし
383:優しい名無しさん
18/02/06 12:38:43.87 gkbzQTvj.net
しかし今ファミレス来てるんだが
デブ女が1人でファミレスでスープバーとサラダバーを
いろんな種類頼んで
サラダとスープめちゃくちゃがっついてんだよw
わろたわ
いくらサラダやスープが太らないっていっても
量の問題だつうの
そんだけ食ってりゃサラダでも太るから！w
あと太る前に気にしろよ今更遅いだろw
デブ女がサラダバーがっついてんの
デブのくせにみたいな感じで笑えるわ
384:優しい名無しさん
18/02/06 12:41:20.98 4nSKSyWz.net
それもそうですね
しかし前にも書いたけど、ちょっと食べただけで数kg増えるのは
グリコーゲンが正常な量に戻ってるからだと思うのでそれは避けられない
それを受け入れられるのがゴールというかスタートというか…
385:優しい名無しさん
18/02/06 12:45:04.46 gkbzQTvj.net
ファミレス行くとよくいるんだよ
観察してみな
サラダスープバーダイエットみたいな
サラダならいくら食べても太らないと思ってんだろうか
明らかなデブがすごい量のサラダ食ってんのよ
必死も必死wしかもサラダが似合わないw
いくらサラダでもそれだけ食べたら太るから
どんだけ食うんだってな
デブが必死に気にしてる姿見てると
なんで太る前にその必死さをださなかったんだと滑稽で笑える
386:優しい名無しさん
18/02/06 12:50:11.33 gkbzQTvj.net
あいつまだサラダ食ってるよwww
笑えるわ
ああはなりたくない
もうサラダだけじゃ満足できないからあんなおかわりしてんだろうな
いくらサラダスープバーはおかわり自由だからって
そんだけ頼むなら
ライスとか頼めよ
どんだけ粘るんだあのデブ
387:優しい名無しさん
18/02/06 12:58:03.19 gkbzQTvj.net
しかしあれだな。外に出ると悪口言われるとか見られてるとか言い出す統合失調症みたいなやつらを
「そんなわけあるか！」ってバカにしてたが
あまりにもデブだったりしちゃうと見て笑っちゃうよね
実際俺笑っちゃったし
「ぷっ」って吹いちゃった
388:優しい名無しさん
18/02/06 12:58:28.97 gkbzQTvj.net
だってデブがすごい量のサラダ食ってたらそりゃ笑うやろ
389:優しい名無しさん
18/02/06 14:13:28.05 5wNb32JG.net
>>375
栄養素ではご飯やパスタでも同じだとしても
パンが食べたい気持ちの代わりにはならない部分があると思うよ
390:優しい名無しさん
18/02/06 14:22:27.21 twvo5KcP.net
>>388
お前糖質じゃん
391:優しい名無しさん
18/02/06 15:32:45.76 BSEv/1MY.net
あたりめと炭酸水つねに買っておいてある。
自分も店員さんに笑われてるのかな。
392:優しい名無しさん
18/02/06 23:04:26.10 f4zOLT01.net
>>375
パスタは一番の好物という程好きだから外食頻繁に行ってんだけど、その度パスタ食べてる笑笑
でも最近は米を食べてないから過食衝動でるのかなーと思ってたところ…
やっぱ1食だけ詰め込んで食い溜めみたいなんするよりバランス良く米とかとった方がいいのかな…
なるべく自分が満足するもの考えてみます
393:優しい名無しさん
18/02/06 23:08:40.02 f4zOLT01.net
>>372
我慢出来てた時→過食期。は、みんな通る道なんだね…
この過食期である程度増えればホントに収まってくるんだろうか。
体重がまだ足りないうちは割り切ってみようかな
394:優しい名無しさん
18/02/07 07:33:17.12 cD7KRFz3.net
下剤やめて4日目。
未だ便が出ない…。
こういう場合って、まだまだ我慢した方がいいのかな？
それともある程度の日にち出なかったら、下剤を規定量使った方がいいのかしら…。
395:優しい名無しさん
18/02/07 15:23:20.40 uJwXCm4A.net
>>371
例えば甘いの１つ、惣菜パン１つ、とか、その程度には抑えられないのかな？
それか、サラダとかスープつけて、おやつとしてじゃなく食事にするとか。
396:優しい名無しさん
18/02/07 15:25:29.67 CJRoSx+I.net
こんなに食べられるの今しかないと思って、食べる事を楽しむように心がけて過食期は乗り越えたなあ
食欲が落ち着くと、そんなに食べられる事がないからね
ほんとにお腹に入らないからね
過食期は楽しまないと
397:優しい名無しさん
18/02/07 15:26:24.08 uJwXCm4A.net
>>394
食事取ってる？
食べるもの食べなきゃろくに出ないよ。
まー。ほっとけば人間嫌でも出る。
398:優しい名無しさん
18/02/07 15:35:33.43 uH+wDPsX.net
過食嘔吐歴が長すぎて、食道裂孔ヘルニアになった。とくに自覚症状はないけど気になって思い切り吐けなくなったら太ってきて嫌だ。
399:優しい名無しさん
18/02/07 15:50:29.58 m8KIXZbB.net
>>396
とにかく体重増やさないと入院だよ！と言われてるけど長年の低体重でロコモみたいに全く運動活動できない
そんな状況でも体重増やすためと過食して、許して大丈夫？
吐けない過食期だからカロリミット依存
400:優しい名無しさん
18/02/07 16:00:00.51 plVts3gh.net
>>398
食道の病気あるあるです
同じ病気ですが逆流性食道炎の
薬をもらって対応しています
かしょおはたまにになりました
食べる量が減ってきています
直ってるというより鬱がひどくなって
食べる気がしません
401:優しい名無しさん
18/02/07 17:22:27.42 60UCSnTr.net
今日から毎朝体重計乗るのを辞めたら食事摂ることが精神的に楽になれました。
一週間に一度ペースで乗り、体重増加することは健康に近づいていると思うようにしたい。
402:優しい名無しさん
18/02/07 17:52:34.43 CJRoSx+I.net
>>399
低体重だから栄養を摂ろうとして過食するんだと思うよ
脳が正常に機能してる証拠だよ
身体に栄養が回って体重が増えたら過食も治ると思うよ
それまではバランス良く食べる事に気をつけながらも、食べたい物を脳と身体が満足するまで食べていいんじゃないかな
ダイエットとはサヨナラしないといけないけどね
でもそれは良い事なんだよね
体重が増えてると体力がつくし、栄養が足りると思考が正常になるし、摂食障害を克服する過程で自信も付くようになる
今は運動出来なくてもいいじゃない
体力が回復したら、また活動もできるよ
大丈夫。怖がらないで
403:優しい名無しさん
18/02/07 21:02:48.85 uH+wDPsX.net
>>400
398です。
鬱は辛いですね
私は鬱の最悪期からは抜けたけど、過食嘔吐は細く長く継続中。
年には勝てず、色々弊害がでてきて最近また揺れてます。
404:優しい名無しさん
18/02/08 08:42:28.01 tEvv5jNA.net
自称鬱の人間に言っとくが鬱って一ヶ月以上気分が沈んだ状態が続く事を指すんだぞ
毎日体重測って100gでも減ってたら嬉しいし気分いいだろ？鬱じゃなくて薬物に溺れてる人間と一緒だよ
あとカショオも拒食もすべき事は一つなんだし少しは為になる事書き込んだら？食べて不安になった時の気分の紛らわし方とかよ、ネットもその一つなのかもしれんが掲示板は確実にマイナスだぞ
405:優しい名無しさん
18/02/08 10:07:58.01 2kTYleSJ.net
克服してる者だけど暇な時間の使い方、気の紛らわし方は自分の趣味や好きなことをやってたな
ネットやゲーム、読書とか…
食べることしか考えられない＆食べることしか趣味がない人は何か好きなことを探して
406:優しい名無しさん
18/02/08 17:48:14.16 uVZKnWH7.net
>>402
運動という運動じゃなくて日々の生活もままならない活動量しか出来なくても、過食して大丈夫なの？
例えばお風呂も入れないし読書もしないし、ずっと夕方までベッドで寝てるか、起きたかと思えばソファで何時間も座ってるだけしかできなくても、過食だけするとか。
運動じゃない、フツーの活動量の消費も出来ないのに不安…
407:優しい名無しさん
18/02/08 19:05:32.57 Qxet+Voi.net
>>392
絶食と食い溜めのコンボは筋肉を落としながら脂肪をつけるのに最適だぞ
あなたの目的に合っているかどうかは知らないが
408:優しい名無しさん
18/02/08 19:51:29.65 AJFv+uPA.net
>>406
何で過食ってなるかな。
そんだけ動かなかったら過食ってほどおなか減らないでしょ？
普通に３食食べればいいんだよ。
もう飽きたでしょ？吐くために食べるの。
409:優しい名無しさん
18/02/08 21:53:02.68 wFNp2c2i.net
>>408
いや、過食しても吐かない方で過活動で釣り合いもたせてた方だから尚更心配だったの。
最近は特に過活動なしで食欲だけ増える一方…過食期の対処法や乗り越え方を知りたい
410:優しい名無しさん
18/02/08 22:26:53.55 AylETsZ5.net
過食は腹減ったからするものじゃない。
破裂しそうなほどの満腹でも、さらに詰め込まずにはいられない異常な状態なんだよ。
胃は満タンでも脳や細胞レベルでは極度の飢餓という矛盾でパニクってる感じ。
411:優しい名無しさん
18/02/09 00:28:08.12 QFOZ3cDl.net
