18/07/17 02:48:47.02 .net
口の中がいつも苦くて胃がムカついてなんだろうと思って調べたらこれもうつの症状のひとつだと知った
手足のしびれや震えとか次から次へといろんな症状が増えてってもうなんだろうなって…
427:優しい名無しさん
18/07/17 05:01:10.13 .net
札幌ひばりが丘病院
麻薬取締法違反で書類送検
URLﾘﾝｸ(video.fc2.com)
428:野菜炒め
18/07/17 15:17:39.62 .net
予定が入ってしまうと死にたくなる
429:優しい名無しさん
18/07/17 22:46:06.48 .net
先月から発症した新参者ですが想像以上に辛いですねこの病気は
日常生活もかなり行動が制限させられるようになったのが辛いです
自分はまだ症状が軽いですが暑い日が続きますので皆さんご自愛してください
>>428
自分の場合は予定が入ると気が重くなって息苦しさが再発します
430:優しい名無しさん
18/07/18 09:00:08.18 .net
不安が強い
泣きそう
431:優しい名無しさん
18/07/19 23:51:59.57 .net
今の時期は熱中症気味の症状なのか自律神経の乱れの症状なのか分からん
432:優しい名無しさん
18/07/20 11:06:57.43 .net
本スレは子供みたいな喧嘩ばっかりで付いていけない
あれだけ我を出せる人がこれ系の病気なるかね
433:優しい名無しさん
18/07/20 11:55:04.29 .net
本スレは一回だけちらっと覗いたけど余計に病気になりそうだからそれきり見てない
>>431
分かる
一昨日くらいから薬が効かないくらい動悸がすごい
生理前だからホルモンバランスの乱れもあるかもしれない
ちとしんどい
434:優しい名無しさん
18/07/22 01:52:01.12 .net
水分摂っても塩飴舐めても直射日光に当たるとクラクラして
なんかそのままパタッと倒れそうな感じがして外出るの躊躇する…
435:優しい名無しさん
18/07/22 21:00:51.80 .net
涼しい部屋にいるのに定期的に動悸がくる
薬も効いてるかそうでないか分からないし困った病気だこれは
436:優しい名無しさん
18/07/23 00:39:49.74 .net
暑過ぎてもダメ
寒過ぎてもダメ
健常者の方でもそうだとは言うけれど、体調の波が激し過ぎて嫌になる
437:優しい名無しさん
18/07/25 01:27:09.41 .net
パニックになってから暑さがダメになったな
しかも熊谷住みだから最悪過ぎる
パニックなのか熱中症なのかもわからない状態
438:優しい名無しさん
18/07/25 09:59:07.63 .net
毎日、死ぬ思いの上に、この暑さで耐えられないMAX。
439:優しい名無しさん
18/07/25 11:30:36.00 .net
生きとるかー？
440:優しい名無しさん
18/07/25 11:50:08.63 .net
生きてるよー
今日は雨降る言ってたのに曇りになってやがる！！
441:優しい名無しさん
18/07/25 12:13:33.99 .net
体調がどうもおかしい気がして
頭がおかしくなりそうな気がして辛い
この独特の閉塞感…
外の空気吸うと幾分良くなる
442:優しい名無しさん
18/07/25 12:45:59.59 .net
>>441
すごく分かる
443:優しい名無しさん
18/07/26 16:47:41.01 .net
仕事始めて3ヶ月、勤務中にも涙が出る……休憩中はずっと泣いてる……仕事まだ無理なのかな……
444:優しい名無しさん
18/07/27 00:20:49.45 .net
>>443
生きとるかー？
445:優しい名無しさん
18/07/27 02:43:27.95 .net
>>444
生きてます。営業時間になるとやる気が湧いてきて仕事は楽しいです。仕事は楽しく、生きるのが楽しくない、そんな感じです。
ありがとう、見ず知らずの書き込みにレス頂いて。
生きるか死ぬか毎朝考えて、明日に延期しながら10年、やっと23歳にして仕事を手にしました。でも生活サイクル変わると薬も調整し直しだし、時間かかるし、変えた先の人に迷惑をかけっぱなしで、
違う人雇ってたらこの職場ももっと良い感じだったろうな、と思います。私でなければ、もっと家も、仕事場も、良い感じだったろうな、と。私は世界に1人ですが、同じ金額で上位互換が雇えるのにな、と思います。
だらだらとすいませんでした。
446:優しい名無しさん
18/07/27 15:41:49.35 .net
何かのきっかけで扁桃体が過敏な状態になっただけでしょ？
ずっと警報なっているような過敏状態 抗欝剤パキシルとかで
予期不安とか抑えられるのかしら？
447:優しい名無しさん
18/07/28 16:29:42.31 .net
台風のせいか不安感と胸苦しさがひどい。
448:優しい名無しさん
18/07/28 20:58:10.29 .net
まさかフジロックに行けなくなるなんて夢にも思わなかった…
449:優しい名無しさん
18/07/28 21:01:09.05 .net
>>445
仕事が楽しいなら結構じゃないか。君を雇ったのは応募した人たちの中で一番優れてたからだよ、日本中探せばより優秀な人がいるのなんか当たり前だけど、採用担当の人が充分業務に耐えうると判断したんだよ。堂々としてればええじゃないか
450:優しい名無しさん
18/07/29 01:51:41.77 .net
休みなのにどこにも行けないからピスタチオずっと食べてた
451:優しい名無しさん
18/07/29 02:17:11.99 .net
何故か今日は息が苦しい
寝付けない
不安でたまらない
気圧のせいかな
452:優しい名無しさん
18/07/29 21:51:28.21 .net
ここ数ヶ月全然外出できてないが、薬を殆ど飲まなくてもパニックの発作は全く出ない
外出はやっぱり恐い
良くなってるのか悪くなってるのか…
これで外出しても発作が出なければ、元通りなのにな
病気の事を、体が忘れてくれるといいけど…
453:優しい名無しさん
18/07/30 01:51:10.47 .net
クスリは毎日飲んでるけど最近安定してたからちょっと気分的に調子に乗ってたけど
今日の台風であの不安感と心臓ばくばくと恐怖が戻ってきてちょっと落ち込んだ…
そうだよな…これは薬で抑えてるだけなんだと再確認…
454:優しい名無しさん
18/07/30 07:09:51.62 .net
もう潮時かなぁ
455:優しい名無しさん
18/07/30 08:19:23.25 .net
寝起きの瞬間から不安で息苦しい。
予期不安ばかりが頭を駆け巡る。
休みたいが休めない。
職場到着、地獄だぁ
456:優しい名無しさん
18/07/30 09:01:45.53 .net
>>454
何の潮時？
457:優しい名無しさん
18/07/30 14:33:56.89 .net
子供のためとはいえ 減薬中にお祭り行くもんじゃなかった。人混みで予期不安、足が震えそうな恐怖。薬で安定期迎えてる時しか人混みは行くもんじゃないな。
458:優しい名無しさん
18/07/30 15:01:28.48 .net
>>457
人混みはキツイですね。
職場もキツイ。
ご苦労様さまでした。
早く帰りたい。
459:優しい名無しさん
18/07/31 09:02:27.29 .net
>>456
今の仕事。ただ結婚してて今の生活維持するためには辞められなくて詰んでる。何か公的援助とか無いのかな？傷病手当っていつから貰えるんだろうね
460:優しい名無しさん
18/07/31 10:34:29.39 .net
皆は薬効いているのですか？私は効かない数十年選手。
461:優しい名無しさん
18/07/31 11:35:00.54 .net
薬一種類抜いたら外出耐性がグッと下がったので
効いてないな意味ないなと思ってても実は効いてたんだって最近気付いた
逆流性食道炎とパニックの同時凄いキツイ家も安全地帯じゃないほんと助けて欲しい
462:優しい名無しさん
18/07/31 13:28:02.28 .net
>>459
休職・失業で傷病手当金/失業手当金生活 57ヶ月目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
より抜粋
○傷病手当金
連続3日含む4日以上業務外での傷病により休職した場合手当金がもらえる制度。加入している健保からもらえるが「国民健康保険」からはもらえない。基本最大1年6ヶ月間、給料の約2/3の手当金をもらえるが健保よって差がある。
だそうな。やり方は自分の加入してる保険組合に聞いた方が一番確実
463:優しい名無しさん
18/07/31 13:51:43.06 .net
問題は会社が申請用紙を書いてくれるかどうか
ブラック企業は書く前に退職届書けとかさっさと来て仕事しろとか言って書かながったり
いろいろあるよ
464:優しい名無しさん
18/07/31 16:51:06.52 .net
>>460
薬効かなくてどうやって生きてるんだ？不安薬少しも効いてなかったらとっくにこの世にいないわ
465:優しい名無しさん
18/07/31 18:29:53.12 .net
俺も薬効いてると信じてる。薬物治療以外どうすれば良いのか分からんし。
466:優しい名無しさん
18/07/31 19:25:46.37 .net
いろいろ調べてサプリメント飲み始めた
467:優しい名無しさん
18/07/31 22:23:18.33 .net
今日久しぶりにかなり酷いパニックになってしまった
ここのところ薬で落ち着いてたのに落ち込む
468:優しい名無しさん
18/07/31 22:56:01.54 .net
パニックから鬱併発しました。前まで出来てたことが本当に出来なくなった。 毎日の夕飯作り、車の運転、１人での外出、幼稚園の行事参加。子の相手も出来なく実家に里帰りしてる。
今は誰か付き添いで必要最低限の外出だけ。薬の副作用でジストニアにもなった。本当死にたい
469:優しい名無しさん
18/07/31 23:09:18.42 .net
>>465
ひたすら耐えて、耐えられない時は苦しい～と
470:優しい名無しさん
18/07/31 23:10:34.15 .net
苦しい～と、もがいている。
471:優しい名無しさん
18/07/31 23:26:29.27 .net
外出が出来ない方は全く外に出られないのですか？
パニック発作が数年間出てなかったのに薬を変更されて発作が再来しました
外出が出来なくなりこのままではタヒるかもしれません
この様な経験者いますか？
472:優しい名無しさん
18/08/01 00:19:02.11 .net
>>468
自分だけならまだしも子供がいると辛いですよね。
辛いと思いますが、頼れる実家があって良かったと思いましょう！
どうか良い方向に進みますように。
夏休みが辛いです。
どこにも連れて行かないのはかわいそうなので、お祭りや旅行に連れていかなければならないのが苦痛。
暑さのせいもあり予期不安の毎日。
夫は多忙なので母子で一泊したのですが、深夜に目覚めて猛烈な不安感と息苦しさで気が狂いそうだった。
なんでこうなった…海外とか行ける人が羨ましい。絶対ムリ。こんな母親でごめん。
473:優しい名無しさん
18/08/01 01:42:43.70 .net
パニは『 炭酸 』『カフェイン』御法度だろ。
それと『 乳酸 』もNGなので、
効率よく分解するために
鳥の胸肉を食べるのが良し。
運動の後にヨガとか、ストレッチを念入りにやると吉。
474:優しい名無しさん
18/08/01 01:56:58.35 .net
>>471
家族とか頼る人はいないのかな？
俺はひどい発作を満員電車で味わった時はほんと近場しかでれなかった
こりゃほっとくとさらにやばいなってのと課題に対しても焦っててとりあえず吐きそうになりながら原付で病院いった覚えがある
あの日を境に180度世界が変わっちゃったな
普通に満員電車乗れてたのにビックリするよ
475:優しい名無しさん
18/08/01 01:58:58.96 .net
>>473
乳酸って具体的にどんな食べ物に入ってる？
