18/09/10 22:34:38.92 .net
自分は首の頸動脈触って測ってる
680:優しい名無しさん
18/09/10 22:54:17.79 .net
なるほど、いつものパニックだから大丈夫って考えにシフトしてみます！
681:優しい名無しさん
18/09/11 01:37:08.22 .net
不安とイライラがある
辛いなああ
682:優しい名無しさん
18/09/11 01:49:08.73 .net
>>679
同じ
低周電磁波過敏もあるので雑踏は厳禁
683:優しい名無しさん
18/09/11 13:36:51.74 .net
薬の副作用で母乳出てきた
ビックリしたー
684:優しい名無しさん
18/09/11 14:55:00.32 .net
けしからん
685:優しい名無しさん
18/09/11 15:10:24.78 .net
ドグマチールか？20歳そこそこで飲んだ時に出てきてビビった記憶がある
686:優しい名無しさん
18/09/11 16:17:22.03 .net
俺もあるわ
マジでビビるよなー
687:優しい名無しさん
18/09/11 18:06:59.62 .net
やっぱ男でも出るのか
俺は両乳首痛くなってやめたが出る寸前だったかもしれんw
688:優しい名無しさん
18/09/11 19:24:44.55 .net
痛くなって暫くすると元に戻る
何度かあった
689:優しい名無しさん
18/09/12 02:16:07.76 .net
>>664
近くの病院に行っても結局大きい病院紹介されると思うから
最初に総合病院行って症状によってあっち言って下さいこっち行って下さいと
病院内で処理出来るから便利だと思う
690:優しい名無しさん
18/09/12 04:59:23.75 .net
>>664
自分と全く一緒です。
まずパニックはあると思いますが他にもなにかあったときのために
総合病院がいいと思いますよ。
気になる部分も検査できますし。
アレもあるんじゃないか、コレもあるんじゃないかと不安になっているよりは
検査で一つ一つ潰していったほうがいいと思いますよ。
採血とかしてもらったりどうでしょうか。
また、歯医者も入ってる病院なら連携・紹介でパニックに理解ある治療をしてもらえる可能性もあります。
691:優しい名無しさん
18/09/12 10:53:41.05 .net
苦しい、苦しい、苦しい！
692:優しい名無しさん
18/09/12 21:57:15.80 .net
>>690
ありがとうございます。なんか他にも病気あったらと思うと中々行けないんですよね。採血も苦手だし。
やはり薬飲むと楽になりますかね？
693:優しい名無しさん
18/09/12 22:27:12.42 .net
>>692
他にも病気あったらと思うと怖くて行けないよね、気持ち分かります。結果聞くのにドキドキドキドキしていつも怖いです。結果何ともなかったりするので、一度頑張って行ってみてください。それに、もし他に病気あったとしても早期発見は大事ですしね
自分は薬あるのとないのとじゃ全然違いますね～
694:優しい名無しさん
18/09/13 00:05:59.34 .net
最初心臓の異常だとずっとおもってたが心電図検査したら異常無かった
常にドキドキしてたから脈は異常に速かったけど
こんなに悪いんだから絶対何かおかしいと思ってたんだけどね
695:優しい名無しさん
18/09/13 06:33:06.90 .net
心電図でなんでもなければ心臓は大丈夫なんだから落ち着け、という判断材料にもできるから色々調べてもらったほうが安心に繋がりそう
ちなみに自分は逆流性食道炎が見つかって薬の吐き気なのか逆食の吐き気なのかわからなくなったw
今日は一日予定が立て込んでいるのに全然眠れなかった
睡眠で調子がかなり変わるというのになぁ
696:優しい名無しさん
18/09/14 16:45:35.58 .net
ドグマチールって離脱症状ある？
697:優しい名無しさん
18/09/14 16:58:04.42 .net
>>696
俺はなかったな
698:優しい名無しさん
18/09/14 18:57:46.19 .net
時々胃のあたりで、ケホッって空気抜けたような感覚になるんだけど
これは胃と心臓どっちのトラブルなんだろう？
怖くて医者に行けない
699:優しい名無しさん
18/09/15 01:49:28.80 .net
私も最近胃の不快感と吐き気があったわ
漢方処方してもらったら少し良くなったよ
700:優しい名無しさん
18/09/18 20:30:51.00 .net
>>696
ドグマチールで離脱症状は俺も聞かないな
学生の頃に処方されて、副作用で胸が膨らんでしまったけどね
今思えば、どうして処方されていたのかわからない
701:優しい名無しさん
18/09/19 01:22:53.41 .net
(/ _ ; ) 不安が強い
落ち着いて呼吸整える
なんでかなぁ
キツイ
702:優しい名無しさん
18/09/19 07:45:08.77 .net
もともとは脈が早くてワイパックス0.5を1日1錠
飲んでいて断薬して半年後に不安症と
パニックが酷くなりました。
今はワイパックス0.5を朝と夕
頓服薬でデパス0.5を貰っていますが
今は上の3錠を1日飲まないと
頭痛と頻脈と動悸が強くて
普通の生活もままならない感じ
皆さんはどんな症状で
どんな薬を服用していますか？
医師にはSSRI？併用も必要かもと
言われています。
長文申し訳ありません。
703:優しい名無しさん
18/09/19 10:47:18.42 .net
病院の診察待ちで落ち着かない
朝も胸が苦しくて、起きれなくて病院行けるか不安だった
704:優しい名無しさん
18/09/19 11:33:26.44 .net
>>621
本当によかったね。
眠れないとすごくキツいよね
705:優しい名無しさん
18/09/19 11:41:25.80 .net
パニック発作って突然起こる動悸とかだよね?
私の場合は一人でスーパーとかで買い物中にここで動悸がきたらどうしょうと思いながら買い物しているとゾワゾワしだしてはや歩きしながら忘れていくってパターンなんだけどこれもパニックの一つなのかな。
706:優しい名無しさん
18/09/19 12:06:25.20 .net
それが続いて今度はスーパーに行くのが怖くなって行けなくなったらパニック障害だね
707:優しい名無しさん
18/09/19 18:31:41.55 .net
子どもが明け方40度の熱を出した
小児科は本当に苦手だけど頓服も入れて行ってきたわ
うどんも大量に仕込んで2人でグッタリしてる
708:優しい名無しさん
18/09/19 18:57:10.91 .net
>>702
自分は毎日抑肝散に、頓服でソラナックス
ワイパックスみたいな抗不安薬を毎日飲むより、
SSRIか漢方を毎日飲んで、頓服で抗不安薬をたまに飲むのがいいんじゃないかな
人によって薬の効き具合とかはあるけれども
709:優しい名無しさん
18/09/20 03:58:58.32 .net
>>702
強迫性障害とパニック障害（予期不安）がある
SSRI（デプロメール）と漢方を朝昼晩と飲んでるよ
抗不安薬（メイラックス）は1／4に割って夜だけ飲んでる
寝る前にはマイスリー
正直、SSRIもメイラックスも効いているのかどうかはわからない
メイラックスなんて1／4錠だし、断薬しても良さそうな気がしてきた
眠剤は本当に眠くなるから、効いていると思う
頓服はソラナックスだかワイパックスだか持ってるけど、クセになるのが怖いから、最後の手段かな？
俺もSSRI（可能であれば漢方なんかも）をメインにして、ベンゾジアゼピン系の抗不安薬は頓服にした方がいいかと思う
それと断薬は危険だから、調子が良くなってきた場合、年月を掛けて減薬させることをオススメするよ
710:優しい名無しさん
18/09/20 16:59:44.87 .net
>>575
レキソタンを
今まで1日1ミリを4コ
それが1日1ミリを2コ
30日分貰ってそれを3ヶ月ぐらいで飲んでた
711:優しい名無しさん
18/09/20 17:51:47.80 .net
1日15ミリももらえるのですか？
じゃあ何故自分は2ミリになったんだろう？
凄いしんどいのにそれが先生に伝わらない。
どういう伝え方をしたらいいんだろう。
診察も他の人はとても長いのに自分は多分1分も話してない。
お変わりないですか？はい
眠れますか？はい
食欲はありますか？はい
では前と同じお薬で？はい、ありがとうございます
これがいつもの会話。
ここに自分の心の中はこんなにしんどいって話を織り交ぜたいけどタイミングと表現が難しい。
712:優しい名無しさん
18/09/20 18:19:43.22 .net
>>708
>>709
ありがとうございます。
医師からは症状みながら徐々に減薬
といわれていたのですが
減薬できる感じがしないので受診してきました。
寝る前にレクサプロ10が追加されました。
徐々にベンゾ系を減らしていくという事でした。
この半年の間で極々普通の生活も
出来なくなり
やりたい事も全く出来なくなってしまいました。
早く半年前の自分に戻りたいです。
713:優しい名無しさん
18/09/20 18:51:09.08 .net
>>711
お変わりないですか？いいえ
でしょ。「どんどんつらくなってきた」って言わないと。
714:優しい名無しさん
18/09/20 23:12:25.50 .net
>>711
それだと、いまの処方で合っていると思われて、何も変わらないよ。
どんな言葉でもいいから、辛いことを伝えて。
715:優しい名無しさん
18/09/22 01:09:28.08 .net
明日というか、今日診察
全然良くならないし
不安で怖くてたまらないけど、前を向いていきたいと思います
本当は泣きたいけど(/ _ ; )
やってみます
716:優しい名無しさん
18/09/23 09:17:45.25 .net
>>713
>>714
ありがとうございます。
金曜日に病院へ行って来ました。
先生に「凄く胸が苦しくなってコップの水で溺れそうな感じがして苦しく動悸もするんです。
悪いことばかり考えるようになって。」
その他に先生がお薬増やしてくれない雰囲気な事を言われるのに対して反論してみたけどだめでした。
凄くしんどいときだけに頓服みたいに飲めるようなものでも良いからって言っても無いっていわれました。
眠れないときがあるって言うと睡眠薬ならだせるけど日中ボーっとしますと言われて仕事してるのでもらいませんでした。