頭まで栄養が回ったら「お腹いっぱい。この辺でやめておこう」とコントロール出来るようになる
頻繁に過食してしまうってことはまだ栄養が足りてないってことだね
412:優しい名無しさん
18/02/09 01:43:43.70 csh+f6EZ.net
>>411
一番重要なのは充分な栄養を“継続して”取る事だってば
脳が完全に安心するには最低半年だね、半年以内に1日でも糖質カロリー制限したら振り出しに戻る
それを認めようとしない奴は結果的にブクブク太るか耐えかねてカショオに堕ちる
極力太らず過食のみ治したいなら入院して半年病食完食しろ、閉鎖病棟に入りゃストレスの逃し方もマスター出来るから一石二鳥だぞ
413:優しい名無しさん
18/02/09 03:15:38.81 QFOZ3cDl.net
>>412
ｽﾏﾝそこは抜けてた
そう、続けるのが大事だね
摂食のブログとか見てると治す治すと口では何度も言ってるけど「食べ過ぎた！明日から絶食！」って延々と繰り返してまた過食のループにハマってる奴が多い
一、二回失敗してもちゃんとある程度食べることを継続するのが大事なのに…
本当は治す気がないんだろうなと思う
414:優しい名無しさん
18/02/09 11:43:50.31 ZQkrBbmi.net
昨年10月から痩せたい気持ちが復活してそれからずっとその気持ちに抵抗しているけど
まだ消えない
415:優しい名無しさん
18/02/09 14:18:12.51 9rn3NH5q.net
>>407
私も引きこもりで活動量なんて知れたもんだったよ
過食期は食っちゃ寝で過ごした
治った今はすごく行動的
ちゃんと食べてると、そのうち食欲も人並みに収まるから大丈夫だよ
416:優しい名無しさん
18/02/09 14:54:33.72 9rn3NH5q.net
あ、ごめん>>415は>>407へじゃなくて>>406へだった
ごめんね
417:優しい名無しさん
18/02/09 21:34:34.36 UN+GuWbk.net
>>412
なんで1日でも糖質カロリー制限した日があったら振り出しに戻るの？
例えば数日間は制限なんもしないで食べて、ある日1日だけ糖質カロリー制限してしまった日があったら、次の日からはまたやり直し。なの？
どんな部分が振り出しになる？
ただ疑問に思ったから聞いただけです…
418:優しい名無しさん
18/02/09 22:58:11.67 ZtD4DXrM.net
>>417
体というより、精神が振り出しに戻りやすいってことだと思うけどね
1日カロリー制限したことを文字通り「1日」と受け取れる人は最初からカショオにはならないっしょ
あぁダメだぁ…と一喜一憂して心が乱れて、ズルズルと流されて元に戻ってしまうんだろ
419:優しい名無しさん
18/02/09 23:18:47.12 dIo05kr8.net
URLﾘﾝｸ(amano-jack.jp)
420:優しい名無しさん
18/02/10 00:58:13.67 Zr6xUYHI.net
>>409
その過食したい原因とか、ないの？
栄養足りてないとか、食べたいもの我慢してるとか。
421:優しい名無しさん
18/02/10 01:07:28.24 Ru0uYQFU.net
>>304
私もいらいらすると過食する！
宜しければ、その薬の名前を教えてもらえませんか？
422:優しい名無しさん
18/02/10 02:32:00.79 ACxHARKn.net
寝ようとおもいくすりのんだら、いつのまにか過食してた。吐くべきなのかそのまま寝ちまえばいいのか。
423:優しい名無しさん
18/02/10 08:42:36.77 4TFW1sWR.net
>>417
食欲が狂うんだよ
2、3日炭水化物の量を減らしただけで、過食衝動が爆発する
なんでかは知らないけどね
防ぐには炭水化物、たんぱく質、脂質を主にバランスよく3食食べるしかない
424:優しい名無しさん
18/02/10 11:22:04.94 PV+FbF5H.net
>>417
>>412だが脳が飢餓状態の危機的状況を覚えてるからだよ
一日でも栄養、特に糖質が足らんと脳がビビってまた食欲を爆発させるわけ。炭水化物取ると食欲爆発するのは脳の原動力が糖だからだよ
つまりリバウンド覚悟で痩せてる間に食べ始めるしかない訳、決断が遅れると普通体型どころか肥満になるよ。半年過食が続くんだから10kgは覚悟しないと
決断遅れてデブになった奴は自業自得ですわ
425:優しい名無しさん
18/02/10 11:31:19.33 PV+FbF5H.net
>>418
それもあるかもね、増える体重の恐怖心に負けてズルズルと
自分で選択した道だし同情はしないがカショオは大変だろうね、一回吐いたら低血糖でやり直し、完全無限ループ
病院のステマじゃないが治すなら絶対入院が最短ルートだよ、なんで金も時間も無駄にして太る道を選択するのか理解出来ない
426:優しい名無しさん
18/02/10 11:33:19.63 4TFW1sWR.net
>>424
>>417じゃないけど
あなた詳しいね
勉強になった。ありがとう
427:優しい名無しさん
18/02/10 16:59:23.64 KBzACbgE.net
糖質制限かじってみたけど続かなかったわ！
春雨もニンジンもダメ書かれてたし。
少量でも炭水化物も油っこいのでもちゃんと三食食べるようになったら過食頻度かなり減ったよ。
428:優しい名無しさん
18/02/10 17:29:00.74 c0igsrf7.net
家族が痩せないと健診ひっかかるので自己流糖質制限して
一緒に私もしているけど別に過食でないよ
やっていることはご飯の量を減らすこと
朝と夜はひとり1/4カップ 昼は3/8カップ
429:優しい名無しさん
18/02/10 18:45:01.81 PV+FbF5H.net
>>428
そう思うならずっとやってりゃいいじゃん
1/4カップだの3/8カップだの訳の分からん単位出す時点で脳みその方もお察しだけどね
試しに1日米3合食べてみたら？脳が起動して面白い現象が起きるから
430:優しい名無しさん
18/02/10 18:56:16.56 c0igsrf7.net
>>429
うん 今まで通りやるわ
ここ何年も過食していないから
外食でご飯大盛りとか吉牛で牛丼大盛り食べたり
旅行で1日食べまくりなんてこともあるけど特に何も起きないよ
どんな現象が起きるの？
431:優しい名無しさん
18/02/10 19:48:44.41 PV+FbF5H.net
>>430
ここ何年も過食していないから
外食でご飯大盛りとか吉牛で牛丼大盛り食べたり
旅行で1日食べまくりなんてこともあるけど特に何も起きないよ
↑矛盾してるだろ馬鹿、低血糖で脳が空回りしてる証拠だろ。そして食べた牛丼はケツから出てきたのか？疑う訳じゃね無いが喰いつく馬鹿は高確率でカショオなんだよ
最初に食い付いたのも図星だからじゃねないか？
432:優しい名無しさん
18/02/10 20:20:47.42 c0igsrf7.net
>>431
いや矛盾していないよ
糖質制限しているといっても出掛けたときたまに外食するときは普通に食べているだけ
この外食は過食じゃないし普通の食事だよ
たべた牛丼はエネルギーや身体の成分になって残りはう〇こ(自然排便)ででたよ
私嘔吐は嫌で過食しても嘔吐したことないから
433:優しい名無しさん
18/02/10 20:39:40.04 PV+FbF5H.net
>>432
ああ、じゃあ久し振りに炭水化物中心に過食してみろ。体には良くないかもしれんが軽い検査だよ
反論する前にやってみろ、予想言うと糖によって脳が正常に機能、食欲爆発するから
誰もお前を太らせたい訳じゃないのに何故喰いつく？米やパンやら食べれる楽しみを手に入れる上早ければ痩せを維持出来るんだぞ？
何を思って>>428を書き込んだ？嘘だと思うなら今検査してみろよ
434:優しい名無しさん
18/02/10 20:46:20.36 TXra9npG.net
URLﾘﾝｸ(www.trl002.com)
∩＿
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ ＜こいつ最高にアホ
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /
435:優しい名無しさん
18/02/10 20:53:35.34 c0igsrf7.net
>>433
過食したい気持ちがおきないからそんなに食べる必要ないんだよね
あなたのいう検査としては
こないだ日帰り温泉旅行に行ったときは結構食べたけどその後食欲の爆発はなかったよ
何食べたかというと
朝いつも通りの食事を食べて出発
昼ホテルでハンバーグ定食
入浴後温泉卵
もう一つの温泉街でケーキとコーヒー
途中のトイレ休憩でじゃがいもに衣をつけて油で揚げたもの
ソフトクリーム
帰宅してお腹いっぱいで夕飯は作らず
お土産のカステラとイカの干物とコーヒー
楽しい旅で終わった
436:優しい名無しさん
18/02/10 21:16:54.75 UZ3TYgjQ.net
>>418
417だけど、それここに書き込んだ直後に母に聞いてみたら、同じこと言ってた！
単に1日だけじゃなくて精神が折れる問題だって。
なんか他の人にも言われると納得した！ありがとう
437:優しい名無しさん
18/02/10 21:20:52.78 UZ3TYgjQ.net
>>424
そうなんだね…
やっぱり数日間は過食して毎日お腹パンパンでも、身体は細胞レベルで飢餓だからまだまだ足りないんだね。
じゃあ単に過食した事だけを見るのではなくて、今まで何年も身体に栄養を送っていなかったことも忘れずに耐えるべきなんだね？
438:優しい名無しさん
18/02/10 21:22:45.92 PV+FbF5H.net
>>435