調べたんだけどイマイチわからなかった
良かったら教えて欲しい
476:優しい名無しさん
18/08/01 03:06:03.77 .net
あのとき忙しい17時に相手のバイトがバックレなければこんな事にはならなかったのに・・・
あれから4年いつ治るんだよ・・・いつ治るんだよぉ！！！！！！
477:優しい名無しさん
18/08/01 04:53:55.63 .net
死にたい
478:優しい名無しさん
18/08/01 17:18:14.88 .net
友達が、何事に対しても「ツイてる」って思うと本当にツイてる事しか起こらなくなるよってアドバイスしてくれたけど、
ペットが突然余命宣告された
友人が病気で突然亡くなった
親に治療不可能な病気が見つかった
など立て続けに勃発してる中で、それをどう考えたら「ツイてる」と思考変換できるのか
不安感と緊張感の中で24時間過ごして何も手につかないわ
479:優しい名無しさん
18/08/01 17:31:04.82 .net
頑張って減らした薬が元に戻った
やっぱり自分は一生子供なんて持てないんだ
他に望むものもやりたい事も無い
もう嫌だ
480:優しい名無しさん
18/08/02 01:07:45.05 .net
>>479
みんなで死のう
481:優しい名無しさん
18/08/02 12:07:08.43 .net
まだ早いですね
もう少し生きましょう
482:優しい名無しさん
18/08/02 13:58:24.01 .net
俺も若いうちは家族や子供持てないことに、嫌になったものだ。そのうち開き直るよ。
483:優しい名無しさん
18/08/02 14:04:56.90 .net
死んだら家族が悲しむから辛くても耐えるよ
早く開き直れるといいな
484:優しい名無しさん
18/08/02 15:26:17.41 .net
>>479
薬飲みながら子供産む人めちゃくちゃいるよ
485:優しい名無しさん
18/08/02 16:46:32.74 .net
鉄剤飲んだら鬱もパニックも治ったという例もあるから貧血なんじゃないのかな
ヘモグロビンや赤血球だけじゃ無くてフェリチンというのが重要らしい
486:優しい名無しさん
18/08/02 16:49:02.78 .net
これ読んでみ
URLﾘﾝｸ(www.kobunsha.com)
487:優しい名無しさん
18/08/02 21:21:24.85 .net
入ってはいけない、病院と訪問看護ST
札幌ひばりが丘病院
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
488:優しい名無しさん
18/08/02 23:25:49.34 .net
重度なのにSSRI飲めてない人いる？ もう一度副作用恐れずにSSRI飲もうかな。
489:優しい名無しさん
18/08/02 23:28:54.36 .net
これまで難なく出来てた日常生活が、今日突然出来なくなってしまった…
とにかく不安でたまらなくなって、めまいや胃の膨張感に襲われる→落ち着くの繰り返し。
これまでも何度か似たようなことはあったけど、今日はどうにも耐えられず初めて実家の親を呼んでしまった。
パニック発作？不安障害？かと思って心療内科を調べたけど、近隣はどこも完全予約ばかりで受診出来るのか不安
490:優しい名無しさん
18/08/03 03:34:12.14 .net
>>489
まず行きつけか近所の内科に行って事情を話して見るといいよ
薬も貰えるし総合病院の精神科（心療内科）を紹介してもらえるだろうし
491:優しい名無しさん
18/08/03 09:26:01.99 .net
薬減らしたいと思って抜いたら焦燥感が凄くて結局すぐ飲んだ(-_-;)
492:優しい名無しさん
18/08/03 09:34:47.66 .net
>>490
ありがとうございます
呼んで来てもらった実家の親からは熱中症じゃないか、暑さにやられてるだけだろうと言われたので内科を受診するか迷いましたが、以前からあった婦人科系の症状がきっかけで色々不安が強くなってしまったので、一旦そちらのかかりつけを受診して相談してみることにしました
493:優しい名無しさん
18/08/03 11:18:34.11 .net
>>488
重度かどうかは分からないけど、SSRIで
軽躁っぽくなったから、主にラミクタール飲んでる
まだパニック(不安)発作はあるけど、自分なりに
前兆とか対策とか分かってきたから、それなりに
何とかなってるよ
関東の海無し県に住んでるんだけど、時々何となく
海を見ながらボーっとしたくなる時がある
でも免許持ってないから、長時間電車に
乗らなきゃいけない&電車賃掛かるし、行くとしても
どこ(何駅)に行くのか分からないしで実際には
とても行ける気がしない
住んでる所もTHE住宅地って感じだから、近場に
現実逃避？が出きる場所が無くて地味に困ってる
今はまだ通院や近所のスーパーでギリギリだし
クソ暑いから外出自体が危険なんだけどね
494:優しい名無しさん
18/08/03 15:27:27.18 .net
パニック障害って、身体も痛くないですか？ 外出すると色んな神経使ってるのか、目や腰、首色々痛くなる。帰宅した後はまずベッドいきます。
495:優しい名無しさん
18/08/03 17:05:03.84 .net
昨日は明確に不安要素があったけど、今日は何もないのに突然不安に襲われる…どうしてこうなったんだろう
496:優しい名無しさん
18/08/04 05:13:35.39 .net
身体痛くなりますよね
疲れやすく
たかが出かけて帰ってくる頃に筋肉痛のように、あっちこっち痛くなる
モデルや元気な人って、さりげなく身体鍛えてストレッチとか運動とかよくしてる
パニックの人って運動不足らしいから
無理しないで軽くストレッチいいかもね
497:優しい名無しさん
18/08/04 05:25:19.03 .net
自分もどうしてこうなったと思うけど
原因は甲状腺からだった
甲状腺が治ったらパニックおさまったけど後遺症でたまに予期不安で冷や汗出る
頓服が効いて冷静になってみると
胃の上の部分と食道の部分が痛いことがわかった
自分の場合だけど体調不良や胃腸が悪くなって
でもそれに気づかないでゾワゾワきて身体に意識が全力で集中しちゃって何事？？と反応して冷や汗と動悸でパニックになるのかなぁ
ただのストレスと体調不良と腸内環境悪化でパニックなるのかも自分の場合
セロトニンを増やすための食事とか軽いストレッチの運動とか大切なのかも
498:優しい名無しさん
18/08/04 05:29:46.36 .net
>>493
海いいですね
自分の場合花もよかったです
歌に救われてる人もいるみたいですよ
自然や歌や好きなことから元気をもらえて心を喜ばすことも大切なのかもですね～
499:優しい名無しさん
18/08/04 17:43:04.71 .net
やばいやばい…普段から行き慣れてる近所の店に日用品食料品の買い物に出たけど、ものすごい緊張して今にも座り込みそうだった…
旦那も一緒だから大丈夫だろうと思ってたのに、全然ダメだった…
500:優しい名無しさん
18/08/04 17:57:48.29 .net
貧血なんじゃない
501:優しい名無しさん
18/08/04 18:08:10.96 .net
>>500
そうなのかな…言われてみればここ数日で自律神経やられてから、食欲不振でご飯まともに食べれてないし
502:優しい名無しさん
18/08/04 19:28:26.87 .net
貧血、低血糖症でもパニック発作と似た症状が出るというし
むしろそれと間違って診断されてるケースも多いみたい
ヘモグロビンの数値は車でいえば最後のシリンダーの中の最後の鉄分
フェリチンのタンクの中は常時空っぽで回してる様な人も多くいるらしい
503:優しい名無しさん
18/08/04 21:31:55.71 .net
>>501
自分も今日、家族と一緒なら大丈夫な場所がダメだったよー帰りたい帰りたいってずっと言ってたw
ひどくなったと思うと落ち込んで悪いスパイラル入るから貧血と暑さのせいにしとこ！
504:優しい名無しさん
18/08/04 22:00:25.99 .net
>>502 >>503
ありがとうございます
少し前のレスにもありますが、パニックと似たような感じになることもあるんですね
貧血やめまいは以前からありましたが、強い不安を感じるようになったのがつい先日からだったので（>>489です）、一時的なものなのか今後も続いてしまうのか不安や焦りがあるのが現状です
徐々にですが食欲が出てきたので、まずは栄養摂って体調回復に専念しようと思っています
505:優しい名無しさん
18/08/05 12:07:39.20 .net
せっかくの休日なのに鬱になってから色々な事に興味が持てなくなって何もやる気がない。
じゃぁ寝ようと思っても身体を横にすると身体中に痺れが来てパーキンソン症候群の残り香のような震えてがきて不安感が押し寄せる…
もうどうすればいいか…お盆休みなんて考えるだけでもつらい…
506:優しい名無しさん
18/08/05 12:32:24.42 .net
おやすみ楽しめないのつらいよね…
今日はそれでも家族に買い物連れてってもらう予定してたんだけど
昨夜8時ごろ、なんか変なセールスマンみたいのが来て一気に鬱発動してしまった
家の前のブロードバンドの切り替えに来ました、お願いしまーすって当然のようにドア開けるの待ってて
別の契約してますからって言っても鼻で笑うように、いやいや、だから家の前の切り替えなんですよねーとか
今忙しいのでって言っても、ちょっと落ち着いて聞いてもらえませんか？あのですねryって話を終わらせてくれなくて怖かった
家族に聞かないと、今家族いないので、って言ったら家族帰ってくる時間聞かれてやっと諦めてくれた
そっからものすごい腹が立ったり落ち込んだり泣いたり怒ったりもう感情のジェットコースターで発狂しそうなままひと晩眠れず
案の定、今朝は家族にひとりにして欲しいって言って置いてってもらった…
この数日少し気分が安定しててやっと出る気になれたとこだったのに、なんでこうなっちゃうかな
もう何か呪いを掛けられてるとしか思えない、てかそう思いたい
その方が気楽だよ…
507:優しい名無しさん
18/08/05 16:52:39.86 .net
>>505
副作用でてるの？お盆前に医者行って変薬してもらう？
508:優しい名無しさん
18/08/05 18:12:15.36 .net
>>506
うわー
つらいよね
わかるすっごくわかる
感じ悪いセールスマンに気を取られて具合悪くなったのですね
ほんと相手がエナジーバンパイアかってぐらい具合悪くなるんですよね
わたしは、たかが１万５千円の詐欺にあって鼻で笑われたとき倒れこんでしまったのでわかります
勉強材料と思って無理せずにね
「お断りします」と強くいってピシャっと玄関しめてやりましょ
きっと正義感が強く思いやりがあるぶん怒り沸騰したのですよ
好きな事や癒しや自然や、あらゆるステキなモノに意識むけて
お互い気楽にいこうじぇ～
509:優しい名無しさん
18/08/06 15:19:36.05 .net
体調悪いとパニック障害の発作が出やすくて困る…
510:優しい名無しさん
18/08/06 16:57:55.12 .net
体調悪いとそこからパニックなるわ
511:優しい名無しさん
18/08/06 20:31:41.35 .net
異様な怠さがのしかかって寝込んでる。
512:優しい名無しさん
18/08/06 22:13:55.03 .net
予期不安で現実感が失われそうだった…
あわててブドウ糖を食った
513:優しい名無しさん
18/08/08 01:36:02.16 .net
不安が出てきて寝付けない
落ち着こう
大丈夫だから
言い聞かせる
514:優しい名無しさん
18/08/08 01:52:14.93 .net
>>513
大丈夫だからゆっくり深呼吸して何か冷たい物でも飲んで
515:優しい名無しさん
18/08/08 02:11:45.52 .net
>>508
遅くなったけどありがとうございます
2日かけてやっと少し浮上出来ました
本当腹たつよね、低姿勢にすればするほどつけ込んでくる図々しい人種にいいようにされるなんて
