【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ22【生活改善】at UTU
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ22【生活改善】 - 暇つぶし2ch880:優しい名無しさん
17/11/04 13:52:30.18 yNRI5mxM.net
>>853 ごめん長くなったんで分けた
女性と違って得意なのはウェットな感情に流されにくい、先々起こりうることの予測、
曖昧さを排除した科学的・論理的・合理的思考、データからの推論といった部分だろうから
睡眠・食事・排泄・気温湿度・体温・天気・機嫌などのデータを細かく記録して分析する、
予測を立てるといった形でフォローしていくとよろしいかと
(1日1ページ・24時間軸のノートをつくって記録つけていくと分かりやすい)
キュリー夫人の育児日誌をテレビで見たことあるけど、いかにも科学者らしく
ミルクの量と体重を毎日毎日、小数点以下まで細かく記録つけてたのが面白かったよ
要領に関しても手順やコツをリスト化・マニュアル化する、
必要なものは予めセットにしておくなどして、より論理的・合理的に実行していく
奥さんはどんなポイントを見て考えて実行してるのかもよく聞いて、
全部の真似はできなくとも参考にしてね
ちなみに女性は育児中、オキシトシン分泌が盛んになって親子の愛着を深める反面、
育児に無関係な他者は(たとえ家族でも)排除しようとして非常に攻撃的になるそうで
これも生物学的に仕方ない部分ではある
こういうことでお互いの違いを知る、理想をすり合わせて妥協を身につけていくのも
大事な経験だと思うんで、たまに息抜きタイムも設けつつで頑張ってね


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