いやお前は何を伝えたいの？糖質制限してるんじゃなかったの？話根本からひっくり返すのやめろよ
過食になんないのは糖質制限してないからだろ？出来てないじゃん。何故克服スレで摂食に浸るきっかけになるような事を書く？
439:優しい名無しさん
18/02/10 21:37:57.95 c0igsrf7.net
>>438
摂食コントロールできるようになってきて糖質制限していてもあなたが言うように過食がでない
こういう状態にもなれるんだよって
440:優しい名無しさん
18/02/11 02:11:28.37 Aqk7CZ9D.net
そんなにたくさん糖質摂取してて糖質制限してるって言えるのかな？
441:優しい名無しさん
18/02/11 13:43:01.45 WcGifyMj.net
克服して良かった事ってありますか？
442:優しい名無しさん
18/02/11 13:59:31.62 kvMMVtUF.net
>>441
食に振り回されなくなった事
外食や会食や旅行が出来るようになった事
ガリガリの時みたいに他人に奇異の目で見られなくなった事
他にもいっぱいあって書ききれない
でも１番は体力がついて働けるようになった事かな
443:優しい名無しさん
18/02/11 14:32:41.14 WcGifyMj.net
そっか、確かに疲れやすいもんな。
体力つくってのは大きいかも。
あと、がりだと温泉とか行きにくいよね。
444:優しい名無しさん
18/02/11 20:55:43.14 gDNdd8iY.net
>>442
それよりも、痩せてた頃は何故あんな食べ物とか運動にこだわってたんだろう。
あんな事で思い悩んでたのがバカバカしかったな。
とかってのは思ったりしてるの？
445:優しい名無しさん
18/02/11 21:30:58.20 kvMMVtUF.net
>>444
私、24年間毎日過食嘔吐してたんだよね
もう習慣になってて、いけない事なんだけど、それはそれで安定してたから変わることがすごく怖くて勇気いったんだよね
臆病なんだと思う。だからなかなか変われなかった
もっと早く治していれば良かった、なんであんな馬鹿な事してたんだろって思う事はあるけれど、それはあまり深く考えないようにしてる
でないと病んでしまうと思うから
今出来る事を一つ一つこなしていったら、先は明るいと信じて頑張ってる
446:優しい名無しさん
18/02/11 21:39:44.19 NossWf3X.net
>>437
そうなんだよ
本気で治したいと思うのなら、今は恐怖だろうけど太ることにも耐えて受け入れるしかない。
身体が細胞レベルで満たされてくれば、ガリガリに痩せていないと不安だなんて考えも馬鹿らしく思えてきたり、脳も精神状態も正常化してくるから。
447:優しい名無しさん
18/02/12 00:44:21.31 XW3apPWG.net
>>446
今まで外食では抵抗なく過食(バイキングでお腹パンパンまで食べて運動で消費)を繰り返して、同じループを辿ってたけど、1週間程前からついに家でも吐かない過食が始まった。
すごい焦ったし今までと違う止められない自分が許せなかったけど、通る道なんだともう少し耐えてみる。
色々アドバイスしてもらって精神的には少しラクになった！ありがとう
448:優しい名無しさん
18/02/12 13:04:52.70 Xb8ytpRE.net
表面上は健康なひとと見分けがつかず普通に食べて過食衝動もないけど
数年おきに痩せたい気持ちが復活するのはどうやって克服したらいいのかな？
そこまで克服できたひとはいない？
痩せたい気持ちが復活するときはきっかけがあるんだけど
例えば健康上の問題で夫がダイエットしなければならず食事を少し変えたときに
自分も同じもの食べているから身体の変化があって1キロくらい自然に体重が落ちたとなると
もっともっと痩せたい気持ちが復活しちゃう
449:優しい名無しさん
18/02/12 13:54:47.02 wNeLDCUJ.net
自己流ですが。
体重計に乗らない、もう１年以上乗ってない。
痩せる目的じゃなく筋トレする。自分は体のメリハリつけたくてしてる。
食事は朝昼てきとうだけど夜はしっかりたべる。
痩せたくて仕方ないならすぐ痩せようと思わず１年かけて痩せるくらいの気持ちで。
450:優しい名無しさん
18/02/12 16:46:34.36 l+ULikxP.net
>>448
糖質制限の奴か？そりゃ世間の価値観が変わらない限り欲が出るのは当然だろ。病気だと考える事が病気
パチンコで勝ってる時にさらに勝ちたいって思うのと同じよ
もし今も糖質制限を続けてるなら今すぐやめろ、欲張るとギャンブルと同じで痛い目みるぞ。痛い目見ても辞めれないなら病院行って頭冷やしてこい
451:優しい名無しさん
18/02/12 21:30:15.43 Xb8ytpRE.net
>>449
体重計のらないのはすぐ出来そうだね
気になってものらないように我慢するよ
筋トレは寝るまえに腹筋を1分ほどやっている
これは痩せるためじゃなくて便通がよくなるように腹筋をつけているのが1番の目的だけどね
朝昼てきとうで夜しっかりが良いの？
今まで夜が一番しっかりしていてそれだと家族がお腹すいて帰宅するまえに色々買い食いしちゃうから
昼をがっつり食べて夜は軽くしているんだけど・・
452:優しい名無しさん
18/02/12 21:38:12.15 Xb8ytpRE.net
>>449
そう糖質制限中のものです
私は糖質制限しているつもりだけど全然糖質制限になってないんでしょ？
病院は心療内科に行っているよ
怖くて夫と同じものしか食べれないから
糖質制限中の夫と同じ食事になっちゃうんだよね
ひとりで違うもの食べるのが怖いよ
453:優しい名無しさん
18/02/12 22:26:39.54 l+ULikxP.net
>>452
ボケ老人じゃあるまいしコロコロ設定変えるのやめろよ
普通にご飯食べれてるんじゃなかったの？なんで夫と一緒に糖質制限をしなきゃいけないの？
経験者にはやっぱり糖質摂取による過食・リバウンドを恐れてるようにしか読み取れんけど？
食べたいけど食べられないって状態なんじゃないの？ここまで説明しても糖質制限を続けると言うなら心療内科じゃなくて精神科で見てもらえ
454:優しい名無しさん
18/02/12 22:55:24.02 Xb8ytpRE.net
>>453
自己流の糖質制限でお米の量を減らしているけど朝昼夜と量を減らしたご飯とたんぱく質 野菜海藻食べているし
おやつも毎日お菓子や菓子パンを予定していた量食べているから
傍からみたら摂食障害ってみえないように普通に食べているように見えると思うよ
それでも摂食治りきっていないから糖質制限中の夫と同じものしか食べれないのよ
経験者なら身近なひとより多く食べるのが怖い気持ちわかるでしょ？
食べたいけど食べれない感覚はあまりないよ
夫がもともと大食漢だから糖質制限していると言っても私にとっては毎食だいたい満足感がある
過食とリバウンドはあまり心配していない
2年ほど前に痩せたい気持ちがでたときも体重が落ちないようにしていたから
体重も落ちなかったけど過食もでなかったし
今回もあともう少ししたら痩せたい気持ちが落ち着くのかもしれないけど
数年おきに痩せたい気持ちがでるのが一番の悩みなのよ それがなくなればもっと自然体で生活続けられるのに
455:優しい名無しさん
18/02/12 22:57:09.76 Xb8ytpRE.net
>>453
ありがとね 今日は寝るわ
456:優しい名無しさん
18/02/13 00:31:31.82 piF1fvGC.net
数年に一回のことをそんなに気にしなくてもいいんじゃないの？
オリンピックみたいなものだと気楽にいきなよw
病気ってのは治すのも大事だが、うまく付き合うことも大事
457:優しい名無しさん
18/02/13 13:32:45.75 WyGUGSCF.net
経験者なら身近なひとより多く食べるのが怖い気持ちわかるでしょ？
↑悪いけどこれも分からないから、結果(体重)が全てで食べる量とか比較しねーよ、むしろ一緒に拒食プレイ出来るんだし有難いわw
お前の旦那が病気？になるのはお前が原因かもな、お前の摂食が治れば旦那の病気も治るかもしれん
458:優しい名無しさん
18/02/13 13:34:12.02 pcCrmElD.net
360 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:23:48.81 ID:RRZn9jss
摂食障害の体験者のコラム漫画読んでるけどマジ笑えるw
153センチで25キロになって入院したんだってさw
で入院先に階段があって
痩せすぎて力が出ないから階段登れねえんだと
ギャハハ
369 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:26:28.07 ID:RRZn9jss
それでよう
入院したら同じ摂食障害の子がいて
自分より小さいし痩せて見えるから
あの子私より痩せてるんだろうなって思って
体重測定の時、その子見たら
はーい28キロね
って言われてたんだとw
374 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:28:24.26 ID:RRZn9jss
てかよう体重25キロだの28キロだの化けもんだろ
マジ死ぬんじゃね？
死んでも構わないってことなん？
それと摂食障害って食べ物を吐いたり捨てたりすんだと
食べ物粗末にするって悪いことだって
自覚がないのかなあ！
379 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:31:31.99 ID:RRZn9jss
で、摂食障害の治療は太ることなんだよ
だから入院するとこまめに体重測るんだと
で、食べても太らないんだとw