自分の心すら守れない、弱い自分自身にも情けなくてムカつくけどさ
穏やかに暮らしたいだけなのに、自宅にすら襲撃されて(大袈裟)
逃げ場も無いのは本当勘弁して欲しい・
516:優しい名無しさん
18/08/08 16:14:44.60 .net
メイラックスでパニック抑えられないなら、SSRI飲むしかないよね。社交不安障害も持ってるし。
517:優しい名無しさん
18/08/08 16:22:09.36 .net
育児ノイローゼからパニック障害になったんだけど、インスタやTwitterとか見ると、パニック障害ママって、わりと我が子愛せてる人多くてへこむ。
518:優しい名無しさん
18/08/08 19:28:45.10 .net
産後うつやパニックは子供に鉄分を取られて発症するとあった
今までなら育児が大変だからですまされてたんだろうけど検査の数値で出てる結果だから身体の問題だったのかも
519:優しい名無しさん
18/08/09 02:34:56.22 .net
うつと脈拍数って関係あるんだろうか？
今年1月からパニック→うつになったけどうつとは別の薬をもらいに2ヶ月に一度行ってる内科で今年になってから毎回速いですね？どうしてだろう…って言われる
520:優しい名無しさん
18/08/09 23:26:27.44 .net
>>519
自分もパニックから鬱になってしまった。 薬何飲んでる？サインバルタはめっちゃ頻脈になったよ。
521:優しい名無しさん
18/08/10 01:52:20.57 .net
>>520
うわぁ…おっしゃる通り薬はサインバルタ（とアルプラゾラム）です
そうだったんですね…
522:優しい名無しさん
18/08/11 10:42:47.26 .net
同窓会あまり行きたく無いなあ
嫌なわけじゃ無いんだけど
身体が本調子じゃ無いし、不安がある
523:優しい名無しさん
18/08/11 18:11:37.62 .net
緊張してきた
少し息苦しいけどダメならすぐ帰ろう
行ってきます
524:優しい名無しさん
18/08/11 18:18:58.11 .net
>>523
無理しないで。がんばって。
525:優しい名無しさん
18/08/12 09:25:59.08 .net
>>524
ありがとう
なんとか無事帰ってはきたんだけど
帰ったあと少し体調崩して不安が少し出てしまった
あまり眠れずまだ気持ちの落ち込みと胸の圧迫が少しあるけど
会自体は何も問題ないのになんで調子崩すかな
自分で思ってるより無理がかかってるのかな
やだなぁ
もっと楽に生きたい
526:優しい名無しさん
18/08/12 17:30:44.10 .net
なんで休みなのにこんなにつらい思いをしなきゃいけないんだ…
一緒に住んでるインコが鳴いたら心の中でうるさい！って思ってしまって自己嫌悪でさらにつらくなった…
527:優しい名無しさん
18/08/12 18:39:32.22 .net
海が見に行きたいなぁ
528:優しい名無しさん
18/08/12 18:41:36.27 .net
海を見に行きたいが正しい日本語だったな
最近ほんと駄目だわ
529:優しい名無しさん
18/08/13 13:57:25.89 .net
>>526
２年前まで買ってたインコが、老化して幻聴だか幻覚を見るようになって発作的に
わめき出すようになったとき、イライラして「うるせえんだよ！」
って思いっきり怒鳴りつけてしまった。
８年と１０ヶ月の付き合いだった。
飼い主が俺じゃなかったらもって長生きさせられたし幸せにも出来だろうにって
今でも悔やむ。会って謝りたい。早く死にたい。
530:優しい名無しさん
18/08/13 14:39:23.20 .net
パニックになる去年末までは、子持ちで 家に居るのが嫌いで沢山お出かけしてきた。 金は気にせず子供が喜ぶところ家族で出かけまくってた。
現在、市民プールすら連れてけない。鬱にもなって公園一時間半が限界。こんなに自分が廃人化するとは。
531:優しい名無しさん
18/08/13 21:08:37.32 .net
>>448
見てるかな？
自分は薬持って毎年行ってる。来年現地で会えたら乾杯しようぜ。
532:優しい名無しさん
18/08/14 10:36:45.66 .net
病院行く程、体調良くない。困った…
533:優しい名無しさん
18/08/14 11:14:13.37 .net
>>530
何かパニックになるきっかけがあったの？
534:優しい名無しさん
18/08/14 11:40:55.66 .net
同人やってるオタクなんだけど、夏コミで数冊しか売れなくて、サークルの輪にも入れなくてぼっちで辛くて心がズタズタになってしまった
診察で大泣きしてしまい、でもコミケで売れなくて落ち込んだとかバカすぎるし10年以上みてくれてる先生にコミケを恥ずかしくて言えなかった
同人で自分の居場所見つけられたらと思ったけど結局ダメで自己否定が高まるだけだった
何かひとつでもうまくいくことがあればいいのに
オタク話嫌いな人、長文ごめんなさい
535:優しい名無しさん
18/08/14 13:00:19.62 .net
パニック障害で胸痛って症状はあるのでしょうか
年に何度か締め付けられるような激痛が数時間程度続いて耐えしのんでいます
かなりの痛みｄなので心筋梗塞なのかなって思った時もありましたがそれならとっくに死んでいると思います
536:優しい名無しさん
18/08/14 13:03:35.01 .net
>>535
奇遇だな
俺もだよ
537:優しい名無しさん
18/08/14 13:25:15.10 .net
それ本当に胸？
心臓周辺というか、みぞおちや背中の抜けたとこじゃない？
胆石や膵臓、肝臓での疝痛発作がそんな感じだよ＞激痛数時間
肝臓傷めるのは酒飲みだけじゃなくて過剰なストレスでもヤられるよ
ソースは自分
538:優しい名無しさん
18/08/14 13:30:41.23 .net
>>535
パニックとは別で何十年も胸痛あるけど異常無しで相手にされないから、同じく耐え忍んでる。
539:優しい名無しさん
18/08/15 13:51:52.79 .net
体調不良なのか、
予期不安で具合悪いのかが
区別がつかない。みんなそうかな？
結局は、パニック発作起きるんだけど。
540:優しい名無しさん
18/08/15 14:06:42.72 .net
暑いからみんな大変だと思う
541:優しい名無しさん
18/08/15 14:11:32.95 .net
相談させて下さい。
急に心臓がバクバクして脳に血がいかないような感覚に襲われてお風呂中などなら泡だらけでも外に出なきゃ死んでしまいそうなじっとしてられないような感じが発作的に怒るのですがパニックでしょうか...
心療内科には以前お世話になった事があるのですがいつも鬱ですね、と言われ、ジェイゾロフト、エビリファイ、コンスタンを処方されます。
気分が酷く落ち込むことはないです。
お医者さんの見解で合ってますか？
この薬はパニックに効きますか？
病院変えるべきですか？
542:優しい名無しさん
18/08/15 14:12:59.46 .net
午前中薬飲んで倒れてるのは、いつも通りなんだけど、暑さの影響もあるのかもしれん。
543:優しい名無しさん
18/08/15 16:44:26.54 .net
早く涼しくならないかな～
544:優しい名無しさん
18/08/15 17:00:00.62 .net
>>541
症状的にパニックの可能性が高いと思うけど医者じゃないから何とも…
医者との信頼関係も大事だから他の病院に行ってみるのもいいかもね
545:優しい名無しさん
18/08/15 23:44:37.15 .net
相談させて下さい。
急に心臓がバクバクして脳に血がいかないような感覚に襲われてお風呂中などなら泡だらけでも外に出なきゃ死んでしまいそうなじっとしてられないような感じが発作的に怒るのですがパニックでしょうか...
心療内科には以前お世話になった事があるのですがいつも鬱ですね、と言われ、ジェイゾロフト、エビリファイ、コンスタンを処方されます。
気分が酷く落ち込むことはないです。
お医者さんの見解で合ってますか？
この薬はパニックに効きますか？
病院変えるべきですか？
546:優しい名無しさん
18/08/16 00:17:26.60 .net
>>531
ケンドリック見たかったなぁ…天気悪かったようだけど大丈夫でしたか？
いつかフェスメシ食べながら乾杯したいですね
547:優しい名無しさん
18/08/16 00:41:07.66 .net
やっと休みが終わる…辛かった…
あと薬の副作用だと思っていた震えがちょっと酷かったので今日総合病院の脳神経内科に行ったらパーキンソンの可能性があるということで次回検査する事に
1月から始まったパニック→鬱の次はパーキンソンですか…なんなの今年…
548:優しい名無しさん
18/08/16 14:10:05.88 .net
>>547
何の薬飲んでる？
549:優しい名無しさん
18/08/16 16:55:12.69 .net
>>546
天気は悪かったけど、楽しかったよ。
具合悪くなったら木陰でボケーっと音楽聴いて。
あんまりアーティスト観れなかったけど、充実してた。
乾杯しようね！
550:優しい名無しさん
18/08/16 18:41:39.28 .net
>>549
いいねそれ
551:優しい名無しさん
18/08/16 18:47:46.83 .net
>>547
震えがひどいなら必ず甲状腺のホルモンも調べてもらうんだよ
バセドウとパニックは併発するからね
震え冷や汗動悸息切れ激やせ落ち着かないなど自分は心療内科扱いされ
病院側が過換気症候群扱いでたらいまわしにして
けっきょく甲状腺がおかしくて
気付くのがおくれたけど治療したらパニックおさまったからね
552:優しい名無しさん
18/08/16 23:31:28.55 .net
>>548
サインバルタとアルプラゾラムです
>>551
ありがとごさます
真っ先に甲状腺を疑われたのですがちょっと前に別件で同じ病院で色々調べた事があってその時に甲状腺も調べてたんですが異常はありませんでした
553:優しい名無しさん
18/08/17 14:10:04.68 .net
パニックなったばっかりで頓服にリーゼ出してもらったんだけど薬物恐怖症みたいな感じで初めて出してもらった薬は飲むのが怖い。
でもちょっと離れたとこまで運転すると発作出るしやっぱり飲んだ方がいいですよね？
554:優しい名無しさん
18/08/17 18:47:14.69 .net
髪型をリーゼントにして親近感で誤魔化すとか
555:優しい名無しさん
18/08/18 00:27:22.18 .net
>>552
自分は、たらいまわしにされて1年さまよったから真っ先に甲状腺を疑ってくれて良い医者だなぁ
お大事にだよ～
556:優しい名無しさん
18/08/18 00:29:22.07 .net
マルチビタミンのサプリと
ヨーグルトいいね
パニックの人は緑茶だめだけど
鬱の人は、お茶もおすすめだね
マルチビタミンは体調良くなるからおすすめ
スムージーもおすすめ
557:優しい名無しさん
18/08/18 03:17:51.93 .net
>>553
薬物恐怖症って依存症になるかもしれないから怖いってことかな？
リーゼは弱めの薬だから大丈夫だと思うけど
それよりも個人差はあるけど副作用に眠気があるから運転する時気をつけたほうがいいよ
飲み慣れれば眠気来ないし薬飲めば一日大丈夫かもしれないし薬とうまく付き合うことを勧める
558:優しい名無しさん
18/08/18 07:45:23.36 .net
>>557
家族が内科でもらった薬の副作用がひどくて救急車で運ばれてから副作用が出たらどうしようって恐怖が強くなった
そのせいでSSRIの抗うつ剤も怖くてまだ出してもらってないんだ
SSRI飲むとやっぱり調子良くなるかな？
頓服は頑張って飲もうと思う
559:優しい名無しさん
18/08/19 11:11:43.99 .net
>>558
それだと薬飲むのに抵抗あるのは納得
自分は頓服だけでもパニックよくなったよ
但し10年以上頓服だけで予期不安と仲良く付き合ってるけどね
ssriは飲んだことないのでわからないや
560:優しい名無しさん
18/08/19 20:23:46.11 .net