パニックみたいにいてもたってもいられないほど辛くなったときは何も無いのでしょうか。
先生変えてみたら対応かわりますか？
717:優しい名無しさん
18/09/23 12:55:31.46 .net
今の薬でどんどん悪くなっているのに冷たい医師だねぇ
別のところで診てもらうのも一つの手だと思うよ
睡眠薬だって、短時間で効き目が切れる、仕事しながら飲めるものもあるし
718:優しい名無しさん
18/09/25 18:07:18.05 .net
皆さん、パニックってどんな感じですか？
私はとにかく胸が苦しくて、不安で立っていられなくてうずくまってしまうのですが、
発作みたいなのは一度もないです。
あと、外でも家の中でも突然苦しくなります。
もともと強迫性観念があって、異常にアレルギーとか菌を怖がっていたら不安障害を
発症してしまったのですが、これがパニックなのかどうか分かりません。
苦しくなった時に、処方されているワイパックやリボリトールを飲んでも、わずかにしか
効きません。
先生は、不安障害としか言わないし、何なんだろう？と困っています。
719:優しい名無しさん
18/09/25 23:02:04.08 .net
>>718
予期不安てやつじゃない？
このままだと死ぬかもしれない！！ってあわあわする感じ。
720:優しい名無しさん
18/09/25 23:23:53.91 .net
私の場合だと
・背中がゾクゾク・手足が急激に冷え・動悸と息苦しさ・頭に血が巡っていない感覚・頬と唇の感覚がなくなる・ヤバイ怖い死ぬかもしれないという恐怖感
酷くなると手足が動かなくなって歩けなくなったことある
デパス飲んだら良くなったのでデパスは持ち歩いているよ
内科で血液検査して何も異常なくて自律神経の乱れとか言われて頓服としてデパスだけ貰ってる
セントジョーンズワードのサプリを飲みだして大発作は起こらなくなり楽になってきたよ
721:優しい名無しさん
18/09/26 09:09:00.92 .net
自分の発作は一言で言うと、突然マラソン大会ゴール直後って
感じの症状(家族にそう説明したら理解してもらえた)
何かおかしいぞって胸の中のザワザワ、ゾワゾワ感がして
そのままほっとくと動悸(頻脈)、呼吸困難、胸から上の
熱感、貧血みたいなクラクラ感、手足が痺れてきて
徐々に力が入らず立ってられなくなり、酷いと感情とは
関係なく自動的に涙が出てくる感じ
あとお腹が下りそうな感じになる時もある
動悸がし始めた段階でコンスタン飲んだり、すぐに横に
なれない状況では保冷剤で熱感がある部分を冷やすと
症状全部出しにならずに済む事が多い
で、しばらく休んでてあくびが出ると、まだ辛くても
峠は越えたって感じのサインになってる
722:優しい名無しさん
18/09/26 09:37:47.55 .net
>>719,720,721さんありがとうございます。
結構激しいという感じですね。
私は胸がつらくてどうしようもない、という以外は過呼吸や痺れや死んじゃうんじゃないか、
みたいな苦しさはないです。
ただ、時間が長くて数十分じゃ治まらないです。
苦しくて、時間をみるどころじゃないのですがもっと長い感じです。
あと、どうも雷や台風の日なんかに起こりやすいことが分かってきました。
でも、ここにいる皆さん、働いていたり、パニックの症状があっても楽しい日常もありそうで
羨ましいです。
私は、いつもなんとなく不安なのでほとんど家にいて、歯医者や心療内科に行く以外は
よっぽどじゃなきゃ電車やバスに乗らないです。
でも、家に一人でいるのも毎日漠然と不安です。主人が帰ってきたり、姉が連絡くれたり
するとほっとします。
そんな感じなので、テレビを観たり本を読んでも面白くないし、人生なんなんだろう？と
思ってしまいます。
723:優しい名無しさん
18/09/26 09:46:10.66 .net
発作で迷走神経反射になったことある人いる？
724:優しい名無しさん
18/09/27 09:54:21.84 .net
>>723
失神って事？
発作で横になってる間に薬のせいか寝落ちする事は
あるけど、急に失神ってのはないなぁ
倒れそうだと感じたら精神力で踏ん張るか
他の事に集中したりしたりはするけど・・・。
725:優しい名無しさん
18/09/27 12:18:26.27 .net
>>724
失神まではいかないけど血の気がサーッと引いて顔面蒼白になる感じ
意識はあるんだけどこれも発作の症状かな？
726:優しい名無しさん
18/09/27 16:22:34.89 .net
芸能人や、海外のセレブ、色んな人が、実はパニックだ、と告白しているんだが、トップモデルのジゼルブンチェンが、薬ではなく、食事と瞑想で克服した、とか。 大分市にあるクリニックでも、なるたけ薬を使わない治療で改善率９８%だとか。 遠いから行けないけど。
ストレスがかかるたびに、発作を繰り返し、
薬が無いと毎日が寝たきりになる。
先が短いから今更依存でもいいか、と結局薬を飲んだ。 あーあ
727:優しい名無しさん
18/09/27 19:00:03.26 .net
支えてくれる人なんておらん
自力で克服できるわけがない
いつまで続くんだこの地獄は
人類滅亡してくれたら治るかも
728:優しい名無しさん
18/09/29 18:42:10.39 .net
>>727が少しでも楽に暮らせますように
729:優しい名無しさん
18/09/29 19:45:53.74 .net
今月 パニックとは別の病気診てもらうため都内の病院まで高速一時間半 旦那の運転する車の後ろに乗って行くんですが、すごい怖い。逃げ出せない空間が怖い。渋滞が怖い。
730:優しい名無しさん
18/09/30 16:23:47.47 .net
きつい苦しい吐き気がする…体を横にしても変わらない
九州住みなんだけど台風の影響とかあるんだろうか…
とりあえずこのむかつきを抑えるためにキャベジン飲んだけれど…
731:優しい名無しさん
18/09/30 16:42:25.79 .net
精神病とかは気圧に左右されやすいから仕方ないね
自殺とかしないように落ち着いてホットミルクでも飲んでゆっくり映画でも見て過ごそうよ
732:優しい名無しさん
18/09/30 17:47:17.49 .net
この前電車でパニックをおこしてしまった。生まれて初めて。
病院で診てもらって薬はもらったんだけど、またアレが来るかと思うと外に出るのが怖い
733:優しい名無しさん
18/10/01 05:33:09.80 .net
>>732
またあの場所でアレが来ると思うと逃げたくなるだろう
しかし、そこを乗り越えると成功体験として自信へと繋がる
自分は乗り越えられた、何も無かったという成功体験によって、パニックが緩和する事があるよ
俺もこの前、運転中にパニックになっておかしくなりそうだった
日を改めて運転チャレンジしたけど、やはり逃げたくなった
けど、便意と吐気と息苦しさに耐えて乗り越えると、成功体験から安心感に包まれて目的地に行けた
あくまでも参考までにね
734:優しい名無しさん
18/10/01 06:51:23.00 .net
逆にそれを乗り越えれないと行動範囲がガンガン削られて行くんだよなぁ
735:優しい名無しさん
18/10/01 13:42:50.93 .net
みなさん歯医者はどうしてます?
736:優しい名無しさん
18/10/01 13:44:57.59 .net
>>735
体調悪いときは頓服飲んで行ってる
先生にPDだと伝えてあるから少し安心
737:優しい名無しさん
18/10/01 15:43:02.66 .net
人混み行った時、人の声がしんどくて耳栓が欲しいと思った
耳栓使ってる人いる？
738:優しい名無しさん
18/10/01 16:34:43.68 .net
>>737
ノイズキャンセリングのヘッドホンおすすめ
739:優しい名無しさん
18/10/01 19:51:04.23 .net
今日は特に体調が悪い。
どこがどうとかは具体的に言えないけどとにかくきつい。
生理だからか台風後だからわからない。
体調悪いのにパニックに燗する5chや、がるちゃんやブログを読みあさってこんな症状があるんだって知識ばっかり増えて結局不安になってる。
もうなんだか負のループって感じ。
なにもしたくないのに携帯ばっかり。
もう短時間でも働きに出て病気と少し離れた方がいいのかもしれない。
病気に縛られてる気がする。
病は気からって言うし
740:優しい名無しさん
18/10/01 20:32:29.88 .net
>>738
なるほど、サンクス
741:優しい名無しさん
18/10/01 20:50:42.61 .net
最近、心の底から落ちることがあって、死にたいって思ってしまうことがあってから、パニック発作がこなくなった
ドグマチールとワイパックスを一日3回と、頓服でソラナックス
寝る前にマイスリーとデジレルを飲んでるから、薬で発作が起こらなくなったのか、精神的にどん底に落ちて起こらなくなったのかわからないけど
どっちにしろ発作の恐怖からは今のところ解放されてる
よかったのやら、悪化してるのやら
742:優しい名無しさん
18/10/01 21:42:40.90 .net
レクサプロ1.5錠を夕食後に飲むのとアルプラゾラムを寝る前に飲むだけだから比較的薬は多くないのが嬉しい。
743:優しい名無しさん
18/10/01 22:11:50.10 .net
>>740
もし買うなら多少高いけどSONYかBOSEのある程度上のやつがいいよ
いつでも耐えれなくなったら騒音を消せるという選択肢がある生活プライスレスよ
744:優しい名無しさん
18/10/01 23:47:45.93 .net
先週末から続く気分的キツさと腰痛と胃のむかつき&吐き気を引きずったまま仕事。コンビニでお粥買って食べて薬飲んで終わりという誕生日だった。
745:優しい名無しさん
18/10/01 23:55:43.58 .net
>>744
お疲れ様
お誕生日おめでとう！
746:優しい名無しさん
18/10/02 00:44:26.44 .net
>>743
やっぱそうなのか～…ピンキリだからどうしようか迷った
ありがとう、ちょっと高めの選んでみる
747:優しい名無しさん
18/10/02 09:48:44.55 .net
>>744
出遅れたけど、誕生日おめでとう
748:優しい名無しさん
18/10/02 16:17:05.38 .net
お薬のんでなんとか外出できた
疲れたから今日は早く寝よう....