そんで沈んでたら医者に「ストレスあると体重って増えないのよ」って言われて
つうことはおまえらは何なん？w
ストレスもあってさらにぶくぶく太るんだろw
459:優しい名無しさん
18/02/13 13:43:03.70 pcCrmElD.net
398 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:40:43.66 ID:RRZn9jss
おもしれーぞ
摂食障害の体験者のコラム漫画
摂食障害だった時の作者はこんなんだとか
図解で紹介してる
栄養が行き届かず髪はぱさぱさ
いつも猫背
異常に細い腕
こけた頬
目の下にはクマ
骨と皮しかない足
絵で描くとマジでやばいしキモいのに
なってるときは自覚ないんだとw
なんか元々スポーツやってたけど
スポーツやめて動かなくていいからその分食事もいらないとか思ってたら25キロになったんだってさ
笑えるギャハハw
で倒れて親が心配して泣かせて入院になったんだと
摂食障害は完璧主義なだけなんだよバーブとかいうやついるけど
親に迷惑かけて泣かせるやつの
どこが完璧主義なんだよ
ただの親不孝じゃねえか
460:優しい名無しさん
18/02/13 13:49:14.70 pcCrmElD.net
408 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:44:56.59 ID:RRZn9jss
花火が言ってたよ？
「摂食障害は完璧主義なんだよプライドが高いんだおまえと違ってなギャハハ」
って
413 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:46:14.80 ID:RRZn9jss
プライドが高いだの完璧主義だのじゃなくて
親に迷惑かけ泣かせる
バカ親不孝だろ
416 名前:いくみ ◆taZqHR8ods [sage] :2018/02/13(火) 13:46:59.73 ID:RRZn9jss
そんなバカ親不孝はいっそ
死んだ方がトータルで迷惑かけずにすむんじゃねえの
461:優しい名無しさん
18/02/13 14:03:41.77 JfRzudQg.net
>>456
そうだね 数年おきに一時期ならうまくやり過ごせばいいかも
今日から体重測らないようにしている
鏡で1回お腹周りチェックしちゃって いけないと思って鏡でも体型みないようにしている
体重落とさないよう過運動しないように気を付けて痩せたい気持ちが収まるの待つわ
462:優しい名無しさん
18/02/13 14:25:25.31 is3Fxwn4.net
過食嘔吐ほぼ毎日だったのが、毎朝ナウゼリン服用で治まった
他に思い当たる理由全くないんだけど、ナウゼリンって過食嘔吐の予防に効果あるの？
医者は食べ過ぎて吐きそう危ないってなってからナウゼリン服用してというけど、そのさじ加減わからず毎朝規則的に服用したら劇的によくなった
これで治まるならずっとナウゼリン飲むわ
463:優しい名無しさん
18/02/13 14:37:50.57 FAJanYOp.net
ウオッカ、ウィスキー飲むようになってからアル中になり、過食は月数回食べ過ぎた程度まで減った。
以前は食べまくってた菓子パン、というか甘いもの全般受け付けなくなった。
お酒で体壊すだろうけど過食嘔吐の辛さからは脱せた。
過食嘔吐→アル中。
464:優しい名無しさん
18/02/13 19:03:44.94 bkcNuNrh.net
>>462
ナウゼリンて吐き気止めだよね。
過食嘔吐で吐くのって、その類じゃない気がするけど…
効いてるなら良かったね。
465:優しい名無しさん
18/02/13 19:11:05.13 is3Fxwn4.net
>>464
自分もナウゼリンは吐き気どめなのに、過食嘔吐の食べ過ぎスイッチにも効果あるなんて意外でね
私だけかもしれないけど
466:優しい名無しさん
18/02/13 19:23:56.32 pcCrmElD.net
笑顔で「ごちそうさま」と言える当たり前の毎日が戻る
友達との夕食を終え、電車で最寄駅まで帰る。駅中にあるコンビニへ駆け込み、目に入ったお弁当を片手にレジへと並ぶ。
自然に目線はレジ横にあるケースへと移り、口が勝手に追加注文をしている。
近くの暗い駐車場を探し、誰にも見つからないよう車の陰に隠れ、手で弁当の具を自分の口へと押し込む。「もう食べたくない。誰かわたしを止めてほしい」そんな思いを無視して、
過食したいという衝動と、溢れる涙は止まらない。
大学4年生になった春。「過食症」という摂食障害を6年抱えていた当時のわたしが、この病気と本気で向き合おうと決めた日だ。
あの日から、ちょうど2年。今年の春、わたしは大学を卒業した。
下剤を飲みリセットできると、また過食をする。そんな日々が続いた。もうすでにわたしの中で、過食や下剤の衝動をコントロールできなくなっていた。
何もかもが、悪循環だった。
だけどどうやってその流れを断ち切ればいいのか、わたしにはもうわからなかった。
大学を卒業したわたしは、過食症を完治している。下剤はこの5年間、一粒も飲んでいない。過食はこの2年間、一度もなかった。
今、わたしはちゃんと治っている。誰かと一緒に「おいしい」が共有できて、笑顔で「ごちそうさま」と言える当たり前の毎日が、わたしにも、ちゃんと訪れている。
食べることに苦しんだ分、食べることを楽しみたい。
「ありのままの自分を愛そう」。
そんな言葉を聞く度に、なんて無茶な言葉なんだと、よく思っていた。
だけど、「今のわたし」から逃げたり、隠れたりはしない。
今まで、コンプレックスや劣等感という苦しみに耐えきれなくて、過食をし、下剤をひたすら掻き込んできた。でもこれからは、
自分を傷つける行為で苦しみを消化させるのではなく、自分を変化させるための前向きなエネルギーに変えていける人になりたい。
URLﾘﾝｸ(m.huffingtonpost.jp)
467:優しい名無しさん
18/02/13 19:28:58.36 pcCrmElD.net
> 笑顔で「ごちそうさま」と言える当たり前の毎日が戻る
「ありのままの自分を愛そう」。
そんな言葉を聞く度に、なんて無茶な言葉なんだと、よく思っていた。
だけど、「今のわたし」から逃げたり、隠れたりはしない。
自分を傷つける行為で苦しみを消化させるのではなく、自分を変化させるための前向きなエネルギーに変えていける人になりたい。
ここを100回読んでごらん
468:優しい名無しさん
18/02/13 19:29:23.00 pcCrmElD.net
この逃げ逃げ卑怯クズ人間！
469:優しい名無しさん
18/02/13 19:40:01.01 pcCrmElD.net
221 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:37:00.84 ID:RRZn9jss
痩せたい綺麗になりたい
229 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:38:30.55 ID:RRZn9jss
そんな考えで
自分の体傷つけてさらに食べ物粗末にして！
バカたれ！何が完璧主義だ
やってること悪いことだと理解してるんか
そんなんで痩せて良心は痛まないのか？
食いもん粗末にして痩せて綺麗だねって言われて嬉しいんか？あん？
それが完璧主義か！笑わせる
470:優しい名無しさん
18/02/13 19:59:54.06 pcCrmElD.net
284 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:56:02.97 ID:RRZn9jss
私なら嬉しくないよ
290 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 19:57:33.18 ID:RRZn9jss
食べ物粗末にして！自分の体傷つけて
周りに心配かけて
それで痩せたからといっても全然嬉しくないよ！
胸が痛いよ
あんたらは結果がよければいいんか？
あん？機械人間！
そんなんで結果が全てか
サイコパスか
なんでわーい痩せたとかはしゃげんだ
このサイコパス
471:優しい名無しさん
18/02/13 20:08:55.46 pcCrmElD.net
329 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:06:24.11 ID:RRZn9jss
なんかさ摂食障害って誰にも迷惑かけてないとか
勘違いしてない？
331 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:06:47.15 ID:RRZn9jss
みんなにすごい心配かけてんだよ
大迷惑なんだは
337 名前:花火 ◆ZnBI2EKkq. [sage] :2018/02/13(火) 20:07:25.85 ID:RRZn9jss
もっとそこらへんの自覚持ちなよ さあそれを踏まえた上で
本当に痩せたいですか？
472:優しい名無しさん
18/02/14 06:30:31.44 4DV6jWXX.net
普通の人だって食べ過ぎることはある
それもカロリーオーバーどころか気持ち悪くなるくらい
仮に5kg食べたって5kg体重が増えるわけじゃない(盛大にむくむだろうけど)し、まあ反省する程度にとどめて次の日も普通に食べた方がいい
473:優しい名無しさん
18/02/14 17:16:46.00 izbqDOfw.net
686 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:12:40.80 ID:PrLVbhTe
チューイングとかやめなよ
チューイングして外見が綺麗だとしてもさ
そんな食べものを平気で粗末にするなんて
心が汚いよ