パニックのみでとどまってる人が羨ましい。自分は鬱も併発したから抗不安薬だけじゃなく抗うつ剤も必要な身体になった。 パニックになる前、自律神経失調症みたいな症状にずっと悩まされてたから、そん時に何らか対処してたら今違ったんだろうな。
561:優しい名無しさん
18/08/19 22:10:39.62 .net
パニックになって3年。良くなったら悪くなったりを繰り返してます。どこでも好きな時にいけて疲れたと思ってもパニックに怯えない日々に戻りたい。
562:優しい名無しさん
18/08/21 11:05:33.46 .net
一人暮らしだからどうしても買い物とか行かなきゃ
いけないんだけど、昼間の外出時とか、100均みたいに
ごちゃごちゃした店に行くと視覚的な刺激が多すぎるのか
単純に外出してる感が強いからか、具合悪くなって
最悪、大発作に発展しそうになる
だから一年中帽子を目深に被って、視界を
狭めてるんだけど、具合悪い時はボーッとしてて
危ないし、特に今の時期は蒸れて逆に熱中症になりそうだ
夜の外出は比較的マシだから、サングラスはどうかと
考えてるけど、ど近眼だからサングラス買うなら
度の入ってる高い物になるから二の足踏んでる
同じような理由で外出時にサングラスしてる人いる？
もしいたら、少しは楽になるか感想？とかお聞きしたい
563:優しい名無しさん
18/08/22 01:09:44.23 .net
(/ _ ; )誰もいないの？
不安できつい
564:優しい名無しさん
18/08/22 01:33:36.65 .net
>>562
自分は主に視覚的な刺激で頭痛になるからサングラス使ってるけど
メガネ店のジーンズで売ってるメガネとサングラスのプレートのセットの使ってる
やっぱり色付きで目を覆ってるから緊張感とか不安感もマシになるよ
565:優しい名無しさん
18/08/22 01:34:51.01 .net
>>563
大丈夫だからゆっくり深呼吸してね
566:優しい名無しさん
18/08/22 15:12:32.37 .net
暇だ
567:優しい名無しさん
18/08/22 15:54:26.38 .net
栄養療法とかやってる医師の本読んだら貯蔵鉄の不足が不定愁訴に始まり鬱やパニック症を引き起こすとけっこう前から知られてたみたい
10年くらい前の本に既に書いてあった
広島の人が最初に見つけたわけでもなったのか
鉄分たくさん摂り始めて1ヶ月どんくらい増えたかな
568:優しい名無しさん
18/08/22 16:33:29.18 .net
>>567
何食べて鉄分摂ってます？
知らなかったから調べてみたけど自分の食生活じゃサプリ飲まないと気楽に摂取できないわ
569:優しい名無しさん
18/08/22 17:59:02.54 .net
肉卵チーズナッツ類を多く摂るようにした
あとドラッグストアで売ってるヘム鉄やそれをサポートするビタミンBCEのサプリ
以前漢方薬飲む時に肉食べないでと言われほとんど食べてなかった
魚は食べてたけど白身魚ばかりで鉄分の多い赤身の魚食べてなかった
白米と小麦は減らしてる
本当は鉄剤飲むと良いんだろけどヘモグロビンが基準値だと出してくれない
570:優しい名無しさん
18/08/22 19:54:01.98 .net
>>569
白米取らない理由とか検索してみたけど食生活に無頓着すぎたわ
最近自律神経もやらかしてトマトジュース飲み始めた所でいい機会だから鉄分も摂取して食生活見直してみます
レスありがとうございました
571:優しい名無しさん
18/08/22 21:52:41.66 .net
レキソタンを半分に減らされた
法律で沢山出せないからって言われてもうそれだけで動悸がするんだけど
パニックみたいな症状が出るけど意地張って10年近く言って無いんだけどなんて言えば良いんだろう
信じてくれないよね？
572:511
18/08/23 11:32:43.65 .net
>>564
やっぱり効果あるんですね
来月あたりにメガネ屋さんに行って
色々見てみようと思います
経験談ありがとうございました
573:優しい名無しさん
18/08/23 13:00:44.66 .net
セレニカって精神安定剤なの？
574:優しい名無しさん
18/08/24 16:38:08.68 .net
頻繁に脈が飛んでつらい…
突然死したらどうしようって考えてしまう
パニックの人って不整脈の人多いのかな
575:優しい名無しさん
18/08/25 09:41:12.13 .net
>>571 法律って今まで何ミリのんでたの？ 最高1日15ミリだったと思うけど
それ以上かしら？
576:優しい名無しさん
18/08/25 09:47:08.66 .net
>>571
それ単なるヤク中では
577:優しい名無しさん
18/08/25 11:26:18.97 .net
2012年に何度か過呼吸になり、過呼吸の怖さから進行したか、パニック障害になりました。車も、電車も、歯医者、エレベーターも怖くなりました。体調も違和感が多く、実際重い病気なんじゃないかと、いろいろ精密検査を受けましたが、なにも無く。
そこから機能性低血糖と診断もされたこともありました。
いろいろ読んだり、試したり、良くなったり、悪くなったりでしたが、2017年頃に良くなりました。
不定愁訴も不安が長期で抜けた辺りで、だんだん少なくなった記憶です。
先日、友人が電話でこのような不安神経症の相談を私にしてくれたので、この病気特有のあるあるを話して、少しは人の役に立てるかもと感じました。
578:Maria
18/08/25 13:04:40.16 .net
パニックは自分の身を守る為の
防御反応が過剰になってるだけだから
死ぬことはないけど
辛いよね
579:優しい名無しさん
18/08/25 13:37:11.64 .net
2014-04-09 ためしてガッテン
Ferritin 新 鉄不足／フェリチン 1／3 HD - 動画 Dailymotion
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見てなかったので知らなかった
4年も前にテレビでやってた
ほとんど精神科医はフェリチン関係ないと言って検査すら拒むかもしれないけど
まぶたの下見たら白かった
580:優しい名無しさん
18/08/25 14:16:46.45 .net
にんにく食べてる
若干不安が軽くなった気がする
581:優しい名無しさん
18/08/25 14:23:28.77 .net
>>579
まぶたの下ずっと普通だと思ってたけど普通の人と比べたら白すぎて笑った
今じゃテレビで見ることはない人が出てきて懐かしかったわ
582:優しい名無しさん
18/08/25 14:39:41.56 .net
貯蔵鉄が無いのとダムに水ないのと同じかな
血清鉄やヘモグロビンだけみて十分足りてるて石頭の診察は言うけど
鉄分がセロトニンやドパミンを作るところは無視して
昨日エミネトンとかいう鉄剤買って飲んでみたら夜起きなくて今朝から全然違う気分
気のせいかな
583:優しい名無しさん
18/08/25 17:59:18.91 .net
最悪
良くなったと思って外出たが目眩と息苦しさで不安でたまらない
息荒い
車の中で呼吸整えてる
もう治らないのかと不安強い
誰も助けられないのはわかってるけど助けてほしいと泣き出したい
(/ _ ; )
兎に角呼吸整えよう
助けて(/ _ ; )
584:優しい名無しさん
18/08/25 18:29:13.55 .net
大丈夫だったかな？
暑いし日光強いし調子崩れて当たり前だよ
涼しくして休もう
585:優しい名無しさん
18/08/25 19:47:25.37 .net
>>584
ありがとう
休みながらなんとか帰宅
まだ少しふらつくし息も荒い
耳もなんか詰まってるけど酷くはない
このままおさまってほしい
やっぱりちょっと調子いいからといって以前のようにはいかないね
無理はしちゃダメだな
自分に言い聞かせよう
ゆっくり焦らず治そう
586:優しい名無しさん
18/08/25 20:33:05.28 .net
>>585
予期不安と10年以上付き合ってるけど身にこたえる暑さだよ
無理せず秋になるののんびり待ってからちょっとずつ改善していこう
587:優しい名無しさん
18/08/27 00:59:31.46 .net
エアコンついてるのに暑い
不眠
不安(/ _ ; )
588:優しい名無しさん
18/08/27 13:31:00.87 .net
今日受診日だったんだけど、最近パニックよりも不安感、焦燥感、情緒不安定が酷すぎて日常生活に支障を来すようになってきたって話したら
ドグマチールを追加処方された
母乳が出たり、生理が止まったりするみたいだけど、それも不安要素に加わってしまった
ドグマチール飲んでる人達って副作用とか出たりしてます？
589:優しい名無しさん
18/08/27 15:38:49.39 .net
>>588
パニック初期の頃に服用してて凄く気分が上がって良い感じだったけど
生理止まって母乳出たから中止になったわ……残念
590:優しい名無しさん
18/08/27 16:19:59.48 .net
男だがドグマ両乳首が痛くなった
副作用が出る出ないは人それぞれだからまあ飲んでみたら？
やめたけどなぜか調子はいいまんまだからオーケー
591:優しい名無しさん
18/08/27 16:28:18.42 .net
パキシルでもある
最初はどこかで打ったりしたのかなと思った
592:優しい名無しさん
18/08/27 21:35:00.38 .net
>>589
>>590
レスありがとう
副作用気にしてる場合じゃないから飲んだけど
なんか凄く効いてる気がするよ
不安が酷くなった原因が、今はどうでもよくなってきた
もう、いっかって思える
このまま薬が効きますように
593:優しい名無しさん
18/08/28 21:58:16.08 .net
パニックの第一選択薬 SSRIですが、ゾロフトもレクサプロも飲むと、飲む前より多汗、身体症状で パニックを誘発させる副作用が出て怖くて中止してしまいます。本当に飲んでるうちに落ちつくのでしょうか？
メイラックスでは広場恐怖は治らないです。
594:優しい名無しさん
18/08/29 00:10:58.17 .net
夜寝る時に時々ふくらはぎが痒いような重いような変な感覚がずっと前からあったけど調べてみたらまんまレストレスレッグス症候群というものだった
鉄分不足やドパミンなどで起きるとかあって
やっぱり鉄分足りてなかったんだな
595:優しい名無しさん
18/08/29 01:20:45.59 .net
鉄分ねえ
サプリは摂取過多の危険性も高いし
あまりその考えに囚われるのは良くないのでは？
596:優しい名無しさん
18/08/29 03:36:09.51 .net
子の新学期が怖い
遠足とか懇談とか保護者親睦会とか予定表見てると動悸で息止まりそう
逃げたい逃げたい逃げたい
597:優しい名無しさん
18/08/29 08:55:24.23 .net
人に会う用事すべて白紙にしたい気分。
疲れるのが怖い。
動機がして、どうにかなりそうな自分をどうにかしてほしい。
598:優しい名無しさん
18/08/29 21:50:48.66 .net
調べてみたら経口錠剤での鉄分の過剰摂取は早々起こらないみたいですね
ただFe値測らずにサプリ取るのは推奨はされないみたい
当たり前ですけど
女性と男性でも大分違うようですね
女性は月のものあるから常に不足だそうで大変ですね
血液検査は最近したんだけどFeは測ってくれてない
おっさんだから測らなかったようです
残念
今からまた検査とか面倒だし、頼みに行くのもストレスだし
数値確かめて試したい気持ちあるけど...
599:優しい名無しさん
18/08/29 22:10:38.85 .net
Feは血液中に流れてる血清鉄の事だよ
一般に貧血といわれるのは最後まで守られる赤血球の鉄ヘモグロビンが減ってるとき
男だけど調べてもらった
医者はすごく抵抗したけど
600:優しい名無しさん
18/08/29 22:15:56.21 .net
抵抗したんだ...益々調べられないな
まぁあからさまな貧血症状は無いし、ダイエットとかで偏食してるわけでも無いから心気症的なものでしかないんだけど...