749:優しい名無しさん
18/10/03 00:38:38.80 .net
>>735
歯医者は電話でメンタル面伝えて、極度に痛みに不安を感じる胸伝えて言った。
施術の時はこれから何をするのかを先に説明してもらう。
痛みが出る可能性があるときは先に言っといてもらう。
強めの痛みの時は麻酔を使ってもらう。
幼稚園児だと思って治療して下さいって前置きしたせいか、優しい先生だからか、恐怖を煽られることなく治療してもらえたよ。
750:優しい名無しさん
18/10/03 00:44:03.19 .net
>>749
幼稚園児だと思って下さいって良いねw
使わせて貰います
751:優しい名無しさん
18/10/03 10:49:14.37 .net
今年はやらなくて良いと思った胃カメラをやることになりそう。オェオェやりながら死にそうになるからやりたくない。帰りはぐったりでなかなか帰れない思いはもうしたくないのに…皆さん胃カメラ大丈夫ですか？
752:優しい名無しさん
18/10/03 12:08:41.27 .net
鎮静剤でぐっすり寝てるから楽勝
無しでやった時は死ぬ思いをしたよ
753:優しい名無しさん
18/10/03 12:19:43.79 .net
やったことないけど、今は経鼻内視鏡ってのがあるんでしょ？
754:優しい名無しさん
18/10/03 14:36:46.12 .net
>>753
鼻からですが麻酔？的な物が鼻スプレーとジェルみたいなのだけで意識はっきりしてるのでオェオェひどいです。寝てる間ってやり方良いですね。
755:優しい名無しさん
18/10/03 14:48:44.40 .net
カメラが喉に当たって通過するのが、わかってオェオェするのです。涙目。
756:優しい名無しさん
18/10/03 15:21:39.46 .net
私も火曜日胃カメラだ…
鎮静剤ロヒプノールらしいけど、前回緊張？で寝れなかったんだよね いやだな…
757:優しい名無しさん
18/10/04 09:33:16.72 .net
初レスです。
質問なのですが、発作で苦しい時に鼻の下に塗れるスースーするオススメの市販薬はありますか？？
予期不安で突然苦しくなり、頓服を飲んだ直後の一時しのぎを探しています。
758:優しい名無しさん
18/10/04 09:45:10.83 .net
連投申し訳ございません。
のど飴、ミンティアを口に入れ、息苦しさを紛らわせています…
メンソレータムのリップを鼻の下に塗りましたがあまりスースーしませんでした。
他にオススメの塗り薬を知ってる方、どうか教えてください。
759:優しい名無しさん
18/10/04 10:00:45.54 .net
>>756
胃カメラ未経験者ですが、鎮静剤はロヒプノールなのですね…
寝る前の薬がロヒプノールで2mg飲んで眠りが浅い自分は一生胃カメラする勇気がない…
760:優しい名無しさん
18/10/04 10:47:27.67 .net
>>759
私が今回受ける病院はロヒプノールらしいけど、違う病院で胃カメラした時は普通の安定剤だったから効かなくて苦しかった
761:優しい名無しさん
18/10/04 11:02:22.25 .net
>>757
ハッカ油をハンカチ、マスクにスプレーして使うのはどうでしょう
↓天然のハッカ油なので少し高いけど食品にも使えます（猫を飼ってたらNGで）
URLﾘﾝｸ(www.cdc-stores.com)
762:優しい名無しさん
18/10/04 11:37:03.25 .net
>>760
そうなのですね、更に不安が増しました…
胃カメラを受ける時は麻酔してくれる病院にしてみます。
>>761
大変参考になりました。
ありがとうございます。
763:優しい名無しさん
18/10/04 14:40:29.30 .net
天気悪いせいか、不安感が強い。
さっき、スーパーでレジ待ちしてたら、なんか前のお客さんが何か、頼んでて自分にまわってくるまで、時間かかって、胸が苦しくなった。
あと、1件お店よる予定だったけど、早足で家に帰ってきた。
764:優しい名無しさん
18/10/04 20:44:15.23 .net
>>763
わかる、手動レジあるからそっちばっかり使ってる
765:優しい名無しさん
18/10/05 08:59:45.31 .net
>>764
分かってもらえる人がいて嬉しい。ありがとうこざいます。
私が行っているスーパーも去年まではセルフレジあったのですが、
リニューアルした際に、セルフレジが無くなり店員さんがレジを通して
支払はセルフのレジに代わってしまった。
でも、昼間はレジ入っている人少なくて、列ができてしまう時が多い。
救いは、道路を挟んで目の前がショッピングセンターなので調子が
悪くてもなんとか昼間のすいてる時間に買い物行けること。
766:優しい名無しさん
18/10/05 09:08:50.77 .net
>>763
わかる
突如不安が来ると止まらないよね
普段レジ位なら大丈夫だとしても
767:優しい名無しさん
18/10/05 17:31:56.00 .net
自律神経失調症に加えて、パニックが有るから、全身あらゆる症状が出て、その度に検査しまくり。 でも、次第に病院に行く前から不安でおかしくなる。 年々酷くなってる。胃カメラは、
麻酔で眠らせてもらったが、点滴の段階で既にパニック。 診察台の上で、止めて！と口を開けず。そこは手慣れた医師が、なだめて麻酔。
終われば、無様な姿をひたすら謝った。
768:優しい名無しさん
18/10/05 17:51:38.47 .net
連投ごめんなさい。去年受けた胃カメラは、直前に静脈鎮静剤かな、打ってもらい、ポワーンとしても返事は出来る、上を向いて鼻からで、
めちゃ楽で終わった。個人病院で待ち時間無し。付き添いは必要だが。 音、光、匂い、全てに敏感。 今、困るのは、少しでも食べたら動悸がして、横にならないと動けない。これじゃ寝たきりだー。
769:優しい名無しさん
18/10/05 19:07:11.23 .net
>>768
>>食べたら動悸がして
分かる
自分はちょっと違って少しずつ食べるのは平気なんだけど、普通のペースで食べると動悸と吐き気がする
嘔吐恐怖も持ってるからそれなのか分からないけど、本当困る
770:優しい名無しさん
18/10/05 23:23:08.73 .net
>>769
初めて似た人がいると分かって、ちょとウルウル。 誰とも外食も出来なくなり、体重も数年かけて落ちた。１時間毎に少しずつ食べる。一気に食べたら、もっとひどい動悸が起きて、苦しくて動けないし。空腹になると、これもひどい動悸が起きる。 血液検査でも低血糖もない。
自律神経おかしいと何でもあり、涙。
771:優しい名無しさん
18/10/06 02:15:32.38 .net
もう何年もここに歯医者に行けないと書き込んでるけど
とうとう前歯の差し歯がひび割れてうがいだけでも取れるようになってしまい、それでも怖くてとりあえず尼で入れ歯安定剤を購入してみた
勇気が出るまでの繋ぎのつもりだったけど、意外となんかこれで良い気がしてきちゃって実質逆効果
他の虫歯もどうせ神経まで薄皮状態だから、そこが突破されるまで…なんちゃって
あの抜歯の時の、麻酔で心臓が破けそうな感覚がぶり返してきて今夜はずっと過呼吸気味
寝れそうにないな
772:優しい名無しさん
18/10/06 02:31:49.75 .net
尿に泡が出てきてて怖い
773:優しい名無しさん
18/10/06 08:28:24.25 .net
>>772
糖尿じゃない？
774:優しい名無しさん
18/10/06 13:40:32.77 .net
私の場合、元々不安になりやすい気質は、生まれつきのもの。低学年までは、毎日の雷に怯え、布団の中で眠れず震えていた。極度の人見知り、あがり症、子育て中のママ友さんらの付き合いに疲弊して、次第に悪化した。加齢と共に加速した。過去を振り返っても仕方ない。
でも辛い。弱気な発言で申し訳ない。
775:優しい名無しさん
18/10/06 16:34:54.55 .net
とりあえず抜けたけれど体調の悪さはまだ続いている…
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
776:優しい名無しさん
18/10/07 09:11:27.24 .net
>>771
全身麻酔で歯科治療やってくれるところもあるみたいですよ。
心療内科の先生が、やはりパニック障害の方でそれで
治療した、という人がいるって言ってました。
私も何カ月も治療できなかったけど、やはり歯科治療できない人が
多く相談に乗ってくれる先生だったので、最初は行っても話だけして
かえってくることも何度もありました。
何回か目で治療台に乗って口の中を見せたときに、大丈夫だって
思えて治療を始めました。
去年、この病気を発症した時、治療途中だったのをほっといたので
悲惨なことになっていて、まだまだ治療がかかりそうだけど仕方ない
ので頑張って通います。
777:優しい名無しさん
18/10/07 09:26:35.77 .net
強風やら、ぶり返した暑さで体調最悪。
778:優しい名無しさん
18/10/07 11:07:13.30 .net
全身麻酔じゃなくて鎮静剤と思われ
779:優しい名無しさん
18/10/07 15:43:25.77 .net
今年の異常に暑い夏、気温が高いだけで、息が苦しかった。買い出しは夜。 太陽の光を浴びていたら頭痛がしてくる。 セロトニンを増やすのに太陽を浴びるとか？ 頭痛で寝込むわ！
780:優しい名無しさん
18/10/07 19:50:54.44 .net
>>778
というのもあるにはある
歯科医療に対して不安や恐怖心が強い方、高血圧や心臓病、糖尿病などのため通常の歯科治療が受けられない方に対して
リラックスして治療を受けられるようにするのが、歯科日帰り麻酔外来です。
歯科麻酔科医が鎮静法（ぼんやりした気分～眠ったような状態）や全身麻酔法を使用して
全身管理を行いながら担当歯科医が治療を行います。
781:優しい名無しさん
18/10/08 11:17:35.13 .net
内科の頓服で何年もごまかしてきたけど
ここ数日で急にひどくなった
不安感が消えなくてやばい
初めて心療内科予約したけど一ヶ月後とかだし
782:優しい名無しさん
18/10/08 16:56:06.19 .net
連休とか嫌だな、みんな遊びに行けて。
脈が６８とか、正常だと言われても、
ドクンと強く感じるので、それを無理して動いていたら、すぐ頻脈になってパニックに移行する。 結局身動きできない。
783:優しい名無しさん
18/10/08 22:35:55.90 .net
なるべく電車やバスに乗りたくないから、大体ネットで買い物済ますんだけど、
化粧品が切れそうだったから先週注文して、いつも2日後にはつくから待ってたんだけど
昨日になってもつかないから、電話したらキャンペーン中で申し込みが多くて、発送が
送れている、発送がいつかは分からないと言われた。
仕方ないから、今日電車に乗って行ってきた。胸が痛かった。
のに、夜になって発送しましたのメールが・・
疲れた。
784:優しい名無しさん
18/10/08 22:39:56.09 .net
パニック障害の人で銀歯がダメとか点滴がダメとかってな人居ないかな。
785:優しい名無しさん
18/10/08 23:18:15.31 .net
ここ読んでたら、勤務していたり、子育てしたり、色々だけど、みんな、家族からは、どう思われてる？ うちは子供も出て、夫婦２人だけど、もうあれもこれも出来ない、しんどい、と寝てばかりだから、早く治せ！と不満爆発された。 病人に向かってよう言えるなあ。
786:優しい名無しさん
18/10/08 23:55:55.79 .net
アスファルトホライズン それは道路のスカイライン
787:優しい名無しさん
18/10/08 23:56:12.45 .net
スカイライン それは地上物を空を隔てる稜線
788:優しい名無しさん
18/10/08 23:56:32.19 .net
みくりんりん
789:優しい名無しさん
18/10/09 01:03:27.06 .net
>>785
病気なんてなってみないとわかってもらえないですよね
見てる方はまたかよって思ってるんだろうな
790:優しい名無しさん
18/10/09 08:49:55.65 .net
>>785
私は、夫婦2人で子供いないけど、主人は色々出来なくなってしまった私に対して、悲しそうな顔をすることがあって胸が痛い。
でも、責められたりしたことはない。
それより、一時期お店に買い物行くのもつらくなり、幹線道路が近いので車の音にも敏感になって、都内の家に居るのがだめになって、実家にしばらく居たときが酷かった。
母は亡くなってて、父は再婚してるんだけど、
父は、気のもちようじゃないか？いつ治るんだ？皆が迷惑してるんだぞ、とか。