687 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/02/14(水) 17:13:05.31 ID:451DtG7G
>>686
松井花火デプス。笑
688 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:13:52.28 ID:PrLVbhTe
>>687
食べもの粗末にする心が汚い人間より
デブの方がマシ
マシマシマーシー
474:優しい名無しさん
18/02/14 17:21:16.49 izbqDOfw.net
703 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:18:52.60 ID:PrLVbhTe
きっとね
704 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:19:27.44 ID:PrLVbhTe
デブなあなたを愛してくれる人いるから
食べ物粗末にするなんてやめよ
708 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:20:06.47 ID:PrLVbhTe
約束ね！今日からおかわりしなよ
食べないと元気でないからね
475:優しい名無しさん
18/02/14 17:29:00.48 izbqDOfw.net
726 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:25:13.24 ID:PrLVbhTe
例えばそうやって指突っ込んで吐いて綺麗になって彼氏ができたとするよ
729 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:26:07.70 ID:PrLVbhTe
彼氏に「○○ちゃん痩せて綺麗だね！スポーツしてるの？」とか言われたら
正直に言わないの？嘘つくの？
それで嬉しいかな？ねえ
735 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:27:11.33 ID:PrLVbhTe
あのねっ吐いてゲロ吐いてあと下剤飲んで毎日ゲリベンしてる
てへぺろって
言わないの？
引くよね？だから嘘ついて隠すんだよね？
476:優しい名無しさん
18/02/14 17:31:34.51 izbqDOfw.net
751 名前:はなび ◆RxeT9XUGJU [sage] :2018/02/14(水) 17:30:42.38 ID:PrLVbhTe
そんなチューイングしてまで太ること気にしてる
あなたの心が一番汚いよ
477:優しい名無しさん
18/02/15 01:16:58.53 IRkQlHon.net
みんなは拒食→過食までいかなくても、ダイエットしてて、急に過食したくなる直前の身体の感覚って何かある？
自分は過食しそう、飢えてるなってとき、肩甲骨の間のちょっと下あたりが凝っている感覚と息苦しさがあってそうならない位に食事を程よくとったり休んでるとマシになる。
過食の克服にはこの感覚にヒントがあるのかな…とマッサージしたり温めたり、色々模索中です。
478:優しい名無しさん
18/02/15 10:31:23.38 7h8Czf8d.net
身体の感覚というか、脳かな。
寝ても覚めても頭から食べ物が離れない。
覚醒剤の中毒者が禁断症状について「思い出すと、脳からよだれが出て止まらなくなる感じ」とか言っていたけど、同じ感じ。
食べ物を貪る快感や、満腹感を求めて、脳に身体が支配されてしまう感じ。
479:優しい名無しさん
18/02/15 10:53:03.22 7h8Czf8d.net
なるべく菓子パンやデザート売場は見ないようにしたり、テレビの特集もチャンネル変えて、スイッチ入らないようにしてる。
だけど、不意討ちで目の前に出されたりしたときや、旅行行ってそこでしか食べられない等があると、ヤバい。
そこで「これだけ」と思っても、そのまま「これも…」「今日はもう我慢しないでいいか」。翌日も「今日もいいか」と、なってしまったり。
お店でダメだと我慢できても、スイッチ入ってしまい家で過食してしまったり。
最近、つくづく覚醒剤中毒の人の話を思い出してしまう。
タバコや酒を止めるのが難しい人も、口寂しくてとか、ちょっとだけのつもりだったとか言っているけど、脳が快感をなかなか忘れられないのかも。
体には悪くて、結局は精神にも悪いのに、その瞬間は脳に支配されてしまう感じ。
480:優しい名無しさん
18/02/15 11:03:47.41 7h8Czf8d.net
このスレを見つけて、辛口ながらも優しい人や、同じ苦しみと戦う人の書き込みを見て、励みにしてます。
まだまだ過食してしまったりするけど、セラピー受けているみたいに、だいぶ安定してる。
きちんと食事を取ること(炭水化物やたんぱく質)も意識するようになった。
食事法や考え方書いてくれる方、ありがとうございます。
認知行動療法っていうか、本当にセラピーみたい。
精神科も行ってるけど、このスレにだいぶ助けられてる。
481:優しい名無しさん
18/02/15 19:39:47.22 o91RCti2.net
１日1食のタモリさんとか他にもいるけども、摂食障害はやっぱり恐れずバランスよく３食食べたほうがいいなって思った。
今は食べ過ぎたぁ…くらいはあるけど昔みたいに酷く落ち込んだりは無くなったし。
運動も昔は自分追い詰めて必死にしてたけど、今は空いた時間に長くても1時間するくらい。
482:優しい名無しさん
18/02/15 21:13:43.71 GLE21U4M.net
>>479
自分も最近ホントそれ。
少しだけのつもりが今日もいっか…で過食。
そして次の日の予定が全部崩れる。
過食してしまった…と自暴自棄になるとか食べ過ぎてお腹パンパンで不愉快な気分になるとかで
483:優しい名無しさん
18/02/16 13:57:26.94 xfDBnoP7.net
>>463
ごはん少なめでお酒いっぱい飲んで、おしっこいっぱい出して翌朝体の水分無くなってて体重軽くなってることに安心していませんか？
それだと今も立派な摂食障害だよ。
摂食障害とアル中はセットでなりやすいんだよね。
どちらも治さないとずっとエンドレスだよ。
484:優しい名無しさん
18/02/16 19:59:28.42 DkFqAZyd.net
>>483
覗きに来たらレスが！
ご指摘ありがとうございます。
えっ…さすがにそれはないです(笑)
確かに飲みすぎた翌朝は脱水症状でふらふらになるけども、とにかく水分たくさんとって、落ち着いたら飲みすぎたことに後悔。
体が軽くなった～なんて発想がよくわからないです。。
摂食障害、アル中、その他依存も根本は似たようなもんですもんね。
はい、アル中のくせに余計な事言ってすみません。
485:優しい名無しさん
18/02/16 20:05:10.64 MekwpKVw.net
なんかリハビリにと思ってあすけんやったら悪化した
あすけんでカロリーいってなくても脂質多いとかいわれると食べられなくなる
しかもいくら運動しても「たくさん運動して汗をかくと気持ちいいですよね」とかいってくれなくて摂取カロリーに勘案してくれないし
486:優しい名無しさん
18/02/16 20:30:59.19 xfDBnoP7.net
>>484
翌朝水分いっぱい取ってるなら、それはよかった。
私も過食嘔吐してたのだけど、過食嘔吐は治って、もともとお酒が好きだから毎日晩酌しちゃってます。
お酒は適量：ビールなら2本とわかっているけど、ついつい楽しくなると飲み過ぎる。
なので、なるべく週2は休肝日作るようにしています。
あなたも、適量は人それぞれもあるから休肝日作って楽しく飲酒するようにしてね。
487:優しい名無しさん
18/02/16 21:05:35.67 xfDBnoP7.net
>>478
同じく私もそうだった。
過食嘔吐したあとは後悔でもう絶対にしないと誓うのに、翌朝仕事終わる頃には過食嘔吐することで頭いっぱいになり車で大型スーパーに大量の食材を購入してどれが美味しいよりどれが吐きやすいかで選ぶ。
過食嘔吐しなくなってから6年たち、その間したいと思ったことはないけど、摂食障害で苦しんでる人は大丈夫だろうか？と思ってたまにスレを覗いてしまう。私が誰にも相談出来ず、このスレの頑張ったり治ったりしている人のを見てなんとか生きれたから。
488:優しい名無しさん
18/02/16 21:32:08.26 VDKSdl8w.net
摂食、アル中だけど(診断書、入院済)
そのうち食べれなくなるよ。末期だと。食欲あるうちに過食じゃなくても３食普通に食べるようにしないとしんどいよ。
489:優しい名無しさん
18/02/16 22:42:30.67 /yld7fAK.net
カショオスレ行け、仲間でワイワイゲロゲロやってろよ
490:優しい名無しさん
18/02/16 22:49:19.70 75wCtoRu.net
949 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:43:35.99 ID:RBpGbWD70
あとデブってあれじゃん
汗かいてきたねーかも知んねえけど
よく言えば星のカービィみたいで
なんか強そうじゃん
950 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:44:32.99 ID:RBpGbWD70
星のカービィってすんげー食うし
なんでも吸い込むけど
強いしなあ
952 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:45:42.92 ID:RBpGbWD70
そして食っては吐いて食っては吐いてしてるけど星のカービィ