601:優しい名無しさん
18/08/29 22:39:47.63 .net
内科とか行けば普通に調べてくれるよ
菜食主義ではないけどずっと肉控えて魚中心の食生活してたら酷い数値が出てきたので改めた
602:優しい名無しさん
18/08/30 01:00:29.42 .net
魚は鉄分豊富な筈だが
603:優しい名無しさん
18/08/30 01:15:22.50 .net
たくさん食べればね
604:sage
18/08/31 07:36:35.41 .net
自分が弱いのがいけないのがわかってるんだけど、やりたい事がやれなくてほんと辛いこの病気
605:優しい名無しさん
18/08/31 10:08:46.66 .net
子供の夏休みが終わるけど半分は私の具合が悪くてどこにも連れて行けなくて申し訳なかった
遊びたい盛りなのに
旦那にも家事をやらせてしまった
情けない
606:優しい名無しさん
18/08/31 18:42:11.87 .net
>>605
大丈夫だよ
そのぶん子供がしっかり将来を考えて
親のために自分が頑張らなきゃって頼りになっていくと思う
情けないとか悪いとか考えることないからね
大丈夫だよ
しっかり眠ってよく栄養とって
あと、無理しない程度に少し筋トレおすすめ
血の巡りをよくすることが大切かもね
607:優しい名無しさん
18/08/31 22:53:25.90 .net
常に不安がつきまとってて今後の人生で心から楽しめることはあるのかまた不安になる
608:優しい名無しさん
18/09/01 05:51:05.22 .net
この前日本武道館に行って来たんだけど驚いた
階段「こんなに急だったっけ？」と
もう３５年毎年通ってる場所なのに「こんなだっけ」と思ってしまった
よく子供の頃通ってた道に行ってみるとこんなに狭かった？となるじゃん
その位の驚きだった
これはやばいですね
焦ってます
609:優しい名無しさん
18/09/01 06:51:39.86 .net
力振り絞って美容院行ったら金正日みたいな罰ゲームっぽい酷い髪型になってしまった
あごくらいまで揃えて下さいって言ったのにザクザク切られて不安だったけど言えなかった
言い方悪いけど強制入院患者が無理やり髪を刈られたみたいな…芸人のオカリナから愛嬌を抜いたような感じ
きちんと他人に意思疎通もできないのに美容院なんか行くんじゃなかった
辛くて泣いて眠れず朝になってしまった
こんな髪型で外に出て人に見られるなんて恥ずかしくてみじめで仕方ない
どん底で涙が止まらないし鏡見るのが辛いのに何度も見て確認してしまう
看護師が結構「あら髪切ったのね」とか言うタイプだから次の診察で絶対言われるのも胸が苦しい
一応働いてるからカツラも帽子も現実的じゃないし…逃避したくてずっと収まってた自傷衝動が湧いてきたのを必死でこらえてる
つらすぎる
610:優しい名無しさん
18/09/01 07:28:33.28 .net
>>606
ありがとう涙出た
子供もちょっと発達入っているけどお母さん大丈夫？ってナデナデしてくれる子になってる（親バカ）
引きこもってばっかりで体力落ちてるから筋トレもぼちぼちやってみるよ！
611:優しい名無しさん
18/09/01 10:54:15.99 .net
>>608
24時間募金テレビ？
612:優しい名無しさん
18/09/01 16:46:27.56 .net
パニック障害も軽い重いあると思いますが、スーパー行くだけで足が震えクラクラ目眩くる私は重いよね？
613:優しい名無しさん
18/09/01 17:17:40.28 .net
>>612
重いと予期不安でスーパーさえ行けない
614:優しい名無しさん
18/09/01 19:01:44.13 .net
酷いと一歩も出れなくなる
615:優しい名無しさん
18/09/01 19:06:07.53 .net
本当にひどい時はスーパーなんていう単語も出てこない
616:優しい名無しさん
18/09/01 21:50:22.61 .net
そうなんですね、自分のパニックは重い方だとずっと思ってました。社交不安 あがり症ももってるので。 人と接触するところでパニックが出やすい。
617:優しい名無しさん
18/09/02 00:05:48.62 .net
みんなは記憶力いい？
大事なことは全然覚えられないのに鬱のきっかけとか嫌なこと、イラッとしたこと、子供の頃の嫌な記憶が繰り返し繰り返し蘇って忘れられない
なんでもケロッと忘れられる性質になりたい
このネチネチした性格は病気のせいじゃなくて生まれつきのもので、それならどんなに治療しても毎日嫌な思い出で苦しんでいくのは一生変わらないのかなって、なら治療の意味とは？と思います
618:優しい名無しさん
18/09/02 00:47:04.30 .net
体の状態に左右されるのが心です
619:優しい名無しさん
18/09/02 20:28:49.53 .net
病気の事は忘れよう忘れようとして何とか忘れられるようになった
その代わり他の事も忘れっぽくなってしまった
あかん
620:優しい名無しさん
18/09/02 23:27:55.61 .net
発作が出ると怖くて発作のことしか考えられなくなってしんどい
違うこと考えて気を紛らわせられたら楽なのに
621:優しい名無しさん
18/09/03 02:24:26.38 .net
今日初めて震えも落ち込みもなく一日中寝ることが出来た
1月からうつになってずっと昼寝すらできず休日すら苦痛だったのに
嬉しかった
622:優しい名無しさん
18/09/03 02:37:14.83 .net
>>621
よかったよかった
623:優しい名無しさん
18/09/03 11:48:40.60 .net
>>619
同じく
何もかもすぐ忘れるようになってそれが怖い
624:優しい名無しさん
18/09/03 19:18:36.20 .net
パニックを発症して26年間、セパゾンのみで乗り切ってきた。
加齢と共に、ほんのわずかな事でも動揺してしまう。病院も怖い。薬を変えるのも怖い。
空腹でも動悸、食べ過ぎも動悸。 先月大腸検査したら、検査中、過呼吸で、
終わってもパニックでて、
胃カメラの前は、医者に、もう止めて～！とわめいた。 ほんと迷惑な患者で情けない。
今は、歯がうずいてたまらない・・歯医者怖い。どうしよう涙。
625:優しい名無しさん
18/09/03 19:58:43.15 .net
連投ごめんなさい。 数年前に、主人の仕事の関係で
誰も知り合いの居ない地方に引っ越ししてから、近所付き合いにも
気を使った事も悪化した原因かもしれない。
悪気はないにしても、私の過呼吸を真似して笑った隣の奥さん。
私は、病気を持って苦しくても生活してる人を笑えません。
ここを読んで、自分だけじゃないんだ、、と泣けてきます。
ありがとう。
626:優しい名無しさん
18/09/03 21:11:54.41 .net
カリソルブ購入して自分で虫歯治療してみたら？
627:優しい名無しさん
18/09/04 09:26:24.61 .net
ベンゾを最近減薬しても体調大丈夫だったから、昨夜久しぶりにジムで腹筋50回したら、めちゃくちゃ体調悪い
久しぶりに喉が詰まった感じがひどい
息苦しい
ワイパックス追加するしかなさそう…
ジムでの有酸素運動は毎日やっていて体調いい
でも、久しぶりの筋トレがまずかったみたい
なんでだろ…
628:優しい名無しさん
18/09/04 15:13:00.00 .net
最近不安から動悸が酷くて、脈がとぶ感じがする
たまに心臓打ってないんじゃないかとますます不安になる
健康診断で心電図とったけど、異常なしだし
動悸怖いよ
629:優しい名無しさん
18/09/04 16:35:56.11 .net
>>627
それ、腹筋で胃酸逆流して食道付近荒れてるんじゃない？普段腹筋鍛えてない人がなりやすいよ
630:優しい名無しさん
18/09/04 17:23:02.00 .net
>>623
セパゾンがわからないんだけど違う薬は処方されてないの？？
胃カメラや大腸は問題無しでしたか？
歯医者はパニックに理解のある医者を探すとできるかもしれません。
私が今行っている医者は徐々に慣らしていって少しずつ治療してくれました。
それまではどこに行っても治療できませんでしたので助かってます。
意識を落として（寝てる感じ。起きたら終わっている。）治療してくれるところもありますよ。
631:優しい名無しさん
18/09/04 17:44:00.59 .net
パニック障害でレクサプロ飲んで2年くらいになります。昨日まで10日間くらい調子よかったけど不安の波がまたきちゃって薬を増やすことに。自分に自信を持てるようになれば良くなるのかな。
632:優しい名無しさん
18/09/04 17:59:59.45 .net
>>630
ありがとうございます。セパゾンは、デパスみたいに短時間より、長い時間効く物です。子供みたいに、付き添い人付きを認めてもらってますが、動悸が強くて死ぬほど怖い。
今のところ、色々検査しても異常無いのだけど。
633:優しい名無しさん
18/09/04 18:05:07.68 .net
>>629
レスどうもです
パニックになる3年前は1日300階くらい腹筋してました
2カ月くらい前に100回くらいやった時は
大丈夫だったんだけどなあ
それにしてもこの数日体調悪いですね
せっかく減薬してたけど、微増しました…
634:優しい名無しさん
18/09/04 19:19:32.34 .net
こういう場所は初めてなので書くだけでも怖くて緊張するのですが、もうわからないので、送ります。
パニック障害と言われて3ヶ月ほど経ちました。薬を飲んでいたら副作用で自殺未遂やリスカを繰り返し、服用を中止されて、今は頓服のみもらっています。とっくに副作用はなくなってるはずなのに、死にたいとかリスカしたいって思ってしまいます。
病気を受け入れて付き合っていきながら長い目でみて、絶対治るからと言われましたが、もう付き合いたくない。苦しい。
そのせいで周りに迷惑ばかりかけてる。周りはそんなことないよって寄り添ってくれるけど、申し訳なさすぎて死にたい。
どうしたらいいですか。どうしたら受け入れるなんてできるんですか。
この病気とどう付き合ったらいいんですか。
635:優しい名無しさん
18/09/04 19:29:45.19 .net
あなたの書き込んだことをそのまま先生に伝えるのがいいと思うよ
落ち着いてお大事にね
636:優しい名無しさん
18/09/04 20:12:53.83 .net
運転していてパニック発作になれば道路の左に寄せ
休憩だわ
637:優しい名無しさん
18/09/04 21:17:52.02 .net
>>634
自殺未遂やリスカをするくらい大きな渦の中にいるときは「長い目で見る」なんてとても難しいよね
623さんの心の苦しさがそういう行動に出ていると思うんだけど、そんなときにも周りへの迷惑を考えて
自分を責めるような考えをしてしまうと、さらに苦しくなってしまわないかな？
今は、病人として堂々と静養していいんだよ。
パニックでだいぶ疲れたでしょ？まずはゆっくり休んでね、だんだん不安が小さくなるからね。
638:優しい名無しさん
18/09/04 22:19:51.54 .net
片道２時間くらいの距離を1人で運転中、雪が降ってきて、積もるはずはない地域なのに、
動揺してパニックになり、結局、家族に迎えに来てもらった。以来、長距離移動は、1人ではムリ。
639:優しい名無しさん
18/09/04 22:43:46.83 .net
>>637
お返事ありがとうございます。
パニックのことと副作用の事ばかり考えていて確かに疲れてしまいました。
でも、休んでいると、周りの目がどうしても気になってしまって、みんな休んでいいよっていってくれるんですけど、内心迷惑だと思ってるんじゃないかとか。
休みかたがわからないんです、どうしたら何も考えずに、それこそ、病気の事も考えずに静養できるのか分からなくて。
640:優しい名無しさん
18/09/04 22:45:07.18 .net
>>635
他の人へのお返事だったらすみませんが、タイミング的にお返事かと思ったので…ありがとうございます。
次回の診察で伝えてみます。
641:優しい名無しさん
18/09/04 23:04:34.27 .net
不安障害も予期不安あるんだよな
仕事のストレスで２年前からなって吐き気と気道閉塞に恐怖を覚えるようになった
いつ発作が出るか不安で外出出来なかったな
総合病院とか行っても原因不明でかなり苦しんだ
今はだいぶ良くなって薬の量も1/4位になったわ
今苦しんでる人もきっと良くなるよ
いい頓服貰えるだけで安心感がダンチ
まぁ、今度はうつ病予備軍兼自殺志願者になった訳だが
642:優しい名無しさん
18/09/04 23:12:32.23 .net
>>639
あなたが周りの目を気にしてゆっくり休めないので、強制的に休ませるために
体が、自殺未遂やリスカという行動を起こさせているのかもしれない。。。とも考えることができますね
「ちゃんと休んでくれ！」という体の悲鳴なのかも
まずは、自分の疲れに気付いて、元気になるまでは無理をしないでね
焦るのも無理ないんだけど、病気や不安を消そうと戦わずに、「しょうがない。調子良くなったら頑張るから今は休もう」と
開き直るのが、コツかな…と思います
643:優しい名無しさん
18/09/04 23:25:11.70 .net
>>639
まぁ、周りの人も「ゆっくり休め」としか言いようがないよ。
休むコツは>>642の言うとおり、開き直ることかな。同じ事を医者に言われたことがある。
そのうちゆっくり休めるようになるよ。
644:優しい名無しさん
18/09/04 23:48:43.67 .net
>>643
>>642
ありがとうございます
開き直るのすごく難しいです…今も切りたくてしょうがない
645:優しい名無しさん
18/09/05 01:21:51.35 .net
＞＞６００
松田聖子だよ
646:優しい名無しさん
18/09/05 16:00:04.95 .net
>>644
今より断然ひどい鬱の時は死にたいだのリスカしたいだの思ってとたけど、そう思ってるうちは死にはしないから大丈夫
2ちゃんの頃なんてリスカしたいなんて言ったら煽られまくったけど、今ならわかるわ
辛い自分が可哀想で見てもらいたいだけなんだよね
一回切ってみたらよけいに虚しくなるだけだわ
頓服しかださないなら医者変えてみたら？
めんどくさいけど自分に合わないと本当意味ないからね
647:優しい名無しさん
18/09/05 20:34:51.57 .net
電車だけが苦手な人います？
飛行機や映画館、地下鉄(満員)は大丈夫なんですがとにかく満員の電車に乗ると動悸と震えがとまりません。