あげくに、仕事をかってに探しだしここに面接に行け！とか。
ずっと居る訳じゃないんだから、正社員なんて
受けれないよ、と、言っても、そんなの嘘つけばいいだろ、とりあえず毎日動いていれば、慣れて治るんだ、と、実の親とはおもえぬ仕打ちだった。
791:優しい名無しさん
18/10/10 01:33:37.70 .net
不安出てきた
怖いな
息も荒くなってきた
(T_T)
792:優しい名無しさん
18/10/10 03:19:12.72 .net
(ノ_・、)
793:優しい名無しさん
18/10/10 03:28:29.30 .net
>>792
(´・_・｀)泣かないでにんにん
794:優しい名無しさん
18/10/10 23:52:41.14 .net
初めて行く歯医者の場合いつパニックのこと伝えてる？
予約の時？
795:優しい名無しさん
18/10/11 01:18:47.17 .net
予約で言わなくても行ったら飲んでる薬は書かされる
796:優しい名無しさん
18/10/11 10:57:11.92 .net
基本的にRom専の者です。
このスレを読んでいると、自分の現状を代筆していただいてる気持ちになります
不安感が強く、パニック発作の恐怖が計り知れず、新しい行動を起こすのは困難で日常生活が恐怖で支配されてます…
>>794
私の場合、受付で一言伝えて問診の紙にパニック障害の事を書いています。
797:優しい名無しさん
18/10/11 16:00:42.02 .net
2週間も先の診察予約に緊張してまともに寝起きも出来ない
我ながら情けな過ぎて腹立つ
喉も狭いしもうやだ
798:優しい名無しさん
18/10/12 14:49:58.18 .net
これから歯医者なので、ソラナックス飲んで頑張ってきます 凄く発作出そうで不安です。
799:優しい名無しさん
18/10/12 16:07:55.39 .net
>>798
無理しない程度にがんばれー！
800:優しい名無しさん
18/10/12 17:22:57.81 .net
旦那の機嫌が悪くてドアをバンバン閉めたり突然あー！と言ったり
元はと言えば自分の身勝手と連絡の遅さと気が利かないのが原因なのに何で私がパニックでバクバクしなきゃならないのか
しばらく離れたいわ
801:優しい名無しさん
18/10/12 20:29:53.26 .net
>>799
なんとか歯医者終了しました。麻酔が切れてきて今は痛いけど、治療中に発作や何事もなくてよかったです。
802:優しい名無しさん
18/10/13 23:21:37.78 .net
最近、鬱状態が酷い
先月までは体調(発作)と連動して時々気分が落ちる事は
あったけど、この長さは久しぶりだ
先月末の診察時に薬の量が増えて、更に動けるようになると
思ってたのに…
近くに住む家族が体壊して、家事とかのヘルプに
週1だけど通ってるからか、季節の変わり目だからか
それとも双極性とまでいかないまでも、自分の鬱は
実は反復性のもので、その波が来てるとかなのか
原因はどれか分からんが何か辛い
今無職だけど、週1の簡単な家事ヘルプが原因だとしたら
バイトレベルですら働くのが不安で怖くなる
一度仕事辞めて、また働いてる人はどんな病状の段階で
働き始めた？発作とかの症状出ないか怖くない？
803:優しい名無しさん
18/10/14 11:44:02.32 .net
家事そのものが嫌いで、やりたくない事をやらされてるという意識からストレスになってるんじゃないかな
804:優しい名無しさん
18/10/14 15:40:32.03 .net
家族のお世話や介護やらは、健康な人でも気が滅入るよ。不安や心配や、いつまで続くかわからない重圧で。 公的なヘルパーだけでなくても、今は、民間の家事代行サービスもある。
掃除や料理、地方でも探せばある。自分の体調に無理を重ねるよりは、他人に助けを借りるのも有りかな、と。
805:優しい名無しさん
18/10/14 18:15:58.75 .net
ナイアシン飲んだら翌日不安もドキドキも消えたぞ
薬以上に劇的に効いた
ビタミンで治るんなら本当に薬なんて要らなくるかもしれない
806:優しい名無しさん
18/10/14 19:02:24.20 .net
スレ違いならごめんなさい。
みなさんは家族にも同じ症状の方いますか？
実は今婚約中の彼の父親とお姉さんが鬱病でした。
将来私と彼の子供にも遺伝の影響があると思いますか？
今のところ彼には遺伝していないようです。
807:優しい名無しさん
18/10/14 19:26:36.94 .net
795さん自身が鬱じゃないなら完全スレチ
808:優しい名無しさん
18/10/14 20:24:20.64 .net
>>790
それは辛かったですね
うちも近所の家がギャーギャーうるさくて耐えるしかないし出かけてばかりもできないしね
今は落ち着いてますか？
809:779
18/10/14 21:45:15.64 .net
>>808
ありがとうございます。
本当に、ここに書いた以上酷かったです。
再婚相手も、嫌な人でキッチン使うの嫌がる
からって、ずっとさとうのご飯とか、コンビニの暖めて食べるようなものしか食べれなかった。
お風呂にも、その日言われた時間にしか入れなかった。
そんな思いするならと、辛かったけど帰ってきました。
音や人混みは前よりはましになりました。
でも、電車や、病院の待ち時間がつらいですね。
810:優しい名無しさん
18/10/14 21:58:30.76 .net
>>805
興味あるけどナイアシンフラッシュ怖い
ビタミンBコンプレックスとかでもいいのかな
811:優しい名無しさん
18/10/14 22:02:49.60 .net
>>809
同居人が厳しい人だとたまりませんね
なんとか自分のテリトリー守りながらしのいでね
812:優しい名無しさん
18/10/14 22:11:02.31 .net
副作用の消化不良や下痢がもう耐えられなくて、明日からSSRI抗鬱剤中断します。ソラナックスは常に持っているので、いざって時はなんとかなりそうですが、離脱作用が怖いです。
813:優しい名無しさん
18/10/14 22:11:55.69 .net
>>810
B50も飲んでるけどフラッシュはしない
ナイアシン500で初めてフラッシュした
全身赤くなるけど4～5時間もすればおさまる
それもだんだん慣れてきて弱くなった
アマゾンのレビューでも実際やって鬱やパニックに効果ある人がいたなんて知らなかった
頭も身体も軽くなるしそもそもビタミンB3だから薬と違って害でもない
血の気が引くかなーて場面で来るかな来るかなと思っても来なくなるんだから信じられない
まだ一週間しか飲んでないのに
頭がフラフラする感覚もなくなったし心も落ち着いて人と接すれる感覚は久しぶり
814:優しい名無しさん
18/10/14 22:38:05.87 .net
>>813
薬飲んでボッーとした時にしゃきっとしなきゃと焦って動悸してしまうから薬が飲めないでいるんだけど、もしナイアシンフラッシュ出たら焦ってしまうんじゃないかと不安で身構えてしまう
ナイアシンフラッシュは出ないと効いてないってことなんかな？
Bコンプレックスにもナイアシン入ってるからそれで効果あるならそれ飲んでみようかと思ったんだけどナイアシン単体よりなんかマイルドそうで
815:優しい名無しさん
18/10/14 22:56:33.61 .net
Bコンプレックスは量が少ないからそれだけではフラッシュする量にはほとんどの人はならないと思う
日本製のはさらに中身が薄い気がする
酒飲まないからよくわからないが酔っ払って赤くなってる状態と似てると思う
少しの間だけスーパーサイヤ人状態のようにビンビン
終わればいつも通りに戻る
慣れたら増やしてくらしいが少なくても続ける事でセロトニンの生成が戻るのかもしれない
こてつのブログに何かの団体と対談した動画が今だけ出てる
816:優しい名無しさん
18/10/15 03:56:05.79 .net
一縷の望みに託して、某サプリのビタミン＆ミネラル買ってみたよ
少なくとも栄養不足の不安は解消出来そうだし
817:優しい名無しさん
18/10/15 07:48:07.42 .net
>>815
詳しくサンクス
とりあえずBコンプレックス買ってみる
ナイアシン少ないと意味ないかもしれないが飲んでみます
また効果のほどお知らせください
818:優しい名無しさん
18/10/15 11:06:52.84 .net
>>803>>804
レスありがとうございます
体壊したといってもしばらくすれば軽快する物だから
それほど心配はしてないつもりだったけど、やっぱり
知らないうちにストレスになってたのかな
自分用の家事は皿洗いが面倒だから紙皿を多用して、
洗濯も干したらしばらくカーテンレールに放置なレベル
週1だから、もっと鬱が酷かった時の恩返しと
バイトの練習？になるかと思って引き受けたけど
あまり気負わずにしようと思います
819:優しい名無しさん
18/10/15 11:09:24.96 .net
>>818
あ、間違ってsage忘れた
失礼しました(;´・ω・`)
820:優しい名無しさん
18/10/15 11:24:01.99 .net
>>818
私も家事が苦手で、特に台所の家事ってうつむいてやることが多いせいかマイナスな事ばかり考えてしまい、食事を食べ始める頃には絶望的で苛立った気分になって辛いです
せっかくの食事、食材に申し訳なくていつも自己嫌悪です
どうか無理しないで、そして体調崩されたご家族お大事にしてくださいね
821:優しい名無しさん
18/10/15 12:17:37.26 .net
ここな人は結婚してるの
男だと、なかなか結婚出来なさそう
822:優しい名無しさん
18/10/15 23:08:12.41 .net
>>802
わたしは鬱とは診断されてませんが、パニック持ちで、だけど働かないと生活が出来ないので、
それこそ死ぬかもしれないっても思いながらも仕方なしにはたらいてます
8月にいろいろあり、症状がたくさん出てきてしまうようになったので、今は一時的に薬の種類が増えてますが、出来れば最低限まで減らしてもなんとかなるようにしたいです
でも今はワイパックスのみまくりです
823:優しい名無しさん
18/10/15 23:13:40.05 .net
>>821
女ですがしてます
でも相手がわたしに対しての不満感が爆発してしまい
籍だけ入ったまま、今はもう別々に暮らしてます
そんな状態ならすぐにでも籍を抜けと両親に言われてますが、訳ありで抜くわけにもいかず、そんなこと誰にも相談できず八方塞がりになってしまいました
824:優しい名無しさん
18/10/15 23:49:55.82 .net
子供は男で、やっと社会人。でも、昔不登校児で、昼夜逆転の生活やストレスから、自律神経失調症持ち。深夜まで残業もある特殊な職種。
母の不安が的中したようで、心療内科に行く、と聞いた。今が精一杯なら、結婚とか、何も言えない。
825:優しい名無しさん
18/10/15 23:51:53.86 .net
>>821
女も男程じゃなくても難しいと思うよ
っていうか、自分女だけど喪女だし諦めてる
結婚なんて外出すらろくに出来ないのに
夢のまた夢、遠いおとぎ話だよ
826:優しい名無しさん
18/10/16 22:22:41.20 .net
結婚したかったな(´･ω･`)
827:優しい名無しさん
18/10/17 08:22:02.53 .net
(ノ_・、)そだね
828:優しい名無しさん
18/10/17 08:50:22.58 .net
結婚してるけど
捨てられる恐怖でいっぱいです
829:優しい名無しさん
18/10/17 10:07:06.78 .net
結婚しててもモラハラで地獄の場合もあるよ
830:優しい名無しさん
18/10/17 17:42:38.51 .net
自分40代後半の男
パニック患って、もう25年近くなる
そのおかげで正社員になれず、今はアルバイトを２つ掛け持ち
そこそこ生きてはいけてるけど、将来に愕然とした不安持ってる
社会保険は今のバイト先でなんとか入れてもらえたけど、それでもまだ５年
将来、仕事が出来なくなってからの不安が最近大きくて、パニ発作が頻繁に起こる
結婚はしてないけど、一緒に暮らしてる女性がいる
なんか生きてて辛くなってくるな
それでも死ぬ度胸なんてないけど…
ここの人も不安な日々を過ごしてる人多いと思う
自分に無理なく生きてほしい
831:優しい名無しさん
18/10/17 18:54:53.69 .net
>>830
アルバイト2つもやってて素晴らしいですね
尊敬します
パートナーの方や身体を大事になさってください
必ずあなたのがんばりを見てくれてるかたがいます
832:優しい名無しさん
18/10/18 09:38:13.46 .net
>>831
ありがとうございます