摂食障害って星のカービィみたいで
なんかコミカルじゃん
491:優しい名無しさん
18/02/16 22:53:56.15 75wCtoRu.net
964 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:51:06.04 ID:RBpGbWD70
デブは水に浮くから
泳ぎ上手いし
968 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:52:04.01 ID:RBpGbWD70
あとデブは渡辺直美も森三中もそうだけど
コミカルじゃん
見た目がコミカル
5 名前:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 57fe-Z2ua) [sage] :2018/02/16(金) 22:53:11.32 ID:RBpGbWD70
そうやってデブだデブだってうじうじ考えるより
前向きに考えるんだよ
492:優しい名無しさん
18/02/17 19:04:44.42 nKXlOMHY.net
わいわいゲロゲロってなんだよw
食べたり吐いたりしてるとこ見せ合うのか？w
493:優しい名無しさん
18/02/18 17:11:47.46 km8v47VY.net
>>487
直った経緯をおしえてください
494:優しい名無しさん
18/02/18 19:16:37.87 HXtxzxO+.net
>>477
そんな過食に効くツボなんてあるんだ⁈
探してみよ
495:優しい名無しさん
18/02/18 19:50:02.86 UB5XXVlP.net
副腎とかかな？
うーん数カ月良くなってたと思ってたのに、この土日はお腹いっぱいな状態でも更に食べちゃってる
496:優しい名無しさん
18/02/18 23:04:06.57 Pqs6c9LW.net
拒食が長く続いたらその後に必ずが待っていて、それを治すのも凄く時間がかかると言われてるけど
自分の場合、拒食が10年続いた割には過食期間は2週間で済んでほぼ治りかけてる
主治医も「（過食期間が）早かったね」と驚いてた
治そうとする気持ちが強かったあなた自身の努力の成果だと…
497:優しい名無しさん
18/02/18 23:05:23.26 Pqs6c9LW.net
必ずが待っていて→必ず過食が待っていて だ
抜けてたw
498:優しい名無しさん
18/02/20 21:56:14.01 PREmcxr5.net
友人が153cm35kgくらいで怖いほど痩せてる
ストッキングがブカブカ
初めて会った時に拒食症だと思ったけど、話して見たら普通だし食事も摂っている様子
普通に活動していて健康そう
肉が大好物でものすごく食べると言ってた
でも生理が止まって内分泌系他にもおかしいらしい
内科で太れと言われたらしいけど全く直す気なし
棒のように細すぎな脚でミニスカ履いてるし、認知が歪んでるんじゃないかと思ってる
私なら隠すと思う
まだ痩せすぎなことについて突っ込んだことないんだけどやっぱり拒食症なんだろうか
499:優しい名無しさん
18/02/21 00:26:26.90 UgpMGuDL.net
>>498
内臓疾患の可能性もあるから決めつけない方がいいよ
拒食症の可能性も高いけどね
私の父は腎臓の既往症と体質とでいくら食べてもｶﾞﾘｶﾞﾘなんだけど お肉とか脂身とか砂糖とか大好き
脂肪にならない ｴﾈﾙｷﾞｰを蓄えられないから高ｶﾛﾘｰのもの食べる それでも骨が浮くほど痩せてるって人もいるから本人が原因を言わないなら普通に接してあげて欲しいな
500:優しい名無しさん
18/02/21 00:39:03.10 UgpMGuDL.net
>>498
>>直す気なし
>>私なら隠すと思う
って思うってことは一緒に歩くのが嫌とかなのかな？
痩せすぎに突っ込んだことないっていうのも心配とかじゃなく好奇心なのかな？
心配なら一歩踏み込んで親身になればいいし、性格に不満がないなら見た目なんか気にせず普通に接して見守ってあげるのが一番だと思うよ
501:優しい名無しさん
18/02/21 10:47:54.91 liD5xiGI.net
>>500
なんかおかしい人だよね
502:優しい名無しさん
18/02/21 11:13:53.26 JvDTqP/R.net
>>499>>500
レスありがとう
拒食症だと思ったのにたくさん食べると言っていたし、話してておかしい部分も感じないので何なのか分からなくて書いてみました
もし自覚がないのなら、あまりにも痩せているのでこのままだととても心配
もう少し太ってほしい
でも体型のことを言ったら嫌がられるかな？と
太れない病気はなさそうなので、体質？
でも普通に食べてたらあんなに痩せないだろうなと。
一緒に歩くのが恥ずかしいとかはないです
脚を強調するのは自分が痩せすぎだって自覚がないのかな？拒食症の人って自分が痩せてるって意識がないみたいだから
ひとつ気になるのは家に人工甘味料の大袋があったこと
炭水化物を食べてるところをあまり見たことがない
もし拒食症なら治ってほしいんですよ
503:優しい名無しさん
18/02/21 11:26:54.23 liD5xiGI.net
はいはいお節介
504:優しい名無しさん
18/02/21 11:59:47.85 azjQX4Ot.net
遠回しに自分の事書いてるんだろw
153cmの時点で残念なんだし諦めたらどうだ？
コンパとかで引き立て役として扱われる奴だなw
505:優しい名無しさん
18/02/21 12:41:35.54 5aKqfaAI.net
>>504
痩せろ、デブ。
506:優しい名無しさん
18/02/21 13:02:33.21 UgpMGuDL.net
長いし偽善的かもしれないから嫌な方は読み飛ばしで下さい
>>502
ご家族でも介入は難しいし
専門医でもこれといって劇的な治療法があるわけじゃないからねぇ
素人のお友達がアレコレしても追い詰めたり 拒絶される可能性が高いと思う
色々な患者さんがいるから一概には言えないけれど
罪悪感が残っている人だと手料理は吐くのに抵抗がある人もいる
じゃあ一緒に料理教室に行く、もしくはあなたが手料理をせっせと持っていく？
でも、それを吐かれてるかも？捨てられてるかも？って思いながら続けられる？
私はあなたの方が壊れちゃうんじゃないかと心配です
見捨てない 寄り添う 味方でいる それが友達って関係で出来るベストだと思う
すごく難しくて、何も成果はなくて、でも必ず伝わると思う
あなたの言葉の端々から見える「この子を変えたい」「認知が歪んでるかも」という否定感がね、私も501さんも気になってる
軽蔑や嫌悪感は本当にない？そういうのを認めたくないとか、そういう自分が嫌になるから彼女に治って欲しいとかない？
人ってね、自分に利益や快感っていう報酬がないと行動しないものなのよね
子どもに全てをなげうつ母親でさえ 子のためという満足を得ているものだから
今のあなたのどうにかしたい思いは、必ずわずかにあなたのための理由が隠れていると思う
拒食に限らず そういう感情は相手に伝わってしまう
本人が困難なことを他人が解決するのは簡単なことじゃないから 時間も労力も全部つぎ込む覚悟がないなら口出ししないのも優しさだよ
あなたを責めているわけじゃないよ
お友達を心配していることも あなたが得体の知れない感情で辛いこともちゃんと伝わっているよ
自分の悩みじゃないのにこうやってネットで検索したり質問したり時間を割いている優しさも
彼女は変わるかもしれない 変わらないかもしれない
そんなこと関係なくあなたが受け入れることが出来たら あなたも彼女も少し気持ちが楽になれると思う
自分と向き合って そして彼女の生命力を信じてあげて
何もしていないわけじゃない きっと彼女も気持ちはちゃんと戦っているはず
あなたも彼女も良い方に向かうといいね
507:優しい名無しさん
18/02/21 13:04:51.01 liD5xiGI.net
この人は絶対お友達のことバカにしてるよ
それか荒らし
508:優しい名無しさん
18/02/21 13:12:27.68 32VTWdMS.net
正直、普通に見えるけど本当はとんでもないメンヘルなんじゃないかって怖いんだよね
509:優しい名無しさん
18/02/21 15:06:13.94 azjQX4Ot.net
>>505
これ以上痩せたらミイラになる
牛乳飲んで寝ろチビ
510:優しい名無しさん
18/02/21 16:55:33.03 VoTPegYU.net
ミイラよりはデブの方がいいよ
511:優しい名無しさん
18/02/22 10:28:18.16 6VUNsWRT.net
他人はデブで良いけど自分はミイラのほうが良いと思ってしまう
家族はほっぺがふっくらのほうが好みのタイプなんだけど・・
512:優しい名無しさん
18/02/22 18:54:10.70 SYWMzeNv.net
私農業体験したのよ
お米や野菜作るのどれだけ大変か
農業体験してから
「あっ、摂食障害で食べ物吐いたり捨てたりして私最低だな」
って思って
そしたら治ったわ
みんなにもおすすめね
513:優しい名無しさん
18/02/22 20:58:09.01 6eQ8wQ6g.net
>>511
なんでミイラの方がいいの？
美しくないよ全然
人って本来健康的なものに美しさを感じるように出来てるって本に書いてあったわ
自分の遺伝子を残すためね
ていうか怖いよミイラは
514:優しい名無しさん
18/02/22 22:59:28.71 vANZxLD3.net
ミイラを抱きたいとは微塵にも思わんなｗｗｗｗ
515:優しい名無しさん
18/02/22 23:19:36.95 sNoVfS5X.net
食事は楽しんでするもの
美味しいよ
516:優しい名無しさん
18/02/23 18:57:49.75 3CeUg20A.net