こんなパニック障害のかたいますか？
648:優しい名無しさん
18/09/05 21:43:59.13 .net
電車は何故かならないな。飛行機は高確率でなるよ。
649:優しい名無しさん
18/09/05 22:35:28.32 .net
電話が怖い
用事で掛けてきてるの分かってるのに怖くて電源切ってしまう
ごめんなさい
650:優しい名無しさん
18/09/05 23:16:34.00 .net
来週仕事の研修に行かないといけない
遠出、満員電車、一日かかる、講義中は退出不可と考えただけで身震いが…
651:優しい名無しさん
18/09/05 23:54:03.48 .net
>>650
分かります分かります
身体の自由が困難になると、例えば快速特急とかで、お腹がだんだん張ってきて、のどが詰まり、呼吸苦になりますね
歯医者や美容院も同じような症状になります
652:優しい名無しさん
18/09/06 00:25:19.64 .net
>>651
共感してもらえて嬉しいです。
プライベートなら、何かあったら休んだり帰っちゃえばいいやと思って気持ちをなだめるのですが、仕事だとそれができないし、遅刻欠席途中退出不可と明記もあって苦しいです。
打診されたとき体調悪いからって断ったのに、
それまでに体調整えてね！と、行くことになってしまいました…。
653:優しい名無しさん
18/09/06 19:35:29.62 .net
動悸に、過呼吸、脈が飛んだり？ 今はこれで済むけど、将来、完璧に不整脈で心不全になる、とか、ネガティブな事ばかり浮かぶ。
654:優しい名無しさん
18/09/06 21:01:06.92 .net
>>646
合っているお医者さんなのか見極めるの難しいですね💦
今まで試したパキシルとジェイゾロフトがどちらも合わなかったらしく、薬を止められています。
見てもらいたいだけなんですかね、、かまってちゃんみたいでつらい
今混雑する駅を毎日使わなきゃいけない状態で、しかも連絡橋があって、
655:優しい名無しさん
18/09/06 21:02:29.31 .net
>>654
すみません途中で書き込んでしまいました
最近は毎日その連絡橋から飛び降りようとして、誰かに今から死ぬと連絡して、なんとか止めてもらう毎日です
656:優しい名無しさん
18/09/06 22:51:24.90 .net
発作やら予期不安やらで毎日吐き気がある。
5月から体重も4kg減った...これはさすがに消化器科にもかからないとかな。病院行くのでさえしんどい。
パキシルの副作用で太らないかなーと期待してみたものの減るばかりで、身体もへろへろだー
657:優しい名無しさん
18/09/06 22:55:12.18 .net
なんで誰かに連絡しちゃうの？
死にたくないから？
止めてもらう前提で飛び降りるふりをしてるだけじゃない？
あなたの書き込みでこっちも心がざわついて不安になってすごく迷惑
平和な憩いの場に相応しくないお話は、自分で相応のスレ探してそっちでやってよ
658:優しい名無しさん
18/09/06 22:56:56.02 .net
646は623=643さん宛です
659:優しい名無しさん
18/09/07 00:27:43.42 .net
>>657
迷惑でしたね、ごめんなさい
660:優しい名無しさん
18/09/07 14:42:30.00 .net
８キロ体重落ちた。体力も筋力も無くなった。
骨と皮だ。周りは、太れ、と言うが、血液検査では異常なくても、アレルギー反応起こす食材があって、何でも食べるわけにはいかない。
鮮度の落ちた魚、スーパーのも弁当のもダメ。
酸化した油、加工食品、洋菓子ダメ。
そりゃ痩せるだろ？ これでパニック起こすと
か、最悪だ
661:優しい名無しさん
18/09/07 15:43:51.73 .net
今日通院の予約してたのに、地震で休業してた
昨日で薬なくなっちゃったのにどうしたらいいんだろう
停電してるし眠剤もなくなってこれからの夜が怖い……
662:優しい名無しさん
18/09/07 16:29:23.28 .net
>>660
プロテインを牛乳で溶いて飲めば
663:優しい名無しさん
18/09/07 16:57:22.16 .net
>>661
今までの災害時は、あとで医師から処方箋を書いてもらうことを条件として
ふだんから飲んでいる薬は医師の処方箋なしで調剤してもらえたみたいなので
とりあえず、掛かり付けの薬局に電話してみたら
664:優しい名無しさん
18/09/08 03:06:57.05 .net
私は歯医者、床屋、トンネル、電車、エレベーターとか結構あるんですが、まず病院に行く場合、大きな総合病院の方がよいでしょうか？またパニック障害だと思って違う病気の可能性もあるのでしょうか？
665:優しい名無しさん
18/09/08 09:02:46.67 .net
検査は心電図と血液検査くらい
それができるところに行く
666:優しい名無しさん
18/09/08 15:52:01.06 .net
休職中である身
ことある事に電話かメールで人事に報告。
最近、先生に入院しろと言われたが、地元も都内もどこ煩雑な事前予約が必要で、何週間待ちです。
休職が伸びそうですとか
ただ秋の人事で別部署に異動は待ってくださいとか
などなどメールを打っていたら、激しい動悸に襲われてしまった。これまでにないレベル。
結局1時間は続いて、いつのまにか眠っていた。
667:優しい名無しさん
18/09/08 15:58:54.39 .net
仕事のこと、入院先探し、実家の家族
いろいろ考えてしまう。
入院先探しが一番の関門だ。
13年前に入院していた病院は様変わりしていて、
紹介状書いてもらったけど、別のところをあたりたい。
紹介状は紹介先の病院名入っているわけだが、他の病院に流用できないかなー
668:優しい名無しさん
18/09/08 16:24:13.10 .net
地元の家族とはあまり会いたくないし、東京の病院が理想だわ。
住まいも仕事も東京だしね。
友人も来やすいと思うし。
669:優しい名無しさん
18/09/08 19:48:15.72 .net
入院って森田療法とかいの？
あれで治るのかな
670:優しい名無しさん
18/09/08 21:07:45.52 .net
めまいが本当に怖い
たぶん普通にある軽いめまいなんだろうけど少しでも起こるとドキドキして余計にめまいが起きる感じになってしまう
671:優しい名無しさん
18/09/08 21:23:14.93 .net
厄介なのがパニックなのか他の病気なのかわからないことだよなぁ
それが余計に不安にさせるんだけ糞みたいなパニックと今後もずっとつき合うには、少なくとも死ぬわけじゃないと常に思ってないとやってられない
672:優しい名無しさん
18/09/08 22:04:27.21 .net
俺は息苦しさだな
ほんときついわ。でも、その場で血圧と心拍数計ってもそれほど高くないし、血中酸素も正常値なんだよね
673:優しい名無しさん
18/09/08 23:58:14.16 .net
息苦しさマジで辛いよな
そのまま過呼吸になる時が地獄だわ
674:優しい名無しさん
18/09/09 01:03:37.75 .net
自分は過呼吸まではまだ行ったことないけど、めちゃくちゃ体が重くなるよ
しんどすぎて動けなくなりそうなくらい
どういうメカニズムで息苦しさが出るのかわからんわ。心拍数が上がってるからと思ってたのにそうでもなかったし
呼吸筋とかが関係してるのかなぁ
675:優しい名無しさん
18/09/09 09:47:57.06 .net
消防団？そんなモノはサボりだ調子悪いのに。思えば初めての大きな発作は消防団の出初め式だったなあ。
676:優しい名無しさん
18/09/10 13:54:44.48 .net
高血圧になって頭が痛くキューっと絞られている感覚にならない？
呼吸も浅くなってあ、くるわ…ってなったらもういくら出かける準備終わってても外に出られなくなるわ
677:優しい名無しさん
18/09/10 14:57:44.28 .net
発作起こりそう&起こってる時脈拍測ってる人いますか？
脈拍アプリ入れたんだけど、怖くて発作起こってる時に測れない…でも「そんな高くないから大丈夫！」って安心したい気持ちもあるし気になるし…
678:優しい名無しさん
18/09/10 15:47:44.90 .net
>>677
手首に指当ててるよ
発作の時に脈多くなればいつものパニックだから死ぬわけじゃないとか、脈落ち着いてきたからもう大丈夫とか思ってるよ
不安になったら指当てて脈多くなる前に人のいない所に移動するとかもしてる
679:優しい名無しさん
18/09/10 22:34:38.92 .net
自分は首の頸動脈触って測ってる
680:優しい名無しさん
18/09/10 22:54:17.79 .net
なるほど、いつものパニックだから大丈夫って考えにシフトしてみます！
681:優しい名無しさん
18/09/11 01:37:08.22 .net
不安とイライラがある
辛いなああ
682:優しい名無しさん
18/09/11 01:49:08.73 .net
>>679
同じ
低周電磁波過敏もあるので雑踏は厳禁
683:優しい名無しさん
18/09/11 13:36:51.74 .net
薬の副作用で母乳出てきた
ビックリしたー
684:優しい名無しさん
18/09/11 14:55:00.32 .net
けしからん
685:優しい名無しさん
18/09/11 15:10:24.78 .net
ドグマチールか？20歳そこそこで飲んだ時に出てきてビビった記憶がある
686:優しい名無しさん
18/09/11 16:17:22.03 .net
俺もあるわ
マジでビビるよなー
687:優しい名無しさん
18/09/11 18:06:59.62 .net
やっぱ男でも出るのか
俺は両乳首痛くなってやめたが出る寸前だったかもしれんw
688:優しい名無しさん
18/09/11 19:24:44.55 .net
痛くなって暫くすると元に戻る
何度かあった
689:優しい名無しさん
18/09/12 02:16:07.76 .net
>>664
近くの病院に行っても結局大きい病院紹介されると思うから
最初に総合病院行って症状によってあっち言って下さいこっち行って下さいと
病院内で処理出来るから便利だと思う
690:優しい名無しさん
18/09/12 04:59:23.75 .net
>>664
自分と全く一緒です。
まずパニックはあると思いますが他にもなにかあったときのために
総合病院がいいと思いますよ。
気になる部分も検査できますし。
アレもあるんじゃないか、コレもあるんじゃないかと不安になっているよりは
検査で一つ一つ潰していったほうがいいと思いますよ。
採血とかしてもらったりどうでしょうか。
また、歯医者も入ってる病院なら連携・紹介でパニックに理解ある治療をしてもらえる可能性もあります。
691:優しい名無しさん
18/09/12 10:53:41.05 .net
苦しい、苦しい、苦しい！
692:優しい名無しさん
18/09/12 21:57:15.80 .net
>>690
ありがとうございます。なんか他にも病気あったらと思うと中々行けないんですよね。採血も苦手だし。
やはり薬飲むと楽になりますかね？
693:優しい名無しさん
18/09/12 22:27:12.42 .net
>>692
他にも病気あったらと思うと怖くて行けないよね、気持ち分かります。結果聞くのにドキドキドキドキしていつも怖いです。結果何ともなかったりするので、一度頑張って行ってみてください。それに、もし他に病気あったとしても早期発見は大事ですしね
自分は薬あるのとないのとじゃ全然違いますね～
694:優しい名無しさん
18/09/13 00:05:59.34 .net
最初心臓の異常だとずっとおもってたが心電図検査したら異常無かった
常にドキドキしてたから脈は異常に速かったけど
こんなに悪いんだから絶対何かおかしいと思ってたんだけどね
695:優しい名無しさん
18/09/13 06:33:06.90 .net
心電図でなんでもなければ心臓は大丈夫なんだから落ち着け、という判断材料にもできるから色々調べてもらったほうが安心に繋がりそう
ちなみに自分は逆流性食道炎が見つかって薬の吐き気なのか逆食の吐き気なのかわからなくなったw
今日は一日予定が立て込んでいるのに全然眠れなかった
睡眠で調子がかなり変わるというのになぁ
696:優しい名無しさん
18/09/14 16:45:35.58 .net
ドグマチールって離脱症状ある？
697:優しい名無しさん
18/09/14 16:58:04.42 .net
>>696
俺はなかったな
698:優しい名無しさん
18/09/14 18:57:46.19 .net
時々胃のあたりで、ケホッって空気抜けたような感覚になるんだけど
これは胃と心臓どっちのトラブルなんだろう？
怖くて医者に行けない
699:優しい名無しさん
18/09/15 01:49:28.80 .net
私も最近胃の不快感と吐き気があったわ
漢方処方してもらったら少し良くなったよ
700:優しい名無しさん
18/09/18 20:30:51.00 .net
>>696
ドグマチールで離脱症状は俺も聞かないな
学生の頃に処方されて、副作用で胸が膨らんでしまったけどね
今思えば、どうして処方されていたのかわからない
701:優しい名無しさん
18/09/19 01:22:53.41 .net
(/ _ ; ) 不安が強い
落ち着いて呼吸整える
なんでかなぁ
キツイ
702:優しい名無しさん
18/09/19 07:45:08.77 .net
もともとは脈が早くてワイパックス0.5を1日1錠
飲んでいて断薬して半年後に不安症と
パニックが酷くなりました。
今はワイパックス0.5を朝と夕
頓服薬でデパス0.5を貰っていますが
今は上の3錠を1日飲まないと
頭痛と頻脈と動悸が強くて
普通の生活もままならない感じ
皆さんはどんな症状で
どんな薬を服用していますか？
医師にはSSRI？併用も必要かもと
言われています。
長文申し訳ありません。
703:優しい名無しさん
18/09/19 10:47:18.42 .net
病院の診察待ちで落ち着かない
朝も胸が苦しくて、起きれなくて病院行けるか不安だった
704:優しい名無しさん
18/09/19 11:33:26.44 .net
>>621
本当によかったね。
眠れないとすごくキツいよね
705:優しい名無しさん
18/09/19 11:41:25.80 .net
パニック発作って突然起こる動悸とかだよね?