そう言ってくれるだけで、救いになります
この病気になってから、長生きしたくなくなりましたね…
833:優しい名無しさん
18/10/18 13:01:57.00 .net
働けてるだけで羨ましい
自分はもう13年働いてないや……
やってるのはせいぜい自宅でパソコンを使った簡単な仕事くらい
ゴロゴロしてるだけの楽な人生に思われてるだろうけど
正社員で朝から働いて休みに遊びまわってたあの頃の方が1000倍楽しかった
今はとにかく辛い毎日
834:優しい名無しさん
18/10/18 13:13:08.07 .net
昨夜テレビを見ていたら、西川きよしの妻、ヘレンさんの話をしていた。 彼女もパニック障害で、紙袋を持ち歩き、好きなお香の匂いとか、気持ちを落ち着かせるようにして、克服したとか。 大場久美子や長嶋一茂とか、どう克服したんだろ、、
835:優しい名無しさん
18/10/18 13:20:36.48 .net
ヘレンさんそうだったんだ見ればよかった
みんなどうやって克服したんだろ
せめて電車に乗れるようになりたい
836:優しい名無しさん
18/10/18 13:45:12.73 .net
プロ野球選手の小谷野選手もパニック障害だよね
それで日本中飛び回って試合してたんだから凄いわ
837:優しい名無しさん
18/10/18 15:21:32.96 .net
>>834
好きな香りって案、貰った！落ち着きそうだね～
一茂はパニック障害の本出してたから、図書館でも借りられると思うし参考に読んでみるといいよー
838:優しい名無しさん
18/10/18 19:49:19.30 .net
結婚してて、私が働けなくても主人が働いてくれるから生活できてありがたい。
でも、家に１人でいるのが不安でつらい。
ワガママと分かってるけど、さっきから不安で吐きそう。
839:優しい名無しさん
18/10/18 20:05:06.35 .net
>>838
全く同じ状況だ
1人でいる間は苦しくて痛くて寂しい孤独感でほとんど動けないし食欲もない。
帰ってきたら調子も上向いて食欲も出だす。
時間がたつのもやたらと早い
出勤するのを見送って1人になった瞬間から異常に長くて辛い1日が始まる…
840:優しい名無しさん
18/10/18 20:06:40.64 .net
いいなあ裏山
働くの辛くて苦しい
でもそれぞれ皆に辛さがあるんだよね
ワガママじゃないと思う
841:827
18/10/18 21:08:48.43 .net
>>839
ありがとうございます。
やっぱり、１人になると辛い人も同じようにいるんですね。
１人じゃなくて、同じような思いで日々頑張ってる人がいる、と思うと少し勇気がでます。
>>840
お仕事されてるんですね。
私は、ほとんど家から歩いて15分くらいしか
出掛けないので、とても小さな世界で生きています。
なので、働いている方を本当に尊敬します。
お互い、色々事情があるとおもいますが、毎日を精一杯生きるしかないですね。
やさしい言葉をありがとうございます。
842:優しい名無しさん
18/10/19 07:52:21.21 .net
心療内科って予約数週間さらには数ヵ月取れないって聞きますが、
今日看てもらえることってないんですか？
843:優しい名無しさん
18/10/19 08:40:14.66 .net
自分は2ヶ月待ちって言われました
たまに翌日空いてます！みたいな心療内科もあるみたい
844:優しい名無しさん
18/10/19 08:47:37.15 .net
>>842
すまぬ、いまほかの心療内科に電話したら当日でも空いてた！
数打ちゃ当たるかも
845:優しい名無しさん
18/10/19 09:14:48.05 .net
ありがとうございます
電話してみます
846:優しい名無しさん
18/10/19 11:37:28.30 .net
エリスパンって薬を貰ったけど
もう殆ど使われてないような事が書かれてた…
そんな感じの薬飲んでも大丈夫なんだろうか……
847:優しい名無しさん
18/10/19 16:22:40.54 .net
発作時のゾワーっとくる感じが消えなくて、以前卵巣甲状腺腫もやってるから甲状腺ホルモンの検査をしてみたいんだが
内分泌科もしくは普通の内科で上記が気になるので血液検査をしたいと伝えればやってもらえるのかな
848:優しい名無しさん
18/10/19 17:09:10.03 .net
血液検査は内科ならお願いすればやってくれるはずですよ。
849:優しい名無しさん
18/10/19 17:58:51.06 .net
突然仕事持ってくるのやめて…
頭の中がぐっちゃぐちゃでなんも考えられないよ
大声出したい叫びたい助けて
850:優しい名無しさん
18/10/19 19:25:28.15 .net
仕事をしているだけで羨望の眼差しをおくってしまう
851:優しい名無しさん
18/10/19 19:42:46.07 .net
>>848
836です。ありがとうございます、病院にとりあえず問い合わせてみます
何ともないといいなあ
852:優しい名無しさん
18/10/19 21:59:35.95 .net
病は気から
きっと大丈夫ですよ
この病気になると些細な事がとんでもなく恐怖に感じますよね……
何かあるたびに「大病なのでは！？」と焦って何事もなく…これの繰り返しです
腫れてる、シコリかも=すべてガンに繋げてしまうことも
853:優しい名無しさん
18/10/20 00:03:04.84 .net
>>852
本当にそれだあ～～
頭が痛いと「何がヤバい病気かもしれない」
ちょっと足が痛いと「血栓症かも」
腰が痛いと「すい臓がんだったら」
何もなくても「突然心臓発作が起きたらどうしよう」ってパニックになる
前はこんな恐がりじゃなかったのになあ…どうしたらいいんだろう
854:優しい名無しさん
18/10/20 13:27:40.56 .net
血液検査で詳しくした方が良いのは甲状腺くらいですか？
いつも基本的なのしかやってなくて
855:優しい名無しさん
18/10/20 13:32:31.59 .net
自己分析してみたら、やっぱり、体の異変＝癌、か、とにかく重大な病気だと即不安、で、死ぬのは、全神経集中して怖い。死＝怖い、これが根本にある限り治りそうにない。
田舎の秋祭りは、魔除け？の綱張りをする。
班の端から端まで、紙垂を挟みながらの作業。
でも、端から端まで歩けず、半分で帰宅。
５分も歩くと、不安になってくるの、周りは、ずっと高齢者が作業してしっかり歩いてるのに。
856:優しい名無しさん
18/10/20 17:46:54.45 .net
やっぱり朝が1番辛い人が多いのかな
夜が近づくにつれて体調良くなる
857:優しい名無しさん
18/10/20 18:11:48.42 .net
自分は逆に朝～昼までが一番調子いいなあ
日が落ちた後～寝る前が調子悪い
858:優しい名無しさん
18/10/20 20:11:08.15 .net
私は、その時期によって違う。
前は、夜になると元気だったけど、今は、午前中が楽。
お昼過ぎから悪化していって、夜は苦しい。
859:優しい名無しさん
18/10/21 12:28:46.00 .net
起きた瞬間から寝るまで不安な事ばかり考えちゃう
夜マイスリーとワイパックス飲んでフラフラになってからやっと2時半頃布団に入る
目が覚めるとまず「今日はどんな心配事が起きるのだろう」と絶望的な気分で7時頃布団から出る
しかもペットロス真っ最中な状況で最近母親に病気が見つかった
胸が苦しくて酸素が入ってこない感じがする
何をみても不安に結びつけて考えてしまうから辛い
860:優しい名無しさん
18/10/22 15:00:27.68 .net
>>852
わかる…(´Д` )
861:優しい名無しさん
18/10/23 07:51:18.06 .net
>>852
>>855
心気症と言われる奴ですね
今は「いわゆる心気症」として身体表現性障害の中の一つです
私もこれです
大分マシになりましたが
今、息が苦しくて呼吸が荒くなり起きたので不安...
何なの
実際に身体に症状が出るから不安になる
大抵は認知の歪みなんでしょうが
862:優しい名無しさん
18/10/23 08:25:59.86 .net
>>861
心気症、調べたらまさにこれだった
教えてくれてありがとう
最近自分が怖い病気で死ぬんじゃないかと思う事に疲れてたから、分かって嬉しい
863:優しい名無しさん
18/10/23 12:28:31.38 .net
お前らちゃんと努力しろよ！
頑張れよ！
怠けている間にまわりとの差は開く一方だぞ！
864:優しい名無しさん
18/10/23 14:59:31.74 .net
>>863
こういうとこでそういう書き込みしか出来ないお前が不憫でしょうがない
お前が頑張れよ
865:優しい名無しさん
18/10/23 16:43:37.71 .net
逆にこういう書き込みは私達よりも遥かに余裕が無いほど苦しんでいて
良くならないなら他の人間も同じ様に苦しめてやりたいと思ってる様に見えて可哀想になる。
まだ他人を思いやる余裕がある自分は何とかなるんじゃないかと
866:優しい名無しさん
18/10/23 21:33:22.71 .net
寒くなってきたから体調悪い、今日は久々に会社早退したわ。身体冷えるのはやっぱり好くないなあ。
867:優しい名無しさん
18/10/24 05:59:53.43 .net
会社へ行ってるだけで羨望の眼差し
868:優しい名無しさん
18/10/24 08:49:46.16 .net
今日はいつもより調子悪い。
胸も痛いし、吐きけもする。
でも、バスに乗って用事すませてこなきゃ。
行きたくない。
869:優しい名無しさん
18/10/24 18:34:56.78 .net
色々行きにくい箇所のひとつが銀行。駐車場で不安でドキドキ。 ATMだけ！だから大丈夫！と言いながら。マスクをしたら少し安心。でも窓口で椅子に座るのはダメ。 用は無いが、座るだけの練習、と思い、見たら客が多くて止めた。
ダメだわ、あの中でずっと待つのは。
870:優しい名無しさん
18/10/24 18:37:02.74 .net
色々抜きにくい箇所のひとつが銀行。駐車場で不安でドキドキ。 先っちょだけ！だから大丈夫！と言いながら。コンドームをしたら少し安心。でも窓口で椅子に座るのはダメ。 用は無いが、座るだけの練習、と思い、見たら客が多くて止めた。
ダメだわ、あの中でずっと勃つのは。
871:優しい名無しさん
18/10/25 00:19:27.31 .net
ありがと、笑わせてくれて。 笑うと不安が紛れるからさ。
872:優しい名無しさん
18/10/25 20:55:32.97 .net
また予期不安で通勤電車に乗れなくなってきてしまった・・・
5年くらい大丈夫だったんだけど
873:優しい名無しさん
18/10/26 02:14:03.46 .net
自分もキツイけど朝だけ薬倍飲みで何とかしてる感じだ
874:優しい名無しさん
18/10/26 03:54:39.78 .net
おはようございます
みなさん地震は大丈夫でしたか？
おやすみなさい
875:優しい名無しさん
18/10/26 08:04:02.42 .net
夜中に目が覚めて、あれが怖くなるんじゃないか、これが怖くなるんじゃないかと、わーっと考えが止まらなくなって寝れなくなった。
今日、歯医者行かなきゃいけないのに。
876:優しい名無しさん
18/10/26 08:11:16.42 .net
>>875
おれだ…
不安ばかり頭に浮かんで寝れなかった
あと少しでまた悪夢の日々が始まる…
877:優しい名無しさん
18/10/26 08:11:16.83 .net
>>875
おれだ…
不安ばかり頭に浮かんで寝れなかった
あと少しでまた悪夢の日々が始まる…
878:優しい名無しさん
18/10/26 10:38:21.62 .net
最近すごく調子悪い。
たいがいにしてくれよ。
もう疲れた、。
879:優しい名無しさん
18/10/26 11:51:35.43 .net
>>878
身体冷えるのは良くないから暖かくしてろ、俺も先週頭から絶不調だ。
880:優しい名無しさん
18/10/26 11:53:37.82 .net
バス乗った途端、心臓バクバクで手汗冷や汗苦しい
頓服噛み砕いで飲んだけど落ち着きますように
怖いよ
881:優しい名無しさん
18/10/26 11:59:45.37 .net
朝、新品のシリアルの袋開けたら、
途中で袋が縦に裂けて中身が少しこぼれた。
一瞬パニックになりかけたけど、
なんとか収まった。
882:優しい名無しさん
18/10/26 15:15:37.61 .net
これから車で１０分先の事務所に書類を受け取りに行かねば。 たかが書類を受け取るだけの何が怖いんだ！ 今から動悸が始まる。飴舐め、マスクして、輪ゴムして、ダメなら帰宅しよう。
