摂食障害(拒食/過食症)を克服/改善するスレ★8at UTU摂食障害(拒食/過食症)を克服/改善するスレ★8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト200:優しい名無しさん 18/01/10 00:12:38.91 gpDBLK9r.net >>197 あんたその手のレス何回目だよ?w それ知ってどうすんだよ?w 201:優しい名無しさん 18/01/10 02:05:57.30 9fGEgmXg.net >>191です アドバイスありがとうございます 今は糖質制限とまではいきませんが炭水化物は取らないようにしているので、少しずつ食べられるようにしていきたいです とりあえずは、炭水化物の摂取や1日2食、少しでも運動することを心がけます 202:優しい名無しさん 18/01/10 07:08:51.00 Xnzdq7ji.net 運動でカロリー消費しようっていう発想がまずおかしいんだよね 人間の体の仕組みに合ってない そりゃ確かにカロリー消費はするんだけど、肝臓で蓄える事のできる糖なんて多くても500kcalくらいだし…だからマラソン選手は途中でわざわざ糖分(と水分)を補給するんだけど… ちなみに糖が不足すると使われるのは主にアミノ酸です 203:優しい名無しさん 18/01/10 20:34:58.95 LT+d1Ly2.net >>201 運動が出来ないくらい体力がおとろえてるのに まだ運動したいの? 待ってるのは筋肉分解、精神壊れて 半裸の骸骨写真を自慢気にブログに乗せる奴等の仲間入りよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch