☆★★ マイスリー ★★★ vol. 65

☆★★ マイスリー ★★★ vol. 65 at UTU

☆★★ マイスリー ★★★ vol. 65 - 暇つぶし2ch883:というか医学的とされている以下のことに全く根拠はなく、すべては「個人差」が上回る。・人間は年を取ると眠る力が落ちる・人間は年を取ると睡眠時間が短くなる・適切な睡眠時間は年齢により違う・疲れないと寝れない（この理論だと休日にゴロゴロしてる人は寝れないことになってしまう）・朝、日に当たることでセロトニンが作られそれが１７時間にメラトニンに変わってあーだらこーだら（その傾向があるのは確かだが、じゃあ、日当たりの悪い家や、冬場の日本海側や、夜勤の仕事の人はどうなるのかと）睡眠に関する医学常識はすべて「ウソ」か「無根拠」と思っていい。ブルーライト云々もそうだが。無職で毎日ゴロゴロして日当たりの悪い家に暮らして寝る前までパソコンやってブルーライト浴びまくってパソコンやめた途端にすぐ寝る人が世の中にどんだけいるんだよ。まあ、これだけでも、「アルコールより睡眠薬のほうがマシ」というのが医学界の常識だから、いかに、睡眠に関する医学がデタラメに満ち溢れているかが分かるだろう。 👀Rock54: Caution(BBR-MD5:77bfa3ad753b2994479210bef5c6504a)

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