883:864
18/10/26 18:14:15.23 .net
864だけど、歯科治療終えて帰ってきた。
歯科治療は平気で、痛ぇ、早く終わんないかな～、とか思うくらいなんだけど、帰りの電車が帰宅する人が多くて、久しぶりに人にまみれてつらかった。
884:優しい名無しさん
18/10/26 19:43:28.30 .net
リボトリールとインデラルで寛解したよ
885:優しい名無しさん
18/10/27 11:50:23.73 .net
案ずるより産むが易しって言うけど
歯医者はまさにそれの典型だよねｗ
886:優しい名無しさん
18/10/27 18:23:03.76 .net
なああんたらの親だってな
はやく自分の子供が元気な姿みたいんだよ
はやく治して元気な姿見せてやれよ
それが何よりの親孝行だろ
ほれ頑張れ！ほれ頑張れ！
鬱なんかに負けんなよ
気持ちで負けるな！頑張れ！
887:優しい名無しさん
18/10/27 18:34:08.28 .net
30点
やり直し
888:優しい名無しさん
18/10/27 18:40:33.53 .net
>>886
定期的にお前みたいな残念な奴が来るけど…
あ、全部同一人物かw
よっぽど暇なんですね
こんなとこに下らない事書き込んでないで、台風や地震の被害あった地域行って、
慈善奉仕してこいよ
そしたら産まれてきた意味を見出だせるだろう
889:優しい名無しさん
18/10/27 18:53:58.00 .net
皆さんssriとか飲んでるのですか？私は副作用が怖いから飲んでないけど
飲んでも予期不安とか治りませんよね？
890:優しい名無しさん
18/10/27 18:58:43.93 .net
あなたより辛い状況でも頑張っている人はいる
誰でも辛いことや気分が落ち込むことはあるから
もっと気持ちを前向きにしてごらんよ
891:優しい名無しさん
18/10/27 19:41:09.76 .net
>>889
後々の副作用とか離脱症状ばっか考えてる人いるけど
それくらい余裕あるならたいしたうつじゃないよ
本当に苦しんでいるなら薬を飲んでます
892:優しい名無しさん
18/10/27 21:57:14.81 .net
>>889
治す薬じゃなく、状態を緩和できるかもしれないと考えてください。
痛み止めが治療薬じゃないのと同じ。
ただ、必要な時はある。
痛いとなにもできません。
まず痛みを取る（軽くする）
これが重要です。
副作用はあらゆる薬にあります。
減薬方法もちゃんと考えられています。
飲み方の指示を守る、勝手にやめない。のであれば心配はないですが、
クリニックによっては薬をのめのめというだけのところもあるので、薬よりも医師の質のほうが心配だったりします。
893:優しい名無しさん
18/10/28 19:16:11.38 .net
軽い発作を乗り越えるのに良かった
森永キャラメル
コンポタスープ
シュークリーム
プリン
ピザまん
みんなミルク系だった
894:優しい名無しさん
18/10/28 19:51:24.11 .net
ピザまんをミルク系と言い張る傲慢さ
895:優しい名無しさん
18/10/28 21:03:23.05 .net
ピザまんがミルク系ってにょっとしてチーズが乳製品だからか
896:優しい名無しさん
18/10/28 23:47:01.51 .net
日曜の休みのために平時頑張ってるのに
日曜になった途端に月曜の激務予想でドーーン
毎週その繰り返し
897:優しい名無しさん
18/10/28 23:58:22.58 .net
碍児が
898:優しい名無しさん
18/10/28 23:58:35.12 .net
二人いたら
899:優しい名無しさん
18/10/28 23:58:51.21 .net
それは ガイジーズ
900:優しい名無しさん
18/10/29 01:03:46.59 .net
>>896
頑張ってるね、あんま無理しないでね
901:優しい名無しさん
18/10/29 18:12:04.34 .net
>>889
SSRIは合わない人には副作用強く出ることあるからね
薬が怖いのも症状の一つだから
902:維新を支持しましょう
18/10/29 18:44:28.49 .net
あの堂本剛も苦しんだパニック障害
華やかな芸能界の中で輝かしい活動を続けている堂本剛さんですが、実はパニック障害だったということを告白されています。
堂本剛さんは元々人前で何かするような性格ではなく、寧ろ人前に出るのが苦手だったようです。ですがジャニーズと言えば、
テレビやドラマ、ライブなどをして、人前に出るのが仕事です。自分の性格に合わないことを仕事としていたことも、パニック障害を発症する原因の1つだったらしいです
堂本剛さんがパニック障害を治せたのは
一緒にkinki kidsとして歩んできた堂本光一さんに支えられ続けてきたそうです。
堂本光一はパニック障害に関する知識を付け、堂本剛さんを守り続けてきてくれたそうです
有名なプロ野球選手であった長嶋茂雄さんの息子である長嶋一茂さんも、パニック障害に悩まされていました。
やはり偉大な父と比べられたり、期待されることばかりで大きなストレスを抱えていたようです。長嶋一茂さんの場合、野球をやめるとストレスが減り、パニック障害も治っていったということです。
M1グランプリで優勝した経歴を持つ中川家のお兄ちゃん、中川剛さんもパニック障害でした。中川剛さんは、
芸能活動を休業するほど症状が深刻だったようです。そんな中川剛さんの場合は、弟の中川礼二さんを始めとして、周りの人たちが理解して支えてくれたことで克服できたそうです。
テレビで見るとIKKOさんって本当に明るくて元気で、楽しそうですよね。そんなIKKOさんは過呼吸症候群から
パニック障害を発症したということです。辛いことがたくさんあったと思いますが、知人の支えがあってパニック障害を克服し、今のIKKOさんがあるんですね。
903:優しい名無しさん
18/10/29 23:03:59.68 .net
頼る人の居ない一人の自分はどう治して行くか
そういう状況もこの病気の原因なんだろうけどどうすればいいのか本当途方にくれる
904:優しい名無しさん
18/10/30 15:40:32.95 .net
にゃーご、気軽に書き込める所が無くなってしまった。
ここは鬱併発じゃないと駄目なんだよなー
気持ちが分からず意見がぶつかるから退散します。失礼しやした。
>>902
誰も語らない超絶ビックネームもいるもんだよ。
その時、他の全ては小物、ミジンコになる。んだー♪
905:優しい名無しさん
18/10/30 18:38:46.83 .net
キンプリ岩橋玄樹君がなったパニック障害とは
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
906:優しい名無しさん
18/10/31 03:14:08.55 .net
そりゃあんだけ金持ちならいっくらでも治療に専念できるわなぁ
907:維新を支持しましょう
18/10/31 15:41:21.81 .net
キンプリ岩橋玄樹を活動休止に追い込んだパニック障害とは？
デビュー1年足らずで人気、話題共に絶好調の「キンプリ」ことKing＆Princeの岩橋玄樹（21）がパニック障害を抱えていることを公表、11月から休養専念のために活動を休止すると発表した。
岩橋は、グループデビュー前からアイドル誌の「恋人にしたいJr.」投票で5年連連覇に輝いていたほどファン人気は高い。
岩崎は、「僕はずっと、パニック障害というものと闘ってきて……逃げられない立場だったり、どうしていいか分からなくなると、もう自分で自分の感情のコントロールが分からなくなって」と告白した。
パニック障害は
突然、激しい動機や発汗、脈拍異常の頻脈に襲われたり、めまいやふるえ、
胸部の不快感や息苦しさを覚えたり、状態や人によっては「このまま死ぬのではないか……」というほどの強烈な不安感に苛まれる。
発作は10分ほどでピークを迎え、次第に落ち着いていく
外からの刺激を受けると再びパニック発作をくり返す
このパニック障害を抱え、悩まされた著名人は少なくない
今まさに再ブレイクしバラエティー番組から引く手あまたの長嶋一茂も、『乗るのが怖い-私のパニック障害克服法』（幻冬舎新書）を出しており
パニック障害という病名を耳にしたことがあるという人は多いのではないか
URLﾘﾝｸ(wezz-y.com)
908:優しい名無しさん
18/10/31 18:01:11.72 .net
パニック障害で、昔のアイドル、大場久美子がテレビに出ていた。薬を飲んだとか、そんな詳しい事は言わない。 パニックがあるのに、又人前で話す、歌う、そんなん、私には不可能だ。
有名人は、周りに手助けしてくれる人がいて
いーわね。
909:優しい名無しさん
18/10/31 19:35:13.32 .net
ミルトンエリクソンなら薬無しで治せたのかな
910:優しい名無しさん
18/11/01 08:03:29.62 .net
病院行く日だけど、そう思ったら息苦しくなってきた。行ける気がしない。
911:優しい名無しさん
18/11/01 08:44:32.77 .net
病院行く日だけど、そう思ったら息苦しくなってきた。行ける気がしない。
912:優しい名無しさん
18/11/01 08:47:12.75 .net
>>889
ｻｲﾝﾊﾞﾙﾀ飲んでるけど手汗、足の裏汗がひくなった。
913:優しい名無しさん
18/11/01 08:49:34.99 .net
汗がひどくなった。○
914:優しい名無しさん
18/11/01 10:53:08.88 .net
しばらく歯が痛くて、歯医者に行くか迷っていた
歯が悪いと、体全体が調子悪くなるのがわかる
おまけに噛み合わせを無理に変えてるから、顎から首、肩まで痛み出てきた
ググってみたら、パニに理解ある歯医者見つけた
近々そこに行ってみる
915:優しい名無しさん
18/11/01 11:58:22.66 .net
>>914
それが、いいですよ。
私もそういうとこ探して行ってます。
先生は、過呼吸起こして救急車呼んだこともあるし、診療台からパニックになって落ちた人も何人かいるって、さらっと言ってました。
パニックになったら、こっちがなんとかするから、だめそうな日は来ても話するだけでいい、
診療台に昇る練習するだけでもいいし、電車が無理そうなら、当日キャンセルでもいいって、そこまで言ってくれて、だからか駄目だったら、駄目でいいやって、治療を続けて、来週、やっと1本、根の治療終わりそう。
916:優しい名無しさん
18/11/01 18:02:47.05 .net
歯医者は大変だよなーｗ
全て終わってるけど、親不知だけ症状出てからで放置、多分その時が来たら総合病院＆静脈内
一般治療はほぼほぼ抵抗なくなった。今はなｗ
急性期なんて予約とった時点からストレス半端なかったわｗ体ガッチガチ＆不調のオンパｗ
徐々に消えていき明日、歯医者か、みたいになった。時が解決してくれた。
917:優しい名無しさん
18/11/01 18:56:21.51 .net
他人に厳しく自分に甘い
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
918:優しい名無しさん
18/11/01 20:07:56.17 .net
そういうクズと一緒にされても
919:優しい名無しさん
18/11/01 21:59:33.62 .net
>>917
顔もファッションもキモすぎワロタwww
920:904
18/11/02 13:21:39.30 .net
歯医者は大丈夫な904だけど、昨日、レジでパニックになりそうになった。
歯医者行くときは、電車の中では不安でも、
歯医者に着いてしまえば、ここまでこれたから
後は、もう大丈夫、とお任せ状態。
かたや、歩いてすぐのスーパーでパニックを、興しかけるって、相手に対する信頼関係なんだろうか？
921:優しい名無しさん
18/11/02 20:14:14.33 .net
気づいたんだがここＩＤないのなｗ
トラブルの元だ他さがそー
922:優しい名無しさん
18/11/03 16:29:20.82 .net
たった今トラブルが一人去って安心
923:優しい名無しさん
18/11/05 00:14:18.57 .net
自分は通勤時間が自動車で往復4時間睡眠時間4時間という生活を4か月続けたらなった。
最初は意識が遠のく感じが始まって、脳神経外科や内科で血液検査やCTとったが問題はなかった。
救急搬送される前日。身体に異変を感じる。食べたものが味がしなかった。疲れているのだろうと思い早めに休む。しかし次の日の仕事が終えて帰る途中には発作が起きる鉄の鉛のような重さで、コンビニで救急搬送。
3日間休んで出勤。出張先で発作。おにぎり一口も食べれない状況で早退。次の日病院でドクターストップがかかった。