私の場合は一人でスーパーとかで買い物中にここで動悸がきたらどうしょうと思いながら買い物しているとゾワゾワしだしてはや歩きしながら忘れていくってパターンなんだけどこれもパニックの一つなのかな。
706:優しい名無しさん
18/09/19 12:06:25.20 .net
それが続いて今度はスーパーに行くのが怖くなって行けなくなったらパニック障害だね
707:優しい名無しさん
18/09/19 18:31:41.55 .net
子どもが明け方40度の熱を出した
小児科は本当に苦手だけど頓服も入れて行ってきたわ
うどんも大量に仕込んで2人でグッタリしてる
708:優しい名無しさん
18/09/19 18:57:10.91 .net
>>702
自分は毎日抑肝散に、頓服でソラナックス
ワイパックスみたいな抗不安薬を毎日飲むより、
SSRIか漢方を毎日飲んで、頓服で抗不安薬をたまに飲むのがいいんじゃないかな
人によって薬の効き具合とかはあるけれども
709:優しい名無しさん
18/09/20 03:58:58.32 .net
>>702
強迫性障害とパニック障害（予期不安）がある
SSRI（デプロメール）と漢方を朝昼晩と飲んでるよ
抗不安薬（メイラックス）は1／4に割って夜だけ飲んでる
寝る前にはマイスリー
正直、SSRIもメイラックスも効いているのかどうかはわからない
メイラックスなんて1／4錠だし、断薬しても良さそうな気がしてきた
眠剤は本当に眠くなるから、効いていると思う
頓服はソラナックスだかワイパックスだか持ってるけど、クセになるのが怖いから、最後の手段かな？
俺もSSRI（可能であれば漢方なんかも）をメインにして、ベンゾジアゼピン系の抗不安薬は頓服にした方がいいかと思う
それと断薬は危険だから、調子が良くなってきた場合、年月を掛けて減薬させることをオススメするよ
710:優しい名無しさん
18/09/20 16:59:44.87 .net
>>575
レキソタンを
今まで1日1ミリを4コ
それが1日1ミリを2コ
30日分貰ってそれを3ヶ月ぐらいで飲んでた
711:優しい名無しさん
18/09/20 17:51:47.80 .net
1日15ミリももらえるのですか？
じゃあ何故自分は2ミリになったんだろう？
凄いしんどいのにそれが先生に伝わらない。
どういう伝え方をしたらいいんだろう。
診察も他の人はとても長いのに自分は多分1分も話してない。
お変わりないですか？はい
眠れますか？はい
食欲はありますか？はい
では前と同じお薬で？はい、ありがとうございます
これがいつもの会話。
ここに自分の心の中はこんなにしんどいって話を織り交ぜたいけどタイミングと表現が難しい。
712:優しい名無しさん
18/09/20 18:19:43.22 .net
>>708
>>709
ありがとうございます。
医師からは症状みながら徐々に減薬
といわれていたのですが
減薬できる感じがしないので受診してきました。
寝る前にレクサプロ10が追加されました。
徐々にベンゾ系を減らしていくという事でした。
この半年の間で極々普通の生活も
出来なくなり
やりたい事も全く出来なくなってしまいました。
早く半年前の自分に戻りたいです。
713:優しい名無しさん
18/09/20 18:51:09.08 .net
>>711
お変わりないですか？いいえ
でしょ。「どんどんつらくなってきた」って言わないと。
714:優しい名無しさん
18/09/20 23:12:25.50 .net
>>711
それだと、いまの処方で合っていると思われて、何も変わらないよ。
どんな言葉でもいいから、辛いことを伝えて。
715:優しい名無しさん
18/09/22 01:09:28.08 .net
明日というか、今日診察
全然良くならないし
不安で怖くてたまらないけど、前を向いていきたいと思います
本当は泣きたいけど(/ _ ; )
やってみます
716:優しい名無しさん
18/09/23 09:17:45.25 .net
>>713
>>714
ありがとうございます。
金曜日に病院へ行って来ました。
先生に「凄く胸が苦しくなってコップの水で溺れそうな感じがして苦しく動悸もするんです。
悪いことばかり考えるようになって。」
その他に先生がお薬増やしてくれない雰囲気な事を言われるのに対して反論してみたけどだめでした。
凄くしんどいときだけに頓服みたいに飲めるようなものでも良いからって言っても無いっていわれました。
眠れないときがあるって言うと睡眠薬ならだせるけど日中ボーっとしますと言われて仕事してるのでもらいませんでした。
パニックみたいにいてもたってもいられないほど辛くなったときは何も無いのでしょうか。
先生変えてみたら対応かわりますか？
717:優しい名無しさん
18/09/23 12:55:31.46 .net
今の薬でどんどん悪くなっているのに冷たい医師だねぇ
別のところで診てもらうのも一つの手だと思うよ
睡眠薬だって、短時間で効き目が切れる、仕事しながら飲めるものもあるし
718:優しい名無しさん
18/09/25 18:07:18.05 .net
皆さん、パニックってどんな感じですか？
私はとにかく胸が苦しくて、不安で立っていられなくてうずくまってしまうのですが、
発作みたいなのは一度もないです。
あと、外でも家の中でも突然苦しくなります。
もともと強迫性観念があって、異常にアレルギーとか菌を怖がっていたら不安障害を
発症してしまったのですが、これがパニックなのかどうか分かりません。
苦しくなった時に、処方されているワイパックやリボリトールを飲んでも、わずかにしか
効きません。
先生は、不安障害としか言わないし、何なんだろう？と困っています。
719:優しい名無しさん
18/09/25 23:02:04.08 .net
>>718
予期不安てやつじゃない？
このままだと死ぬかもしれない！！ってあわあわする感じ。
720:優しい名無しさん
18/09/25 23:23:53.91 .net
私の場合だと
・背中がゾクゾク・手足が急激に冷え・動悸と息苦しさ・頭に血が巡っていない感覚・頬と唇の感覚がなくなる・ヤバイ怖い死ぬかもしれないという恐怖感
酷くなると手足が動かなくなって歩けなくなったことある
デパス飲んだら良くなったのでデパスは持ち歩いているよ
内科で血液検査して何も異常なくて自律神経の乱れとか言われて頓服としてデパスだけ貰ってる
セントジョーンズワードのサプリを飲みだして大発作は起こらなくなり楽になってきたよ
721:優しい名無しさん
18/09/26 09:09:00.92 .net
自分の発作は一言で言うと、突然マラソン大会ゴール直後って
感じの症状(家族にそう説明したら理解してもらえた)
何かおかしいぞって胸の中のザワザワ、ゾワゾワ感がして
そのままほっとくと動悸(頻脈)、呼吸困難、胸から上の
熱感、貧血みたいなクラクラ感、手足が痺れてきて
徐々に力が入らず立ってられなくなり、酷いと感情とは
関係なく自動的に涙が出てくる感じ
あとお腹が下りそうな感じになる時もある
動悸がし始めた段階でコンスタン飲んだり、すぐに横に
なれない状況では保冷剤で熱感がある部分を冷やすと
症状全部出しにならずに済む事が多い
で、しばらく休んでてあくびが出ると、まだ辛くても
峠は越えたって感じのサインになってる
722:優しい名無しさん
18/09/26 09:37:47.55 .net
>>719,720,721さんありがとうございます。
結構激しいという感じですね。
私は胸がつらくてどうしようもない、という以外は過呼吸や痺れや死んじゃうんじゃないか、
みたいな苦しさはないです。
ただ、時間が長くて数十分じゃ治まらないです。
苦しくて、時間をみるどころじゃないのですがもっと長い感じです。
あと、どうも雷や台風の日なんかに起こりやすいことが分かってきました。
でも、ここにいる皆さん、働いていたり、パニックの症状があっても楽しい日常もありそうで
羨ましいです。
私は、いつもなんとなく不安なのでほとんど家にいて、歯医者や心療内科に行く以外は
よっぽどじゃなきゃ電車やバスに乗らないです。
でも、家に一人でいるのも毎日漠然と不安です。主人が帰ってきたり、姉が連絡くれたり
するとほっとします。
そんな感じなので、テレビを観たり本を読んでも面白くないし、人生なんなんだろう？と
思ってしまいます。
723:優しい名無しさん
18/09/26 09:46:10.66 .net
発作で迷走神経反射になったことある人いる？
724:優しい名無しさん
18/09/27 09:54:21.84 .net
>>723
失神って事？
発作で横になってる間に薬のせいか寝落ちする事は
あるけど、急に失神ってのはないなぁ
倒れそうだと感じたら精神力で踏ん張るか
他の事に集中したりしたりはするけど・・・。
725:優しい名無しさん
18/09/27 12:18:26.27 .net
>>724
失神まではいかないけど血の気がサーッと引いて顔面蒼白になる感じ
意識はあるんだけどこれも発作の症状かな？
726:優しい名無しさん
18/09/27 16:22:34.89 .net
芸能人や、海外のセレブ、色んな人が、実はパニックだ、と告白しているんだが、トップモデルのジゼルブンチェンが、薬ではなく、食事と瞑想で克服した、とか。 大分市にあるクリニックでも、なるたけ薬を使わない治療で改善率９８%だとか。 遠いから行けないけど。
ストレスがかかるたびに、発作を繰り返し、
薬が無いと毎日が寝たきりになる。
先が短いから今更依存でもいいか、と結局薬を飲んだ。 あーあ
727:優しい名無しさん
18/09/27 19:00:03.26 .net
支えてくれる人なんておらん
自力で克服できるわけがない
いつまで続くんだこの地獄は
人類滅亡してくれたら治るかも
728:優しい名無しさん
18/09/29 18:42:10.39 .net
>>727が少しでも楽に暮らせますように
729:優しい名無しさん
18/09/29 19:45:53.74 .net
今月 パニックとは別の病気診てもらうため都内の病院まで高速一時間半 旦那の運転する車の後ろに乗って行くんですが、すごい怖い。逃げ出せない空間が怖い。渋滞が怖い。
730:優しい名無しさん
18/09/30 16:23:47.47 .net
きつい苦しい吐き気がする…体を横にしても変わらない
九州住みなんだけど台風の影響とかあるんだろうか…
とりあえずこのむかつきを抑えるためにキャベジン飲んだけれど…
731:優しい名無しさん
18/09/30 16:42:25.79 .net
精神病とかは気圧に左右されやすいから仕方ないね
自殺とかしないように落ち着いてホットミルクでも飲んでゆっくり映画でも見て過ごそうよ
732:優しい名無しさん
18/09/30 17:47:17.49 .net
この前電車でパニックをおこしてしまった。生まれて初めて。
病院で診てもらって薬はもらったんだけど、またアレが来るかと思うと外に出るのが怖い
733:優しい名無しさん
18/10/01 05:33:09.80 .net
>>732
またあの場所でアレが来ると思うと逃げたくなるだろう
しかし、そこを乗り越えると成功体験として自信へと繋がる
自分は乗り越えられた、何も無かったという成功体験によって、パニックが緩和する事があるよ
俺もこの前、運転中にパニックになっておかしくなりそうだった
日を改めて運転チャレンジしたけど、やはり逃げたくなった
けど、便意と吐気と息苦しさに耐えて乗り越えると、成功体験から安心感に包まれて目的地に行けた
あくまでも参考までにね
734:優しい名無しさん
18/10/01 06:51:23.00 .net
逆にそれを乗り越えれないと行動範囲がガンガン削られて行くんだよなぁ
735:優しい名無しさん
18/10/01 13:42:50.93 .net
みなさん歯医者はどうしてます?