>>512
そんな簡単に治るって軽かったんだね
517:優しい名無しさん
18/02/23 21:00:23.38 R1l20mKQ.net
>>516
そんな言い方はないだろ。
518:優しい名無しさん
18/02/23 21:03:26.31 WjK24nFP.net
まあ言いたくなる気持ちはわかる
519:優しい名無しさん
18/02/24 16:23:16.69 0arWOk31.net
>>516
何で治るかは人それぞれだから、キッカケさえあれば割と簡単に治るものだよ。
520:優しい名無しさん
18/02/24 21:54:01.39 ZJQrQG+a.net
516だけど、農家の人に申し訳ないとか常に考えて、自分サイテー存在価値無しで死にたいと悩み苦しんでもがいてもなかなか治らないのがこの病気の厄介なところだと思ってたから。
ちなみに歴25年近い婆だけど、まだ完治はしてない。
521:優しい名無しさん
18/02/24 22:22:06.80 klmSRVHU.net
>>520
それは心の底からそう思ってないんじゃない？
私もそうだけどさ。
522:優しい名無しさん
18/02/24 23:03:44.90 u4BUcqmP.net
だな。
農家さんゴメンなさいとか言う事で免罪符貰った気分に浸ってるんでない？
何よりも先ず最優先なのが吐くことでしょ？
上っ面だけで思ってるフリしてるだけだからね
523:優しい名無しさん
18/02/24 23:06:05.69 I7jRpUdw.net
そうやって吐いてばかりいると胃が荒れて胃が壊れるよ！
いいのかな？
自分の体傷つけて楽しい？
家族は心配するより
罪悪感ないのかな？
524:優しい名無しさん
18/02/25 00:03:39.09 eo/87cFh.net
>>521
そのとおりだと思うね
>>513は確かに軽かったのかもしれないけど、肌感覚で農業というものを知ったからこそすんなり治ったとも言える
いくら頭で考えても実際の体験には叶わないっていう良い例かもしれないぞ
525:優しい名無しさん
18/02/25 00:32:26.13 ijeDEINE.net
>>520
何で治るかは人それぞれ。
摂食障害になった理由がそれぞれなように。
歴25年は長いね。
食べ物に感謝が足りないとかではない、食べ物に感謝してても治らない、そんな簡単なものじゃない。
でも何かがマッチしたら簡単なことでも精神的な病気は治る。
たまたま食べ物への感謝じゃなく、違うことなんだと思います。
526:優しい名無しさん
18/02/25 18:31:41.32 GTsBhMQ2.net
すれちだったらゴメン
ダイエットが原因で摂食になっている
でも、少し前からジムで筋トレ始めて
今は腹筋割るのを目標にしてる
痩せ願望と体重への拘りはまだあるけど
しっかり筋肉つけたいと思えるようになった
筋肉でなら体重増えても良いと思えてる
527:優しい名無しさん
18/02/25 18:49:58.71 sl8tZjQd.net
とてもいいことじゃん
がんばれ
528:優しい名無しさん
18/02/25 19:56:47.81 bqUpt1NB.net
過食はほぼ治ったのだけど
過食嘔吐してたときのガッつくように食べる
早食いのクセが治らなくて悩んでる
そのうち治まるのだろうか
529:優しい名無しさん
18/02/25 23:30:39.74 i2czCVPj.net
>>526
典型的な拒食ガリが「この体型のまま筋肉だけを付けたい」とか言って
必死に無酸素運動やってるパターンで無いのなら、努力はちゃんと形になるよ
逆に拒食ガリがいくら筋トレしようが時間と労力の無駄、無意味
筋肉が落ちきった状態で無いものを鍛える事は不可能だ
530:優しい名無しさん
18/02/26 02:42:27.40 Iyz9TeRI.net
みんな顔立ちは綺麗な方？
531:優しい名無しさん
18/02/26 08:59:36.96 hzj/9pkj.net
父は仕事の一部でフードロスがなんたらって事してるw
そんな父も安いからって理由で変な食材買ってきて結局食べずに腐らせることが多い
532:優しい名無しさん
18/02/26 10:41:33.60 z9YF0HDx.net
低体重から抑えられないﾀﾞﾗﾀﾞﾗ過食に突入して体重が増え続けてる
のに体の怠さ、動く感覚は25キロの時と変わらず走れないジャンプも筋トレもままならないetc.ｔ
できることと言ったら時速2キロほどで歩き続けることくらい
でも過食は毎回毎日２５００キロカロリー以上食べ始めると抑えられない抑えたくない
2週に1回通院してるけどその度体重測って、144のドチビなのにもう35キロにも肥ってて、その日以来18000歩以上歩いてないと食べてはいけないってルールに縛られてる
身体も全身重怠いし、ゆっくりしか歩けないから5時間くらいかかる。
でも過食抑えられない。食べ始めたら食べてたい欲に勝てないからって
でもしんどい
こんなに動けなくてこんなに肥ってしまった私
過食抑えられない私に食べるのを許すにはどのくらい動いていれば本当は十分なの
食べたいのに食べていたいのに肥りたくない肥ってしまったから、動くのしんどい面倒くさいから食べたいのかも解らなくなる
長文ごめんなさい
533:優しい名無しさん
18/02/26 10:48:48.85 9NtPhD10.net
またお前かw
534:優しい名無しさん
18/02/26 11:25:58.37 Us7fvKFP.net
スレチな内容はやめて欲しい。
克服しようと思ってこのスレ見にきてるのに、萎えるわ。
535:優しい名無しさん
18/02/26 11:55:34.74 bB/yUmMT.net
>>532
まさに精神病って感じだね！
無意味な一人相撲で時間と若さを浪費していく贅沢
536:優しい名無しさん
18/02/26 12:00:14.63 z9YF0HDx.net
チビで過食でデブとチビでガリとどっちがまだマシなの？
違うのがデブか痩せかだったらデブの方が蔑まされない？
537:優しい名無しさん
18/02/26 12:14:09.34 z9YF0HDx.net
ここでの低体重の基準がわからない
BMIどのくらいを低体重と言ってるの？
18もあったらもう低体重なんかじゃないよね...
538:優しい名無しさん
18/02/26 12:25:11.47 lq6x8rUg.net
スルー検定
539:優しい名無しさん
18/02/26 14:02:53.52 TeYQn2ga.net
細いよ！綺麗だよ！って言って欲しいのかね
デブでもガリでもブスはブス、そんなんで悩むなら身長伸ばすために食べたら？って感じ
病院通ってこれなら治る見込み無し
540:優しい名無しさん
18/02/26 14:33:48.79 apCBazDh.net
ブスでデブよりブスでガリの方が悲惨だよなぁ
541:優しい名無しさん
18/02/26 14:57:25.01 3MIl6nHG.net
早くこの病気辞めたい
胃がぼろぼろで歯も溶けてきた
親に申し訳ない
542:優しい名無しさん
18/02/26 15:49:07.93 z8l4UX5v.net
入院してたとき、成長期に摂食になったせいで極端に低身長、ずっと治らなくて歯もボロボロのおばさんいたな。
ずーーっと点滴ガラガラ言わせながら廊下歩いてんの。
こうはなりたくないと反面教師になったよ。
543:優しい名無しさん
18/02/26 23:16:04.15 EH92gQ7I.net
食道もぼろぼろ
きっと消化器系の癌で死ぬ
544:優しい名無しさん
18/02/26 23:26:35.44 eU0gVYOl.net
わかる
私咽頭ガンになりそう
胃と食道も怖い
545:優しい名無しさん
18/02/27 06:05:51.95 1kAC9+6l.net
>>529
アドバイスありがとう
材料の無い身体で筋トレしても
苦しいだけの 徒労なのだと分かってる
筋肉増やすには脂肪増える事も込みで
身体全体を大きくするのが一番の近道
ただ未だ体重への拘りがあって
時々、これはただのデブ化なのでは？と
不安になる
546:優しい名無しさん
18/02/28 20:40:39.63 MlmvOtmt.net
食道もぼろぼろ
きっと消化器系の癌で死ぬ
547:優しい名無しさん
18/03/01 08:42:37.70 AVi23jQx.net
大丈夫かよ、お身体ご自愛下さいね。
548:優しい名無しさん
18/03/01 16:36:59.69 1BWkXb9A.net
自分は歌手を目指していて、スクールでも澄んだ高音がよく伸びていて他にいないタイプだから
舞台女優なんかにも、向いていると言われて
それを目指していたが故に、痩せなくちゃ見た目も綺麗にならなくちゃと、結果は過食嘔吐になってしまいました
過食嘔吐を繰り返す内に声帯が痛み出したのか、褒められていた澄んだ高音が出せなくなり
歌手や舞台女優なんて手の届かない夢となり、本末転倒
何やってんだろ自分、考えて見たらそんなに太っていなかったはずなのに
早く過食嘔吐から抜けだして、また夢追う自分に戻りたい
549:優しい名無しさん
18/03/01 17:09:55.96 3wEEBZDs.net
私も声で小遣い稼ぎしてたけどもう無理だわ
低くガラガラ割れてる
550:優しい名無しさん
18/03/01 17:43:56.22 yCAWkDhb.net
自分も痩せる前は雑誌の読者モデルとか憧れてダイエットした結果が拒食だけど、今思うと痩せる前の体型が丁度よかったんだ…と後悔。
全然太ってた訳じゃ無かったのに。
もう遅いけどね…今じゃ体型より食べ物に全てをかけてる。
551:優しい名無しさん
18/03/01 17:53:03.91 AVi23jQx.net
>>548
常盤えりかさん？
552:優しい名無しさん