924:優しい名無しさん
18/11/05 00:18:52.85 .net
その後2か月ほど復職。週3日出勤で頑張る。調子に乗って4日にして頑張りすぎてダウンして1週間休養w
また3日勤務に変更。その状況の中で国家資格に合格して希望の職場に転職。特に問題なく働けてる。でも、レクサプロは1.５錠とアルプラゾラムは今だに飲んでいる。多分一生付き合わないといけない病気かなって思ってる。
925:優しい名無しさん
18/11/05 08:15:48.50 .net
生活環境によって、治るか治らないか、症状の落ち着き具合が変わる
自分が楽だと思える生活に持っていければ、良くなると思いますよ！
ストレスは大敵です
926:優しい名無しさん
18/11/05 12:30:21.40 .net
ダウンタウンの浜ちゃんも発作なったことあるんだな…意外だった
927:優しい名無しさん
18/11/05 13:45:12.59 .net
くるすい
928:優しい名無しさん
18/11/05 22:18:39.23 .net
サインバルタはずっと付き合うのかな～
症状が良くなって前に1ヶ月やめてみようか言われてやめたんだがその後仕事中に頭から鈴みたいなシャンシャンシャンシャン鳴っててめちゃくちゃ体調悪くなってクリニック行ったがまた前と同じ薬出されたけどそれ以来シャンシャン鳴らなくなったな
929:優しい名無しさん
18/11/06 04:00:37.83 .net
数年ぶりにJRに乗ってショッピングモールへ買い物へ行った
仮面ライダーショーとかポケモンイベントもやってて人でごった返してたけど大丈夫だった。
ネットでエリスパンはもうほとんど使われてないとか言われてたけど自分の身体に合ってたんだろうな。
飲み始めてすぐに自宅でとは言え毎日仕事出来てるし、
そもそも飲む前は「電車に乗って出かけてみよう」って発想すらなかった。
当面の目標はUSJへ行く事かな
930:優しい名無しさん
18/11/06 19:08:20.06 .net
最近、症状が酷くて、昨日、マンションのエレベーター内で乗り合わせた管理人さんに話しかけられてパニックになりそうになった。
主人が、対応してなんとかしのいだけど。
その後、主人の運転で用事を済ませに。
車のなかはむしろリラックスできるんだよな。
人混みはその中にいるとつらいけど、車内と車外で分断されてる気がして。
普段、自分だけだと行けないとこまでいけて、街並みも観れる。
人混みが駄目なのか、なんなのか分からない。
931:優しい名無しさん
18/11/06 22:33:11.84 .net
旦那さん、理解してくれてるんですね
良いと思いますよ
932:919
18/11/07 09:24:33.01 .net
>>931
ありがとうございます。
主人も助けてくれてありがたい、以外の言葉がありません。
でも、なんでこんなエレベーターに乗るだけで不安になるような病気になったのか、と、絶望してしまいます。
933:優しい名無しさん
18/11/07 10:20:44.81 .net
>>932
それがこの病気だからね
エレベーターなら、具合悪ければ途中の階で降りて、階段でもいいやって思えば、
結構気持ちが軽くなると思います
電車も乗りたくないな…って思って、一駅歩いたら乗れる気持ちになったり
無理しない事ですよね
旦那さんが優しい人でいいね
934:921
18/11/07 14:35:15.16 .net
>>933
すっごい頭悪かったみたいです。
そうですね、途中で降りればいいんですね。
こんな病気になるなんて思ってなかったので、
13階に住んでしまった。
なので、いつも下に着くまでぞわぞわしてしまい、頭がいっぱいで途中で降りることなんて考えられなかった。
次からそうします。
935:優しい名無しさん
18/11/07 17:19:51.61 .net
糖質オフとプロテイン摂って治したというブログ見つけた
やっぱりタンパク質って良いんだな
936:優しい名無しさん
18/11/07 20:20:56.31 .net
>>934
そういう考え方すれば、結構大丈夫だったりしますよ
本当にきつくなってきたら、降りればいいだけですしね
気の持ち方次第で、楽になる場合ありますから、自分に少し甘めで(笑)
937:優しい名無しさん
18/11/08 08:04:26.50 .net
>>936
ありがとうございます。
でも、また落ち込むことが。
家は近くに大きな道路があって、昨日の夜、
車の音と騒いでる人の声で、寝付けないでいた
私は、急に恐怖に襲われた。
ぞわぞわして、怖い、怖い、とパニックを起こしそうに。
朝、うとうとしてたら、またぞわぞわして怖くなった。
寝てて、こんなの初めて。
938:優しい名無しさん
18/11/08 08:50:31.87 .net
通院日と思った途端苦しくなってきた。行きたくない。
939:優しい名無しさん
18/11/08 10:55:04.68 .net
>>937
今どうですか？
落ち着いてますか？
夜中辛かったと思います
でも今大丈夫なら、きっと大丈夫！
俺も昨日歯医者で、発作が出る一歩手前までいきました
初診だから、話しから始まったんですけど、そこからドキドキしっぱなし
診察する椅子に座ったらさらにヤバかったです
でもなんとか耐えまして、初日は終わりました
次回もヤバそうです
940:優しい名無しさん
18/11/08 12:36:51.78 .net
アルプラゾラムを飲み忘れたけど、飲むのと飲まないとでは違うことがわかった。
941:優しい名無しさん
18/11/08 13:38:38.42 .net
>>939
ありがとうございます。
今は、落ち着きました。
あと、今日ちょっと気付いたことが。
朝、エレベーターを下から呼んだ時に、忘れ物をしたことに気付いて急いで取りに行って、エレベーターに乗り込みました。
それで、慌てて他に忘れ物ないか、とか確認してたら全く怖さを忘れてて、道を歩いているとき、あれっ？今何も怖くなかったな、と気付きました。
気がそれると、怖さに気づかないですね。
942:優しい名無しさん
18/11/08 15:10:35.50 .net
>>941
はい、たまにありますよね
気がどこか別のとこに向くと、怖さを忘れたりします
逆にエレベーター乗る事に意識しだすと、もうドキドキしたりしません？
意識しなければいいんでしょうけど、それがなかなか難しい
意識しないように…って、それですでに意識してますもんねw
何か別なものに集中できれば、大丈夫だったりしますから、スマホいじったりするのも良いかもしれません
ともかく、自分が苦しくないように！
943:優しい名無しさん
18/11/08 16:28:38.11 .net
>>940
どのくらいの頻度で飲んでる？
944:優しい名無しさん
18/11/08 19:33:04.30 .net
>>943
寝る前だけ。
それ以外はレクサプロ
945:優しい名無しさん
18/11/08 20:37:55.07 .net
苦しい
946:優しい名無しさん
18/11/08 21:31:21.45 .net
>>944
そうなんだね、サンキュー！
947:優しい名無しさん
18/11/09 07:28:47.19 pgbBmQ2dS
「鬱だから仕事やめたいと親に言ったら親に泣かれてしまいました」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
全部自分の行いから招いた当たり前の結果に「生き地獄にいます」と宣い、
ダイエット企画や週2のバイトから逃げたいがために自己診断で鬱と詐病しています。
バレてしまうので病院には行けません。
借金を重ねて実家で暮らしていくにも辛く、ネットカフェで暮らそうか考えています。
948:優しい名無しさん
18/11/09 10:11:04.42 .net
ああ、雨降って気持ちも重いのに歯医者だ。
キャンセルしたいとこだけど、昨日仮歯はずれちゃったから行かなきゃ。
949:優しい名無しさん
18/11/09 10:45:13.41 .net
くるしいよお
950:優しい名無しさん
18/11/09 11:43:00.45 .net
>>949
大丈夫かい、よしよし･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(´Д｀ )ﾅﾃﾞﾅﾃ
951:優しい名無しさん
18/11/09 17:10:12.72 .net
最近頓服を飲む回数が減ってきて凄い嬉しかったけどまた悪化してきてしまった…
952:優しい名無しさん
18/11/09 18:58:52.89 .net
久しぶりに頑張って電車乗って、帰りの電車が遅れて途中途中止まるから、辛かった。
953:優しい名無しさん
18/11/10 20:10:46.20 .net
くるしいよお
954:優しい名無しさん
18/11/11 03:01:31.02 .net
寒くなってから死にたさが深い
また動けない日々
苦しい喉
もういやだ
955:優しい名無しさん
18/11/11 10:15:45.17 .net
不安感が強くて辛いです。
956:優しい名無しさん
18/11/11 10:22:07.73 .net
疲れやすいよね。
957:優しい名無しさん
18/11/11 11:24:30.49 .net
くるしいあああ
958:優しい名無しさん
18/11/12 10:18:57.07 .net
家に一人でいると動悸が激しい。
でも、人と話すのもつらい。
959:優しい名無しさん
18/11/12 13:47:48.99 .net
今日は朝から不安が酷くてずっとクッションに顔押し付けて叫びっぱなし
防衛本能なのか過食も出て、御飯やお菓子やパン食べ続けでいい加減気分も悪くなりそう、でも止まらない
泣きたいけど涙も出ない、ひたすら怖い
いつ治るんだろうもう嫌
960:優しい名無しさん
18/11/12 15:36:14.45 .net
>>959
分かる。
私も過食が酷くて、パンツゆるゆるでベルトしないと履けなかったのが、今やキツい。
私の場合、何故かフリスク一気に噛み砕いたりもする。
961:優しい名無しさん
18/11/12 17:01:30.85 .net
この病気で、入院てあるんだろうか？
不安で不安で、一日過ごすのが大変。
でも、入院になったら家族とも離れて１人に
なってしまう。
今、知らない人と話すのも辛いから、入院も怖い。
962:優しい名無しさん
18/11/13 00:03:14.00 .net
>>959
抗不安剤飲んでる？
飲む前ほんとこんな感じで毎日死にたくてしょうがなかった
元々食細かったのに過食にはしって、結局過食も自傷行為のひとつだと思ったわ
963:優しい名無しさん
18/11/13 09:31:23.24 .net
朝から不安で仕方ない。
すぐ近くのスーパーにも行きたくない。
でも、夕飯の支度しなくちゃいけないから、行かないと。
964:優しい名無しさん
18/11/13 12:01:06.78 .net
こんな状態でインフルになったら死ぬと思って頑張って予防接種受けに行った
病院ついて10分くらいは余裕あったけど30分くらい待ったところからドキドキ止まらなくなって
目を瞑って腹式呼吸で我慢…さらに15分くらい待たされて自分の番が来て3分もかからず終了
予防接種だけ別のラインでやってくれよ…
965:優しい名無しさん
18/11/13 15:45:28.21 .net
電車に乗れなくてしんどい
最近はコンビニに行くのも辛くなってきた
966:優しい名無しさん
18/11/13 16:54:04.03 .net
くrjしい
967:優しい名無しさん
18/11/13 16:57:57.35 .net
rj
968:優しい名無しさん
18/11/13 16:59:50.55 .net
歯医者行って、抜歯する予定になってたけど、若干の発作
それと血圧が高くなってたからやめた
歯医者と髪の毛カットは苦手だなぁ
髪はセルフでカットしてるけど、歯は無理だ
969:優しい名無しさん
18/11/14 17:13:40.76 .net
頑張って、電車に乗って歯医者行って今日、最終的な薬を根に入れて、歯根治療も終わるはずだったのに、(まだ、土台いれたりはするけど)1本、チクチクする根があって駄目だった。
また、薬変えて様子見だって。
あ～、早く終わりたい。
970:優しい名無しさん
18/11/14 23:42:07.06 .net
BMIが１６。痩せすぎの体を動かすのはしんどい。 外出意欲もわかないまま、精神科の予約をすっぽかしてしまった。先生が反対に心配して、電話をかけてきて、今の状態を確認。 先生ごめんなさい。
971:優しい名無しさん
18/11/14 23:49:43.77 .net
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