736:優しい名無しさん
18/10/01 13:44:57.59 .net
>>735
体調悪いときは頓服飲んで行ってる
先生にPDだと伝えてあるから少し安心
737:優しい名無しさん
18/10/01 15:43:02.66 .net
人混み行った時、人の声がしんどくて耳栓が欲しいと思った
耳栓使ってる人いる？
738:優しい名無しさん
18/10/01 16:34:43.68 .net
>>737
ノイズキャンセリングのヘッドホンおすすめ
739:優しい名無しさん
18/10/01 19:51:04.23 .net
今日は特に体調が悪い。
どこがどうとかは具体的に言えないけどとにかくきつい。
生理だからか台風後だからわからない。
体調悪いのにパニックに燗する5chや、がるちゃんやブログを読みあさってこんな症状があるんだって知識ばっかり増えて結局不安になってる。
もうなんだか負のループって感じ。
なにもしたくないのに携帯ばっかり。
もう短時間でも働きに出て病気と少し離れた方がいいのかもしれない。
病気に縛られてる気がする。
病は気からって言うし
740:優しい名無しさん
18/10/01 20:32:29.88 .net
>>738
なるほど、サンクス
741:優しい名無しさん
18/10/01 20:50:42.61 .net
最近、心の底から落ちることがあって、死にたいって思ってしまうことがあってから、パニック発作がこなくなった
ドグマチールとワイパックスを一日3回と、頓服でソラナックス
寝る前にマイスリーとデジレルを飲んでるから、薬で発作が起こらなくなったのか、精神的にどん底に落ちて起こらなくなったのかわからないけど
どっちにしろ発作の恐怖からは今のところ解放されてる
よかったのやら、悪化してるのやら
742:優しい名無しさん
18/10/01 21:42:40.90 .net
レクサプロ1.5錠を夕食後に飲むのとアルプラゾラムを寝る前に飲むだけだから比較的薬は多くないのが嬉しい。
743:優しい名無しさん
18/10/01 22:11:50.10 .net
>>740
もし買うなら多少高いけどSONYかBOSEのある程度上のやつがいいよ
いつでも耐えれなくなったら騒音を消せるという選択肢がある生活プライスレスよ
744:優しい名無しさん
18/10/01 23:47:45.93 .net
先週末から続く気分的キツさと腰痛と胃のむかつき&吐き気を引きずったまま仕事。コンビニでお粥買って食べて薬飲んで終わりという誕生日だった。
745:優しい名無しさん
18/10/01 23:55:43.58 .net
>>744
お疲れ様
お誕生日おめでとう！
746:優しい名無しさん
18/10/02 00:44:26.44 .net
>>743
やっぱそうなのか～…ピンキリだからどうしようか迷った
ありがとう、ちょっと高めの選んでみる
747:優しい名無しさん
18/10/02 09:48:44.55 .net
>>744
出遅れたけど、誕生日おめでとう
748:優しい名無しさん
18/10/02 16:17:05.38 .net
お薬のんでなんとか外出できた
疲れたから今日は早く寝よう....
749:優しい名無しさん
18/10/03 00:38:38.80 .net
>>735
歯医者は電話でメンタル面伝えて、極度に痛みに不安を感じる胸伝えて言った。
施術の時はこれから何をするのかを先に説明してもらう。
痛みが出る可能性があるときは先に言っといてもらう。
強めの痛みの時は麻酔を使ってもらう。
幼稚園児だと思って治療して下さいって前置きしたせいか、優しい先生だからか、恐怖を煽られることなく治療してもらえたよ。
750:優しい名無しさん
18/10/03 00:44:03.19 .net
>>749
幼稚園児だと思って下さいって良いねw
使わせて貰います
751:優しい名無しさん
18/10/03 10:49:14.37 .net
今年はやらなくて良いと思った胃カメラをやることになりそう。オェオェやりながら死にそうになるからやりたくない。帰りはぐったりでなかなか帰れない思いはもうしたくないのに…皆さん胃カメラ大丈夫ですか？
752:優しい名無しさん
18/10/03 12:08:41.27 .net
鎮静剤でぐっすり寝てるから楽勝
無しでやった時は死ぬ思いをしたよ
753:優しい名無しさん
18/10/03 12:19:43.79 .net
やったことないけど、今は経鼻内視鏡ってのがあるんでしょ？
754:優しい名無しさん
18/10/03 14:36:46.12 .net
>>753
鼻からですが麻酔？的な物が鼻スプレーとジェルみたいなのだけで意識はっきりしてるのでオェオェひどいです。寝てる間ってやり方良いですね。
755:優しい名無しさん
18/10/03 14:48:44.40 .net
カメラが喉に当たって通過するのが、わかってオェオェするのです。涙目。
756:優しい名無しさん
18/10/03 15:21:39.46 .net
私も火曜日胃カメラだ…
鎮静剤ロヒプノールらしいけど、前回緊張？で寝れなかったんだよね いやだな…
757:優しい名無しさん
18/10/04 09:33:16.72 .net
初レスです。
質問なのですが、発作で苦しい時に鼻の下に塗れるスースーするオススメの市販薬はありますか？？
予期不安で突然苦しくなり、頓服を飲んだ直後の一時しのぎを探しています。
758:優しい名無しさん
18/10/04 09:45:10.83 .net
連投申し訳ございません。
のど飴、ミンティアを口に入れ、息苦しさを紛らわせています…
メンソレータムのリップを鼻の下に塗りましたがあまりスースーしませんでした。
他にオススメの塗り薬を知ってる方、どうか教えてください。
759:優しい名無しさん
18/10/04 10:00:45.54 .net
>>756
胃カメラ未経験者ですが、鎮静剤はロヒプノールなのですね…
寝る前の薬がロヒプノールで2mg飲んで眠りが浅い自分は一生胃カメラする勇気がない…
760:優しい名無しさん
18/10/04 10:47:27.67 .net
>>759
私が今回受ける病院はロヒプノールらしいけど、違う病院で胃カメラした時は普通の安定剤だったから効かなくて苦しかった
761:優しい名無しさん
18/10/04 11:02:22.25 .net
>>757
ハッカ油をハンカチ、マスクにスプレーして使うのはどうでしょう
↓天然のハッカ油なので少し高いけど食品にも使えます（猫を飼ってたらNGで）
URLﾘﾝｸ(www.cdc-stores.com)
762:優しい名無しさん
18/10/04 11:37:03.25 .net
>>760
そうなのですね、更に不安が増しました…
胃カメラを受ける時は麻酔してくれる病院にしてみます。
>>761
大変参考になりました。
ありがとうございます。
763:優しい名無しさん
18/10/04 14:40:29.30 .net
天気悪いせいか、不安感が強い。
さっき、スーパーでレジ待ちしてたら、なんか前のお客さんが何か、頼んでて自分にまわってくるまで、時間かかって、胸が苦しくなった。
あと、1件お店よる予定だったけど、早足で家に帰ってきた。
764:優しい名無しさん
18/10/04 20:44:15.23 .net
>>763
わかる、手動レジあるからそっちばっかり使ってる
765:優しい名無しさん
18/10/05 08:59:45.31 .net
>>764
分かってもらえる人がいて嬉しい。ありがとうこざいます。
私が行っているスーパーも去年まではセルフレジあったのですが、
リニューアルした際に、セルフレジが無くなり店員さんがレジを通して
支払はセルフのレジに代わってしまった。
でも、昼間はレジ入っている人少なくて、列ができてしまう時が多い。
救いは、道路を挟んで目の前がショッピングセンターなので調子が
悪くてもなんとか昼間のすいてる時間に買い物行けること。
766:優しい名無しさん
18/10/05 09:08:50.77 .net
>>763
わかる
突如不安が来ると止まらないよね
普段レジ位なら大丈夫だとしても
767:優しい名無しさん
18/10/05 17:31:56.00 .net
自律神経失調症に加えて、パニックが有るから、全身あらゆる症状が出て、その度に検査しまくり。 でも、次第に病院に行く前から不安でおかしくなる。 年々酷くなってる。胃カメラは、
麻酔で眠らせてもらったが、点滴の段階で既にパニック。 診察台の上で、止めて！と口を開けず。そこは手慣れた医師が、なだめて麻酔。
終われば、無様な姿をひたすら謝った。
768:優しい名無しさん
18/10/05 17:51:38.47 .net
連投ごめんなさい。去年受けた胃カメラは、直前に静脈鎮静剤かな、打ってもらい、ポワーンとしても返事は出来る、上を向いて鼻からで、
めちゃ楽で終わった。個人病院で待ち時間無し。付き添いは必要だが。 音、光、匂い、全てに敏感。 今、困るのは、少しでも食べたら動悸がして、横にならないと動けない。これじゃ寝たきりだー。
769:優しい名無しさん
18/10/05 19:07:11.23 .net
>>768
>>食べたら動悸がして
分かる
自分はちょっと違って少しずつ食べるのは平気なんだけど、普通のペースで食べると動悸と吐き気がする
嘔吐恐怖も持ってるからそれなのか分からないけど、本当困る
770:優しい名無しさん
18/10/05 23:23:08.73 .net
>>769
初めて似た人がいると分かって、ちょとウルウル。 誰とも外食も出来なくなり、体重も数年かけて落ちた。１時間毎に少しずつ食べる。一気に食べたら、もっとひどい動悸が起きて、苦しくて動けないし。空腹になると、これもひどい動悸が起きる。 血液検査でも低血糖もない。
自律神経おかしいと何でもあり、涙。
771:優しい名無しさん
18/10/06 02:15:32.38 .net
もう何年もここに歯医者に行けないと書き込んでるけど
とうとう前歯の差し歯がひび割れてうがいだけでも取れるようになってしまい、それでも怖くてとりあえず尼で入れ歯安定剤を購入してみた
勇気が出るまでの繋ぎのつもりだったけど、意外となんかこれで良い気がしてきちゃって実質逆効果
他の虫歯もどうせ神経まで薄皮状態だから、そこが突破されるまで…なんちゃって
あの抜歯の時の、麻酔で心臓が破けそうな感覚がぶり返してきて今夜はずっと過呼吸気味
寝れそうにないな
772:優しい名無しさん
18/10/06 02:31:49.75 .net
尿に泡が出てきてて怖い
773:優しい名無しさん
18/10/06 08:28:24.25 .net
>>772
糖尿じゃない？
774:優しい名無しさん
18/10/06 13:40:32.77 .net
私の場合、元々不安になりやすい気質は、生まれつきのもの。低学年までは、毎日の雷に怯え、布団の中で眠れず震えていた。極度の人見知り、あがり症、子育て中のママ友さんらの付き合いに疲弊して、次第に悪化した。加齢と共に加速した。過去を振り返っても仕方ない。
でも辛い。弱気な発言で申し訳ない。