18/03/01 18:48:25.45 tZ29hCHG.net
ここ克服スレで共感スレじゃねーから
共感して安心したいならカショオスレ行け
馬鹿友がたくさんいるぞ
553:優しい名無しさん
18/03/01 18:49:41.56 tZ29hCHG.net
カショオスレ→URLﾘﾝｸ(itest.5ch.net)
554:優しい名無しさん
18/03/01 18:56:21.41 vt+yosSD.net
何言ってんの
克服したヤツだけここで報告するとかないだろ
克服したいと言う強い想いの人が来ることで、こうやって克服した、もしくは、こうやって克服しては？ってなるから生きたスレになんだろ。
NEVERとかの餌食になるかもだが
555:優しい名無しさん
18/03/01 18:58:48.99 vt+yosSD.net
>>552
そんなスレは現行スレだろ
克服したい、こうやって克服した
とかがこのスレじゃねーの？
556:優しい名無しさん
18/03/01 19:16:11.53 s4pnRgET.net
ガリは綺麗だけど
こいつらガリガリガリガリになろうとすんだよ
バカなんだよこいつら
勉強が出来る出来ないとかいうレベルじゃねえわな
超バカなんだよ
557:優しい名無しさん
18/03/01 19:27:15.47 1BWkXb9A.net
確かにカショオの人の顔は疲れていて、あまり綺麗ではないけど、若ければ化粧でいくらでも、魅力的にになれるから
そういうのも、問題なのかな？
558:優しい名無しさん
18/03/01 19:31:15.19 s4pnRgET.net
>>550
雑誌の読者モデルはガリだろ
おまえはなんでガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリガリ
くらいまでやっちゃうんだよ
ガリで止めておけや
559:優しい名無しさん
18/03/01 19:32:07.19 tZ29hCHG.net
>>554
強い思いがあるなら入院しろw
2chで治ったら医者なんて必要ねーよ
560:優しい名無しさん
18/03/01 19:38:28.11 s4pnRgET.net
よく摂食障害は完璧主義だとかいうやついるが
バカなんだよ
完璧主義ならなおさらきちんとギリギリのモデル体型でやめておくだろ
もう完全オーバーしてる
ガリガリガリガリガリガリガリガリじゃん
どこが完璧なんじゃ
561:優しい名無しさん
18/03/01 19:42:02.32 s4pnRgET.net
例えば読者モデルに憧れて
その読者モデルが体重40キロだって公表した
じゃあ40キロピタリ目指す
これが完璧主義だろ？
なんで28キロになるやつが完璧主義なんだ
誤差どんだけあんだよ
562:優しい名無しさん
18/03/01 20:01:34.18 tZ29hCHG.net
一線を越えると低血糖・低体重で馬鹿になるんだろ、20kg台に突入すると何言っても無駄だから泳がせとけ
最後に苦しむのは自分なんだし
563:優しい名無しさん
18/03/01 23:36:27.40 yrlznwKk.net
>>558
始めはそんなつもり無かったのに、ダイエットしだして気がついたら拒食脳にとらわれてました。ってオチかな
とらわれるとガリガリガリガリ…になっても強迫観念にとらわれるし
564:優しい名無しさん
18/03/01 23:40:29.94 yrlznwKk.net
>>561
読者モデルのプロフに身長○○cm、体重37キロって書いてあったのを哀れにも信じてしまったのだよ…
その時は40キロあって丁度良かった体型だったのに、37キロにこだわってしまった。
それからはもう憧れ所じゃないよね。食にとらわれて…
今思えば、お前37キロなんてウソだろ！てゆーか45キロはあるんじゃね？ってそのモデルに言ってやりたくなるくらい。
あとちなみに私は30キロ台を切ったことはないよ。恐ろしい…人間ではないだろそんな数字
565:優しい名無しさん
18/03/02 00:03:45.77 yELoSaLX.net
そこまでいくと強迫性なんじゃないか
566:優しい名無しさん
18/03/02 20:18:19.36 cOi4/GFy.net
でも公表体重30キロ代の人減ったよね。色々問題があるからかな
テレビ見てても、うわガリガリすぎこの人…みたいな痛々しい人はあんまりいないし
567:優しい名無しさん
18/03/02 20:26:59.30 uqkxbPW0.net
低血糖症が原因で過食になることもあるから検査くらいはしてもらってもいいと思うぞ
568:優しい名無しさん
18/03/02 20:58:51.04 QZ/7O3Dv.net
多分ご飯3杯くらい一気に食べた
夕御飯食べてカロリーゼロのゼリー二個食べたあとパルスイートスプーンですくって食べて今日は食べるの終わりのはずだったのに、炊飯器の横でしゃがんで調味料かけてご飯過食した
お腹パンパンだけど満たされない
本当に太ったし死にたいよ
569:優しい名無しさん
18/03/02 22:20:59.45 YKkDMl4g.net
>>568
死にたいよ？なら
死ねばいいじゃん
はい解決
570:優しい名無しさん
18/03/02 22:21:34.71 UYmJGBP4.net
私は克服したよ、少しでもお手伝いできるなら。
とにかく、スープ療法がオススメ
キャベツやトマトや、キノコやそういうのにコンニャクとか色々とぶち込んで、そこに米も少しなら入れていい
基本的にそれだけを食べると、すごく、甘いものが欲しくなるから、そこはチョコレート(チョコレート以外はダメ)
それを徹底すると、10㌔くらいはスルスル落ちる
だから吐かないで
吐くと全部が水の泡
571:優しい名無しさん
18/03/02 22:24:08.77 YKkDMl4g.net
私も克服した！
しにたいよとか言うなんて甘えてんだよ
何被害者面してんだろうね
しにたいよーとかつらいよー、ってふざけんじゃねぇよ
てめえだけが辛いわけじゃない
みんな頑張って克服してんだよ
572:優しい名無しさん
18/03/02 22:30:30.29 hhAfiq7o.net
>>571
具体的なことも言わないくせに、何？
どうやって克服したとか、そういうことも言わないゴミクズお前みたいのいらんのだよ
さっさと消えろゴミクズ
573:優しい名無しさん
18/03/02 22:32:07.65 wm2QUJjB.net
添加物云々細かいことを気にしないなら
コンビニのスープはオススメ
回し者でもなんでもないけどセブンの野菜を食べるスープ系は満足度高い
自分で作るとつい恐怖から脂質系をカットしてしまうけれど
そこに満足できない原因が有ると思う
なので、意識して脂質をプラスする事が出来ないのなら
市販の物に頼った方が近道では有ると思います
574:優しい名無しさん
18/03/02 22:32:27.24 YKkDMl4g.net
>>572
食べ物粗末にして捨てて吐いて
私綺麗でしょドヤみたいに正当化してるてめえの方が社会的にクズなんだよバーカ
しねよおまえ
575:優しい名無しさん
18/03/02 22:34:29.78 wm2QUJjB.net
>>570
それはただのダイエットメニューでしょ
普通に食べれるようになってからなら良いけれど
飢餓からの本能レベルでの過食が起きてる状態でそれは
益々食いたい欲を増長させるだけだよ
576:優しい名無しさん
18/03/02 22:37:23.64 UYmJGBP4.net
>>574
なんだてめえ
ここは、吐くとかを止めたいと思ってる皆が集まるスレなのに
吐いてんだろ。きめぇとかそういうこと言うのって？どんな意味あんだ？
まぁ、頭悪そうだから色々言ってもわかんないだろうが。
577:優しい名無しさん
18/03/02 22:47:27.49 UYmJGBP4.net
>>575
そんなことないよ
スープ療法は真面目に過食をセーブ出来る
1度試してみて
578:優しい名無しさん
18/03/02 23:57:29.94 YNNhnJHt.net
経験者としては半々だね
ちゃんと栄養とるって点は賛成だけどそこまで食材にこだわる必要はないだろ
あと過食をセーブって表現も不安だね、過食に定義なんてないし誰だって食い過ぎる事はあるだろ
太りたくないなら諦めず運動続けりゃいいんじゃねーの？はっきり言って食事でコントロールするのは危険だよ
579:優しい名無しさん
18/03/03 12:26:55.69 ujlbtP9F.net
経験者のひとりとしては拒食→過食のときは過食を止めようがない
(家族に側にいてもらってひとりにならないようにして回数減らすこともできるけど・・)
体重が戻ったら過食も落ち着くからここからが大事↓
もうダイエットしようと思わないこと
でも痩せたい気持ちはまた起きるからそういうときに病院でもらっている薬が役に立つ
拒食→過食のときは止められないけどまだダイエット始めるまえの痩せたい気持ちを
抑えるほうが簡単
580:優しい名無しさん
18/03/03 13:01:59.17 d6dQUGqa.net
>>578だが>>579に賛成
矛盾してるように思えるけどダイエットやめりゃいいとこで体重もおさまるよ
あと気分のムラを無くすのに薬は必須。だから黙って病院行け
581:優しい名無しさん
18/03/03 14:36:29.92 s5VzTk0f.net
同じく経験者、今は克服できてる者だけど
拒食→過食期間は>>579の言うように止めようがない
しんどいかも知れないけどその期間は我慢せずに食べよう
ここでヘタに我慢したりしたら余計に悪化するし、進歩しない
本当に治したいと思えるなら頑張れるはず
あとその時に食べるものは「自分が本当に食べたいもの」
それを食べたら心も気持ちも落ち着くから自分の場合、過食したいとも思わなくなったよ