972:優しい名無しさん
18/11/15 01:20:36.55 .net
ワイパックスって薬この症状に効きますか？飲んでる人います？
なんか診断であっさりそれ処方されたんだけどもっと話聞いてくれると思ってた
973:優しい名無しさん
18/11/15 08:02:24.96 .net
>>972
それだけじゃないけど、ワイパックス飲んでる。
話はかなり聞いてくれる先生だけど。
974:優しい名無しさん
18/11/15 13:56:14.17 .net
昔は何でも食べれたのに、更年期？で体質が変わり、色々食物アレルギーが出てきた。 加工品の酸化した油脂、時間の経過した青魚、洋菓子に多い砂糖、油脂。新鮮な自家製野菜と、新鮮なオリーブオイルの料理は食える。食にも不安が付きまとうから、太るはずがない。
975:優しい名無しさん
18/11/15 14:05:07.26 .net
食の不安、元々あがり症で人見知り、他人に気を遣いすぎてすごく疲れる、若さで乗り切れた事が、今は全部ダメ。 薬の副作用か、眠いけど、自営の旦那の裏方仕事はやらなきゃいけない。 だるい体で外出したわ。 秋晴れなのに、ずっとスッキリしない。 年中、しんどいばっかり。
976:優しい名無しさん
18/11/17 23:26:15.85 .net
旦那ですら、健康体には、鬱やパニックの辛さとか、またか、、みたいなもの。 年に数回の町内の行事も、私がダメなら旦那が参加して、と頼んだら、仕事して疲れて、なんで町内の行事まで？ 自分が治療して行けよ！だ。 嘘でも、出来る時にはやるよ、と言ってほしかったな、
貴方が病人になっても、私、何も出来ませんよ。
977:優しい名無しさん
18/11/18 06:00:44.72 .net
>>976
旦那に求める一方で旦那の要求は病気を理由に拒否しつづけてりゃそうなるわな
貴女に同情は出来ない。
978:優しい名無しさん
18/11/18 08:43:21.63 .net
>>976
大変ですね。
辛いと思います。
私は、主人は理解ある人で、協力してくれます。
ただ、父親と一緒に住んでいる時は理解も何もなく、(母親は既に亡くなっていた)ひどい、暴言の数々に、不安感で震えているわたしを、慣れれば平気になる、と無理矢理外に引っ張ってったり。
雨が降って、調子が悪い時に死にたい、苦しいともがいてたら、カーテン閉めて目を詰むってれ場、平気だろ、とバカにしたり。
働けなくなって、養ってもらったのはありがたいけど、酷かった。
979:優しい名無しさん
18/11/18 09:28:09.61 .net
お互いに助け合えればいいけどね…
うちは旦那も繊細な人で、色々弱ってた時期は幻聴と被害妄想も出てヤバかったんだけど
まだ付き合いたての頃で私も助けたかったし、旦那も私の為にと頑張ってなんとか持ち直してくれた
時を経て今度は私の不安が炸裂、心身共に衰弱して本当にキツいけど
旦那が溜息つきながらも買い物とか学校行事とか行ってくれるからなんとか持ち堪えてる
ただこんな全身全霊で縋って旦那再発させるのも怖いし、かといって自分もダメダメだしでもうずっと綱渡りのような緊迫感だよ
私はあんな笑顔で支えたのにどうしてそんな不満顔で手伝うの！？って理不尽な憤りをぶつけたり
貴方いなかったらとっくに消えてるありがとうありがとうって涙が止まらなかったり
本当いい加減旦那も参ってしまうよねこんな嫁じゃ
自覚してるのにどうにもならない
980:優しい名無しさん
18/11/18 10:31:43.13 .net
そんな人間と結婚する精神が理解できない
嫌ならなんで結婚したの？馬鹿なの？死ぬの？
981:優しい名無しさん
18/11/18 11:41:44.14 .net
>>979
色々とご事情があるんですね。
お子さんがいるのでしょうか？
それなら、なおさら大変ですね。
そんな中、闘病されて頑張っていること、
尊敬します。
私には、なにかアドバイスできることは
ないですが、苦しんでいる人は１人ではない、
みんな苦しい中、生きている、ということが
私も含め心の糧になるといいですね。
982:優しい名無しさん
18/11/18 14:14:40.56 .net
次スレでちゅ！
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
983:優しい名無しさん
18/11/18 22:28:56.31 .net
若くて結婚した時は、お互い健康でも、年月が経つと、色々家庭にはあるよね。 妹は躁鬱病。
激しい口論と引きこもりを繰り返す。父親は仮病だ、言い訳ばかりするな、と反論。周りが病気なんだ！と頭ではわかっていても、昔の事を攻撃されたら、思わず反論して修羅場。
今は、良い先生に出会い、何とか落ち着いてるが、養ってやってるんだから、自分の言う通りにやれ！って、それがストレスで追い詰めてる意識無し。
984:優しい名無しさん
18/11/18 22:44:23.53 .net
★☆グルチャの管理人グル☆★
メンタルグルチャの管理人のみが参加できるグルチャです。
要注意人物の情報（ブラックリスト）の交換や日々の運営についての相談等をしています。
＜参加条件＞
１．メンタルグルチャの管理人であること（副管理人不可）
２．立ち上げて３ヶ月以上継続しているグルであること（３ヶ月以上管理人を勤めていること）
３．メンバー数が１０人以上いること（要相談）
４．１～３の条件を満たすことを証明するスクショを提出できること（ご相談ください）
５．参加に際して複数のメンバー（管理人）の面接（審査）があります。
６．未成年者不可
参加希望者は、「管理人グル参加希望」と明記してメッセージ下さい。
また、僕自身が管理している80人規模の精神疾患患者によるグルも御座います！
そちらをご希望される場合は「メンタルグル参加希望」と明記して、メッセージ下さい。
LINEID coral91reef
985:優しい名無しさん
18/11/18 23:21:16.37 .net
>>982スレ立てありがとう
986:優しい名無しさん
18/11/19 12:29:16.50 .net
>>982次スレおつです
薬飲んでも発作治らないのキツすぎる
もう量を増やすしかないな
987:優しい名無しさん
18/11/19 13:21:50.98 .net
【ハンディキャップに生きる価値あるのか 障害者に未来はない。あるのは絶望のみ】
優生思想って人間の生物としての根幹だと思う
だから障害者は差別されるし、低所得も馬鹿にされる
この際、一定スペックのない男女は淘汰する社会の方が平等なのかもしれない
低学歴、低知能指数、身体障害者、知的障害者、とか社会の足を引っ張る反社会人格者や統合失調症などの人格障害、精神障害者も含め、きっちり安楽死施設でも作って処理した方が平和で平等なんじゃないかな p"
彼らに生きる価値はあるのか
周囲にとんでもない迷惑を死ぬまでかけ続け、しかも治療はほぼ不可能。
社会を乱す存在価値ゼロの超低脳単細胞
それか死ぬまで施設に閉じ込めておけばいいとも思うし外には出ないでほしい
浪速建設 岸本晃（キシモトアキラ）
988:優しい名無しさん
18/11/19 13:36:04.60 .net
久しぶりに回転寿司に行ったら、ぐるぐる回るお寿司、騒ぐ子供、取りたいお寿司を目の前に着たら取らなきゃ、という心理、で、頭の中がパッとはじけたようになった。
会計終わるまで、なんとか平静を装ったけど、
そのあと、なんか何かが怖くて家まですぐ近いんだけど走って帰った。
何も怖くないはずなのに、昔から行ってるお店なのに、どうしてこんなん風になるんだろう？
989:優しい名無しさん
18/11/19 14:31:32.91 .net
抗不安剤って効くのかなぁ
今より楽になるならリーゼとかから始めたいよう…
990:優しい名無しさん
18/11/19 14:34:30.10 .net
そういうのって行ったらもらえるものなの？
診察未経験だから怖い
991:優しい名無しさん
18/11/19 14:59:39.83 .net
貰える場合もあるけど自分の場合何回か通ってからだった
992:優しい名無しさん
18/11/19 15:02:36.08 .net
何回も通う精神力を維持出来る自信が無い…
993:優しい名無しさん
18/11/19 15:14:01.74 .net
>>992
行ってみれば、案外大丈夫だったりするよ
それに、他の患者さんも同じような病気の人いるんだし
俺の通ってたとこは、そんな広くないから、待ち合い室がキツかったりする
でもそこで待てない人もいるから、そういう人は外で待ってる
自分の番になると、呼びに来てくれるから、結構助かった
994:優しい名無しさん
18/11/20 03:52:43.33 .net
俺は内科行って検査して異常なかったからポコシャカ安定剤とか抗不安剤とか出されたわｗｗｗ
いろいろ合う合わないがあるから試しましょうって
995:優しい名無しさん
18/11/21 08:18:32.56 .net
胸痛が酷い。
薬のんでも辛い。
996:優しい名無しさん
18/11/21 13:00:27.26 .net
>>995
私も胸痛ひどいし、薬効かない。血圧はかったら、すごく高い。苦しい。でも異常なし。
997:優しい名無しさん
18/11/21 13:48:01.61 .net
逆流性食道炎じゃない？
998:優しい名無しさん
18/11/21 16:17:51.33 .net
たぶん、違う。
逆流性食道炎になったことあるけど、それとは
違う痛み。
あまりに、不安が止まらなかったからずっと必死に掃除して、考えないようにしてた。
999:優しい名無しさん
18/11/21 18:25:36.97 .net
質問なんですが、美容院や歯医者などが圧迫された感じがして動悸吐き気などしちゃうんですが、パニック障害ですかね？
ワイパックスってのを処方されたんですが、例えば歯医者や美容院にどうしても行かなきゃならない時はどのタイミングで飲むのがベストなんでしょうか？
予約した1時間前とかに飲めば効果出て不安など消えますかね…？
先輩方の経験談など知りたいです
1000:優しい名無しさん
18/11/21 19:18:58.43 .net
歯医者とか好きな人いないし
ほとんどの人が嫌いだろう
1001:優しい名無しさん
18/11/21 20:24:35.96 .net
>>961
症状にもよるけど、薬の調整とかで一時入院することは多いんじゃないかな
入院した方が気が休まるんなら心機一転入院するのもあり
ただおたくのように怖いという感情があるのなら、無理しなくてもいいと思うけど
主治医ともよく話し合ってね
1002:優しい名無しさん
18/11/21 20:26:43.67 .net
>>969
歯医者に「自分はパニック発作持ちです？」って申告してる？
申告したら向こうも最大限配慮してくれるよ
一回あたりの治療時間を短くしたり、緊張を和らげる方法も取り入れてくれたり
1003:優しい名無しさん
18/11/21 20:32:05.14 .net
>>976
健康体に鬱やパニックのしんどさを理解してもらうのは難しいですね
話逸れますが、精神科の医者で自分自身が過去に精神疾患にかかった人間は多くないんでしょうね
かかったことのある人間は、患者の症状に対する理解力も大きいのではないかなあと
私は鬱やパニック発作に長年煩わされているので、同じ症状の方への理解は高い方だと自認してます
おたくの今の気持ちも理解しますわ
1004:優しい名無しさん
18/11/21 20:37:35.05 .net
>>999
それはパニック発作だと思います
薬を飲むタイミングは人それぞれ、何度か試してみて一番効果的な方法を探るのが良いでしょうね
不安なら主治医に聞くと思いますよ
1005:優しい名無しさん
18/11/21 20:51:11.94 .net
>>1001
そうですね、相談したところ、主治医には
薦められない、と言われました。
知らない場所で、知らない人に囲まれて
精神病棟は、叫んだり、思いもよらない
行動をする人もいるから、不安感の強い
私は、かえって悪化する可能性が高い、と
言われました。
昼間、家に１人でいてつらいので何か、
治療法がないかと思ったのですが。
1006:優しい名無しさん
18/11/21 21:26:45.08 .net
>>1005
精神病棟はおっしゃる通り、騒いだり、KYな行動をする人間の溜まり場です
個室という手もありますが、入院費も高いですし、他の患者と接する機会が少ないため
寂しい思いをするのは自宅と一緒かもしれません
主治医がそう言われるのでしたら、自宅でくつろぎながら、何かリラックスできることを
探すのが良いと思います
家族のサポートは大切にしてくださいね
少しでも多くの時間を共に過ごしてもらうのが一番のように思います
次スレ以降も、私で良ければここでいつでもお相手させてもらいます