【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ22【生活改善】at UTU
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ22【生活改善】 - 暇つぶし2ch470:優しい名無しさん
17/10/17 02:29:46.97 g3FWDrhY.net
>>455
仕事の悩みはその時々で色々あるよ
人間関係とかも
問題とまではいかないけどなんだかうまくいってない時なんか
私もウジウジ考えてしまって、帰り道も夕食もお風呂でも考えてしまう
でも、気持ちを切り替えて食事などの時は仕事を忘れるんだよって言われて
実行してみたら、確かに気分転換はできるけどそのまま忘れる
正直に言うと、緊張していないと明日仕事だってことも思い出せない
だから悩み続けて疲れるか、全く何も考えないって感じの2択になってしまう
ウジウジだと仕事を辞めることでしか解放されないから、仕事を辞めたくなる
>>456
そうだね
仕事の後だとその作業自体が面倒に思えるけど、やってみる


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